Archivo de la categoría: Budismo e Hinduismo

¿Qué es la meditación caminando? Para cuerpos y mentes activos, la meditación caminando puede ser el cambio de ritmo que necesita para progresar

Buda Semanal monje caminando puente colgante en Mae Hong Son Dreamstime l 168411703 Budismo
Un monje Theravadan cruzando un puente colgante en Mae Hong Son. La meditación caminando es parte de la práctica diaria en el budismo.

Al meditar, sentarse en silencio puede no parecer lo más adecuado para usted. La meditación implica mucho más que una posición corporal o un entorno, por lo que es posible que disfrutes más de la práctica de la meditación caminando. Consulte todo lo que debe saber sobre la útil rutina de meditación para determinar si podría beneficiar su vida. Seguir leyendo ¿Qué es la meditación caminando? Para cuerpos y mentes activos, la meditación caminando puede ser el cambio de ritmo que necesita para progresar

Aflojando los nudos de la ira

Ser feliz, para mí, es sufrir menos. Si no fuéramos capaces de transformar el dolor que llevamos dentro, la felicidad no sería posible.

Muchas personas buscan la felicidad fuera de sí mismas, pero la verdadera felicidad debe venir de nuestro interior. Nuestra cultura nos dice que la felicidad proviene de tener mucho dinero, mucho poder y una posición alta en la sociedad. Pero si observas con atención, verás que muchas personas ricas y famosas no son felices.

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Cómo los finales dejan espacio para los comienzos

Es primavera en California: los paquetes de semillas y las herramientas de jardinería ya están en nuestros supermercados y noto cómo se me acelera el corazón cuando veo el expositor. Miro los paquetes de semillas con fotografías de tomates increíblemente grandes y me siento inspirado a volver a plantar mi jardín. Los paquetes parecen decir: “Empieza algo nuevo. Serás feliz”. Me siento esperanzado. Estos días veo tarjetas que dicen «¡Felicitaciones, graduado!» junto a los exhibidores de paquetes de semillas. Las tarjetas celebran el fin de eras y de relaciones, ya que las clases que se gradúan cada año se dan cuenta de que nunca más volverán a estar juntas de la misma manera. Tal vez, cuando mire las cartas, recuerde a personas con las que alguna vez fui cercano y que ahora no están en mi vida. Si lo hago, sentiré nostalgia. De antemano, me imagino las semillas y las cartas como signos de comienzos y finales, uno al lado del otro, como lo están en la vida todo el tiempo.

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Compasión en acción: una conversación sobre liderazgo – Segundo día

Thekchen Chöling, Dharamsala, HP, India – Su Santidad el Dalái Lama abrió el segundo día de conversación sobre liderazgo con un grupo de becarios Dalái Lama diciéndoles: “Es un placer reunirme con ustedes hoy”.

Sona Dimidjian hablando al comienzo del segundo día de la conversación de Su Santidad el Dalái Lama sobre liderazgo con un grupo de becarios del Dalái Lama en su residencia de Dharamsala, HP, India, el 21 de marzo de 2024. Foto de Ven Tenzin Jamphel
Sona Dimidjian hablando al comienzo del segundo día de la conversación de Su Santidad el Dalái Lama sobre liderazgo con un grupo de becarios del Dalái Lama en su residencia de Dharamsala, HP, India, el 21 de marzo de 2024. Foto de Ven Tenzin Jamphel

Sona Dimidjian respondió: “Nos sentimos honrados de estar nuevamente en su presencia. Gracias por la conversación de ayer que provocó largas discusiones entre nosotros sobre la unidad de la humanidad, nuestros valores humanos compartidos, la dedicación a una vida de servicio, cómo trabajar con ira y cómo trabajar con aquellos que hacen daño. Fue una conversación significativa. Sentimos que la conversación de ayer abrió nuestros corazones”. Seguir leyendo Compasión en acción: una conversación sobre liderazgo – Segundo día

Compasión en acción: una conversación sobre liderazgo

Thekchen Chöling, Dharamsala, HP, India – Esta mañana, Su Santidad el Dalái Lama se reunió con catorce jóvenes líderes que participan en el programa Dalai Lama Fellows y un grupo de invitados que lo acompañaban. Los Dalai Lama Fellows son un programa de liderazgo único de un año de duración para creadores de cambios sociales emergentes que está diseñado para integrar el trabajo contemplativo y la transformación personal intencional con esfuerzos para lograr cambios positivos en sus respectivas comunidades.

El Canciller de la Universidad de Colarado, Philip P DiStephano, abriendo la reunión con Su Santidad el Dalái Lama y los jóvenes líderes que participan en el programa Dalai Lama Fellows junto con los invitados acompañantes en la residencia de Su Santidad en Dharamsala, HP, India, el 20 de marzo de 2024. Foto de Ven Tenzin Jamphel
El Canciller de la Universidad de Colarado, Philip P DiStephano, abriendo la reunión con Su Santidad el Dalái Lama y los jóvenes líderes que participan en el programa Dalai Lama Fellows junto con los invitados acompañantes en la residencia de Su Santidad en Dharamsala, HP, India , el 20 de marzo de 2024. Foto de Ven Tenzin Jamphel

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Dzogchen: El camino no conceptual hacia la liberación

Por Anam Thubten Rinpoche
Padmasambhava
Padmasambhava

El Dzochen se considera la enseñanza más elevada del budismo tibetano. Señala inmediatamente la naturaleza prístina de la mente dentro de cada uno de nosotros que ya es incondicionada y libre. Ofrece una práctica de conciencia en la que podemos abrazar plenamente todas nuestras experiencias humanas, pensamientos y emociones, sin dejarnos atrapar por ellos. La belleza de estas prácticas es que pueden integrarse en la vida cotidiana para que podamos saborear el néctar de la alegría interior y el equilibrio en todas las situaciones. Seguir leyendo Dzogchen: El camino no conceptual hacia la liberación

La historia de Khujjuttara

No existe otra cosa
que el obstáculo del engaño,
que tanto obstruye a la humanidad
y la hace vagar para siempre.

Aquellos que han abandonado el engaño,
atravesando esta masa de oscuridad,
ya no deambulan ni vagan;
En ellos ya no se encuentra la causa.

—Khujjuttara, citado en el Itivuttaka del canon Pali , traducido por John Ireland, BPS Pariyatti Editions, 1996

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¿Qué es el budismo y cuáles son sus principios?

La religión fundada por Buda es una de las más populares en la actualidad. Cuenta con más de 500 millones de adeptos en el mundo. ¿A qué se debe su reconocimiento? ¿Cuáles son sus ideas esenciales? Aquí lo abordaremos.
¿Qué es el budismo y cuáles son sus principios?

En el curso de la historia, el ser humano ha desarrollado diversos sistemas de creencias para afrontar el enigma de la vida. Este es el caso del budismo, una religión y filosofía cuyo propósito es iluminar y despertar las mentes. Surgió en la India y se erigió como un camino de comprensión profunda y liberación del sufrimiento. Seguir leyendo ¿Qué es el budismo y cuáles son sus principios?

Sri Anandamayi Ma – La dicha de permanecer en el Ser

Anandamayi Ma

La historia de Anandamayi Ma (1896-1982) se parece mucho a la de la santa poetisa india Mirabai. Desde su nacimiento mostró un carácter puro y radiante. Su madre, Didima, la llamó Nirmala Sundari (la pura y hermosa). Tenía una notable capacidad para recordar hechos ocurridos cuando era muy pequeña.

A la edad de dos años y medio, Nirmala y su madre asistían a un canto devocional en grupo, cuando Didima se dio cuenta de que Nirmala parecía estar en trance. Cuando otros le preguntaron a Anandamayi Ma sobre esto en años posteriores, ella les dijo que experimentó la Unidad con el estado de ánimo devocional de los cantantes. Seguir leyendo Sri Anandamayi Ma – La dicha de permanecer en el Ser

Ver la realidad del vacío

En el verdadero vacío todo puede revelarse.

Tangen Harada Roshi

En su meditación sobre la cascada del Parque Nacional Yosemite , Shunryu Suzuki reflexionó que “el agua no estaba originalmente separada, sino que era un río completo. Sólo cuando está separado tiene alguna dificultad para caer”. Tangen Harada Roshi, que nació una generación después de Suzuki, comienza una enseñanza sobre el vacío con la imagen similar de una cascada y de un cambio constante y continuo. “El agua que ves en la cascada ya se ha precipitado hacia el gran océano ”, escribió, tratando de comunicar la esencia de la impermanencia así como la inutilidad de intentar aferrarse a cualquier cosa que pase. Ésta, dice, es la realidad de la vacuidad, que en realidad es la Mente Original , la naturaleza original de nuestro ser. Seguir leyendo Ver la realidad del vacío

Budismo y mecánica cuántica

Un extracto de un artículo de la estrella de El arte de vivir (una película de SAND) . Lea el ensayo completo .

El concepto de “indistinguibilidad” es fundamental tanto para la teoría budista de Sunyata, o Vacío, como para la teoría científica de la Mecánica Cuántica. Usaré esta idea para mostrar que

La Mecánica Cuántica es una consecuencia de la doctrina budista de “Las Dos Verdades”. La doctrina más básica del budismo se llama Las Dos Verdades. La Verdad Última es que nada tiene existencia inherente. La Verdad Relativa es que en nuestro mundo humano cotidiano, todo actúa como si tuviera existencia inherente. La doctrina de que nada tiene existencia inherente, la Verdad Última, también se llama Sunyata o Vacío. En el budismo Mahayana, se dice que comprender completamente el significado del Vacío, esta falta de existencia inherente, junto con el desarrollo de la Compasión, toma 3 largos eones (cada uno de los cuales es más largo que la edad del universo actual). Éstas se llaman las Dos Acumulaciones y su realización es el camino hacia la Iluminación. Seguir leyendo Budismo y mecánica cuántica

Renunciar a las preferencias a través de ‘Los sabios silenciosos de antaño’

enseñanza del libro atthakavagga

Durante casi dos décadas viví como monje en monasterios Theravada, experimentando momentos de inspiración, dicha, duda, terquedad, perspicacia, desilusión, rendición, esperanza y fracaso. Profundicé en una lectura extensa de los suttas, absorbí innumerables enseñanzas y me dediqué al pensamiento reflexivo. Mi enfoque implicó recopilar información de diversas fuentes y buscar el hilo conductor que las uniera a todas. Este parecía un enfoque eficaz, al menos por un tiempo. Seguir leyendo Renunciar a las preferencias a través de ‘Los sabios silenciosos de antaño’