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Aida. Los científicos advierten en un estudio: Las comidas de mijo causan más ” retraso mental ” que fumar marihuana

by Despierta

¿Alguna vez has llegado tan cansado o cansada que has tirado de los fideos chinos de paquete para comer o cenar? Pues entonces este artículo es para ti, presta atención.

fideos chinos

El mijo, es sinónimo de supervivencia, ¿será cierto?… Fue creado por los japoneses después de la 2ª Guerra Mundial, pero los fideos chinos dejan mucho que desear, ya que son el enemigo número 1 de la comida sana.

Y es que para que la pasta se deshidrate y empacarla, es necesario que sea precocida y frita. Por lo tanto esto hace que tenga más del triple de calorías que tiene la pasta convencional, además de múltiples grasas trans.

Por si no fuese suficiente, la investigación reciente que se hizo, demostró que los fideos chinos hacen más daño a nuestra salud de lo que jamás nos hemos imaginado.

La Asociación Brasileña de Protección al Consumidor (Pro Test) ha analizado recientemente diez marcas de fideos instantáneos y llegó a una conclusión aterradora: el condimento en polvo de algunas marcas de productos contiene más sodio que la cantidad indicada para el consumo en un día conjunto.

Un estudio estadounidense señaló que la fideos instantáneos causan más ” retraso mental ” que fumar “hierba verde ”. Los investigadores siguieron a 100 personas, 50 consumiían ‘marihuana’ cada día y el otro 50 también comían fideos con la misma frecuencia.

El estudio duró tres meses. El grupo de “marihuana” tuvo una caída de la productividad del cerebro del 2%. Y el grupo del mijo tuvo una caída de 12% un número sorprendente segun el investigador James Hukc.

Aida. Realidad consensuada

por David Topí

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En el último artículo hacía mención al concepto de “realidad consensuada” como límite o restricción de aquello que podemos llegar a modificar en el holograma que percibimos como la realidad en la que existimos. Os decía:

“Si no hay creencias limitadoras, topes y programas de restricción en la psique que nos inculcan la idea de que somos seres limitados, no hay limitaciones que valgan dentro de tu propia burbuja, y solo estarás limitado por las reglas de la realidad común que todos los habitantes del planeta hemos aceptado como holograma de referencia para el juego en el que estamos.”

Básicamente, si tenemos claro que a través de la activación del potencial creador que tenemos, libre de todo filtro, creencia y programa de restricción de cualquier tipo, podríamos cambiar aquello que quisiéramos en nuestra realidad personal, y, por injerencia, en la realidad de aquellos que tenemos alrededor, ¿dónde están los límites o restricciones que nos bloquearían esos cambios instantáneos del mundo que vemos?

Tus creencias limitan tus cambios

Hace no mucho tiempo, en una de las conferencias que ando dando, perdí un mini USB, uno de esos receptores que se colocan en el portátil para poder usar el ratón y el teclado de forma inalámbrica, imagino que sabéis a que me refiero. Todo un fastidio, pues al llegar a casa, ni mi teclado ni mi ratón externo me funcionaban, ya que no tenia el micro-USB receptor necesario para ello. Pero el potencial de la esencia, y el poder de manifestación de la realidad personal de cada uno es infinito, así que traté con las herramientas que tengo y con el conocimiento de causa del funcionamiento de estas cosas, hacer que me apareciera de alguna manera el receptor USB. Dos días después, planchando en casa, al pasar la plancha por el bolsillo de una camisa, toqué algo duro, y efectivamente era el receptor USB.

Muy bien, ¿verdad que no hay nada raro en esto? Es perfectamente lógico y plausible que, simplemente, al terminar la conferencia y recoger todo el equipo, me pusiera el receptor en el bolsillo y me olvidara de ello. Eso es lo que me explicaba mi Yo Superior, el receptor tuvo que aparecer cumpliendo ciertas leyes y normas según mi sistema de creencias. Se por certeza y por recuerdo que yo no puse ni guarde el receptor en el bolsillo de mi camisa, pero, sin embargo, es una solución que no viola ninguna ley y que, para mi mente, quizás es lo que pasó y yo no lo recuerdo. Pero la explicación de mi Yo Superior continuaba: si no tuvieras la creencia de que es imposible que te hagamos aparecer “de la nada” el receptor en la palma de tu mano, podríamos hacerte aparecer el receptor ahí, en vez de haberlo tenido que esconder en el bolsillo de la camisa, creando una historia y una posibilidad real de que así haya sucedido para que la mente racional y tu sistema de creencias acepten como válido ese cambio en tu holograma personal.

Esta explicación me dejó a cuadros en su momento, pues fue clave para comprender que si yo no tuviera implantado un programa que me dice que no puedo hacer aparecer “de la nada” algo en mi mano, esto podría suceder. La única forma de que esto pasara es haber mantenido mi psique virgen y pura como la de un niño, para el que todo puede suceder en un mundo que aun no le ha programado para que crea que no es así. Huelga decir que me pasé semanas desprogramando todas esas creencias, programas y patrones presentes en mi psique, cuerpo mental, esferas mentales, patrón conductual, ADN, memoria celular, etc., etc. y huelga decir que no era consciente de la profundidad y multinivel del sistema de creencias que llevamos todos implantado, y del que ahora soy solo un poco más consciente, pues creo que todavía me falta por meter mano a arquetipos que siento instalados detrás de ciertos programas de protección y ofuscación, para que no los descubramos. Eso será otra historia cuando me ponga con ello en mi mismo.

Realidad común, realidad consensuada

Ahora bien, ¿podría suceder que me aparezca en la palma de la mano ese receptor USB si estoy con otra persona que no lo cree posible, a pesar de yo no tener la creencia de que si lo es? No, pues existe una realidad consensuada en la cual, para la parte del mundo exterior en mi realidad que se superpone con la parte de la realidad de otras personas con las que comparto mi vida, no es factible que un hecho de esas características sea posible, así que, para no romper y modificar la realidad consensuada por todos los seres humanos, hay “milagros” que solo puedes ejecutar en privado, por decirlo de alguna forma, ya que el resto de personas bloquea con sus creencias en la realidad compartida (y de forma subconsciente) parte del potencial creador que tenemos de forma individual. Si, por la razón que sea, fuerzas o jerarquías mayores permiten esto, nos encontramos con aquellos que, de verdad (sin valerse de trucos o ilusiones), modifican con su propio potencial la realidad común para el asombro de todos, pero no es lo cotidiano, y se permite o se prepara, en muchos casos, solo para romper moldes o permitir que el ser humano al menos se plantee cosas que violan lo que cree posible en el mundo en el que existe, al verse confrontado a aquello que no cuadra o choca frontalmente con lo establecido.

Masa crítica, cambio en realidad consensuada

Entonces, ¿que significa eso? Significa que, aunque a través del potencial que tiene la energía de mi mónada puedo modificar hipotéticamente el decorado artificial holográfico en el que vivo, como os ponía en broma (o no…) con el ejemplo de cambiar una estrella en lo que creemos ver como el cielo, no se ejecutará esa opción por mis niveles superiores de consciencia mientras forme parte de una realidad consensuada en la que se “emita” que eso no se puede hacer…. Mal asunto, porque así parece que no hay forma de salir de la granja. ¿Cómo se cambian entonces las realidades a nivel macro? Muy sencillo, a partir del concepto de masa crítica, es decir, que cuando un cierto número de personas cambian sus realidades personales, y suman la energía y consciencia necesaria para cambiar la realidad consensuada, partiendo de un cambio en el inconsciente colectivo de la humanidad, entonces todo el mundo acepta el nuevo holograma con las nuevas reglas y, para todos nosotros, será normal que sucedan cosas en la realidad global que ahora son imposibles, como hacer aparecer de la nada, si esa fuera una de las nuevas reglas de la nueva realidad, cualquier cosa que deseáramos.

El cambio tan esperado de realidad evolutiva, densidad, dimensión, nueva matrix, etc.,  por el que estamos trabajando no es más que esto a gran escala, el cambio a un holograma (pues energía holocuántica seguirá siendo el entramado de la realidad a la que intentamos movernos todos) de una frecuencia (resonancia de Schumann) mayor que la actual: 15.6 Hz, a los que hemos de llegar desde los 11 o 12 Hz en los que se mueven diferentes realidades para algunos en estos momentos de nuestra línea temporal actual (o incluso más), o más difícilmente de los 7.8 Hz de la realidad base en la que siempre hemos existido en esta tercera dimensión, para los que aun sigan enganchados a las realidades y frecuencias más bajas de nuestro planeta. Pero, para ello, hemos de cambiar todos a nivel individual, o, al menos, hemos de cambiar el suficiente número de personas para que alcancemos la masa crítica y cantidad determinada de energía que inicia el cambio de holograma para el resto.

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un abrazo,
David Topí

Aida. 13 estados estadounidenses estarían consumiendo agua potable contaminada con químicos

por LA GRAN ÉPOCA

13 estados estadounidenses estarían consumiendo agua potable contaminada con químicos

El agua potable de varios estados –suministrada a unos 6 millones de personas en EE.UU.-supera los límites de químicos tóxicos sintéticos contemplados federalmente. (RFI español)

El agua potable de varios estados –suministrada a unos 6 millones de personas en EE.UU.-supera los límites de químicos tóxicos sintéticos contemplados federalmente, según reveló un nuevo estudio de Harvard.

Los resultados –que fueron publicados este martes en la revista científica de Cartas de Ciencia y Tecnología del Medio Ambiente de la Asociación Americana de la Química (ACS)- indicaron una presencia más alta de la aceptada de perfluoroalquilos y polifluoroalquilos (PFAS).

Se conoce como PFAS a productos químicos industriales fluorinados que fueron utilizados en los últimos 60 años en la producción de “productos cotidianos” como los envoltorios de comida, ropa, sartenes, alfombras, etc.

Estos químicos son sustancias sintéticas, es decir, que no se encuentran en el ambiente de forma natural y por ende, el cuerpo humano no sabe qué hacer con ellos y el planeta tampoco, ya que no se degradan fácilmente.

Los estados más afectados son: California, Nueva Jersey, Carolina del Norte, Alabama, Florida, Pennsylvania, Ohio, Nueva York, Georgia, Minnesota, Arizona, Massachusetts e Illinois
En los resultados se difunde que los PFASS se encontraban en 194 de 4.864 reservas de aguas examinadas en 33 estados, siendo trece de ellos el 75% de todos los casos.

Los estados más afectados son: California, Nueva Jersey, Carolina del Norte, Alabama, Florida, Pennsylvania, Ohio, Nueva York, Georgia, Minnesota, Arizona, Massachusetts e Illinois, donde se encuentran más fábricas y también más concentración de personas.

Asimismo la investigación arrojó que los niveles más altos de estos químicos se concentraban en las cuencas cercanas a zonas industriales, bases militares y plantas de tratamiento de aguas residuales.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el agua, el saneamiento y la higiene tienen consecuencias importantes sobre la salud
Del mismo modo, los investigadores confirmaron que 66 de las fuentes de suministro de agua pública inspeccionadas no cumplían los requisitos federales de seguridad de PFASS de 70 partes por billón (ng/L) de dos tipos de compuestos, el ácido perfluorooctanosulfónico (PFOS) y el ácido perfluorooctanoico (PFOA).

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el agua, el saneamiento y la higiene tienen consecuencias importantes sobre la salud, y que las enfermedades relacionadas con el uso de agua incluyen aquellas causadas por microorganismos y sustancias químicas presentes en el agua potable, que es la vía más común para contactarse con ellas y padecer desde supresión del sistema inmunológico hasta trastornos hormonales, afecciones del tracto urinario, etc.

Aida. 7 árboles frutales que puedes crecer en tu sala de estar

por Vida Lúcida

Si gustas de las plantas y eres de las que ama tener casi de todo en el interior de tu casa, sigue leyendo porque las siguientes ideas son para ti que has estado fantaseando la idea de estirar tu mano y arrancar algún fruto delicioso desde el sofá de tu sala de estar.

árbol de higo en sala de estar

7 árboles frutales que puedes crecer en tu sala de estar

Pues bien, existen plantas de interior decorativas, y luego están las plantas comestibles que tiendes a poner en una pequeña huerta. Pero ¿qué pasa si nos posicionamos en medio de estas dos?

Si lo que buscas es una planta de interior que sea decorativa y a la vez comestible en tu sala de estar, ¡solo voltea hacia el mundo de los árboles frutales! Mientras que muchos de estos crecen en la naturaleza para volverse enormes y frondosos, y son nativos de condiciones perpetuamente soleadas, hay una serie de plantas enanas que no te darán ningún problema, (e incluso recibirás su fruta) y que puedes poner en una maceta grande en tu sala de estar.

El cuidado adecuado y las condiciones (y un vivero fiable para el aprovisionarte de ellos), son muy importantes si quieres un árbol frutal interior que prospere. Aquí hay una lista de los árboles frutales que puedes cultivar en interior.

1. Higos

Si quieres un árbol de higos que deje frutos, la última opción que debes considerar es el popular Árbol lira, o la higuera hojas de violín. En su lugar elige una pequeña variedad de higuera, el Turquía Marrón (también conocida como Negro Largo oUbique Noire), que tolera la poda pesada, se autopoliniza, y puede prosperar en el interior. Este árbol brota hojas muy alargadas.

higuera para sala de estar

Plantación y cuidado. El tamaño de la maceta que elijas va a repercutir en cuán grande y productivo sea tu árbol (opta por una maceta más grande para obtener más fruta, y uno más pequeño si necesitas que la higuera se quede pequeña). Se debe regar la planta al menos una vez por semana, hasta que el agua salga por los agujeros de drenaje, y se poda cuando alcance el tamaño que desees.

Hábitat. Mientras que a las higueras no comestibles les viene bien la luz solar indirecta, las variedades comestibles deben ser colocadas bajo luz brillante; alinearlas con una orientación al norte sería lo ideal. No les gusta el frío en absoluto, por lo que deben mantenerse alejadas de las puertas y ventanas con corrientes de aire. El árbol de aguacate, es una planta que adorna muy bello una sala de estar.

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2. Limones y 3. Limas

Si piensas crecer limones y limas en el interior, opta por una variedad enana que se autopolinice como el Limón Meyer (que no requiere demasiado calor para madurar la fruta) o la Lima Kaffir; estos producen el cultivo más rápidamente y la planta se queda en un tamaño manejable.

árbol de limón en sala de estar

Plantación y cuidado. El mejor suelo para el cultivo de árboles de cítricos saludables, es el ligeramente ácido y a base de marga (es decir, 2: 2: 1 de arena a limo a arcilla). También les gusta un montón la humedad en el aire, el 50% de humedad sería lo ideal. Pero puedes simular un ambiente húmedo simplemente rociándolos regularmente con agua de una botella de spray. Deja que la tierra se seque completamente antes de regar.

Hábitat. No hay sorpresas aquí: las plantas cítricas necesitan una gran cantidad de luz solar, de 8 a 12 horas cada día. Coloca el árbol en el lugar más soleado que tengas, y mejor aún si se trata de una habitación con doble exposición (en el sur y el este, por ejemplo). Y si tienes cualquier espacio al aire libre, ellos agradecerían unos meses en el aire fresco si estás teniendo un verano cálido.

4. Olivos

Los olivos autopolinizadores y prolíficos (un solo árbol puede producir hasta 9 kilos de fruta al año), no requieren mucha atención en comparación con otros árboles frutales. Cuando vayas a comprar un olivo de interior, ten en cuenta que muchas variedades son solo ornamentales, lo que significa que no darán frutos, pero hay diversas variedades de interior que si lo harán: Considera comprar una Arbequina, que es de crecimiento lento y goteará agua a través de las hojas (llamada “llanto”), o un Picholine, que es más vertical.

olivo en sala de estar

Plantación y cuidado. Los olivos de interior sólo necesitan ser regados cuando la pulgada superior de tierra se ha secado, y requieren de menos riego en otoño e invierno que es cuando se toman un descanso natural.

Hábitat. Un olivo necesita por lo menos 6 horas de sol a diario. Es recomendable colocarlos cerca de una ventana soleada orientada al sur (pero no demasiado cerca o las hojas se rizarán).

5. Aguacates

Siendo claros, es muy difícil conseguir que un árbol de interior dé buenos aguacates, sin embargo no es imposible. En lugar de crecer uno de una semilla, busca una planta de injerto que contenga algún tejido de un árbol que produzca frutos de buen sabor. Naturalmente los pequeños árboles como el Wurtz, Gwen, y Whitsellson la mejor opción, y no tienen por qué ser de polinización cruzada para dar frutas.

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árbol de aguacate en sala de estar

Plantación y cuidado. Añade un poco de arena en el fondo de una maceta y rellénala con mezcla regular para macetas, y riega la planta de manera regular sin dejar que el suelo se empape. La fruta madura se puede dejar colgando en el árbol durante unas pocas semanas.

Hábitat. A las plantas de temporada cálida como el aguacate les gusta tener mucha luz brillante. Oriéntala con una ventana en dirección al sur, esta es su mejor oportunidad de encontrar un lugar feliz.

6. Plátanos

Algunos árboles de plátano producen frutos comestibles, mientras que otros producen frutos que no se pueden comer, de nuevo, lo que necesitarás obtener es una planta enana, tales como el Cavendish Súper Enano y el Enano Rojo, ya que no crecen demasiado. Son autofructíferas, lo que significa que no requieren un polinizador.

árbol de plátano en sala de estar

Plantación y cuidado. El suelo que tu árbol de plátano necesita debe ser ligero y de turba; agrega abono mensualmente para mantener un crecimiento fuerte. A ellos les gusta recibir mucha agua debido a sus enormes hojas, pero debes asegurarte de dejar que la tierra se seque completamente entre riegos. Puedes rociar las hojas para simular un clima húmedo.

Hábitat. Un montón de luz indirecta del sol brillante es lo mejor para esta planta, por lo que debe estar posicionada cerca de una exposición orientada al sur, si es posible. Gira la planta periódicamente de modo que todas las partes obtengan luz.

7. Moras

Una vez más, tendrás que optar por una morera enana como el Enano Everbearing, si quieres crecerlo en interiores. El fruto de un árbol de mora, que se puede ver algo parecido al de una zarzamora, pero más pequeño, debe ser cosechado tan pronto como esté maduro.

árbol de moras para interior en sala

Plantación y cuidado. Con la tierra regular para macetas será suficiente, al igual que un riego regular. Las moreras son de crecimiento lento y necesitan macetas amplias.Un pequeño árbol de moras en tu sala de estar, quedará hermoso.

Hábitat. Un brillante espacio cálido y soleado, es lo mejor para tu árbol de mora; muévelo a un lugar con una exposición total desde la primavera hasta el otoño, si es posible.

Redacción de Vida Lúcida

Aida. Milton William «Bill» Cooper – El Legado (Completo en Español)

La historia, trayectoria y vida de Bill Cooper. Un hombre que dedicó su vida a desvelar todo aquello relacionado en encubrimiento de información y el Gobierno Secreto. A la larga esta tarea lo llevaría a una muerte prematura. El mundo merece hoy saber todo lo que este hombre nos enseñó, para que su muerte y trabajo no queden en la oscuridad y el olvido. Su mensaje no sólo va dirigido al pueblo norte americano, va dirigido a cada uno de aquellos que se dicen habitantes del mundo.

El 28 de junio de 2001 Milton Wiliam Cooper, transmitiendo por radio de onda corta, dijo que Estados Unidos debía prepararse para un estremecedor ataque del cual sería culpado Osama Bin Laden, pero que en realidad sería orquestado por el mismo gobierno.

No podemos llamarnos habitantes de la tierra, si acaso no comprendemos quienes son los seres que moran en la oscuridad y el subsuelo de nuestros miedos e indiferencia. Esta traducción, es una contribución a Bill y a todos aquellos que intuyen la descomposición del Planeta y su insensata humanidad. Posiblemente adolezca de imperfecciones, sin embargo la esencia del mensaje se mantiene incólume.

William Cooper había escrito en su sitio de Internet que cualquier tipo de arresto ilegal sería recibido con una arma mortal y que temía por su vida. Según sus allegados Cooper fue asesinado por el FBI, ya que se había convertido en un líder contracultural, uno de los padres de la teoría de la conspiración moderna que sería mejor acallar.

Aunque las teorías de la conspiración de Cooper puedan ser increíbles, delirios dignos de la ciencia ficción (o no), lo que es indudable, y comprobable, es que predijo el ataque del 11 de septiembre del 2001 con escalofriante precisión, al mencionar que en Osama Bin Laden recaería la culpa del suceso . Cooper, como se puede escuchar en el vídeo, se maravillaba de que un reportero de CNN pudiera entrar a una cueva y entrevistar al hombre más buscado del mundo y, en contraste, todos los servicios de inteligencia no pudieran encontrarlo.

A la luz de la enorme cantidad de evidencia que apunta a que el gobierno de Estados Unidos encubrió el ataque del 9-11, las implicaciones de la predicción y posterior muerte (o asesinato) de Milton William Cooper son sumamente perturbadoras.

La versión real de su asesinato, ya citada por amigos y familiares del difunto, es que todo se trató de una trampa de la inteligencia secreta, donde el FBI tenía estrictas órdenes de no dejarlo después de asaltar su hogar.

Aida. Las Directrices Para el Tratamiento del Colesterol Podrían Duplicar el Número de Personas que Toman Estatinas

Por el Dr. Mercola

Las Directrices Para el Tratamiento del Colesterol Podrían Duplicar el Número de Personas que Toman Estatinas – Incluyendo a Personas Perfectamente Saludables

Tratamiento Para el Colesterol

Actualmente uno de cada cuatro personas en Estados Unidos mayores de 45 toma un medicamento de estatinas, a pesar del hecho de que hay más de 900 estudios que demuestran sus efectos adversos , que van desde problemas musculares hasta mayor riesgo de cáncer.

Ahora, las directrices para el tratamiento del colesterol alto probablemente duplicarán el número de personas que se les receten estos medicamentos peligrosos, lo que generaría una cifra estimada — y sorprendente — de 72 millones de personas.

Las directrices, establecidas en el reporte de la Guía del 2013 del ACC/AHA del Tratamiento de Colesterol Sanguíneo para Reducir el Riesgo Aterosclerótico Cardiovascular en Adultos1,2 fueron emitidas el 12 de Noviembre por la Asociación Americana del Corazón y el Colegio Americano de Cardiología.

Las directrices del tratamiento actualizadas ahora se centran en los factores de riesgo en vez de los niveles de colesterol.

El informe de las directrices fue preparado por un panel de «expertos» voluntarios y supuestamente fue basado en un análisis de ensayos controlados aleatorios.

No es sorprendente que los miembros del panel están afiliados a más de 50 diferentes compañías farmacéuticas, muchas de ellas tienen un interés financiero en el resultado de este informe. Uno de los autores incluso tiene acciones en una empresa de negligencia médica.

Según el New York Times,3 varios miembros del comité terminaron abandonando el panel investigador porque no están de acuerdo con la dirección del comité.»

¿Cómo lo Afectan las Directrices?

Como lo explico Asociación Americana del Corazón,4 las directrices recomiendan a los médicos enfocarse en ciertos factores de riesgo con el fin de determinar si a un paciente se le debe recetar un medicamento de estatinas, o si simplemente debería enfocarse en cambios de estilo de vida saludables que beneficien al corazón. El problema es que casi ningún paciente calificara para esta la última categoría.

Si su respuesta es «sí» a cualquiera de las cuatro preguntas siguientes, el protocolo de tratamiento requiere un medicamento de estatinas:

  1. ¿Tiene la enfermedad cardíaca?
  2. ¿Tienes diabetes? (Ya sea de tipo 1 o tipo 2)
  3. Su colesterol LDL está por encima de 190?
  4. ¿Su riesgo de tener una ataque cardiaco en 10 años es mayor que 7.5 %?

El cálculo para determinar su riesgo de ataque cardiaco en 10 años fue desarrollado por un comité presidido por el Dr. Donald Lloyd-Jones. Él explicó la calculadora de riesgo cardiovascular,5 para CNN:6

«Hemos sido capaces de generar muchas funciones de riesgo tanto en mujeres y hombres blancos caucásicos como en hombres y mujeres afroamericanas.

Esas funciones consideran la edad, sexo, raza, niveles de colesterol HDL («bueno»), niveles de presión arterial, estado del tratamiento de la presión arterial, así como estado de la diabetes y tabaquismo.

A cada uno de estos factores se le asigna un valor numérico y pueden ser utilizado para determinar el porcentaje de riesgo individual con el uso de una calculadora en línea».

Un Conocido Cardiólogo Bien Integrado Destruye las Guías de Tratamiento

El Dr. Stephen Sinatra7 escribió un artículo detallado en donde destruye cada una de estas cuatro directrices de tratamiento. Según él, las directrices son, en el mejor de lo casos, entre el 20 al 25 precisas, y esta es la razón:

1.Los criterios de la enfermedad cardíaca, si bien podrían ser apropiados para los hombres mayores, realmente no funcionan para las mujeres. No hay datos que demuestren que los beneficios de las estatinas superen los riesgos para la salud en mujeres — riesgos que incluyen diabetes y cáncer de mama.

Según el Dr. Sinatra: «[E]n mi opinión, las únicas mujeres que deberían tomar estatinas son aquellas con enfermedad de la arterias coronarias avanzada que continúan deteriorándose a pesar de las intervenciones de estilo de vida. Yo creo que menos del uno por ciento de las mujeres con enfermedad de las arterias coronarias son clasificadas en esta categoría».

2.En resumen, si consideramos que un medicamento causa diabetes a alguien que ya la tiene, es algo ilógico. Lo único que hace es empeorar las cosas. Además, los datos indican que las estatinas pueden causar calcificación arterial en hombres con diabetes que toman el medicamento. En tercer lugar, las estatinas pueden causar cataratas, que es un problema común en estas personas. Por tanto, el medicamento podría aumentar este riesgo.

3.Esto podría ser apropiado si tiene hipercolesterolemia familiar genética, ya que esto lo hace resistente a las medidas tradicionales para normalizar el colesterol, como la alimentación y el ejercicio. Esta condición es bastante rara y afecta a un estimado de una de cada 500. En ausencia de esta situación genética, tratar los niveles elevados de LDL tiene poca validez.

4.Como se mostrare más adelante, la calculadora para evaluar su riesgo de ataque cardiaco en 10 años fue «programada» de una manera que hace que todos los pacientes caigan en esta categoría. Además de eso, el Dr. Sinatra señala que la complejidad de estimar el riesgo según la edad, raza, presión arterial, hábito de fumar y otros criterios es bastante probable que genere demasiadas prescripciones.

La Calculadora CV—»Una Grave Vergüenza»

La calculadora de riesgo cardiovascular (CV), que básicamente evalúa a las personas que no califican inmediatamente por tener enfermedades cardiacas, diabetes o colesterol LDL elevado, parece tener algunos defectos muy importantes.

Y una vez más, no es sorprendente que los defectos son tales que una gran mayoría de las personas terminan teniendo un riesgo 7.5 % mayor de un ataque cardiaco en los próximos 10 años—lo que los hace calificar para el tratamiento «preventivo» con estatinas.

De hecho, una estrategia muy inteligente: crear una prueba que prácticamente asegura que todas las personas que se hacen la prueba serán candidatos para estos medicamentos de alto costo, cuyo objetivo es tener a etas personas como clientes durante todas sus vidas.

De acuerdo con un artículo publicado en el New York Times el 17 de Noviembre,8 El Dr. Steven Nissen (citado anteriormente) habló en contra del cumplimiento de estas directrices:

«Es una grave vergüenza para los grupos de salud, la calculadora parece sobrestimar enormemente el riesgo, de tal manera que podría sugerir erróneamente que millones de personas son candidatos para las estatinas.

El problema aparente provoco que un cardiólogo líder, ex presidente del Colegio americano de Cardiología,… solicitará un fin al cumplimiento de las directrices.

‘Es impresionante’, dijo el Dr. Steven Nissen… ‘Necesitamos una pausa para evaluar más detalladamente este enfoque antes de que se aplique de forma generalizada’. ‘Estamos rodeados de un verdadero desastre en términos de credibilidad’,dijo el Dr. Peter Libby, presidente del departamento de medicina cardiovascular del hospital Brigham y del Hospital de la Mujer.

…La controversia provocó agitación en la reunión anual de la Asociación Americana del Corazón… Después de una sesión de emergencia… las dos organizaciones que publicaron las directrices la Asociación Americana del Corazón y el Colegio Americano de Cardiología dijeron que si bien la calculadora no era precisa era un gran paso en la dirección correcta, y que las directrices si indican que los pacientes y los médicos deben hablar sobre las opciones de tratamiento en lugar de seguir ciegamente una calculadora».

 

 

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Aida. Si en tu mente reside el caos, empieza a dibujar

por La Mente es Maravillosa

Si en tu mente reside el caos, empieza a dibujar

Tal vez ahora mismo estés pasando por una época en la que todo es caos. Tu vida, tus relaciones interpersonales, tu trabajo, parece que nada va bien y no logras encontrarle una explicación a todo esto. Esta es una situación muy habitual que se convierte en complicada porque muchas veces no sabemos ni definir ni acotar. Así, frente a esto, ¿sabías que dibujar podría poner un poco de orden a todo este desastre?

Algunas personas eligen la escritura para plasmar sus sentimientos y liberar sus emociones. Dicen que de esta manera se desahogan y se sienten mucho mejor. Otras, optan por hablar con sus seres más queridos. De esta manera, encuentran un apoyo incondicional y una pequeña ayuda que los oriente en esta confusión.

Pero hoy no hablamos de escritura ni de otro tipo de estrategias que puedes llevar a cabo para sacar tu frustración y empezar a organizar la vorágine en la que te encuentras envuelto. Hoy nos vamos a centrar en el dibujo, una actividad que puede ser una gran aliada en estos duros momentos.

Dibujar te permite descubrirte

En las circunstancias más adversas. uno de nuestros principales problemas es la incapacidad para afrontar una situación de la manera adecuada. Con esto, no solo no somos capaces de solucionarla lo antes posible, sino que en muchas ocasiones la hacemos peor.

Por eso es tan importante que nos detengamos y que nos descubramos de nuevo. Porque aunque pienses que lo sabes todo sobre todo ti mismo, esto no es así. Aún hay muchas situaciones que vas a experimentar y que son nuevas. Existen muchas circunstanciasque no has vivido y que no sabes cómo reaccionar ante ellas.

chica pintando

Dibujar te va a permitir descubrir todo lo que no conoces sobre ti, además de expresar todo lo que sientes y despejar todo ese paraje que ahora parece enmarañado y caótico. El caos, como todo, tiene sus días contados.

Puede que estés pensando que no eres un gran dibujante y que esta técnica no es buena para ti. Esto no es más que una excusa, pues no importa si lo que te salen son rayas sin sentido o dibujos que no tienen relación alguna. No estamos pensando en dibujar bien, estamos centrados en liberarnos y en plasmar en un papel lo que sentimos.

Cuando te enfrentes a un folio en blanco y cojas un lápiz u otro objeto estilográfico para dejar sobre él todo lo que te frustra, no pienses en el resultado, no pienses en nada. Simplemente, déjate llevar y permite que tu mano fluya sin presión y sin dirección. Te sorprenderá el resultado.

Dibujar como fin terapéutico

Con todo lo mencionado hasta el momento, nos damos cuenta de que dibujar puede tener grandes beneficios terapéuticos que pueden ayudarnos a sanar nuestro interior, a ser un poco más felices y, como no, a conocernos mejor.

Dibujos anti-estrés

Pero, si eres novato en todo esto y quieres sacarle el máximo partido al dibujo, es necesario poner en práctica diferentes técnicas con respecto al problema que nos esté afectando. De esta manera, podrás conseguir diferentes resultados dependiendo de tu situación.

  • Dibuja líneas y después círculos: esta técnica viene muy bien si lo que sucede a tu alrededor te enfada. Esa agresividad tiene que ser liberada por medio de líneas que muestran la rigidez y la dureza de tu estado, hasta terminar en círculos suaves y relajantes.
  • Dibuja figuras: si te encuentras preocupado, una técnica para liberarte de todos esos pensamientos que no te dejan dormir tranquilo es hacer figuras como círculos o triángulos. También, puedes dibujar personas, animales o paisajes, todo depende de cómo te sientas con respecto a tus preocupaciones.
  • Dibuja mandalas: los mandalas se utilizan en religiones como el hinduismo y el budismo con el fin de lograr la paz interior. Es una muy buena técnica si necesitas entenderte a ti mismo, comprender el caos de tu alrededor o superar una decepción.
  • Dibuja caminos: en algunos momentos la desesperación se apodera de nosotros y no encontramos salida a nuestros problemas. En estos casos, dibujar caminos puede ser una de nuestras mejores opciones. Tras un camino y otro, te darás cuenta de que existen las posibilidades y de que puedes abrir más puertas de las que pensabas.
  • Dibuja arcoiris, flores y paisajes verdes: el verde es el color de la esperanza y los colores nos llenan de alegría. Dibujar esto nos permitirá superar un periodo de tristeza o incluso depresivo por el que estamos pasando. La oscuridad se contrarresta con la luz, así que bríndale más color a tus dibujos.
  • Dibuja espirales: en ocasiones no es que no encontremos una salida, sino que pensamos que todo puede ir solo hacia delante o hacia atrás. Dibujar espirales te permitirá ser consciente de que también existen bordes, derecha, izquierda, subidas, bajadas… No todo tiene que ir siempre en línea recta. Esta es una buena forma de dejar de estar estancados y empezar a avanzar.

Estas son tan solo algunas ideas que puedes poner en práctica si te sientes agobiado, triste, estancado o enfadado. Pero, puedes idear la tuya propia, la que a ti te funcione y te beneficie. Piensa que en el mundo del dibujo aún hay mucho por descubrir. Quizás te des cuenta de que te resulta más fácil dibujar puntos o hacer una réplica de una pintura.

mujer pintando

Eso sí, siempre que dibujes no pienses, no alimentes más aún tus preocupaciones, tus problemas. Simplemente, déjate llevar hasta llegar a esa liberación tan ansiada que elimine el caos que reside a tu alrededor.

 

Aida. Experiencias cercanas a la muerte: 30 años de investigación

por La Gran Época

Experiencias cercanas a la muerte: 30 años de investigación

Experiencias cercanas a la muerte: 30 años de investigación. Foto: Yuri_Arcurs/Getty Images

Un accidente lo deja al borde de la muerte… paro cardíaco y muere… tras desesperados esfuerzos, el paciente finalmente es revivido. Un testimonio inexplicable –para algunos, bizarro– se repite en innumerables de estos casos: “salí de mi cuerpo, me elevé y vi tal escena…”. ¿Psicosis? ¿Daño en el cerebro por falta de oxígeno? Nada de eso. Después de más de 30 años de investigación, un grupo de científicos concuerda en que estas experiencias son reales y representan algo que la ciencia aún debe entender.

Este fenómeno cobró el nombre técnico de ‘experiencias cercanas a la muerte’ (ECM) desde la publicación del libro ‘La vida después de la vida’ en 1975 por el doctor en filosofía y psicología Raymond Moody. Las ECM generalmente incluyen experiencias cognitivas, afectivas, paranormales y trascendentales, por lo que su ámbito de estudio es muy amplio.

Greyson cree que las ECM sugieren que la mente es independiente del cerebro
Ejemplos de ‘experiencias cercanas a la muerte’ incluyen la experimentación de un cambio en la percepción y la manera de pensar, un sentimiento de paz y tranquilidad, percepciones extrasensoriales, pasar por una revisión de la propia historia de vida y ver los efectos de las acciones pasadas de uno sobre los demás. Se repite también la sensación del salir del cuerpo, visión de personas fallecidas y de otros seres como ángeles, y la sensación de que uno ha entrado en otra dimensión.

Todo tipo de personas han experimentado ECM, y la mayoría de los estudios encuentra que entre un 10% y un 20% de los casos registrados de personas que atravesaron fugazmente el umbral de la muerte produjo testimonios de ese tipo.

Los estudios sobre las ECM se dispararon después de la publicación del libro de Moody. Seis años después, en 1981, científicos especializados fundaron la Asociación Internacional de Estudios de Cercanía a la Muerte (IANDS, sus siglas en inglés) para “promover la exploración responsable y multidisciplinaria de las experiencias cercanas a la muerte y similares, sus efectos en la vida de las personas y sus implicancias en las creencias sobre la vida, la muerte y el propósito del ser humano”, según el sitio web de la institución.

Entre el 2 y el 4 de septiembre de este año de 2011, el IANDS organizó una conferencia en Durham, Carolina del Norte, en la que los investigadores de las experiencias cercanas a la muerte presentaron sus resultados. Allí estuvo un periodista del periódico The Epoch Times (edición en inglés de ‘Da Jiyuan’ o ‘La Gran Época’, de la editorial de 2013 y más allá).

Cerebro dañado vs. funciones mentales potenciadas

El Dr. Bruce Greyson, director de la División de Estudios de Percepción de la Universidad de Virginia, dijo en la conferencia del IANDS que los testimonios sobre ECM son confiables porque las diversas versiones permanecen invariables en el tiempo. Greyson consultó a un grupo sobre sus ECM de hace 20 años y, al comparar sus versiones con las registradas en ese entonces, encontró que las recordaban prácticamente idénticas.

Greyson cree que las ECM sugieren que la mente es independiente del cerebro. Porque durante las situaciones clínicas que atraviesan los ECM, las funciones cerebrales se ven afectadas; sin embargo, los estudios no encontraron ningún efecto correspondiente en las funciones mentales que conllevan lo relatado por estas personas.

“Si les preguntas sobre sus experiencias cercanas a la muerte, que ocurrieron hace 15 años, te las cuentan como si hubieran sucedido ayer”
“En la mayoría de los casos, el funcionamiento mental de la persona es mejor durante las ECM que en nuestra vida normal”, dijo Greyson en una entrevista con The Epoch Times.

“Si les preguntas sobre sus experiencias cercanas a la muerte que ocurrieron hace 15 años, te las cuentan como si hubieran sucedido ayer. Si les preguntas acerca de otras experiencias de sus vidas durante ese tiempo, son recuerdos muy borrosos, si es que tienen alguno”, agrega el científico.

“Cuando entiendes que estas experiencias se caracterizan por procesos de pensamiento mejorados que ocurren cuando el cerebro no está funcionando bien o, a veces, cuando no funciona en absoluto –durante un paro cardiaco o con anestesia profunda–, circunstancias bajo las cuales la ciencia del cerebro nos dice que esta persona no debería ser capaz de pensar, percibir o formar recuerdos, se vuelve completamente claro que no podemos explicar esto sobre la base de la fisiología cerebral”, dice Greyson.

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

El Dr. Eben Alexander, un neurocirujano que también habló en la conferencia, tuvo una ECM que es un caso de referencia. En 2008 contrajo una meningitis bacteriana aguda que le dañó la corteza cerebral; entró en estado de coma y tuvo que estar seis días con un respirador artificial.

El nivel de glucosa de su líquido cefalorraquídeo era de 1 mg/dl (miligramos por una décima parte de un litro), mientras que los niveles normales son entre 60 y 80 mg/dl. Cuando el nivel desciende a 20 mg/dl, la infección por meningitis se considera grave. Durante varios días después de superar el estado de coma, Alexander tuvo que luchar para poder hablar nuevamente y recobrar sus memorias previas al estado de coma; en general, nadie con este tipo de daño cerebral se recupera por completo.

No obstante, durante su ECM, Alexander tuvo experiencias vívidas en las que participaron múltiples sentidos como la visión, la audición y el olfato. En sus palabras, las escenas eran tan impresionantes que no podía describirlas.

“Mi cerebro ahora mismo –creo que ya se recuperó bastante bien– no podría hacer nada cercano a lo que hacía”, dijo Alexander. “¿Cómo puede un cerebro agonizante conseguir mucho, mucho más poder y ser capaz de manejar estas cargas enormes de información de forma instantánea y ponerlas juntas?”

Experiencias compartidas

Otro fenómeno relacionado con las ECM son las experiencias compartidas, en las que una persona cercana a un moribundo experimenta algo con las mismas características que las ECM.

Moody escuchó por primera vez acerca de las experiencias de muerte compartidas en 1972, de uno de sus profesores de medicina. La madre de la profesora tuvo un ataque cardíaco, y cuando la profesora estaba tratando de revivirla sintió que ella misma salía de su propio cuerpo y vio que su cuerpo estaba reviviendo a su madre. Cuando su madre murió, la vio en forma de espíritu; el espíritu se reunió con otros seres, entre los cuales pudo reconocer a algunas personas con las que su madre había tenido contacto en vida. Luego, su madre y las otras personas fueron absorbidas por un túnel.

Después de más de 30 años de investigación, Moody estima que los casos en que se comparten experiencias de muerte son tan comunes como las ECM individuales. A medida que estudió más de estos casos con el correr de los años, se encontró con que las características de las experiencias de muerte compartidas son similares a aquellas de las ECM.

Después ser revividos, ambos contaron que experimentaron haber salido de sus cuerpos y que, juntos, entraron en una luz; contaron todo con detalles idénticos

Una de las características más comunes de las experiencias de muerte compartidas es que quien experimenta el fenómeno ve al espíritu de la persona moribunda como una réplica transparente de la persona o un óvalo o una esfera de luz que sale de la cabeza o el pecho del cuerpo físico, explicó Moody en una entrevista con The Epoch Times.

Según Moody, a veces el espectador experimenta la revisión de la vida de la persona que está muriendo. Hay un caso registrado de una mujer en Georgia que dijo que en el momento de la muerte de su marido habló con el espíritu de él y vio la revisión de su vida; también vio a un ser que se identificó como la hija que ella abortó.

Moody piensa que las experiencias compartidas en torno a la muerte refuerzan la hipótesis de que la mente existe en forma independiente del cerebro, porque en estos casos se presentan testimonios similares en personas que de ninguna manera tienen las funciones cerebrales dañadas.

“Todas las características que identifico como las ECM que estudié hace años también están presentes en personas que están al lado de la cama, quienes, por cierto, no están enfermos ni lesionados”, explicó Moody durante su presentación en la conferencia.

No hay ningún problema con el flujo de oxígeno a sus cerebros, y sin embargo ellos tienen experiencias idénticas a las que he escuchado de personas que sí se han codeado con la muerte”.

Una evidencia incluso más fuerte que contó Moody durante la entrevista con The Epoch Times es el caso de un cura y una monja en Sudáfrica que sufrieron juntos un accidente automovilístico; ambos tuvieron un paro cardíaco seguido de ECM. Después de ser revividos, ambos contaron que experimentaron haber salido de sus cuerpos y que, juntos, entraron en una luz; contaron todo con detalles idénticos.

Moody dice que ahora, con la cantidad de investigaciones realizadas en los últimos 30 años, “hay un genuino –y yo subrayaría ‘genuino’– paso sólido hacia la comprensión racional de la vida después de la muerte”.

Del mismo modo, para Greyson, “la ciencia de las experiencias cercanas a la muerte está mucho más avanzada ahora que hace 30 años”. Pero “creo que solo hemos arañado la superficie de las ECM”, aclara.

Greyson cree que todavía hay mucho por hacer en el área de estudios sobre las experiencias de muerte, sobre todo con las herramientas y técnicas modernas que antes no había.

“Algunas personas con trasfondo religioso o espiritual hablan acerca de las experiencias como un regalo; las refieren como algo sobrenatural. No sé todavía cómo expresar este concepto en términos científicos, pero creo que la ciencia es una empresa dinámica y no estática; pienso que tarde o temprano vamos a encontrar una forma para hablar en términos científicos de algo que está más allá de la física o la psicología”.

“Creo que los principales avances en el futuro próximo se centrarán en el rol que desempeñan las ECM en la vidas de las personas y en el desarrollo de la personalidad, en el establecimiento de valores, creencias y actitudes, así como las diferentes maneras en que podemos ayudar a las personas para que se beneficien de la experiencia cercana a la muerte”, concluye Greyson.

Aida. Lo mismo que el Universo, todo es dinámico y cambia

por emiliosilveravazquez.com

Maravillosa playa de la isla del océano wallpapers

Así las cosas, dentro de algunos miles de millones de años (o quizás antes), la escena que arriba contemplamos será cosa del pasado y, para cuando eso llegue, esperémos que la Humanidad haya sabido evolucionar lo suficiente como para poder haber buscado otros mundos donde instalarse. Pero, ¿qué pasará antes de que eso llegue?

Lo misnmo el que el Universo, todo es dinámico y está sujeto al cambio

También nuestras mentes lo son, y a medida que el tiempo transcurre y observamos y tenemos experiencias, investigamos y experimentamos, llegamos a conclusiones más certeras de lo que las cosas son, de cómo es el mundo y todo lo que le rodea, el Universo en fin que, es todo lo que existe y del que en el pasado teníamos una noción muy vaga y, la mayor parte de las veces, equivocada.

La engañosa sensación de que son las estrellas las que se mueven cuando las miramos

La Tierra siempre nos pareció vasta e inmóvil, a través de dos millones de años en la prehistoria de la Humanidad nos proporcionó el escenario para poder realizar toda experiencia humana, con un cielo que no parecía otra cosa que un decorado lleno de luces que se movían. La Astronomía y la observación del espacio nos ha conducido a darnos cuenta de lo contrario: El Universo es vasto y el mundo de los hombres es pequeño.

Para cualquiera que siga el movimiento del Sol día tras día, y los movimientos de la Luna y las estrellas noche tras noche, es evidente que la Tierra constituye “el centro del universo” y que los cuerpos celestes giran a su alrededor diariamente, rindiendo homenaje a la morada del hombre. Cada día el Sol atraviesa la bóveda celeste; cada noche, la Luna y las estrellas realizan su ceremoniosa procesión a través de los cielos.

Aún perduran los nombres de algunas constelaciones de aquellos antiguos Astrónomos

En las épocas antiguas, los hombres quedaban maravillados ante este movimiento nocturno de los cuerpos celestes y se preguntaban cuál podía ser su causa. A medida que seguían las estrellas noche tras noche, llegaron a dar un paso más, advirtiendo que sus formas no cambiaban; las estrellas de la Osa Mayor atravesabanm entonces el cielo formando una unidad, un conjunto inamovible y duradero de tal manera que hoy, aún continúa manteniéndose la figura legendaria del pasado. A partir de hechos como éste, los Astrónomos primitivos decidieron que las estrellas debían encontrarse firmemente atadas a una esfera enorme que rodeaba a la Tierra. La esfera daba una vuelta completa a la Tierra cada veinticuatro horas; cuando volvía a aparecer, las estrellas aparecían con ella. En el centro de esa esfera estaba la Tierra, sólida e inmóvil, situada convenientemente en el eje del Universo.

Algunos Astrónomos de la antigüedad en Grecia creyeron que podía ser la Tierra y no el cielo, quien giraba sobre su eje cada veinticuatro horas. Esta situación podía crear un movimiento aparente del cielo. Las estrellas podían estar fijas en el espacio, pero una persona colocada en una Tierra que rotaba sobre sí misma las vería moverse en la dirección contraria a la suya, de la misma manera en que un paisaje parece que se mueve cuando uno se encuentra subido a un carrusel o tiovivo. Y un Astrónomo griego tuvo incluso el “extraño” pensamiento de que, era la Tierra la que se movía alrededor del Sol mientras giraba sobre su propio eje. Hiparco de Samos le llamaban y, desde luego, en aquel tiempo, nadie le prestó atención, tuvo que venir Copérnico, 700 años más tarde, para que todos apoyaran esa idea que, aún entonces, algunos tacharon de locura.

Está claro que hoy, después de pasado el tiempo de saber lo que sabemos ahora, todas aquellas ideas nos parecen naturales y muy adecuadas para los tiempos que vivían y los conocimientos que, con sus escasos medios, podían alcanzar, y, sin embargo, los pensamientos avanzados eran, por lo general, objeto del idículo y el mayor escarnio sino de algo más grave aún.

Aunque ahora sabemos cómo se mueve la Tierra por el Espacio, para la mayoría de la gente de la época primitiva les parecía una estupidez que la masa de la Tierra pudiera girar sobre su eje como una peonza o viajar por el espacio como si de un barco se tratara. Evidentemente, todo aquello que no fuera más rápido que la Tierra quedaría siempre atrás; una flecha que lanzáramos al aire directamente hacia arriba debería caer al suelo  muchos kilómetros más allá; rocas y árboles deberían salir volando de una Tierra que girase sobre sí misma, de la misma manera que sale despedido el barro de la llanta de una rueda de vagón en movimiento. Desde el mismo momento que nadie había llegado a comprobar esos efectos, la Tierra debía encontrarse estacionaria, y el Sol, la Luna y las estrellas girarían a su alrededor diariamente. Así quedaba demostrado por toda la experiencia Humana.

Incisiones en huesos

Hace 32.000 años, en la era glacial, nuestros antepasados de la Edad de Piedra hacían incisiones en huesos de animales para representar las fases de la Luna. Vivían de la caza y la recolección, por lo que seguían las estrellas y predecían los cambios de estación gracias al cielo. Quizá observaban el Sol y la Luna y los dibujos que formaban las estrellas para conocer las estaciones. Probablemente así era cuando se desarrolló la agricultura y se domesticaron animales, 10.000 años antes de Cristo en Mesopotamia, la tierra fértil entre los ríos Tigris y Éufrates que ahora ocupa Irak. El cielo adquirió aún más importancia como medio para determinar la época apropiada para la siembra y la cosecha. Esas primeras civilizaciones mesopotámicas, especialmente los sumerios hacia 4.000 a. C., fueron las que dieron nombre a las más antiguas constelaciones: son las figuras que hoy conocemos como Leo, Tauro y Escorpio. Estas constelaciones señalaban puntos importantes en el recorrido anual del Sol por el cielo y constituían momentos cruciales en el año agrícola. Y, como los cielos condicionaban su forma de vida, los deificaron.

Stonehenge

Los antiguos observadores del cielo percibieron también que el Sol y la Luna parecen desplazarse atravesando 12 constelaciones que más tarde recibieron el nombre de zodiaco. Decidieron que en ellas residían los dioses del Sol y la Luna. Además, había otras cinco estrellas que recorrían el zodiaco, y cada una de ellas se consideró la residencia de un dios. Hoy sabemos que se trataba de los planetas. El zodiaco era también el lugar donde ocurrían los eclipses, poco frecuentes y muy temidos en los que la Luna se volvía de un siniestro color cobre, o la luz del Sol se apagaba por un tiempo eterno para los observadores. El cielo nocturno dejó así de ser sólo una herramienta para la agricultura y se convirtió en el hogar de los dioses y un libro ilustrado que contaba historias de importantes figuras a una gente que, a falta de escritura, carecía de otros medios para recordarlos.

Loss antiguos observadores del cielo, al no saber lo que eran, llamaban a los planetas vistos desde la Tierra “estrellas errantes”, ya que, se movían y no mantenían una posición fija o estática.

Así, se pudieron dar cuenta de que había un hecho que no estaba de acuerdo con esa imagen de una Tierra fija rodeada por una esfera de estrellas en rotación. Cinco “estrellas” no se comportaban como estrellas ordinarias; en lugar de mantener posiciones fijas en relación con otras estrellas, vagaban por los cielos, unas veces más cerca de una estrella y, otras, más cerca de otra. Los Astrónomos griegos, asombrados por el hecho de que esos cinco misteriosos objetos fueran diferentes a cualquier otra estrella, les denominaron “Errantes”, o planètès, en griego. Aquí fueron conocidos como planetas.

Hoy día todos sabemos lo que es un planeta que significa un cuerpo esférico de roca y de hierro como la Tierra o Marte, o una gran esfera de hidrógrno como Júpiter o Satuno; pero aquellos astrónomos griegos y otros de su tiempo, que no disponían de telescopios, no tenían ni idea de que aquellos objetos a los que denominaban planetas pudieran ser cuperpos masivos como la Tierra. Para ellos y visto en la distancia, eran sencillamente puntos de luces parecidos a las estrellas y situados lejos, inalcanzables.

Asombrados por el movimiento errátivo de aquellos planetas, los astrónomos primitivos observaban cuidadosamente su posición, año tras año, y después de cierto tiempo, advirtieron que sus movimientos seguían una pauta. Cada planeta o estrella errante, , seguí un camino curvo en el cielo nocturno, que se dirigía primero de Este a Oeste y que, después, regresaba describiendo su curva de Oeste a Este.

Si los planetas se encontraban sujetos a una gran esfera que giraba en los cielos, deberian moverse atravesando el cielo solamente de Este a Oeste, en un recorrido fijo, igual que el resto de las estrellas. Evidentemente, no podían estar fijado a la esfera celestial. Debian estar situados en cualquier otro lugar del espacio. Pero ¿Dónde? ¿Y por qué iban y venían describiendo aquella especie de anillo?

Reflexionando sobre estas preguntas, dos astrónomos griegos llamados Apolonio el uno e Hiparco el otro, tuvieron la ingeniosa idea. Ellos defendían que los planetas estaban atados a la llanta de una rueda que giraba atravesando el cielo. Al girar la rueda por el cielo, el planeta describiría un camino curvo, exactamente como se podía observar en los planetas reales. Y, aunque aquella idea funcionó muy bien al principio… Cuando los astrónomos trataron de realizar la representar de las ruedas que iban rodando por el cielo según los movcimientos observados en los planetas, se encontraron conque era imposible hacer una imagen adecuada a menos que creyesen que las ruedas rodaban sobre otras ruedas. Es decir, un planeta se movía en la llanta de una rueda que, a su vez, se movía en la llanta de otra rueda.

Llegó Ptolomeo, en el s II d. de C. y concluyó que se necesitaba como mínimo cuarenta ruedas situadas sobre otras ruedas para describir los movimientos del Sol, la Luna y los cinco planetas -que por entonces eran conocidos-. Las ruedas rodantes de Ptolomeo parecían funcionar muy bien, pero la gente creía que su modelo celeste era demasiado complicado. Cuando Alfonso X, rey de Castilla y Aragón, oyó hablar del sistema ptolemaico, afirmó:

“Si el Señor me hubiera consultado a mí, le hubiera recomendado algo mucho más sencillo.”

 

 

Y John Milton, que hubo de enseñar el sistema ptolemaico como profesor de escuela en el siglo XVII, escribió disgustado acerca de Ptolomeo y de sus seguidores:

“Cómo discurren

Para guardar las apariciencias, cómo disponen la Esfera

Con lo Céntrico y lo Excéntrico garabateando sobre

El Ciclo y el Epiciclo, la Rueda en la Rueda…”

 

 

 

Sin embargo, el cuadro del Universo que poresentaba Ptolomeo era lo mejor que la mente humana, en aquellos tiempos, había podido construir, toda vez que, no se disponía de los datos más precisos que más adelante daría la observación telescópica de los cuerpos celestes -planetas y estrellas- de nuestra vecindad en el primer momento y mucho más lejos más tarde.

Pero no adelantemos acontecimientos y, fue finalmente, alrededor del 1500, cuando un clérico polaco llamado Copérnico, se hizo con una idea de Aristarco de Samos y, vino a plantear el modelo más cercano a la realidad de que era el Sol, y no la Tierra, el que ocupaba el Centro del Sistema solar y los planetas daban vueltas a su alrededor orbitándo al cuerpo mayor.

¿Cómo imaginar una Tierra sin Gravedad?

Así y todo, a pesar de sus críticos, el modelo de Copérnico echó raíces en la mente de los hombres. Se comenzó a respirar un ambiente más fresco en todo aquel farragoso asunto y, desde luego, allí se entregó la llave que dio lugar a que se pudieran abrir otras puertas cerradas, a nuevas ideas y nuevos conceptos que llegaron de la mano de Kepler y Tycho Brahe y muchos otros después.

Ahora, sabiendo lo que sabemos, nos podemos asombrar de que, aquellos Astrónomos del pasado, hubieran podido creer que los planetas podían ser como Joyas pulidas y brillantes, perfectas e inmutables, mientras que la Tierra estaba formada por una sustancia ordinaria, tales como barro y agua y rocas pero, pasó el tiempo y abrieron los ojos para asombrados ver que, todos aquellos objetos maravillosos brillantes del cielo, eran también, como la misma Tierra, de barro, roca y agua esos materiales simples que van cargado de susctancias complejas que traen la vida si la radiación del Sol las calienta.

Ahora, desde la aventura que comenzó Galileo, hemos podido dejar el ámbito localista de Ptolomeo y Copérnico y nos hemos desplazado hasta un ámbito mucho mayor, en el que podemos hablar de big bang, de supercúmulos de galaxias y fusiones. Ahora sabemos cómo nacen, viven y mueren las estrellas y de qué están hechas, sabemos que algunas estrellas son pequeñas enanas rojas, otras medianas y amaravillas y que también, existen estrellas gigantes supermasivas. Hemos llegado a saber que en las estrellas se producen las transiciones de fase de la materia simple en otras formas más complejas, y, sobre todo, hemos podido llegar a descubrir cómo funciona el Universo mediante cuatro fuerzas fundamentales que intervienen en lo que pasa por el todo el Cosmos. De la misma manera, llegamos a descubrir que todo lo grande (galaxias, estrellas y mundos), todo lo que podemos ver, está hecho de pequeños objetos que llamamos partículas y que son algunas elementales y otras complejas pero que, se unen en la manera adecuada para conformar todas las cosas que existen… ¿Incluídos nosotros!

Aunque el tema de hoy es bien conocido por “casi” todos, he pensado que muchos de los jóvenes que por aquí pasan, podrían necesitar tener una idea más amplia de cómo eran antes las cosas y lo que de ellas se pensaba y, de esa manera, me puse a escribir hasta dejar, este sencillo relato de lo que fue y hasta donde hemos podido llegar.

emilio silvera

Aida. Cómo plantar menta

por unComo

Cómo plantar menta

 

La menta es una de lashierbas aromáticas más conocidas y utilizadas tanto para cocinar, como enremedios naturales y otros muchos usos. Se trata de una planta que puede plantarse en cualquier época del año, por lo que resulta ideal para tener en casa. Necesita pocos cuidados y, además, repele hormigas, pulgones y algunas otras de lasplagas más comunes en las plantas. Si tú también quieres disfrutar de esta planta en su mayor esplendor y frescura, no te lo pienses más y descubre con este artículo de unComo cómo plantar menta.

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La forma más fácil y rápida de plantar menta es a partir de esquejes de otra planta, aunque también puede hacerse mediante semillas de menta, en climas cálidos sembraremos a finales de verano y principios de otoño, y en climas más fríos en primavera.

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La menta es una planta que se desarrolla horizontalmente, por lo que se recomienda plantarla en una maceta ancha, de unos 20 centímetros de profundidad, que le permita crecer. En caso de que la plantes directamente sobre el suelo de tu jardín o huerto, es aconsejable cultivarla en solitario para que no se superponga a las plantas de su lado.

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Colocaremos en la maceta un sistema de drenaje para evitar que el agua quede estancada.

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Seguidamente, llenaremos el tiesto con sustrato para plantas, preferiblemente ligero y relativamente rico en nutrientes, y colocaremos los esquejes de menta.

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Aunque la menta puede estar al sol, prefiere lugares sin demasiada exposición solar, y se adapta bien al cultivo ensombra o semisombra. De esta forma, deberemos colocar el tiesto en un lugar en el que la menta reciba luz solar pero con moderación.

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Esta planta prefiere suelos algo húmedos, por lo que necesitará un riego regular y abundante, sobre todo en las épocas de crecimiento de primavera y verano.

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La época de floración coincide con la llegada del verano, deberemos ir recolectando los brotes tiernos de menta a medida que los necesitemos.

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Puedes utilizar la menta para numerosos usos, por ejemplo para hacer infusión o curar la acidez.

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Aida. No tengo nada y lo tengo todo.

por Rosa Maria Plana

En un espacio de este mundo entre luces y clamores, encontré mi silencio. Me di cuenta que a partir de él podía partir de cero en cualquier instante y permitirme el recuerdo, el olvido… podía permitirme el olvido, el recuerdo…

Me di permiso para recolocar aquellas estancias de mi pasado que aún pisaban mis pies y no me dejaban avanzar… me había jurado no perdonar.

Me di cuenta que todo aquello ya no existía y la única sentencia recaía sobre mí sin piedad. Y viéndome atrapada en una alucinación, la necesidad de libertad empezó a presionar…

En este espacio que es aún el silencio, un rincón pequeño de mundo, me despojé de parte de mi equipaje para no volverlo a retomar nunca más y lloré, grité, corrí, salté, moví, removí y bailé… para dar cabida a nuevas estaciones.

Como lección guardé lo aprendido en forma de valores y ritualicé una despedida…

En esta lección hay una hermosa joya que fue puliéndose… que hace muy bella la transformación…

…Un poco de alimento para cuando vengas a mi morada… y te daré la bienvenida con cosas aún más pequeñas, sencillas y cálidas.

…El reposo de una heroicidad para mi muy grande que me ayudará a emprender senderos hermosos desde un vuelo libre como lo es el tuyo.

Y viéndote, admirándote, en tu vuelo suave, ágil aprenderé de tus acrobacias, de tu baile, de tus alas y sé que expandiré esta libertad de forma mucho más grande.

En libertad me alzaré y compartiremos.

En libertad me quedaré y te irás. En libertad te quedarás y me iré.

En la libertad saborearé lo que me has dejado dentro, tus aromas, como la barra del buen incienso que inspira y sin estar, sigue hasta que desaparece dejando los matices de su rastro…

En mi rincón, hoy, me siento y me veo volando aún más alto, olvidando caminos y teniendo presente mis andares y reposando en un cobijo entre unos brazos en los que la niña, la mujer se harán presentes.

Y sé que estoy muriendo una vez más… y que volveré a nacer… y que me quedan aún unas cuantas muertes y vidas hasta la más grande. Hoy se me antoja saborearla sin que mi mente la enrede para encontrar el placer de la muerte en la vida y el placer de la vida en la muerte.

En realidad, no tengo nada y lo tengo todo. Lo tengo todo y no tengo nada.

Nada me quitaron porque tampoco me dieron.

El único patrimonio está en mi misma y es aquel que nadie puede quitarme.

La joya quiere enraizarse tanto a nivel de esencia que sin estar, estoy en presencia y le abro todo mi ser a voluntad…

No fue fácil llegar hasta aquí… y el dolor fue desgarrador. La sensación de ceniza se instaló en mi cuerpo unas cuantas veces en la vida y el vacío estuvo muy dentro y fuera… para descubrir que esta soledad de la que tanto nos lamentamos, en realidad, no existe, al menos para mi… sólo es una sensación, un engaño de mi mente que pide atender partes mal atendidas sin haber sabido, antes, cómo entenderse.

(Te lo dedico a ti… porque sé que lo has leído y te has visto aquí, en mi.)

Aida. ¿OVNI o rayo globular?

por EXPLORACION OVNI

Expertos desconcertados sobre la misteriosa esfera luminosa vista en Siberia Artículo publicado originalmente en ExploracionOVNI.com: ¿OVNI o rayo globular? Expertos desconcertados sobre la misteriosa esfera luminosa vista en Siberia

¿OVNI o rayo globular? Expertos desconcertados sobre la misteriosa esfera luminosa vista en Siberia

La enigmática esfera luminosa fue grabada en Siberia

El extraño objeto fue descubierto a las afueras de Novosibirsk, la ciudad más grande de Siberia, por un graduado de la universidad local. Aunque el vídeo grabado es inestable, puede verse claramente una cegadora bola de luz.

«¿Qué es?» pregunta una voz femenina detrás de las cámaras. «¡Fireball lightning!», dice Roman Tregubov, el hombre que grabó el video. Momentos después el «objeto» luminoso parece deslizarse sobre un campo antes de desaparecer en el bosque colindante. Se sigue escuchando la voz de Roman, quien dice: «¡Esto es un rayo globular, es la primera vez que veo una en mi vida!». Anteriormente, en ExploracionOVNI hemos mostrado casos similares, que cumplen con las características de un rayo globular, sin embargo, en estos casos nunca se puede afirmar con 100 % de seguridad. Relámpago de la bola, aunque rara, dura mucho más tiempo que el flash de fracción de segundo familiar asociado a un rayo normal. Roman, egresado de la Universidad Técnica Estatal de Novosibirsk ofrece una explicación sobre lo que fue el fenómeno, algunos espectadores concuerdan con él, y como es lógico, otros no. Tal como opinó uno de los observadores: «¿Rayo globular? ¿Entonces cómo se deslizó y ascendió hacia el cielo?». Siberian Times ha publicado en su cuenta de Youtube el vídeo capturado por Roman, pueden verlo a continuación: