Generaciones anteriores, incluyendo posiblemente la de padres, abuelos, profesores y personas del entorno, han crecido y se han desarrollado en etapas de predominancia de la razón, del intelecto; en las que el solo conocimiento libresco daba prestigio, brillantez y poder.

A raíz de esta cuestión, ¡tantos han sido los seres que han experimentado incomprensión, descalificación o adormecimiento de maravillosas potencialidades creativas! Potencialidades que, como alas, buscaban levantar vuelo, elevarse por encima de la realidad tangible y encontrar respuestas en cielos increíbles que terminaban, muchas veces, en denominados delirios. Calificadas como refugios imaginarios no hacían otra cosa que alejar del mundo y sus cuestiones, de las responsabilidades que, en nombre del deber, rígidamente había que cumplir.

Fue así que hubo quienes taparon, desvirtuaron, fuertes impulsos espirituales; otros se transformaron en personajes extraños, raros, diferentes, especiales. Solo algunos, y generalmente los que contaron con la presencia de alguien que vibrara en su misma sintonía, han mantenido la llama intacta pudiendo expresarla y dejarla, aunque menos sea, tibiamente, ser.

La vida fue vivida entonces por millones de seres encarcelados en creencias fijas, rejas internas, patrones repetidos sin cuestionamiento.

Ahora bien, podríamos caer en la misma postura enjuiciadora y etiquetarlos como seres dormidos. Sin embargo, lo más probable es, como se trata de evolución, que todo haya sucedido tal como fue necesario.

Y nos encontramos hoy experimentando esta divina transición, conscientes de auténticas necesidades espirituales, buscando salir de estructuras en las que hemos sido retenidos, aunque también contenidos. Transición que nos invita a comprender amorosamente quiénes somos en verdad, qué estamos haciendo, para qué vinimos a la Vida y adónde vamos.

Estamos siendo convocados a iniciar un nuevo andar por caminos no trazados.

Realidades inimaginadas hasta hoy irán colmando de milagros cotidianos nuestras vidas, regalándonos finalmente esa Paz que nuestras almas parecen añorar, añorar porque en verdad ellas saben. Es posible que se trate de retornar después de miles de años de aprendizaje humano a los estados de Contento y Bienaventuranza que están inscriptos en el corazón de cada uno desde toda la eternidad.

Esa ha sido la razón de tantos sentimientos de vacío, de sinsentido, de incompletud transformados en anhelantes impulsores de respuestas que hasta ahora muy pocos han hallado.

La Tarea será volver a nuestra esencia divina, a Dios en nosotros. Por eso, se denomina a este el tiempo del Espíritu. La Era de Oro de la Humanidad, como describen los sabios Maestros espirituales, está en sus comienzos.

Características de los Jovenes y Adultos de Hoy

En todos los tiempos existieron seres con características diferentes; seres pioneros para lo que regía en su época.
Estos seres adelantados pudieron o intentaron romper y superar los parámetros de creencias, modelos y estructuras de su época.
Y ¿por qué solo verlo como algo fenoménico que han vivido otros? Seguramente muchos de nosotros hemos sido alguna vez una oveja negra dentro de las blancas; pensando diferente y no encontrando con quien caminar a la par.

Pero hoy algo está sucediendo. Están llegando cada vez más niños con dichas condiciones; cada vez hay más jóvenes renegando contra el mundo, defendiendo sus intereses, buscando su lugar. Y cada vez hay más adultos despertando y revalorizando lo que sintieron y sienten.

Presentamos, a continuación, cuatro características que destacamos como sobresalientes en los seres de hoy:

• No se adaptan: Se niegan a obedecer a lo que se les imponga por sobre su voluntad. Traen deseos, necesidades e intereses propios muy claros y arraigados.
  Mucha de la agresividad, rebeldía e incluso enfermedades actuales son parte de la resistencia a adaptarse, que es lo mismo que decir dejar de lado lo que han traído.
  Antes el deseado “respeto” se lograba a la fuerza. Personas de generaciones anteriores, aunque tenían mucho que decir, callaban ante una figura de autoridad. Los jóvenes y adultos de hoy, en cambio, tienen gran claridad de su necesidad o deseo –que no siempre pasa por el plano mental ni es consciente– y lo que traen es tan genuino y poderoso que no hay forma de aplacarlos. Esto les genera gran dificultad para “insertarse” en el mundo, por ejemplo, en un trabajo. Algunos, desde la ‘vieja mirada’, podrán juzgarlos como: “jóvenes mal educados, rebeldes, irresponsables, que no quieren compromiso con nada”. Tal vez sería más acertado considerarlos como jóvenes que desean ser “bien educados”, “bien encauzados”. Son seres comprometidos con su real interés, con aquello que aman, con aquello que anhelan.
• Necesitan una coherencia entre pensar, sentir y hacer: No soportan la incongruencia ni las estructuras rígidas. De aquí puede partir la dificultad para insertarse en las carreras universitarias tradicionales que en general no están actualizadas a las necesidades reales del mundo y, a la vez, quienes las imparten muchas veces hablan de lo que no hacen o no son en sus vidas.
• Proponen una transformación global: Los seres de hoy traen la posibilidad de cambio, no solo para el entorno cercano sino que tienen la capacidad de aportar una transformación para la humanidad. Tienen una mirada muy crítica del mundo actual; pueden ver la incoherencia de los engranajes que lo hacen funcionar. No quieren participar en su reproducción sino que quieren generar una transformación masiva, y pueden hacerlo si logran llevar a cabo sus proyectos.
• Son mayoría: Tal vez antes había un joven o adulto ‘diferente’ aquí y otro allá. Hoy nacen seres con nuevas necesidades, con un espíritu claro y poderoso en todos lados. En esta época, ya no son la excepción, están siendo la mayoría.

Autoras: Nancy Erica Ortiz y Gabriela Béduchaud, Extracto del 1er. Módulo del Curso a distancia «Jóvenes y Adultos de Hoy» – Caminos, Vocación y Propósito. Este Módulo continúa.

Curso a distancia: Jóvenes y Adultos de Hoy “Caminos, Vocación y Propósito”
Fecha de Inicio: Lunes 12 de Mayo 2014. Este Curso tiene un enfoque educativo y terapéutico, basado en una concepción integradora del ser humano que anhela conectar con su esencia espiritual y desplegar sus habilidades para el autodesarrollo y realización. Está dirigido a todos aquellos Jóvenes y Adultos que quieren encauzar sanamente la transición que están atravesando, conocer sus nuevas necesidades, capacidades y potencialidades. Personas de cualquier edad que se están planteando o replanteando su vocación, misión, tarea, propósito de vida. Docentes, profesores de escuelas o universidades, orientadores, todo tipo de pedagogos o profesionales de la salud que quieren y necesitan conocer más sobre estas generaciones, y a la vez buscan herramientas prácticas para abordar un acompañamiento integral …
VER MAS: http://www.caminosalser.com/i1663-curso-a-distancia-jovenes-y-adultos-de-hoy-caminos-vocacion-y-proposito/

Una de las cosas más difíciles en Psicoterapia es integrar todo el dolor que nuestros propios familiares nos propician, sobre todo cuando somos niños.

Los aspectos culposos y vergonzosos del ser humano se gestan dentro del núcleo familiar, para un niño victima de maltrato o de abusos por parte de sus familiares esto es un drama que se articula en multitud de conflictos, por lado la impotencia para poder defenderse y por el otro esa necesidad de amor que no puede ser cubierta por las figuras más importantes para el infante, su padre, su madre y a veces los hermanos.

El gran dilema que esta situación genera es la cantidad de rabia y resentimiento que se anidan en la psique del niño, estando éste obligado a querer a su padres y familiares mal tratadores a pesar del los  abusos o malos tratos.

Frases como “la familia solo hay una”, “como la familia no hay nada” nos llevan a creer erróneamente que debemos amar a nuestros verdugos. Pero ¿cómo puede una niña amar a su padre si este abuso sexualmente de ella o le propinó sendas palizas?

La idea de la familia perfecta es solo una quimera.

Socialmente somos educados a honrar a nuestros padres, a quererlos pese a todo, pero ¿Quién defiende la dignidad del niño?

Crecer en un ambiente familiar violento, disfuncional se paga muy caro, pues en la edad adulta ese aspecto de la psique, el Arquetipo de niño-niña herido nos acompaña a lo largo de nuestra vida. Cuando este arquetipo está activo el adulto reacciona emocionalmente al igual que un niño, conectando con ese desamparo y abandono que sufrió en su más tierna infancia.

El arquetipo del niño-a herido está presente en muchos adultos que de forma inconsciente arrastran este dolor a sus espaldas. La falta de amor, de reconocimiento que vive el niño se quedo grabado en su psique y solo con un proceso terapéutico continuado puede ser integrada esta terrible herida en la psique.

El estigma de este arquetipo es el miedo, la inseguridad,  el sentimiento de abandono, la falta de autoestima. La manifestación de este arquetipo se articula en enfermedades relacionadas con el aparato digestivo, bucales (dientes), adicciones, bulimia-anorexia, depresión, ansiedad…así como en relaciones basadas en la dependencia afectiva.

El arquetipo del niño-niña herido sería la punta del iceberg, pues si analizamos al clan familiar, a la estructura que conforma la historia de nuestros ancestros podemos vislumbrar que el dolor no es un acto casual,  sino que por el contrario forma parte de nuestra novela familiar nos guste o no.

Inconsciente Familiar

Para poder comprender e integrar la  realidad familiar dolorosa hemos de ampliar nuestro campo de visión. Pues somos el eslabón de una cadena, formamos parte de un clan en donde el dolor es como un testigo que pasa inexorablemente de generación en generación.

Desde el punto de vista del transgeneracional (inconsciente familiar) como integrantes de un clan heredamos aspecto físico, carácter, y también heredamos los conflictos no resueltos de nuestros antepasados, somos víctimas de víctimas.

Ancelin Schützenber  psicoanalista, analista de grupo – una de las primeras terapeutas que utilizó el psicodrama de Moreno en Francia – y profesora emérita de psicología en la universidad de Niza, en su libro ¡Ay mis ancestros! Pone de manifiesto el modo en que heredamos los conflictos, los traumas no sanados de nuestros ancestros.

“Somos menos libres de lo que creemos, dice Anne Ancelin, pero tenemos la posibilidad de conquistar nuestra libertad y de salir del destino repetitivo de nuestra historia si comprendemos los complejos vínculos que se han tejido en nuestra familia”.

Así repetir los mismos hechos, fechas o edades que han conformado el drama familiar de nuestros ancestros es para nosotros una manera de honrarlos y de serles leales.

Cuando vivimos situaciones traumáticas dentro de la familia en muchas ocasiones son los hilos invisibles de lo “inconsciente” se ponen de manifiesto dentro del clan, no son hechos “sueltos” inconexos sino que por el contrario están conectados a la historia familiar.

Un niño maltratado no emerge de la nada, en la mayoría de los casos sus propios padres han sufrido los mismos abusos y situaciones dolorosas por parte de sus propios padres por ejemplo.

En psicoterapia es muy común encontrar a personas que sufren las consecuencias de ambientes familiares disfuncionales con una gran carga de dolor y de trauma psíquico.

Es un error común en muchos enfoques terapéuticos llevar al paciente a “perdonar”, acto muy noble por supuesto, pero que de poco sirve. Enfocar el conflicto desde ese prisma sin haber liberado antes el dolor y el resentimiento, sin haber comprendido todo el cuadro familiar de donde provenimos es un acto yermo desde el punto de vista terapéutico.

Anne Miller en su obra “El cuerpo no miente” manifiesta de qué forma esta doble moral “amaras a tu madre y a tu padre” crea en la persona una doble confusión de la que le es difícil escapar. Ser “buenos” por encima de todo, tragar cualquier tipo de humillación proveniente de nuestros padres y familiares es visto como un acto estoico, pero no nos confundamos, el sacrificio y la humillación por la que hemos de pasar no nos lleva a sanar sino todo lo contrario. Aceptar la propia verdad dolorosa dentro del sistema familiar duele, pero peor aun es negarla, pues todo lo que se reprime se imprime en el inconsciente y si de familias hablamos éstas tampoco se escapan del los hilos invisibles de la sombra.

En nuestro clan existe una novela, un drama particular del que todos los integrantes del clan son participes. La sombra en la familia no es plato de gusto para nadie, pero en todas las familias “cuecen habas”.

En fechas significativas como son las “navidades” muchas personas viven el conflicto de tener que reunirse con  la “familia toxica”  en definitiva con las personas que más les han hecho sufrir en su vida.

En la navidad llega el turrón pero también llega el tiempo de la hipocresía y el silencio contenido, de los no dichos, del juicio, la culpa…, por eso cuando nos acercamos a estas fechas nuestros pulmones se colapsan, no porque “cogemos frío”, sino porque vivimos un ataque frontal en nuestro territorio o porque el ambiente está contaminado con el polvillo de los  asuntos no resueltos entre los integrantes de la familia.

La familia perfecta y unida vende, pero por desgracia esto no es la realidad, en los medios de comunicación somos contaminados con estas imágenes de perfección que solo nos llevan a la frustración pues no nos vemos reflejados en ellas, sino todo lo contrario.

Si estamos inmersos en la dinámica de una “familia tóxica” lo primero que debemos aceptar es que esto es así nos guste o no.  Muchas veces es necesario prescribir un alejamiento de nuestra propia familia para poder vivir con un poco de paz, puesto que el foco de conflicto se encuentra en su seno y entrar en contacto con las personas y situaciones conflictivas puede llevarnos a vivenciar una y otra vez las situaciones dolorosas.

En estos casos el trabajo terapéutico es muy recomendable, pues es en el marco terapéutico donde estos vínculos tóxicos y complejos pueden ser vistos, sentidos o presentidos, ya que fuera del contexto terapéutico son temas de los que no se habla por el gran dolor que acarrean, porque son temas vergonzantes, dolorosos que muchos optan por tapar.

Afortunadamente gracias a los trabajos de investigación de muchos analistas e investigadores de la psique humana podemos hoy en día ajustar estos vínculos y nuestros deseos para que nuestra vida este a la altura de lo que nosotros deseamos, de aquello que profundamente ansiamos y necesitamos (y no lo que se espera de nosotros) para poder SER.

Aceptar la naturaleza dual de la vida es todo un trabajo de transformación que comienza por nosotros y el lugar que ocupamos dentro de nuestras familias.

Nos guste o no la vida duele, la familia duele, pero el sufrimiento, este emerge de la negación y represión del dolor, de ti depende mirar de frente a la vida y dignificarte como persona a solas si es preciso.

La verdadera sanación y transformación del alma nace de enfrentar  y reconocer nuestra sombra, después?….después ya no hay nada.

Surá Lillo
Psicoterapeuta con Obsidiana (SITO)
Psicosomática Clínica (BIONEUROEMOCION)
www.mujerdespierta.es

http://angelesamor.org/autoconocimiento/familias-toxicas.html

Protege además de enfermedades como la demencia, revela un estudio

Participantes en el estudio, realizando el test de inteligencia emocional. Fuente: Fundación Descubre.

Investigadores de las universidades de Huelva y Málaga han demostrado que la educación universitaria ayuda a conservar la inteligencia emocional en personas mayores.

En concreto, explica la andaluza Fundación Descubre en una nota de prensa sobre la investigación, se han centrado en analizar cómo evolucionan las habilidades emocionales a lo largo del ciclo vital, entrevistando para ello a voluntarios de entre 18 y 76 años que habían cursado estudios primarios, secundarios o universitarios.

En el artículo, publicado en la revista Frontiers in aging Neuroscience, los investigadores han demostrado como, en personas mayores de 60 años, la educación universitaria no sólo protege de trastornos cognitivos como la demencia, sino que también contribuye a preservar y mantener los niveles de inteligencia emocional.

“La formación universitaria favorece una mejor gestión de las emociones y de los estados de ánimo incluso cuando la edad es avanzada. De hecho, hasta los 76 años, aquellos participantes con mejores niveles de formación presentaron la misma inteligencia emocional que sus nietos”, explica la profesora del Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Huelva Rosario Cabello.

El estudio, que incluyó a 310 participantes entre 18 y 76 años de la provincia de Huelva, se desarrolló en el laboratorio de Psicología Evolutiva de la Facultad de Educación de la Universidad de Huelva entre septiembre de 2012 y junio de 2013. “De forma individual, los participantes completaron el cuestionario denominado Mayer Salovey Caruso Emorional Intelligence Test (MSCEIT). Se trata de una prueba reconocida a nivel internacional y que ya se ha convertido en la medida estándar para la evaluación de la inteligencia emocional como habilidad del individuo”, sostiene Cabello.

La inteligencia emocional se define como la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás con el objetivo de ser más resolutivos en la vida diaria y evitar, además, posibles depresiones o episodios de ansiedad.

Hacia un modelo integral

Los resultados obtenidos ofrecen, según los investigadores, una nueva perspectiva en el diseño de las estrategias o programas destinados a mejorar las relaciones sociales tanto en jóvenes como en personas mayores.

“El incremento en la práctica de las habilidades sociales y emocionales es muy importante y debería comenzar a implantarse desde los primeros niveles educativos y mantenerse activa a lo largo del tiempo, con el beneficio que ello supondría en el manejo de la rutina diaria”, apunta la investigadora.

De hecho, este trabajo ha permitido a los expertos abrir nuevas líneas de investigación con el objetivo de analizar cómo la inteligencia emocional puede afectar a otros factores relacionados con la salud como el bienestar o la calidad de vida.

“Pretendemos demostrar si contribuye a mejorar la capacidad mental y social de las personas mayores con o sin estudios universitarios. Es decir, generar un mayor conocimiento sobre la relación que existe entre la edad y aquellos factores emocionales que pueden favorecer un estado de felicidad cada vez más perdurable en el tiempo”, apostilla.

Este trabajo es el resultado de un estudio conjunto entre las universidades de Huelva, Málaga y Castilla-La Mancha y ha sido financiado por el Laboratorio de Emociones de la Universidad de Málaga y por el Instituto de Investigación en Discapacidades Neurológicas (IDINE) de la Universidad de Castilla-La Mancha.

Referencia bibliográfica:

Cabello R, Navarro Bravo B, Latorre JM, Fernández-Berrocal P. Ability of university-level education to prevent age-related decline in emotional intelligence. Frontiers in aging Neuroscience (2014).

http://www.tendencias21.net/Ir-a-la-universidad-ayuda-a-los-mayores-a-conservar-su-inteligencia-emocional_a33384.html