Archivo por meses: mayo 2014

“Tratemos a los productores de OGM dañinos como a terroristas”

Diputados rusos: “Tratemos a los productores de OGM dañinos como a terroristas”

 

Un proyecto de ley presentado en el Parlamento ruso contempla la introducción de condenas, incluidas duras penas de cárcel, para los productores de organismos genéticamente modificados (OGM) perjudiciales para la salud o el medioambiente.

El documento presentado esta semana en la Duma Estatal busca modificar la ley de regulación de los OGM en Rusia, y prevé la introducción de medidas disciplinarias contra personas y empresas que producen o distribuyen productos biotecnológicos nocivos, así como contra funcionarios que no controlen adecuadamente ese proceso. 
 
Según las nuevas medidas, se propone iniciar un proceso penal contra las empresas dedicadas al suministro a Rusia de OGM no seguros. Los impulsores del proyecto de ley dicen que el castigo por esas acciones debe ser comparable a las penas asignadas a los delitos de terrorismo, ya que los perpetradores actúan con conocimiento y causan daño a muchas personas. 
 
“Cuando se comete un acto terrorista, varias personas resultan heridas. Pero los productos OGM pueden causar daños a decenas y centenares de personas. Las consecuencias son mucho peores, por lo que el castigo debe ser proporcional al delito”, dijo a RT el coautor de la legislación, Kiril Cherkásov, miembro del Comité de Agricultura de la Duma Estatal. 
 
De acuerdo con el proyecto de ley, los delitos menos graves relacionados con los OGM deben sancionarse con multas.  

Rusia dio luz verde a la importación de OGM y la siembra de semillas genéticamente modificadas en el marco de su adhesión a la Organización Mundial del Comercio, pero las autoridades rusas se mantienen escépticas sobre este tipo de productos y siguen oponiéndose a la importación de alimentos transgénicos, diciendo que el país tiene suficientes tierras de cultivo como para producir alimentos no modificados. 

http://actualidad.rt.com/actualidad/view/128202-duma-rusia-gmo-castigo-terroristas

Rafael Correa rechaza la ideología de género: “Quieren convencernos de que el hombre y la mujer no son naturales”

Mañana mismo, los chicos de un colegio de Nantes serán coaccionados por sus traumatizadas profesoras para que se pongan falda y acaben con la paranoia de que el hombre y la mujer naturales son el origen de todos los males de la humanidad.

En paralelo a esta brutal agresión a la naturaleza humana que trata de convencernos de  que nuestra esencia es maligna, el presidente de Ecuador, el IZQUIERDISTA Rafael Correa es el primero que se atreve a desmontar la ideología de género con argumentos tan contundentes como sencillos: “el hombre y la mujer son naturales y no artificios culturales como nos quieren hacer creer”.

Sin duda que estas declaraciones van a hacer mucha “pupa” en la izquierda española puesto que, a diferencia de ésta, la latinoamericana triunfa GRACIAS A QUE NO APOYA EL FEMINISMO NI EL MOVIMIENTO GAY. (Enviad esta noticia a vuestros amigos fanáticos de Pablo Iglesias, por ejemplo, a ver qué dicen).

PD: Las declaraciones son de finales del año pasado.

http://www.rafapal.com/?p=26014

 

domi Internet se indigna por la mansión búnker de Cospedal y por sus cuantiosos ingresos

La “casa búnker” que María Dolores Cospedal y su esposo, el empresario Ignacio López del Hierro, han comprado en la elitista y señorial urbanización Los Cigarrales, de Toledo, valorada en 2,3 millones de euros, ha logrado cabrear a los internautas que no paran de sembrar la red con mensajes donde muestran su indignación

 

 

Además de rechazar los cuantiosos ingresos alcanzados por la secretaria general del PP, que en los últimos cinco años superan los 750.000 euros.
Pero una cosa es Internet y otra muy distinta los medios de comunicación de Castilla-La Mancha, donde en contadas excepciones (dclm.es y poco más) se habla de la mansión de la presidenta de la región, María Dolores Cospedal, que tras erigirse en defensora de la austeridad, del sacrificio, del ahorro y de los recortes, adquiere una vivienda de 700 metros cuadrados, construida en una parcela de más de 12.000 metros y valorada en 2,5 millones de euros. Aún es más, hablar de esta finca señorial conlleva la expulsión del pleno de las Cortes castellano-manchega, como le sucedió la pasada semana al viceportavoz del Grupo Socialista, José Manuel Caballero. ¿Por qué pretende Cospedal ocultar la compra de esta lujosa residencia y negar la evidencia de sus jugosos sueldos?
Cartas de rectificación
Y es que no hay medio de comunicación que se libre de la ira de María Dolores Cospedal cuando sale a la palestra informativa su “mansión búnker”. Le pasó a elplural, los primeros en ofrecer en exclusiva la compra de la finca, y ahora le sucede lo mismo a nuestros compañeros de El Confidencial, que repiten más o menos nuestra información publicada en septiembre de 2011, y a los que Cospedal acusa de faltar a la verdad en una carta de rectificación. En la misiva asegura que ha renunciado “a cualquier percepción que no sea la que me corresponde como presidenta de esta Comunidad Autónoma”. No sabemos si El Confidencial lo desconoce, pero para que no les vuelva a engañar les informamos que esta renuncia no es voluntaria, sino obligada por la Ley del Gobierno y del Consejo Consultivo de Castilla-La Mancha, que declara incompatible cobrar más de un sueldo.
Hizo fortuna en Castilla-La Mancha
Hablar del sueldo (de los sueldos) de Cospedal es hablar de la político mejor pagada desde la instauración de la democracia. Desde su llegada a Castilla-La Mancha, en la primavera de 2006, hasta el 31 de diciembre de 2010, la secretaria general del PP ha ganado un total de 750.809,64 euros; una media anual de 150.161,92 euros, el doble que el presidente del Gobierno.
“La gran cosecha de 2009”
La presidenta de Castilla-La Mancha, tras acceder a la Secretaría General del PP en 2008, se convirtió en una “máquina de hacer dinero”, según reconocen fuentes socialistas consultadas por ese periódico. Razón no les falta, porque en la declaración de ese año admitió unos ingresos de 259.589,06 euros. Fue, según las mismas fuentes, “la gran cosecha de 2009”, añaden, “solo el PP le pagó 167.864 euros, que sumados a los casi 70.000 por su condición de senadora, la convirtió en la bien pagá”.
Saldos bancarios alucinantes
Ese mismo año, 2009, María Dolores Cospedal tenía en sus cuentas bancarias un saldo medio de 508.822 euros. Si bien es cierto que parte de este dinero procedía de la venta anterior de un piso en Madrid de 196 metros cuadrados. Sin embargo, llama la atención que de los 42.681,26 euros que tenía en sus cuentas en 2006, pasará a los 263.715,17 un año después (pinchar para ver la declaración 2007).
Hipotecas millonarias
Sin embargo, lo que más sorprende de las obligadas declaraciones de renta y patrimonio que ha tenido que presentar Cospedal en Castilla-La Mancha, es su capacidad para quitarse de un plumazo una deuda de 753.213 euros, correspondiente a tres hipotecas suscritas con Bankinter y La Caixa en 2006 (pinchar para ver la declaración 2006), sin vender ninguna propiedad o recibir herencia conocida, al menos no contempladas en sus exigidas declaraciones de bienes y rentas.
“Menos cigarrales y más hospitales”
Con estos datos oficiales, verídicos y contrastados, no es de extrañar que Internet haya “echado humo” estos días, con miles de mensajes mostrando su indignación por la “vidorra” que se pega la presidenta que pide a sus ciudadanos que se aprieten los cinturones, concluyen las fuentes socialistas. Estos son algunos de los mensajes recogidos en la red: “Menos cigarrales y más hospitales”. “Gracias a los múltiples sueldazos de Cospedal y su marido, estos se han podido comprar ese casoplón de 2,3 millones de euros”. “1 de cada cuatro niños, bajo el umbral de la pobreza, y la casa toledana de Cospedal cuesta 2,3 millones de euros”. “Dile a Espe que se juegue la final de la Copa del Rey en el jardín de la nueva casa de Cospedal”…
 http://noticiascuriosas.info/sociedad/item/2984-internet-se-indigna-por-la-mansi%C3%B3n-b%C3%BAnker-de-cospedal-y-por-sus-cuantiosos-ingresos.html

domi Cañete: ‘El debate con una mujer es difícil. Si demuestras superioridad intelectual, es machista’

  • ‘Con todas las provocaciones de la señora Valenciano, si soy yo mismo me temo’

  • ‘Si debato con el señor Rubalcaba nos podemos decir todas las barbaridades’

  • ‘Soy muy espontáneo y digo siempre lo que pienso y a veces no soy políticamente correcto’

«El debate con una mujer es complicado. Si demuestras superioridad intelectual o la acorralas, es machista». Ésta es una de las impresiones que el líder de la candidatura del PP a las elecciones europeas del 25 de mayoMiguel Arias Cañete, sacó de su cara a cara televisivo con su adversaria socialista, Elena Valenciano.

Poco después de que Cañete manifestara esta opinión, Elena Valenciano ha respondido a su comentario a través de su cuenta de Twitter. «Entonces?? Qué hacemos? Fuera mujeres del debate??», ha escrito la candidata socialista.

Cañete ha comentado su participación en el debate con Valenciano en una entrevista en Antena 3, en la que también se ha justificado ante una de las principales críticas que recibió por leer parte de su intervención. «Me quité las gafas porque son de lejos y los documentos no los veo si no me las quito».

Miguel Arias Cañete ha dicho ser consciente de que su contrincante en el debate electoral no es una mujer indefensa, sino una «política profesional», pero considera que puede existir la percepción machista. «Si debato con el señor Rubalcaba nos podemos decir todas las barbaridades, pero con una mujer se interpreta de otra manera», ha dicho.

El ex ministro está convencido de que ganó el debate, ha dicho saber «perfectamente» lo que hizo bien y mal, y cree que ha «aprobado» esa prueba, aunque tal vez «no con un diez». Además, ha estado de acuerdo con algunos analistas en que durante el cara a cara no fue él mismo.

«Con todas las provocaciones de la señora Valenciano, toda la demagogia y apelaciones al populismo, con todas las medias verdades y mentiras, si soy yo mismo me temo. Entraría a matar», se ha justificado, y acto seguido ha hecho su análisis sobre cómo se percibe un debate entre un hombre y una mujer. «Prefiero hacerlo de la manera en que lo he hecho», ha insistido después.

«Soy muy espontáneo y digo siempre lo que pienso y a veces no soy políticamente correcto», ha dicho después, asegurando que en muchas ocasiones hace un «ejercicio de contención» casi «hasta el límite».

Arias Cañete ha explicado que el debate era «muy complejo» y ha justificado su frecuente recurso a la lectura en que tenía que elegir a cuál de los cientos de ataques respondía, y con qué argumentos. Además, cree que estando en la oposición el discurso es más fácil, porque los socialistas proponen «no hacer nada en España y que lo hagan todo en la UE«, a modo de «carta a los Reyes Magos«, mientras que el Gobierno tiene que mostrar «más rigor».

A su juicio, mientras él mostró datos los socialistas trataron de apelar a las «sensaciones» de los ciudadanos y tocar «todos los ámbitos donde creen que pueden arrancar votos».

En su opinión, él hizo lo que tenía que hacer y ha recalcado que cada candidato se dirigía a su propio electorado, es decir, que Valenciano salió a «recuperar» votantes del PSOE que se han ido a IU, y él a recuperar a quienes votaron al PP en las elecciones generales.

También ha asegurado que no hubo pacto alguno entre socialistas ypopulares para no hablar de Cataluña -aunque ha recordado que él hizo una mención- ni tampoco de la corrupción, y ha recordado que este no es un asunto europeo, sino una cuestión que deben resolver los tribunales nacionales y que sobre los corruptos «caiga todo el peso de la ley».

Arias Cañete ha dicho que no se sentía cómodo con el tuit de su compañeras Asturiana Mercedes Fernández, que comparó a los candidatos como «abogado del Estado» y «telefonista de Ferraz». «No me siento cómodo con ningún tuit, me dan mucho miedo todos», ha afirmado, y ha reiterado sus argumentos sobre la percepción de un debate entre un hombre y una mujer.

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domi Las buenas noticias del medio ambiente

La población de águila imperial ibérica ha pasado de 38 parejas (1974) a 407 (2013)

Marina Isla de Valdecañas en Cáceres) y Candelas de Gredos en Ávila, urbanizaciones declaradas ilegales por orden judicial

Las renovables cada vez participan más en el mix energético

“España aumentará del 1% al 8% la superficie marina protegida”. “El Supremo ordena derribar un complejo turístico en un área protegida de Cáceres”. “El Tribunal de la ONU frena la caza de ballenas con fines científicos de Japón”. “Golpe judicial al fracking. Por primera vez una petrolera es condenada a indemnizar a una familia de Texas (EE UU) que enfermó por la proximidad a sus pozos de extracción de gas”. “Prisión y multa para el gestor de un coto por uso de veneno y maltrato animal”. “Los expertos confirman la relación entre los seísmos y el proyecto de gas Castor”. «España logra 681 banderas azules en su costa, 23 más que el año pasado».

Todos estos titulares han aparecido en los medios de comunicación en los últimos cuatro meses. Son ejemplos de noticias consideradas como positivas por las personas, organizaciones y entidades que velan por la salvaguarda y protección del medio ambiente, entre las que no hay solo ecologistas militantes. Por cuestiones políticas o por propia convicción, hay gobiernos de comunidades autónomas que se han declarado abiertamente contra el fracking (Cantabria, La Rioja y Navarra) y esta semana 20 grupos políticos han firmado el compromiso de prohibir esta práctica de extracción de gas. Otros gobiernos autonómicos, como los de Canarias y Baleares, rechazan las prospecciones petrolíferas en aguas cercanas a sus archipiélagos. Por otro lado, la Diputación de Castellón, tras conocer el informe del Instituto Geográfico Nacional, ha pedido el cierre del almacén de gas Castor, y la Fiscalía de esta misma provincia denunciará el proyecto por prevaricación ambiental.

Cría de águila imperial ibérica nacida en cautividad en Toledo. / CRISTÓBAL MANUEL

Para Paco Segura, uno de los coordinadores de Ecologistas en Acción, “no se trata de éxitos ecologistas, sino de la sociedad, porque al fin y al cabo lo que defendemos es el bien común de tener un medio ambiente sano, y no solo para conservar la biodiversidad y los recursos naturales, sino nuestra calidad de vida, salud y bienestar y nuestra viabilidad como especie”. Desde otra organización ecologista, WWF España, añaden la importancia de la movilización ciudadana, que va a más (“también esto es una buena noticia”, aseguran), y destacan las masivas manifestaciones contra las prospecciones petrolíferas en Canarias y Baleares.

En WWF valoran también positivamente el cambio de postura, o al menos la disposición al diálogo, de sectores que tradicionalmente han visto con recelo las iniciativas de protección y conservación de especies y espacios naturales. «El caso de los pescadores es paradigmático, estábamos muy distanciados hasta hace poco, pero cada vez es más frecuente encontrar puntos en común en la protección de stockspesqueros y espacios y en la lucha contra la pesca ilegal”, explica Raúl García, responsable de Pesquerías en WWF España. En ocasiones son los propios pescadores quienes proponen medidas para lograr una gestión más sostenible de la pesca. “Queda mucho trabajo, pero hay un punto de inflexión que debemos aprovechar con la nueva política pesquera», concluye García.

También ayuda que se tambaleen determinados axiomas asumidos por gran parte de la población, como que la construcción de edificios y carreteras, grandes espadas de Damocles que penden sobre muchos espacios, trae inexorablemente empleo estable y desarrollo económico. “Tenemos el mayor parque inmobiliario, y hay gente sin casas, y la mayor infraestructura por habitante de autovías, aeropuertos y vías de tren de alta velocidad y la población siente que ha sido a costa de recortes en sanidad, educación y medio ambiente”, señala Paco Segura. El ahorro y la eficiencia energética y las energías renovables, a pesar también de los recortes sufridos, se ganan titulares positivos que avalan ese cambio de paradigma: “Las renovables disminuyen la dependencia energética de España hasta el 71%”.

Manifestación en contra del proyecto Castor, en Les Cases d’Alcanar (Tarragona) . / JOSEP LLUIS SELLART

La declaración de espacios naturales protegidos (el año pasado se declaró el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama y en este 2014 se ha ampliado el de las Tablas de Daimiel)supone también un paso importante de aceptación por parte de la sociedad de los postulados conservacionistas. Aparte de ampliar sustancialmente la superficie marina protegida gracias al proyecto LIFE+ Indemares, en Europarc España recuerdan que “la red de espacios naturales protegidos representa más del 13% de la superficie terrestre del Estado español, que junto con los de Red Natura 2000 se eleva a un 27%; es decir, tenemos una cuarta parte del territorio gestionado con objetivos específicos de conservación”. Europarc España aporta periódicamente una radiografía del estado de estas áreas a través de sus anuarios. Con el de 2013 a punto de aparecer, señalan que en el primer informe de 1995 (aún no se llamaba anuario) la superficie protegida era de poco más del 5%.

La biodiversidad en general también dispone de buenas noticias que llevarse a la boca últimamente. El águila imperial ibérica, una especie endémica de la Península, contaba en 1974 con 38 parejas reproductoras, de ahí que figure «en peligro de extinción” en listas oficiales nacionales e internacionales. Los últimos datos aportados por el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente, correspondientes al período de reproducción de 2013, cifraban la población mundial en 407 parejas (396 en España y 11 en Portugal), confirmando la tendencia ascendente desde comienzos de este siglo. Esta evolución positiva se constata en otras especies amenazadas: buitre negro, oso pardo y lince ibérico.

La paralización de urbanizaciones en áreas naturales sensibles (Marina Isla de Valdecañas en Cáceres, Candelas de Gredos en Ávila, A Saíña en A Coruña, etcétera), aunque en algunos casos el daño esté muy avanzado; la disminución de la superficie afectada por incendios forestales; la persecución activa del uso del veneno en el campo; y la prohibición de métodos de caza como el parany ayudan a sobrellevar el acoso que recibe la biodiversidad. Sin embargo, el continuo atropello de linces o el incierto futuro de otras construcciones declaradas ilegales, como El Algarrobico (“17 pronunciamientos judiciales demuestran su ilegalidad”, recuerda Greenpeace), mantienen a las organizaciones ecologistas en guardia.

Estas asociaciones podrán seguir defendiendo en los tribunales causas como las expuestas gracias a otra buena noticia reciente: una rectificación del Ministerio de Justicia amplía el beneficio de la justicia gratuita a las entidades medioambientales con independencia de sus recursos económicos.

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El 94% de las pardelas cenicientas del litoral catalán tienen plástico en el estómago

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Pardela cenicienta. / EOL

La contaminación por plásticos es una amenaza conocida pero no muy estudiada en ecosistemas oceánicos de todo el mundo. Tal como explica Jacob González-Solís, «este es el primer estudio que cuantifica la ingestión de plásticos en aves marinas en el Mediterráneo, un ecosistema frágil, con costas industrializadas, un intenso tráfico marítimo y una gran densidad de plásticos acumulados».

El trabajo científico se basa en el estudio de 171 aves marinas capturadas accidentalmente por la flota palangrera en el litoral catalán de 2003 a 2010. El equipo de la UB ha estudiado la ingestión de plásticos en aves marinas especialmente amenazadas o en peligro, como son la pardela cenicienta (Calonectris diomedea), la pardela mediterránea (Puffinus yelkouan), la pardela balear (Puffinus mauretanicus), el alcatraz (Morus bassanus), la gaviota de Audouin (Ichthyaetus audouinii), la gaviota cabecinegra (Ichthyaetus melanocephalus), la gaviota de patas amarillas  (Larus michahellis), la gaviota tridáctila (Rissa tridactyla) y el págalo grande (Catharacta skua).

De la civilización al estómago de los pájaros marinos

Los plásticos que flotan en la superficie del mar pueden causar ahogamiento, úlceras, infecciones y muerte a la fauna marina

Los plásticos que flotan en la superficie del mar pueden causar ahogamiento, úlceras, infecciones y muerte a la fauna marina. A menudo son ingeridos por error porque se confunden con alimentos (consumo primario), y en otros casos, se encuentran en el estómago de las presas capturadas por los pájaros marinos (consumo secundario). Los plásticos ingeridos suelen ser trozos de filamentos, esferas, láminas o pelletsindustriales.

Según el estudio, el 66% de las aves marinas habían ingerido al menos una pieza de plástico. En el caso de la pardela cenicienta, el 94% de los ejemplares contenían plásticos (con una media de quince fragmentos por individuo). En cuanto a la pardela balear y la mediterránea, el porcentaje de aves afectadas es del 70%.

«Estos resultados son preocupantes», alerta González-Solís. «Las tres especies de pardelas más afectadas son particularmente frágiles, en especial la balear, clasificada en peligro crítico de extinción por la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (IUCN). Es una especie endémica de Baleares, y solo hay unas 3.000 parejas reproductoras en todo el mundo. No sabemos qué impacto puede tener, pero habría que estudiar si está afectando negativamente a la población».

Los polluelos, los más vulnerables

«Las tres especies de pardelas más afectadas son particularmente frágiles, en especial la balear»

Los polluelos de aves marinas son los más vulnerables a la ingesta de plásticos, ya que no pueden regurgitar alimentos como hacen los adultos. Las gaviotas, con más facilidad para regurgitar comida, acumulan menos cantidad de plásticos que las pardelas. El estudio muestra que los plásticos —la mayoría procedentes de actividades recreativas en el mar— llegan a la cadena trófica de los océanos y pueden convertirse en una nueva amenaza para las aves y otros organismos marinos. Ante este escenario, los pájaros marinos, especialmente afectados por esta amenaza, podrían ser unos buenos bioindicadores en estudios científicos sobre la polución marina por plásticos en los sistemas oceánicos.

La ingestión accidental de plásticos es un problema global que afecta a especies de latitudes tan diferentes como el albatros de Laysan (Phoebastria immutabilis), en el archipiélago de las islas Hawái en el océano Pacífico, o el fulmar boreal (Fulmarus glacialis rodgersii).

«Los plástiscos flotan y son difíciles de degradar», alerta González-Solís. «Todos los contaminantes que no son destruidos en el suelo acaban por llegar al mar con el tiempo. Y el mar —subraya— no es un vertedero. Quizás ha mejorado el nivel de control en fabricación y transporte de plásticos a escala industrial, pero habría que establecer un mayor control del vertido de plásticos y no tolerar que los barcos tiren directamente la basura en el mar».

González-Solís también es coautor de un estudio recientemente publicado en la revista PLOS ONE sobre la distribución de flavivirus —unos virus responsables de diversas enfermedades infecciosas en el hombre y otras especies— en la población de aves marinas del Mediterráneo occidental. El trabajo destaca que las gaviotas de patas amarillas (Larus michahellis), ampliamente distribuidas en las costas del litoral mediterráneo, pueden ser potenciales reservorios de estos agentes patógenos, por lo que habría que impulsar la vigilancia sanitaria sobre estas poblaciones de aves marinas.

Referencia bibliográfica:

Teresa Militão, Javier Moreno, Jacob González-Solís. «Plastic debris in Mediterranean seabirds» Marine Pollution Bulletin.

http://www.agenciasinc.es/Noticias/El-94-de-las-pardelas-cenicientas-del-litoral-catalan-tienen-plastico-en-el-estomago

domi Científico afirma que los fenómenos paranormales existen en otras dimensiones

Científico afirma que los fenómenos paranormales existen en otras dimensiones
Albert Einstein declaró que hay por lo menos cuatro dimensiones. La cuarta dimensión es el tiempo o el espacio-tiempo, ya que Einstein dijo que el espacio y el tiempo no se pueden separar. Pero esta teoría abría la puerta a muchas fenómenos inexplicables que tienen lugar en todas partes del mundo. Muchos expertos en lo paranormal creen que los fenómenos poltergeist, apariciones fantasmales o incluso las psicofonías entre otros están estrechamente ligados a las deferentes dimensiones propuestas por Einstein.

Entonces toda este tipo de fenómenos no se pordrain explicar porque realmente ocurre en otra dimensión. Pero la comunidad científica nunca ha dado por buena la teoría del existencia de otras dimensiones y mucho menos que fenómenos inexplicables ocurren por una conexión entre dimensiones. Aunque cable decir que aparte de los investigadores de los paranormal son cada vez más los científicos que están abriendo a las teorías sobre la existencia de hasta 11 dimensiones.
Y ahora el astrónomo y matemático Bernard Carr afirma que muchos de los fenómenos que no pueden explicar las leyes de la físicas se producen realmente en otras dimensiones.
La cuarta dimensión del Dr. Carr
El Dr. Carr, profesor de matemáticas y astronomía en la Universidad Queen Mary de Londres, dice que nuestra conciencia interactúa con otra dimensión. Además, el universo multidimensional tiene una estructura jerárquica, y nos encontramos en la dimensión de más bajo nivel.
El modelo resuelve los problemas filosóficos conocidos acerca de la relación entre la materia y la mente, aclara la naturaleza del tiempo, y proporciona un marco ontológico para la interpretación de fenómenos como apariciones, las experiencias fuera del cuerpo, las experiencias cercanas a la muerte y los sueños”, explico El Dr. Carr en un congreso.
bernard carr Científico afirma que los fenómenos paranormales existen en otras dimensiones

El Dr. Carr razona que nuestros sensores físicos sólo nos muestran un universo de tres dimensiones, aunque en realidad hay al menos cuatro dimensiones. Lo que existe en las dimensiones superiores son entidades que no podemos tocar con nuestros sensores físicos. Además el Dr. Carl dijo que tales entidades todavía tienen un tipo de espacio diferente al nuestro.
“Las únicas entidades no físicas en el universo de los que tenemos alguna experiencia son las mentales, y… la existencia de fenómenos paranormales, sugiere que las entidades mentales tienen que existir en algún tipo de espacio”, escribió el Dr. Carr.
El espacio de otra dimensión cuando entramos en los sueños se superpone con el espacio en el que existe la memoria. El Dr. Carr dice que la telepatía señala un espacio mental comunitario y la clarividencia también contiene un espacio físico.
“Las percepciones no físicas tienen atributos de externalidad”, escribió en su libro “La materia, mente y dimensiones superiores”. 
Entonces el Dr. Carr se basa en las teorías anteriores, incluida la teoría de Kaluza-Klein, que unifica las fuerzas fundamentales de la gravitación y el electromagnetismo. La teoría de Kaluza-Klein también prevé un espacio de 5 dimensiones.
En la “Teoría M”, existen 11 dimensiones. En la Teoría de Supercuerdas hay 10, aunque el Dr. Carr entiende esto como una cuarta dimensional “externa” de espacio, es decir, estos son las cuatro dimensiones de la teoría y la relatividad de Einstein, estas dimensiones se refieren a fenómenos “intangibles” psíquicos y otros.

otras dimensiones Científico afirma que los fenómenos paranormales existen en otras dimensiones

La controversia del Dr. Carr
Aunque el Dr. Carr confirma la existencia de los fenómenos paranormales o las capacidades psíquicas no todo el mundo está de acuerdo con su teoría de la cuarta dimensión y de que estamos en la dimensión más baja. Según algunos expertos los bajos astrales sólo pueden “operar” en un bajo plano astral y sólo pueden crearse y ser vistos como reales por los que mantuvieron el pensamiento el tiempo suficiente para ayudar a su materialización en uno de los muchos niveles que se encuentran en los bajos planos astrales.
Aunque dejando aparte si el Dr. Carr tiene razón con su teoría de la cuarta dimensión, lo que si es cierto es que aunque la comunidad científica niega rotundamente la existencia de los fenómenos inexplicables pero ya son muchos los científicos que creen que la mente de cerrada de muchos de los principales científicos del mundo debería comenzar a expandirse a teorías y prácticas que escapan a toda lógica

http://dimensiongalactica.blogspot.mx/2014/04/cientifico-afirma-que-los-fenomenos.html

Las 7 pesadillas más comunes y su significado

Te despiertas a mitad de la noche, has tenido una pesadilla. Estás sudado y con miedo, como si te hubiese ocurrido en realidad. Intentas volver a dormir pero tienes una profunda sensación de angustia que permanece incluso hasta el día siguiente.
Creo que se trata de una situación que todos hemos vivido en alguna ocasión, cuando soñamos con algo que nos inquieta. Según la teoría freudiana, el contenido de algunos de nuestros sueños es una expresión de nuestro inconsciente, que expresa a través de estos determinados conflictos que aún no hemos asumido. Los neurocientíficos, por su parte, afirman que los sueños son una manera para reorganizar la información que hemos aprendido durante el día y para buscar soluciones a los problemas que más nos preocupan.
Obviamente, el contenido de los sueños cambia de una persona a otra pero, en su esencia, nuestros sueños no son tan diferentes. ¿Cuáles suelen ser nuestras peores pesadillas y qué significado tienen?
1. Ser perseguido. Muchas personas reportan pesadillas en las que están siendo perseguidos, lo cual suele ser un signo de que se sienten abrumados, estresados o que están evitando algún problema. De hecho, una de las causas más habituales de este sueño es el miedo a la confrontación. Es decir, la persona teme enfrentar determinadas situaciones que normalmente implican un cambio importante en su vida, como puede ser una ruptura de pareja inminente o la necesidad de revelar una información que podría causar serios problemas.
2. Estar desnudo en público. Cuando este sueño se vive como una pesadilla, casi siempre indica que la persona se siente vulnerable, que no tiene secretos. También puede ocurrir en las personas que se sienten inadecuadas, inadaptadas o que creen que no podrán enfrentar determinada circunstancia.
3. Perderse. Esta pesadilla suele ser más aterradora en los niños que en los adultos pero, en sentido general, está presente en todas las edades. Generalmente indica que la persona siente que no tiene el control sobre su vida y no sabe qué dirección es la más adecuada. También puede aparecer cuando la persona ha tomado una decisión pero, en lo más profundo, cree que no será capaz de llegar hasta el final o que no es la mejor alternativa.
4. Caer. Aunque no siempre se trata de una pesadilla en el sentido más estricto del término, lo cierto es que solemos despertarnos con una sensación de desazón. Además, es uno de los sueños más comunes y que más se repiten a lo largo de nuestra vida. ¿Qué significa? Soñar con que estamos cayendo puede indicar un profundo miedo a perder el control sobre alguna situación o tener la sensación de que no tenemos nada sólido (entiéndase personas o planes) a lo cual aferrarnos. Implica una sensación de indefensión y, en algunos casos, también indica el miedo a la muerte.
5. Ahogarse. Esta pesadilla suele expresarse de diferentes maneras. El contenido más clásico hace referencia al agua pero también se aprecia cuando estamos encerrados en un lugar sin la posibilidad de salir y sentimos la sensación de asfixia. Tanto en un caso como en el otro, indica que la persona se siente abrumada, quizás porque está esforzándose mucho en algún proyecto y no logra ver los resultados. Casi siempre aparece cuando estamos viviendo una situación personal angustiante y no encontramos una salida a corto plazo. También nos indica que debemos parar porque quizás las obligaciones y la rutina nos están agobiando demasiado.
6. Ser atacado. Casi siempre esta pesadilla refleja el miedo a cómo reaccionarán los demás ante nuestras acciones. Obviamente, no es temor a la violencia física sino a la crítica, a ser rechazados y aislados socialmente, quizás por alguien a quien estimamos.
 
7. Perder los dientes. Esta pesadilla puede implicar la sensación de falta de control sobre nuestra vida. Sin embargo, lo más usual es que aparezca cuando nos sentimos inadecuados, avergonzados por algo que hemos hecho o que tenemos que hacer. También está vinculado con la percepción corporal, con la sensación de no ser lo suficientemente atractivos o no estar a la altura de las circunstancias.
Obviamente, vale aclarar que se trata de significados que tienen un carácter general y que pueden variar en dependencia de los detalles del sueño. No obstante, lo más importante es que no se tomen los significados de los sueños como una predicción que se cumplirá a rajatabla sino tan solo como una señal que podría indicarnos que necesitamos hacer un alto en el camino para solucionar aquello que nos preocupa.
http://www.rinconpsicologia.com/2014/05/las-7-pesadillas-mas-comunes-y-su.html

Sabiduría ancestral al rescate durante los ciclones en India

Entre mayo y noviembre, cada año suelen abatirse los ciclones más despiadados sobre el archipiélago indio de las Islas Andamán y Nicobar, ubicado en la bahía de Bengala, en Asia sudoriental. Los gobiernos locales deben esforzarse por tomar medidas para mitigar los desastres, como el acopio de alimentos, la limpieza de los refugios, el almacenamiento […]

El artículo Sabiduría ancestral al rescate durante los ciclones en India fue publicado originalmente en IPS Agencia de Noticias.

Una rara combinación de choza tradicional y construcción de material en la isla de Nicobarese. Una familia mantuvo su vivienda junto a un "refugio permanente" de concreto otorgado por el gobierno como ayuda tras el tsunami de 2004. Crédito: Malini Shankar/IPS.

Una rara combinación de choza tradicional y construcción de material en la isla de Nicobarese. Una familia mantuvo su vivienda junto a un «refugio permanente» de concreto otorgado por el gobierno como ayuda tras el tsunami de 2004. Crédito: Malini Shankar/IPS.

Por Malini Shankar
PORT BLAIR, India, May 14 2014 (IPS)

Entre mayo y noviembre, cada año suelen abatirse los ciclones más despiadados sobre el archipiélago indio de las Islas Andamán y Nicobar, ubicado en la bahía de Bengala, en Asia sudoriental.

Los gobiernos locales deben esforzarse por tomar medidas para mitigar los desastres, como el acopio de alimentos, la limpieza de los refugios, el almacenamiento de agua, la infraestructura de saneamiento y la evacuación de personas en toda la región que bordea la bahía.

Los ciclones anuncian los monzones que se desarrollan con diferentes intensidades durante meses y suelen ser un riesgo para los seres humanos y los animales.

Pero las autoridades pueden encontrarse con que los evacuados rechacen la ayuda alimentaria, porque no se adapta a sus costumbres al distribuir raciones no perecederas e ignorar los conocimientos nativos respecto del equilibrio nutricional.

Por ejemplo, en la época de los ciclones o de clima hostil, “los andamaneses recurren a la caza y a la recolección”, indicó Anvita Abbi, profesor del Centro Lingüístico, de la Facultad de Lenguas, Literatura y Estudios Culturales de la Universidad Jawaharlal Nehru, en Nueva Delhi.

El especialista descifró la lengua de los indígenas de las Islas Andamán y Nicobar.

“Cuando un ave en particular canta una canción, ya saben que tienen que cazar tortugas sobre la playa, en vez de ir a pescar al mar”, contó Abbi a IPS.

Los aborígenes se adaptan a las condiciones geomorfológicas y respetan la benevolencia de la naturaleza para resistir a los desastres. El pánico del gobierno les parece inútil, y no sorprende que no se adapten a sociedad india y rehuyan el contacto con un sistema corrupto que favorece a unos pocos. La sabiduría tradicional les ayuda literalmente a mantenerse a salvo.

“Los nicobareses y los jarawa recurren al arpón para pescar en aguas poco profundas ante a las inclemencias del tiempo. Tienen barcos para alta mar, además de canoas con balancín y/o cayucos y catamaranes para la pesca costera”, señaló A. Justin, antropólogo del Centro Regional de Estudios Antropológicos de India en Port Blair, capital de las Islas Andamán y Nicobar.

Los cayucos y las canoas con balancín son ecológicos pues no dañan los arrecifes de coral en aguas poco profundas. “Los habitantes de la isla de Chowra son reconocidos por fabricar barcos de pesca. A cambio intercambian otros bienes y servicios que el dinero no puede comprar en el distrito de Nicobar”, explicó Justin en entrevista con IPS.

“Los andamaneses se van a pescar a los arroyos y los ríos cuando el mar está bravo”, apuntó Abbi.

En el estado indio de Orissa, sobre la misma bahía de Bengala, la gente recurre a cinco variedades diferentes de arroz para complementar los cambios estacionales que ocurren en esta región, propensa a los desastres ambientales.

Otra tradición es la de los soligas, en las colinas del estado de Karnataka, de recurrir a cultivos alternativos, junto a otros complementarios que actúan como pesticidas. A esta comunidad también se la conoce por el arte de refrigerar alimentos en cañas de bambú.

Los pueblos originarios de Ladakh refrigeran yogur elaborado con leche de yak para hacer té con mantequilla. “Para hacer frente al frío desierto de Ladakh, la población local consume alimentos grasosos y bebe mucho té con mantequilla”, dijo a IPS el trabajador social Chewang Norphel, en Leh.

“Las casas están hechas con ladrillos de barro secados al sol, cubiertas con el mismo material y techos bajos. Otra característica de su arquitectura ecológica son las ventanas y las pequeñas puertas orientadas al norte”, añadió.

El subdirector de la división de estudios comunitarios de la Oficina Nacional de Control Nutricional, del Instituto Nacional de Nutrición, Avula Laxman, coincidió: “Sí, los pueblos autóctonos adaptan sus estrategias de cultivo, en especial cuando ocurren desastres naturales como sequías e inundaciones”.

“Adoptan diferentes medidas como el consumo de alimentos de bajo costo, reducen la ingesta, piden prestado dinero o alimentos, según su situación socioeconómica, buscan ayuda del gobierno, usan granos acopiados o reservas de alimentos o recurren a ahorros, e incluso pueden emigrar en busca de empleo o vender bienes para comprar comida”, de acuerdo a una encuesta realizada por el Instituto Nacional de Nutrición, en la central ciudad de Hyderabad, explicó Laxman.

La práctica de cocinar y comer en comunidad se basa en la costumbre de compartir recursos; el individualismo es odioso para los pueblos originarios de este país.

Otra práctica que “transfirieron como tecnología de bajo costo” para modernizar a la humanidad son los bancos de leche materna.

La sabiduría ancestral indica que si una madre muere durante el parto y su hijo sobrevive, otra mujer de la comunidad que esté amamantando, o incluso en el hospital, asume esa responsabilidad.

Incluso cuando una mujer no tiene suficiente leche para su bebé, otra la reemplaza y le ofrecer ese alimento fundamental y le crea resiliencia.

En la sociedad jarawa, de hecho, todas las madres que están amamantando, alimentan a todos los bebés para crear un lazo con las nuevas generaciones, según el libro “Andaman and Nicobar Islands in the 20th Century” (“Islas Andamán y Nicobar en el siglo XX”), de Kiran Dhingra.

“Los lazos de parentesco evolucionaron. No sorprende que las mujeres lactantes que se quedan en una de las islas tengan que cuidar a los niños de las que se fueron a trabajar a Port Blair. Por ello no llama la atención que amamanten a otros bebés”, explicó Abbi.

La tradición permea a diversos sectores de la sociedad india, trasciende barreras de casta y credos. Allí se origina la idea de que no hay huérfanos en los pueblos autóctonos, aun si tienen “expresiones precisas para la pérdida de hermanos y parientes políticos”, indicó.

“Los aborígenes tratan de adaptar culturas urbanas y rurales debido a la usurpación y migración de pobladores del campo a sus tierras. La cultura autóctona única cambió totalmente”, observó Laxman.

“Debido a los programas del Sistema de Distribución Pública, los pueblos autóctonos están obligados a comer arroz de forma permanente, pues es de fácil acceso en tiendas con precios fijos”, explicó el funcionario de nutrición.De esta manera, “los indígenas cambian un estilo de vida saludable por otro de mayor estrés. Esto se observó especialmente entre los indígenas de Kerala, a quienes les generó estrés, inseguridad y les causó hipertensión y hasta diabetes”, concluyó.

“Basándonos en la ley de oferta y demanda del mercado que usan los economistas, los jarawas viven en opulencia porque la oferta y la demanda de sus necesidades les son favorables”, observó Abbi.

“El bosque les ofrece más que suficiente en relación con lo que necesitan para vivir en opulencia. Los economistas sostienen que llegar a un equilibrio entre la oferta y la demanda es el sello distintivo del desarrollo. Eso se los da el bosque. No necesitan, y no quieren, nuestro sistema que crea sumisión”, añadió.

http://www.tendencias21.net/Sabiduria-ancestral-al-rescate-durante-los-ciclones-en-India_a33816.html

domi Lingam de Shiva y piedra negra de la Kaaba

«Halla es una palabra misteriosa utilizada por ciertas sectas shivaitas (organizaciones iniciáticas) para invocar al ser supremo durante las danzas extáticas. No es muy dificil de establecer una relación con Allah, el nombre divino adoptado por los musulmanes, y lo mismo con la piedra negra de la Kaaba que, según las descripciones geográficas de los Puranas, es un Lingam de Shiva situado en el antiguo lugar sagrado llamado Makheshvara (El señor del Cocodrilo).»  
 
Alain Danielou, el destino según la tradition shivaíta.

http://urizen1982.blogspot.com.es/search?updated-min=2014-01-01T00:00:00-08:00&updated-max=2015-01-01T00:00:00-08:00&max-results=6

domi Hipnopedia – Aprendiendo sin esfuerzos

Es un sistema de aprendizaje que utiliza la receptividad del subconsciente para implantar conceptos, gráficos, fórmulas, etc. sin que pase por el análisis del consciente.
Desde hace miles de años que se utiliza en oriente, especialmente en las lamaserías tibetanas para aquellos que se preparan para tareas especiales y deben acumular muchos conocimientos en poco tiempo. Para el caso de China, Japón y la India se emplea solo en determinados centros de estudio donde los alumnos deben calificar solo por su coeficiente intelectual. Desde 1800 se sabe que en grupos muy cerrados de Rusia, Alemania, Francia e Inglaterra se utiliza para los adeptos de esas sociedades secretas, pero existen evidencias de que ya en 1400 había ciertas abadías en Italia que utilizaron la técnica traída por monjes que fueron peregrinos en la India.
Hoy no es posible determinar con certeza los lugares donde se utiliza como metodología de aprendizaje, pero es de esperar que en todos aquellos lugares donde se pretende obtener resultados y almacenar conocimientos en gran escala se utilice.
No puede aplicarse la técnica en forma libre e indiscriminada por cuanto los “instructores” pueden colocar en los receptores lo que se les ocurra y tener gente a su disposición en cuerpo y alma. Un estudio muy interesante sobre los centros de adoctrinamiento de las SS, hace suponer por las declaraciones tomadas después de la guerra, que en los mismos se utilizó la hipnopedia para lograr legiones de fanáticos, los monjes-soldados, los caballeros negros como los designaban y que demostraron tener un fanatismo irracional.
Es notorio que Dietrich Eckardt y el arquitecto Alfred Rosenberg de la “Sociedad Thule” , en 1920 conocen a Hitler y lo citan en la casa de Wagner, en Bayreuth. Durante tres años serán la sombra de Adolfo y dirigirán sus pensamientos y sus actos. Konrad Heiden escribe “Eckardt emprende la formación espiritual de Adolfo Hitler. Le enseña también a escribir y a hablar. Su enseñanza se desarrolla en dos planos: la doctrina secreta y la intriga de propaganda”. Eckardt será uno de los siete miembros fundadores del partido nacional socialista.
Pero al parecer es Karl Haushoffer quién da al grupo Thule su verdadero carácter de sociedad secreta de iniciados y que ha de convertirse en el centro mágico del nazismo. Para ese tiempo hacía años que investigadores alemanes fueron a estudiar las técnicas de los Tibetanos para la enseñanza en las lamaserías que preparaban a sus líderes (ver Hombres Pájaros), por lo que no es de extrañar que ellos hayan mejorado el sistema.
Hago todo este relato histórico a modo de introducción y explicación al fenómeno mas notorio como fue esa enfermiza devoción de las juventudes hitlerianas de las SS, las técnicas propagandísticas utilizadas para conquistarse a un pueblo que terminó siguiéndolo hasta el último momento. Aquí no se está hablando de un lavado de cerebro, es algo mucho mas profundo y peligroso.
Hay varios métodos hipnopédicos, el que yo utilicé se basó en sonido e imágenes flash, que a continuación explico como se utilizan:
Sonido: Por medio de una voz grabada y que se reproducía mientras dormía con órdenes hipnóticas de acción cada diez minutos de grabación.
Imágenes flash: Son proyecciones de imágenes (gráficos, fórmulas, fotos, diagramas, etc.) que duraban una centésima de segundo, intercaladas con proyecciones de diapositivas de paisajes.
Como no había material ya hecho para adquirir, todo debía hacerlo yo, por lo tanto tomaba los apuntes o los libros y los leía en voz alta y pausado, si me equivocaba en la pronunciación lo borraba y repetía, no se pueden dejar errores pues éstos se graban en la memoria.
En forma separa ya había preparado cinco ordenes hipnóticas diferentes que cuando armaba el carrete ( 4 horas ) las colocaba cada 10 minutos.  Ej. “Todo lo que escuches debes memorizarlo, no puedes negarte”
Al principio grababa música suave y luego el resto, así me dormía tranquilo, pero no resultó, luego le coloqué un temporizador para que comience a una determinada hora de la noche.
Lo importante es diagramar como se van a distribuir todos los temas, un carrete, dos o tres y cuantas noches debe escucharse cada uno. Luego que tipo de imágenes se utilizarían y se preparaban mediante afiches que fotografiaba y hacía la diapositiva (me había comprado todo el equipo de revelado y ampliadora que para blanco y negro no era muy costoso. Las diapositivas las hacía por “contacto” con el negativo, un negativo junto con una película virgen se iluminaba y listo el nuevo negativo resulta el “positivo”, simple y sin complicaciones. En una mañana podía preparar 100 diapositivas.
Cuando tenía una materia preparada – diagramada, grabada y con las diapo – recién comenzaba a “estudiar” , por la mañana trabajaba, a la tarde prepara el material y por la noche aprendía primero mirando una serie de paisajes y luego mientras dormía.
En ese tiempo mi hijo mayor tenía meses de edad y asistía como invitado involuntario a las sesiones de preparación de las grabaciones, miraba las proyecciones de diapositivas y recibía todas las instrucciones destinada a mi subconsciente. Años mas tarde encontramos la explicación de por que algunas materias como Física, Análisis Matemático, Química, Geometría Analítica y Geometría Descriptiva, Análisis Vectorial, le resultaban muy fáciles “como si ya las supiera nos dijo un día charlando” . Con la madre primero no sabíamos a que atribuirlo, pero luego comenzamos a sospechar de la hipnopedia y algunos años después viendo un programa de TV sobre cómo hacer para triunfar en lo que emprendas (creo que por Infinito) nos dimos cuenta que él había aprendido todo cuando tenía solo meses de edad.
Lo importante es que uno prepare lo que quiere aprender o quiere que los hijos aprendan, es muy simple, se trata de hacerlo trabajar al perezoso del subconsciente. Hoy deben tener cuidado se utiliza la TV para pasar mensajes subliminares (mis viejas proyecciones de diapositivas de 1/100 de duración sobre otra comunes que duraban 5 seg.) , también se está utilizando la música que viene con otra grabación en distinta frecuencia que captamos inconcientemente, la diferencia es que puede ingresar estando despiertos, pero no lo hace en forma masiva y eso hace que deban repetirlo constantemente.
Hoy mediante las PC y los reproductores de DVD podemos hacer lo mismo y mucho mejor, está solo en diagramar lo que se quiere enseñar. No importa si el receptor está capacitado para entenderlo, lo que importa es que lo reciba, luego lo entenderá y le llevará muchísimo menos tiempo.
Espero haber sido lo mas claro posible.
Profesor Juan José Luis GIL
http://www.cristalencantado.com.ar/Hipnopedia

domi Bombas de amaranto (combatir a Monsanto)

COMO HACER LAS BOLITAS DE AMARANTO PARA ERRADICAR LOS CULTIVOS LETALES DE MONSANTO

amarantobomb

Necesitaremos los siguientes materiales:
1 kg de semilla de amaranto.
1kg de humus de lombriz.
4 kg de Arcilla.
Agua o suero de leche.
(Si quieres hacer menos cantidad los pesos de cada material deben ser equivalentes)

 

Procedimiento:

1.- En una tina grande mezclamos muy bien la semilla, la arcilla y el humus.

2.- Vamos regando agua o suero de leche hasta formas una pasta que pueda ser moldeable.

3.- Toma porciones pequeñas de la pasta y forma bolitas.

4.- Deja secar las bolitas aproximadamente 2 días al sol.

5.- Si conoces cultivo transgénico no dudes en hacerle una visita y dejarle algunas de estas bolitas. El amaranto se encargará de hacer el resto…

LA LUCHA CONTRA MONSANTO LA PODEMOS DAR ENTRE TODOS!!!

DECILE NO AL PACTO KIRCHERISTA CON MONSANTO!!
DECILE NO AL SILENCIO MEDIATICO PAGADO POR MONSANTO!!

LATINOAMERICA, GUERRA A MONSTANTO YA!!!

 http://sereslibres.com/2014/05/13/bombas-de-amaranto-combatir-a-monsanto/

RELAJARSE-MEDITAR

No hace mucho un lector me preguntaba por qué se repetía todos los días este artículo.

Este artículo sale todos los días a las 23.00 hora española. Aunque con música diferente cada vez.

Es una invitación para el final de la jornada. 

Para pensar en lo realizado durante el día y relajarse con la música.

Para meditar y encontrar la paz y la armonía que solemos perder , ahí fuera.

La  palabra proviene de una raíz Indoeuropea que significa, “tomar medidas adecuadas”; en Latín es meditare ó meditatio y relaciona esta práctica con un ejercicio que puede ser, intelectual,espiritual, ó religioso.

El fin de la meditación es variado, pero el camino es la contemplación que se hace a través de un viaje interior profundo.

La meditación es solo una herramienta mas para usar las energías conscientes a través del amor por el planeta

PARA RELAJARSE ANTES DE MEDITAR


Meditación

Una colaboración de lipe2000

Desde hace algún tiempo  me preguntan como pueden hacer para iniciarse en la meditación. Siempre les digo lo que me dijeron a mi…» A meditar solo aprenderás meditando». Pero como creo que esta respuesta crea mas incertidumbre, y aleja a muchos ,  he decidido contaros como me inicié yo. Cualquiera que  siga estos mismos pasos, comprobará en breve los beneficios de la meditación. Es simple, por que creo que las cosas simples son las que funcionan, a mí me funciona. Está al alcance de cualquiera mínimamente motivado, o que simplemente sienta curiosidad por entender en sí mismo que es esto de la meditación.
 Métodos existen, muchos, pero este es el que yo he utilizado para iniciarme.
Es importante que sigas el orden y tiempos establecidos y no pases, ni siquiera leas la lección siguiente hasta haber completado la anterior; caerías en la tentación de coger un atajo, y en la meditación los atajos no funcionan. Incluso aunque hayas intentado aprender anteriormente.
Los requisitos son simples, y no es necesario ser inflexible con ellos, se pueden adaptar a nuestra comodidad.
  •  La constancia, el practicar todos los días el tiempo propuesto es fundamental para crear un habito. Al principio la pereza puede ser uno de los mayores enemigos
  • Es necesario estar un poco motivado, o al menos sentir curiosidad. Debemos tener presente al menos, que nuestro objetivo es la plena conciencia, serenar la mente, sentirnos mejor. Aprender a manejar la herramienta de la Meditación para tenerla a nuestra disposición siempre que queramos. Aunque después aprederás que la meditación se realiza sin ningún fin.
  •  El lugar puede ser cualquiera que nos resulte cómodo, relativamente tranquilo, pero veremos que según que ejercicio, pueden ser lugares públicos y menos tranquilos.
  • La posición, mejor sentado, con la espalda mas o menos recta, la cabeza erguida ,pero sin tensiones, ojos cerrados, los pies en el suelo y las manos descansando sobre las piernas, hemos de sentirnos cómodos, simplemente por que estaremos así un buen rato. También, mas adelante, veremos que podemos caminar, tumbarnos, e incluso ir corriendo.
  • Necesitamos un avisador de tiempo, el del móvil, uno de cocina, el del reloj, cualquiera vale que nos de una señal al final. Yo prefiero el del móvil, por que no molesta y te puede avisar con distintos sonidos agradables.

Sin mas comencemos.

  • Tu misión es encontrar un lugar tranquilo en tu casa, en el trabajo,  donde no te molesten durante un par de minutos… el baño también vale.
  • Programa el temporizador en 2 minutos.
  • Sientate según lo explicado.
  •  Pulsa el inicio del temporizador.
  • No hagas nada mas, permanece así hasta que suene es avisador.
Practica esto mismo 2 veces al día durante 3 días seguidos, cuando lo hayas conseguido pasa a la lección siguiente…¡ A que es fácil ¡
 ¿ Como te has sentido ? 
Harás observado, que en esos momentos de «silencio», los pensamientos en tu mente se comportaban como un grupo de monos, saltando de rama en rama. Preocupaciones, pensamientos sobre lo que haré después, sobre lo que no hice todavía, incluso sobre que hago yo haciendo esto, imágenes, distracciones con un ruido del exterior o de nuestro propio cuerpo. Es lo habitual. Tenemos del orden de 87.000 pensamientos diarios, la mayoría de ellos obsesivos y repetitivos, asaltan nuestra mente intentando reclamar atención.
Pues bien en esta lección vamos a aprender a detenerlos. Para ello focalizaremos la atención en nuestra respiración. Utilizamos la respiración por que siempre la tenemos a mano, nos acompañará siempre. Harás una respiración consciente durante 2 minutos. Respira por la nariz, preferentemente.
  •  Tu misión es entrenar una herramienta simple y eficaz para detener tu mente a voluntad unos instantes, en cualquier momento que lo necesites.
  • Sientate de la manera correcta ( con la espalda mas o menos recta, la cabeza erguida , los ojos cerrados, los pies en el suelo y las manos descansando sobre las piernas) en el sitio elegido. Sería interesante que esbozaras una ligera sonrisa, si te es cómodo.
  • Programa el temporizador en 2 minutos. Pulsa el inicio
  • Centra la atención en tu respiración, sin forzarla, sin cambiarla. En como entra y sale el aire de tu nariz, fíjate justo en como roza el aire los orificios nasales al salir y entrar.
  • Te asaltarán los pensamientos mono. No importa, amablemente, suavemente, vuelve al centro de atención de tu respiración. Con la practica será cada vez mas fácil.
  • Pronto sonará el avisador y  te sentirá mas calmado, mas consciente, mas despierto.

Practica esto al menos 1 vez al día durante 21 días seguidos. Este paso es clave para el futuro así que tomatelo en serio. Está muy estudiado que para consolidar un hábito es necesario repetir la acción durante 21 días. Busca un momento bueno para ti, son solo 2 minutos y los beneficios inmensos. Yo decidí levantarme 5 minutos antes por la mañana.
Esta práctica se utiliza siempre que quieras hacer un stop a lo largo del día, eliminar la tensión, aclarar la mente, cuando lo necesites o te apetezca. Mucha gente es lo único que practica de la meditación, pero solo esto ya les ha cambiado la vida .Aunque llegues a ser un experto en meditación, este ejercicio lo seguirás usando siempre.

No me dirás que lleva mucho tiempo aprender, en 24 días le has dedicado 54 minutos y ya has consolidado una herramienta que te valdrá para siempre, comienzas a intuir el poder de Meditar, pero si persistes ni te imaginas donde te puede llevar. 

Aceptar la realidad tal como es hará que nos sintamos en paz  Hará que no sean las emociones las que bloqueen nuestra mente ante una realidad que nos abruma.Y nos permitirá tener una mente clara para buscar recursos que nos ayuden a modificar lo que no nos guste de esa realidad. Todo está dentro de nosotros. Somos seres completos, creativos y llenos de recursos, solo es necesario despertar.
Esto nos llevará con paciencia a comprender que el Universo nos proporciona las experiencias que necesitamos en cada momento. Comprenderemos que estemos donde estemos es el lugar en el que debemos estar. Aprendemos a vivir  en el aquí y el ahora.

  • Busca tu sitio tranquilo, donde nadie te moleste,  programa el temporizador en 5 minutos  y  siéntate de la manera correcta en la postura de meditación que has aprendido. ( Ponernos en la postura de meditación nos predispone a meditar ).
  • Busca tu respiración. Percibe como el aire entra y sale con calma, de tus fosas nasales e intenta imaginar que eres un globo de goma  con la forma exacta de tu cuerpo que se hincha y deshincha ligeramente, suavemente, con la respiración por que el aire llega a todas las partes por igual.. Repite esto 4 ó 5 veces.
  •  Ahora cada vez que inspires y espires ( mientras lo haces ) repite mentalmente de manera lenta esta frase » Tengo el cuerpo sosegado» 4 ó 5 veces. No fuerces la respiración, simplemente síguela de manera natural.
  • Centra toda tu atención de nuevo en la zona de entrada de aire, en un punto situado en el centro de tu labio superior, justo bajo las fosas nasales. Siente como el aire acaricia ese punto al entrar y salir. Permanece así hasta que suene el avisador.  Estírate con placer, te lo has merecido.
Si los pensamientos te distraen, se muy paciente con ellos, que no te incomoden, simplemente de manera amable vuelve una y otra vez a tu punto de concentración  sobre el labio superior, las veces que sea necesario.
Practícala una vez al día durante 10 días seguidos, pero no te olvides de la práctica 2 de stop, si a lo largo del día la necesitas o te apetece desconectar un momento.A partir de aquí ya habrás cogido el hábito y simplemente colocarte en la posición de meditación que hayas elegido te  predispondrá e inducirá al estado meditativo.

Ahora puedes explorar, si te apetece, alguno de los otros caminos, mantras, meditaciones guiadas, mindfulness, o si quieres permanecer siempre en estas prácticas…estarás meditando.

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