En opinión del secretario general del Partido Humanista, Arturo Viloria, la crisis política en España es tan profunda que ni siquiera la dimisión de la cúpula gobernante arreglará la situación.

Han finalizado los interrogatorios de las personas que figuran como testigos en el litigio por el llamado caso Bárcenas. La secretaria del Partido Popular (PP) español, María Dolores de Cospedal, ha declarado hoy ante el juez Ruz que no sabe nada sobre la existencia de pagos irregulares en el partido.

Los exsecretarios generales del PP Javier Arenas y Francisco Álvarez-Cascos también negaron ayer que conocieran la existencia de una doble contabilidad y alegaron que no controlaban las donaciones. Solo el extesorero Cristóbal Páez (que sustituyó a Bárcenas en la gestión) admitió que cobró dinero de la caja negra.

Hablando sobre el tema el secretario general del Partido Humanista, Arturo Viloria, dijo a RT que “la crisis política en España es una crisis de sistema, no es una crisis de personas”.

Una de las razones de esa profunda crisis política para el experto es “la democracia formal” que durante muchos años existió en la cúpula gobernante. “La población tiene que darse cuenta de que solamente con unos cambios de personas no se puede cambiar la situación”, sugirió, acentuando que “es una crisis de sistema”.

http://actualidad.rt.com/actualidad/view/102953-espana-crisis-politica-barcenas

Una carta del escritor inglés George Orwell, en la que explica la tesis principal de su aclamada novela ’1984′ dos años antes de escribirla, ha sido publicada como parte del libro ‘George Orwell: Una vida en cartas’.

Esta es una selección de algunos de los apartes más interesantes de la epístola. La versión completa de la carta la puede leer aquí.

“Me temo que, desgraciadamente, el totalitarismo está creciendo en el mundo”, dictamina el visionario escritor, quien más adelante señala que “Hitler pronto desaparecerá, pero solo a costa de fortalecer a: 1) Stalin 2) los millonarios americanos e ingleses y 3) todo tipo de pequeños ‘fuhrers’ al estilo de De Gaulle”.

“En el mundo que veo venir, en el que dos o tres superpoderes controlarán el mundo, dos más dos será igual a cinco si el ‘fuhrer’ de turno así lo desea”.

En su novela ’1984′, Orwell retrata la historia de un Londres futurista, en un estado totalitario, donde las personas han perdido toda su intimidad, sus pensamientos y sentimientos, y se encuentran dominados y controlados bajo la vigilancia constante de la figura divina del Gran Hermano, que lo ve, lo escucha y lo sabe todo. Nadie puede escapar de su obligatoria tutela, ni siquiera Winston Smith, el protagonista de la novela.

“La mayor parte de la élite intelectual inglesa se opone a Hitler, pero solo a cambio de apoyar a Stalin. La mayoría de ellos apoyan métodos dictatoriales, policías secretas y la sistemática falsificación de la Historia siempre que beneficie ‘a los nuestros’”.

“Pero si uno proclama que ‘todo es por una buena causa’ y no reconoce los síntomas siniestros, en realidad solo está ayudando a fortalecer el totalitarismo”.

Al momento de escribir esta carta, Orwell se encontraba en su casa del barrio londinense de Mortimer Crescent el 18 de mayo de 1944. Dos semanas después, un misil V-1 alemán impactó esa zona, afectando varias edificaciones.

“Mientras escribo esto, seres humanos muy civilizados vuelan sobre mi cabeza tratando de matarme”.

“Ellos no sienten ninguna enemistad hacia mí como individuo. Yo tampoco hacia ellos. Solo están ‘haciendo su tarea’, como dice el proverbio. La mayoría de ellos, no tengo ninguna duda, son buena gente y jamás cometerían un asesinato en su vida privada. Por otro lado, si alguno consigue matarme hoy, tampoco tendrá ninguna pesadilla. ‘Están sirviendo a su país’ y eso parece que les absuelve de todo mal”.

http://actualidad.rt.com/cultura/view/102936-orwell-carta-1984

El vicepresidente egipcio de Relaciones Exteriores, Mohamed el Baradei, renunció hoy al cargo, tras los disturbios de las últimas horas en el país, en una carta dirigida al jefe de Estado interino, Adli Mansur.

“Presento mi dimisión del puesto de vicepresidente y pido a Dios el altísimo que preserve nuestro querido Egipto de todo lo malo, y que cumpla las esperanzas y aspiraciones del pueblo”, explicó El Baradei en su misiva, a la que tuvo acceso Efe. “Ha llegado a ser difícil para mí continuar al frente de la responsabilidad de tomar decisiones con las que no estoy de acuerdo y de las que temo sus consecuencias“, agregó el premio Nobel de la paz egipcio.

En ese sentido, señaló que no es capaz de asumir la responsabilidad de una sola gota de sangre ante Dios, ante su conciencia y los ciudadanos, especialmente, porque estaba convencido de que la violencia era evitable. Advirtió de que “lamentablemente los que se benefician de lo sucedido hoy son quienes llaman a la violencia, al terrorismo y a grupos más extremistas”.

El Baradei llevaba en el cargo desde el pasado 14 de julio, después del golpe de Estado militar que depuso al presidente, el islamista Mohamed Mursi, el día 3 de ese mes. En el texto, el exdirector del Organismo Internacional de la Energía Atómica (OIEA) apuntó que ha intentado defender en su puesto los principios de la Revolución del 25 de Enero, que derrocó a Hosni Mubarak en febrero de 2011.

“Creo que la estabilidad y la prosperidad solo se lograrán mediante un consenso nacional, y la paz social, a través de la creación de un Estado civil, en el que no se implique la religión en política”, indicó. Destacó que hay grupos que adoptan la religión como “un telón” y que tuvieron éxito en dividir el país tras alcanzar el poder hace un año, en referencia a los Hermanos Musulmanes, grupo en el que militó Mursi hasta que accedió a la Presidencia.

Apuntó que con el derrocamiento de Mursi esperaba que se pusiera fin a la polarización y que por ese motivo aceptó el cargo. Sin embargo, con el cambio de autoridades, “hemos llegado a un estado de polarización más dura y el tejido social está amenazado porque la violencia no trae más que violencia”, lamentó. El Ministerio de Sanidad de Egipto informó hoy de que al menos 278 personas murieron y 2.001 resultaron heridas en los enfrentamientos ocurridos en varias provincias del país.

Los disturbios se desencadenaron después de que las fuerzas del orden lanzaran esta mañana una operación policial para desmantelar las acampadas de los seguidores de Mursi en El Cairo.

Público.es

http://periodismoalternativoblog.wordpress.com/2013/08/14/el-vicepresidente-egipcio-el-baradei-dimite-tras-los-disturbios

Está más allá de donde imaginamos. El azúcar añadido se encuentra en innumerables productos alimenticios. Si echa un vistazo a la etiqueta nutricional de los alimentos procesados, detectará un nivel nada despreciable de esta sustancia en un formato u otro: zumos artificiales, bebidas carbonatadas, batidos, cereales, pan industrial, caldo de verduras…

Por este motivo, tal vez seamos poco conscientes de la cantidad de azúcares refinados que tomamos a lo largo del día y del daño que esto puede causar en nuestra salud. Según los datos de un estudio realizado en ratones, el consumo moderado de azúcar, como el que se da al tomar tres latas de refrescos azucarados al día, se relaciona con una mayor mortalidad y una menor fecundidad.

No es la primera vez que se habla de los daños del azúcar sobre la salud. Sin embargo, hasta ahora los estudios que se habían realizado en animales habían evaluado la ingesta de niveles muy altos de esta sustancia y su impacto sobre el organismo. La novedad que presenta ahora la revista ‘Nature Communications’, lugar donde se ha publicado este trabajo, es que no hace falta consumir cantidades excesivas de azúcares añadidos para que se empiecen a notar daños en la salud, por lo menos así lo han constatado en ratones.

“Nuestros resultados ofrecen evidencia de que consumir azúcar a niveles actualmente considerados seguros ejerce un impacto espectacular en la salud de los mamíferos”, explican los investigadores del estudio de varias universidades estadounidenses.

Tal y como asegura Wayne Potts, profesor de Biología de la Universidad de Utah (EEUU) y uno de los autores de esta investigación, “el trabajo demuestra los efectos adversos del azúcar añadido en niveles relevantes para el humano”. Y reconoce que él mismo ha reducido “la ingesta de azúcar refinado y he animado a mi familia a que haga lo mismo”. Porque, según explica, los nuevos test han mostrado que una dieta con un 25% de azúcar añadida (un 12,5% de dextrosa -el nombre industrial de la glucosa- y un 12,5% de fructosa) es tan perjudicial para la salud de los ratones como ser descendiente de primos hermanos.

Incluso los ratones que no llegaban a estar obesos y mostraban pocas alteraciones metabólicas “murieron con más frecuencia y tendían a tener menos descendencia”, explica el primer autor de este trabajo, James Ruff, quien recientemente ha terminado su doctorado en la Universidad de Utah. “Hemos demostrado que unos niveles de azúcar consumidos habitualmente por la población -y que son considerados seguros por las agencias reguladoras- deterioran la salud de los ratones”.

El experimento

El estudio, financiado por los Institutos Nacionales de Salud y la Fundación Nacional de la Ciencia de EEUU, se llevó a cabo en recintos denominados ‘graneros’ con una superficie de 377 metros cuadrados y muros de tres metros de altura que simulaban las situaciones que se dan en el hábital real de los roedores en cuanto a competición con otros por el territorio o por los sitios de anidación.

A partir de la semana 26 de vida de los ratones, se les ofreció una dieta (una mezcla de trigo, maíz y soja) en la que el 25% de las calorías procedía de azúcares añadidos, lo que equivale a la cantidad que puede consumir una persona con una dieta normal si toma diariamente tres latas de refrescos azucarados. Un grupo control recibió una comida a base de almidón de maíz. “Es una prueba sensible para conocer la disminución de la salud y el vigor”, señala en una nota de prensa Potts.

Lo que comprobaron estos investigadores fue que 32 semanas después, el 35% de las hembras alimentadas con una cantidad extra de azúcar había muerto, el doble de las que fallecieron en el grupo control. Sin embargo, no encontraron ninguna variación en la mortalidad de los machos. En cambio, se comprobó que los ratones que habían tomado una dieta rica en azúcares eran menos competitivos y tuvieron una tasa de descendencia un 25% menor.

“Te puedes preguntar por qué no se ha descubierto esto hace 20 años. La respuesta es que hasta ahora, no teníamos un test funcional, amplio y sensible para escanear las potenciales sustancias tóxicas que están siendo puestas en el entorno o en nuestros fármacos o alimentos”, concluye Potts quien asegura que el método utilizado en este estudio puede ser útil para evaluar el efecto de otras sustancias en el organismo.

El consumo de azúcar se ha triplicado en los últimos 50 años en EEUU, sobre todo el que procede del jarabe de maíz, utilizado para endulzar bebidas, salsas y otros productos industriales. Aunque en España la ingesta de esta sustancia es mucho menor, en los últimos años su consumo ha aumentado un 20%, según datos de un estudio de la Universidad Autónoma de Barcelona. Un dato preocupante para muchos expertos ya que tanto la obesidad como las enfermedades relacionadas con el sobrepeso están aumentando en nuestro país, sobre todo entre la población infantil donde el 26% tiene exceso de peso y un 19% está obeso. De hecho, los pediatras ya advierten de un futuro aumento de la diabetes tipo 2 en niños.

https://selenitaconsciente.com

AREA X (Especial para Urgente24) – El campo magnético del Sol, bajo cuyo influjo están la Tierra y el resto de planetas del sistema solar, completará una inversión de polaridad en los próximos tres a cuatro meses que podría afectar a las comunicaciones por radio y la temperatura del planeta.

“Este cambio tendrá repercusiones en todo el sistema solar”, ha explicado el físico solarTodd Hoeksema, de la Universidad de Stanford, en California, en declaraciones para la NASA a las que cita Efe.

La inversión de polaridad -el norte pasará al sur y viceversa- ocurre cada once años, en la culminación de cada ciclo solar, cuando magnetismo interno del Sol se reorganiza.

Durante esa fase, que los físicos denominan Máximo Solar, las erupciones de energía pueden incrementar los rayos cósmicos y ultravioletas que llegan a la Tierra, y esto puede interferir las comunicaciones por radio y afectar a la temperatura del planeta.

Hoeksema es director del observatorio Solar Wilcox, de Stanford, uno de los pocos del mundo que estudian los campos magnéticos del Sol y han observado este fenómenodesde 1976, un período en el cual han registrado tres inversiones.

Phil Scherrer, otro físico solar de Stanford, dijo que lo que ocurre es que “los campos magnéticos polares del Sol se debilitan, quedan en cero, y luego emergen nuevamente con la polaridad opuesta. Es una parte normal del ciclo solar”.

La influencia magnética solar, conocida como heliosfera, se extiende a miles de millones de kilómetros más allá de Plutón, y aún la captan las sondas Voyager, lanzadas en 1977 y que ahora rondan el umbral del espacio interestelar.

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Pero es sobre todo en los apócrifos, como el Evangelio de Felipe y en el de María Magdalena, que nos encontramos con esta verdad. En el de Felipe leemos: “La consorte de Cristo es María Magdalena… El Señor amaba a María más que a todos sus discípulos y con frecuencia la besaba en la boca… Los otros discípulos le dijeron entonces: ‘¿Por qué la amas más que a nosotros’? Y el Salvador les respondió: ‘¿Por qué no os amo a todos vosotros como a ella?”.

En un texto encontrado en Nag Hammadi del que sólo se conserva un fragmento, correspondiente al final del Evangelio de María, leemos: “Pedro le dijo a María: ‘Hermana, no sabíamos que el Salvador te amaba más que a las otras mujeres. Comunícanos las palabras del Salvador que tú recuerdes, las que tú conoces y nosotros no; las que ni siquiera hemos oído”. Sigue una serie de visiones y de enseñanzas crípticas, al final de las cuales el texto continúa: “Pero Andrés replicó y dijo a los hermanos. ‘Decid qué pensáis de todo lo que ella ha dicho. Yo, por lo menos, no creo que el Salvador haya dicho eso. Respecto a estas cosas también habló Pedro: ‘¿Ha hablado quizás en secreto y no abiertamente a una mujer sin que nosotros lo supiésemos? ¿Tenemos que creerlo y escucharla a ella? ¿Quizá él la ha preferido a nosotros?’ Levi le respondió: ‘Si el Salvador la ha hecho digna, ¿quién eres tú para rechazarla? No hay duda, el Salvador la conoce bien. Por eso la amaba más que a nosotros”.

Paolino da Nola, un provenzal que se hizo monje, con la particularidad de estar casado, en una epístola que se remonta a alrededor del 300 d.C. comenta el episodio de Betania. Este monje nos habla de la figura de la Magdalena, describiéndola en términos inequívocos: “Bienaventurada ella que probó a Cristo en la carne y recibió el cuerpo de Cristo en la realidad física. Bienaventurada ella, que mereció ser presentada con esta imagen como símbolo de la Iglesia”. Últimamente, algunos estudiosos están llevando adelante un excelente trabajo sobre la figura de Paolino da Nola y sobre su implicación en la elección iconográfica y arquitectónica relacionada con la construcción de iglesias en las que Magdalena era la máxima referencia. Una importante conexión con la leyenda de Magdalena en Provenza nos llega, por lo tanto, del mismo Paolino y nos permitiría establecer también una relación con la dinastía merovingia ligada a la descendencia de Cristo.

La datación de la epístola de la que hemos hablado anteriormente resulta ser muy próxima al 300 d.C., una época inmediatamente previa a la leyenda merovingia. Por tanto, Jesús pudo haber sido el esposo de Magdalena y surgen algunos problemas de identidad con las figuras del Evangelio. En este pequeño análisis sobre la posibilidad de una relación matrimonial entre Jesús y Magdalena nos hemos preguntado por la posibilidad de encontrar dentro de los evangelios canónicos un episodio que permita pensar en un matrimonio. Los indicios parecen inclinarse por el de las Bodas de Caná, narradas por Juan y que, aparentemente, parece el relato muy sencillo de un milagro. Leído tal como se presenta la mayor parte de las veces, como una parábola, oculta su verdadero significado. Pero son muchas las “rarezas” de este episodio que sólo pueden explicarse en clave simbólica. Comenzando por la frase de Juan: “Hubo un matrimonio” (Juan 1:1). Pero no se mencionan para nada los nombres de los desposados. Después se dice que faltaba el vino. El maestro de mesa afirma que el esposo había reservado el vino bueno para el final del banquete.

Esta es una ausencia muy extraña en un matrimonio hebreo. La palabra “vino” se menciona unas cinco veces en doce versículos. El fruto de la vid representa unos de los dones de la Antigua Alianza y muchos profetas lo relacionan íntimamente con el tema de la boda. Y es curioso observar que en esta boda tan extraña, la Virgen María pide a Jesús que se encargue de ver si hay vino suficiente, expresando su preocupación. Es entonces cuando Jesús realiza el famoso milagro de transformar el agua en vino. Pero al mismo tiempo, este hecho destaca como especialmente significativo, porque era al novio a quien la costumbre judía asignaba el deber de garantizar que hubiese vino en la boda. La sospecha es legítima. No se nos dice quién es el novio ni quién es la novia.

Pero se nos presenta a María encargándose de supervisar que todo esté en orden y a Jesús aportando el vino, asumiendo el papel que la costumbre asignaba al novio. ¿Cómo penetrar en el sentido de estas singularidades? Se necesita otra exégesis, una manera distinta de leer, para captar la manipulación de los textos o la interpretación simbólica intrínseca de muchos pasajes del Nuevo Testamento.

Hemos planteado sólo algunas preguntas a las que queríamos dar respuestas que no ofendiesen a los creyentes. Y concluimos con unas reflexiones. A Magdalena –dice la tradición cristiana– le fueron perdonados sus muchos pecados, porque amó mucho. Pero, ¿a quién amó? ¿A Jesús, en cuanto Hijo de Dios o en cuanto hombre? ¿Por qué Magdalena quiso abrazar a Jesús resucitado y se nos sugiere que estaba acostumbrada a hacerlo en vida de éste? ¿Dónde acaba lo humano y empieza lo divino en Jesús de Nazareth?

http://www.proyectopv.org/1-verdad/105marcoshistoriaignorada.htm

Una colaboración de linterna Blanca

Un ecologista evolutivo de la Universidad de Southampton, está utilizando los “granos de arena” para entender más sobre el proceso de la evolución.

El Dr. Thomas Ezard utiliza los fósiles de criaturas acuáticas microscópicas, llamadas foraminíferosplanctónicos, a menudo de menos de un milímetro de tamaño, que se puede encontrar en todos los océanos del mundo. Los restos de sus conchas se asemejan a los granos de arena para el ojo humano, y datan de hace cientos de millones de años.

El nuevo artículo, por el Dr. Ezard, publicado el 9 de agosto de 2013, en el journal Methods in Ecology & Evolution, abre un debate sobre la mejor manera de entender cómo llegan a existir las nuevas especies (especiación). A este debate le concierne saber si los registros fósiles, como los de los foraminíferos planctónicos, contienen evidencias útiles de la especiación, dado el estudio molecular de la evolución. La evolución molecular utiliza tradicionalmente las evidencias de las especies que están vivas hoy día para determinar la posible apariencia de sus antepasados, mientras que esta nueva investigación promueve la importancia de la utilización de los registros fósiles en conjunción con los modelos moleculares.

El Dr. Ezard, del Instituto de Ciencias de la Vida en Southampton, señala: “Los foraminíferos planctónicos han existido desde hace muchos millones de años y como las rocas contienen grupos de su misma especie, se pueden fechar con precisión, podemos utilizar sus fósiles y comprobar cómo las especies evolucionan con el tiempo. También pueden ver cómo se desarrollan las diferencias entre los miembros individuales de las especies y, en teoría, cómo se va formando una nueva especie.

“Con esta controvertida hipótesis queremos testear los procesos que conducen a una nueva especie provocando un corto y agudo estallido de cambios rápidos genéticos. Esto es controvertido porque es muy difícil detectar con precisión estas nuevas especies que devienen a la existencia sin los datos fósiles, es más frecuente determinarlo a partir de hechos supuestos estudiando las especies vivas de la actualidad, y con el uso de pruebas moleculares.”

En el artículo, el Dr. Ezard y sus colegas, el Dr. Gavin Thomas, de la Universidad de Sheffield y el profesor Andy Purvis, del Imperial College de Londres, hacen hincapié en la importancia de usar las evidencias fósiles y moleculares para estudiar la evolución. Su intención es que ambos tipos de datos puedan difundirse en el futuro estudio de la evolución.

Para apoyar su investigación, el Dr. Ezard ha recibido una beca avanzada del Natural Environment Research Council (NERC), con la que estudiar cómo la variación entre los individuos genera un variación entre las especies. Se llevará a cabo esta investigación interdisciplinaria en el Centro de Ciencias Biológicas de la Universidad, en estrecha colaboración con investigadores del Océano y Ciencias de la Tierra en el Centro Nacional de Oceanografía de Southampton.

– Imagen Una muestra de foraminífero planctónico. Crédito: The University of Southampton.
– Imagen 2) Ammonia tepida, otro ejemplo de foraminífero planctónico. Wikipedia
– Fuente: University of Southampton.
– Publicación: Thomas H. G. Ezard, Gavin H. Thomas, Andy Purvis. Inclusion of a near-complete fossil record reveals speciation-related molecular evolution. Methods in Ecology and Evolution, 2013; 4 (8): 745DOI: 10.1111/2041-210X.12089 .

http://bitnavegante.blogspot.com.es/2013/08/genetica-de-la-arena-y-proceso-evolutivo.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed:+bitnavegante+(BitNavegantes)&utm_term=Google+Reader

Estudio comprueba que las mentes de narrador y escucha se sincronizan, compartiendo idénticas funciones en diversas regiones de sus cerebros.

Una colaboración de lalunagatuna

Santiago Pando 

Nos dijeron que los bebés nacen con el pecado original, por eso hay que bautizarlos, para borrárselos.

Pero la verdad original es la revés.

De hecho, los únicos que no viven con el pecado original son los bebés que nacen puros, como Dios los mandó a la tierra. Ellos vibran en la Ley del Amor. Igual que el mar, las montañas, los ríos, los animales y toda la naturaleza.

Todos los demás somos los que portamos el pecado original: la cruz de la razón.

La cruz de las culpas, los arrepentimientos y los rencores. La cruz del drama y el sufrimiento usurpando la realidad de nuestro verdadero papel en el juego de la vida.

La depresión ocupando la silla de la alegría. El pesimismo ocultando el poder de la fe. El miedo echado en el lecho del amor.

Eso es vivir en el pecado original, desconectado de la luz del Creador.

Un bebé es puro hasta que crece y de niño le imponen el uso de la razón. Es cuando se separa de la ley del amor, para obedecer las reglas de la razón. Empiezan los miedos, las culpas, las cargas, y se va minimizando la inocencia.

La malicia es lo contrario a la inocencia. Querer tener la razón es un acto de malicia, nunca de inocencia.

Y el amor es inocente, la paz también, igual que la alegría. Un bebé es puro corazón. No hay bebés malditos.

La razón es una preocupación constante, el Jesús en la boca de las abuelas. Y preocuparse es, en realidad, rezar para que suceda lo que no quieres.

En cambio, el corazón es un acto creativo de amor. Uno es lo que cree.
Y lo que crea. Uno es el responsable.

La historia es al revés: somos los creadores de la realidad, no sus víctimas. El pecado original es vivir subyugado a las tinieblas de las falsas creencias del ego y su razón absoluta.

Ser niños otra vez, ese es el renacimiento de la humanidad: vivir, vibrando de alegría, bajo la luz de la Ley del Amor. 

http://www.nuevagaia.com/674-notas/la-verdad-original-es-al-reves-por-santiago-pando/

Una colaboración de lalunagatuna

“Mientras seamos seres pacíficos
de pensamiento, pero agresivos
o violentos de acción, estaremos contribuyendo con la ausencia
de paz”

Sólo si logramos poner todos nuestros sentimientos y pensamientos en orden y en balance podremos experimentar paz interior, y ésta se proyectará sobre nuestro entorno inmediato a través de nuestros gestos, actitudes, comentarios, elecciones y actuación.

Cuántas veces observamos preocupados una situación de violencia o injusticia social que nos afectaporque toca la dignidad, la seguridad o la vida de otras personas, y reaccionamos expresando nuestro desacuerdo y malestar frente a esa situación. Pero, al regresar a nuestra realidad, gritamos a nuestros hijos, maltratamos a la pareja, le impedimos hacer un cruce a otro chofer en el tráfico, manipulamos, nos mantenemos distanciados de un amigo… y todo por considerar que nuestra urgencia, necesidad, razón o punto de vista está por encima de los demás.

Mientras seamos seres pacíficos de pensamiento, pero agresivos o violentos de acción, estaremos contribuyendo con la ausencia de paz en nuestra ciudad, en el país y el mundo, aun cuando nos sintamos justificados al hacerlo.

Es importante aprender a limpiar nuestro espacio interior de todos esos sentimientos, emociones y pensamientos negativos que tanto daño nos causan y que son, muchas veces, la razón de nuestra violenta reacción. Es cuestión de tomar una decisión con determinación, convicción y firmeza que nos lleve a trazar una línea gruesa que separe nuestro comportamiento pasado, del que comenzaremos a tener en el presente. Sanar las heridas emocionales que tenemos y que hemos mantenido abiertas, a través del recuerdo de lo que nos hicieron, de lo que perdimos o vivimos con dificultad, hará que podamos llenar esa especie de contenedor interno con nuevos y mejores sentimientos, emociones y pensamientos.

¡Vamos, serénate y controla tus reacciones! Comienza por reconciliarte con tus personas queridas, con tus compañeros de trabajo y hasta con la vida. Acepta lo que no puedes cambiar, tomando lo positivo de cada experiencia difícil y dejando atrás todo lo que te hace sentir mal. Pregúntate cómo te quieres sentir, cómo quisieras actuar. Y comienza a dar los pasos necesarios para lograrlo. Evita creer que los demás tienen una conspiración en tu contra, y piensa que tal vez no han notado tu presencia, y que actúan equivocadamente impulsados por el estrés, la necesidad o la ignorancia que envuelve sus vidas.

No podemos solucionar nuestros problemas pensando sólo en nosotros o con enfrentamientos, peleas, autoritarismo y violencia. Esto sólo nos traerá más de lo mismo, agravando las situaciones que deseamos resolver.

Es actuando con conciencia social, responsabilidad, tolerancia, amor incondicional y en coherencia con nuestro valores y creencias como podremos solucionarlos.
Paz no significa ausencia de problemas o de situaciones difíciles, implica que por encima de lo afectados que podamos estar por ellas, si nos conectamos a este sentimiento de balance y fortaleza interior, podremos afrontarlas y resolverlas, actuando de una manera diferente y contribuyendo, así, con la paz de nuestro entorno y del mundo.

Claves para serenar tu vida

Acepta lo que no puedes cambiar. Mantener una actitud de negación hará que tu malestar se profundice y se extienda por más tiempo. Acepta, deja de sufrir y disponte a hacer lo necesario para transformar o resolver la situación.

Mantén tu salud emocional. Es importante aprender a expresar todo lo que sientes y guardas. Saca de tu interior todas las ideas y las emociones negativas que te hacen daño. Perdona y pasa la página.

Vive el momento presente. No le permitas a la mente que te lleve a recordar el pasado difícil o a preocuparte por el futuro que todavía no existe. Comienza a vivir momento a momento, atento a todo lo que sucede.

http://uytierra.blogspot.com.es/2009/07/demos-un-paso-hacia-la-paz.html