Archivo por días: octubre 17, 2016

Educar es ayudar a desarrollar el cerebro a través de las emociones

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Todos nosotros, como madres, padres o educadores, deseamos dar al mundo niños felices, competentes y capaces de hacer un mundo mucho mejor. Para lograrlo, es necesario enfocar lacrianza desde un punto de vista más emocional, cercano e intuitivo.

Profundizar en los mecanismos neurológicos de los niños es una herramienta eficaz que nos sirve como adecuado punto de partida. Lejos de ver este tema como un vasto universo fuera de nuestro alcance, hemos de acercarnos con la curiosidad de quien tiene a su alcance la forma más adecuada de potenciar al máximo las habilidades de los más pequeños.

El cerebro no es un cajón vacío que llenar de forma arbitraria e intensiva. Un niño toma contacto con el mundo a través del afecto, de las emociones y por encima de todo a través de esa mirada que busca descubrir cada aspecto que lo envuelve. Este es el auténtico canal, esa la forma con la cual sintonizar con el corazón de nuestros hijos para educar su mente.

Poco a poco, darán lo mejor de ellos mismos focalizando todas sus increíbles energías, atención y sentimientos en esas competencias con las que crecer en armonía. En felicidad.

niño cerebro

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Éxito de la denuncia de las víctimas de la cirugía con láser por publicidad de la Clínica Baviera en TVE

La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha sancionado aTelevisión Española (RTVE) con 154.477 euros por hacer publicidad encubierta de la Clínica Baviera en el programa Saber vivir. La denuncia la había presentado la Asociación Española de Afectados por Intervenciones de Cirugía Refractiva (ASACIR).

baviera

Valentín Jiménez.

El expediente de la CNMC se refiere al programa del día 18 de febrero de 2015, en el programa La Mañana, que presenta Mariló Montero.

Dentro del mismo se emite el espacio Saber vivir y en aquella ocasión se trataron los problemas de la vista. En él participó como invitado un oftalmólogo de la Clínica Baviera,Valentín Jiménez.

El tratamiento dado a la información adquirió

un tono comercial con menciones que apelan a las virtudes y ventajas de dicha clínica, incluso con primeros planos de su página web”, siempre según la citada institución.

La CNMC considera que el espacio tuvo una finalidad publicitaria y promocional

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Sorprendente: El hombre que pertenece a una nueva especie humana se descubre con vida en China!

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En la ciudad china de Dahua vive un hombre que pertenece a una nueva raza humana. Nong Yousui tiene los ojos azules que brillan como luces de neón en la oscuridad, como los ojos de gato del resplandor.  Esos ojos no pertenecen a la raza humana, incluso no hay ser humano igual ni en los habitantes de las tierras nórdicas.

El hombre puede ver en la oscuridad, de igual forma a cómo ve en el día. Después de que su maestro revelase estas inusuales habilidades en Internet, un reportero fue tras la sospecha y se decidió a investigar el caso de Pekín y decidió comprobar la información de los expertos.
Hicieron un experimento en el que se confirma la información. Poco Nong es el primer hombre vivo que puede ver en la oscuridad. Este hombre sigue siendo un misterio aún no resuelto!

Mitología de los dioses creadores que influyeron en nuestra historia

Los dioses olímpicos de la antigua Grecia son los principales dioses del panteón griego, que se supone moraban en la cima del monte Olimpo, el más alto de Grecia. Hubo, en diferentes épocas, catorce dioses diferentes reconocidos como olímpicos, aunque nunca más de imagen-9doce a la vez. De ahí que a veces se haga referencia a ellos como los doce olímpicos, también conocidos como Dodekatheon. Los doce olímpicos ganaron su supremacía en el mundo de los dioses después de que Zeus llevara a sus hermanos a la victoria en la guerra contra los Titanes. Se sabe que Zeus, Hera, Poseidón, Deméter, Hestia y Hades eran hermanos. Por otro lado, Ares, Hermes, Hefesto, Atenea, Apolo, Artemisa, las Cárites, Heracles, Dioniso, Hebe, Perseo y Perséfone eran hijos de Zeus. Algunas versiones de los mitos declaran que Hefesto nació solo de Hera, sin que Zeus fuera su padre. La primera referencia antigua de sus ceremonias religiosas se encuentra en el Himno homérico a Hermes. El culto griego de los doce olímpicos se remonta al siglo VI a. C., en Atenas, y probablemente no tiene precedentes en la época micénica. El altar de los doce olímpicos en Atenas se fecha generalmente en el arcontado de Pisístrato el Joven, aproximadamente en el 522 a. C. El concepto de “doce dioses” es más antiguo que cualquiera de las fuentes griegas o romanas y es probable que su origen sea la península de Anatolia, actual Turquía. Zeus, Hera, Poseidón, Ares, Hermes, Hefesto, Afrodita, Atenea, Apolo y Artemisa son considerados como dioses olímpicos fijos, mientras que Hestia, Deméter, Dioniso y Hades son dioses variables que completaban la docena. Perséfone pasaba la tercera parte del año en el inframundo y se le permitía volver al Olimpo durante los restantes ocho meses , para que pudiera estar con su madre, Deméter. Y, aunque Hades, Plutón en la mitología romana, siempre fue uno de los principales dioses griegos, su morada en el inframundo de los muertos hacía su relación con los olímpicos más complicada. Por esta razón, generalmente no está incluido en esta lista de los doce dioses olímpicos. No tenía un asiento en el panteón, ya que pasaba casi todo su tiempo en el inframundo, en el que era el rey.

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Herodoro de Heraclea, quién poseía amplios conocimientos geográficos, científicos y filosóficos, nos ofrece buenos ejemplos de crítica racionalista, con fines didácticos y moralistas, en su obra Historia de Hércules, donde postula que el mito que narra el momento en que Hércules descarga a Atlas del peso de la bóveda celeste, significa que Atlas, que era un extranjero frigio, enseñó la ciencia astronómica a Hércules. También interpreta Herodoro el mito de Prometeo indicando que se trataba de un rey escita, que había sido encadenado por sus súbditos por no haber sabido combatir una epidemia de hambre padecida tras una inundación. Además, interpreta el sitio de Troya, entendiendo el episodio de la construcción de las murallas por Poseidón y Apolo, como una inversión de Laomedonte, rey de Troya, quien sufragó la construcción de las murallas con el dinero inicialmente destinado a los cultos y celebraciones consagradas a estos dioses. Heródoto, en sus Historias, prolonga esta línea interpretativa, no sin errores ni contradicciones. Él mismo habla de países lejanos y de sus extraordinarios habitantes, tales como cinocéfalos u hombres con hocico de perro, hombres sin cabeza, cíclopes, hombres con pies de cabra y hombres que pueden dormir seis meses. Y, sin embargo, desconfía de lo que cuentan los mitos y reacciona ante ellos con escepticismo e ironía, insistiendo en el carácter humano de los héroes y los dioses. También se niega a admitir que Helena fuera la verdadera causa de la guerra de Troya, porque eso sería equivalente a admitir que todos los troyanos, con Príamo al frente, eran estúpidos. Pero, sin embargo, ubica a Helena en Esparta y la identifica con la divinidad, esto es, la considera una diosa espartana. Herodoro de Heraclea incluyó, en su obraDodekatheon, las deidades siguientes: Zeus, Hera, Poseidón, Hermes, Atenea, Apolo, Alfeo, Crono, Rea y las Cárites. Heródoto también incluye a Heracles como uno de los doce. Luciano de Samosata, en Diálogos de los dioses, también incluye a Heracles y Asclepio como miembros de los doce, sin detallar qué dos tuvieron que ceder su sitio. Sin embargo, para Píndaro, Apolodoro y Herodoro de Heraclea, Heracles no es uno de los doce dioses, sino el que estableció su propio culto.

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«Hay que buscar el cloroformo, los reinoles, las cuerdas… que después queremos violar todos»

 

Los cinco procesados por presunta violación.Los cinco procesados por presunta violación.

Los primeros whatsapps revelados de los cinco jóvenes detenidos por la violación de una joven en San Fermín destaparon la crueldad y la frialdad con la que los procesados abusaban de sus víctimas. Ahora, nuevos mensajes intercambiados entre los acusados y sus amigos les ponen aún más contra las cuerdas. Enviados previamente a la madrugada del 7 de julio, cuando sucedieron los hechos, evidencian que el ataque a la joven de 18 años no fue algo puntual; más bien, parece una práctica habitual sus juergas nocturnas.

En tres grupos diferentes de Whatsapp, los acusados y sus amigos conversaron durante el verano sobre su deseo de cometer abusos: «Estas vacaciones son la prueba de fuego para ser un lobo», comenta uno de ellos, en relación con el grupo al que pertenecían los cinco procesados, ‘La Manada’. No escatiman en detalles, y hasta llegan a charlar sobre el material que precisan para llevar a cabo los ataques: «Hay que empezar a buscar el cloroformo, los reinoles, las cuerdas… para no cogernos los dedos porque después queremos violar todos», comentaba uno de los amigos también procesado mientras planificaban la visita a un popular festival de música en Cádiz.

No fue la única vez que propusieron servise de fármacos sedantes o con efectos hipnotizantes para mantener relaciones sexuales con jóvenes en contra de su voluntad: «¿Llevamos burundanga? Tengo reinoles tiraditas de precio. Para las violaciones», comenta otro amigo sin tapujos.

Ninguno de estos mensajes despertaron la sorpresa del resto de los miembros del grupo, por lo que se sospecha que la presunta violación del 7 de julio en San Fermín no fue algo puntual, sino su modus operandi. Uno de los acusados, de hecho, ya expresa con naturalidad su deseo de cometer los abusos: «Violaría a una rusa que vea despistada». También sobre cometer otros delitos -«¿Robado y follado mucho?»- o, incluso, de servise de armas -«Yo llevo la pistola, no quiero mamoneos, cuando estemos borrachos se saca la pistola»-.

La misma naturalidad, dice el diario ‘La Razón’, que cuando entraron a prisión: llegaron cantando. ‘La Manada’ creía que en cuestión de días volverían a estar en la calle. Su encarcelamiento dura ya tres meses.

La juez del caso Diana Quer abandona su puesto en Ribeira en plena investigación

El caso de Diana Quer se ha quedado sin juez instructor titular. Según publica ‘La Voz de Galicia’, el Juzgado de Instrucción número 1 de Ribeira, que gestiona el sumario de la desaparición de la joven madrileña, ha perdido a María de las Nieves del Corral. La juez instructora del caso ha sido reemplazada por una sustituta hasta que se incorpore la persona que ocupará la plaza de forma definitiva.

De acuerdo con el diario gallego, la hasta ahora instructora del caso Quer, estancado en las última semanas, ha sido destinada a los juzgados de Betanzos, donde había pedido el traslado hace meses, tras cuatro años en la plaza de Ribeira. Indirectamente este movimiento de fichas ralentizará la tramitación del sumario de la desaparición de la joven. La persona sustituta necesita un periodo para adaptarse y conocer las diligencias efectuadas hasta el momento. Lo mismo pasará cuando llegue el titular definitivo de la plaza.

La investigación de la desaparición de Diana Quer, de la que no se sabe nada desde el pasado 22 de agosto, se encuentra aparentemente estancada en las últimas semanas. De acuerdo con las últimas informaciones, la Guardia Civil centra su búsqueda en Taragoña, un municipio gallego de en torno a 2.000 habitantes. Los investigadores creen que las últimas emisiones del móvil de Diana se produjeron en esta zona antes de perderse su pista. Además, permaneció (o por lo menos su teléfono), hasta una hora en este paraje a 20 kilómetros de A Pobra do Caramiñal, donde vereneaba con su madre y su hermana.

La Guardia Civil busca a Diana Quer. (Efe)

Las herramientas tecnológicas han permitido cercar la búsqueda a una zona rural poco poblada en la que se pueden encontrar tanto viviendas abandonadas como otras más recientes. La Guardia Civil ha inspeccionado también fábricas abandonadas, zonas a las que acuden las parejas y descampados. Además, el Grupo Especial de Actividades Subacuáticas (GEAS) rastreo la zona cercana al río Beluso, aunque sin llegar a sumergirse en el mismo.

Según reconoció hace unos días el delegado del Gobierno de Galicia, Santiago Villanueva, todavía se trabaja en establecer “una línea clara de investigación”. A día de hoy, y ante la falta de noticias, no se descarta ninguna hipótesis. “No hay novedad salvo que se continúa con el curso de la investigación sin descartar ninguna de la hipótesis”, ha dicho.

Valeria con su padre

Por otro lado, la titular del juzgado número 1 de Pozuelo de Alarcón (Madrid) ha decidido que el padre de Diana Quer siga manteniendo la custodia de Valeria, la hermana menor de la joven. El padre de Valeria, Juan Carlos Quer, tiene la custodia de la menor después de que el juzgado número 2 de Ribeira, que luego se inhibió en favor del de Pozuelo, se la retirara a su madre, Diana López-Pinel.

Juan Carlos Quer, el padre de Diana. (Efe)© Proporcionado por El Confidencial Juan Carlos Quer, el padre de Diana. (Efe) Diana Quer, a la izquierda, y su hermana Valeria. (Facebook)© Externa Diana Quer, a la izquierda, y su hermana Valeria. (Facebook)

La juez se ha pronunciado a la vista del informe de la Fiscalía y señala que «no existe ningún elemento de prueba que acredite que la menor a día de hoy se encuentre en situación de riesgo con el padre, ni que su estancia con él sea perjudicial». Entiende la magistrada que «en los propios informes médicos aportados se evidencia la existencia de una situación médica en la menor, que debe de ser tratada, manifestando que uno de los motivos de su inestabilidad emocional es la relación con su madre».Por el contrario, no se evidencia que los dos episodios de autolesiones que, según se señala en el escrito del fiscal ha sufrido la menor en septiembre -uno de ellos provocó su ingreso hospitalario- se deban a algún problema con el padre.

Alejandro, un niño de 12 años que ya no tiene ganas de vivir .-¿Qué está pasando? ¿Que es esto?

 

Alejandro es solo un niño de 12 años y ya no tiene ganas de vivir, sumido en una profunda depresión desde que a principios de curso fuera agredido nuevamente en el instituto Rosa Navarro de Olula del Río (Almería) por un grupo de menores que le acosa desde que tenía ocho años.

Inmaculada Rivas, su madre, cuenta entre lágrimas que desde entonces Alejandro, quien ha dejado de ir a clase, «ha caído en picado», vive encerrado en su habitación, sufre insomnio, constantes pesadillas, apenas come y es medicado con ansiolíticos y antidepresivos.

Los informes de la psiquiatra, en cuya consulta el niño no cesa de llorar, llegan a advertir de «riesgo autolítico» y estiman que el menor no puede acudir al instituto en su estado depresivo «por esta situación de acoso escolar». Y resaltan sus «sentimientos de desprotección e indefensión», así como su «ansiedad» y su situación de «fragilidad y vulnerabilidad».

La madre también tiene muy claro que su hijo no volverá al instituto mientras sus acosadores sigan en él, y hasta que la Consejería de Educación de la Junta de Andalucía y el instituto actúen de una vez por todas de forma enérgica contra el acoso en el centro, puesto que, tras conocerse su caso, otras dos madres han dado a conocer sendas denuncias por situaciones similares hacia sus hijos en el mismo centro, e incluso una de las víctimas fue grabada cuando era sometido a una salvaje agresión sexual en los aseos de un local público -no el instituto- por parte de dos compañeros de estudios.

Inmaculada nos explica todo lo sucedido en el salón de su casa. Las paredes están repletas de fotografías familiares, algunas de solo meses atrás, en las que aparece un Alejandro sonriente, lleno de vida y de mirada inteligente, por mucho que cuando cumplió ocho años se le diagnosticara una leve discapacidad intelectual. Tras la conversación con los padres, conocemos al niño, que no parece sino la sombra de quien se mostraba en esas fotografías. Alejandro tiene que ser ayudado por su madre para caminar, y llega muy lentamente, arrastrando las zapatillas por el pasillo. Aunque nos tiende la mano, su mirada parece perdida, en otro mundo, y ni siquiera es capaz de articular una sola palabra antes de abrazarse a su madre, en busca de protección.

Los episodios de acoso escolar contra él comenzaron cuando se le diagnosticó su retraso y se conoció en el colegio Antonio Relaño, en tercero de Primaria. «Primero empezaron a quitarle material escolar, luego llegaron las agresiones por parte de este grupo de niños, que a lo largo del tiempo han podido ser hasta una quincena, aunque los cabecillas son cinco«, explica Inmaculada. Como el acoso no cesaba, decidió cambiarle de centro a los 10 años, al Colegio Trina Rull, donde no tuvo ningún problema. «Allí le fue estupendo».

Sin embargo, el pasado febrero, en el último año del colegio, Alejandro se encontró en la calle con algunos de los acosadores, que la emprendieron «a patadas en el estómago y puñetazos en la cabeza». Ya desde entonces empezó a encerrarse en sí mismo, tenía un pánico atroz a salir a la calle, y dejó de jugar al tenis, que tanto le gustaba. «A partir de esa agresión empezó a decir que quería repetir curso en el colegio, pues tenía un pánico horrible a ir al instituto, donde pensaba que le esperaba esta pandilla».

«Cuando estaba próximo el fin de curso, y ante su inminente llegada al instituto, donde ya estaban los acosadores, la mayoría un año mayores que él, empezó nuestra lucha, porque sabía que podrían repetirse las agresiones». Ante esta posibilidad, Inmaculada y su marido, Jesús, se reunieron con los responsables del instituto y les expusieron sus miedos.

«Nos dijeron que no nos preocupásemos, nos garantizaron que estarían vigilantes y que evitarían por todos los medios el contacto de mi hijo con los acosadores».

El primer día de clase en Primero de ESO, Alejandro realizó, como todos sus compañeros, un test de toma de contacto, para que su tutor pudiera empezar a conocer a los alumnos. ¿Qué es lo que más te preocupa en este momento?, decía una de las preguntas. Él escribió: «El acoso escolar, que se vuelvan a meter conmigo, que me insulten y que me peguen». También advertía, a continuación, que no quería «estar en la misma clase con quienes me insultaron y pegaron». En este test, el muchacho se definía a sí mismo como tímido, pacífico, tranquilo, responsable, trabajador, obediente y sociable.

Pero sus temores se confirmaron solo dos días después, cuando fue víctima de una primera agresión en el gimnasio. Y al día siguiente, en clase, «fue brutalmente golpeado, esta vez por el cabecilla de los acosadores, que le cogió del cuello y le empujó contra la pared, causándole una grave contractura lumbar y una lesión cervical, y gracias a que una maestra pudo intervenir». Es más, Alejandro contó a sus padres que en su clase se encontraban tres de los supuestos maltratadores, a pesar de las promesas de los responsables del centro.

Una vez que el director del colegio, Agustín Iglesias, «no pudo garantizar que los acosadores siguieran en el instituto», Inmaculada y Jesús decidieron que Alejandro no volvería a clase. Y además presentaron una denuncia ante la Guardia Civil, y posteriormente ante el Defensor del Menor.

En el momento en que los agentes le tomaron declaración, no pudieron dejar de sorprenderse cuando el niño agredido les preguntó «¿Yo soy malo?» Uno de sus informes psiquiátricos también advierte: «Se siente que es el malo, por eso le pegan, y además los profesores no hacen nada».«Alejandro se siente culpable, después de haber sido tan machacado», expone Inmaculada, quien exclama, desesperada: «¿Puede haber algo peor para una madre que saber que tu hijo no quiere vivir?»

Su denuncia fue archivada, aunque tras hacerse pública, a través de La Comarca Noticias, un diario digital del Almanzora almeriense, otras dos madres se atrevieron también a dar a conocer el acoso sufrido por sus hijos, e incluso alertan de que hay más niños agredidos cuyos padres no han presentado denuncia.

Las tres madres han acudido conjuntamente al abogado Juan Padilla, quien ahora pretende que la Fiscalía reactive los procedimientos, para lo cual aportará nuevas pruebas, como testimonios de testigos, fotografías de las agresiones de estos nuevos casos, de mucha gravedad, como ha podido apreciar este diario, así como el vídeo de la brutal agresión sexual a una de las víctimas por otros menores que estudian en el instituto, y que ha llegado a difundirse entre los escolares a través de las redes sociales. Además, la víctima se ve ahora obligada a encontrarse cada día con sus agresores en el centro escolar.

Las madres son muy duras respecto a la «pasividad» demostrada por Educación y el instituto ante hechos tan graves. «Hemos sufrido de una incompetencia increíble, nos sentimos impotentes, desesperadas, porque tanto la Junta como el centro apenas han hecho nada y siempre han intentado minimizar los acosos, incluso nos han llegado a decir que en algún caso que el problema estaba en nuestras familias», dice una de las madres.

EL MUNDO se ha puesto en contacto con el instituto, que ha informado de que ha activado el protocolo para casos de acoso y que se han tomado diferentes medidas respecto a los agresores y agredidos, como la expulsión durante un mes de uno de los supuestos acosadores. Los responsables del centro estiman que se han puesto en marcha los procedimientos adecuados, resaltan que ha intervenido la Inspección y, de momento, no creen necesario que los agresores sean trasladados de centro, a menos que un juez dicte una orden de alejamiento, por ejemplo.

El abogado de las familias pedirá también, precisamente, que se dicte dicha orden contra uno de los agresores, puesto que según dice ya tiene 14 años. Igualmente, seguirá reclamando que los acosadores sean trasladados a otro centro. Juan Padilla, al igual que sus representadas, manifiesta que su intención es «llegar hasta el final» y afirma que «los protocolos supuestamente puestos en marcha por el centro han fallado a todas luces».

10 asombrosos beneficios del té verde

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Entre sus múltiples propiedades, el té verde nos podría ayudar a prevenir la diabetes, ya que controla los niveles de azúcar en sangre

Existen múltiples razones por las que el té verde ha formado parte de las culturas asiáticas desde hace algunos siglos. Se trata de una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo, siendo un gran apoyo para fortalecer las defensas y prevenir enfermedades.

Además, actualmente se sabe que este té es un gran apoyo para bajar de peso y prevenir problemas de salud tan crónicos como el cáncer. ¿Conoces los asombrosos beneficios del té verde? Te invitamos a descubrir más razones para beber té verde con más regularidad.

1. Es rico en antioxidantes
Los antioxidantes son unos compuestos químicos que se encargan de combatir otras moléculas como es el caso de los radicales libres. El té verde es una fuente rica de antioxidantes y, gracias a esto, es un aliado para prevenir enfermedades crónicas, así como problemas de envejecimiento prematuro de la piel.

2. Podría ayudar a prevenir el cáncer
Estudios han evidenciado que el té verde tiene importantes propiedades que resultan prometedoras como método para disminuir el riesgo de desarrollar diferentes tipos de cánceres.te-verde-hojas

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San Juan de la Cruz (1542-1591)

COPLAS HECHAS SOBRE UN ÉSTASIS DE HARTA CONTEMPLACIÓN

Entreme donde no supe
y quedeme no sabiendo,
toda ciencia tracendiendo.

      I

Yo no supe dónde entraba,
pero cuando allí me vi
sin saver dónde me estaba
grandes cosas entendí
no diré lo que sentí
que me quedé no sabiendo
toda sciencia trascendiendo.

      II

De paz y de piedad
era la sciencia perfecta,
en profunda soledad
entendida vía recta
era cosa tan secreta
que me quedé balbuciendo
toda sciencia trascendiendo.

      III

Estava tan embebido
tan absorto y ajenado
que se quedó mi sentido
de todo sentir privado
y el espíritu dotado
de un entender no entendiendo
toda sciencia tracendiendo.

      IV

El que allí llega de vero
de sí mismo desfallesce
quanto sabía primero
mucho baxo le paresce
y su sciencia tanto cresce
que se queda no sabiendo,
toda sciencia tracendiendo.

      V

Cuanto más alto se suve
tanto menos se entendía
que es la tenebrosa nuve
que a la noche esclarecía
por eso quien la sabía
queda siempre no sabiendo,
toda sciencia tracendiendo.

      VI

Este saber no sabiendo
es de tan alto poder
que los sabios arguyendo
jamás le pueden vencer
que no llega su saber
a no entender entendiendo
toda sciencia tracendiendo.

      VII

Y es de tan alta excelencia
aqueste summo saber,
que no ay facultad ni sciencia
que la puedan emprender
quien se supiere vencer
con un no saber sabiendo,
yrá siempre tracendiendo.

      VIII

Y si lo queréis oýr
consiste esta summa sciencia
en un subido sentir
de la dibinal esencia
es obra de su clemencia
hazer quedar no entendiendo
toda sciencia tracendiendo.

¿Qué es Sadhana?

Sadhana es cualquier práctica que da a la mente y al cuerpo una disciplina para expresar el infinito dentro de uno mismo. Es una disciplina personal mediante la cual energizamos y equilibramos nuestro cuerpo y limpiamos la mente y el inconsciente.

Sadhana es también una práctica espiritual en la que nos enfrentamos a las tendencias de nuestra mente y de nuestro ego y, desde el amor, las invitamos a entrar en las dimensiones del alma, el espíritu y la intuición.

En esencia, la Sadhana es un proceso de refinamiento , de desarrollo y de maestría. En este sentido, hay formas ilimitadas y técnicas para crear la experiencia que llamamos Sadhana.

La madre y reina de todas las Sadhanas es la Sadhana matinal que se practica 2 horas y media antes de la salida del sol.

Una Sadhana puede ser también un período de tiempo especial para enfocarnos en la práctica de una determinada técnica -una kriya, una meditación o un mantra- durante 40, 90, 120 o 1000 días, o por toda una vida. Puede durar 11 minutos, 31 minutos, 2 horas y media o más.

“Sadhana es el enriquecimiento de uno mismo. No es algo que se haga para agradar a alguien o para conseguir algo. El Sadhana es un proceso personal que saca lo mejor de ti” Yogi Bhajan

El objetivo de la Sadhana es despertar el Ser que es el alma. Es la experiencia de tu conciencia y de tu propósito en este momento. La Sadhana trae nuestra dimensión infinita y la de nuestra existencia a nuestra experiencia cotidiana.

Para entender qué es la Sadhana hay que verla dentro del contexto de Radhana y Prabhupati, ya que Sadhana significa sólo el comienzo del progreso espiritual y del equilibrio mental. Sadhana, disciplina; Radhana, actitud; Prabhupati, neutralidad, maestría.

En un principio, el esfuerzo consciente de la Sadhana parece una actividad negativa.Impone la disciplina eliminando otras actividades. Hace que te confrontes con las muchas influencias que resisten tu esfuerzo de ser constante. Cuando la Sadhana viene siendoRadhana, no hay ningún otro sentimiento en tí, excepto que es una actividad positiva. Tú has establecido un canal que permite que los deseos despiertos de tu mente superior se conecten con el ser universal. Durante este período, la mente está más activa en la limpieza del subconsciente. Si encuentras resistencia ahora, generalmente no es el flujo rápido de naturaleza externa, sino la mezcla de cambios internos. Te confrontas con una cuestión básica: ¿Estás dispuesto a actuar y pensar en tu más alta consciencia, o quieres conservar tu vieja identidad ? Si lo elegido es el Ser Superior, la Sadhana viene siendo la felicidad y tu saltas de alegría cada mañana para encontrarla. Si esperas para decidirte te podrías dormir en un esfuerzo por evitar el compromiso. Otro obstáculo en esta etapa, es sentir que ya lo has logrado, puesto que el hábito físico está establecido, y así puedes proyectar tu mente al infinito. Es exactamente como subir una montaña, cuando llegas a una meseta alta, tu impulso es acampar y mirar hacia los valles de abajo. Quieres comer las frutas ricas que están ahí y descansar de la fuerte subida. Pero el esperar demasiado hace que los músculos se aflojen hasta que te olvides por qué querías subir hasta arriba cuando estás muy cómodo. Sabes que lo que hay por delante es más duro, más estrecho y más frío que lo que hayas logrado, y te resistes a dar el último paso. Así es subir a las alturas del ser. Cuando hemos practicado suficiente para confirmar una actividad, nos relajamos. Llegamos a Sadhana, pero nos dormimos. Cantamos el Nam, pero sentimos a veces que las palabras son mecánicas porque perdemos el contacto con nuestros motivos originales. Esto es parte de la limpieza subconsciente, de las motivaciones e intenciones. En algún punto de todo ésto, podrías dejar de sentir motivación para hacer lo que estás haciendo. Es entonces que el hábito de la Sadhana y el compromiso anterior son esenciales. El pensamiento del deber y del compromiso pueden ser en estos momentos tu única razón para continuar. Si eres constante en este tiempo obscuro, podrás alcanzar nuevas fuentes de energía y fuerza dentro de tí mismo. Tú construyes una dependencia en el infinito y nunca necesitarás una motivación externa para actuar.

Una vez que Radhana ha limpiado los miedos subconscientes y ha confirmado tu motivación de conocer, sumergirte y usar el infinito, entras en el estado Prabhupati o “Maestría de Dios”. Esto es el estado de la neutralidad . Tu motivación es neutra. Dejas de estar manipulado por las cosas. En este estado neutro, tienes el sentido de lo infinito en todas las cosas. Nada te motiva, excepto la existencia infinita misma. La motivación nace desde el centro de tu ser. El estado de Prabhupati representa la apertura y entonación con el superconsciente. La mente consciente se ha fusionado con la mente subconsciente y no hay ningún conflicto en la personalidad. Cada cosa es experimentada como una armonía, aunque las burdas circunstancias externas parezcan ser desafiantes o desastrosas. La personalidad siente más el dolor del cosmos entero y más su alegría, pero descansa en el neutro y sublime estado de la mente.

Este estado es llamado “Maestría de Dios”, porque es el pleno despertar e integración de la compasión en la personalidad. En el estado de Prabhupati, cada momento es una Sadhana realizada. No hay ningún momento en que tú estés dormido e inconsciente de la presencia y requerimientos de la conciencia universal. Dejas de hacer lo que es correcto para ti y haces solamente, lo que es correcto para todos.

Fuente: “Guía para el Sadhana de Kundalini Yoga” KRI

¿Qué es Sadhana?

 

Informe desclasificado Revela que Un senador de EE.UU. Avistó el Despegue de Dos OVNIs

El senador sénior y expresidente del Comité de Servicios Armados de EE.UU Richard Brevard Russell elaboró justo hace 61 años este viernes un informe secreto para dejar constancia de la aparición de dos objetos volantes no identificados en la región de Transcaucasia, entonces parte de la Unión Soviética y actualmente territorio que se reparten Georgia, Armenia y Azerbaiyán.
Documentos desclasificados en 1985 y obtenidos entonces por los investigadores de fenómenos extraterrestres del grupo Furor (Virginia, EE.UU.) detallan cómo el senador sénior estadounidense y dos asistentes confirmaron haber observado el 4 de octubre de 1955 el despegue de «dos discos voladores».
Según una información del diario británico ‘Daily Express’, en aquella época Russell había visitado la URSS con el objetivo de realizar una misión para recoger datos sobre el terreno. El día del suceso se encontraba viajando en tren y, cerca de una ventana, observó dos ovnis de forma circular que despegaban muy cerca de las vías. Fue entonces cuando llamó a su asistente y al intérprete para que confirmaran lo que acababa de ver.
Una vez abandonaron la URSS y llegaron a la Embajada de EE.UU. en Praga, el senador y sus asistentes informaron a la Fuerza Aérea y agencias de seguridad de su país, que consideraron la información altamente confidencial. Los tres –además de otro individuo cuya identidad se desconoce– fueron interrogados por la CIA.
Según el agregado de la Fuerza Aérea de la Embajada, el coronel teniente Thomas Ryan, el informe «se basó en un testimonio escrito de la subida y vuelo de una nave no convencional por parte de tres observadores altamente confiables de EE.UU.».
«Uno de los discos ascendió casi de forma vertical, a una velocidad relativamente lenta, con su superficie exterior girando lentamente hacia la derecha, hasta alcanzar una altura de casi 6.000 pies [1.828,8 metros], momento en que su velocidad aumentó acusadamente y tomó rumbo norte», reza el informe desclasificado.
«El segundo disco volador ejecutó las mismas acciones un minuto más tarde. El área de despegue se encontraba a una distancia de una o dos millas [entre 1,5 y 3,2 kilómetros] al sur de la vía del tren», afirmó Ryan.
Según el intérprete del senador y testigo de lo sucedido, Ruben Efronm, la visibilidad era «excelente» y los ovnis parecían «deslizarse», ya que «no se detectó ningún ruido, brillo o huella».
Posteriormente, el exsecretario de Estado de EE.UU. John Foster Dulles elaboró un memorándum en el que se afirmaba que el testimonio «podría apoyar la existencia de un platillo volante».
Según uno de los investigadores de Furor que estudió el suceso, Bruce Maccabee, «estos documentos guardados en secreto durante tantos años tienen gran importancia ya que muestran que, por primera vez, uno de los senadores más influyentes de EE.UU. fue testigo de un ovni y lo reportó». RT

DEFCON 3: A dos pasos de la Guerra Nuclear

http://xentinels.blogspot.com.es/

En Estados Unidos, el DEFCON (acrónimo de DEFense CONdition, «Estado de Defensa») es un término utilizado para medir estados progresivos de alerta, disponibilidad y defensa de las Fuerzas Armadas. Tiene 5 Niveles:

  • DEFCON 5 (Azul) es la preparación normal: tiempos de paz.
  • DEFCON 4 (Verde) es un incremento de la vigilancia y medidas de seguridad. Se mantuvo este Nivel durante la mayor parte de la Guerra Fría, y volvimos a él el pasado 10 de Octubre, durante las tensiones con Rusia.
  • DEFCON 3 (Amarillo) es cuando la Fuerza Aérea está lista para despegar en 15 minutos. Se alcanzó éste Nivel durante la Crisis de los Misiles de Cuba (1962), en la Guerra de Yom Kippur cuando la Unión Soviética amenazó con atacar Israel (1973), durante la Operación Terrorista de Bandera Falsa 9-11 (2001), y el pasado 14 de Octubre durante las tensiones con Rusia.
  • DEFCON 2 (Rojo) es el paso previo a una Guerra Nuclear, con las Fuerzas Armadas listas para despegar y combatir en menos de 6 horas. Se alcanzó éste Nivel durante la Crisis de los Misiles de Cuba (sólo los Comandos Aéreos Estratégicos), y durante la Operación Tormenta del Desierto (Primer Ataque a Irak, 1991).
  • DEFCON 1 (Blanco) es la Guerra Nuclear inminente.

Como puede verse, ésta semana, hemos pasado del DEFCON 5 al DEFCON 3 en pocos días. Es el mejor indicador de la gravedad de la situación de las tensiones entre Estados Unidos y Rusia, especialmente respecto a la Guerra de Siria.

Entre otras cosas, Estados Unidos culpa a Rusia de estar detrás de las recientes filtraciones de correos de Hillary Clinton por parte de WikiLeaks, y de haber hecho esto con la finalidad de influir en las Elecciones Presidenciales del 8 de Noviembre a favor de Donald Trump, que es partidario de la colaboración con Rusia, y de no meterse en problemas con éste país, ni con ningún otro, y «arreglar primero nuestro propio desastre», antes de andarse entrometiendo en los asuntos de otros países, como Siria.

Rusia niega estar detrás de las filtraciones del correo de Hillary (gracias al cual nos enteramos, entre otras cosas, que Hillary ordenó a sus terroristas de Al-Qaeda el ataque a la embajada estadounidense en Libia el 11 de Septiembre del 2012, en donde murió un diplomático estadounidense; es más: ella habría ordenado su asesinato). Pero, de todos modos, Estados Unidos se prepara para lanzar el mayor ataque cibernético de su historia contra Rusia, lo cual puede escalar hacia la guerra entre ambas potencias.

Esta semana, Rusia realizó un ensayo de Guerra Nuclear que involucró a 40 millones de sus ciudadanos, y el Presidente Putin de Rusia ordenó el regreso inmediato de sus diplomáticos de todos el mundo, junto a sus familias. También ordenó a todos los funcionarios del Gobierno el hacer regresar a Rusia a los familiares que tengan en el extranjero.

El 13 de Octubre, el Presidente Obama de Estados Unidos sorprendió al mundo al emitir una Orden Ejecutiva Presidencial ordenando a todas las agencias gubernamentales el actualizar sus protocolos de seguridad ante un posible «Evento de Clima Espacial» en un plazo de 120 días (es decir, hasta el 10 de Febrero, cuando la nueva Administración de Gobierno ya haya iniciado su período).

¿Por qué tan urgentes preparativos, en un momento en que el Sol está demasiado tranquilo para temer una Tormenta Solar? Creemos que el real motivo sería más bien el afrontar un posible contraataque ruso con sus Armaso Contraelectrónicas, que tendrían el mismo efecto de una Supertormenta Solar, provocando unApagón Total en todo el país.

Durante el Siglo 20, la sorprendente vidente rumana Baba Vanga dijo: «El 44° Presidente de Estados Unidos será negro, y será el último, porque apretará el botón nuclear» (en muchas fuentes se atribuye erróneamente esta profecía al vidente estadounidense Edgard Cayce). La primera parte de esta profecía se ha cumplido: el afroamericano Obama se convirtió el 2009 en el 44° Presidente de Estados Unidos. Esperemos que la siniestra segunda parte de dicha profecía, no se cumpla, y el DEFCON 1 y la Guerra Nuclear jamás ocurran.

A continuación, los dejo con videos del periodista cristiano Alexander Backman, en donde informa y comenta variadas aristas de lo que ha estado ocurriendo estos días.

Por alguna razón, se equivoca al exponer los colores de los Niveles DEFCON (dice que el orden descendente sería Verde, Azul, Amarillo, Naranjo y Rojo). Los que hemos expuesto aquí, son los correctos.

https://www.youtube.com/watch?v=DupVU3mcXrs