Conocí a mi maestro, Ahba, en 1983. En ese momento, él vivía en un pequeño templo de madera sin electricidad ni agua corriente en una zona remota del norte de Tailandia. Ahba acababa de huir de su hogar en Myanmar, escapando por poco de la dictadura militar, o junta , que había venido a arrestarlo debido a su creciente renombre e influencia como venerado maestro de meditación samatha en el país. Seguir leyendo ¡No leas, medita!
Paradukkhūpadhānena,
attano sukhamicchati
verasaṃsaggasaṃsaṭṭho,
verā so na parimuccati.
Escucha
Enredado por las ataduras del odio,
quien busca la propia felicidad
infligiendo dolor a los demás,
nunca se libera del odio.
Dhammapada 21.291
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El Dhammapada: El camino de la sabiduría de Buda, traducido del Pāli por Acharya Buddharakkhita
Por David Rodrigo
Eres lo que buscas: la felicidad, amor, plenitud, libertad, conocimiento, paz máximos. Pero jamás lo encontrarás donde no se halla, en las experiencias superficiales del mundo. Existen métodos para conocer quién eres en realidad y nacer humano es una oportunidad preciosa para ello. No malgastes tu vida. Seguir leyendo Nacer es la oportunidad preciosa de realizar quién eres
Appaṃ vata jīvitaṃ idaṃ!
Oraṃ vassasatāpi miyyati,
yo cepi aticca jīvati,
atha kho so jarasāpi miyyati.
Escucha
¡Qué corta es esta vida!
Mueres a este lado del siglo,
pero incluso si vives más allá,
mueres de viejo.
Sutta Nipāta 4.810
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Traducido del Pāli por Thanissaro Bhikkhu
El plexo solar, que debe su nombre a su aspecto similar al del astro, es una red nerviosa situada en la cavidad abdominal. Sus irradiaciones nerviosas conectan órganos entre sí —el hígado, la vesícula, el estómago, el intestino, el bazo, así como el páncreas— y tiene un papel relevante en el dolor localizado en esas zonas. Seguir leyendo Plexo solar: funciones anatómicas y su vínculo con el tercer «chakra»
Sri Nisargadatta Maharaj nació el 17 de abril de 1897 en Bombay (Maharashtra, India), el día de Hanuman Jayanti. Coincidiendo su cumpleaños con esta celebración anual, los padres de Nisargadatta, Parvatibai y Shivrampant Kambli, eligieron llamarlo «Maruti», otro nombre de Lord Hanuman. Nisargadatta estudió hasta el cuarto nivel y pasó sus primeros años en Kandalgoan, una aldea en el distrito de Sindhudurg, donde sus padres eran dueños de una pequeña granja.
El ambiente en la casa familiar de Nisargadatta siempre había sido bastante religioso y ritualista. El padre de Nisargadatta tenía un amigo brahmán erudito llamado Vishnu Haribhau Gore, cuya temprana asociación con la familia tuvo una influencia duradera en Nisargadatta. Cuando era niño, Nisargadatta siempre tuvo inclinación hacia los asuntos espirituales, y con las preguntas de Vishnu Gore sobre la relación entre Dios, el hombre y el mundo material, este fuego continuó avivándose aún más ferozmente con el tiempo. Seguir leyendo Nisargadatta Maharaj y el Nisarga Yoga
La vida diaria nos inunda en un velo, que nos impide ver como funciona de verdad el mundo. Existen una serie de leyes que funcionan desde un tiempo sin principio. Estas leyes marcan nuestro destino aunque no nos demos cuenta de ellas o desconozcamos su existencia.
Al mismo tiempo el conocimiento de estas leyes y su contemplación con sabiduría, nos proporcionará un valiosa herramienta para progresar en este preciosa vida humana Seguir leyendo Las leyes del universo
En las profundidades de la rica tradición hindú, se encuentra el Ramayana, uno de los dos épicos más importantes de la India, junto con el Mahabharata. Esta obra, atribuida al sabio Valmiki, no es solo una narrativa épica, sino una pieza central en la vida y cultura hindú y budista. Seguir leyendo Mira aquí una preciosa adaptación animada del Ramayana, el poema épico de la India
‘Comprender la vida y la muerte, ser libre de ir y venir, libre del miedo a la muerte.
Comprender la vida y la muerte Seguir leyendo Meditación matutina: comprender la vida y la muerte.
‘Seguidores del camino: No hay necesidad de preocuparse, simplemente dejen de crear engaños.’
Seguir leyendo Meditación matutina: no hay necesidad de preocuparse.
Mingyur Rinpoche nos comparte instrucciones paso a paso para experimentar la naturaleza esencial de la mente.
Según el Buda, la naturaleza esencial de la mente se puede experimentar de forma directa simplemente al permitir que la mente descanse tal y como es. ¿Cómo podemos lograr esto?
Seguir leyendo Cómo Experimentar la Verdadera Naturaleza de la Mente
La visión del budismo también debe avanzar. ¿Por qué? Si el amor es algo ilimitado, entonces la comprensión y la sabiduría también deberían ser algo ilimitado. No podemos decir que nuestro entendimiento termina aquí. La visión que hemos estado utilizando como fundamento de la ética puede estar obsoleta. Seguir leyendo Dejar de lado creencias rígidas
Mahamudra es la meditación budista definitiva que comenzó en la India y floreció en el Tíbet y que enseña a reposar de forma natural en la esencia de la propia mente. Mahamudra es la forma más elevada de meditación en el Tíbet, es una práctica de meditación avanzada de la Escuela Budista Tibetana de Kagyu. Seguir leyendo Mahamudra: La Meditación Budista Suprema
Como practicante laico casado, encuentro las palabras de Buda en el Upaddha Sutta ( SN:45.2) particularmente inspiradoras y tranquilizadoras. Cuando Ven. Ananda acudió al Buda con la idea que había recibido de que las relaciones admirables, también conocidas como kalyana mitta , formaban la base de la mitad de la vida santa, el Buda lo corrigió. “No digas eso, Ananda. No digas eso”, le dijo el Buda. “Amistad admirable, compañerismo admirable, camaradería admirable es el conjunto de la vida santa”. Seguir leyendo El noble camino óctuple hacia un matrimonio satisfactorio
