Archivo por meses: junio 2014

domi El hambre acecha en verano con el cierre de los comedores escolares

Abrir o no abrir el comedor del colegio (© Efe)

El final de las clases supone una alegría para los niños. Se acabaron los madrugones, los deberes y el tener que ir a la cama cuando todavía es casi de día. Sin embargo, el fin del curso escolar supone, lamentablemente, para muchas familias españolas una gran preocupación por el cierre de los comedores, el lugar donde sus hijos hacen la comida fuerte del día.

En España ya hay 768.800 hogares en lo que no entra ningún ingreso, según los datos de la última Encuesta de Población Activa publicados en abril. Además, el 29,9% de los niños españoles vive en hogares bajo el umbral de la pobreza, según un informe de abril de la ONG Save the Children.  

Esa situación de precariedad hace que cada vez sean más los menores que encuentran en los comedores escolares ese plato de comida que en su casa difícilmente pueden darle. Tienen así acceso a una alimentación sana y equilibrada que se puede ver cortada en los meses de verano cuando terminan las clases.

Ante esta realidad, la Defensora del PuebloSoledad Becerril, ha hecho un llamamiento a las comunidades autónomas para que dejen abiertos los comedores en los meses estivales. Una petición que ha sido acogido de manera desigual en los distintos territorios.

Pincha en la imagen para conocer en esta galería lo que las autonomías van a hacer al respecto y las peticiones que hacen padres y profesores ante esta situación de carestía.

http://noticias.es.msn.com/nacional/el-comedor-del-cole-la-unica-esperanza-contra-la-malnutricion-infantil

domi El joven que fue asesinado al proteger la vida de un perro

Miguel Palacio fue apuñalado al defender a un perro al que un hombre le iba a cortar la cabeza.

Miguel Palacio, el joven defensor de animales asesinado.

Detener a un hombre que intentaba cortarle la cabeza a un perro le costó la vida a Miguel Ángel Palacio, un jóven de 16 años y voluntario de varias fundaciones animalistas, que vivía en Envigado.

El menor, herido con arma blanca, permanecía en el Hospital Manuel Uribe Ángel de Envigado desde la madrugada del domingo y desde ese momento su caso hizo eco en las redes sociales, donde sus amigos pedían donaciones de sangre para salvarlo.

Sin embargo la ayuda fue insuficiente y en la mañana de este lunes, Miguel Ángel falleció. Según versiones de la Policía, el menor junto con su hermano, fueron agredidos por un hombre que golpeaba a un perro con un machete.

El hermano de Miguel, que también resultó lesionado, está fuera de peligro mientras que el agresor fue dado de alta del hospital y puesto a disposición de la Fiscalía para iniciar su proceso judicial.

El alcalde de Envigado, Héctor Londoño, confirmó que el agresor está identificado y que es un hombre de 33 años que al momento de la riña estaba en estado de embriaguez.

Un entregado a la causa animalista

A pesar de su corta edad, Miguel dedicó parte de su tiempo a la defensa de los derechos animales. Así lo cuenta Diana Carolina Ortiz, directora de la fundación Canes Perdidos y quien trabajó con el menor durante varios años.

«Él era un voluntario muy entregado. Siempre nos ayudaba a reportar casos en Envigado y Robledo, y participaba de las actividades que hacíamos», recuerda Ortiz.

«Su muerte nos duele. Era muy allegado a nosotros y un vocero de la causa. Con esta agresión comprobamos que, en efecto, quien maltrata a un animal es capaz de hacerlo con una persona», agregó.

Según estadísticas de Canes Perdidos, en lo corrido del año van siete denuncias de agresiones contra personas que defendían la causa. Muchas de esas agresiones han terminado en conciliaciones y sanciones que para los defensores de la causa son bajas.

«Hubo un caso donde al agresor le pidieron pagar el perro, pero como era un criollito, entonces valía 10.000 pesos. Pero nadie tasa el valor de la vida que se pierde. Necesitamos sanciones más drásticas para que la historia de Miguel no se repita», enfatiza Diana Carolina.

Plantón en memoria de Miguel

En las redes sociales varias organizaciones ambientalistas rechazaron el crimen y convocaron a una marcha contra el homicidio del menor y el maltrato animal, para este lunes a las 6:15 p.m. en el Parque de Las Luces.

«Hacemos un llamado a las autoridades. Es la primera vez que tenemos un menor de edad muerto por una situación con animales y nos preocupa mucho», aseguró Silvia Ospina, una de las ambientalistas que lideran el plantón.

«Vamos a llevar velas, camisetas blancas y pañuelos porque queremos rechazar este crimen. Le pedimos a las autoridades la penalización del maltrato animal y si no se puede imponer cárcel, entonces que sean multas altas, pero necesitamos castigos más firmes porque hoy la ley es muy laxa», agregó Ospina.

Por su parte, Diana Carolina Ortiz pidió atención de las autoridades pues «si vamos a seguir sin normativas, los agresores continuarán y siempre habrá alguien que intervenga ante un caso de maltrato animal».

Canes Perdidos también hizo un llamado para que las personas donen sangre en la Cruz Roja, con el fin de reponer las unidades que se usaron para tratar de salvar a Miguel.

http://www.eltiempo.com/colombia/medellin/el-joven-que-fue-asesinado-al-proteger-la-vida-de-un-perro-en-medellin/13936836

domi Numerología

Día Nro 9   Mes Nro 4   Año Nro 7 ]

  • Numerología canalizada para hoy
  • Otras características generales de los números de hoy

Número 9

La nota clave es la buena voluntad. Disponga su disertación para hoy. En la agenda hay desinterés, tolerancia, amor fraterno y realización. El negocio podrá manejarse tan beneficiosamente por teléfono como por contacto personal.

Rasgos positivos: Sensibilidad, emotividad, simpatía, cordialidad, sentido del humor, ironía, brillo social, espontaneidad, capacidad de adaptación, agilidad mental, inteligencia, elocuencia, convicción, ambición, buena disposición, refinamiento.

Rasgos negativos: Dualidad, hipocresía, tendencia a la mentira, autocompasión, hipocondría, falta de iniciativa, indecisión, poca escrupulosidad, indiscreción, dispersión, infidelidad, celos, desorden.

Representa al pensador con sus pensamientos. según Pitágoras, es el “océano donde se mueven los números” y la vibración “tres veces perfecta”. este número es de gran importancia para la vida, pues el niño permanece 9 meses en el seno de su madre antes de nacer. Augura éxito en el terreno intelectual mediante la creación artística, más que en el aspecto económico. da tendencia hacia la música, el altruismo y la nobleza. Su regente es Marte. ASPECTOS POSITIVOS: Otorga fuerte personalidad, gran magnetismo, impulso, potencia, éxito, liderazgo, aventura, capacidad combativa, sensualidad, energía, dinamismo. ASPECTOS NEGATIVOS: Aporta dispersión, actitudes agresivas, celos, posesión, venganza, tiranía, paranoia, egoísmo. Como dígito final, depara un sinfín de pruebas. COLOR: rojo. METAL: acero. NOTA MUSICAL: bemol. PIEDRA PRECIOSA: hematites rojo y malaquita.

Si lo tienes como Número de Vibración Interna: Posees vigor, decisión, sensibilidad hacia el sufrimiento de los demás. esto puede inclinarte a vivir de manera impersonal, en beneficio de los menos desfavorecidos.

Si lo tienes como Número de Vibración Kármica: Deberás preocuparte por el bien de otros, desarrollando al máximo tu potencialidad espiritual. Ser compasivo, altruista y servir de ejemplo a otros.

Número 4

Mes de Auto-disciplina, planes, labor ardua, se echan cimientos.

Rasgos positivos: Lealtad, honestidad, responsabilidad, tenacidad, orgullo, sinceridad, optimismo, sentido del humor, inteligencia, fuerza interior, idealismo y valentía.

Rasgos negativos: Susceptibilidad extrema, arrogancia, torpeza, especulación, perpetua insatisfacción, terquedad, inestabilidad emocional, resentimiento, culpa, remordimiento y tendencia al melodrama.

Simboliza lo concreto, lo material, lo sólido, tanto en el plano físico como en el mental. Su regente es Urano. ASPECTOS POSITIVOS: Otorga capacidad de evaluación, honestidad, deducción, planificación, instrucción, sentido de justicia social, objetividad, poder de innovación, discrección, cambios de actitud, tolerancia, liberalidad, aptitud para la investigación científica y las ciencias ocultas, firmeza, defensa de los conceptos arraigados. ASPECTOS NEGATIVOS: Denota frustración, encasillamiento, reacción antagónica, estrechez de miras, poca previsión, neurastenia, irresponsabilidad, afán de posesión, pesimismo. COLOR: Rojo oscuro. METAL: Uranio y radio. NOTA MUSICAL: Fa. PIEDRA PRECIOSA: Lapislázuli y ámbar.

Si lo tienes como Número de Vibración Interna: Sabes emprender y organizar, más que mandar y dirigir. Te apasionas con lo que realizas y no te das respiro en lo que emprendes. Eres ordenado y minucioso, pero a veces puedes resultar un tanto pesado y rutinario. No buscas el cargo de otros; te manejas con prudencia y equilibrio.

Si lo tienes como Número de Vibración Kármica: Debes estructurar tu vida de manera concreta y disciplinada, adoptando el orden y el razonamiento. Se te pide concentración.

Número 7

Esta es una vibración de perfección y análisis en lugar de expansión. Por lo general buen año financiero, especialmente para los dedicados a la agricultura y la minería. Se sentirá una ola de espiritualidad, y muchos meditarán y buscarán solaz interior.

Rasgos positivos: Nobleza, dignidad, altruismo, idealismo, pudor, discreción, fortaleza, valentía, bondad, generosidad, protección a los débiles, sabiduría, ecuanimidad, sinceridad, capacidad de adaptación, afectividad, humildad, imaginación, sensatez.

Rasgos negativos: Gusto por la rutina, monotonía, pereza, falta de iniciativa, terquedad, escaso sentido del humor, conformismo, previsibilidad, escasa ambición, mezquindad, aburrimiento.

Representa el tiempo y el espacio, la búsqueda del intelecto y la filosofía. Es número Cabalístico y Sagrado (de gran suerte pero de corta duración). Dios creó el mundo en 6 días y, al séptimo, descansó. Es una vibración que, desde la antigüedad, ha interesado a todos los espíritus. 7 son los arcángeles que rodean el trono de Dios; 7 son los pecados capitales y 7 las virtudes opuestas; 7 son los dolores y gozos de la Santísima Virgen; 7 los Sabios de Grecia (pitágoras era uno de ellos); Roma fue construida sobre 7 colinas. Aparece en los cuentos: Blancanieves y los 7 enanitos, las Botas de 7 leguas. En la vida fisiológica es de vital importancia, ya que la dentición se pierde a los 7 años; a los 14 sobreviene la pubertad; a los 21 años se alcanza la mayoría de edad; a los 35 años, con frecuencia se desarrolla la máxima pujanza creadora; a los 49 años, la mujer comienza la menopausia; a los 56 años, el hombre sufre modificaciones de carácter y tiene crisis fisiológicas. Después de los 63 años, el cuidado debe ser más intensivo y, a los 70 años, comienza la vejez. Su regente es Neptuno.

ASPECTOS POSITIVOS: Aporta espiritualidad, idealismo, perfección, quietud, intuición, imaginación, amor por la naturaleza y la investigación, pensamientos profundos, curiosidad en todas las áreas, prudencia, juicio, tendencia a la fantasía, inspiración, reserva, sensibilidad.

ASPECTOS NEGATIVOS: Denota desaliento, depresión, autoindulgencia, retraimiento, ansiedad, rutina, resignación, irresponsabilidad, exclusión, selección, orgullo, sarcasmo, melancolía. COLOR: magenta. METAL: platino. NOTA MUSICAL: Si. PIEDRA PRECIOSA: Aguamarina, coral y marfil.

Si lo tienes como Número de Vibración Interna: Sentirás la necesidad de definir lo que realices, a través de un profundo análisis, imponiéndote prudencia, disciplina y buen juicio.

Si lo tienes como Número de Vibración Kármica: Debes obtener no sólo el desarrollo mental sino tu parte intuitiva, analizando profundamente tu yo interno, sin introversiones ni aislamientos, demostrando más tus sentimientos.

  • Numerología de Kryon

Significado del 9

¿Cuáles Son Los Resultados del Crecimiento Espiritual?

Número nueve, los resultados. ¿Cuáles son los resultados? Los enumeraremos de esta forma. En una vida humana de tumulto potencial, aparentemente inadecuada y con preocupaciones, las pruebas a menudo parecen ser negativas. ¿El resultado del crecimiento espiritual? Ustedes tienen un refugio, un santuario, un lugar donde pueden estar y proclamar: “Yo soy divino” Un lugar donde pueden sentir que la familia los abraza. Es un lugar como éste, en esta habitación justo ahora, en donde leen o escuchan. ¿Qué trajeron consigo aquí? ¿Cuáles son sus pensamientos en este momento? ¿Se refieren al santuario? ¿Están celebrando la reunión que está teniendo lugar aquí? Ésa es la invitación.

Algunos han venido esta misma noche a esta página, a este encuentro, para ser sanados. Les decimos: ¡Que comience la sanación! Porque en este posicionamiento de la energía, hay un catalizador divino que permitirá que tal cosa ocurra. No está limitado a ciertos escenarios preestablecidos en la Tierra, donde ustedes tienen que ir a ciertos lugares o hacer ciertas cosas. Puede ocurrir aquí y ahora. Todo lo que se necesita es el mecanismo que tan bien conocen: la intención, que sea lo apropiado, la co-creación. Que comience la sanación y permítanle que comience con su pasado, que está en el ahora, el que luego alterará la biología de su ser eterno.

La última vez les hablamos de un atributo del Ser Humano. ¿Saben qué le ocurrió a la Humanidad en crecimiento espiritual? Todos ustedes juntos, los que tienen los patines en el ropero, los que están patinando y los que no saben cómo, todos ustedes participaron en algo memorable.

La última vez que estuvimos juntos, hablamos de la mitología de Camelot. La última vez que nos sentamos frente a los Trabajadores de la Luz, les contamos de Camelot. Le dimos otro nombre: la Nueva Jerusalén. Les explicamos la mitología y la profundidad del mensaje del muchacho-que-sería-rey. Eso representa el crecimiento espiritual de toda la Humanidad. Se refiere a la evolución de una divinidad espiritual que levanta el velo, que cambia la rejilla magnética, que permite el despertar de miles que nunca se hubieran interesado en su propia divinidad.

En la mitología, existía una roca que estaba fusionada con la espada –soldadas juntas, para no ser separadas nunca. La empuñadura de la espada se proyectaba fuera de la roca. Las dos hubieran podido estar hechas del mismo material, ya que estaban unidas tan sólidamente. Y sin embargo, cuando llegó el momento oportuno, vino el muchacho-que-sería-rey y llevó a cabo la alquimia sobre lo físico de la roca y de la espada. La roca se separó debido a la energía presente en el muchacho y él sacó la espada y dijo: “¡Contemplen a Excalibur, la espada de la verdad!” Excalibur estaba viva y cantó la nota Fa del chakra del corazón –el amor. En la alegoría, es una espada porque empieza la batalla con la vieja energía. Y así fue que el muchacho-que-sería-rey creó la sabiduría de la Mesa Redonda y la paz que fue Camelot. Les hemos dicho que quizás éste fue un mito. Pero ahora en este planeta se ha manifestado y es una metáfora del Ser Humano en este año 2001. Porque el muchacho-que-sería-rey los representa a ustedes.

Ustedes tienen la alquimia. Ustedes tienen la magia. Verán cosas en estos próximos años que nunca pensaron que podrían ver, espiritual y científicamente. De hecho, será otra clase de mundo. En el proceso de su crecimiento espiritual, tendrán la capacidad de mirar al pasado y crear las soluciones del futuro. Serán capaces de generar la integridad necesaria para decidir qué es apropiado y qué es inapropiado; qué debería hacerse y qué no debería hacerse –una nueva responsabilidad, una nueva dimensionalidad para el muchacho-que-sería-rey. ¿Los patines en el ropero? Representan el catalizador para la alquimia. Representan la intención potencial y la capacidad de arrancar la espada de la roca.

Ángel, la cosa más difícil para nosotros es dejar una sala como ésta, especialmente cuando se están llevando a cabo sanaciones. Algunos de ustedes no dormirán esta noche. Algunos de ustedes dejarán este encuentro vibrando a un nivel que no esperaban. ¡Algunos de los que entraron dudando, se irán preguntándose si los patines realmente están en ese ropero! Escuchen: No tienen que volver nunca más a escuchar o leer otra canalización de Kryon. Porque todo el crecimiento espiritual del que les hemos hablado –que hemos discutido esta noche- todos los atributos están disponibles para ustedes en el espacio más pequeño en el que puedan caber. Se trata de ustedes y de Dios. Se trata de su despertar espiritual y del descubrimiento de la divinidad en uno mismo. Es sobre el Ser Interior que habita dentro de ustedes. Se trata de la alegría del niño que algunos de ustedes han sepultado y están tratando de redescubrir dando intención.

Hay mucho aquí, mucha revelación, mucho amor. ¡Nunca hubo mejor época en la historia de la humanidad para mirar el interior del ropero! Quizá ese uniforme del equipo tiene su nombre en él. Hay sanadores en la sala que todavía no lo saben. Hay potenciales no reconocidos, pero depende de ustedes.

Y así es que la familia los visitó esta noche. A medida que ellos se retiran de la sala, levantan sus vasijas repletas de sus lágrimas de felicidad. Lo que nosotros les decimos es lo que pueden haber sentido esta noche, y está disponible en cualquier momento en que se presenten delante el Espíritu. Tómense un momento para mirar a los ojos a quienes dejan la sala esta noche. ¡Están viendo a la familia! Lo gracioso es que ustedes los conocían. Lo gracioso es que ellos existen en vidas paralelas a las suyas en este instante, en el ahora que parece estar en su pasado –relaciones pasadas: madre, padre, hermana, hermano, primo y pareja.

Entre muchos de ustedes existe un tremendo karma antiguo y activo, pero dado que la Humanidad extrajo la espada de la roca, no será necesario que se manifieste nunca. Ustedes han cambiado hasta la realidad de la prueba. Sin embargo lo cómico es que con toda esta energía alrededor, ustedes no se reconocen el uno al otro. Nunca más habrá otro grupo como éste. Su unicidad es especial.

Y así es, querida familia, que dejamos este lugar. Así es que ha habido una densidad de amor y energía aportada a este encuentro, parte de la cual no está siendo recogida y retirada. Parte de esa energía tan especial ha sido recogida por el lector y el oyente. Parte de lo que se trajo aquí irá a casa con ustedes. Ésa es la promesa, y es porque algunos han decidido recoger el manto y encontrar a la divinidad interior. Quizá algún día, el Ser Humano se levantará de la cama, tropezará en el pequeño cuarto con el espejo y la primera cosa que verá será al ángel. Entonces sabrá que la Tierra ha cambiado. Ése es el potencial de la Nueva Jerusalén.

Kryon IX

Significado del 4

El Crecimiento Espiritual – ¿Es Siempre Negativo?

El número cuatro es lo que llamaríamos “el difícil.” Entre ustedes están los que siempre equiparan el crecimiento espiritual con los desafíos desafortunados, algo que ustedes llamarían un aspecto negativo en su vida. Algunos han dicho: “Querido Kryon, quiere decir que si voy al próximo nivel, si doy intención para el crecimiento espiritual, si doy intención para encontrar mi divinidad, quiere decir que voy a pescarme una enfermedad? ¿Va a ser ése mi desafío? Escuché la frase: ‘sin dolor, nada bueno se consigue’ Yo no quiero eso.” Y continúan. “Querido Kryon, si doy intención para una dimensionalidad más elevada en mi vida, ¿significa eso que voy a perder a los miembros de mi familia? ¿Significa que ese tipo de desafío horrible me va a visitar?” No, no es así. ¡Sin embargo hay tal sensación de que debería ser así que muchos lo crean de todas maneras para sentir que crecieron!

Con este sentimiento, no es de maravillarse que el Ser Humano tenga semejante “miedo seminal” a la iluminación. No es de extrañarse que los Seres Humanos, cuando buscan a la divinidad- en el fondo de sus mentes, se digan: “Sí, la quiero, pero ahora que lo pienso mejor, quizá no.” En las mentes de muchos está el concepto de que… deben sufrir para ayudar a Dios.

¿Qué significa? Les diré. Nunca les dije esto y todos ustedes deberían escucharlo ahora. Todos ustedes se turnan con los desafíos difíciles en sus muchas vidas. Algunos traen cargan con improntas de increíble dolor y aflicción de sus vidas pasadas. De un modo residual, los sentimientos todavía están ahí, ya que siempre es el ahora. Ustedes los están limpiando en esta vida, pero en esta encarnación no hay ningún plan para que visiten nuevamente lo que ya experimentaron realmente. ¡Ya lo hicieron! Ustedes se turnan. ¿Cómo saben cuándo llega su turno?. No lo saben. Eso, por supuesto, es parte de lo que hace que el velo sea el velo. Pero aún así, lo saben, ¡no hay axioma que diga que los Trabajadores de la Luz que tomen una carga de crecimiento espiritual tendrán desafíos miserables! ¡Difícilmente!

No todas las pruebas son lo que ustedes llamarían un desafío negativo. Hay muchas clases de pruebas que se les dan a los que están en esta sala. Oh, querido Trabajador de la Luz, sabemos quién eres. ¿Cómo manejas la alegría? Cuando aparecen los amigos y dicen: “Vamos a ir a bailar; queremos que salgas y pases un buen rato; queremos reírnos; queremos contar chistes y estar juntos; vayamos a bailar!” – ¿qué haces? Quizá esto sea metafórico, sin embargo, es real para algunos de ustedes: Algunos, de hecho, dirían: “No, soy espiritual, saben – no puedo hacer eso. Mejor vayan sin mí.” (Risas)

Los que son espirituales, frecuentemente son muy serios y desean estar “formales en Dios.” Si es así, ¡fallaron en esa prueba particular de alegría! Oh, vendrá a ustedes nuevamente; siempre lo hace, porque ése es el mecanismo de los desafíos. Cuando se les presenta la alegría, ¿cuántos de ustedes la ahuyentan? ¿Cuántos de ustedes dicen: “No soy suficientemente bueno?” Cuando una energía que parece prometedora y maravillosa comienza a visitar su vida, ¿cuántos de ustedes a sabiendas o encubiertamente la ahuyentan? ¡Fallaron esa prueba de felicidad! No todos los desafíos son lo que ustedes llamarían negativos. Este es un ejemplo. También es uno grande. ¿Cuántos de ustedes hacen que la sonrisa sea su expresión facial normal? ¿Sonríen cuando están solos? ¿La alegría es su forma originaria de ser? Si no es así, ¿por qué? Esta es una profunda prueba de crecimiento.

Hablemos nuevamente de la prueba de la abundancia. Ya hemos tocado ese tema, Trabajador de la Luz. ¿Cuántos de ustedes, sanadores, no cobrarían por lo que hacen? ¿No comprenden que el dinero es energía? Es todo lo que es; es su energía cultural de sustento. Es el método que les permite existir en su cultura. No hay nada malo en eso. No hay nada sucio en eso. Sólo tiene que ver con la forma en que lo utilizan, queridos míos. Es su responsabilidad –una prueba- y sin embargo no lo ven así.

Algunos dirán lo que dicen las escrituras: “Leemos acerca del Maestro echando a los mercaderes* del templo, y se muestra claramente que el dinero no tenía que ser parte de Dios… que el dinero era malo.” Eso no es para nada lo que se mostró. Ese fue un ejemplo sobre la conciencia en el templo. Mostró que las actividades en el templo debían consistir en mantener puro al templo y no mezclarlo con nada más. No se refería al dinero. Era una metáfora del cuerpo humano. ¿Nunca lo notaron? La mayoría de los hechos profundos de las escrituras que leen hoy en día tienen significados ocultos para ayudarlos con su sabiduría espiritual. Pocos son para ser emulados literalmente.

¿Cuántos de ustedes, sanadores, en lugar de recibir dinero, trocarían su oficio por estar abrigados de noche? Ustedes dirán: “Haré algún trabajo de sanación y lo cambiaré por madera.” Si aceptan esto, pero no aceptan el dinero, significa que fallaron en la prueba de la abundancia… ¡otro profundo desafío relacionado con el miedo al dinero! Se ha dicho que el dinero es la raíz de todos los males. ¡Fíjense! Parecería que es así, ya que muchos manejan la energía del dinero de una forma que no es la indicada para su crecimiento espiritual. ¿No prueba eso el punto de que la prueba de la abundancia es grandiosa? Hasta sus sabios dichos humanos reflejan el desafío.

Ustedes están en un sistema que utiliza la energía del dinero, y aquí está la ironía. ¡Ustedes son trabajadores de la energía, y sin embargo no quieren trabajar con la energía llamada dinero! Algunos de ustedes sienten que hacer trueque es mejor que recibir dinero. Para su cultura no lo es. La verdad, que no es fácil de aceptar para los Humanos espirituales, es que éste es el truco de todo el asunto. No pueden volver a los viejos hábitos que tenían cuando eran monjes y esperar eso para validar su espiritualidad en una sociedad moderna. Traten a su cultura tal cual es. ¿El consejo? ¡Tomen la energía llamada dinero y trabajen con ella como lo hacen con la energía de la sanación, la alegría y el crecimiento espiritual!

No hay nada de malo en esto. Si son de los que no quieren cobrar por lo que hacen, le acaban de decir al Universo cuánto vale su talento. Envían una señal que va en directo al otro lado del velo Cuando llegan esas señales, la familia de los guías y las energías espirituales hacen lo posible para honrar todo lo que ustedes dijeron. Piensen qué señales envían. ¿Demasiado espiritual para ir a la fiesta? ¿Demasiado espirituales para aceptar energía por lo que hacen? Dios realzará sus vidas con lo que ustedes creen. Esa es nuestra promesa.

No todas las pruebas son lo que ustedes piensan. ¿Qué hay de la prueba para la paz? ¿Cuántas veces han tenido ante ustedes la capacidad de resolver el drama en su vida y en cambio se revolcaron en él? Quizá no pensaron que sabíamos quiénes estaban leyendo estas palabras. Estos son los mecanismos del crecimiento espiritual. ¿Cómo les vienen?

Kryon IX

Significado del 7

¿Por Qué Es Tan Difícil?

Número siete. ¿Por qué es tan difícil? ¿Ustedes saben qué escuchamos de ustedes, queridos ángeles? Constantemente los oímos gritar: “¿Por qué es tan difícil esto?“ Les daré nuestra respuesta –y nunca lo hemos dicho con estas palabras: “¡Porque se oculta!” Todo el trabajo que hacen, se oculta. Al adorable Humano que preguntó hoy (en el seminario de Kryon): “¿Debería mudarme?” se le dio la respuesta “Tú eres un punto de luz, un ancla en tu área, una luminosidad del ser en el proceso de iluminar áreas que están densas alrededor de ti. Si dejas el salón, te llevas la luz contigo cuando te vas. En otras palabras, la luz que llevas se oculta de ti, y no eres consciente de que estás dejando a otros en la oscuridad. ¿Es eso lo que realmente quieres?” Claro que no. Su crecimiento espiritual y su efecto sobre los demás se ocultan de ustedes.

Rara vez son capaces de ver cómo tocan la vida de otras personas cuando están alrededor de ustedes. Es posible que ni siquiera sepan su nombre, pero es el modo en que tratan a otro Ser Humano. Es el modo en que brilla su amor a través de las situaciones, es el modo en que trabaja su sabiduría y cómo la imparten. No se trata de las obras que podrían hacer… y que puedan ver. A veces, con sólo sostener su verdad personal en torno a una persona, de un Humano a otro, harán que el Humano pregunte: “¿Quién soy yo?” Hablando acerca de ustedes con ellos mismos, pueden decir: “En esta otra persona veo un lugar seguro. Veo alguna alegría. Esta otra persona tiene algo que yo no tengo y quiero conocer más al respecto.” Quizá entonces la persona siga su camino y nunca más la vuelvan a ver. A nivel divino, se intercambió una profunda energía, y ustedes ni se dieron cuenta.

¿Cuántas situaciones enfrentan en la vida sintiendo que son temporarias? “Nunca volveré a ver a esas personas,” podrán decir. ¿Qué hacen en esas situaciones? ¿Crean alegría, o lo utilizan como el tiempo en el que “nadie está mirando”? ¡Es otra prueba, porque hay Humanos alrededor de ustedes que están buscando la luz y ustedes son la luz! Miembro de la familia, ¿estás escuchando esto? ¿Crees que hay alguien en la familia que nunca “se acercará”, que nunca se preguntará a sí mismo si hay algo más significativo en la vida? Déjenme decirles algo que pueden no haber notado. Lo que hacen día a día, la forma en que tratan a esa persona, la forma en que tratan a los que los rodean es “visto” por una energía invisible en de cada persona. Según lo que haya visto en ustedes, quizá esa persona algún día pueda decir: “Me pregunto si tengo patines en el ropero.” Hay semillas de magnificencia en ustedes cuando tocan a cada persona. Sin embargo, se oculta tan completamente que no se dan cuenta.

Les hemos dado soluciones para esta situación. Hemos dicho en el pasado que se “celebre lo que no se ve”. Podrán decir: “Querido Espíritu, no entiendo lo que me está pasando. ¡Parecería que las cosas se están poniendo mal, pero yo celebro lo malo! No sé lo que sabe el Espíritu; sólo sé que voy a llevar mi luz a través de este tiempo.” Recuerden, hay un equilibrio. Para cada prueba, hay una solución. La prueba para el Ser Humano está ante ustedes; la solución está detrás. Es un equilibrio, saben, como los platillos de la balanza de la justicia. Bendito sea el Ser Humano que se da vuelta y mira su pasado para encontrar la solución para el ahora, que es su futuro. Ése es el número siete.

Kryon IX

  • Numerología del Maestro Kirael

Significado del 9

Finalización.
El nueve indica que la terminación está a mano y que es tiempo de seguir. Reconozca que tiene la elección de completar cualquier cosa que escoja en su vida. La belleza de una terminación es que siempre lleva a un nuevo comienzo con el número uno otra vez.

Significado del 4

Pensamiento.
El cuatro se refiere a la energía del pensamiento. Cuando el cuatro es el número, sea muy consciente de sus procesos de pensamiento. Mantenga sus pensamientos extremadamente positivos porque en el mundo del pensamiento, pueden ser manifestados de inmediato en cualquier dirección.

Significado del 7

Transición.
El número siete le ofrece la posibilidad de transición y cambio. Usted puede experimentar esto simultáneamente en niveles múltiples y moverse de un nivel al siguiente. Está en el flujo de cambio y transformación.

http://www.trabajadoresdelaluz.com/energia_dia.php

3 efectos sorprendentes de la música sobre nuestro comportamiento

Hay canciones que incitan la nostalgia, otras nos relajan y algunas nos ofrecen una dosis extra de energía. Sin embargo, la música no solo incide en nuestro estado emocional sino que también puede determinar nuestro comportamiento. Puede hacer que bebamos más, que gastemos más de lo que teníamos pensado o incluso que nos comportemos de manera poco ética. Sin duda, la música es un mucho más que un simple instrumento para entretenernos.
1. La música «furiosa» mejora nuestro rendimiento
Normalmente pensamos en la ira como algo negativo pero esta emoción también se puede utilizar de manera positiva e incluso sacarle provecho. La ira nos permite mantenernos concentrados en la recompensa, potencia nuestra perseverancia e incluso nos convierte en personas más optimistas.
En un curioso experimento realizado en la Universidad de Stanford y el Boston College se reclutaron a algunos estudiantes para que jugasen un juego por ordenador. Antes de comenzar el juego, algunos escucharon música neutral, excitante o que expresaba ira. Los resultados no dejaron lugar a dudas: la música con un trasfondo furioso mejoraba sus resultados y los predisponía de manera positiva para la tarea.
Quizás está de más puntualizar que este tipo de música no es válida para todos los contextos sino solo cuando queremos mejorar nuestro rendimiento en una tarea competitiva.
2. La música reduce el dolor
Existen diferentes trucos para disminuir el dolor y no todos se reducen a tomar un analgésico. De hecho, esa debería ser la última opción, el último recurso cuando todos los demás han fallado. Ahora un estudio muy interesante realizado en la Universidad de Bishop ha demostrado que la música también es un excelente instrumento para reducir el dolor.
En esta oportunidad los psicólogos reclutaron a 80 personas, a las cuales les aplicaron estímulos dolorosos. Mientras lo hacían, algunos estaban en silencio, otros podían distraerse mirando algunas pinturas famosas y un tercer grupo escuchaba música de su preferencia. Así se pudo apreciar que las personas que escucharon la música reportaron menos dolor, menos ansiedad y un incremento de la tolerancia al dolor.
De hecho, estudios anteriores han sugerido que las personas que escuchan música a diario reportan menos síntomas propios de la ansiedad y la depresión. Curiosamente, no se ha hallado una relación entre el género musical y sus efectos positivos para nuestro estado de ánimo o para reducir el dolor así que todo parece indicar que la clave radica en que nos guste la música y la disfrutemos.
3. La música nos hace más receptivos al amor
Si quieres causar buena impresión en alguien y llamar su atención, nada mejor que poner música romántica. No se trata de un mito popular, lo ha confirmado un estudio realizado en la Universidad de Bretagne-Sud. Estos psicólogos reclutaron a mujeres jóvenes y les pidieron que esperaran en un salón. Mientras tanto, por un altavoz se transmitía una música neutral o romántica. Cinco minutos más tarde las mujeres conocían al entrevistador quien, aprovechando una pausa, coqueteaba con ellas y les pedía su número de teléfono. ¿Qué sucedió?
Solo el 27,9% de las mujeres que habían escuchado una música neutra dieron su número de teléfono pero esta cifra aumentó al 52,3% entre aquellas que habían escuchado la música romántica. La diferencia es particularmente significativa, sobre todo si se tiene en cuenta que lo único que ha marcado la diferencia es una canción.
Fuentes:
Guéguen, N. et. Al. (2010) Love is in the air: Effects of songs with romantic lyrics on compliance with a courtship request” from Psychology of Music. Psychology of Music; 38(3): 303-307.
Tamir, M. et. Al. (2008) Hedonic and Instrumental Motives in Anger Regulation. Psychological Science;19(4): 324-328.
Mitchell, L. A. et. Al. (2008) An investigation of the effects of music and art on pain perception.Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts; 2(3): 162-170.
http://www.rinconpsicologia.com/2014/06/3-efectos-sorprendentes-de-la-musica.html

Las semillas escondidas de la violencia

Los fanáticos, en general, se ven a sí mismos como personas imparciales y razonables, y tienden a considerar que los intolerantes son los demás. Para los fanáticos sus dogmas son la doctrina auténtica y sus profetas, los mensajeros legítimos de la verdad revelada. Sus libros sagrados -sea el Nuevo Testamento, la Tora, el Corán o el Capital- son instrumentos de prueba científica y su contenido debe defenderse de los herejes, cuando no imponerse a los infieles.

Las creencias toman posesión de nuestra cabeza de diversas maneras. Las culturas donde se desenvuelve nuestra vida hasta la adolescencia son el motor principal de la fe incondicional. Las creencias también nos invaden a través de experiencias insólitas (rituales esotéricos, trances místicos, revelaciones inducidas) o cuando nos suceden eventos ‘milagrosos’ (curaciones asombrosas, momentos de suerte, beneficios inesperados).

Los conocimientos y las creencias, una vez codificados en la corteza cerebral, definen las premisas sobre las cuales se fundamentan nuestros razonamientos. J. Krishnamurti, el filósofo hindú, va más allá cuando expresa que “los pensamientos crean al pensador, quien se auto-asigna un sentido de identidad permanente; son los pensamientos los que definen al pensador y no al contrario” (como normalmente consideramos).

Si las premisas básicas de una estructura mental están erradas (por ejemplo, la Tierra es plana), las conclusiones tomarán rumbos inesperados. (Los marineros antiguos creían que al final del océano Atlántico estaba el mar de los Sargazos donde los barcos vagarían por toda la eternidad, enredados en algas marinas).

Como las creencias dogmáticas no provienen de la razón, no es posible modificarlas mediante la lógica. “Con razonamientos no es posible sacar a alguien de una posición a la que llegó irracionalmente”, escribió el escritor irlandés Jonathan Swift. En los casos extremos, ni siquiera las demostraciones de la ciencia convencen a los creyentes de su error. Según una encuesta Gallup del 2012, a manera de ejemplo, cuarenta y seis por ciento de los norteamericanos cree que Dios hizo al hombre en su forma actual hace unos seis mil años y apenas quince por ciento acepta que los humanos somos el resultado de una evolución de millones de años a partir de especies inferiores de vida.

¿Y qué tiene que ver El Capital con libros sagrados? se estarán preguntando algunos. Con religión, poco; con creencias, muchísimo. Las ideologías utilizan los mismos mecanismos mentales de la fe y sus consecuencias son similares. “Después de que acepté el marxismo como la interpretación correcta de la historia, se acabaron para mi todas las dudas”, escribió Mao Zedong, el máximo dirigente de la China comunista entre 1949 y 1976. Sus creencias ‘infalibles’ llevaron al líder chino a la implantación de acciones políticas que causaron más de diez millones de muertes.

La fe ciega en cualquier creencia nos trastorna de tal forma nuestro entendimiento que nos ‘autorizamos’ para interpretar a nuestro gusto los dogmas originales y así justificar cualquier conducta, incluidas las más violentas. La fuerza se vuelve legítima con tal de favorecer la propagación de la ‘verdad’.

En una columna reciente elogié la obra de algún ateo bondadoso que fue asesinado por su enfrentamiento con el fetichismo en la India. La simpatía de mi artículo con las campañas contra la superstición y los mensajes favorables al ateísmo de algunos lectores enfurecieron a un fervoroso creyente: “En este escrito y en muchos de sus comentarios”, anotó, “andan todos los demonios tratando de diseminar sus odios, con el alma envenenada en sus vidas”. Y agregó: “Esta conducta los hace automáticamente merecedores de los mismísimos infiernos por toda la eternidad”. (No todos los lectores creyentes son agresivos; muchos, según su expresión, tienen a este columnista en sus bienintencionadas oraciones).

Es fácil reconstruir los pensamientos que armaron la infraestructura mental del furioso lector, seguramente una persona instruida. Quien se atreva a discrepar de sus convicciones está condenado al fuego extremista de la próxima vida, una especie de equivalente a las bombas incendiarias del islamismo o de las FARC que fanáticos similares detonan en su existencia actual para imponer sus dogmas. ¿No es el iracundo crítico un excelente ejemplo de la semilla de violencia que yace escondida en todas las creencias irracionales?

Gustavo Estrada
Autor de ‘Hacia el Buda desde el occidente’
www.harmonypresent.com

https://selenitaconsciente.com

Estructuras extraterrestres reales en el océano

El escritor, profesor y ufologo Scott Waring, también autor de http://www.ufosightingsdaily.com , dice, «esto me fue enviado por correo electrónico, estas estructuras muy largas bajo el agua, he encontrado 16 objetos redondos en dos grupos de ocho que se parecen a discos en el fondo del océano … parecen estar en perfecta formación de vuelo. Un material muy exclusivo podrían estar relacionados con la década de 1940, en la conocida; «Batalla de ovnis» – Batalla de los Ángeles de 1942. Ellos están en el borde de Santa Mónica y Marina Del Rey, Los Ángeles «

Coordenadas para estructuras largas.
33 ° 54 ’42 «N 118 ° 27′ 11» W

Coordenadas para 16 estructuras circulares.
33 ° 58’3 .76 «N 118 ° 29’4 .15» W

 

Waring dice: «Las largas estructuras están apuntando el uno al otro y en el centro, entre ellos todo el área está pixelada y oscurecida … por lo tanto existe evidencia de que algo se está ocultando para que el publico no lo vea. Lo más probable que pueda ser una zona de acceso a una base alienígena bajo el agua. Esto podría ser muy antiguo y no necesariamente una base que se utiliza en la actualidad «.  .

Victor para Anunnakis
Fuente

domi MÁS SONRISAS

INFORME
Estimado Sr. Zabala:
Tenemos buenas noticias para Ud., la mancha rosada del pene no era gangrena, sino lápiz labial.
Atentamente,
El Equipo de Patología
P.D.: Lamentamos la amputación.



HIPOCONDRÍACO
Un hipocondríaco va al médico y le pregunta:
– Doctor, mi mujer me traicionó hace una
 semana y aún no me han salido los cuernos.  ¿Será falta de calcio?

VASECTOMÍA
Un hombre va a ver al urólogo y le dice que quiere hacerse una vasectomía.
El doctor le dice:
– Sr. es una decisión muy seria, lo ha comentado con su esposa e hijos?? –  Y el señor le contesta:
– Sí.. se puso a votación y quedó 17 a 2.


LA PLAQUITA
En el consultorio, el paciente le muestra a su médico los resultados de sus análisis.  El médico los analiza con cara de preocupación y le dice al paciente:
–  Vamos a tener que mandarle a hacer una plaquita…
–  ¿De tórax, Doctor?
–  No…. de mármol.


LIFTING
Una francesa se hace estirar todo: la nariz, la piel de la cara, etc. …. Finalmente, el cirujano le pregunta:
–  ¿Desea la señora algo más?
–  Si. Quisiera tener los ojos más grandes y expresivos.
–  Nada más fácil, señora. Enfermera: traigale la cuenta, por favor.


PEDIATRA
Una mujer lleva a un bebé recién nacido al doctor. La enfermera los hace pasar al consultorio. Cuando el médico se presenta, examina al niño, lo mide, lo pesa y descubre que está debajo del peso normal. Pregunta si lo alimenta con biberón o con el seno materno.
–  Seno materno, responde la señora.
–  Por favor señora – dice el doctor – descúbrase los pechos.
La mujer obedece, y el médico toca, aprieta, palpa y oprime ambos pechos, en un examen detallado.  Luego le indica a la señora que se cubra y le dice:
-Con razón el niño pesa poco señora, usted no tiene leche.
-Ya lo sé. Soy su abuela, pero estoy tan contenta de haber venido!.


ODONTÓLOGO
–  Vengo a que me saque los dientes…
–  Pero señora, si usted no tiene dientes.
–  Sí doctor; acabo de tragármelos
.

TESTICULOS CALIENTES
Tres amigas conversaban y una dijo:
– ¡UY! Cuando hago el amor con Juan, le toco los testículos y se le ponen calientes!
La otra dice:
– ¡UUUYYY! Cuando yo hago el amor con Pedro, le toco los testículos y también se le calientan!!
Y la tercera dice:
– ¡NO! Yo no me he dado cuenta, pero esta noche, cuando haga el amor con Jaime, me voy a fijar y les cuento..
Al otro día se juntan, y la mujer llega con un ojo morado, un brazo enyesado cojeando……en suma, toda moreteada y las amigas le preguntan:
– Pero que diablos te pasó?
– Lo que pasa es que estaba haciendo el amor con Jaime, y me acordé de lo que habíamos hablado, así que le toqué los testículos y le dije :
– ¡UUYYYYYY! SE TE CALIENTAN IGUAL QUE A JUAN Y A PEDRO!!!


EMERGENCIAS
Al servicio de emergencia médica de una localidad balnearia llama desesperado un turista:
– ¡Ayúdenme! ¡Me quedé dormido al sol boca arriba en la playa y ahora estoy todo quemado! ¿Qué puedo hacer?
– Esta noche, al acostarse -le responde el médico- unte todo su cuerpo con una crema de Aloe Vera, tómese 2 pastillas de Viagra y, lógicamente, duerma boca arriba.
– Lo del Aloe Vera y dormir boca arriba, lo entiendo, pero…. ¿para qué las 2 pastillas de Viagra?.
Y el Dr. le responde:
–  Para que la sábana no le toque el cuerpo

        

RELAJARSE-MEDITAR

Este artículo sale todos los días a las 23.00 hora española. Aunque con música diferente cada vez.

Es una invitación para el final de la jornada. 

Para pensar en lo realizado durante el día y relajarse con la música.

Para meditar y encontrar la paz y la armonía que solemos perder , ahí fuera.

La  palabra proviene de una raíz Indoeuropea que significa, “tomar medidas adecuadas”; en Latín es meditare ó meditatio y relaciona esta práctica con un ejercicio que puede ser, intelectual,espiritual, ó religioso.
El fin de la meditación es variado, pero el camino es la contemplación que se hace a través de un viaje interior profundo.
La meditación es solo una herramienta mas para usar las energías conscientes a través del amor por el planeta

PARA RELAJARSE ANTES DE MEDITAR

KITARO – Heaven & Earth OST
Karunesh – Zen Breakfast [Full album + tracklist]

Meditación

Una colaboración de lipe2000

Desde hace algún tiempo  me preguntan como pueden hacer para iniciarse en la meditación. Siempre les digo lo que me dijeron a mi…» A meditar solo aprenderás meditando». Pero como creo que esta respuesta crea mas incertidumbre, y aleja a muchos ,  he decidido contaros como me inicié yo. Cualquiera que  siga estos mismos pasos, comprobará en breve los beneficios de la meditación. Es simple, por que creo que las cosas simples son las que funcionan, a mí me funciona. Está al alcance de cualquiera mínimamente motivado, o que simplemente sienta curiosidad por entender en sí mismo que es esto de la meditación.
 Métodos existen, muchos, pero este es el que yo he utilizado para iniciarme.
Es importante que sigas el orden y tiempos establecidos y no pases, ni siquiera leas la lección siguiente hasta haber completado la anterior; caerías en la tentación de coger un atajo, y en la meditación los atajos no funcionan. Incluso aunque hayas intentado aprender anteriormente.
Los requisitos son simples, y no es necesario ser inflexible con ellos, se pueden adaptar a nuestra comodidad.
  •  La constancia, el practicar todos los días el tiempo propuesto es fundamental para crear un habito. Al principio la pereza puede ser uno de los mayores enemigos
  • Es necesario estar un poco motivado, o al menos sentir curiosidad. Debemos tener presente al menos, que nuestro objetivo es la plena conciencia, serenar la mente, sentirnos mejor. Aprender a manejar la herramienta de la Meditación para tenerla a nuestra disposición siempre que queramos. Aunque después aprederás que la meditación se realiza sin ningún fin.
  •  El lugar puede ser cualquiera que nos resulte cómodo, relativamente tranquilo, pero veremos que según que ejercicio, pueden ser lugares públicos y menos tranquilos.
  • La posición, mejor sentado, con la espalda mas o menos recta, la cabeza erguida ,pero sin tensiones, ojos cerrados, los pies en el suelo y las manos descansando sobre las piernas, hemos de sentirnos cómodos, simplemente por que estaremos así un buen rato. También, mas adelante, veremos que podemos caminar, tumbarnos, e incluso ir corriendo.
  • Necesitamos un avisador de tiempo, el del móvil, uno de cocina, el del reloj, cualquiera vale que nos de una señal al final. Yo prefiero el del móvil, por que no molesta y te puede avisar con distintos sonidos agradables.

Sin mas comencemos.

  • Tu misión es encontrar un lugar tranquilo en tu casa, en el trabajo,  donde no te molesten durante un par de minutos… el baño también vale.
  • Programa el temporizador en 2 minutos.
  • Sientate según lo explicado.
  •  Pulsa el inicio del temporizador.
  • No hagas nada mas, permanece así hasta que suene es avisador.
Practica esto mismo 2 veces al día durante 3 días seguidos, cuando lo hayas conseguido pasa a la lección siguiente…¡ A que es fácil ¡
 ¿ Como te has sentido ? 
Harás observado, que en esos momentos de «silencio», los pensamientos en tu mente se comportaban como un grupo de monos, saltando de rama en rama. Preocupaciones, pensamientos sobre lo que haré después, sobre lo que no hice todavía, incluso sobre que hago yo haciendo esto, imágenes, distracciones con un ruido del exterior o de nuestro propio cuerpo. Es lo habitual. Tenemos del orden de 87.000 pensamientos diarios, la mayoría de ellos obsesivos y repetitivos, asaltan nuestra mente intentando reclamar atención.
Pues bien en esta lección vamos a aprender a detenerlos. Para ello focalizaremos la atención en nuestra respiración. Utilizamos la respiración por que siempre la tenemos a mano, nos acompañará siempre. Harás una respiración consciente durante 2 minutos. Respira por la nariz, preferentemente.
  •  Tu misión es entrenar una herramienta simple y eficaz para detener tu mente a voluntad unos instantes, en cualquier momento que lo necesites.
  • Sientate de la manera correcta ( con la espalda mas o menos recta, la cabeza erguida , los ojos cerrados, los pies en el suelo y las manos descansando sobre las piernas) en el sitio elegido. Sería interesante que esbozaras una ligera sonrisa, si te es cómodo.
  • Programa el temporizador en 2 minutos. Pulsa el inicio
  • Centra la atención en tu respiración, sin forzarla, sin cambiarla. En como entra y sale el aire de tu nariz, fíjate justo en como roza el aire los orificios nasales al salir y entrar.
  • Te asaltarán los pensamientos mono. No importa, amablemente, suavemente, vuelve al centro de atención de tu respiración. Con la practica será cada vez mas fácil.
  • Pronto sonará el avisador y  te sentirá mas calmado, mas consciente, mas despierto.

Practica esto al menos 1 vez al día durante 21 días seguidos. Este paso es clave para el futuro así que tomatelo en serio. Está muy estudiado que para consolidar un hábito es necesario repetir la acción durante 21 días. Busca un momento bueno para ti, son solo 2 minutos y los beneficios inmensos. Yo decidí levantarme 5 minutos antes por la mañana.
Esta práctica se utiliza siempre que quieras hacer un stop a lo largo del día, eliminar la tensión, aclarar la mente, cuando lo necesites o te apetezca. Mucha gente es lo único que practica de la meditación, pero solo esto ya les ha cambiado la vida .Aunque llegues a ser un experto en meditación, este ejercicio lo seguirás usando siempre.

No me dirás que lleva mucho tiempo aprender, en 24 días le has dedicado 54 minutos y ya has consolidado una herramienta que te valdrá para siempre, comienzas a intuir el poder de Meditar, pero si persistes ni te imaginas donde te puede llevar. 

Aceptar la realidad tal como es hará que nos sintamos en paz  Hará que no sean las emociones las que bloqueen nuestra mente ante una realidad que nos abruma.Y nos permitirá tener una mente clara para buscar recursos que nos ayuden a modificar lo que no nos guste de esa realidad. Todo está dentro de nosotros. Somos seres completos, creativos y llenos de recursos, solo es necesario despertar.
Esto nos llevará con paciencia a comprender que el Universo nos proporciona las experiencias que necesitamos en cada momento. Comprenderemos que estemos donde estemos es el lugar en el que debemos estar. Aprendemos a vivir  en el aquí y el ahora.

  • Busca tu sitio tranquilo, donde nadie te moleste,  programa el temporizador en 5 minutos  y  siéntate de la manera correcta en la postura de meditación que has aprendido. ( Ponernos en la postura de meditación nos predispone a meditar ).
  • Busca tu respiración. Percibe como el aire entra y sale con calma, de tus fosas nasales e intenta imaginar que eres un globo de goma  con la forma exacta de tu cuerpo que se hincha y deshincha ligeramente, suavemente, con la respiración por que el aire llega a todas las partes por igual.. Repite esto 4 ó 5 veces.
  •  Ahora cada vez que inspires y espires ( mientras lo haces ) repite mentalmente de manera lenta esta frase » Tengo el cuerpo sosegado» 4 ó 5 veces. No fuerces la respiración, simplemente síguela de manera natural.
  • Centra toda tu atención de nuevo en la zona de entrada de aire, en un punto situado en el centro de tu labio superior, justo bajo las fosas nasales. Siente como el aire acaricia ese punto al entrar y salir. Permanece así hasta que suene el avisador.  Estírate con placer, te lo has merecido.
Si los pensamientos te distraen, se muy paciente con ellos, que no te incomoden, simplemente de manera amable vuelve una y otra vez a tu punto de concentración  sobre el labio superior, las veces que sea necesario.
Practícala una vez al día durante 10 días seguidos, pero no te olvides de la práctica 2 de stop, si a lo largo del día la necesitas o te apetece desconectar un momento.A partir de aquí ya habrás cogido el hábito y simplemente colocarte en la posición de meditación que hayas elegido te  predispondrá e inducirá al estado meditativo.

Ahora puedes explorar, si te apetece, alguno de los otros caminos, mantras, meditaciones guiadas, mindfulness, o si quieres permanecer siempre en estas prácticas…estarás meditando.

Meditación

vania ¿Quien mató a Sandra Mozarowski? El extraño suicidio de la amiga del rey

Andrew Morton la cita en su libro “Ladies of Spain”, Pablo Blas le dedicó otro titulado “Escrito en un libro“, Sánchez Dragó se hizo eco del asunto: ¿Quien mató a Sandra Mozarowski? La joven actriz de 18 años, hija de un diplomático ruso, trabajaba en un género cinematográfico que explotó a la muerte de Franco: el “destape”. Pero con una carrera fulgurante, se quedó embarazada y murió al caer desde el balcón de su casa, en la calle Barquillo (Madrid). Amiga del rey Juan Carlos cuando este tenía 39 años, simultaneaba su carrera de actriz con su trabajo en un “club” de alterne cuyo socio era el también actor Paco Martínez Soria, situado en la madrileña calle de Oriente. El local se convirtió en semillero de actrices dispuestas al desnudo, prohibido durante cuatro décadas. Numerosos periodistas, actores, actrices y escritores conocen el caso de Sandra Mozarowski, del que incluso su hermano duda que fuera un suicidio. Ahora que Juan Carlos ha abdicado ¿podrá investigarse y saberse la verdad?

El rey en 1977, con 39 años, cuando conoció a la actriz Sandra Mozarowsky

La noticia, vista en las hemerotecas de la época, no ofrece dudas: Sandra se “cayó” desde su terraza. Vista 36 años después, las sombras se acrecientan. Andrew Morton, autor del libro sobre las mujeres del rey Juan Carlos, la menciona: “En Toledo, la reina le sorprendería en compañía de Sara Montiel, aunque la actriz nunca lo ha reconocido. No era la única. Raffaella Carrá, Nadiuska, Sandra Mozarowski y Bárbara Rey, que grabó sus conversaciones con el rey. Según el historiador Amadeo Martínez Inglés, Bárbara estuvo cobrando dinero del Gobierno hasta 1996, cuando Aznar ordenó suspender los pagos. Durante los 80 al rey le gustaba desaparecer en compañía de la decoradora Marta Gayá”.

Pablo Blas

Su caso lo reveló antes el escritor Pablo Blas, que con el pseudónimo de “Tom Farrell”, publicó en la editorial Séneca “Escrito en un libro“, donde desarrolla su caso, y que su editor define como “un libro muy peligroso”. Años después, la periodista Consuelo García del Cid contaría la historia de la actriz y algo más tarde  desvelaría el nombre del escritor español que afloró la historia de “la Ornella Muti española” . El también literato Fernando Sánchez Dragó también tuvo acceso a este libro y lo comentó en una de sus columnas. Dragó, de hecho, se mostró enigmático, aunque conocedor del asunto: “No maten al mensajero. Es un tal Tom Farrell (pseudónimo) quien lo cuenta en “Escrito en un libro”, publicado por Séneca Editores…”.

Pero “Tom Farrell” al final ha dado la cara: es el escritor Pablo Blas. “Tuve miedo de que me mataran“, declararía finalmente el autor para justificar su anonimato y la ausencia de promoción que tuvo el libro, que ya no oculta.

Sandra Mozarowsky

Otro periodista, Javier Bleda, menciona el asunto en el libro “Mario Conde, la reclusión del éxito“, donde deja entrever que el caso es conocido tanto entre las élites como en las cañerías de la política, citando expresamente a Julián Sancristóbal, Narcís Serra y Mario Conde. Cuando lo entrevistaron, señaló que en su tiempo, otros periodistas del diario “El Alcázar” descubrieron el asunto pero la noticia “fue censurada desde las altas instancias para impedir su publicación”. También los periodistas Xavier Arias y Jesús Bernal recuperaron la filmografía de la actriz fallecida. Y una web llamada Crónicas Borbónicas fue clausurada, aunque su contenido ha sido recuperado por otro bloguero que ha aflorado aquella crónica que comienza con un alegato: “Aclarad la muerte de Sandra Mozarowski“.

Más testimonios: un bloguero que también investigó la historia con mucho detalle menciona al actor Jorge Rivero, afincado en EE.UU, y al español Pepe Sancho: “Me rebelo contra quienes piensan –o intentan hacer pensar y suponer- que ella intentó quitarse la vida”. Y menciona a su hermano León Mozarowski, “Lev para los amigos, que se ha desmarcado, confidencialmente eso sí, del silencio del que hace gala su familia”.

Sandra Mozarowsky, una página oculta en la biografía del rey

¿Dejó el rey embarazada a Sandra Mozarowski? Unas extrañas y extemporáneas declaraciones de la actriz en contra del aborto, anunciando que se iba a Londres a vivir, y el contacto con una revista italiana, rodean este misterioso asunto que nadie en España ha investigado a fondo pero que se comenta en voz baja en los ociosos corrillos del Congreso de los Diputados, mientras sus señorías adormecen de indolencia.

Fuentes:

Andrew Morton: una biografía del rey que difunde su faceta de mujeriego y crápula por todo el mundo y que en España se ignora

Sánchez Dragó sabe la verdad sobre la muerte de Sandra Mozarowski y ahora calla

Pepe Sancho, León Mozarowski y Jorge Rivero pidieron reabrir el caso por serias dudas sobre su muerte

Consuelo García del Cid: la periodista que investigó la muerte de Sandra Mozarowski

Pablo Blas: un escritor que se ha acercado a la verdad del “caso Sandra Mozarowski”

Otras fuentes:

Sandra Mozarowsky

“Tuve miedo de que me mataran” dice el autor del libro sobre Sandra Mozarowski

La “Ornella Mutti” española era amiga del rey y murió en extrañas circunstancias

Sandra Mozarowski: un crimen sin resolver tapado como “asunto de Estado”

Un periodista de “El Alcázar” asegura que compañeros suyos investigaron el suicidio y no se lo tragaron

Una web clausurada por hablar de Sandra Mozarowski

Filmografía de Sandra Mozarowski

Lo que publicó la prensa de la época sobre su muerte

http://cazadebunkers.wordpress.com/