Archivo por días: diciembre 16, 2022

¿Qué significa ser un practicante de atención plena sensible al trauma?

Durante la última década, ha habido una mayor conciencia de los efectos adversos del trauma en el discurso de la atención plena y la meditación. Naomi Matlow explora lo que significa ser un practicante de atención plena sensible al trauma.

Foto vía Canva.

Los practicantes de la meditación de atención plena como yo a menudo somos invitados y alentados a preguntarnos: «¿Qué necesito en este momento?» A veces, la respuesta es no practicar la atención plena en absoluto.

Sintonizar con nuestra conciencia momento a momento sin juzgar y sin apego es el ideal de la atención plena, pero ese ideal no siempre es apropiado para las realidades actuales de la experiencia de uno. Nuestro esfuerzo por ser conscientes puede potencialmente causar un daño evitable, especialmente para las personas que han experimentado un trauma. Seguir leyendo ¿Qué significa ser un practicante de atención plena sensible al trauma?

Nesting — La moda de quedarse en casa

Nesting — La moda de quedarse en casa, InfoMistico.com

Hoy en día, el estrés y un ritmo de vida cada vez más frenético forman parte de la vida cotidiana. La necesidad de encontrar un equilibrio entre el trabajo, las obligaciones y el disfrute del tiempo libre da lugar a una nueva filosofía llamada nesting, que nos anima a aprovechar más a menudo la comodidad de quedarnos en casa sin hacer nada.

En qué consiste exactamente el nesting y cómo utilizarlo en casa

El concepto de nesting tiene su origen en las naciones del norte de Europa, donde sus habitantes prefieren pasar el tiempo en casa sin tener que desplazarse con frecuencia para realizar diversas actividades. Porque no hay mejor lugar para descansar que nuestro propio hogar cuando el cuerpo y la mente lo necesitan.

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Depresión blanca, cuando las navidades no traen la felicidad

Aunque la depresión navideña no esté catalogada como un trastorno, guarda muchas similitudes con una depresión normal. Podemos trabajar en ello para aligerar su carga.
Depresión blanca, cuando las navidades no traen la felicidad

¡Por fin han llegado! Las calles ya han encendido sus luces, la decoración adorna cada rincón, cada escaparate, cada ventana. El aire festivo sobrevuela el ambiente. Los menús especiales comienzan a concretarse. Los rollos de papel de regalo comienzan a gastarse. Por fin podrás reunirte con tus seres queridos sin limitación de comensales, sin toques de queda ni test previos. Las primeras navidades normales después de dos años de restricciones por una pandemia mundial están aquí. ¡Y hay que disfrutarlas! Seguir leyendo Depresión blanca, cuando las navidades no traen la felicidad

«Simios humanoides Vanara» construyó un puente sobre el océano hace 18.000 años

Las antiguas epopeyas indias Ramayana y Mahabharata, relatan la historia de uan misteriosa civilización de simios humanoides e inteligentes conocidos como «vanaras». Estos seres habitaban la profundidad de los bosques y selvas y fueron los encargados de construir un puente sobre el océano hace 18.000 años.

Los simios humanoides «Vanara» que construyeron un puente sobre el océano hace 18.000 años

La existencia de seres fantásticos siempre ha sido un tema de discusión científica. Algunos creen que pueden confundirse con personas de una tribu , pero los textos son muy específicos en sus características de simios humanoides .

Los Vanara: simios humanoides que vivieron hace miles de años

El Ramayana hace mención a un ejército de vanaras que jugó un papel clave en la lucha del Rey Rama para derrotar al Rey demonio Ravana , de Sri Lanka, y rescatar a su esposa Sita del encierro.

La palabra «vanara» proviene de dos palabras sánscritas : «vana», que significa bosque y «nara», que significa hombre. Básicamente, vanara significa « hombre del bosque ». Seguir leyendo «Simios humanoides Vanara» construyó un puente sobre el océano hace 18.000 años

Llegan los MARVEL, robots magnéticos que trepan como Spiderman

Un nuevo desarrollo de robot cuadrúpedo ha batido el récord de velocidad en dispositivos que trepan por paredes y techos de metal. La innovación abre el camino para reducir los riesgos humanos en tareas industriales críticas, como la inspección de puentes y soldaduras de barcos.

Robots MARVEL trepando por un tanque de metal. / Korea Advanced Institute of Science and Technology

Como si del hombre araña se tratara, el pequeño robot de cuatro patas MARVEL es capaz de trepar por paredes y techos de hierro sin ninguna dificultad. Sus pies magnéticos le permiten sortear obstáculos y ser más ágil y rápido que ningún desarrollo robótico similar hasta la fecha.

La innovación es fruto de una colaboración internacional entre investigadores del Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnología de Corea y la Universidad de Illinois (EE UU) y se publica en Science Robotics.

“MARVEL puede moverse con agilidad no solo en terreno llano, sino también en paredes verticales y techos de materiales ferromagnéticos. Además, tiene la capacidad de realizar maniobras precisas, como cruzar huecos, superar obstáculos y hacer transiciones de plano en las esquinas”, explica a SINC Seungwoo Hong, autor principal del estudio e investigador del Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnología de Corea.

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Las muertes súbitas se han disparado en Alemania tras la vacunación

Las muertes súbitas e inesperadas se han disparado en Alemania tras el inicio de la campaña de vacunación contra el “covid” en 2021, según datos recientemente publicados sobre el seguro de 72 millones de personas.

El número de muertes súbitas se ha más que duplicado desde que se introdujo la vacuna a finales de 2020, pasando de unas 6.000 por trimestre a 14.000 en la actualidad. La diferencia, 8.000, significa que más de 80 personas mueren cada día de forma repentina (1).

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Fusión nuclear: cómo los científicos pueden convertir el último avance en una nueva fuente de energía limpia

Investigadores en los EE. UU. finalmente han cumplido un objetivo que se planteó hace décadas: el logro de la «ignición» (sacar más energía de la que pones) usando la fusión nuclear.

Los científicos de la Instalación Nacional de Ignición (NIF) del Laboratorio Nacional Lawrence Livermore , donde se llevó a cabo el experimento, sin duda están emocionados y aliviados de finalmente cumplir la promesa implícita en el nombre de su instalación. Pero, ¿qué tan emocionados deberíamos estar los demás? ¿Qué significa esto realmente para la posibilidad de crear efectivamente cantidades ilimitadas de energía limpia, y qué más debe suceder para lograrlo? Seguir leyendo Fusión nuclear: cómo los científicos pueden convertir el último avance en una nueva fuente de energía limpia

Descubren 168 nuevos y misteriosos geoglifos en el desierto de Nazca, ¿más mensajes extraterrestres?

svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMTAyNCA1NzYnIHhtbG5zPSdodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2Zyc+PC9zdmc+ - Descubren 168 nuevos y misteriosos geoglifos en el desierto de Nazca, ¿más mensajes extraterrestres?

En la década de 1920, cuando las personas sobrevolaron por primera vez a través del sur de Perú, hicieron un descubrimiento asombroso. Extendiéndose debajo de ellos, escritos en la tierra de esta remota región desértica, había miles de dibujos gigantescos: animales, insectos y pájaros; largas, largas líneas rectas y extrañas formas geométricas. ¿Cuánto tiempo habían estado los dibujos allí, sin ser vistos, en este desierto remoto? ¿Quién podría haber dibujado cuadros tan gigantescos? ¿Cómo pudieron dibujar, con tanta precisión, imágenes que solo se pueden apreciar realmente desde el cielo? Seguir leyendo Descubren 168 nuevos y misteriosos geoglifos en el desierto de Nazca, ¿más mensajes extraterrestres?

América Latina, devorada por la crisis de fertilizantes: cómo dejó 2022 la región

Las afectaciones al mercado mundial de fertilizantes a raíz del conflicto en Ucrania golpearon duro a América Latina, una región que durante 2022 se vio obligada a gastar más por la adquisición de este producto, aunque la cantidad importada disminuyó.

De acuerdo con un reporte del Instituto Interamericano de Cooperación para la Agricultura (IICA), en los primeros seis meses del 2022 el valor de las importaciones de fertilizantes a América Latina y el Caribe aumentó 136,6%, mientras que las toneladas importadas apenas crecieron un 4%.

El encarecimiento de este producto responde a varios factores, pues desde hace años se advierte que el precio de este producto aumenta de precio. Según datos del Banco Mundial, en septiembre de 2021, cuando ya había signos de recuperación económica tras la pandemia, el precio de la urea y el Fosfato de Amoníaco (DAP, por sus siglas en inglés) aumentaron 300% y 200%, respectivamente, en contraste con su valor en 2020.

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