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Thich Nhat Han
El Budismo es el nombre dado en Occidente a un movimiento de liberación espiritual creado cinco siglos antes del comienzo de la era cristiana por Sakiamuni Buda.
«Buddha» es un término sánscrito que significa «El que ha despertado».
Sakiamuni Buda alcanzó esta experiencia de despertar llamada «iluminación» mediante la práctica de una meditación
exacta y poderosa, basada en el aquietamiento del cuerpo y de la mente y en una profunda introspección.