Archivo por días: junio 28, 2016

Aida. Omm Seti: La mujer que fue amante de un faraón en su vida pasada

OOPART Y MISTERIOS, PARAPSICOLOGIA

por  MysteryPlanet.com.ar

Cuando Dorothy Eady arribó a Egipto por primera vez, en su interior tenía la inexplicable certeza de haber estado allí antes. Pero ese antes tuvo lugar miles de años atrás…

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Dorothy nació el 16 de enero de 1904 en el suburbio londinense de Blackhearth.

A los tres años de edad sufrió una grave caída en el interior de su casa familiar eduardiana, quedó inconsciente, fue declarada muerta y colocada sobre la cama familiar. Después de disfrutar lo que ella y su familia creían una recuperación milagrosa, la joven comenzó a afirmar vínculos de parentesco con el antiguo Egipto. Un viaje en familia al Museo Británico aclaró su creencia de que había experimentado un evento traumático de metempsicosis, y de ese modo recuperó la memoria de una fascinante vida pasada. La amante del faraón La visita al museo abrió una puerta de recuerdos que desafían el espacio-tiempo. Cuando la pequeña Dorothy vio una antigua fotografía del templo de Seti I, segundo faraón de la dinastía XIX del Imperio Nuevo, afirmó rotundamente que aquel era su verdadero hogar. Sin embargo, no podía entender cómo no había jardines y árboles alrededor del templo, aunque sí pudo reconocer los monumentos y otros artefactos en los salones de la colección. Besó los pies de las estatuas y, al terminar la visita, tomó la decisión de estudiar los ancestrales jeroglíficos de esta cultura. Uno de sus maestros fue el famoso Ernest Wallis Budge, quien la motivó a meterse de lleno en el mundo egiptológico. A los 15 años, Dorothy tuvo su primer sueño lúcido con la momia del faraón Seti I, una aventura onírica que, según ella, le trajo memorias de su vida pasada. Esto llevó a que poco a poco, ya como señorita, abandonara la religión cristiana y abrazara la religión politeísta del antiguo Egipto.

Cabeza de la momia de Seti I.

Cabeza de la momia de Seti I.

A lo largo de casi diez años, Dorothy comenzó a recibir en las noches de luna llena pequeños mensajes por medio de la escritura automática. Nada de particular hubieran tenido estos mensajes si no fuera porque estaban redactados en la escritura jeroglífica de los antiguos egipcios. A través de estos comunicados, Dorothy comenzó a comprender, maravillada, su auténtica realidad. Tomando en consideración diferentes fragmentos recibidos en días distintos, con mucho trabajo, consiguió aglutinar un pequeño manuscrito de 70 páginas. Su «confidente» desde el Más Allá, un tal Hor-Ra, le dictó en varios pasajes grandes retazos de la vida anterior de la muchacha. Dorothy descubrió que en otra vida había sido una joven llamada Bentreshyt y que había crecido desde los 3 años en el templo de Abidos. Allí fue dejada por su padre, un militar incapaz de hacerse cargo de la niña después de que su madre, una modesta vendedora de frutas, falleciera. Como sacerdotisa, habría conocido al «dios viviente» Seti I, del cual se enamoraría. Como amante del faraón, quedaría embarazada pero, lamentablemente, el destino de tal relación no tendría un final feliz. Un alto sacerdote del templo le dijo a Bentreshyt que la situación representaba una gran ofensa en contra de la diosa Isis y que causaría problemas al faraón, por lo que la joven decidió —o fue instigada a— suicidarse.

Durante su vida anterior, Dorothy Eady habría sido una sacerdotisa de Isis.

Durante su vida anterior, Dorothy Eady habría sido una sacerdotisa de Isis.

Regresando al hogar Su fascinación por el antiguo Egipto no tardaría en llevar a Dorothy a pisar la tierra de los faraones, donde se casaría —ya en la década de los 1930s— con Eman Abdel Meguid, un ciudadano egipcio que había conocido previamente en Londres. Producto de este matrimonio, tuvo un hijo al que llamó Seti en honor al faraón de sus sueños, lo que hizo que desde aquel momento todo el mundo la llamara Omm Seti, «la madre de Seti». Omm Seti creía que finalmente estaba en casa. Durante una de sus visitas al templo de Abidos, el jefe inspector del Departamento de Antigüedades decidió poner a prueba la veracidad de las supuestas visiones de la dama británica. Entonces hizo que la mujer se pusiera en frente de un muro con pinturas y, a ciegas, intentara identificarlas de acuerdo a lo que recordaba de su vida pasada. Para sorpresa del experto, ella identificó todas las pinturas con cero margen de error.
Dorothy Eady, foto de archivo.

Dorothy Eady, foto de archivo.

A medida que su reputación crecía, Omm Seti comenzó a colaborar con renombrados egiptólogos que le solicitaban ayuda para sus investigaciones. Uno de los trabajos con los que más colaboró fue, desde luego, aquel relacionado con el Templo de Seti I en Abidos. Ayudó a que los arqueólogos descubrieran el jardín donde ella habría conocido al mismísimo faraón. Las excavaciones no hicieron más que confirmar las visiones. Creyendo lo increíble Pronto, la mayoría de los egiptólogos no podían negar que Omm Seti tenía un conocimiento sin precedentes de la cotidianidad en el antiguo Egipto. Uno de ellos fue el británico Kenneth Kitchen que, a pesar de no admitirlo abiertamente, le creía. Otro egiptólogo, más contemporáneo, es Nicholas Reeves, quien ha tomado en cuenta las visiones de su compatriota para la reciente búsqueda de la tumba de Nefertiti. De acuerdo a Omm Seti, la tumba de la reina egipcia estaría en el Valle de los Reyes: «Una vez le pregunté a Su Majestad dónde estaba, y él me dijo: “¿Por qué quieres saberlo?”. Yo le respondí que me gustaría excavar la tumba, a lo que él me dijo enfáticamente: “No, no debes. No queremos que se sepa nada más de esa familia”. Pero terminó contándomelo, y lo que puedo decir es que se encuentra en el Valle de los Reyes, y está muy cerca de la tumba de Tutankamón, en un lugar donde nadie pensaría en buscar y, aparentemente, aún intacta…». Por décadas, Omm Seti fue la inspiración de muchos investigadores. Sus historias acerca de la vida y muerte en tiempos de Seti I tocaron muchos corazones, tantos como los descubrimientos que se hicieron en base a éstas. Por ejemplo, siguiendo la información suministrada por las visiones, Otto Schaden descubrió la tumba KV63 en el Valle de los Reyes, localizada cerca de la tumba de Tutankamón, y que contenía los restos de una mujer de la dinastía XVIII. El final de un gran sueño Gracias a Omm Seti podemos ver hoy la reconstrucción total del templo de Abidos. Ayudada de los numerosos viajes astrales que realizó, en los que dejaba volar fuera de su cuerpo el «akh» —término que empleaban los egipcios para llamara al astral—, esta mujer pudo reconstruir con paciencia los 2.000 bloques de relieves que hasta llegar ella, permanecían desparramados por el suelo del templo a la intemperie.

Templo de Seti I, Abidos, Egipto. El principal propósito de su construcción fue la adoración entre sus paredes de todos los dioses mayores egipcios y a los faraones que le precedieron, en forma de una gran capilla funeraria.

Templo de Seti I, Abidos, Egipto. El principal propósito de su construcción fue la adoración entre sus paredes de todos los dioses mayores egipcios y a los faraones que le precedieron, en forma de una gran capilla funeraria.

Con una frialdad admirable, Omm Seti nunca tuvo reparos en organizar celosamente su funeral con enorme antelación, igual que si hubiera vivido en el antiguo Egipto. Lo dejó todo preparado para que fuera inhumada en el pequeño patio que había junto a su casa. Sin embargo, por problemas burocráticos no pudo ser así. A pesar de todo, Egipto, respaldado por la comunidad egiptológica al completo, que siempre admiró y respetó a esta excéntrica dama, le otorgó un lugar de honor en el mejor de los paraísos que un egipcio podía esperar: ser enterrado en el occidente, no lejos del templo que fue su casa, para seguir así el curso de los rayos del sol en el atardecer.

Aida. Mantente en el aquí-ahora, en la observación, en la atención

CONSCIENCIA-FILOSOFÍA

Publicado por

Mantente en el aquí-ahora, en la observación, en la atención (Recordando lo que Es: 48)

La vida es el aquí-ahora, lo real; el aquí-ahora es la vida, lo real. Si percibes algo -lo que sea- fuera del aquí-ahora o de lo que en conexión con él corresponde, es sólo la mente generando una ficción. El pasado y el futuro son frutos de la imaginación. Ni siquiera existe el presente, pues si no hay pasado ni futuro, ¿dónde está el presente? Date cuenta: el aquí-ahora no puede ser pensado ni intelectualizado, pues en cuanto lo hagas ya te habrás situado en el pasado; el aquí-ahora sólo puede ser ¡vivido! Esto es lo único que existe: Vivir Viviendo. Por tanto, mantente en el aquí-ahora. Esto significa:

1º. Rompe con el hábito de abandonar la realidad viajando mentalmente por el tiempo.

2º. Observa lo que experiencias de instante en instante, estando atento a ello.

3º. No reacciones ante nada, no te dejes llevar ni arrastrar por los estímulos e impulsos externos.

4º. Percibe la frecuencia vibracional de las actitudes que creas en el aquí-ahora al vivir esas experiencias y modula tal frecuencia para que sea coherente contigo mismo, con lo que realmente eres.

5º. Permite que esas actitudes se plasmen en acciones, comportándote en consonancia con lo que en tu corazón e interior sientes en el preciso momento -ni antes ni después- en el que estás viviendo la experiencia que sea.

6º. Unido a ello, libérate de los sistemas de creencias instalados en tu cabeza que te dicen, de manera predeterminada y estereotipada, qué hacer y cómo comportarte.

Es una práctica simple. Y te reconecta contigo mismo: con lo que auténticamente siempre has sido, eres y serás; con tu estado original ajeno al tiempo y al espacio; con tu naturaleza divina, infinita, eterna; con la Sabiduría innata que posees en tu ser; con la Felicidad que no tiene causa porque es tu Estado Natural… Todo esto es y existe antes de que el pensamiento se adentre en el “proceso de pensar”, un proceso que oculta la realidad bajo el velo de la simulación tridimensional en el que otros quieren que permanezcas enredado y entretenido… Observa lo que experiencias, estate atento al aquí-ahora, no te dejes llevar por los impulsos de las creencias mentales y las emociones a ellas asociadas, escucha tu corazón y siéntete a ti mismo. Es sencillo: no te molestes cuando te indiquen que te molestes; no reacciones cuando te exijan que reacciones; no te resistas cuando te llamen a resistir; no luches cuando te inciten a luchar; no te enfades cuando otro se enfada; no ignores lo que tu cuerpo te indica cuando te señalen que al cuerpo no hay que escucharlo; no reprimas tus intuiciones e inspiraciones cuando te insistan en que no les hagas caso… Simplemente, céntrate en el aquí-ahora, observa, percibe en el Vivir Viviendo lo que se mueve en tu interior y permite fluya naturalmente hacia el exterior en forma de acción. Así, tan fácilmente, tomarás el mando consciente de tu vida y te liberarás de los sistemas de creencias, normas, credos, religiones, mandamientos, morales, falacias intelectuales, leyes, paradigmas institucionales y demás mecanismos de dominio y manipulación que te han mantenido inconsciente y en estado de sufrimiento.

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Una nueva entrega de Recordando lo que Es se publica en este blog cada domingo.

Aida. La neurociencia parece haber llegado a la misma definición de qué es la conciencia que Platón

CONSCIENCIA-FILOSOFÍA
por Pijamasurf
UNA SENCILLA PERO PODEROSA DEFINICIÓN SOBRE EL SER IDEADA POR PLATÓN HACE 2 MIL 400 AÑOS ES AHORA RETOMADA POR LA CIENCIA PARA EXPLICAR LA CONCIENCIA

Una de las teorías que más está ganando terreno en la neurociencia, conocida como «la teoría de información integrada», fue propuesta por el neurocientífico Giulio Tononi. Según algunas interpretaciones modernas esta teoría parece coincidir con la explicación de la conciencia que dio Platón hace unos 2 mil 400 años, si bien los griegos no tenían una palabra equivalente a «conciencia» (se utilizaban palabras como «psique», ‘psyché‘, «inteligencia», ‘nous‘ o «ser», ‘ousia‘).

La teoría de Tononi se basa en la noción central de que para que la conciencia exista debe tener un poder «causa-efecto» en sí misma. Según Melanie Boly, colega de Tononi, para que la conciencia exista debe tener un efecto, debe poder hacer una diferencia, aunque sea pequeña, en algo más. «La conciencia existe para sí misma y por sí misma. Así, debe tener causa y efecto en sí misma».

Boly dijo a la revista Quartz que esta teoría en realidad no es del todo novedosa, aunque actualmente está tomando una forma científicamente rigurosa. De hecho se encuentra en la obra de Platón, quien describió a la conciencia (empleando la palabra «ser») como «poder». En el diálogoEl sofista, Platón escribió:

Mi noción es que cualquier cosa que posee cualquier tipo de poder de afectar a otra cosa, o ser afectada por una otra, aunque sea por un solo momento, y no importa cuán menor sea la causa y mínimo sea el efecto, tiene existencia real; y mantengo que la definición del ser es simplemente poder.

Platón veía el cosmos como un único animal vivo e inteligente compuesto de todos los otros seres como si fueran células, un vasto organismo inteligible (y seguramente consciente, aunque esta palabra no era usada). La definición con la que coquetea ahora la ciencia significa necesariamente que la conciencia es algo común a todos los seres vivos y quizás incluso podría extenderse a todos los objetos.

Aida. El informe anti-obesidad solicita recomendaciones acerca de alimentos altos en grasas

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por Sott.net

Dr. Mercola
Mercola
vie, 24 jun 2016 16:11 UTC
La idea de que una alimentación baja en grasas es la respuesta, es persistente si tiene problemas con el aumento de peso y/o factores de riesgo para enfermedades cardíacas. Durante los últimos 50 años, la obesidad y las enfermedades cardiacas han aumentado de manera constante. La pregunta es ¿por qué? ¿Las grasas alimenticias realmente son las culpables?

Y si lo son, ¿cuáles son las grasas que originaron estos problemas? Es desafortunado, pero frecuentemente los investigadores han fallado en considerar el hecho de que no todas las grasas son iguales. Algunas hacen daño, mientras que otras son de vital importancia para tener una salud óptima.

Aún más trágico es que las grasas nocivas y beneficiosas fueron confundidas, lo que causó una situación en la que las personas son alentadas a comer las que no son saludables y evitar las que son beneficiosas.

En los últimos años, varios científicos han dado un paso adelante para promover una visión saludable de grasas alimenticias. Pero tratar de cambiar las políticas públicas es una tarea difícil que a menudo toma una o más décadas.

Los Activistas Anti-Obesidad Exhortan a los Británicos a Abandonar la Alimentación Baja en Grasas

El Foro Nacional de Obesidad de Reino Unido (NOF) y la Colaboración de Salud Pública (PHC, por sus siglas en inglés) en relación a la obesidad informaron, que esta es un ejemplo perfecto. El informe, el cual está basado en el análisis de 43 estudios, advierte que la política para alentar a las personas a comer una alimentación baja en grasas tiene un «impacto desastroso en la salud».

Al solicitar una revisión de las pautas alimenticias oficiales que, según ellos declaran están basadas en una ciencia defectuosa, lo cual se tradujo en un mayor consumo de carbohidratos netos y comida chatarra, el informe señala que el consumo de grasas saludables no le hace engordar. De acuerdo con Reuters:

«El informe NOF/APS, titulado ‘Eat Fat, Cut The Carbs and Avoid Snacking To Reverse Obesity and Type 2 Diabetes‘ (comer grasa, eliminar los carbohidratos y evitar comer snacks para revertir la obesidad y la diabetes tipo 2)… Dijo que comer snacks entre comidas es lo que hace que las personas tengan sobrepeso.

‘Durante mucho tiempo, se ignoró el rol de un mal asesoramiento alimenticio. En concreto, los mensajes de ‘bajo en grasa’ y ‘bajo en colesterol’ han tenido consecuencias no deseadas y desastrosas en la salud’, según el informe».

De acuerdo con el Presidente de NOF, el Dr. David Haslam:

«Como médico que atiende a los pacientes durante todo el día todos los días, me di cuenta rápidamente de que las pautas que provienen desde arriba sugieren que una alimentación alta en carbohidratos, baja en grasas la cual era la panacea universal, era profundamente errónea.

Los esfuerzos actuales han fracasado, la prueba es que los niveles de obesidad son más altos que nunca, y no muestran ninguna posibilidad de reducirse a pesar de los mejores esfuerzos del gobierno y los científicos».

Resultados Clave

Los principales resultados del informe de NOF/PHC incluyen los siguientes:

Comer grasas no engorda

La alimentación alta en grasas y baja en carbohidratos netos es superior a la que es baja en grasa y alta en carbohidratos netos para la pérdida de peso y salud cardiaca.

Contar calorías no funciona

Las calorías no son iguales. Ellas tienen diferentes efectos metabólicos en función de su origen, por lo que es inútil contar calorías para tener una exitosa pérdida de peso.

No se puede huir de una alimentación deficiente

No puede ganarle a la obesidad al aumentar simplemente el ejercicio, ya que la obesidad es causada por una disfunción metabólica que ocasiona una partición anormal de energía.

La grasa saturada no causa enfermedades cardiacas

La grasa saturada y colesterol tienen poca relación con el desarrollo de las enfermedades cardiacas, y un nuevo análisis de evidencia de hace 40 años no sustenta que se restrinjan las grasas saturadas.

Uno de los investigadores originales fue Ancel Keys, Ph.D.–el hombre que propuso inicialmente la relación entre las grasas saturadas y las enfermedades cardiacas–y se cree que fue en gran parte responsable de suprimir estas conclusiones irrefutables, ya que no sustentan la hipótesis original.

Solo unas partes de los resultados del ensayo fueron publicadas alguna vez, lo cual dejo fuera el descubrimiento de que sustituir las grasas saturadas con aceite vegetal NO tiene ningún beneficio en relación con la mortalidad.

Aunque después de un año los aceites vegetales disminuyeron sus niveles de colesterol total en un 14 %, esto no produjo una mejoría en la salud y la longevidad, lo cual es la creencia convencional.

En vez de eso, la investigación demostró que cuanto más bajo es el colesterol, más alto será el riesgo de morir.

Por cada 30 % de colesterol total hubo una probabilidad 22 % mayor de muerte. En la categoría de personas mayores de 65 años, los que recibieron aceite vegetal experimentaron aproximadamente 15 % más muertes en comparación con los adultos mayores en el grupo de las grasas saturadas.

El aceite vegetal tampoco ocasionó un menor número de casos de ataques cardiacos o aterosclerosis.

Por el contrario, las autopsias revelaron que aunque ambos grupos tenían niveles similares de placa arterial, el 41 % del grupo de aceite vegetal mostró signos de al menos un ataque cardiaco, en comparación con solo el 22 % de grupo de grasas saturadas.

Evite los alimentos etiquetados como «bajo en grasa» o «bajo en colesterol»

No hay evidencia que sugiera que evitar la grasa saturada o colesterol alimenticio reduzca las enfermedades cardiacas o muerte por enfermedad cardíaca.

La frecuencia de las comidas Influye en su peso

Comer snacks de forma excesiva es un factor importante que contribuye a la obesidad. Para perder peso, necesita reducir la frecuencia de sus comidas.

Recomiendo limitarlas a dos comidas por día, ya sea el desayuno/almuerzo o comida/cena, dentro de un rango de seis a ocho horas todos los días. También, es beneficioso evitar comer por lo menos tres horas antes de acostarse, para proteger su función mitocondrial.

Las influencias comerciales han corrompido las pautas alimenticias públicas

El informe acusa a la industria de alimentos y bebidas por manipular a las organizaciones de salud pública y corromper las pautas alimenticias para fines comerciales.

¿Por Qué las Políticas Públicas Son Tan Difíciles de Cambiar?

Al igual que en los Estados Unidos, el Reino Unido alienta a las personas a comer grandes cantidades de carbohidratos. Mientras que los carbohidratos ricos en fibra como los vegetales son importantes para tener una buena salud, los carbohidratos netos(carbohidratos totales menos fibra; imagine azúcares y almidones) realmente necesitan ser restringidos si desea optimizar su peso y salud.

Sin embargo, el informe no ha sido bien recibido. La Jefa nutricionista de Salud Pública de Inglaterra (PHE, por sus siglas en inglés), Alison Tedstone, Ph.D., denominó «irresponsable y potencialmente mortal» a la recomendación de comer una alimentación con un alto contenido en grasas y baja en carbohidratos netos, mientras que el Director médico asociado de la Fundación Británica del Corazón (BHF, por sus siglas en inglés), el Dr. Mike Knapton, dijo que el informe estaba «lleno de ideas y opiniones».

La Real Sociedad de Salud Pública del Reino Unido (RSPH, por sus siglas en inglés) calificó al informe como «un manifiesto confuso de especulación, declaraciones, y generalizaciones amplias»,15 y la Asociación de Estudio de la Obesidad de Inglaterra (ASO, por sus siglas en inglés) ha dejado constancia al decir que «no respalda el contenido del informe, ya que contradice la evidencia actual…»16

Se esperaba este tipo de reacción. En muy raras ocasiones es rápido o fácil hacer correcciones en el rumbo de la política pública. El problema se deriva del hecho de que las trayectorias son invertidas en ciertas recomendaciones. Por no mencionar el hecho de que con frecuencia las organizaciones gubernamentales no pueden admitir que estaban equivocadas, ya que la confianza del público está en juego, al igual que los intereses de la industria.

La alimentación actual es un impulso para la industria alimentaria, ya que los ingredientes principales son mucho más económicos de producir y tienen un mayor margen de beneficios que los alimentos enteros ricos en nutrientes. Mi reciente entrevista con el cardiólogo británico, el Dr. Aseem Malhotra aborda algunas de estas preocupaciones.

Las Grasas Alimenticias Saludables Realmente Promueven la Quema de Grasa Corporal

Su cuerpo puede utilizar tanto los carbohidratos como la grasa como combustible, pero de ninguna manera son iguales. Cuando su cuerpo quema glucosa como combustible principal, en realidad inhibe la capacidad de su cuerpo para acceder y quemar grasa corporal. Con un suministro omnipresente de carbohidratos, el hígado regula descendentemente todo el proceso de quema de grasa, dado a que ya no es necesario.

Por lo tanto, si come un tipo de alimentación americana estándar, lo más probable es que haya reducido radicalmente su capacidad para quemar grasa corporal como combustible. ¿Cómo puede acelerar su sistema de quema de grasa corporal? Parte de la ecuación se trata de comer más grasas alimenticias saludables.

La otra parte de la ecuación es limitar el consumo de carbohidratos netos. La grasa es un combustible que es mucho más preferido para su cuerpo, ya que es quemado de una forma mucho más «limpia» y eficiente que los carbohidratos.

Para quemar eficazmente la grasa corporal, es posible que necesite entre el 50 y 85 % de sus calorías diarias que provienen de las grasas monosaturadas y saturadas beneficiosas, las cuales incluyen:

  • Aceitunas y aceite de oliva (asegúrese de que es un producto certificado por un tercero, ya que el 80 % de los aceites de oliva son adulterados con aceites vegetales. También evite cocinar con aceite de oliva. Utilícelo en frío)
  • Cocos y aceite de coco (excelente para cocinar, ya que puede soportar mayores temperaturas sin oxidarse)
  • Mantequilla elaborada de leche orgánica de animales alimentados con pastura
  • Frutos secos crudos, tales como Lamacadamina y nueces pecanas
  • Semillas tales como semillas de sésamo negro, de comino, calabaza y cáñamo
  • Aguacates
  • Carne de animales alimentados con pastura
  • Manteca y sebo (excelentes para cocinar)
  • Ghee (mantequilla clarificada)
  • Mantequilla de cacao crudo
  • Yemas de huevo orgánicas de gallinas camperas
  • Grasas omega-3 de origen animal, como el aceite de kril y peces grasosos de tamaño pequeño como las sardinas y anchoas

Así que, aunque pueda parecer irónico, en última instancia, comer más grasa y menos carbohidratos netos ayuda a su cuerpo aquemar más grasa. Asimismo, hay otros métodos que pueden ayudar a cambiar al modo de quema de grasa.

Una de las razones por las que muchos tienen problemas de peso (además de comer alimentos procesados en lugar de alimentos reales) es debido a que muy rara vez se saltan una comida.

Como resultado, sus cuerpos se adaptaron a quemar azúcar como combustible principal, lo cual regula descendentemente las enzimas que utilizan y queman la grasa almacenada. El ayuno intermitente puede cambiar eso. Al abstenerse de comer alimentos, su hígado se queda sin glucógeno y, entonces, así nada más, empieza a utilizar el glucógeno almacenado en las células de grasa.

Comentario: Para conocer más acerca de los beneficios del ayuno intermitente puede consultar los siguientes artículos:

Grasas Alimenticias Dañinas Que Debe Evitar

Las grasas pueden ser perjudiciales, pero es importante ser específico. Para realizar un análisis exhaustivo de las grasas alimenticias, vea el artículo de la Fundación Weston A. Price, «Satures Fat Does a Body Good» (Las grasas saturadas benefician a su cuerpo).

En resumen, las grasas dañinas que contribuyen a las enfermedades cardiacas principalmente son:

  • Grasas insaturadas. Al actuar como prooxidantes, las grasas insaturadas contribuyen al estrés oxidativo, el cual ocasiona daño celular.
  • Los aceites poliinsaturados de origen vegetal altamente refinados (PUFA, tales como el cacahuate, maíz y aceite de soya), son altos en ácidos grasos omega-6 dañados, y cuando se calientan, producen productos de oxidación tóxicos, como los aldehídos cíclicos.

Estos aceites promueven el colesterol oxidado, el cual se convierte en destructivo al entrar en sus partículas de LDL. Además, cuando las grasas poliinsaturadas omega-6 son consumidas en grandes cantidades, no pueden ser quemadas como combustible.

En cambio, son incorporadas en las membranas celulares y mitocondriales en donde son altamente susceptibles al daño oxidativo, lo cual daña la maquinaria metabólica.

Para proteger su función mitocondrial, limite el consumo de PUFAs a una cantidad menor del 10 % de sus calorías diarias. Al consumir niveles más altos, aumentará la concentración de PUFA en las membranas mitocondriales internas, lo que las hace mucho más susceptibles al daño oxidativo. También, evite exceder el 5 % de sus calorías diarias de grasas omega-6.

En comparación, las grasas saturadas saludables tales como las que se encuentran en los productos animales y el aceite de coco:

  • Aumentan los niveles de sus partículas de LDL grandes y esponjosas que NO están relacionadas con un riesgo mayor de enfermedades cardiacas.
  • Elevan los niveles de HDL, lo cual está vinculado con un menor riesgo de enfermedades cardíacas. Además esto compensa cualquier cantidad mayor de LDL.
  • NO causan enfermedades cardiacas como fue manifestado claramente en un gran número de estudios.18,19,20,21,22,23
  • No dañan tan fácilmente como otras grasas, ya que no tienen dobles enlaces que puedan ser dañados por la oxidación.
  • Sirven como un «combustible limpio» para el cerebro y las mitocondrias, al producir mucho menos cantidad de radicales libres dañinos que azúcares y carbohidratos sin fibra.

La Alimentación Alta en Grasas Saludables y Baja en Carbohidratos Netos Soluciona Varios Problemas

La creciente evidencia sugiere que una alimentación con un alto contenido de grasas y baja en carbohidratos netos puede ser la clave que muchas personas han buscado, ya que resuelve más de un problema.

No solo ayuda a eliminar el exceso de grasa corporal, hace eso mientras que al mismo tiempo mejora el metabolismo, aumenta los niveles generales de energía,disminuye la inflamación, fomenta una salud óptima y maximiza la longevidad en un sin número de formas diferentes. Una manera eficaz para optimizar el sistema para quemar grasas es:

  • Limitar los carbohidratos netos (carbohidratos totales menos fibra) a un máximo de 30 a 40 gramos por día. Puede consumir tanta cantidad de vegetales ricos en fibra como desee. Tiene carbohidratos, pero ya que son altos en fibra, usualmente son bastante bajos en carbohidratos netos.
  • Limitar el consumo de proteína a un máximo de 1 gramo de proteína por kilogramo de masa corporal magra.
  • Aumentar el consumo de grasas saludables de 50 a 85 % de sus calorías diarias.

Como se mencionó anteriormente, puede impactar todo el proceso a un nivel superior al implementar el ayuno intermitente, al menos por un período determinado de tiempo, mientras que su cuerpo regresa a un estado de equilibrio.

Posteriormente suponiendo que todavía sigue comiendo bien, solo necesitará un rápido ayuno intermitente como mantenimiento regular. Realmente, el miedo a las grasas alimenticias saludables es en parte la razón por la que actualmente combatimos la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiacas en proporciones epidémicas.

Aida. La India: un Estado donde la agricultura es ecológica en su totalidad

ECOLOGIA y ENERGÍA
por • 26 JUNIO, 2016
 

En la India hay más agricultores ecológicos que en cualquier otra país del mundo, 650.000.

Por Bibhudatta Pradhan, 22 de junio de 2016

bloomberg.com

Soumyajit Pramanick/flickr

Soumyajit Pramanick/flickr

Nimtshreng Lepcha filtra las hojas medicinales en orina de vaca y rocía la mezcla sobre las hojas de tomate. Es la principal forma de repeler las plagas de sus tierras de cultivo, situadas en las estribaciones del Himalaya y en la zona nororiental del Estado de Sikkim, el primer Estado con una agricultura totalmente ecológica.

Desde hace más de una década, 66.000 agricultores de Sikkim han evitado el uso de herbicidas químicos, fertilizantes sintéticos y semillas transgénicas. Han vuelto a los métodos tradicionales de cultivo, lo que ha hecho que haya ido creciendo en el pequeño Estado, situado entre China, Nepal y Bután, un movimiento en contra de la llamada Revolución Verde, un sistema que se empezó a aplicar hace 50 años y que recurre a los productos químicos, nuevas semillas y al riego para aumentar los rendimientos de los cultivos y evitar el hambre.

Imagen: tripadvisor

Imagen: tripadvisor

Ahora, frente a los problemas ambientales que todo esto ha generado, desde los perjuicios en la salud hasta el envenenamiento de las aguas y la degradación de las tierras de cultivo, la aparición de bacterias resistentes a los antibióticos y enfermedades relacionadas con la alimentación, el Primer Ministro, Narendra Modi, respalda el enfoque llevado a cabo por los agricultores de Sikkim, como una forma más segura y sostenible de producir alimentos, el apoyo a los trabajo de las explotaciones agrícolas y reducir la factura de fertilizantes.

“Otros estados pueden tomar el mismo camino que Sikkim. El Noreste puede convertirse en una importante reserva de alimentos ecológicos del país. Los productos ecológicos son cada vez más solicitados y las prácticas ecológicas contribuirán en gran medida a aumentar los ingresos de la personas e impulsar el empleo en la región”, dijo uno de los líderes políticos del cercano Estado de Meghalaya el mes pasado.

Crecimiento del empleo

En la India hay unos 650.000 agricultores ecológicos, más que en cualquier otro país del mundo. La expansión de la Industria puede incrementar el empleo en un 30% mediante el reciclaje, la certificación, la comercialización y el envasado de los productos, dijo un Comité Parlamentario en un informe del pasado mes de agosto, sin establecer un marco temporal. Los agricultores de más de una docena de Estados, incluyendo Kerala, Karnataka, Rajasthan y el Estado natal de Modi, Gujarat, se están adaptando a la agricultura ecológica.

La India no es el único país que está buscando formas alternativas para alimentar a la gente. El nuevo programa de desarrollo de las Naciones Unidas, que comenzó en el mes de enero, promueve la producción de alimentos con sistemas de producción más sostenibles y la aplicación de prácticas agrícolas que aumenten la producción, pero conservando los ecosistemas y mejorando progresivamente la tierra y la calidad del suelo.

“Los agricultores pobres no pueden pagar los productos utilizados en la Agricultura Intensiva, de modo que se beneficiarán de la adopción de métodos ecológicos”, dijo Anil Markandya, un economista ambiental británico, que ha asesorado a Bancos Internacionales de desarrollo, a la ONU, a la Unión Europea y los Gobiernos de la India y el Reino Unido.

Sikkim2

El labrador Lepcha, que también cultiva maíz, cardamomo, coliflores, zanahorias, rábanos y calabazas en 2 hectáreas en Baja Nandok, abandonó las prácticas que utilizaba su padre hace 20 años, recuperando los métodos ecológicos de cultivo que utilizaba su abuelo. La recompensa de la agricultura ecológica no es solamente monetaria.

“Este campo nos ha dado la suficiente comida de la mejor calidad para mi familia y me ha permitido impartir educación superior para tres de mis hijos. Todos ellos están en buen estado de salud y vigor. No recuerdo cuando fue la última vez que tuve que comprar algún medicamento”, dijo Lepcha, de 56 años de edad.

Los suelos son fertilizados con estiércol de vaca compostado y otras materias orgánicas, mientras que las plagas se gestionan con la orina de vaca elaborada durante tres meses. En los meses más fríos, Lepcha cultiva hortalizas en invernaderos que mantienen el calor y la humedad, y están equipos con aspersores de riesgo.

Aumento de la producción

El rendimiento de los cultivos disminuyo en las primeras temporadas después de dejar de utilizar los fertilizantes convencionales y productos químicos, pero luego aumentaron a medida que la fertilidad del suelo iba mejorando, recuerda. Actualmente, Lepcha obtiene unos ingresos de unas 400.000 rupias al año (6.000 dólares).

“Estoy obteniendo beneficios, con unos costes de producción bajos y unos márgenes más altos”.

El agricultor Nimtshreng Lepcha a la derecha, cuidando los tomates ecológicos en su explotación agrícola situada en Baja Nandok. Imagen: Prashanth Viswanathan

El agricultor Nimtshreng Lepcha a la derecha, cuidando los tomates ecológicos en su explotación agrícola situada en Baja Nandok. Imagen: Prashanth Viswanathan

Los beneficios de la agricultura ecológica incluyen la aparición de menos enfermedades relacionadas con el uso de los pesticidas, la mejora en la nutrición e igualdad de género, dijo Anil Markandya, ex director científico del Centro Vasco para el Cambio Climático de España. El año pasado, editó un Informe de 415 páginas sobre la agricultura ecológica para el Banco Asiático de Desarrollo.

“No veo que la agricultura ecológica pueda reemplazar a la agricultura convencional intensiva, sino como un importante complemento de ella. Hay muchos lugares donde los productores pueden beneficiarse de la adopción de tales métodos, la demanda de productos ecológicos es cada vez mayor, no sólo en los países ricos, sino también en la misma India”, dijo Markandya.

La creciente preocupación por la salud de los consumidores de clase media de la India está impulsado la demanda, decía TechSci Research en un Informe del pasado mes de agosto. Se predice que los mercados de productos ecológicos se expandirán un 25% al año hasta alcanzar mil millones de dólares en el año 2020.

“Los consumidores, a pesar de que pagan más por los productos, quieren este tipo de alimentos”, dijo Renzino S. Lepcha, jefe de operaciones de Mevedir, una organización no gubernamental de la capital de Sikkim, Gangtok, que ayuda a los agricultores en las labores de cultivo, certificación y venta de su producción ecológica.

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Los productos ecológicos, por lo general, son un 20% más caros que los cultivados de manera convencional, según Lepcha, que nada tiene que ver con el agricultor Nimtshreng Lepcha. “Esto permite la creación de puestos de trabajo y supone la apertura de un nuevo mercado. Esto favorece a los agricultores y a la India”.

Sikkim logró la certificación ecológica de 74.190 hectáreas de tierras agrícolas el año pasado, la culminación de un proceso que comenzó en el año 2003.

“No fueron fáciles los inicios. Tuvimos problemas para proporcionar a los agricultores el conocimiento y las infraestructuras necesarias”, dijo S. Anbalagan, Director Ejecutivo de la Misión Ecológica de Sikkim en una entrevista realizada en su oficina de Gangtok.

Pájaros y abejas

Con todos los problemas que fueron dejando atrás, los agricultores están ampliando la producción hacia las aves de corral, la apicultura y otras áreas de producción ganadera, mientras que el Estado se dedica a la mejora de los servicios, incluida la comercialización, el almacenamiento en frío y el transporte. “Cualquiera que lo haya intentado y logrado ha sido sobre todo por su propio esfuerzo”, dijo Anbalagan.

Las exportaciones de productos ecológicos serán potenciadas por un aeropuerto en Sikkim, dijo Modi en el mes de enero durante un festival y conferencias de agricultura ecológica. Estas reuniones han permitido “una visión holística de la agricultura del país. Los vientos de este esfuerzo se están extendiendo ahora por todo el país”.

Los vendedores de verduras ecológicas en el mercado ecológico de Sikkim, Gangtok, Sikkim, India. Imagen: Prashanth Viswanathan

Los vendedores de verduras ecológicas en el mercado ecológico de Sikkim, Gangtok, Sikkim, India. Imagen: Prashanth Viswanathan

El Gobierno de Modi ha destinado 4,12 mil millones de rupias (61 millones de dólares) en ayudas a la agricultura ecológica. Se ha promocionado el uso de fertilizantes orgánicos y dice que el uso de nutrientes naturales podría reducir los 700 mil millones de rupias que la India gasta cada año en subsidios para la compra de fertilizantes.

Siendo el segundo mayor país en número de personas desnutridas en el mundo, se espera que las necesidades anuales de alimentos aumente casi un 20%, alcanzado las 300 millones de toneladas en el año 2025, de modo que las necesidades de la India no se podrán lograr con la agricultura ecológica, de acuerdo con Shanthu Shantharam, científico que ayudó a formular las directrices de la Biotecnología agrícola del país en la década de 1990.

Una idea romántica

“En muchos sentidos, la agricultura ecológica es una idea romántica que no va funcionar. La India no puede cumplir con sus obligaciones de seguridad alimentaria si toda la nación se acoge a la agricultura ecológica. Lo ecológico es bueno pero sólo para tener un jardín en casa”, dijo Shantharam, que enseña Biotecnología vegetal en la Universidad Estatal de Iowa. Sostiene que la producción ecológica no es práctica a gran escala, debido a que los fertilizantes orgánicos suponen un suministro insuficiente ylos rendimientos de los cultivos son menores con la agricultura ecológica.

El Dr. Shanthu Shantharam fue empleado de Syngenta y firme partidario los cultivos transgénicos y de la introducción de la berenjena transgénica en la India, que ha actuado como de los principales representantes de los grupos de presión de la Industria Biotecnológica. Es autor de un artículo publicado en febrero de 2013 titulado : “La prohibición de los cultivos transgénicos en la India pondría en peligro la agricultura de la India”, aunque nunca fue tal pretensión del Gobierno de la India, sino la de establecer una serie de recomendaciones sobre cómo y dónde realizar los ensayos de campo con los cultivos transgénicos. Participó en el conocido documental a favor de los cultivos transgénicos en el Canal4 de la televisión del Reino Unido y que tantas críticas recibió por parte de los movimientos ecologistas y de organizaciones defensoras de otro tipo de agricultura.

La integridad del producto también supone un desafío para la industria de productos ecológicos de la India: “Ya se sigan o no las normas de producción ecológica en sentido estricto, le ponen la etiqueta de ecológica y ya se se vende a un precio superior”, dijo Shantharam. “Su nicho de mercado son las élites urbanas que disponen de mucho dinero en efectivo en sus bolsillos, y que desean comprar productos ecológicos para sentirse bien”.

Precios prohibitivos

En el mercado ecológico de Sikkim en Gangtok, el proveedor Birbal Rai dice que los consumidores de estos productos son aquellas personas conscientes de los problemas de salud y de las ventajas de los productos ecológicos. “Otros se van cuando ven la diferencia en el precio. Pero aún así, la demanda de productos ecológicos se está recuperando poco a poco”.

Vivek Cintury. Fotógrafo: Prashanth Viswanathan

Vivek Cintury. Fotógrafo: Prashanth Viswanathan

A unos 40 kilómetros de distancia, Vivek Cintury ha puesto en marcha una empresa para procesar jengibre y cúrcuma, y sueña con convertirse en uno de los exportadores de productos ecológicos más importantes del país. “Después de superar algunas dificultades, como la falta de lugares de almacenamiento en frío y de laboratorios de referencia, hemos comenzado a obtener beneficios. Esto me anima a ampliar el negocio”, dijo Cintury de 29 años de edad.

La activista ambiental Vandana Shiva dice que la agricultura ecológica proporciona una solución a “la Agricultura Química” convencional impulsada por la Revolución Verde a finales de 1960, que según ella genera 1,2 billones de dólares al año en costes ambientales y sociales en la India.

“La agricultura ecológica es también la única solución frente al cambio climático. Todos los grandes problemas tienen una solución. Todos los problemas relacionados con la vida y con la muerte tienen una solución”,dijo Shiva, física atómica y administradora general de Navdanya, un movimiento que promueve la agricultura ecológica, la biodiversidad y la conservación.

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Procedencia del artículo:

http://www.bloomberg.com/news/articles/2016-06-22/killing-pests-with-cow-urine-india-farms-go-full-organic

Aida. “Mientras la gente viva una guerra dentro de ellos, habrá guerra fuera”

CONSCIENCIA-FILOSOFÍA

por «Liberación AHORA»

“Mientras la gente viva una guerra dentro de ellos, habrá guerra fuera” – Entrevista con U.G. Krishnamurti

25 JUNIO 2016
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Un espejo reflejando – Entrevista con U.G. Krishnamurti

Por Jan Kersschot. Amsterdam, verano de 2002

U.G. Krishnamurti“El otro Krishnamurti”, cóctel de sabiduría y mala leche

“Algunos vienen a verme porque creen que yo tengo algo que ellos no tienen. Quieren algo de mí. Quieren algo. Quieren estar en paz consigo mismos, pero lo único que hacen para encontrar la paz es destruir la poca paz que tienen. Toda su búsqueda no les ha llevado a ninguna parte. Todo ha sido inútil. El organismo vivo no está interesado en todas las técnicas espirituales. Cuando tengan una experiencia espiritual, querrán más y más de lo mismo, y en último término querrán estar en ese estado permanentemente. Hablando de dicha, dicha eterna, amor incondicional…. todo eso es poesía romántica. La búsqueda es interminable”.

JK: A veces se dice que una de las características de tu enseñanza —si puedo usar esa palabra— es que no te atribuyes nada. ¿Es correcto?

UG: Es correcto. Pero “enseñanza” no es la palabra justa. Una enseñanza es algo que usas cuando quieres producir un cambio. Y yo no veo la necesidad de cambiar nada.

Ya veo.

Los filósofos y profesores universitarios me dicen: “Hasta el momento no hemos sido capaces de crear un sistema de pensamiento a partir de lo que dices”. Y también dicen: “Podemos escribir cualquier libro sobre un filósofo del pasado o del presente, pero lo que tú dices nunca encaja en un marco conceptual. No podemos crear un sistema de pensamiento en torno a U. G.“.

Por eso “enseñanza” no es la palabra adecuada.

Afirmo continuamente, una y otra vez, que no hay nada que tenga que ser cambiado. Entonces, cómo podrías usar lo que digo para producir un cambio.

Ya veo.

No me interesa liberar a nadie de nada. Éste es mi planteamiento. Desde el principio mismo es falso sugerir que uno puede salvar a alguien.

No hay programa. No hay objetivos espirituales. No hay ambiciones espirituales.

Por ejemplo: “Debes evitar el egoísmo”. ¿Por qué debería alguien ser liberado del egoísmo? Necesitamos cierta cantidad de egoísmo para sobrevivir en este mundo.

Sí. Por supuesto.

Es la exigencia de ser desinteresado la que crea el egoísmo.

Ya veo.

No estoy en conflicto con la sociedad porque no puede ser distinta de cómo es. Yo no tengo ningún sistema de valores, y no quiero encajar en ningún sistema. Mientras la gente viva una guerra dentro de ellos, habrá guerra fuera.

¿Qué es lo que te hace viajar por el mundo dando charlas?

Aquí sólo soy un perro. Un perro que ladra. Tú vienes aquí y haces ladrar al perro. Vienes aquí planteando preguntas, y yo sólo soy un ordenador. No sé qué sale de mí.

Ya veo.

Evidentemente aquí hay conciencia [apuntando a su cuerpo]. Soy consciente de lo que ocurre a mi alrededor, y consciente de lo que ocurre en mi cuerpo. En realidad no hay dentro ni fuera. Esa división sólo es un pensamiento.

Sí.

No es que envuelva mis palabras en misterio, ni que las ponga en un contexto místico. Lo que digo es muy mecánico. Está aquí [apuntando a su cuerpo], en este ordenador, en el banco de datos o como quiera que se le llame. De modo que aprietas algunos botones de mi ordenador, y el ordenador produce una respuesta. Aquí no hay nada [apuntando a su cuerpo].

Veo a qué te refieres.

Aquí no hay actividad. Y no estoy siendo misterioso, simplemente lo estoy expresando en términos fisiológicos. El cerebro es una cosa muy “idiótica”; es sólo un contenedor y un reactor. Estoy diciendo muchas cosas. Esto [apuntando a su cuerpo] produce tantas palabras. Pero no sabe qué significan. Como te he dicho, túeres quien está manejando el ordenador. Y cuando planteas una pregunta, ni siquiera la escucho. No hay escuchador escuchando y traduciendo. Tanto las preguntas como las respuestas no son más que ruido.

Todas estas entrevistas son completamente inútiles.

¡Sí! Yo no tengo nada que decir respecto a nada. Yo no sé nada. Lo que sale es lo que ha sido puesto. Soy como una caja-de-caca. Lo que han puesto dentro de mí es caca, y lo que sale de mí es más caca [risas]. Siento usar este lenguaje.

No hace falta disculparse.

Lo sé, tienes razón. Decir disculpa sólo es un viejo hábito. Oxford y Cambrigde. Educación. La influencia victoriana.

Un viejo programa.

En cualquier caso, es absurdo decir que hay alguien pensando, incluso es ridículo decir que hay pensamientos. Que hay aliguen. Sólo podemos crearnos un sentido de identidad recurriendo continuamente a la memoria.

Sí.

De hecho, nunca he tenido ganas de disculparme en toda mi vida. “Lo tomas o lo dejas”. En cualquier caso, en esta caja-de-caca yo no encuentro ningún pensamiento. No existe tal cosa como el “pensamiento”. ¿Sabemos qué es un pensamiento? ¿Qué es el pensamiento? Yo no me planteo ninguna pregunta, otroslas plantean.

Todo lo que dices no tiene implicación personal.

Sí. Y no lo digo por humildad. Todo lo que digo, todas las entrevistas en la radio, todo lo que se ha publicado en mis libros… yo no sé lo que digo. No soy más que un espejo reflejando.

No tienes elección: las palabras simplemente salen.

En realidad, no tenemos ninguna libertad de acción porque toda nuestra acción es reacción.

Sí.

Para mí, cada evento es un suceso independiente. Únicamente después, cuando la gente mira una serie de eventos, compone una historia con ellos. Y le dan algún tipo de significado o importancia. Si estás intentando cambiar las cosas, eso te pone a dar vueltas en un tiovivo que nunca se para.

Sí.

Yo ya no creo en nada. Todos los sistemas de creencias espirituales… Ésa no es mi manera de funcionar. Y lo he hecho todo. Todo. Estuve en una cueva durante siete años. De los catorce a los veintiuno. Estudié todos los libros. Cada libro, cada práctica espiritual.

¿Por qué lo hiciste?

Porque quería estar seguro de que todos son falsos [risas]. Cuando tenía diecisiete años y estaba en aquella cueva, seguía teniendo impulsos naturales. Descubrí que había algo equivocado. ¿Por qué? ¿Por qué debería negarme a mí mismo? ¿Por qué no puedo reproducirme y hacerlo grácilmente? ¿Por qué negarme a mí mismo? ¿Por qué condenar el sexo? Después llegué a un punto en el que no necesitaba negar el sexo. Tenía veintiún años, estaba en la Sociedad Teosófica y había chicas de todo el mundo. La guerra hacía que estuvieran todas atrapadas allí. Entonces me consideraban un tipo guapo. Pero no llegué al otro extremo. Mi pregunta no tenía que ver con entrar en el sexo. Quería saber por qué el sexo era condenado en la vida espiritual.

Ya veo.

Si el “deseo” depende de una hormona, entonces toda la historia de la ética y las reglas religiosas son un fracaso.

Sí.

Una vez estaba dando una conferencia en India, en la Sociedad Teosófica. Y había un sacerdote católico sentado allí. Se puso de pie y me planteó una pregunta respecto al celibato. Y yo le dije: “Si por alguna razón quieres liberarte del sexo, también tienes que liberarte de Dios. No sé por qué estás en esto del celibato. Saca a Dios de tu sistema y el sexo le seguirá automáticamente. Ambos surgen de la misma fuente. ¿Por qué insistir en que Dios es tan importante? ¡No seas tan serio! Todo es divino”.

Hay tantos malos entendidos e interpretaciones.

¡Oh!, sí.

Especialmente en lo tocante a la espiritualidad.

Sí.

Por ejemplo, hay muchos malos entendidos en torno al karma y la reencarnación.

Recuerdo que sólo tenía siete años cuando asistí al cincuenta aniversario de la Sociedad Teosófica. Había tres mil delegados de todo el mundo. Y la primera vez que te ven, la gente se te presenta, diciendo: “Yo fui la reina Victoria en mi vida pasada, ¿quién fuiste tú?”, o “Yo fui Alejandro Magno en una vida anterior”, y descubrí que no quedaba ninguna figura histórica para mí. No quedaba maestro espiritual para mí. ¿Quién fui yo en mi vida anterior? ¿Quién soy yo? ¿Quién fui en mi vida pasada? Se acabó. De modo que desde ese mismo día dejé de creer en el karma y en la reencarnación. India está, por supuesto, en la base de todo esto. Siempre traducen términos como “karma y reencarnación” de una manera totalmente equivocada. También se traducen y copian muchos términos sin saber qué significan.

¿Qué quieres decir?

Maya, dicen, significa “ilusión”. Maya no es una ilusión. La palabra maya significa medir. De modo que, cuando quiera que estás midiendo, debe haber un punto “aquí” [apuntando a sus ojos]. De modo que hay una relación entre este punto y las cosas que mides.

Sí, absolutamente.

Es la medición desde este punto lo que crea la ilusión. Pero el mundo mismo no es una ilusión. Cuando alguien viene con un arma a dispararte, no llamas a eso ilusión.

Sí.

Es muy divertido cómo han traducido las cosas. El “karma”, en el sentido habitual, no existe. No es más que una respuesta a un estímulo. Pero respuesta y estímulo no pueden estar separados. Es un movimiento unitario.

La ley de acción y reacción.

¡Sí! Acción y reacción. Actualmente los científicos dicen que el cerebro es un reactor, que no puede crear nada. El cerebro no desempeña un papel muy importante en el cuerpo, sólo es un reactor. Los fisiólogos de nuestros días están descubriendo que, ciertamente, las cosas no son como han sido descritas todos estos años. A la luz de sus experimentos, se han dado cuenta que el cerebro sólo tiene un papel menor en el cuerpo.

¿De verdad?

Todo son tonterías. ¿Cierto? Es la mente humana. La mente humana es la que se lo inventa todo.

De acuerdo.

UG: Las enseñanzas espirituales no son necesarias. No escuches a los hombres santos. Das por supuesto que todos ellos son hombres sabios, que son espiritualmente superiores a todos nosotros, y que saben de qué están hablando. Déjame que te diga una cosa: ¡No tienen ni idea! Hay tantos santos en el mercado vendiendo todo tipo de bienes. La razón por la que lo hacen no debe preocuparnos, pero lo están haciendo. Dicen que es por el bien de la humanidad, y que lo hacen por compasión por la humanidad, y todo eso, que no son más que majaderías. Todos los santos o gurús: ellos mismos no hacen lo que mandan hacer a sus seguidores. Dicen: “Haz lo que digo”, pero ellos mismos no lo hacen.

Buda no era budista.

Algunos vienen a verme porque creen que yo tengo algo que ellos no tienen. Quieren algo de mí. Quieren algo. Quieren estar en paz consigo mismos, pero lo único que hacen para encontrar la paz es destruir la poca paz que tienen. Toda su búsqueda no les ha llevado a ninguna parte. Todo ha sido inútil. El organismo vivo no está interesado en todas las técnicas espirituales. Cuando tengan una experiencia espiritual, querrán más y más de lo mismo, y en último término querrán estar en ese estado permanentemente. Hablando de dicha, dicha eterna, amor incondicional…. todo eso es poesía romántica. La búsqueda es interminable.

¡Oh!, sí. Seguirán buscando hasta que descubran que no hay tal cosa como el “más allá”, que no hay tal cosa como “volver a casa”, que no hay tal cosa como “lo desconocido”.

La intención al estudiar las vidas o las biografías de las personas que crees que estaban iluminadas es encontrar la clave de lo que les pasó para poder usar cualquier técnica que ellos hayan usado y así hacer que te ocurra lo mismo. Eso es lo que quieres. Y esas personas te dan algunas técnicas espirituales, una serie de métodos que no funcionan en absoluto. Crean la esperanza de que algún día te ocurrirá a ti. Pero no te ocurrirá nunca. Hay una cosa que resalto continuamente: estas cosas no ocurren por lo que haces o dejas de hacer. Y la razón por la que le ocurre a un individuo y no a otro…, esa pregunta no tiene respuesta. Te aseguro que no es que ese hombre se haya preparado, o que se haya purificado para recibir este tipo de cosa. Es al revés. Algo que te golpea. Pero golpea al azar. Es como el rayo: golpea al azar. Cae al azar. No tiene causa. Toda esa seriedad respecto al objetivo espiritual… Déjame decirte que todo ese desear no lleva a ninguna parte. Y yo no tengo nada que dar.

No hace falta tomarse todo esto tan en serio.

¿Qué sentido tiene tomarse este tema en serio? Ya hemos dicho suficiente. Encantado de conocerte.

Gracias.

¿De dónde eres?

De Bélgica.

Me encanta Bélgica. Me gusta el chocolate que hacen.

Fuente: Jan Kersschot – Esto es Ello (Edit. Gulaab, 2006)
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U.G. Krishnamurti

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Uppaluri Gopala Krishnamurti (1918 – 2007), más conocido como U.G. Krishnamurti, o simplemente U.G., fue un pensador indio que cuestionaba la iluminación, a menudo conocido como un “anti-gurú” o como “el hombre que se negó a ser un gurú”.

Aunque necesario para el funcionamiento cotidiano de las personas, en términos de la Realidad Última o Verdad, rechazó la base misma del “pensamiento” y, al hacerlo, negó todos los sistemas de pensamiento y de conocimiento referentes a Ella.

“Dígales que no hay nada que entender.
No tengo ningún mensaje para la humanidad”.

Esta es la forma que U.G. Krishnamurti a menudo resumía sus propias declaraciones, negando cualquier valor que otros puedan querer otorgarles. Sin embargo, en la articulación de esta declaración, para todos los intentos y propósitos propone una filosofía envolvente —una que llevó a otros a etiquetarle en varias ocasiones como “anti-guru”, “el nihilista de la iluminación”, y “un terrorista espiritual”.

En términos de U.G., “Un gurú es alguien que te dice que tires todas las muletas que nos han hecho creer que son esenciales para nuestra supervivencia. Le pedirá que camine, y le dirá que si se cae, se levante y camine”. Se negó a ser llamado un gurú, abiertamente se opuso a todas las ideas sobre iluminación y espiritualidad, y atacó a todos los aspectos del pensamiento humano. A tal fin, incluso desafió sus propias declaraciones, negándoles cualquier importancia.

Aunque muchos lo consideraban una persona “iluminada”, Krishnamurti a menudo se refería a su estado de ser como el “estado natural”. Afirmó que la demanda de la iluminación era lo único que se interpone en el camino de la misma iluminación, si es que la iluminación existe en absoluto.

No estaba relacionado con su contemporáneo Jiddu Krishnamurti, aunque los dos hombres tuvieron una serie de encuentros.

Lea el artículo de Anthony Nahas: El filósofo sin filosofía

Fuente: Advaita Info

 

 

Aida. Aceite de clavo de olor para dolores fuertes

Uncategorized

por Contraperiodismo Mátrix

Publicado por Babanam kevalam8 el junio 26, 2016

Aceite de clavo de olor

Clavos de olor

Gracias a las propiedades y beneficios medicinales del clavo de olor (Syzygium aromaticum), éste ha sido un remedio natural utilizado desde hace más de 2.000 años. Originarios de Indonesia, los aprovechaban desde los egipcios hasta los chinos, pasando por griegos y árabes. Los clavos de olor se empleaban tanto por sus cualidades culinarias como terapéuticas. Ya antiguamente en la cocina se incluían en la elaboración de vinos y otras bebidas, así como en postres o estofados y otros platos salados. Para remedios caseros se puede preparar haciendo una infusión con los clavos o usando el aceite esencial de clavo (mucho más concentrado)

El eugenol, un constituyente del clavo de olor (uno de los que mas tiene este componente del mundo, la albahaca tambien), se ha usado como analgésico, anestésico local, antiinflamatorio y con efectos antibacterianos. Se usa en la forma de pasta o mezcla como cemento dental, relleno y material de restauración.

Propiedades y usos medicinales del clavo de olor:

– Elimina las infecciones vaginales como la candida albicans

– Gracias a sus propiedades expectorantes es un buen remedio para eliminar mucosidad y flemas de las vías respiratorias, para aliviar los síntomas de los resfriados o combatir la bronquitis.

– Alivia el dolor de muela

– Protege la salud bucodental (enjuague)

– Combate el mareo y los vómitos, típicos en los viajes

– Su acción analgésica disminuye el dolor

– Es un repelente natural de mosquitos

– Tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas

– Combate el ardor de estómago

– Corta las diarreas

– Posee efecto antiinflamatorio

– Por su acción anestésica bloquea el dolor

– Es capaz de aliviar las hemorroides (aplicado localmente)

– Por su acción sedante combate el insomnio

– Gracias a sus propiedades antisépticas se utiliza para combatir infecciones

– Elimina los parásitos intestinales

– Se utiliza para tener un buen aliento y combatir la halitosis

– Favorece el parto

– Muy efectivo para limpiar heridas en la piel

– Combate problemas intestinales como diarreas, vómitos o gases

– Favorece la buena digestión y evita la hinchazón

– Elimina los hongos (como el de pie de atleta) de la piel y de las uñas.

– Cura las úlceras de la boca (enjuagues)

Aceite de clavo de olor para dolores

Ingredientes

6 gramos de clavos de olor frescos

Cuerda de algodón (10.2cm)

½ taza (118ml) de aceite de oliva

Un frasco

Un trozo pequeño de papel aluminio para formar una tapa

Instrucciones

  1. 1- Moler 1 cucharadita (6g) de clavos de olor enteros y frescos, en un moledor de especies o en uno de granos de café. Mirar la fecha de expiración para asegurar su frescura. Lo que caracteriza un clavo de olor fresco es su olor fuerte y penetrante.
  2. 2 – Es mejor comprar y moler los clavos de olor enteros en lugar de comprar los clavos de olor molidos, porque estos se deterioran rápidamente.

    3 – Cortar un círculo en el centro de un filtro grande para café. El diámetro debe de ser de aproximadamente 3 pulgadas (7.6cm). Para sostener los clavos de olor. Reservar.

    4 – Corta un trozo de cuerda de algodón. Tiene que ser de aproximadamente 4 pulgadas (10.2cm) de largo, o lo suficientemente largo para poderse amarrar haciendo un nudo.

    5 – Usar una cuchara para recoger los clavos de olor molidos y colocarlos en el centro del filtro de café.

    6 – Juntar los lados del círculo del filtro de café para hacer una bolsita.

    7 – Amárrar bien con el trozo de cuerda.

    8 – Vertir ½ taza (118ml) de aceite de oliva en un frasco pequeño (puede ser uno para mermelada).

    9 – Colocar la pequeña bolsa con clavos de olor molidos en el frasco con el aceite de oliva. Sacudir ligeramente el frasco para asegurarte de que está completamente sumergido.

    10 – Cortar un trozo pequeño de papel aluminio para formar una tapa. Envolver el papel aluminio alrededor de la parte superior del frasco, y luego empujar el papel aluminio por debajo del borde, para crear una tapa convexa. Eso evitará que el aceite o el vapor se escapen cuando se caliente.

    11 – Calentar agua en un baño maría. Dejar que el agua hierva.

    12 – Colocar el frasco en la parte superior del baño maría, dentro de la olla más pequeña.

    13 – Dejar que el frasco se caliente en el baño maría durante 45 minutos. El vapor del baño maría ayudará a que las propiedades analgésicas de los clavos de olor sean liberadas en el aceite.

    14 – Retirar el frasco del baño maría. Colocar en un lugar seguro a temperatura ambiente.

    15 – Dejar que el aceite de clavo de olor repose por una semana con los clavos de olor. Entre más tiempo se deja que los clavos de olor reposen en el aceite, será más fuerte.

    16 – Retirar la bolsita de los clavos de olor.

    17 – Usar un gotero para aplicar gotas de analgésico de clavos de olor en una bola de algodón. Frota con él las encías adoloridas o los dolorosos golpes.

Clavo de olor para dolor de muelas

Ingredientes

un poco de clavo de olor

1/2 a 1 vaso de agua

Instrucciones

Hierve unos cuantos clavos de olor en 1/2 a 1 vaso de agua, déjalo hervir hasta que casi se acabe el agua, te quedará al final solo un concentrado, con este concentrado unta un algodón y colócatelo en el diente o muela adolorida. Vuelve a humedecer en esta solución si es necesario.

*Este es un remedio rápido, pero para mejores resultados, se recomienda el aceite de clavo de olor.

Adriana – Preceptos de Thich Nhat Hanh

CONSCIENCIA-FILOSOFÍA

Thich Nhat Hanh
http://mauandayoyi.blogspot.com.ar

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1. No seas idólatra ni te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología, incluso a las Budistas. Todos los sistemas de pensamiento son medios de guía; no son la verdad absoluta.

2. No creas que el conocimiento que tienes en este momento es la verdad inmutable, absoluta. Evita ser de mentalidad estrecha y atarte a los puntos de vista presentes. Aprende y practica el desapego de los puntos de vista para estar abierto a recibir los puntos de vista de los demás. La verdad se encuentra en la vida y no meramente en el conocimiento conceptual. Prepárate para aprender a través de toda la vida y a observar la realidad en ti mismo y en el mundo en todo momento.

3. No fuerces a los demás, ni siquiera a los niños, por ningún medio en absoluto, a adoptar tus puntos de vista, ya sea por autoridad, amenaza, dinero, propaganda o incluso educación. Sin embargo, por medio del diálogo compasivo, ayuda a los demás a renunciar al fanatismo y la estrechez.

4. No evites el contacto con el sufrimiento ni cierres tus ojos ante el sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida del mundo. Encuentra maneras para estar con aquellos que están sufriendo por todos los medios, incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes, sonido. Por tales medios, despierta tú mismo y a los demás a la realidad del sufrimiento en el mundo.

5. No acumules riqueza mientras millones están hambrientos. No tomes como el objetivo de tu vida a la fama, el provecho, la riqueza o el placer sensual. Vive simplemente y comparte el tiempo, la energía y los recursos materiales con quienes están en necesidad.

6. No mantengas ira u odio. Tan pronto como surgen la ira y el odio, practica la meditación sobre la compasión para comprender profundamente a las personas que han causado ira y odio. Aprende a ver a los otros seres con los ojos de la compasión.

7. No te pierdas en la dispersión y en el ambiente que te rodea. Aprende a practicar la respiración para recuperar la compostura del cuerpo y la mente, para practicar la atención, y para desarrollar la concentración y la comprensión.

8. No pronuncies palabras que puedan crear discordia y causar ruptura en la comunidad. Haz todos los esfuerzos para reconciliar y resolver todos los conflictos, aunque sean pequeños.

9. No digas cosas falsas por el bien del interés personal o para impresionar a las personas. No pronuncies palabras que causen desviación y odio. No difundas noticias que no sabes si son ciertas. No critiques o condenes cosas de las que no estás seguro. Habla siempre verdadera y constructivamente. Ten el valor de hablar sobre situaciones de injusticia, aun cuando hacerlo pueda amenazar tu propia seguridad.

10. No uses a la comunidad Budista para ganancia o provecho personal, ni transformes tu comunidad en un partido político. Una comunidad religiosa debe, sin embargo, tomar una actitud clara contra la opresión y la injusticia, y debe esforzarse por cambiar la situación sin engancharse en conflictos partidarios.

11. No vivas con una vocación que sea dañina para los humanos y la naturaleza. No inviertas en compañías que priven a los demás de su oportunidad de vivir. Elige una vocación que ayude a realizar tu ideal de compasión.

12. No mates. No permitas que otros maten. Encuentra todos los medios posibles para proteger la vida y prevenir la guerra.

13. No poseas nada que debería pertenecer a los demás. Respeta la propiedad de los demás pero evita que los demás se enriquezcan con el sufrimiento humano o el sufrimiento de otros seres.

14. No maltrates a tu cuerpo. Aprende a manejarlo con respeto. No veas a tu cuerpo sólo como un instrumento. Preserva las energías vitales (sexual, respiración, espíritu) para la realización del Camino. La expresión sexual no debería ocurrir sin amor y compromiso. En las relaciones sexuales, sé consciente del sufrimiento futuro que pueda causarse. Para preservar la felicidad de los demás, respeta los derechos y compromisos de los demás. Sé plenamente consciente de la responsabilidad de traer nuevas vidas al mundo. Medita sobre el mundo al cual estás trayendo nuevos seres.

«No creas que yo siento que sigo todos y cada uno de estos preceptos perfectamente. Sé que fallo de muchas maneras. Ninguno de nosotros puede cumplir plenamente cualquiera de ellos. Sin embargo, debo trabajar hacia una meta. Esta es mi meta. Ninguna palabra puede reemplazar a la práctica, sólo la práctica puede hacer a las palabras.»