“El próximo Buda puede ser una sangha”, dijo Thich Nhat Hanh, y la práctica de la comunidad siempre fue fundamental para su vida y sus enseñanzas. El maestro de Dharma Mitchell Ratner experimentó las maravillas, las lecciones y los desafíos de vivir una vida consciente en Plum Village.

“No tienes que practicar intensamente”, dijo Thich Nhat Hanh. “Solo estar en una sangha donde la gente es feliz, viviendo profundamente los momentos de sus días, es suficiente”. Foto de Don Farber

En diciembre de 1990, estuve entre las doscientas personas que se sentaron con Thich Nhat Hanh en el Monumento a Lincoln en Washington, DC. Lo escuchamos leer poemas de los años de la guerra de Vietnam y reflexionar sobre sus esfuerzos por compartir con los estadounidenses el sufrimiento causado en ambos países. por la guerra Luego caminamos en silencio, con reverencia, pasando el Monumento a los Veteranos de Vietnam.

Quedé profundamente impresionado por la calidad de su presencia, la calma fluida de sus palabras y acciones, y el notable efecto que tenía en los demás. En una conferencia el día anterior, lo escuché hablar suavemente sobre el amor, la ira, la compasión y encontrar paz y alegría en cada paso, en cada acción. Encontrar paz y alegría en cada momento fue una idea encantadora, pero ¿cómo podría entretejer esa forma de ser en el tejido de mi vida urbana estadounidense?

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BY ROBIN BITNER, BRUCE VICTOR AND LORENA HILLMAN| 

En este artículo del 2009 de Buddhadharma, los doctores y meditadores de larga trayectoria, Roger Walsh, Robin Bitner, Bruce Victor y Lorena Hillman explican porqué ambos; los antidepresivos y la meditación tienen un papel importante en el tratamiento de la depresión.

“Western Medicine Buddha,” 2006, by Zhan Wang. Courtesy Haines Gallery, San Francisco.

Cuando dimos nuestros primeros pasos en el camino espiritual, muchos de nosotros creíamos que la práctica espiritual era todo lo que necesitábamos. Los textos antiguos nos embelesaron con sus historias en la línea de, “Escucharon las enseñanzas, se retiraron al bosque a meditar y despertaron”. ¡Fin de la historia! Cuán simple y fácil. Pero en algún punto a lo largo del camino nos encontramos con un problema: la realidad. Se vuelve notoriamente evidente que muchos de los relatos clásicos de la vida espiritual eran extremadamente idealistas, similares a las comedias de Hollywood en donde un chico conoce a una chica, se enamoran, cabalgan hacia la puesta de sol y viven felices para siempre. Cualquiera en una relación íntima sabe que estas historias dejan muchísimo sin contar.

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