Archivo por días: octubre 25, 2016

Así funciona el mecanismo cerebral que explica la corrupción

A la derecha, Francisco Correa, cabecilla de la llamada 'trama Gurtel'. A la derecha, Francisco Correa, cabecilla de la llamada ‘trama Gurtel’.

Los seres humanos, o al menos la mayoría de ellos, cuentan con mecanismos biológicos que dificultan los comportamientos deshonestos. Cuando engañamos, experimentamos distintos tipos de excitación emocional que nos hacen sentir mal. Esas reacciones se pueden medir y son la base de los detectores de mentiras. Algunos investigadores han mostrado incluso que las barreras fisiológicas contra la transgresión se pueden derribar con fármacos. En un experimento con estudiantes de 1964, ya se observó que cuando tomaban un medicamento simpaticolítico, que bloquea las señales asociadas con el comportamiento deshonesto, tenían el doble de probabilidades de engañar durante un examen que los que tomaron placebo.

Un buen número de análisis ha mostrado que la respuesta frente a un estímulo que provoca una emoción se debilita con el tiempo. La repulsión que puede provocar la violencia o la ilusión del enamoramiento pierden intensidad cuando se han experimentado muchas veces. Un grupo de investigadores del University College de Londres ha comprobado que eso sucede también con las sensaciones asociadas a saltarse las normas morales, un fenómeno que podría explicar cómo se puede llegar a cometer actos deshonestos graves a partir de otros que al principio parecen irrelevantes.

La amígdala es la región del cerebro donde se procesan las emociones que dificultan la deshonestidad.

En un artículo que se publica en la revista Nature, los autores pusieron a prueba a los participantes de varios experimentos que tenían la oportunidad de engañar para obtener beneficios personales a costa de otros. Los voluntarios, 80 personas de entre 18 y 65 años, debían estimar, junto a un compañero al que no veían, la cantidad de dinero que contenía un recipiente. Se plantearon varias situaciones. En la inicial, los sujetos debían ajustarse al máximo a la cantidad real para que los dos se beneficiasen. En otras fases del juego, pasarse o quedarse corto en la estimación beneficiaría al participante en el experimento a costa de su compañero, beneficiaría al compañero a su costa o solo beneficiaría a uno de los dos sin efecto en la otra parte. Con este juego, observaron que las pequeñas deshonestidades para obtener una ganancia a costa del socio se incrementaban progresivamente.

Además, a parte de los participantes se les midió la actividad cerebral a través de fMRI (imagen por resonancia magnética funcional). De esta manera, observaron que la respuesta de la amígdala, una región del cerebro en la que se procesan las reacciones emocionales, era más intensa la primera vez que los participantes engañaban a sus compañeros. Esa reacción, sin embargo, se iba atenuando en las fases posteriores del juego, y los autores eran capaces de predecir el nivel de deshonestidad de un individuo a partir de la reducción de la actividad en la amígdala en la prueba anterior.

“En conjunto, nuestros resultados revelan un mecanismo biológico detrás de la escalada de deshonestidad”, apuntan los responsables del estudio. “Los resultados muestran los posibles peligros de cometer pequeños actos deshonestos, peligros que se observan con frecuencia en ámbitos que van desde la política, los negocios o las fuerzas de la ley”, continúan. Por último, concluyen que este conocimiento sobre el funcionamiento de esa pendiente resbaladiza de la deshonestidad puede ayudar a mejorar las políticas para evitar la corrupción.

En imágenes: Los millonarios más corruptos del mundo

The World’s Most Corrupt Millionaires: <p>Business people and politicians the world over skirt around laws in order to amass immense fortunes. From China to Iran and Australia to the United States, these 14 millionaires have no scruples whatsoever. </p> Los millonarios más corruptos del mundo

Adriana – Maquillaje para hombres

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El estilo Unisex ha avanzado en estos días un paso más llevando el maquillaje a los hombres. La marca de productos de belleza CoverGirl debutó con su primer CoverBoy: James Charles, modelo y celebrity en Internet.

jch
James Charles

Esa elección sirve para destacar que cada vez son más los hombres que se maquillan y abandonas ideas anticuadas sobre masculinidad. Es cierto que la mayoría, hasta ahora, son hombres gay. Esa identidad parece darles más libertad para inclinarse a romper las expectativas sobre la apariencia de los géneros.

Los hombres heterosexuales que se pintan se cuentan con los dedos de la mano. Prince y algunos otros artistas y músicos norteamericanos como Robert Smith y David Bowie, han usado lápiz de labios y delineador. No muchos más, porque a pesar de los esfuerzos del movimiento metrosexual — ya pasado al olvido — la mayoría de los hombres consideran el uso de productos de belleza para mejorar su apariencia como un tabú.

Eso ocurre, dice Lux Alptraum, porque si bien se han logrado avances hacia la igualdad de género, seguimos siendo una sociedad bastante misógina. Los hombres que aceptan la femineidad son mucho más objeto de burla que una mujer «machona». Los estereotipos de género, cuyo principal objetivo es crear arbitrarios rankings de poder, afectan a los hombres tanto como a las mujeres.

Este aspecto del sexismo frena a hombres y mujeres creando arbitrarios estándares sociales de belleza y de género. Al mismo tiempo desalienta a los hombres de incursionar en una actividad que puede ser divertida y fuente de expresión personal, cualquiera sea la orientación sexual.

En su nivel más básico, el maquillaje es un arte que usa el rostro como tela. Un punto de color o de sombra tienen el poder de cambiar un rostro.

El maquillaje para hombres no tiene por qué ser necesariamente del estilo llamativo que usa James Charles. También se puede usar en formas mucho más sutiles, menos evidentes, para mejorar la apariencia y al mismo tiempo lucir «natural».

Se puede usar, por ejemplo, para tapar el acné o las ojeras. Las mujeres vienen usando maquillaje para tapar imperfecciones desde hace siglos. Es hora de permitir a los hombres algunos de esos secretos de belleza. Los antiguos egipcios lo hacían sin ningún complejo.

“Un árbol”

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“Un árbol es un depósito de energías que vienen de la Tierra y del Sol.

Y es posible captar estas energías que circulan continuamente a través de él, desde las raíces a la extremidad de sus ramas.

Os encontráis en un jardín o en un bosque.

Escoged un árbol, el más grande, el más bello, y pegaos a él poniendo vuestra mano izquierda en vuestra espalda, con la palma de la mano apoyada contra su tronco, y la palma de vuestra mano
derecha sobre vuestro plexo solar.

Después, concentraos pidiéndole al árbol que os dé su fuerza…

Recibís esta fuerza a través de la mano izquierda y, con la mano derecha, la vertéis en vuestro plexo solar.

Es como una especie de transfusión de energías, como si el árbol os diese su savia.

Y cuando os sintáis recargados, dadle las gracias.

Os preguntáis cómo un árbol puede ayudaros verdaderamente…

Os ayudará si le consideráis como un ser vivo, inteligente y si le amáis.

Gracias a esta comprensión, a este amor, establecéis con él una relación armoniosa y poco a poco sentís que esta relación os regenera y os aporta gozo.”

Bailando con el Universo, por Deepak Chopra

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Fragmento de «Poder, Libertad y Gracia: Vivir en la Fuente de la Felicidad Perdurable»

Via Lactea
imagen de la Vía Lactea (la galaxia en donde está nuestro sistema solar)

NUESTRO CUERPO, NUESTRA MENTE, NUESTRAS emociones, nuestra fisiología entera está cambiando a cada momento en función de la hora del día, de los ciclos de la luna, las estaciones e incluso las mareas. Nuestro cuerpo es parte del universo y, en última instancia, todo lo que sucede en el universo afecta a su fisiología. Los ritmos biológicos son una expresión de los ritmos de la Tierra en relación con todo el cosmos, y sólo cuatro de ellos (los ritmos diarios, mareales, mensuales y lunares) son la base de todos los demás ritmos de nuestro cuerpo.

La Tierra gira sobre su eje, por lo que experimentamos un ciclo de 24 horas de día y noche al que llamamos ritmo circadiano. Dicho ritmo se basa en el giro de la Tierra y, al formar parte de ella, también todo nuestro cuerpo gira siguiendo el ritmo de la Tierra. Cuando este ritmo biológico se ve interrumpido, por ejemplo, por algún viaje de larga distancia, sentimos jet-lag. También cuando nos quedamos trabajando toda una noche, aunque descansemos durante el día no nos sentimos del todo bien, ya que nuestros ritmos biológicos están desacompasados con los ritmos cósmicos.

Los datos científicos muestran que si sometemos a un animal a cierta dosis de radiación una vez al día, éste puede experimentar algún efecto beneficioso. Pero si le damos la misma dosis de radiación doce horas más tarde, el animal puede morir. ¿Por qué? Porque su fisiología ha cambiado por completo en ese periodo de doce horas. Incluso nuestra pequeña experiencia subjetiva nos dice que a ciertas horas del día tenemos hambre, mientras que a otras tenemos sueño. Sabemos que tendemos a sentirnos de una cierta manera a las cuatro de la tarde y de otra a las cuatro de la mañana.

Los ritmos de las mareas también afectan a nuestra fisiología. Estos ritmos son el resultado del efecto gravitatorio del sol, la luna y las estrellas de galaxias distantes sobre los océanos del planeta Tierra. En nuestro interior nosotros también tenemos un océano similar a los de nuestro planeta. Más del 60 por ciento de nuestro cuerpo es agua, y más del 60 por ciento de nuestro planeta es agua. Por lo tanto, experimentamos en nuestra propia fisiología las pleamares y las bajamares y los flujos y reflujos de las mareas. Cuando nos sentimos incómodos es porque nuestro cuerpo está fuera de sincronía con el cuerpo del universo. Pasar tiempo cerca del mar o en cualquier sitio natural puede ayudarnos a sincronizar nuestros ritmos con los de la naturaleza.

El ritmo lunar es un ciclo de veintiocho días que se produce como resultado del movimiento relativo de la Tierra, el sol y la luna. Dicho ritmo es evidente considerando el crecimiento y decrecimiento de la luna. Vemos la luna llena, media luna, dejamos de verla, y el ciclo vuelve a empezar otra vez. La fertilidad humana y la menstruación son buenos ejemplos de ritmos lunares, pero hay otros muchos ciclos de veintiocho días. Cuando trabajaba como medico en una sala de urgencias, era de esperar que atendiésemos a más pacientes con determinados tipos de problemas dependiendo de la hora del día y de los ciclos de la luna.

Debido al movimiento de la Tierra alrededor del sol, experimentamos los ritmos estacionales en forma de diferentes cambios bioquímicos en nuestro cuerpo y mente. Por eso somos más propensos a enamorarnos en primavera o a deprimirnos en invierno. Las personas que padecen un síndrome conocido como desorden afectivo estacional se deprimen en invierno pero mejoran al ser expuestos a la luz solar. Los cambios estacionales no sólo afectan a la bioquímica del cuerpo humano: afectan a la de los árboles, las flores, las mariposas, las bacterias y todo lo que está presente en la naturaleza.

La Tierra se inclina sobre su eje en primavera y brotan las flores, las marmotas salen de sus madrigueras, migran las aves, los peces regresan a sus territorios de desove y comienzan los rituales de cortejo. Las personas se sienten inclinadas a escribir poesía, los amantes cantan sus canciones y corazones jóvenes y viejos se enamoran. Los ritmos estacionales nos afectan biológica, mental y emocionalmente; todos ellos tienen que ver con la relación entre la Tierra y el sol.

Hay otros ritmos y ciclos que oscilan cada pocos segundos, como las ondas cerebrales y electrocardiográficas, mientras que otros como los ritmos ultradianos duran desde treinta minutos a veinticuatro horas. Hay ciclos dentro de otros ciclos, alcanzándose un elevado nivel de complejidad que en su conjunto funciona al unísono como una sinfonía.

Todos esos ritmos crean la sinfonía del universo; cuerpo y mente siempre están intentando sincronizar sus ritmos con los ritmos universales.

Separar el cuerpo y la mente del resto del cosmos es no ver las cosas como son. El sistema cuerpo-mente forma parte de una inteligencia superior, es parte del cosmos, y los ritmos cósmicos generan cambios profundos en nuestra fisiología. El universo es una verdadera sinfonía de las estrellas. Y cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están sincronizados con dicha sinfonía, todo se da espontáneamente y sin esfuerzo, y la exuberancia del universo fluye a través de nosotros en glorioso éxtasis.
Cuando los ritmos de nuestro cuerpo y mente están sincronizados con los ritmos de la naturaleza, cuando vivimos en armonía con la vida, vivimos en estado de gracia. Vivir en gracia es experimentar ese estado de conciencia en el que las cosas fluyen sin esfuerzo y nuestros deseos son satisfechos con facilidad. La gracia es mágica y sincrónica, está llena de coincidencias y es maravillosa. Es ese factor de la buena suerte.

Pero para vivir en la gracia es necesario que permitamos que la inteligencia de la naturaleza fluya a través de nosotros sin interferir con ella.

Teóricamente, si estuviésemos totalmente alineados con el cosmos, si estuviésemos en completa armonía con sus ritmos y si tuviésemos cero estrés, habría muy poca entropía en nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo no envejecería si estuviésemos completamente sincronizados con los ciclos del universo. Si su entropía no se incrementase, estaría dentro de la escala del universo, que se mide en ciclos cósmicos o eones de tiempo.

Pero nuestro sistema cuerpo-mente no está perfectamente alineado con los ritmos del universo; ¿por qué es así? Por el estrés. Ya lo ves, en cuanto tenemos un pensamiento, cualquier pensamiento, éste interfiere con la tendencia innata de los ritmos biológicos a sincronizarse con los universales.

¿Cómo interferimos con la inteligencia de la naturaleza? En términos espirituales, podemos decir que interferimos cuando nos identificamos con la imagen que tenemos de nosotros mismos y perdemos de vista a nuestro ser interior; cuando perdemos nuestra sensación de conexión con nuestra alma, nuestra fuente. En términos más comunes, podemos decir que interferimos cuando empezamos a preocuparnos, cuando empezamos a anticipar problemas, cuando empezamos a pensar en lo que podría salir mal. Cuando intentamos controlarlo todo, cuando nos asustamos, cuando nos sentimos aislados; todas esas cosas interfieren con el flujo de la inteligencia de la naturaleza. Cada vez que sentimos resistencia, frustración, que las cosas van mal, que exigen demasiado esfuerzo, es porque estamos desconectados de nuestra fuente, el campo de la pura conciencia, que se manifiesta en la infinita diversidad del universo. El estado de miedo es el estado de separación; es resistencia hacia lo que es. Cuando no oponemos resistencia todo es espontáneo y sencillo, no exige esfuerzo.

Nuestro cuerpo nos está hablando constantemente mediante señales de comodidad e incomodidad, placer y dolor, atracción y repulsión. Cuando prestamos atención a las sutiles indicaciones de nuestras sensaciones corporales, accedemos a la inteligencia intuitiva. Dicha inteligencia es contextual, relacional, enriquecedora, holística y sabia. La inteligencia intuitiva es más detallada y precisa que cualquier otra cosa existente en el reino del pensamiento racional. La intuición no es pensamiento; es ese campo cósmico de información no localizado que nos susurra en el silencio que hay entre nuestros pensamientos. Por lo tanto, cuando hacemos caso de la inteligencia interior de nuestro cuerpo, que es el genio supremo y definitivo, nos estamos introduciendo en el universo y accediendo a una información a la que no suele tener acceso la mayor parte de la gente.

Cuando hagamos caso de la sabiduría de nuestro cuerpo, cuando seamos conscientes de las sensaciones de nuestro cuerpo, conoceremos el cosmos entero, ya que experimentamos todo el cosmos en nuestro cuerpo en forma de sensaciones. Cuando no estamos en armonía con los ritmos universales, la señal que nos llega es de incomodidad, ya sea física, mental o emocional. Cuando fluimos en armonía con el universo, la señal que nos llega es una sensación de comodidad, de alegría, de que todo es fácil.
En realidad, esas sensaciones son la voz del espíritu, que nos habla al nivel de sentimiento más sintonizado de nuestro cuerpo. Cuando ofrezcamos a nuestro cuerpo una profunda atención, escucharemos la voz del espíritu, porque nuestro cuerpo es un bioordenador constantemente conectado con la mente cósmica. Nuestro cuerpo tiene una habilidad informática que lo capacita para reparar instantáneamente en la infinidad de detalles que crean cada acontecimiento de nuestra vida.

Sabiendo todo esto, ¿por qué no tratas a tu cuerpo con respeto y lo cuidas? Cuida de él con amorosa atención. Aliméntalo con comida saludable y agua fresca. Aliméntalo con la frescura de la tierra y con los colores del arcoiris que la tierra ofrece en forma de frutas y vegetales. Bebe intensamente las aguas de la Tierra para que ellas puedan abrir las líneas de comunicación e inteligencia que corren a través de tus tejidos y de tu torrente sanguíneo. Respira profundamente para que tus pulmones se expandan por completo con el aire.

Libérate de toda atadura o constricción consciente para que tu cuerpo pueda relajarse en los ritmos del universo. Mueve tu cuerpo, ejercítalo y mantenlo en movimiento. Comprométete a mantenerlo libre de toxinas, tanto físicas como emocionales. No lo contamines con bebidas o alimentos muertos, químicos tóxicos, relaciones o emociones tóxicas en forma de ira, miedo o culpa. Asegúrate de alimentar tus relaciones saludables y no albergues rencores ni resentimientos. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, ya que cada célula es un punto de conciencia en el campo de conciencia que tú eres.

Cuerpo y mente son la danza del universo y, cuanto más bailen con el universo, más alegría, vitalidad, energía, creatividad, sincronicidad y armonía experimentarás. Puedes permanecer sintonizado a tu cuerpo siendo consciente de cómo bailas con el universo. Si prestas atención a los ritmos y ciclos de tu cuerpo y mente y te familiarizas un poco con los ritmos cósmicos, verás cómo puedes sincronizar los ritmos de tu cuerpo con los del universo. No tienes que ser ningún experto, simplemente presta un poco de atención a esto. Observa cómo te sientes en diferentes momentos del día y del mes dependiendo del ciclo lunar. Mira al cielo y fíjate en los ciclos de la luna. Si lees el diario, mira los horarios de la pleamar y la bajamar. Siente tu cuerpo y observa cómo se relaciona con cada estación. Entiende que estos ritmos pueden ayudarte de verdad; la siguiente información es lo único que debes recordar.

Entre las seis y las diez de la mañana y las seis y las diez de la noche es cuando tu cuerpo está hipometabólico, en su fase de metabolismo más baja. Intenta pasar un rato en silencio en torno a las seis de la mañana y de la tarde. Lo Ideal sería meditar al inicio de esta fase y hacer ejercicio en la mitad de ella, especialmente si lo haces para perder peso.

Entre las diez de la mañana y las dos de la tarde es cuando el fuego metabólico se encuentra al máximo. Es el momento de hacer la comida principal porque tu cuerpo metabolizará mucho mejor la comida. Entre las dos y las seis de la tarde es un buen momento para estar activos, aprender nuevas actividades mentales o emprender actividades físicas.

Entre las dos y las seis de la mañana es buen momento para soñar.

Alrededor de las seis de la tarde, preferiblemente antes de la puesta del sol, es un buen momento para cenar. Es mejor cenar algo ligero y dejar al menos dos o tres horas de intervalo entre la cena y el sueño.
Por lo tanto, intenta acostarte hacia las diez o diez y media de la noche y tendrás un descanso ideal con grandiosos sueños.

Estas son recomendaciones muy básicas pero, una vez que empezamos a sintonizar nuestros ritmos con los ritmos cósmicos, el cuerpo se siente bastante diferente. Se siente vital; no se cansa. Subjetivamente nos sentimos más enérgicos. Empezamos a experimentar ese estado de conciencia en el que todas las cosas de nuestra vida fluyen con facilidad. Una salud vibrante no es solo la ausencia de enfermedad; es esa alegría que debería estar en nuestro interior todo el tiempo. Es un estado de bienestar positivo no solo físico sino emocional, psicológico y, en última instancia, incluso espiritual. La tecnología no va a hacernos más sanos. Lo que va a hacernos más sanos es que estemos alineados con las fuerzas del universo, que sintamos que nuestro cuerpo es parte del cuerpo de la naturaleza, comulgar con ella y con nuestra alma pasando tiempo en soledad y silencio.

El poeta hindú Rabindranath Tagore resume el milagro de la vida de una manera más hermosa de lo que la ciencia puede hacerlo. Dice: «La misma marea de la vida que corre por mis venas día y noche corre por el mundo y baila con métrica cadenciosa. Es la misma vida que se dispara con alegría por el polvo de la tierra en innumerables briznas de hierba, rompiendo en olas tumultuosas de hojas y flores. Es la misma vida a la que mece el mar, cuna de nacimiento y muerte, en su flujo y reflujo.
Siento que la caricia de este mundo de vida hace gloriosos a mis miembros. Y mi orgullo viene del latido de eras que baila en este momento en mi sangre».

Los mares y ríos de esta biósfera son la sangre de la vida que circula por nuestro corazón y nuestro cuerpo. El aire es el aliento sagrado de vida que da energía a cada célula de nuestro cuerpo, a fin de que sea posible vivir, respirar y participar en la danza del cosmos. Tener la experiencia de «el latido vital de eras que baila en este momento en nuestra sangre» es vivir la alegría, la conexión con el cosmos. Esta es la experiencia sanadora; es la experiencia de estar completo. Y estar completo es vivir en la gracia.

La Vida como una Celebración

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“LA VIDA COMO UNA CELEBRACIÓN” 

Por Jennifer Hoffman

Cuando nacemos en una nueva vida hay una parte de nosotros que está lista para nuevos retos, nuevas experiencias y agradecida por la oportunidad de intentar nuevamente, de dejar atrás las equivocaciones y crear una vida que resuene con amor incondicional y alegría. Ese es el propósito de cada vida, andar un viejo camino de una nueva forma. Pero hay otra parte de nosotros que es aprehensiva, que tiene miedo y está insegura, dudando de si seremos exitosos en todavía otro intento de cambiar energía, aceptar nuevos paradigmas y sanar nuestras viejas heridas. Y ese también es el propósito de cada vida, superar estos miedos, aceptar los retos y superarlos. La vida es una celebración, un viaje honorable y una oportunidad para que nosotros alegremente aceptemos nuestra humanidad como una forma de expresar nuestra espiritualidad.

Con cada reto de vida tenemos razones para celebrar nuestro viaje de vida. Podemos celebrar el aprendizaje, entendimiento y nuevas perspectivas que se convierten en nuestro nuevo paradigma energético. Podemos celebrar el hecho de que se nos ha dado una asombrosa oportunidad de volver a vivir una experiencia y elegir un camino diferente, de cambiar los aspectos de cada intercambio energético que tenemos con todos en nuestro grupo de alma y llevar el camino a un tipo diferente de interacción. Pero con frecuencia hacemos lo opuesto atorándonos en nuestros patrones emocionales  y olvidando nuestro objetivo máximo de superarlos.

La energía en la tierra es densa porque carga toda la energía emocional no resuelta que hemos dejado aquí por incontables vidas, desde negocios no terminados que dejamos detrás de nosotros cada vez que no podemos encontrar un cierre con nuestro karma y completar ciclos de sanación. Si miramos cada nueva vida como una oportunidad de resolver negocios no terminados podemos evitar lo que con frecuencia nos sucede cuando entramos a un ciclo kármico con alguien y nos detenemos en la lección, repitiéndola una y otra vez, sin entender por qué la situación o la otra persona no está cambiando.

Y entonces nos movemos a la siguiente relación o interacción, la cual es aún otra oportunidad para que cambiemos la energía, pero nos volvemos a atorar. En lugar de una celebración, nuestra vida se vuelve un reto, una triste historia que parece que no podemos resolver, sin importar cuán duro tratemos. Esto sucede porque detenemos el movimiento de energía, atorándonos en las emociones, antes de dar el siguiente paso hacia su resolución. Estamos atrapados en la ilusión del resultado, basados en el pasado, y olvidamos que esto es lo que hemos venido a cambiar.

El mundo es nuestra ilusión y todo en él corresponde a lo que percibimos como verdadero. Dos personas no ven el mundo de la misma manera porque vemos el mundo a través de nuestros propios ojos. Lo que es verdad para una persona no lo es para otra porque nuestra verdad material también es una ilusión basada en nuestras percepciones. Lo sagrado de nuestro viaje de vida no es una cuestión moral; es una directiva espiritual porque estamos aquí como guerreros espirituales, dedicados al cambio de energía y a crear nuevos paradigmas para nosotros y para toda la humanidad. Para hacer esto tenemos que disipar nuestras ilusiones individuales del dolor, el miedo, el drama y la separación y elegir aceptar perspectivas superiores. La herramienta que se nos ha dado para hacer esto es nuestro libre albedrío.

Hablamos de libre albedrío como algo que usamos para hacer caso omiso de nuestra naturaleza espiritual, para elegir el miedo y todos sus aspectos en lugar de amor incondicional que es nuestro por derecho divino. Nuestro libre albedrío no es una maldición – es una bendición divina, que nos da poder sobre el aspecto humano/mental de nuestra naturaleza. Con nuestro libre albedrío podemos vivir por elección y crear la realidad en la que deseamos vivir. El libre albedrío es lo que usamos para elegir oscuridad sobre la luz, el karma sobre la creación o nuestra humanidad sobre nuestra espiritualidad. Es lo que usamos para decidir si nos quedaremos en nuestro dolor emocional y drama o si lo superaremos, permanecer en la densidad de la energía de la tierra o transmutarla en vibraciones superiores. Ya sea que usemos cada vida como una celebración de nuestra divinidad o como prueba adicional de nuestra tristeza y fracaso eso depende de nosotros. ¿Qué elegiremos?

Cada generación trae nuevas ideas, energías y formas de pensamiento. Hace cincuenta años era impensable que niños blancos y negros compartieran pacíficamente un salón de clases, que las mujeres pudieran ganar más que los hombres, que pudiéramos hablar de una economía global o que los países se unirían para acordar en formas de promover la paz global. Y no obstante, eso es lo que tenemos hoy en día. Es nuestra forma de reconocer que somos responsables por el cambio que debe ocurrir. Esta responsabilidad pertenece a cada uno de nosotros, pues no podemos esperar a que el mundo cambie sin contribuir a ese cambio nosotros mismos. Cualquier cosa que tengamos la voluntad de cambiar en nuestra propia vida no podemos esperar que cambie en el mundo a nuestro alrededor. Y en cambio, lo que sea que tengamos la voluntad de cambiar dentro de nuestra realidad individual cambiará en el mundo.

Es tiempo de que cambiemos nuestra percepción de la vida, desde esa de una carga necesaria y dolorosa a una nueva apreciación por lo sagrado de lo que nos hemos ofrecido a hacer. Es nuestra tarea con cada vida pero esta vez es diferente, tenemos nuevas herramientas, energía, perspectivas, maestros y una voluntad para aceptar nuestra espiritualidad para volvernos “humanos espirituales”. No abandonaremos nuestra humanidad sino que la infundiremos con una nueva energía, dándonos más razones para celebrar nuestro viaje aquí. Podemos celebrar cuán lejos hemos llegado incluso si no creemos que estamos al final del viaje porque cada celebración solidifica la energía y permite recordar por qué estamos aquí, la misión que hemos acordado cumplir y vernos como guerreros espirituales, cumpliendo una promesa que hicimos hace mucho tiempo, traer el cielo a la tierra.

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No dejes que los demás proyecten su negatividad sobre ti

https://lamenteesmaravillosa.com/

¿Quién no ha recibido alguna crítica? Todos, en algún momento, hemos sido víctimas de personas que sentían envidia de nuestro trabajo, que estaban enfadadas por nuestra forma de actuar o de ser, que simplemente se sentían mal y necesitaban proyectar su negatividad sobre alguien más. Quizás tú también hayas estado en alguna ocasión en este lugar.

Una crítica puede hacernos mucho daño. Dependiendo del día y de qué tan fuerte se encuentre nuestraautoestima, podemos ignorarla o permitir que nos duela y nos afecte. Sí, tú eres el responsable de cómo te afecta toda esa negatividad que han proyectado sobre ti. Porque no puedes controlar cómo actuarán los demás, pero sí puedes controlar cuánto vas a dejar que te afecte.

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Nuevas evidencias sobre Tartessos y su vinculación con la Atlántida

http://www.revistaenigmas
Los antiguos griegos conocían como Tartessos a la que creían primera civilización de Occidente. Ahora salen a la luz nuevas evidencias de esta civilización que algunos han vinculado a la mítica Atlántida.

Tartesos fue una civilización prerromana que ocupó el suroeste de la Península Ibérica  cuyas incógnitas sobre su nacimiento, su desarrollo gracias al comercio de minerales con los fenicios y su misteriosa desaparición -quizá arrasada por sus enemigos, por un cataclismo o, simplemente, por su declive económico- han sido rellenadas durante largo tiempo por mitos y leyendas.

Puede que alguna de estas incógnitas puedan ser despejadas gracias a un reciente hallazgo en el yacimiento del Turuñuelo. Se trata de un edificio muy grande (algo más de una hectárea) y mejor conservado de aquella época ubicado en la comarca de las Vegas del Guadiana (Badajoz) que ha sido datado en el siglo V antes de Cristo, es decir, del final de la época tartésica.

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Los padres les han estado leyendo mal a sus hijos toda la vida, según los neurocientíficos

http://www.rinconpsicologia

La mayoría de los padres leen a sus hijos. De hecho, se trata de un excelente hábito que potencia el desarrollo infantil, aunque los neurocientíficos alertan de que podríamos estar desperdiciando una excelente oportunidad ya que, al parecer, no sabemos sacarle el máximo provecho a la lectura.
De hecho, la mayoría de los padres leen a sus hijos por la noche, para que los niños concilien más rápido el sueño. Así, el cuento antes de irse a la cama se convierte en una rutina cuyo principal objetivo es calmar al pequeño. Otros padres son un poco más concienzudos y se preocupan porque la lectura les sirva a los niños para que mejoren sus habilidades lingüísticas o para que adquieran determinados valores.
Sin embargo, los neurocientíficos afirman que la lectura de libros a los niños, sin realizar pausas ni reflexiones, es como mirar una película. En práctica, los niños se ven aspirados por la trama, están tan ansiosos por llegar al final para conocer el desenlace que se pierden los detalles más importantes, o al menos se les escapan las mayores oportunidades de crecimiento.
La buena noticia es que los padres pueden remediar ese “error” simplemente cambiando la forma de leer.

Leer a los niños cambia su cerebro

Un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Princeton reveló que cuando leemos una novela desarrollamos una actitud más empática y comprendemos mejor los estados mentales de los demás. Esto se debe a que las novelas captan nuestra atención y, a través de la trama, nos involucran en los pensamientos y emociones de los personajes, nos ayudan a ponernos en el lugar de los demás.
Otro estudio, esta vez realizado en la Universidad de Emory fue un paso más allá y descubrió que los efectos de la lectura en el cerebro no son efímeros sino que se mantienen a lo largo del tiempo. Según estos neurocientíficos, leer una buena novela es como recibir un “masaje” suave pero poderoso, directamente en el cerebro. Y lo más interesante es que esos cambios persisten incluso cinco días después de haber terminado la novela, lo cual indica que los efectos de la lectura no cesan cuando cerramos el libro.
Obviamente, la mayoría de los libros escritos para niños no tienen ese nivel de profundidad y matices, pero en sentido general todos los cuentos infantiles se pueden utilizar para fomentar la empatía y desarrollar las habilidades de toma de decisiones. De hecho, un estudio realizado en el Hospital de Cincinnati en niños de 3 a 5 años desveló que los cerebros de los pequeños cuyos padres les solían leer mostraban una
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Quínoa superalimento de los andes

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La quinoa o quinua es un superalimento que no puede faltar en tu lista de la compra, no solo por su delicioso sabor sino por sus múltiples beneficios para la salud. Esta semilla proviene de los Andes y es rica en vitaminas y minerales. Si quieres conocer todos los beneficios que la quinoa puede aportar a tu cuerpo… ¡Te lo contamos!
Estamos seguras de que cuando leáis las propiedades y beneficios de la quinoa tendréis claro que este superalimento tiene que formar parte de vuestra vida. Pero también sabemos que incorporar las semillas a vuestros platos les dará un toque especial, tanto visual como por su suave sabor. Y es que la quinoa no es una semilla cualquiera y su sabor es mucho más apetitoso que el de otras. Ya seas en recetas dulces o de saladas podrás añadirlas a tu menú diario de forma muy sencilla, y aquí te dejamos algunas ideas.

La quinoa tiene la característica especial de que puede consumirse como un cereal, por ello, también es denominada pseudocereal. Este es el motivo por el que encontremos la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos de carbono complejos. Además contiene cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y grasas insaturadas. Por su composición rica en nutrientes la quinoa es, sin duda alguna, uno de los alimentos más sanos que existen. En 1996 fue catalogada por la FAO (Organización de Las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) como uno de los cultivos con gran futuro para la humanidad, debido a sus beneficios, diversos usos y, sobre todo, por considerarse una gran fuente para paliar los problemas de desnutrición. Sí, es el nuevo superalimento de moda, y te lo vamos a demostrar…

Propiedades de la quinoa
Posee un alto nivel de proteínas, puede contener hasta un 23%.
Está compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo.
Es rica en aminoácidos, que influyen en el desarrollo cerebral.
Su contenido en grasa es rico en Omega 6.
Es una importante fuente de fibra soluble e insoluble.
Tiene un índice glucémico muy bajo.
Pero tal vez estas propiedades te dejen un poco fría entre tanto dato, por lo que a continuación pasamos a explicarte los 10 increíbles beneficios de la quinoa. Si quieres dar un toque más saludable a tus comidas, seguro que te convencemos.

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Muere Por Causas Misteriosas Gavin Macfadyen, Director de WikiLeaks.

Gavin Macfadyen, director del Centro de Periodismo de Investigación (CIJ, por sus siglas en inglés) y de WikiLeaks, falleció este sábado a los 76 años, informa el portal del CIJ. «Estamos profundamente tristes de anunciar la muerte de Gavin MacFadyen, fundador y director del CIJ», reza el artículo de la organización. La causa de la muerte aún se desconoce.
Periodista de investigación y director de cine, MacFadyen fundó en 2003 el Centro de Periodismo de Investigación, donde se han formado numerosos de periodistas eminentes. Además, fue ‘mentor’ y amigo al cofundador de WikiLeaks, Julian Assange, así como el director del portal.
El mensaje publicado en la cuenta de Twitter de WikiLeaks está firmado con las siglas JA, lo que indica que la frase es de Julian Assange, que habría sido capaz de contactar con el portal de filtraciones pese a que lleva una semana sin conexión a Internet en la Embajada de Ecuador en Londres donde permanece desde 2012.
Durante su carrera profesional MasFadyen arrojó luz sobre problemas como el trabajo infantil, la contaminación, la tortura de presos políticos, los neonazis en Reino Unido, los homicidios en Nicaragua, la CIA, la piratería marítima y el fraude electoral en América del Sur, entre otros.
Tras conocerse la muerte del director de WikiLeaks, Twitter se ha llenado de mensajes de homenaje por parte sus colegas y personas de ideas afines. Incluso la organización ‘hacktivista’ Anonymous también ha expresado sus condolencias en los siguientes términos: «Nunca olvidaremos su periodismo de investigación». RT
¿Que extraño verdad? Esto nos hace recordar un articulo en RT de Hillary Clinton hace unos dias:
Hillary Clinton, sobre Julian Assange: «¿No podemos atacar con un dron a este tipo?»

¿Habra conexión por los emails desclasificados de Podesta?

https://actualidad.rt.com/actualidad/220339-hillary-clinton-ataque-drone-assange

La Universidad de Stanford confirma que un mundo 100% renovable es posible en 2050

http://www.tendencias21.net/

España crearía más de 300.000 nuevos empleos y reduciría considerablemente el gasto en sanidad si realiza la transición energética
Un nuevo estudio desarrollado por la Universidad de Stanford con datos de 139 países certifica que la transición a un mundo totalmente organizado en torno a las energías renovables es posible de aquí a 2050. España podría cubrir el 57% de sus necesidades con energía solar, el 36% con energía eólica, el 6,3% con energía hidroeléctrica, y el resto con otras fuentes como las olas, las mareas y la energía geotérmica.

Molinos de viento en Cabo Ortegal, Galicia. Foto: Makunin
Un exhaustivo estudio energético sobre 139 países y desarrollado por la Universidad de Stanford, en California, concluye que de aquí al año 2050 es perfectamente posible que el mundo obtenga el 100% de sus necesidades energéticas con las renovables.

El director del estudio, Mark Jacobson, fue el desarrollador del primer modelo informático que estableció las relaciones entre el clima y la contaminación del aire por el gas y las partículas generadas por la actividad humana.

En la actualidad dirige el programa de energía y atmósfera de la Universidad de Stanford, que acaba de publicar una hoja de ruta para evaluar el potencial de desarrollo de las energías renovables en 139 países del mundo, incluido España. Conclusión: es realista conseguir que toda la energía del mundo se obtenga de las renovables, y no de otras fuentes contaminantes como el gas o el petróleo, en el año 2050.

Datos de 139 países

El estudio detalla un vasto plan para transformar las infraestructuras energéticas actuales (electricidad, transportes, calefacción, climatización, industria, agricultura, bosques y pesca) de 139 países, en sistemas alimentados únicamente por el viento, el agua y el sol. Esta hoja de ruta prevé el 80% de conversión de estas infraestructuras en 2030 y el 100% en 2050.

El estudio compara el consumo de energía de todo el sistema de aprovisionamiento que necesitan energías fósiles y de las energías renovables. Para las energías fósiles, la extracción, el transporte y la transformación del carbón, gas, petróleo y uranio en calor, en electricidad y en carburantes, implica un enorme consumo energético desde la fuente de aprovisionamiento hasta llegar al consumidor final.

Las energías fósiles, por el contrario, tienen a su vez gastos de transportes, pero no necesitan extracción ni transformación para ser utilizadas, lo que abarata sus costes. Los investigadores han convertido estos costes en GigaWatts y concluyen que el mix energético mundial actual, fuertemente basado en las energías fósiles, exigirá 20600 GW en 2050 para el aprovisionamiento, y  12100 DW en 2012. El escenario 100% renovable exigirá por el contrario  11800 GW en 2050, un ahorro del 42% en el consumo energético mundial, según el estudio.

El estudio tiene en cuenta numerosos datos, especialmente el potencial de las energías renovables en los 139 países, relacionados con la superficie de cada territorio nacional necesaria para responder a las necesidades energéticas, a los empleos creados, a los beneficios en materia de contaminación sobre la salud de los habitantes e incluso los beneficios que podrían obtenerse de la explotación de energía obtenida mediante renovables en el territorio de cada país analizado.

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Los investigadores han descubierto el secreto -construido base de nazi para buscar antigua artifacts- en el Ártico

http://www.ancient-code.com/r

antigua base

Un equipo expedicionario del Parque Nacional del Ártico ruso acaba de encontrar una base secreta nazi llamado ‘Schatzgraber’ o ‘Treasure Hunter «del Ártico. El equipo encontró más de 500 objetos de valor histórico en las ruinas de lo que fue una base nazi, dijo que se han construido para buscar el Ártico en busca de artefactos antiguos. La base secreta se cree que ha sido uno de los muchos sitios construidos por los nazis en su búsqueda de la supremacía.

Más específicamente, el hallazgo fue hecho en agosto pasado  – como medios de comunicación locales revela-en Alexandra, una isla situada a más de 1.000 kilómetros del Polo Norte.

Mientras que las personas se mostraron cautelosos cuando el descubrimiento se hizo hace un par de meses debido a la falta de imágenes y pruebas concluyentes, la noticia ha ido viral ya que el equipo ha publicado un vídeo en el que podemos ver una serie de artefactos y la base completamente en ruinas .

Te misteriosa base, llamado ‘Schatzgraber’ o ‘Treasure Hunter’ fue erigida en 1942 – tan sólo un año después de que el Tercer Reich invadió Rusia.

Los expertos creen que la base ‘Schatzgraber’ puede haber sido parte de una misión mucho más grande que se puso en su lugar cuando los nazis buscaron artefactos antiguos.

Hasta ahora, los expertos han recuperado alrededor de 500 objetos del sitio. Las ruinas de la base, bidones de gasolina, e incluso documentos de papel son algunos de los elementos recuperados por los investigadores rusos. Los objetos están en un relativo buen estado, conservado por el frío intenso.

Se cree que en 1944, se evacuaron al personal de cazador de tesoros después de una enfermedad estalló después de consumir carne de oso polar contaminado.

Seis años después, en 1950, se desmanteló la base secreta.

Sin embargo, uno de los detalles más misteriosos que rodean la base secreta nazi es lo que decidieron los nazis para llamar a una «estación meteorológica » Treasure Hunter ‘.

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