Archivo por días: junio 6, 2016

Aida. ¿Niños con Retraso de Crecimiento y Dermatitis, Infecciones recurrentes o Caída del Cabello? Puede que sufras deficiencia de este Mineral

por Reconquistando el Eden

Published by Irene

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Este es uno de los minerales esenciales en la alimentación infantil, ya que proporciona los nutrientes necesarios para potenciar el sistema inmunitario de niños y adultos.

El zinc no se encuentra en grandes cantidades en los alimentos vegetales, pero los vegetarianos tienden a tener niveles adecuados de zinc. Las mejores fuentes vegetales y comunes de zinc son las legumbres, frutos secos, semillas y la avena. También la Levadura de cerveza y algas.  La tabla número dos muestra el contenido de zinc de algunos alimentos vegetales.

Por lo tanto si no se incluye en la dieta puede traer los siguientes problemas:

Los síntomas de deficiencia de zinc incluyen un mal crecimiento, retraso en la madurez sexual en niños, mala cicatrización, pérdida del cabello, daños en las funciones inmunológicas, y dermatitis (especialmente cerca de orificios corporales) (1).

Las proteínas aumentan la absorción de zinc. Por eso, los alimentos ricos en proteínas y zinc, como las legumbres y los frutos secos, son una buena elección (2). Levar el pan, (la mayoría de los panes llevan levadura), y los alimentos de soja fermentados (tempeh y miso) también aumentan la absorción del zinc (2).

Hay algunas preocupaciones de que algunos factores en las dietas vegetarianas o veganas pueden reducir la absorción de zinc, haciendo que las necesidades de estas personas aumenten en un 50% (5). Un modesto suplemento de zinc, de un 50 a 100% de la dosis diaria recomendada debería ser una medida segura para aquellos que están preocupados al respecto. Una elevada suplementación de zinc puede reducir la absorción de cobre, por lo que es mejor arriesgarse con una menor suplementación de zinc, o bien agregar un suplemento de cobre.

zinc63¿Qué cantidad de zinc debe consumir?

Tabla 1. Referencia Alimenticia de Zinc (mg)
Edad Hombres Mujeres Embarazo Lactancia
0 a 6 meses 2 2
7 a 12 meses 3 3
1 a 3 años 3 3
4 a 8 años 5 5
9 a 13 años 8 8
14 a 18 años 11 9 13 14
19 + años 11 8 11 12

Tabla 2. Contenido de zinc en alimentos vegetales
Alimento Preparación Porción mg
Tofu Firme, crudo ½ taza 2,0
Tempeh Crudo ½ taza 1,0
Garbanzos Hervido ½ taza 1,3
Porotos pintos Hervido ½ taza 0,8
Porotos rojos Hervido ½ taza 1,0
Lentejas Hervido ½ taza 1,3
Almendras Enteras ¼ taza 1,1
Nueces (nogal) Picadas ¼ taza 0,9
Pistachos ¼ taza 0,7
Nueces pecanas En mitades ¼ taza 1,1
Maní (cacahuete) Crudo ¼ taza 1,2
Mantequilla de Maní (cacahuete) 2 cucharadas 0,9
Semillas de girasol Tostadas ¼ taza 1,7
Maíz Amarillo, cocido 1 taza 0,9
Arvejas (guisantes) Hervido ½ taza 1,0
Avena Cocida 1 taza 2,3
Castañas de cajú (anacardos) Tostadas en seco ¼ taza 1,9
Semillas de Chía Secas 20gr 1,0
Miso 1 cucharada 0,4
Brócoli Hervido, picado ½ taza 0,4

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Referencias

1. Groff J, Gropper S. Advanced Nutrition and Human Metabolism, 3rd ed. Wadsworth: 2000.

  1. Messina V, Mangels AR. Considerations in planning vegan diets: children. J Am Diet Assoc. 2001 Jun;101(6):661-9.
  1. USDA National Nutrient Database for Standard Reference. (Link)
  1. Dietary Supplement Fact Sheet: Zinc. Office of Dietary Supplements. National Institutes of Health. Accessed 12/15/2010. (Link)
  1. Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc (2001) Food and Nutrition Board, Institute of Medicine. Accessed 12/28/2010. (Link)

El artículo original puedes leerlo aquí.
Traducción por y cortesía de veganismoenlared.com, adaptaciones por Fuente Vegana.

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Aida. Cuando menos te lo esperas todo sale bien

por La Mente es Maravillosa

Cuando menos te lo esperas todo sale bien

Y cuando menos te lo esperas, cuando crees que todo va por el mal camino, que tu vida programada hasta el último detalle se va a pique, de repente ocurre lo imprevisto…
Federico Moccia

Cuando menos te lo esperas encuentras la fuerza en tu interior, te levantas, decides vivir y te pones a ganar. Porque después de la tormenta siempre llega la calma, no hay excepciones a esta regla.

Cuando menos te lo esperas te encuentras a ti mismo, comienzas a ser quien quieres ser, haces lo que deseas hacer, dejas de preocuparte por no decepcionar y te encaminas hacia donde realmente quieres ir.

La cárcel más grande está en tu mente

He aprendido que el mundo te quiere rápido para que llegues a tiempo. Te quiere veloz para recordar solo el sonido de tus pasos y es por eso que, cuando te acuerdas de que no vas a ningún lado, aceleras. A3msc

Entonces, de lo que se trata es de comprender que no consiste en ir rápido por la vida, sino en caminar con calma, en aprender de cada momento, por malo que sea, porque cada suceso nos tiene que decir algo.

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Si algo sabemos es que vivir es complicado, pero resistir el vaivén de nuestro barco en alta mar lo es aún más. Sin embargo, lo cierto es que no hay caminos intransitables, pues si nos tropezamos mil veces, es obligado levantarse mil y una.

Un día, de repente, comenzarás a ganar batallas

Tarde o temprano todas las piezas acaban encajando. Hasta entonces, ríete de la confusión, vive el momento y entiende que todo sucede por algún motivo.

Sé fuerte, resiste y trabaja por pelear sin miedo porque la dificultad de algo aumenta en la medida en la que dejas de intentarlo y la vida es lo que ocurre hoy, no mañana.

Se suele decir que lo bueno de tocar fondo es que ya no podemos hundirnos más, que cogemos impulso y que salimos a flote. La clave está en mirar insistentemente hacia arriba, pisar firme y salir.

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Siempre podemos hacer pie en la zona que más cubre de nuestra piscina, aunque no “hagamos cabeza”. Se trata de impulsarse para salir a flote. Todos sabemos salir, es supervivencia, es instinto.

Como se dice, en el tocar fondo de la vida, la clave es no mentirse, admitir y aceptar lo que nos negamos a ver, valorar lo que latristeza viene a decirnos y sanar nuestras heridas emocionales.

 

¡Siempre sale el sol!

 Y de repente pasa, algo se acciona, y en ese momento sabes que las cosas van a cambiar y han cambiado. Y a partir de ahí nada volverá a ser lo mismo… NUNCA
A tres metros sobre el cielo

Sufrimos más de la cuenta por lo que no tiene solución. Vivimos deseando la estabilidad y la permanencia, pero no nos damos cuenta de que nada es fijo, lo construido se derrumba, lo querido se “desquiere”, lo poseído se pierde…

Aceptar que nuestra vida está en continuo movimiento es la manera de impulsarnos y salir a flote para ver el sol. Nos hemos roto y nos han quebrado, pero hemos sido capaces se soldar esas heridas, de perdonar y de perdonarnos.

elegir no amarte

Es importante que nos permitamos el colapso, tocar fondo nos da excesivo miedo. La clave está en no dejar el barco a la deriva, en no amoldarnos ni dejarnos llevar, lo realmente valioso es lo que cuesta, es en lo que ponemos el corazón.

Derribar los muros más inmensos abre ante nosotros un nuevo horizonte y permite que nos pongamos otras gafas para contemplar la vida y seguir subiendo en silencio peldaños tan costosos como los anteriores que, además, dejarán un abismo ante nosotros.

Entonces, cuando escuchemos el eco desesperado del vacío, oiremos que nuestra vida nos susurra que resistamos porque seremos felices, pero primero nos toca ser fuertes.
Raquel Aldana

Andalucía, la nueva isla de los ‘piratas’ españoles

Ríanse de las Islas Caimán o del temible Barbazul, prendiendo sus trenzas para saquear los navíos que se cruzaban en su ruta: Andalucía es, según ha anunciado el Ministerio de Cultura, la comunidad española donde el año pasado se produjeron más delitos de piratería. Hasta un 28% de las faltas contra la propiedad intelectual, sobre todo en Málaga y Sevilla –un 8% y un 4%, respectivamente–. Les siguen algo rezagadas la Comunidad Valenciana (13%), Cataluña (11%) y Galicia (4%).

La Policía incautó más de 245.000 objetos, de los cuales un 40% correspondían a productos de electrónica e informática y un 14% a DVDs y CDs, según el ministerio, que añade que el valor de las incautaciones ascendió a 20 millones de euros, en comparación a los 15.000 euros de 2010. Una cifra que pretende poner de relevancia el prejuicio que supone para la economía española las faltas relacionadas con la propiedad intelectual. No obstante, el número de delitos de piratería descendió un 25% respecto a 2014 y tan sólo en cinco años se realizaron 1173 intervenciones menos.
Por otro lado, el domicilio pasa a ser el lugar donde se realizaron más operaciones policiales (32%), al menos identificadas, seguido por la vía pública (8%) y, en menor medida, naves industriales, aeropuertos y puertos y locales.
Jaque al pirateo ‘online’

Desde el año 2012, cuando se creó la Comisión de Propiedad Intelectual (CPI), han sido canceladas al menos siete webs con dominio “.es” para la descarga de contenido ilegal y 36 ‘sites’ han sido cerrados completamente.
En este sentido, según un estudio realizado por la Coalición de creadores e industrias de contenidos en España, el 87% de los contenidos digitales consumidos en 2015 fueron ilegales, lo cual causó un lucro cesante a todo el sector de casi 1.700 millones de euros.

Andalucía, la nueva isla de los ‘piratas’ españoles

El informe, para el que se encuestó a más de 4.000 internautas, no proporcionaba datos sobre el número de contenidos descargados o los ingresos que la industria de contenidos dejaba de ingresar por la piratería; sin embargo, sí señala que el acceso ilícito a contenidos digitales aumentó el pasado año en películas, libros electrónicos y fútbol, y ha bajado ligeramente en música, videojuegos y series.

MSN

Registran la sede del Banco Santander en la investigación por blanqueo al HSBC

Sede en la Ciudad Financiera de Banco Santander, Boadilla del Monte./ REUTERS

Registran la sede del Banco Santander en la investigación por blanqueo al HSBC

Agentes de la Guardia Civil, de la unidad central operativa, están realizando un registro en la sede central del Banco Santander, En Boadilla del Monte, Madrid, siguiendo el mandato del juzgado 5 de la Audiencia Nacional y en el marco de las pesquisas del sumario que investiga sobre blanqueo al HSBC. La investigación está dirigida por el juez De la Mata y la Fiscalía Anticorrupción.

La investigación se remonta a noviembre de 2015, cuando el juez de la Audiencia Nacional José de la Mata empezó a investigar las actividades del HSBC en España con relación a la lista Falciani, que agrupa a más de 600 titulares españoles de cuentas opacas con un valor de cerca de 6.000 millones de euros en la sede suiza de HSBC.

El juez investiga si el banco colaboró en el manejo de dinero ilícito por parte de sus clientes y si había un conocimiento del delito de blanqueo de capitales.También, si la entidad ejerció de forma ilegal una actividad regulada en España.

MSN

Baba Vanga, la vidente que predijo la conquista de Europa por el Estado Islámico en 2016

Como ya publicamos en Mundo Esotérico y Paranormal, Nostradamus predijo los actuales actos terroristas cometidos por el autoproclamado Estado Islámico (ISIS), con el único objetivo de hacer cumplir su califato. Al parecer Nostramdamus predijo que la Tercera Guerra Mundial comenzará este año como resultado de la lucha contra ISIS, aunque lo peor para la humanidad será que el mundo acabará dentro de 27 años. Según algunos psíquicos e investigadores, Nostradamus escribió una cuarteta en particular donde mencionaba el poder destructor de ISIS.

Pero Nostradamus no ha sido el único vidente en predecir el avance de ISIS por el mundo. Baba Vanga predijo los atentados del 11 de septiembre de 2001; el terremoto del océano Índico y tsunamis devastadores de 2004; o el accidente nuclear de Fukushima, pero lo que muchas personas desconocen es que hizo otras aterradoras profecías relacionadas con el surgimiento de ISIS para el 2016.

Limite 24 meses

Baba Vanga nació en Macedonia el 31 de enero de 1911 y murió el 11 de agosto de 1996 (a la edad de 85 años) en Sofía, Bulgaria. Fue popularmente conocida como “Nostradamus de los Balcanes”, gracias a sus sorprendentes profecías que se hicieron realidad y le sirvieron para ser venerada en Rusia y Europa como una especie de santa sobrenatural. Vanga hizo cientos de predicciones, que incluían desastres relacionados con catástrofes naturales y el cambio drástico del clima.

En 1950 advirtió del deshielo ártico y el aumento de la temperatura del mar, décadas antes de que los científicos descubrieran el calentamiento global. Algunos expertos aseguraron que su vívida descripción de que una “gran ola” descendería en una costa, cubriendo a las personas y pueblos era referente al tsunami de 2004 y el terremoto que se cobró cientos de miles de vidas en la Cuenca del Pacífico. Pero una de sus profecías advierte de la invasión de Europa en 2016 por extremistas musulmanes, utilizando armas químicas contra los europeos, y que culminaría con la creación de un califato e Roma en el año 2043.

Según Vanga, Europa tal como la conocemos “dejará de existir” a finales del año que viene después de la eliminación sistemática de poblaciones enteras, dejando el continente “casi inhabitable, un páramo casi totalmente desprovisto de cualquier forma de vida”.

Baba Vanga conquista Europa

Y para los que piensen que se trata de una profecía difícil de cumplir, solo tienen que ver la evolución en los últimos años, donde ISIS ha avanzado peligrosamente a Europa con la conquista de Sirte, una ciudad clave de Libia con vistas al Mediterráneo. Sirte es ahora una colonia del Estado Islámico que opera bajo la ley islámica. El nuevo régimen basa su autoridad mediante ejecuciones públicas, con un número indeterminado de personas que han sido crucificadas y decapitadas. Y ISIS sigue ganando terreno en Siria, a pesar de ser bombardeados constantemente por las fuerzas aliadas a raíz de los atentados de París.

Profecías cumplidas

Como hemos comentado anteriormente, Baba Vanga predijo con éxito en la década de 1950 elcalentamiento global y el terremoto del océano Índico y tsunamis devastadores de 2004, lo que ha llevado a muchas personas a creer que de nuevo sus profecías se están cumpliendo.

“Regiones frías se convertirán en calientes… y los volcanes despertarán. Una enorme ola cubrirá una gran costa llena de personas y pueblos, y todo desaparecerá bajo el agua.”

Y en 1989 predijo el ataque terrorista del 11 de septiembre 2001 a las Torres Gemelas de Nueva York.

“¡Horror, horror! Los hermanos estadounidenses (en referencia a las dos torres hermanas) caerán después de ser atacadas por pájaros de acero (los dos aviones de pasajeros secuestrados). Los lobos aullarán en un arbusto (en referencia al entonces presidente de Estados Unidos George Bush) y la sangre de los inocentes saldrá con fuerza.”

Además, en 1980 predijo también el hundimiento del submarino nuclear ruso Kursk en el mar de Barents el 12 de agosto de 2000. La tripulación del K-141 Kursk tuvieron una muerte horrible que duró varios días, mientras los equipos de rescate internacionales trataban en vano de recuperar el submarino de las profundidades del océano.

“En el cambio de siglo, en agosto de 1999 o 2000, Kursk será cubierta con agua, y todo el mundo estará llorando sobre ella.”

Tampoco no nos podemos olvidar de como Vanga predijo correctamente que el presidente número 44 de los Estados Unidos sería afroamericano. Sin embargo, también indicó que sería el “último presidente de los Estados Unidos”. 

Baba Vanga Estado Islámico 2016

Comienza el apocalipsis

2016: Los musulmanes invadirán Europa, que dejará de existir tal como la conocemos. La destrucción durará varios años, expulsando a las poblaciones y dejando a todo el continente “casi inhabitable”.

2023: La órbita de la Tierra cambiará.

2025: La población de Europa será de casi cero.

2028: La humanidad volará a Venus, con la esperanza de encontrar nuevas fuentes de energía.

2033: Los niveles de agua en los océanos aumentarán a medida que los hielos polares se derriten.

2043: La transformación de Europa en un califato islámico será completa. Roma es el nombre de la capital. La economía mundial se desarrollará bajo el dominio musulmán.

2066: Estados Unidos usará una nueva arma para el cambio climático, con la intención de conquistar Roma y traer de vuelta el cristianismo.

2076: El comunismo regresará a Europa y al resto del mundo.

2084: La naturaleza renacerá.

2100: Un Sol artificial iluminará el lado oscuro del planeta.

2130: Con la ayuda de los extraterrestres, las civilizaciones vivirán bajo el agua.

3797: El fin de toda la vida en la Tierra. Sin embargo, la civilización humana ya habrá conquistado un nuevo sistema estelar.

http://www.mundoesotericoparanormal.com/baba-vanga-vidente-predijo-conquista-europa-estado-islamico-2016/

 

Adriana – Silenciar los sentimientos puede poner en riesgo tu salud

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¿Cuántas cosas reprimimos todos los días? Guardamos sentimientos como alguien que esconde un tesoro robado, sin embargo, no robamos sentimientos, por lo tanto, no tiene sentido ocultarlos de forma tan dura. Puedes engañarte o engañar a muchas personas haciendo el papel de una persona agradable o decir mentiras para no herir a tal o cual persona. Puedes esconderte de todo el mundo, pero tu cuerpo siente y reacciona a la agresión que has cometido contra él.

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Si continúas con esa relación que no soportas más, con esa rutina que te quita tu alegría, con esas amistades que no te hacen sentir bien, tu cuerpo sentirá estas emociones y, como una batería, se cargará y almacenará esos sentimientos, hasta que un día explotes como una bomba atómica. De niños, nos vemos obligados a reprimir las emociones. Muchos padres enseñan que llorar es signo de debilidad, la masturbación es un pecado, el sexo es vergonzoso y tomar algo de placer es de gente sin vergüenza.

Desde muy temprana edad, vamos siendo castrados en nuestros sentimientos y emociones, y cuando podemos tomar nuestras propias decisiones relacionado con la sociedad. Mantenemos nuestra rabia, nuestra ira evitando hacer lo que realmente queremos; no abrazamos a nuestros amigos, no los besamos por vergüenza, porque nos sentimos ridículos. La chica no abraza a otra chica por miedo a ser llamada “lesbiana”, el niño no abraza a otro niño porque tiene miedo de ser llamado “gay” y los homosexuales ocultan sus sentimientos por temor a ser rechazados por la familia y la sociedad.

Así vamos almacenando sentimientos que tienen que salir de alguna manera, y por lo general, todas las emociones se convierten en ira y/o tristeza, una sombra que se esconde detrás de tu figura aparente. Cuanto más tiempo se sufre en silencio, más enfermo se está. De hecho, al final de cuentas, el mayor perjudicado eres tú.

El punto medio entre la necesidad de expresión y el silencio

Sabemos que el silencio es sabio, y siempre es bueno pensar antes de hablar, sobretodo ante algunas palabras ignorantes. Antes de hacer un comentario fuera de lugar o ante una expresión inadecuada, siempre es mejor cerrar la boca y actuar con más inteligencia antes que habla sin pensar. Pero hay que encontrar un equilibrio entre el silencio y la defensa de nuestras necesidades: Silenciar nuestros sentimientos y nuestros pensamientos permiten a la persona que está delante de nosotros no saber que nos está haciendo daño, aunque esté superando algunos límites.

Nadie puede adivinar los pensamientos de los demás, por eso si no decimos lo que nos duele o no nos duele, las demás personas no lo sabrán. Hay silencios sabios y sabias palabras. Saber cuándo callar y cuándo hablar es, posiblemente, la mejor habilidad que podemos aprender a desarrollar.
No se trata, de ninguna manera, de estar siempre callado o de decir siempre lo que tenemos en mente. Los extremos nunca son buenos. Mantén el equilibrio, pero recuerda siempre que ocultar los sentimientos nos puede hacer daño. Si permites que otros invadan tu espacio personal, al final, serás como una marioneta guiada por otro.

Las palabras silenciadas se convierten en enfermedades psicosomáticas.

No te sorprenderás al saber que la mente y el cuerpo están íntimamente relacionados y conectados. La conexión es tan grande que los expertos advierten que casi el 40% de la población sufre o ha sufrido en su vida alguna enfermedad psicosomática.
El nerviosismo, por ejemplo, altera nuestras digestiones, causa diarrea o el clásico dolor de cabeza. Muchos herpes labiales son provocados por procesos de alto estrés, el nerviosismo y la fiebre. Así que guardar silencio todos los días e interiorizar lo que sentimos y lo que pensamos en nuestro cuerpo genera una gran carga de ansiedad.

Piensa en todas esas palabras que no quieres decirle a tus padres o a tus amigos para no herir sus sentimientos. Ellos actúan contigo pensando que están en lo correcto, cuando en realidad es todo lo contrario. ¿Por qué no le dices la verdad?. Todo eso al final resultará en enfermedades psicosomáticas, migrañas, hipertensión, fatiga crónica, etc..

Di en voz alta tus palabras: la clave para el arrebato emocional

No tengas miedo de escuchar tu propia voz, y mucho menos de que otros también lo hagan. Es algo tan necesario como respirar, como comer o dormir. La comunicación emocional es ideal para nuestro día a día, para establecer relaciones más sanas con los demás, y, por supuesto, con nosotros mismos.

Consejos básicos para el éxito

Piensa que todo tiene un límite. Si no decimos en voz alta todo lo que pensamos y sentimos no estaremos actuando con dignidad, perdemos nuestra autoestima y el control de nuestra vida. En primer lugar, ten conciencia de lo que dices y lo que estás pensando.

•Decir lo que piensas no es hacer daño a nadie. Significa informar a la otra persona de una realidad que debe saber.
•No estar preocupado por la reacción de otras personas, no tengas miedo. Si te preocupas demasiado por lo que podría suceder, puedes prepararte antes de las posibles reacciones.
•Piensa las palabras para decir en voz alta lo que sentimos y pensamos es en realidad la mejor forma de liberación emocional que hay.

Practica sabiamente y cuida de ti mismo.

Viviendo en la Conciencia Abierta( Cap. 26 a 29 )

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26. Ver que el ego no tiene el control

No importa quién crees que (tú) eres, lo que (tú) piensas que vale la pena, el control que (tú) crees tener de las cosas… tú no eres. En pocas palabras, todo lo que piensas que (tú) eres es falso, una proyección de tu mente.

La vida es vasta, tan inmensa… Mirando hacia afuera, hay un universo tan inmenso que no podemos, y nunca podremos, verlo todo. Mirando hacia adentro, dentro del microcosmos de las partículas subatómicas, la vida también es inmensa… algunos dicen que es tan inmensa como el gran universo de «ahí fuera».

En última instancia, ¿dónde hay alguna «sustancia» en cualquier lugar? Si piensas que eres «un hombre (o mujer) de sustancia», exactamente ¿dónde está esa sustancia?

Los seres humanos son capaces de crear muchos mundos dentro de mundos – proyecciones externas de fantasías internas, miedos, esperanzas y sueños. En estos «mundos», el hombre pobre puede convertirse en un rey sin piedad en su dominio, dominando a todos aquellos a su alrededor, cuando en realidad puede estar viviendo en algo que es poco más que una choza.

El rey o el rico banquero o empresario pueden tener todas las apariencias de dinero, poder, control… pero también dependen de los que le rodean, de su organización, de su familia, su casa, su empleo, personal de apoyo, médicos, amigos y así sucesivamente. Cualquiera de ellos podría derribarlo… ya sea físicamente, su reputación, o tal vez incluso financieramente. También depende de los alimentos que come, de lo que consume, de la sociedad en su conjunto, por ser quien es en la comunidad. En pocas palabras… ningún hombre es una isla… y ningún hombre o mujer tiene el control completo de ninguna cosa. Cuando uno ve la fragilidad de esta vida humana, y que uno no está por encima de ella, o de las fuerzas que están en juego dentro de ella, nace la humildad. El saber que uno no está separado de la vida, que no es independiente o capaz de ningún importante nivel de control, es estar cerca de la realidad.

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Un diseño para la Vida.

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Llegan vientos de cambio, no solo la conciencia global esta en periodo de transformación, sino que también se avecinan cambios al ras de suelo, allí donde realmente se palpa el drama. La política, la economía, el trabajo… interiormente sabemos, que hay algo, que no sabemos describir, pero que intuimos que va a salir fuera y que va a ser palpable por todos. Después de años de espera, de ver que el cambio queda para más tarde, que todo se retrasa, por fin se empiezan a notar las primeras brisas. La corrupción política nos salpica a diario y nos damos cuenta que la democracia era la etiqueta que justificaba el reparto de bienes, entre los nietos de los mismos que se lo llevaban muerto en regímenes anteriores. La democracia fue el modo en que  nos dicen que elegimos, pero no quien nos gobierna, sino quien nos roba, y a diario va quedando palpable que ninguno puede tirar la primera piedra, por mucho que traten de vendernos la honradez política y democrática, de esos hombres y mujeres, queda claro que desde el concejal del pueblo mas modesto hasta el presidente del gobierno, no quedan manos limpias, ni bolsillos vacios.

Ninguna institución se salva, la oscuridad que reinaba en la sociedad acomodada de las décadas pasadas, no era más que una sociedad dormida, metida en una burbuja de ilusión, vacaciones mentales con pulserita “todo incluido” que ha permitido, que esto sea un tonto el ultimo y que al ser explotada esa irrealidad, muchos se dieran cuenta que vivían el sueño del quiero y no puedo. La banca era una mentira, el dinero no lo era menos. Todo se consumió entre los labios como tabaco seco, las mieles del éxito, realmente fueron las hieles del fracaso y el todo vale, dejo paso al hasta aquí hemos llegado. La santa crisis puso cada cosa en su sitio y ya no pudimos mirar para otro lado, la miseria que veíamos en los anuncios de las ong´s, ahora llamaba a nuestra puerta y se instalaba en casa indefinidamente. Nos dimos cuenta de lo que realmente importa y nos bajamos de la nube de una hostia.


Algunos aun siguen en la inopia y a pesar de los palos, aun guardan la esperanza nostálgica de volver a caer en el sueño eterno de la falsa comodidad anterior, otros se zambulleron en el mar de la alternativa, la pancarta y la indignación, pero el sistema fue diseñado para esquivar al pueblo, para alimentarse de él, funcionar con su sangre, así que esto tampoco supuso una solución, las protestas fueron deglutidas y defecadas sin ninguna consecuencia. Ahora nos venden el cambio y casi podemos tocarlo con los dedos, lo tenemos delante y corremos para alcanzarlo, solo podemos desear que cuando el cambio se produzca no nos demos cuenta, que como auténticos burros, estuvimos persiguiendo otra zanahoria mas.

La detonación controlada del sistema ha hecho que súbitamente cambien papas, monarcas, gobiernos (algunos próximamente). Los viejos títeres que formaban parte de las vacas sagradas del mundo empresarial, están siendo “jubilados” de forma súbita. La balanza esta moviéndose hacia otro extremo, el imperio del capital-deuda esta mostrando sus últimos estertores antes de morir, este imperio como todos los anteriores mueren de éxito, como una flor, justo cuando esta en su máximo esplendor, es cuando le comienza a acechar el rigor mortis. Cuando por fin conquistan el mundo y consiguen imponer por la fuerza su dominio, despierta en sus entrañas la metástasis que provoca que todo se desmorone y con ellos, todo lo que tocaron. Esa es la verdadera crisis. Un imperio que muere y un pueblo que pasa por todas las fases de duelo, la negación, la frustración o indignación, el dolor y finalmente la aceptación, solo a partir de aquí se puede plantear un cambio social y este es el momento que estamos viviendo hoy, hemos aceptado el fin del imperialismo, y vamos a enterrarlo con mas pena que gloria, solo cabe esperar que al finalizar el sepelio, sepamos encauzarnos y responsabilizarnos como es debido. El cambio ha de ser para tomar la soberanía, que nos fue negada durante milenios. Debemos convencernos que no somos los seres viles y monstruosos que nos vendieron los viejos sabios de Sión, que somos soberanos y estamos por encima de todos ellos, que tenemos autoridad y la vamos a ejercer.

Nuestra toma de poder debe pasar por unos pasos transitorios, pero finalmente debe desembocar en unas condiciones, por las que no debemos renunciar en modo alguno, ni como raza, ni como pueblo. Unas condiciones inapelables e innegociables, que garanticen la verdadera libertad del Ser humano, su soberanía y su legitimidad para iniciar su propio proyecto sin intervención externa, ni influencia de terceros.

-Sin Dinero-

Existe la engañosa creencia que el regreso al patrón oro garantizaría el regreso de la estabilidad a nuestra sociedad, esto no solo es mentira, sino que es una treta bastante oscura y evidente. El patrón oro no es nuevo, y nunca garantizo nada. Anteriormente con este patrón vigente, existieron crisis y hambrunas, por lo tanto esto no debe ser tomado en cuenta mas que como un modelo transitorio. El verdadero objetivo que nos debe mover es la desaparición total del dinero, sin concesiones, ni sustitutos, nada de trueques, ni valores materiales en especies. Los metales preciosos y las gemas, deben perder el estatus que poseen y ser un recurso natural mas, para el desarrollo tecnológico humano. Una vez desaparezca el dinero, desaparece la desigualdad, el clasismo, la delincuencia, la corrupción, la exclusión y todo lo negativo que aporta el tener o no tener dinero. No solo debe ser tomado esto, como algo utópico e irrealizable. No podemos aspirar a conceptos como la energía libre mientras exista el dinero, no podemos aspirar a tener derechos humanos mientras exista el dinero, ni podremos tener autosuficiencia mientras exista el dinero.

-Sin Patria-

La territorialidad, la mentalidad fronteriza, encerrada en una bandera, jamás podrá ser una mente libre. Luchar y morir por un trozo de tierra debe quedar anclado en el pasado para siempre, nadie debe ser dueño de nada en el planeta. Debemos subir al siguiente escalón y tener una mentalidad planetaria, sin fronteras, ni banderas. Este es otro escollo que debemos solventar, erradicar la programación patriótica y borrar definitivamente la identidad encerrada en un trapo de colores. Esta mentalidad básica y reptil, es la que nos ha impedido progresar y es la que ha provocado que se justifique la invasión y el sometimiento de una regiones sobre otras. Tenemos un planeta entero que nos ofrece de forma desinteresada todo lo que necesitamos, pero preferimos seguir acotando esos tesoros que se nos ofrecen y continuar impidiendo que todos disfrutemos de ellos libremente. Todo un planeta, pero lo despreciamos y caemos en nacionalismos estupidos e inútiles, los mas abiertos de mente se proclaman ciudadanos del mundo, pero en realidad somos huéspedes y debemos garantizar, que al irnos debemos dejar esto, mejor de lo que lo encontramos. No somos dueños de nada, ni tenemos autoridad sobre la tierra que pisamos, la Tierra es un ser vivo y debe ser respetado.

-Sin religión-

La religión es el cáncer del alma, es la negación de su propia esencia, es la autoridad de la oscuridad. Una civilización que pretende progresar en igualdad, sin diferencias económicas y sociales, sin diferencias territoriales, con libertad física, debe también liberar su mente necesariamente. Abolir la esclavitud física que da el dinero y la esclavitud mental que otorga la religión. Desterrar esos dioses que se transformaron, que cambiaron su nombre y manipularon al hombre. No podemos caer otra vez en el mismo error, el dios que hundió las antiguas civilizaciones, que saboteo todos los intentos de progreso, que salvó y eligió a unos pocos, para continuar sembrando el caos y la destrucción, para después transformarse en el dios del amor jesuitico y seguir derramando sangre inocente dos mil años mas. No podemos seguir por más tiempo engañados, hoy señalamos a Sión y esperamos su muerte, no debemos reencarnarlo, en forma de Dragón encarnado u otra hermandad o familia foránea. Basta ya de someternos a voluntades externas, a dioses traidores y guías oscuros. Ningún demiurgo debe continuar sembrando el caos en este planeta, ningún pueblo debe ser tocado por la mano de ningún ente, nadie ha de ser el elegido y ningún mesías leproso debe guiar nuestros pasos. Sin religión, sin intervención, sin control mental, sin culpa y sin miedo. Un Ser libre debe de tener una mentalidad libre, de este modo, existirá un libre albedrío real y tendrá la opción de reconectar, si lo desea, a su propio origen, a su propio Dios real, a su propia fuente y religar verdaderamente su alma.

-Sin mentiras-

Un inicio bajo el convencimiento de delegar la soberanía a la humanidad, debe pasar por un proceso de desclasificación obligatorio. Se nos debe otorgar por derecho el verdadero conocimiento de nuestros orígenes, saber realmente quien estuvo detrás lastrando nuestro progreso e impidiendo que la paz aflorara en nuestro pasado. Poner cara, nombre y apellidos a todos aquellos que conspiraron e impidieron nuestro proceso evolutivo, como seres conscientes, sean estos humanos o no. Conocer no solo nuestra historia y nuestro origen, sino también que se esconde tras todas aquellas cuestiones que nos impiden vivir sanos, conscientes y equilibrados. Conocer nuestro entorno, conocer nuestro planeta, conocer nuestro sistema solar, sacar a la luz del día, toda la información relativa a la habitabilidad de nuestro sistema y las estructuras de vida que existen en nuestro entorno. Es indispensable que nuestro arranque tenga consigo un proceso de responsabilización tanto personal como colectiva y esto no puede ser efectivo sin el conocimiento que nos ha sido negado.

 

Estas cuatro grandes losas que hemos ido arrastrando en nuestro camino, deben ser elevadas y acompañadas por unas pautas para asegurar la verdadera intención que nos indique que realmente vamos a poder hacernos responsables de nuestro futuro. Un ahora, donde toda la tecnología y toda la industria creada para nuestro sometimiento y nuestro control, sea desmantelada y destruida.

Debemos…

Desmantelar y destruir, toda la tecnología de control mental insertada en nuestro sistema, desactivar la Luna, destruir el sistema de pirámides y obeliscos y dejar de emitir en frecuencias electromagnéticas que fueron claramente diseñadas para la hipnosis colectiva.

Desmantelar, destruir y erradicar toda la tecnología de control del clima, calentamiento ionosférico, fumigación de nanopartículas en los cielos, y la manipulación artificial de las placas tectónicas. Es totalmente necesario empezar a respetar el clima y evitar convertirlo en una herramienta de extorsión.

Eliminar todos los tóxicos químicos de las aguas y de los alimentos, erradicar toda la manipulación genética de los vegetales y erradicar la explotación animal. Desmantelar toda la industria alimenticia basada en la explotación y la artificialidad, que no es responsable ni con el medio ambiente, ni con la salud del consumidor. Equilibrar y repartir de forma global los recursos, liberar las semillas e impedir que la burocracia mercantil se apodere de esos recursos que el planeta nos dona.

Erradicar las formas de energía que supongan un lastre en nuestro avance, y no permita el libre acceso de esos recursos de forma universal. La energía debe ser libre, gratuita, accesible y limpia, para todos, y para el planeta. Los sistemas de explosión deben dejar paso a otros sistemas que sean mas justos y mas inmediatos, que impidan una monopolización de ese recurso y abra la posibilidad de desarrollo y progreso, de todos aquellos, que finalmente se beneficien de estos modos de energía.

Erradicar la industria química y la industria farmacéutica, que a día de hoy carecen de ética y no velan por la salud ciudadana. Convivencia de distintas terapias y distintas formas de tratamiento libre y gratuito. Un gremio medico destinado a sanar y no a paliar como hasta ahora. Volver a poner en activo el código hipocrático deontológico que a día de hoy ha dejado de estar generalizado dentro del sector medico.

Restauración de los valores de género que a día de hoy han quedado desvirtuados y tergiversados. Devolver a cada género el rol que le pertenece y dar la opción de elegir de forma libre el patrón que desempeña cada genero en el entorno social, laboral y familiar. Convivencia basada en el respeto, protección a la vida, la infancia y la vejez. Guardar un equilibrio natural entre los roles masculinos y femeninos, sin que supongan una solapación o posición de autoridad de unos sobre otros.

Eliminación de todo tipo de armamento así como la desaparición de las milicias y los cuerpos de seguridad. Demolición de lugares de confinamiento como acuartelamientos, cárceles, campos de concentración o de refugiados, y reservas raciales. Identificación de entes sin conciencia, los cuales han estado históricamente relacionados con la política, la iglesia, la banca, el crimen y el tráfico humano.

Eliminar el corporativismo, la burocracia legislativa, los documentos identificativos, los reglamentos, tratados, pactos, contratos, todo lo que implique una posición de superioridad de un ser sobre otro o una desigualdad. Nadie es más que nadie y los elementos de juicio han de ser suprimidos, así como todas y cada una de las leyes.

Finalmente erradicar toda aquella tecnología e ingeniería social, que este pensada y diseñada para la fragmentación, la división, el enfrentamiento, la exclusión, la desigualdad y la iniquidad. La tecnología debe obedecer a la conciencia, debe ser una herramienta de progreso, no un objeto de sumisión como sucede hoy. El pensamiento ideológico debe ir orientado al bien común, al avance general y al compromiso social, ninguna idea debe quedar por encima del ser humano, nada surgido de la mente puede pesar más que la conciencia.

 

El diseño final de una civilización soberana, debe ser un diseño para la vida, para mantenerla, para cuidarla. Un diseño de vida en común en libertad, disfrutando de la Tierra que nos acoge y recorriendo su orografía sin trabas. Casas con puertas abiertas, puertas sin cerraduras, el fuego del hogar disponible a cualquier hermano, compartiendo con orgullo tu plato, regalando con honra tu esfuerzo y tomando con humildad las gracias.

Esto no puede ser una utopía simple, si de verdad nos están ofreciendo una posibilidad real de cambio. Esta debe ser una revolución progresiva, lenta, pero segura, no una simple reforma, ya aprendimos que las promesas de hoy son las cadenas del mañana, no podemos caer otra vez en el mismo error y confiar en el pan para hoy, hambre para mañana, como hasta ahora. Si reclamamos la libertad, debemos tener la responsabilidad de saber administrarla, ser ciudadanos del mundo y a la vez soberanos de la Tierra. Gobernar con mano de hierro nuestros bajos instintos y alimentar con guante de seda nuestras emociones. Sin caer en la vergüenza, ni el ridículo, que durante siglos nos señalaban las mentes psicópatas al ver manar nuestras lagrimas. La sangre no puede manchar más la tierra, las vidas de los inocentes no deben quedar más expuestas, la injusticia no debe gobernar los corazones y el rencor se lo ha de llevar el viento.

Ni los sabios de Sión, ni la familia Dragón, ni la hermandad blanca, ni nada que se le parezca, ningún grupo de iluminados, son los que deben decidir sobre nuestro futuro. No es momento de remiendos, ni de nefastas segundas partes, no debemos aceptar ningún parche, no queremos salvadores, tampoco reformadores, gestores o tecnócratas, sino revolucionarios con conciencia, gente comprometida con el pueblo, con nuestra raza y con el planeta, humanos tomando las riendas del futuro humano, personas sintientes, sin miedo, con los pies en el ahora y la mirada en el mañana.

Nuestro próximo paso ha de ser, conquistar nuestra propia soberanía.

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Nadie sabe lo que es, hasta que descubre lo que puede hacer

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Cuando uno descubre por fín lo que hay más allá de la fronteras del miedo, del “tú no puedes” o del“tú no sabes” que nos inculcaron otros, nada puede detenernos. Porque la aventura de ser uno mismo en un mundo que se esfuerza cada día en que no lo consigamos, es sin duda el mejor de los logros.

Si pensamos en ello durante un momento, nos daremos cuenta de que vivimos en una sociedad que funciona a base de etiquetas. Es un mecanismo dañino para clasificar a las personas, para delimitarlas y alejarlas a su vez de su propia esencia. Su propia identidad. Lo peor de todo ello es que es algo que vivimos cada día en las escuelas, en los entornos laborales e incluso en nuestros núcleos familiares.

Es mejor ser uno mismo que una mala copia de alguien más.

Es necesario que nos liberemos no solo de las “costras” de dichas etiquetas y de las atribuciones que otros han creado para nosotros. Para descubrir aquello que somos, para tocar con los dedos lagrandeza que acontece en nuestro interior, hay que atreverse, hay que derrumbar los muros del miedo y la indecisión.

Porque a la felicidad de ser uno mismo no aparece porque sí, es una lucha constante, un camino que se crea cada día avanzando más allá de la línea del miedo.

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Cuando uno descubre que puede decidir

“Para ser feliz hay que tomar decisiones”. Seguro que has oído esta frase más de una vez, pero…¿lo ponemos en práctica realmente? Para entender un poco mejor esta cuestión recordemos un instante de la novela “Alicia en el País de las Maravillas”, de Lewis Carroll. Estamos seguros de que te va a invitar a una sencilla reflexión.

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CUANDO LA VERDAD MOLESTA.

Decir la verdad y demostrarla muchas veces molesta. Siempre hay quienes no quieren creerla, saber de ella o reconocerla, bien sea por sus intereses personales o bien sea porque se les pueda derrumbar toda la estructura ideológica que se han ido montando a través de los años, tratando de hilar la coherencia de su pensamiento con la incoherencia de las actitudes propias o de los grupos a los que pertenezcan. Cuando el individuo se somete al grupo, en la mayoría de las ocasiones pierde su propia capacidad crítica y se llena de contradicciones que los despistan y lo separan del pensamiento coherente propio de su condición. La condición de grupo puede causar estragos ideológicos en la persona y en su desarrollo intelectual.
Es condición del ser humano el «resistirse a reconocer y a asumir» verdades, culpas, causas, tendencias, etc. Pero cuando este tipo de posicionamientos se convierten en patológicos el individuo cae en el enorme error de convertirse en orgulloso/a, lo cual lleva a la sinrazón y al caos, al mal entendimiento y a los conflictos absurdos.
La verdad es algo que muchas veces no va en las palabras sino en lo que, soterradamente, quienes suscriben los textos pretenden decir en los mismos. Es por ello que no basta con dejar de ser analfabeto estructural para poderla ver claramente la realidad literaria, sino que es necesario dejar de ser analfabeto funcional para poder darse cuenta de todo lo que el contexto expresa. Y eso ya es una cuestión diferente. No es lo mismo una palabra en un marco blanco que la misma palabra en un marco negro, puesto que según el color del marco, la palabra podrá significar una cosa u otra. Pero nos resistimos a reconocerlo, desconozco el motivo o la razón, lo cual debe provenir a deformaciones en nuestras relaciones sociales que influyen en nuestra psicología…. somos extremadamente incrédulos debido al individualismo al que estamos sometidos en nuestra vida cotidiana.
Cuando leemos algo, debemos dejar al margen siempre las ideologías y los prejuicios y utilizar la imaginación y la razón para analizar las palabras y lo que realmente se desprende de ellas. Nos sorprenderíamos mucho de la cantidad de errores que cometemos mientras leemos un texto, simplemente por leerlo mal, por no saberlo interpretar correctamente, por desviar el pensamiento de lo que el autor pretende decir y meter siempre cuñas personales en la interpretación de lo que se lee.
El sentimiento que nos produce lo que leemos, cuando acabamos de hacerlo, es el resto que nos queda para analizar lo expreso. Es por ello que antes de emocionarnos con la visión de unas siglas, unas palabras, un mensaje, un artículo o un libro, debemos analizar lo que nos ha sugerido tanto en razón como en emoción una vez hayamos terminado de leerlo y analizarlo. Luego podremos sacar una conclusión más acertada y objetiva de todo. La literatura, sobre todo, nos debe ayudar a ejercitar la imaginación, el razonamiento y la libertad de pensamiento porque nos amplía las distancias de la mente dándonos una visión más amplia y exacta de las cosas y nos abre puertas infinitas en el horizonte de nuestro pensamiento.
Saludos Cordiales.
José Ramón Chávez
http://politicadelalma.blogspot.com.es/2009/09/cuando-la-verdad-molesta.html