Archivo por meses: julio 2014

domi Gotitas de Amor

Un gran incendio se desató en un bosque de bambú. Las llamas alcanzaban grandes alturas. Un pequeño picaflor fue al río, mojó sus alas y regresó sobre el gran incendio, agitándolas con la intención de apagar el fuego. Incesantemente iba y venía con sus alas cargadas de agua. Los otros animales observaban sorprendidos la actitud de la pequeña ave y le preguntaron:

– Oye, ¿por qué estás haciendo eso? ¿Cómo es posible? ¿Cómo crees que con esas gotitas de agua puedes apagar un incendio de tales dimensiones? ¡Jamás lo podrás lograr!

El picaflor con una gran ternura respondió: El bosque me ha dado todo, tengo un inmenso amor por él. Yo nací en este bosque que me ha enseñado el valor que tiene la naturaleza. Este bosque me ha dado todo lo que soy y tengo. Este bosque es mi origen y mi hogar, por eso y aunque no lo pueda apagar, si es necesario voy a dejar mi vida lanzando gotitas de agua, llenas de amor.

Los otros animales entendieron el mensaje del picaflor y entre todos le ayudaron a apagar el incendio.

Cada gotita de agua puede apaciguar un incendio. Cada acción que con amor y entusiasmo emprendemos, se reflejará en un mañana mejor.

“No subestimes las gotas, porque millones de ellas forman un océano. Todo acto que con amor realizamos, regresa a nosotros multiplicado”

http://www.reflexionesparaelalma.net/page/reflexiones/id/5/title/Gotitas-de-Amor

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jXnHLSSzTbM&feature=player_embedded[/youtube]

Científicos alertan: Vivimos “los primeros días de la sexta extinción masiva de la Tierra”

Los grandes animales o “megafauna” se enfrentan a la mayor tasa de descenso, una tendencia que coincide con los eventos de extinción anteriores, publica la revista ‘Science’. Imagen: amoghavarsha.com. Fuente: Wikipedia.

Los grandes animales o “megafauna” se enfrentan a la mayor tasa de descenso, una tendencia que coincide con los eventos de extinción anteriores, publica la revista ‘Science’. Imagen: amoghavarsha.com. Fuente: Wikipedia.
Un estudio publicado ayer por la revista Science, dentro de un número especial titulado Fauna en desaparición -en el que se habla de los peligros de la reducción masiva de especies- alerta de que, aunque la biodiversidad actual del planeta es la mayor de la historia de la Tierra, puede estar llegando a un punto de inflexión.

Y no para bien precisamente, pues el grado de pérdida y deterioro de la fauna terrestre es tal que podríamos estar viviendo “los primeros días de la sexta extinción masiva del planeta”, señala la investigación.

En general, se considera “extinción masiva” al período en el cual desaparece un número muy grande de especies. La extinción masiva más conocida de las cinco que ha sufrido nuestro planeta tuvo lugar hace 65 millones de años, y provocó la desaparición de los dinosaurios.

La diferencia entre aquellas extinciones y la que, según los científicos, se está dando ahora, es que esta la estamos provocando los humanos. Por eso, el autor principal de este artículo de Science, Rodolfo Dirzo, profesor de biología de la Universidad de Stanford (EEUU), la ha bautizado como “defaunación del Antropoceno”.

El primer término es un símil con el término “deforestación”. El segundo es un término propuesto por algunos científicos para sustituir al de Holoceno, la actual época del periodo Cuaternario en la historia terrestre, debido al significativo impacto global de las actividades humanas sobre los ecosistemas terrestres.

Datos presentados

– Desde 1500, más de 320 vertebrados terrestres se han extinguido. Las poblaciones de especies restantes muestran una disminución promedio del 25%.

– La situación es igualmente grave para la vida de los animales invertebrados: del 67% de los invertebrados monitorizados, se ha registrado un descenso poblacional del 45%.

– Los grandes animales (descritos como “megafauna”): elefantes, rinocerontes, osos polares y un sinnúmero de otras especies, se enfrentan a la mayor tasa de descenso, una tendencia que coincide con los eventos de extinción anteriores. Aunque estas especies representan un porcentaje relativamente bajo de los animales en situación de riesgo, su pérdida podría sacudir la estabilidad de otras especies y, en algunos casos, incluso la salud humana.

Por ejemplo, experimentos realizados en Kenia sobre pérdida de megafauna han revelado que, al desaparecer especies más grandes, aumentan los roedores y, con ellos, la abundancia de los ectoparásitos portadores de enfermedades que pueden afectarnos.

– La población humana se ha duplicado en los últimos 35 años. En el mismo período, el número de animales invertebrados -tales como escarabajos, mariposas, arañas y gusanos- se ha reducido en un 45%.

– Un 41% de los anfibios están amenazados.

– Un 17% de las especies de pájaros están en peligro.

Portada del número de la revista ‘Science’. Fuente: Sinc.

Portada del número de la revista ‘Science’. Fuente: Sinc.
Una extinción avisada hace una década

Hace una década, en el año 2004, ya se alertó de que la Tierra estaba viviendo la sexta gran extinción masiva de su historia, la primera causada por una de las especies que la habitan; y que la desaparición de especies es la más severa de los últimos 50 millones de años.

Fue en un informe elaborado por el Earth Policy Institute, una institución norteamericana dedicada a promover el desarrollo sostenible, presidida por Lester Brown.

Entonces se advertía de que nuestras actividades hacen que, cada año, desaparezcan miles de especies de nuestro planeta, desde pequeños microorganismos a enormes mamíferos, sin que de muchos de ellos hayamos sabido siquiera de su existencia.

También se señalaba que el nivel de extinción alcanzado es entre 1.000 y 10.000 veces más rápido que el de los últimos 60 millones de años, durante los cuales el crecimiento de las nuevas especies ha sido más rápido que la desaparición de otras formas de vida, proceso que se ha invertido.

Este otro informe señaló por último que, merced al cambio climático –también provocado por las actividades humanas- el 15% de las especies animales y el 37% de las especies de plantas podrían desaparecer hacia 2050.

En 2008, otro trabajo de biólogos de la Universidad de California en Santa Bárbara, señaló igualmente que la Tierra está sufriendo su sexta extinción masiva de plantas y animales, con cerca del 50% de las especies en vías de desaparición.

Otros dos estudios en ‘Science’

La plataforma Sinc informa, por otra parte, sobre el contenido de otros dos de los artículos que aparecen en el especial de Science.

Por un lado, habla del trabajo realizado por expertos de la Universidad de California y del proyecto Salud y Ecosistemas: Análisis de asociación (HEAL, por sus siglas en inglés) sobre los conflictos sociales que se derivarían de la disminución actual de la fauna.

Según los autores, la caza y la pesca comporta 400.000 millones de dólares (unos 300.000 millones de euros al año) y es el sustento del 15% de la población mundial. Por ello, la pérdida de estos recursos ha provocado que las condiciones de trabajo se endurezcan, se amplíen las horas y se reduzcan los salarios mediante el tráfico de adultos y de niños. En África y Asia, por ejemplo, la pérdida de animales de caza y pesca ha endurecido las condiciones de trabajo y ha promovido la explotación infantil.

La tercera investigación publicada por Science ha sido liderada por Philip Seddon, investigador en la Universidad de Otago (Nueva Zelanda), y en ella se han valorado los esfuerzos humanos para reintroducir animales en entornos salvajes y recolonizar áreas donde ya habían desaparecido.

Para el científico, los lugares donde la gente aprecia más su patrimonio natural, como es el caso de Nueva Zelanda, suelen conservar mejor la biodiversidad. “Si las reintroducciones tienen lugar en el hábitat adecuado, incluso en zonas dominadas por el hombre, no solo se puede restaurar la especie, sino que también se restablecen las conexiones humanas con el mundo natural”, agrega.

En el trabajo también se han considerado las futuras técnicas de clonación que podrían recuperar especies extintas. “Se trata de una opción muy real que plantea muchos interrogantes acerca de la elección de los candidatos que se podrían recuperar o sobre si la capacidad de ‘resucitar’ ejemplares restaría importancia a la preocupación global de la desaparición de especies”, señala Seddon, de nuevo según Sinc.

La necesidad de aplicar la inteligencia colectiva 

Cuando desarrollamos la agricultura, hace 11.000 años, en todo el mundo había únicamente seis millones de personas; pero el crecimiento demográfico ha llevado en la actualidad a replegar la cubierta forestal del planeta en 16 millones de hectáreas, particularmente en los bosques forestales, donde el nivel de diversidad biológica es más alto. Los pantanos más ricos en especies también se redujeron a la mitad durante el siglo XX.

Esas son algunas de las consecuencias de la superpoblación humana, pero también de una deficiente gestión de los recursos. En este sentido, la mayor amenaza actual para la vida procede de la degradación de los hábitats, una situación que afecta al 90% de las especies más sensibles de la Tierra.

Entre las soluciones, Rodolfo Dirzo propone, en un comunicado de la Universidad de Stanford, reducir inmediatamente las tasas de transformación de los hábitats y la sobreexplotación, con enfoques adaptados a regiones y situaciones individuales.

Justin Brashares, autor principal del segundo estudio mencionado e investigador en la Universidad de California, ha señalado por su parte a Sinc que, para tratar el problema, sería preciso diseñar medidas que “reconozcan las áreas afectadas, identifiquen las partes interesadas y trabajen con los gobiernos locales mediantes acuerdos internacionales”.

Parecen coincidir, por tanto, los autores de los tres estudios (Philip Seddon hablaba de que en aquellos «lugares donde más se aprecia el patrimonio natural se suele conservar mejor la biodiversidad»), en la importancia del trabajo local para, uniendo piezas, obtener un resultado a gran escala.

Esta concepción de las soluciones resulta esencial, pues señala que en parte estaría en manos de todos –ciudadanos y responsables políticos de pueblos, ciudades o regiones, en colaboración con Gobiernos estatales- idear, impulsar, respaldar y colaborar en iniciativas que modifiquen este preocupante panorama. Como proponía el experto en gestión forestal y director de la empresa Mirlo Positive Nature, Yeray Martínez, aTendencias21 en 2013, “la inteligencia colectiva podría salvar el medio ambiente”. Veremos si la ambición desmedida y su estupidez asociada no lo impiden.

Referencias bibliográficas:

Rodolfo Dirzo, Hillary S. Young,Mauro Galetti, Gerardo Ceballos,Nick J. B. Isaac, Ben Collen6. Defaunation in the AnthropoceneScience (2014). DOI: 10.1126/science.1251817.

Justin S. Brashares, Briana Abrahms, Kathryn J. Fiorella, Christopher D. Golden, Cheryl E. Hojnowski, Ryan A. Marsh, Douglas J. McCauley, Tristan A. Nuñez, Katherine Seto, Lauren Withey. Wildlife decline and social conflict: Policies aimed at reducing wildlife-related conflict must address the underlying causesScience (2014). DOI: 10.1126/science.1256734.

Philip J. Seddon, Christine J. Griffiths, Pritpal S. Soorae, Doug P. Armstrong. Reversing defaunation: Restoring species in a changing worldScience (2014). DOI: 10.1126/science.1251818.

http://www.tendencias21.net/Cientificos-alertan-Vivimos-los-primeros-dias-de-la-sexta-extincion-masiva-de-la-Tierra_a35873.html

domi MANUAL PARA LA PLENA CONSCIENCIA


¿Estamos nosotros disponibles para la vida?

Comprendemos que para nosotros esto tan aparentemente sencillo nos resulta de extremada dificultad ya que nuestra caprichosa mente nos mantiene aferrados al pasado (“si hubiera hecho esto… o lo otro… si hubiera dicho esto o aquello”… etc.) o bien fantasea con un futuro inexistente creyendo ilusoriamente que somos dueños de los millones de variables que influirán en las manifestaciones de nuestro futuro.

«Las memorias del pasado no son reales, son imágenes como las proyectadas en un cine (pero producen sentimientos reales, lloras… sufres una y otra vez recordando…). Algo que no es real puede crear sufrimiento real. Podemos estudiar el pasado pero desde el presente, podemos planificar el futuro pero sin perdernos en él, sin miedos, ansiedades, es solo un fantasma, no son la realidad.»

«Cuando nos establecemos en la Plena Consciencia en el momento Presente somos libres.»

La Plena Consciencia es siempre Plena Consciencia de algo. Para aprender a practicar la plena consciencia en nuestra vida diaria elegiremos cosas sencillas sobre las cuales poder aplicarla. Puesto que conocemos la dificultad de trabajar directamente con nuestra mente, a través de este manual se sugieren una serie de prácticas siguiendo las enseñanzas del Sutra de la Respiración Consciente, comenzando por lo más sencillo: entrar en contacto con nuestro propio cuerpo.

Así pues, cada semana practicaremos la Plena Consciencia sobre algo concreto y la semana siguiente la práctica de compartir el Dharma se centrará en lo que hemos descubierto referido a nuestra práctica semanal.

Cuando pasemos a la práctica de los pensamientos y emociones, con el fin de podernos expresar más libremente los escribiremos en un papel sin poner el nombre y al entrar en la sala de meditación los depositaremos a lado de la campana, se elegirá uno o varios de ellos, se leerá y sobre él se centrará el compartir del Dharma.

En cada práctica semanal trabajaremos los cuatro puntos siguientes:

1) Ser conscientes de la respiración. Identificar la inspiración como una inspiración, la espiración como una espiración:

inspiro, sé que estoy inspirando.
espiro, sé que estoy espirando.

2) Seguir la respiración.
inspiro, sé si mi inspiración es larga/corta, superficial/profunda.
espiro, sé si mi espiración es larga/corta, superficial/profunda.

3) Ser consciente de todo tu cuerpo. Identificar, reconocer tu cuerpo.
inspiro, siento todo mi cuerpo.
espiro, sonrío a todas las células de mi cuerpo.

4) Relajar la tensión en el cuerpo.
inspiro, soy consciente de esta tensión en mi cuerpo.
espiro, suelto, relajo esta tensión en mi cuerpo.

Con cada respiración enviaré amor y gratitud a todas las células de mi cuerpo, agradeciéndoles su solidario y armonioso funcionamiento.


PRIMERA SEMANA
Al levantarme «gatha del despertar» y diez respiraciones.
Inspiro, sé que estoy inspirando.
Espiro, sonrío a la vida, a este nuevo día y a mí mismo y a todas las células de mi cuerpo.

SEGUNDA SEMANA
Ampliaré la práctica de la primera semana y sonreiré a las primeras diez personas que encuentre en mi camino.

TERCERA SEMANA
Iré al cuarto de baño y con cada paso al poner el pie izquierdo sobre la tierra diré: «Paz», al poner el pie derecho diré:

«Amor», entregando a la tierra mi deseo profundo de paz y amor para el planeta.

CUARTA SEMANA
Me lavaré los dientes con la mano izquierda, para contrarrestar la ansiedad, el impulso de correr y correr.

QUINTA SEMANA
Sentiré el agua en contacto con mi cuerpo. Al ducharme sentiré el agua fluyendo hacia abajo de mi cuerpo y me permitiré soltar las preocupaciones de mi mente y las tensiones de mi cuerpo entregándolas al fluir del agua.

SEXTA SEMANA
Entraré en contacto con los alimentos de mi desayuno, sintiendo su olor, sabor, colores, y masticándolos con las dos partes de mi boca hasta que se transformen en líquido, ofreciéndole este regalo a mi estómago para que no tenga que trabajar tan duramente (segregando una gran cantidad de ácidos para deshacer y digerir trozos enteros de materia).

SÉPTIMA SEMANA
Elegiré un pequeño recorrido de mi mañana (por ejemplo de la casa al trabajo; o dentro del trabajo, de un lugar a otro; o el camino hacia la compra, etc…) y seré consciente del desplazamiento de mi cuerpo en el espacio (está relajado, suelto, rígido, tensionado, flexible, duro…) ¿Qué parte de mi cuerpo está con más tensión? Descubriré tensiones que por haberse convertido en habituales pasan desapercibidas para mí.

Soltaré las tensiones descubiertas, centrando mi atención en esa parte de mi cuerpo.

Inspiro, sé que esta tensión está en mí.
Espiro, suelto, relajo la tensión en esta parte de mi cuerpo.
Intentaré que mi desplazamiento en el espacio se asemeje a una danza cósmica.

OCTAVA SEMANA
Pondré mi atención en mi forma de estar de pie: ¿mi cuerpo está relajado?, ¿el peso de mi cuerpo está repartido sobre los dos pies y sobre toda la superficie plantar por igual?, ¿mi columna está recta?, ¿mis hombros abiertos?, ¿mi cabeza es la continuación de mi columna?, ¿está mi cuerpo verdaderamente en equilibrio y relajado cada vez que estoy parado sobre mis dos pies?

El equilibrio y la relajación de mi cuerpo me llevará al equilibrio y la paz de mi mente.

Mis pies en contacto equilibrado con la tierra, mi cabeza con mi mente serena en contacto con el cielo.

NOVENA SEMANA
Subiré conscientemente todas las escaleras que encuentre en mi camino.
Inspiro, un escalón, un pie: «He llegado».
Espiro, otro escalón, otro pie: «Estoy en casa».
Llegar, ¿adónde? Llegar a mí mismo, a mi momento presente.

DÉCIMA SEMANA
Todos los semáforos en rojo y los pasos de cebra serán mis campanas de atención. Haré tres respiraciones profundas y conscientes.
Inspiro, siento la totalidad de mi cuerpo, incluso el gesto de mi cara.
Espiro, sonrío, relajo, suelto todo mi cuerpo.
Inspiro, siento mis emociones.
Espiro, sonrío y relajo mis emociones.
Inspiro, siento mi mente.
Espiro, sonrío y relajo mi mente.
Me instalo con ello en el “momento presente, momento maravilloso”. (Estoy vivo y camino por la tierra, ¡qué gran oportunidad!).

DECIMO PRIMERA SEMANA
Todos los sonidos de teléfonos, puertas, relojes, etc. serán mis campanas de atención (observaré el impulso que me lleva a coger mi teléfono automáticamente y con ansiedad a veces) y haré una respiración profunda y consciente antes de cogerlo.
Inspiro, sonrío a mi ansiedad.
Espiro, relajo todo mi ser.
Y después al colgar haré tres respiraciones profundas y conscientes (como en la semana 10ª).

DECIMO SEGUNDA SEMANA
Seré consciente de que los alimentos que ingiero forman mi propio cuerpo: mi sangre, mis tejidos, mis órganos, mi piel.
Haré consciencia de su calidad: ¿Llevan mucha química?, ¿son transgénicos?, ¿destruyen mi sistema inmunológico y como consecuencia me debilitan y me exponen a las enfermedades?
¿O Son ecológicos, frescos y llevan en ellos la energía directa del sol y me fortalecen, aportándome salud? Quizás, lo que creo que ahorro en una alimentación de baja calidad sea una ilusión y más tarde tenga que gastar mucho más en medicinas.
Voy a aprender a amarme a mí mismo ofreciéndome una alimentación de calidad y saludable, y voy a aprender a amar a los demás seres tratando de reducir el sufrimiento de otros seres con mi alimentación.

La práctica consiste en hacer tres respiraciones profundas para relajar nuestro estómago antes de comer cualquier alimento. Con ello le aportaré un extra de oxígeno tanto para facilitar la combustión de la digestión, como para cortar la energía de mis preocupaciones, relajando así mi mente y evitando “comer” las preocupaciones junto con los alimentos que ingiero. Seré consciente de su color, sabor, olor, forma, masticaré hasta convertirlos en líquido, soltaré la cuchara, tenedor, de vez en cuando sobre la mesa para practicar el no aferramiento a las cosas. Disfrutaré de este maravilloso regalo del universo sin prisas, sin automatismo.
Inspiro, llevo un extra de oxígeno a mi cuerpo.
Espiro, sonrío, relajo mi estómago, mi cuerpo, mi mente.

DECIMO TERCERA SEMANA
Intentaré tener muchos momentos de consciencia durante el día, y en cada momento sonreiré a todas las células de mi cuerpo, las llenaré de amor y gratitud, agradeciéndoles su armónico y solidario funcionamiento.
Inspiro, soy consciente de los millones de células de mi cuerpo.
Espiro, les sonrío a cada una de ellas y las lleno de amor y gratitud.

DECIMO CUARTA SEMANA
Todo lo que el universo nos proporciona para vivir: aire, alimentos sólidos y líquidos, impresiones sensoriales… son transformados en mi cuerpo y devueltos por mí al universo en forma de diferentes manifestaciones: materia de desecho sólida y líquida por una parte y una triple acción en forma de pensamientos, palabras y actos por otra. Estas tres últimas manifestaciones están sujetas a la ley del karma; la ley de causa y efecto. A la primera persona a la que afectan y sobre la cual actúan de forma inmediata es a la persona que las originó, que las creó. A ella pertenecen y llevan su marca. Tú creas tu propia atmósfera.

De la mente procede todo lo que se puede conocer. La mente es la raíz de todos los fenómenos. Debemos cuidar nuestra mente como si fuera el rey. Si actuamos con la mente corrompida el sufrimiento es el resultado, así como la rueda del carro sigue la pezuña del buey. Si nuestra mente está clara la felicidad es el resultado, tan es así como que nuestra sombra nos sigue a dondequiera que vayamos.

Un pensamiento correcto puede cambiar el mundo, una palabra es un pensamiento oculto manifestado, una acción. Son fuerzas, son energías, el mundo sale de aquí.

DECIMO QUINTA SEMANA
La palabra es un pensamiento oculto manifestado.
La palabra correcta te procura bienestar a ti y a los otros, en el cuerpo y en la mente. Tiene el poder de curar, de sanar.

Esta semana trabajaremos con las palabras. ¿Qué creo con mis palabras? Paz, amor, armonía, bienestar… o bien desarmonía, miedo, odio, malestar. ¿Son útiles mis palabras? ¿Salen del corazón? O solamente suponen un bla, bla, bla…, un desgaste automático de energía. ¿Cómo es mi tono, agradable o parezco un perro furioso?
Cada noche anotaré lo que he creado con la mayor parte de mis palabras.

DECIMO SEXTA SEMANA
Esta semana pararemos al menos tres veces al día el impulso automático de hablar. Cuando estemos con otras personas, cerraremos conscientemente nuestra boca y en lugar de hablar, respiraremos y sonreiremos, nos daremos cuenta de que no es tan importante dar siempre nuestra opinión sobre todas las cosas.

DECIMO SÉPTIMA SEMANA
Aprenderemos a escuchar cuando alguien nos hable, pararemos lo que estamos haciendo, miraremos a esa persona y en silencio le diremos: «Estoy aquí presente para ti, para escucharte». Centraremos nuestra atención en nuestra respiración, intentaremos reflejar nuestra mente, sin juzgar lo que estamos oyendo. Estaremos totalmente presentes para percibir a esa persona más allá de las palabras, en su totalidad. Dejaremos que se exprese totalmente, no la interrumpiremos. Quizás al final digamos o no alguna palabra que salga de nuestro corazón, no de nuestro intelecto.

DECIMO OCTAVA SEMANA
Haré consciencia de lo que escucho: ¿Me produce bienestar? ¿Me produce malestar? No me permitiré estar en conversaciones venenosas, o en aquellas en que hablan mal de otras personas. Tendré el valor de decir a los otros:

“¡No sigamos generando este veneno!” Intentaré que la compasión surja de ellos hacia ese ser.

DECIMO NOVENA SEMANA
Haré consciencia de mis juicios automáticos sobre todos y sobre todo, dándome cuenta de que no poseo datos suficientes y verdaderos para emitirlos sobre casi nadie y sobre casi nada.
Anotaré diariamente las veces que he emitido o pensado mi juicio automático.

VIGÉSIMA SEMANA
Seré consciente de mi identificación con todo lo exterior a mí y de cómo dejo en manos de los demás mi propia felicidad o sufrimiento.
Por ejemplo: me levanto, hace sol y me pongo contento; llueve y me pongo triste…
Cómo me afecta lo que creo que piensan los demás de mí, si me aceptan, no me aceptan, me quieren o no… Por ejemplo, si alguien en el trabajo, mi jefe, mi compañero, está enfadado y me contesta mal, creo que es por mi culpa y sufro, y quizás sólo ha tenido una mala noche. O por el contrario, cuando alguien me halaga y dice cosas bellas de mí, me siento feliz.
Anotaré diariamente mis identificaciones con lo exterior a mí y lo que esas identificaciones me producen al dejarme llevar como una hoja que arrastra el viento.

VIGÉSIMO PRIMERA SEMANA
Tomaré consciencia y anotaré diariamente, identificaré y reconoceré aquellos pensamientos que ocupan la mayor parte del tiempo en mi mente, y simplemente a su lado escribiré: me produce bienestar, me produce malestar…
¿Qué alimento me doy yo a mí mismo a través de mi mente? ¿Me construyo, me destruyo, me acepto, me culpo, me juzgo, me doy alegría, tristeza, me comprendo y me amo, me desprecio y me odio…me proporciono paz, ansiedad, felicidad, sufrimiento…?

VIGÉSIMO SEGUNDA SEMANA
Esta semana me comprometo a crear al menos tres veces al día las condiciones necesarias para darme a mí mismo alegría y felicidad.
En mi mente pensaré la mayor parte del día pensamientos que me produzcan bienestar, alegría (tengo unos ojos que me permiten ver las maravillas de la vida, unos pies que me permiten desplazarme libremente por el espacio, etc…).

Soy muy afortunado: para un ciego su mayor alegría sería poder ver, para un paralítico poder caminar.
Haré al menos un acto diario que me produzca alegría; llamaré por teléfono a un amigo, veré el atardecer, iré a ver a mi madre… iré a ver una buena película, compraré la planta de la alegría, regaré las plantas hablando cariñosamente con ellas, etc… Y a la noche anotaré estos actos, y si no he hecho ningún acto que me dé alegría, me diré cosas bellas, reales, a mí mismo.

VIGÉSIMO TERCERA SEMANA
Esta semana me comprometo a dar la menor energía posible a los pensamientos que me producen malestar, manteniéndolos el menor tiempo posible en mi mente. Les diré cada vez que aparezcan: «¡Hola! ¡Otra vez aquí! Ya te conozco, te sonrío y te dejo partir, sigue tu camino». Y me centraré en sentir mi respiración, cambiaré ese pensamiento por otro que me dé alegría. (Es como cambiar un c.d. que no nos gusta por otro más agradable).

VIGÉSIMO CUARTA SEMANA
Tomaré consciencia de la aceptación: ¿Me comprendo, me acepto y me amo a mí mismo como soy? Consciente de que hay muchas cosas que aún debo transformar, escribiré en una lista las cosas que vaya descubriendo que me gustan de mí, y en otra lista, las cosas que me gustaría transformar. ¿Me comprendo, me sonrío a mí mismo y me permito fluir como un bello río? ¿Comprendo, acepto y permito fluir a los otros seres que me rodean como son? O, ¿deseo que sean sólo como yo quiero que sean y si no es así me enfado? Anotaré todos los enfados que tengo durante cada día por este motivo. ¿Comprendo y acepto las leyes de la naturaleza de nacimiento, madurez, vejez y muerte en mí mismo y en los seres que amo?

VIGÉSIMO QUINTA SEMANA
Ser consciente de cualquier formación mental (ira, miedo, alegría, depresión, ansiedad…). Cada dos semanas elegiremos una para estudiarla y observarla en nosotros, elegiremos la que más nos hace sufrir. Estar muy atentos a nuestra respiración mientras ob-servamos cómo surge, se mantiene y se desvanece, no para reprimirla o ahuyentarla sino para cuidarla.

La identificaremos, la reconoceremos llamándola por su nombre (hola, ira…) en el mismo instante en que comienza a manifestarse. Nos concentraremos profundamente en ese instante.
Como ejemplo, vamos a estudiar la ira. Cuando surge podemos concentrarnos en la respiración. Evitaremos reaccionar contra la persona que creemos que es la causa de nuestra ira (porque las raíces de nuestra ira están en nosotros).

Sea lo que fuese lo que nos está enfureciendo, tenderemos a poner toda nuestra atención en ello y, al igual que un bombero, hemos de echar agua al fuego inmediatamente y no malgastar el tiempo buscando a la persona que encendió el fuego. No hablar, no escuchar, no hacer nada en absoluto, sino solo concentrar nuestra mente en sentir y seguir nuestra respiración.

a) Identificarla, reconocerla, abrazarla con la Plena Consciencia.
Inspiro, sé que estoy furioso, que hay ira en mí.
Espiro, sé que he de hacerme cargo de mi ira.
Inspiro, sé que la energía de la ira está en mí.
Espiro, calmo, abrazo mi ira.

b) Concentrarnos sobre la Formación Mental que está presente.

c) ¿Cómo ha venido?
¿Qué causas la han originado?
¿Cuáles son sus raíces?
¿Qué alimentos la nutren?
Cuatro clases de alimentos:
1. Comida, bebida.
2. Impresiones sensoriales
3. Deseo profundo, ver si es o no sano
4. Conciencia-mente

Deseo profundo: corremos detrás de aquello que creemos que nos hará felices…Queremos ser alguien…obtener algo (una casa, un coche, pareja, etc…). Sientes que estás incompleto y corres y corres detrás de algo…pero todo ya está aquí, porque ERES lo que quieres ser… ya ERES. La plenitud es posible cuando dejas de correr… Tienes todo el cosmos en ti, mira tu propio cuerpo.

Escribiremos todo lo que vamos descubriendo que alimenta nuestra ira, con el propósito de alimentarla cada vez menos, todo aquello que no se alimenta muere.

Si la Formación Mental nos da alegría y felicidad, la mantendremos con nosotros el mayor tiempo posible, y la alimentaremos para que crezca.

Si la Formación Mental nos da malestar, sufrimiento, dejaremos de proporcionarle los alimentos que la nutren.

Queridos amigos, os deseo una feliz práctica y que a través de ella obtengamos los frutos de la comprensión, la compasión, la paz y la felicidad para nutrirnos de ellas y ofrecerlas al mundo en cada uno de nuestros pasos como verdaderos activistas por un mundo más feliz y en paz.

Como dice nuestro amado y venerable Maestro Thay:

No hay camino hacia la felicidad.
La felicidad es el camino.Thich Nhat Hanh

http://senderodelmago.blogspot.com.es/2011/06/manual-para-la-plena-consciencia.html

LA GRAN CELEBRACIÓN DEL ABSURDO

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A mucha gente quizás le parezca una pregunta sin sentido, centrada en algo anecdótico.

Pero es algo más profundo de lo que parece…

¿Por qué la gente celebra un gol?

¿Por qué saltan, bailan, se abrazan o gritan de alegría cuando “su equipo” marca un tanto?

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¿Acaso ganan dinero con ello? ¿Les regalan un coche por ese gol? ¿Ese tanto les garantiza que les crecerá el pelo, que perderán el michelín sobrante o que crecerán de estatura? ¿Les han prometido que les aprobarán un examen o que les subirán el sueldo si la pelotita alcanza las mallas?

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Entonces, ¿qué están celebrando? ¿De dónde proviene ese estallido de alegría?
¿Qué relación real y tangible hay entre que ese balón se introduzca en la portería y sus vidas?

Podrían alegrarse de ver caer una hoja de un árbol o de ver a un gato rascándose tras la oreja y tales acontecimientos guardarían la misma relación con sus existencias, a nivel real, que el hecho de que un balón chutado por un desconocido pase entre 3 palos.

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La única razón por la que esas personas celebran ese acontecimiento intrascendente no relacionado con sus vidas, se debe al software psíquico instalado en sus cabezas.

En su mente, hay grabada una instrucción que les dicta, literalmente: “cuando marque tal equipo, te alegrarás”

Así pues, estamos ante un fenómeno de pura programación mental.

Una programación mental que forma parte del Sistema.

Que de hecho, es el Sistema en sí mismo.

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Mucha gente cree que cuando hablamos de “el Sistema” solo hacemos referencia a grandes asuntos como todo lo referente a la organización social, las ideologías y creencias, la política o el reparto de las riquezas, los recursos y el dinero.

Pero en realidad, el Sistema es mucho más profundo.

Abarca toda la programación mental que hay instalada en nuestro cerebro y alcanza hasta los detalles aparentemente más insignificantes; aquellos a los que nadie presta atención, pero que en realidad mantienen toda la estructura en pie.

Son esas pequeñas cosas que todos asumimos como normales y la naturaleza de las cuales jamás llegamos a cuestionar. Cosas que hacemos y sentimos automáticamente, como el  respirar y que configuran nuestra realidad cotidiana.

Identificar todos y cada uno de esos mecanismos es la clave para comprender por dónde debemos empezar a desmontar esa programación mental a la que estamos subyugados y que tanto nos esclaviza.

Un trabajo difícil que exige que nos hagamos preguntas, muchas de las cuales, en un principio, nos parecerán absurdas y desconcertantes.

brain-gears

Pregúntate por qué y para qué

Por ejemplo, actualmente el hombre que alberga el récord mundial de velocidad corriendo es Usain Bolt.

Bolt es capaz de recorrer 100 metros en tan solo 9,58 segundos. Un hecho que provoca que todo el mundo le admire y le aclame por ello. Por esa razón, el atleta acapara fotografías, vídeos, portadas y reportajes en televisiones y revistas, así como suculentos contratos publicitarios con los que gana enormes cantidades de dinero.

bolt

Y la pregunta es ¿por qué?

De acuerdo, porque Usain Bolt corre los 100 metros en 9,58 segundos…muy bien, ¿Y qué?

Es el más rápido del mundo, ya lo sabemos…¿pero de qué sirve? ¿Corre para salvar a alguien de un incendio? ¿Corre para llevar un mensaje importante que salvará al mundo? ¿Corre porque le persigue un leopardo y quiere salvarse?

usain-bolt

¿Qué importancia real tiene que corra tanto, pues? ¿Qué función tiene su “correr”?

¿Importa realmente que sea el que corre más del mundo?

A la mayoría de gente, estas preguntas le parecerán ridículas…pero lo que es realmente ridículo es lo que hace la sociedad valorando “al que corre más” porqué sí.

Lo miréis por donde lo miréis, es algo que no tiene sentido.

Pongamos otro ejemplo.

sir edmund hillary

Sir Edmund Hillary fue (oficialmente), el primer ser humano en alcanzar la cima del monte Everest. Su nombre figura en las enciclopedias y ha pasado a la historia por ello…

Pero, ¿por qué?

¿Por qué no se destaca jamás al que subió tercero, al que subió vigesimoquinto, al que subió vestido de verde o al que alcanzó la cima con un nombre empezado por la letra “g”?

Y ante todo, ¿por qué hemos de admirar a alguien que sube a lo alto de una montaña? ¿Es realmente importante subir a una montaña? ¿Sí? ¿Por qué? ¿Alguien puede justificarlo con auténticas razones de peso?

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Y es que el Sistema es esto.

Es el conjunto de mecanismos que provocan que dentro de nuestra mente adquieran gran relevancia hechos que realmente no tienen ningún valor real.

El Sistema hace que le otorguemos VALOR a alguien que es el primero en hacer alguna cosa, o a alguien que es el que levanta más peso, va más rápido o bate algún “récord” y ni tan solo nos preguntamos “por qué”.

Y una vez instalado ese mecanismo de valoración ficticia, genera en nosotros emociones basadas en esos hechos vacíos de sentido. Vemos a esos deportistas triunfando o fracasando y sentimos admiración, alegría, devoción, envidia o rabia y no podemos controlar esas emociones generadas a partir de la nada.

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El Sistema está tan integrado y arraigado en nuestro interior que somos incapaces de detectar su presencia y de preguntarnos qué hacen esos mecanismos absurdos dentro de nuestra cabeza y porqué nos hacen reaccionar visceralmente ante un hecho sin sentido que no nos afecta para nada.

Vivimos inmersos en una ficción instalada dentro de nuestra psique.

Una ficción que nos controla, conduce y esclaviza, pero que no es más que un enorme castillo de humo sin ningún cimiento real.

Como decíamos en un anterior artículo titulado “EL AUTÉNTICO VALOR DE LAS COSAS“, todo en nuestro mundo gira alrededor del Valor que le otorgamos a los elementos que nos rodean.

Sabemos que hay cosas que tienen un valor intrínseco y absoluto, porque sin ellas no podríamos vivir, como por ejemplo el aire, el agua, la comida, el entorno, nuestro propio cuerpo o nuestro tiempo de vida.

El valor de todos estos elementos es incalculable.

En cambio, hay una inmensa cantidad de elementos a nuestro alrededor de Valor Vacío o Relativo; esos elementos tienen exactamente el valor que nosotros decidamos otorgarles.

Poníamos el ejemplo de un billete. Un billete no es más que un pedazo de papel al cual otorgamos valor llamándolo “dinero” y otorgándole una serie de funciones.

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Sin embargo, ese valor solo existe en el interior de nuestra mente. Si en un momento dado decidimos que no tiene ningún valor, para nosotros ese billete será lo que siempre ha sido en realidad: un trozo de papel.

De esta manera, llegamos a la conclusión de que el Sistema es el conjunto de mecanismos mentales que convierten esos valores vacíos y relativos en cadenas que nos esclavizan en el interior de nuestra psique.

Pues bien, lo mismo sucede con todo lo expuesto anteriormente en relación al deporte.

Un gol, una copa, una marca, una victoria deportiva o ser el primero en conseguir algo, tiene exactamente el valor que nosotros decidamos darle. Y ninguno más.

El mundo del deporte, de los récords o de las competiciones es un reflejo fidedigno de las dinámicas de funcionamiento del Sistema dentro de nuestro cerebro.

Todos los triunfos, hitos y marcas tienen un valor ficticio que solo existe en nuestra psique.

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Un reflejo del Sistema

Pero curiosamente, ese mundo del deporte fundamentado en valores vacíos, absorbe gran cantidad de valor en forma de dinero y recursos. Y lo que es aún peor, absorbe una enorme cantidad de valor real y tangible en forma de energía y tiempo de vida malgastado por parte de los aficionados que seguimos esos deportes.

Por esa razón resulta tan importante la promoción del deporte en el mantenimiento del Sistema y en el proceso de aborregamiento de la población.

Consigue canalizar elementos de valor absoluto e incalculable, como la energía y el tiempo de vida de las masas y los utiliza para alimentar elementos vacíos de valor…elementos, que de hecho, son el Sistema en sí mismo.

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El auténtico valor del deporte

En ningún caso estamos diciendo que el deporte no tenga sentido.

Todo lo contrario.

Practicar deporte puede tener mucho sentido y puede albergar un gran valor intrínseco.

Mucha gente utiliza el deporte como un instrumento para mejorar su cuerpo, su mente y su salud y como un vehículo para relacionarse con las demás personas y vivir momentos de felicidad y plenitud. Elementos, todos ellos que sí tienen un valor real y absoluto.

Y de hecho, los retos y los hitos deportivos propios del deporte también pueden tener un valor incalculable.

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La mayoría de veces, cuando alguien escala una montaña y vence las dificultades que ello representa, en realidad utiliza el reto deportivo que se autoimpone como un método de aprendizaje a nivel interior. Por lo tanto, para esa persona, escalar la montaña tiene un enorme valor real de construcción personal.

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Pero solo lo tiene para esa persona. Es algo íntimo, personal e intransferible.

Sin embargo, mediante la programación del Sistema, la gente acaba valorando el hecho de “ser el primero en”, el hecho de batir tal o cual récord, de ganar en el marcador o de liderar la clasificación, cuando en realidad, todos estos no son más que elementos abstractos sin ninguna utilidad real.

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Así pues, para empezar a comprender qué es el sistema y cómo nos domina, resulta esencial saber delimitar correctamente en nuestro interior qué tiene valor absoluto y qué no lo tiene, qué tiene sentido y qué no lo tiene y afrontar este difícil ejercicio sabiendo que al llevarlo a cabo podemos dejar de creer en muchas de las cosas que nos impone la sociedad como algo “normal” y convertirnos en personas que ven una realidad diferente a los demás.

Personas mucho más libres…con las dificultades que ello conlleva.

De todas formas, no es nada fácil identificar esos mecanismos y enfrentarse a ellos.

Pongamos un ejemplo, aunque sea de lo más simplista.

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Imaginemos que un buen día aparece un líder político que en un míting dice lo siguiente:

“Nuestra sociedad está enferma y debemos curarla. No puede ser que un hombre que chuta un balón gane más dinero que una persona que cura enfermedades y salva vidas. La función de un político debe ser velar por mejorar el mundo, aunque sea una tarea ardua y difícil.

¡Por esa razón, si me votáis, haré todo lo necesario para que un futbolista en este país cobre menos que un médico! De hecho, haré todo lo posible para que todos los futbolistas y deportistas del país sean amateurs y para que los clubes de fútbol no ganen indecentes cantidades de dinero con actividades tan absurdas como chutar una pelota, con las que aborregan a las masas, mientras hay gente que pasa hambre y privaciones.

¡Vamos a poner las cosas en el lugar que les corresponde! Os garantizo que me esforzaré al máximo por conseguir que la sociedad destine todo ese dinero y recursos malgastados en tonterías a cosas realmente importantes que nos beneficien a todos”

Bien, ¿cuántos votos creéis que conseguiría?

¿Cuánta de la propia gente que ahora se manifiesta por calles y plazas reclamando derechos y justicia social estaría dispuesta a ver como su amado club de fútbol se convierte en un club amateur de barrio incapaz de competir en las grandes competiciones internacionales?

Los medios de comunicación y las masas tildarían a ese político de iluminado, loco e intervencionista; de tirano enajenado que quiere convertir la sociedad en algo utópico y absurdo.

Sin embargo, habría alguna gente, una pequeña minoría que quizás lo calificaran de gran revolucionario y de soñador; quizás se convirtiera en una figura de referencia para algunos grupos, que lo considerarían una persona que pretende construir una nueva realidad y un nuevo Sistema.

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Y he aquí la gran ironía, la cruda realidad que refleja la dificultad de identificar adecuadamente qué es el Sistema en realidad.

Porque si pensaran eso, estarían cometiendo un error.

En realidad, ese líder no sería un revolucionario ni cambiaría el Sistema. Él creería que lo es y sus admiradores también.

Pero aunque triunfara y consiguiera realizar todas esas reformas, el Sistema seguiría siendo el mismo y funcionando bajo los mismos parámetros; solo cambiaría su aspecto externo.

¿Por qué?

Porque la gente seguiría celebrando los goles de su equipo, aunque estuviera formado por amateurs. Seguirían admirando a aquel que es más rápido o que establece un récord. Seguirían valorando principios abstractos sin ningún sentido y otorgándole valor a cosas que tienen un valor relativo.

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Quizás los deportistas no ganarían dinero ni recibirían tanto bombo mediático, pero la estructura de fondo del Sistema seguiría inalterable, porque no se habría identificado adecuadamente hasta dónde llegan las raíces del Sistema ni cuales son sus mecanismos básicos.

Por esta razón, tal y como hemos afirmado tantas veces, al Sistema no se le puede derrotar mediante medidas externas.

Se debe desmontar en el interior de nuestra mente y ese es un proceso que solo puede realizar cada uno de nosotros individualmente, identificando de forma adecuada los mecanismos que actúan en nuestra psique.

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Algo más complejo de lo que pueda parecer inicialmente.

Así lo hemos visto en este ejemplo basado en el deporte.

Un lugar donde los deportistas fueran amateurs y los deportes no tuvieran la repercusión económica actual, no sería ni un mundo nuevo, ni un Sistema nuevo.
Sería un mundo y un Sistema nuevo aquel en el que a las personas, simplemente no les importara quién corre más, ni les importara quién nada más deprisa a lo largo de una piscina, ni quién sube el primero a una montaña.

Sería un Sistema nuevo aquél en el que las personas no se alegraran como locas al ver que unos tipos vestidos con camisetas de colores marcan un gol, simplemente porque les importara un rábano que ese hecho intrascendente sucediera; sería un sistema nuevo aquél en el que el partido más importante y recordado de tu vida fuera aquél que jugaste con tus amigos y en el que lo pasaste tan bien.

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Y si fuese un mundo y un sistema, realmente muy nuevos y diferentes, incluso podría ser que ni tan siquiera te importara ganar o perder tu partido de fútbol mientras lo juegas…

Todo lo expuesto ha sido solo un ejemplo metafórico de la profundidad a la que debemos llegar para cambiar realmente las cosas.

Una forma de comprender que aquellos mecanismos que consideramos pequeños detalles irrelevantes, en realidad tienen una gran importancia si queremos cambiar el mundo…

GAZZETTA DEL APOCALIPSIS

http://gazzettadelapocalipsis.com/2014/07/24/la-gran-celebracion-del-absurdo/

Temen Que la cura del SIDA sí Haya Perdido en la tragedia del MH17

Part of the wreckage of a Malaysia Airlines Boeing 777 plane is seen after it crashed near the settlement of Grabovo in the Donetsk region

La muerte de más de 100 especialistas en el VIH en la tragedia del MH17, hace temer a algunos que la cura del sida pueda haberse perdido en la catástrofe aérea.

Se teme que la cura del sida pueda haberse perdido con los más de 100 científicos e investigadores, “los mejores y más brillantes”, que viajaban a bordo del avión siniestrado al Congreso Internacional sobre Sida de 2014 en Melbourne (Australia), informa el diario británico ‘The Independent’. El jueves el avión de vuelo MH17 de Malaysia Airlines cayó en la región de de Donetsk en Ucrania con 298 personas a bordo.

Estas personas eran las mejores y las más brillantes, dedicaron toda su carrera a la lucha contra este terrible virus

Según Trevor Stratton, un especialista canadiense en el VIH, los científicos fallecidos se acercaron mucho a la creación de la vacuna contra el virus. Además, no descarta que la cura del sida estuviera a bordo del avión. “Hay unos estudios muy prometedores que se llevan a cabo desde hace mucho tiempo, y ahora estamos a punto de crear una vacuna, así que podemos hablar del fin de la epidemia del sida en un futuro cercano”, indica el científico. “La cura del sida podía estar en ese avión. ¿Realmente lo estaba? No lo sabemos”.

Actualmente, el comité de la conferencia aclara la lista de los delegados que murieron en la catástrofe, y en su memoria ha decidido no cancelar el encuentro internacional que empieza este domingo. “Estas personas eran las mejores y las más brillantes, dedicaron toda su carrera a la lucha contra este terrible virus”, indica Clive Aspin, un investigador de Australia.

Entre todas las pérdidas, la comunidad científica lamenta especialmente la de Joep Lange, un destacado científico, humanista, el expresidente de la Sociedad Internacional del sida de la Universidad de Amsterdam, que comenzó a estudiar la enfermedad en 1983, cuando el virus comenzó a expandirse por el planeta. Lange, autor de más de 350 artículos, fue una de las figuras clave en varios proyectos para el desarrollo de la terapia antirretroviral para prevenir la transmisión del virus de madre a hijo, que estaba previsto para ser utilizado tanto en los países desarrollados como en desarrollo.

http://urgente24.com/areax/2014/07/temen-que-la-cura-del-sida-se-haya-perdido-en-la-tragedia-del-mh17/

Tras invadir y destruir el país, EEUU evacúa su embajada y huye de Libia

Pese a que la embajada ya operaba con un personal reducido, los funcionarios que permanecían en la representación diplomática salieron hacia Túnez, horas después que el gobierno interino libio alertara de que el Estado podía “hundirse” a causa de los enfrentamientos entre milicias rivales por el control del aeropuerto de Trípoli, informó AFP.

La portavoz adjunta de Estado de EEUU, Marie Harf, aseguró que mientras tanto “el personal operará desde Washington y otros puestos de la región”.

El Departamento de Estado recomendó asimismo que los ciudadanos no viajen a Libia y urgió a todos aquéllos que estén en el país a salir “de inmediato”.

Nuevos enfrentamientos estallaron el viernes entre milicias libias que luchan por tomar el control del aeropuerto internacional de Trípoli, blanco de choques desde el 13 de julio que provocaron el cierre inmediato de las conexiones aéreas del país con el resto del mundo.

“Lamentablemente tuvimos que tomar esta decisión porque nuestra embajada está ubicada muy cerca de los intensos enfrentamientos y de la violencia entre facciones armadas libias”, dijo Harf.

La portavoz confirmó que el personal de la embajada “salió del país” y que llegó a Túnez temprano este sábado.

En los recientes enfrentamientos fallecieron al menos 47 personas y otras 120 fueron heridas, según el ministerio de Salud libio.

Estos enfrentamientos, los más violentos en la capital libia desde la intervención de EEUU y la OTAN en ese país en el 2011, que culminó con el asesinato del líder libio Muammar Al Gaddafi, estallaron después de un ataque dirigido por un grupo armado integrado por mercenarios de la ciudad de Misrata (200 km al este de Trípoli) que trata de expulsar a otro grupo de Zenten.

LibreRed / Radio del Sur

Nuevo golpe de Boko Haram: secuestró a la esposa del viceprimer ministro de Camerún

Crédito: AFP

La esposa del viceprimer ministro de Camerún, Ahmadou Alí, fue secuestrada por la milicias delsecta islámica terrorista Boko Haram en un ataque perpetrado este domingo en la localidad de Kolofata, al norte del país.

En la operación, además, murieron tres personas, según informó un alto mando militar y un portavoz del Gobierno camerunés. No se descartan más víctimas.

Además, el líder religioso Seini Boukar Lamine, que es alcalde de la ciudad, también fue secuestrado en su casa.

«Unas doscientas personas han atacado la residencia del viceprimer ministro, Ahmadou Ali, en la madrugada de hoy. Los asaltantes se llevaron desgraciadamente a su mujer«, explicó el ministro de Comunicación de Camerún, Issa Chiroma Bakary.

El político se encontraba en su casa para celebrar la fiesta musulmana del fin del Ramadán con su familia.

«Los guardaespaldas de Ahmadou Alí consiguieron sacarlo de allí y trasladarlo a Mora, un pueblo vecino, pero no pudieron impedir el secuestro de su mujer y el de su servicio doméstico», explicó el coronel Felix Nji Formekong, segundo jefe de la Tercera Región Militar del Ejército camerunés, con sede en Maru.

«En el ataque han muerto al menos tres personas», aseguró el ministro camerunés, que precisó que entre los fallecidos se encuentra el chofer del viceprimer ministro y uno de sus guardaespaldas.

En los últimos meses, la secta islamista ha intensificado sus ataques y secuestros al norte del país. En esta misma zona fueron secuestrados tres religiosos extranjeros, dos italianos y un canadiense, supuestamente por Boko Haram, que los liberó el pasado 1 de junio.

Según señaló recientemente el Gobierno camerunés, desde febrero Boko Haram ha reclutado a cerca de 200 jóvenes -de entre 15 y 19 años- en Kolofata.

Por ello, Camerún ha desplegado tropas en sus fronteras, uniéndose así a los esfuerzos internacionales para luchar contra la milicia, que todavía mantiene retenidas a más de 200 niñas nigerianas desde hace más de tres meses.

El nombre de la milicia significa «la educación occidental es pecado» y desde hace una década comete ataques brutales contra oficinas de gobierno, iglesias y escuelas, además de perpetrar este año un secuestro masivo de estudiantes.

Pese a que el gobierno nigeriano estima que el grupo islamista es responsable por el asesinato de más de 12.000 personas en los últimos cinco años, Boko Haram recién se hizo mundialmente conocido en abril pasado cuando secuestró a más de 200 estudiantes mujeres de una escuela. Aún se desconoce el paradero de la mayorí­a de ellas.

En lo que va de año Boko Haram ha asesinado a cerca de 3.000 personas, y a más de 12.000 desde 2009.

http://www.infobae.com/2014/07/27/1583493-nuevo-golpe-boko-haram-secuestro-la-esposa-del-viceprimer-ministro-camerun

El exceso de aforados, una traba en la lucha contra la corrupción

El sistema político y judicial español actual, con la figura del aforadoque permite un trato excepcional para más de 10.000 personas, dificulta la lucha contra la corrupción, según los expertos consultados. Además, consideran que se ha convertido en un «privilegio para cualquier delito».

Iñaki Esparza, uno de los dos catedráticos, junto a Juan Luis Gómez Colomer, que encendieron la chispa de la polémica con la publicación en 2009 de un tratado que fue conocido con el sobrenombre de la biblia del asunto, sostiene la tesis de que el exceso de aforados dificulta la lucha contra la corrupción. ¿Porque es el caldo de cultivo para la satisfacción de intereses espúreos? Algunos hechos conocidos permitirían afirmar que sí, pero este profesor de Derecho de la Universidad del País Vasco, se limita a asegurar que se trata de una cuestión de eficiencia, o mejor dicho, de falta de eficiencia.

«Los jueces de la Sala de lo Penal hace años que dejaron la instrucción, su función no es la de investigar delitos complejos cuyos autores dedican tiempo, talento y recursos a planificar el modo de ocultarlos. Esto requiere de jueces ágiles, versados en la Audiencia Nacional o en un órgano jurisdiccional ordinario. Se dificulta la lucha contra la corrupción cuando no se permite investigar a la persona más apta» argumenta.

Por eso está convencido de que, cuando Europa en su último informe habla sobra las medidas para luchar contra esta plaga, «nos está obligando a plantearnos la cuestión de los aforamientos aunque no los mencione explícitamente dado que el resto de los países no tiene ese problema». Y no lo tienen, sencillamente, porque los aforamientos en Europa y EEUU no existen o son muy pocos.

Esta perspectiva práctica del profesor tendría de por sí el peso suficiente como para debatir sobre la existencia de una figura que él eliminaría de cuajo, pero se queda corta para quienes consideran que el sistema, en algunos ámbitos, se ha vuelto «perverso».

Según el letrado de las Cortes, José Manuel Serrano, el origen histórico de los aforamientos hay que buscarlo en la Revolución Francesa cuando los representantes populares eran objeto de todo tipo de pleitos y denuncias, y se decidió acotar el número de jueces que podían resolverlas para evitar una situación de caos. En España,todas las constituciones han incluido el aforamiento –también las republicanas– y la vigente no fue menos. En la Transición se decidió que los Reyes, los miembros del Gobierno y de las Cortesúnicamente pudieran ser juzgados por el Supremo. La creación delEstado autonómico multiplicó la cifra.

«Como tantas otras cosas, en un momento tan delicado, no se veía mal que los políticos que pasaban de una situación a otra, que venían de la dictadura o de la clandestinidad, estuvieran protegidos por lo que pudieran decir o hacer en razón de su cargo», recuerda Ignacio Gomá Lanzón, notario y coautor del blog y del libro No hay derecho. Sin embargo, aquello «que también pretendía una protección de la institución», se convirtió en «una exageración y en un privilegio».

Gomá Lanzón: «Es un privilegio para cualquier delito en un sistema perverso»

Es cierto, sostiene Gomá, que «la igualdad no es tratar a todo el mundo de la misma manera» pero «las excepciones están justificadas por el interés común», y el aforamiento «se usa de forma indebida» y, además,«se ha extendido de forma exagerada a cualquier delito penal o civil»; se trate, por tanto, ya no una cuestión relativa al ejercicio del cargo sino de una multa de tráfico o de una estafa.

«Transcurridos los años y visto el contexto internacional no hay justificación, o no hay justificación indiscutible», señala Esparza. De hecho, «no existe en el mundo jurídico que siempre nos sirve de ejemplo, y no existe porque en todos esos países se entiende quevulnera el principio de igualdad», ratifica Gómez Colomer.

Los diputados «gozan de inviolabilidad, que no se discute, y de inmunidad para impedir que la Cámara no pueda cumplir con su función, que tampoco se discute, pero la finalidad que se persigue con el aforamiento no está hoy justificada porque existen otros elementos que evitarían los males que se pretenden atajar -eventuales persecuciones políticas o venganzas-, como el antejuicio contra jueces y fiscales que la Ley del Jurado derogó en 1995 sin razón alguna», añade este catedrático.

«Si el proceso que garantiza el artículo 24 de la Constitución, vale para cualquiera, ¿por qué no va a valer para un ciudadano que se dedica a la política? No hay una razón para hacer una excepción y si empezamos a hacerlas, está visto que nos vamos muy lejos», razonaEsparza.

Muy lejos no implica sólo el número o los cargos sino también los procedimientos. Y la evidente politización de la Justicia no ayuda, precisamente, a despejar las dudas. Por poner un ejemplo, en elParlamento valenciano, de los 55 diputados del PP, el partido en el Gobierno y con mayoría absoluta, 11 llegaron a estar imputados; tantos que, con ironía periodística, se publicó que constituían ya «la tercera fuerza política» de la Comunidad. La Sala de lo Civil y Penalcompetente para juzgarles estaba formada por dos jueces nombrados por la propia Cámara valenciana y por un tercer juez elegido por el Consejo General del Poder Judicial (CGPJ) cuyos miembros están designados por el Parlamento.

Hubo un momento en el que el entonces presidente de la Comunidad,Francisco Camps, reconoció tener un amigo en la citada Sala mientras un hombre de su entera confianza había logrado méritos suficientes como para ocupar un alto cargo en el CGPJ y en el Supremo. Todo tan legal como escandaloso. Así, los partidos nombran a los miembros del CGPJ en razón de su poder y éstos, además de seleccionar a los miembros del Tribunal Constitucional, designan a los jueces que, en los Tribunales Superiores y en el Supremo, juzgan a los políticos.

«Hay veces que hay que ser honrado y parecerlo. No tengo duda de la honorabilidad de las personas sino de la eficacia de los incentivos creados por un sistema perverso», precisa Gomá.

Con la reducción o eliminación de los aforamientos se corre el riesgode que haya jueces de Primera Instancia especialmente proclives a aceptar todo tipo de denuncias, tengan o no fundamento –por ansia de repercusión pública o por otros motivos- y se cuestione así la honorabilidad o la honradez de un cargo público. Un cuestionamiento que tendría una repercusión todavía mayor e incluso sería irreversible si tuviera consecuencias ahora inexistentes, como el abandono de la responsabilidad política de forma inmediata al producirse la imputación o el procesamiento del protagonista.

Se corre el riesgo de que, en caso de que las denuncias estén dispersas, los afectados acaben corriendo de la ceca a la meca. Y hay quienes argumentan también que que en un sistema en el que los comportamientos dudosos se han colado por todas las rendijas, el juez de primera instancia a cuya autoridad están sujetos el respeto de los mortales, tampoco constituye una garantía a la hora de juzgar a los aforados. Porque está más solo, menos vigilado, en una situación de vulnerabilidad mayor.

Gómez Colomer: «Hay que despolitizar el CGPJ, ahí está la madre del problema»

Sin embargo, los citados son riesgos que están presentes en el resto de los países, que podrían resolverse adoptando otras medidas correctoras y, sobre todo, con una agilización de la Justicia que ahora es una quimera. Respecto a los comportamientos erráticos, Iñaki Esparza recuerda que precisamente el mecanismo general es el que ofrece más garantías dado que permite el recurso ante instancias superiores: «Tenemos un poder judicial integrado porprofesionales intachables en su mayoría y que tienen instrumentos suficientes para garantizarse la independencia, y si un juez dicta una resolución en la que pretende introducir su ideología adicional, está expuesto a que el tribunal ante el que se presente esa resolución lo ponga en evidencia y lo sancione».

En realidad, no hay sistemas infalibles pero, dadas las circunstancias, el catedrático Gómez Colomer precisa, que «si queremos una reforma profunda de la justicia y jueces verdaderamente independientes, tenemos que empezar con la reforma del CGPJ y despolitizarlos absolutamente porque ahí está la madre del problema».

En definitiva, hay expertos como José Manuel Serrano que sostienen que cada país tiene unas reglas y una tradición y que en España caben aforamientos como el del Rey, la Reina, el presidente del Gobierno e incluso los jueces del Constitucional y del Supremo, para evitar demandas indiscriminadas y porque el Supremo es un órgano «de más peso judicial». El letrado de las Cortes introduce otro elemento: «Lo del suplicatorio, es discutible».

Otros, como Gomá que, aunque no ven «en qué supuesto sería imprescindible» el aforamiento, recuerdan que «es una prerrogativa destinada a proteger la institución, no a la persona» y que, en estos términos y en determinados casos podría ser válida.

Y otros, que aceptarían una reducción gradual para evitar los traumas, con la condición de dejar, al final, el contador a cero. Pero todos consideran que «un país no puede tener miles de aforados y no caérsele la cara de vergüenza», y dudan de que los políticos tengan interés real en enfrentarse a este asunto.

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Pujol ha pagado ya dos millones a Hacienda por el dinero de Andorra

La familia Pujol Ferrusola ha pagado ya a Hacienda casi dos millones de euros por el dinero que el patriarca, el ex presidente Jordi Pujol, mantuvo oculto durante 34 años en un banco de Andorra. Según avanza el diario La Vanguardia este sábado, además deberán abonar otros tres, a la espera de los cálculos que hagan los técnicos de la Agencia Tributaria.

Los dos millones abonados al fisco corresponderían tanto al cálculo aplicado por Hacienda ante fortunas declaradas fuera del plazo de la última amnistía fiscal -que finalizó el 30 de noviembre de 2012- como a la multa del 150% más los intereses de demora.

Teniendo en cuenta que, como avanzó EL MUNDO la familia Pujol ingresó 3,4 millones de euros, la sanción que pagarán podría superar la cantidad defraudada durante todo este tiempo.

La decisión de Jordi Pujol de confesar la existencia del dinero en Andorra se precipitó el 7 de julio cuando este diario informó en su portada sobre, precisamente, los movimientos bancarios hechos por la mujer de Pujol, Marta Ferrusola, y cuatro de sus hijos -Oleguer, Pere, Marta y Mireia-, quienes en apenas un mes movieron casi cuatro millones de euros.

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Más de 2.500 personas contrajeron cáncer durante las labores de rescate y desescombro del 11-S

 Más de 2.500 implicados en las labores de rescate y desescombro de la Zona Cero del World Trade Center de Nueva York han contraído algún tipo de cáncer por la presencia de materiales tóxicos en la zona desde septiembre de 2001, según un último estudio del hospital Mount Sinaí recogido por el ‘New York Post’.

   Este nuevo recuento duplica los casos de los que se tenía constancia hasta el año pasado, 1.140 afectados, según el departamento de Salud del World Trade Center del hospital neoyorquino.

   Unos 37.000 policías, bomberos, integrantes de servicios de emergencia y salud pública, así como voluntarios, trabajaron durante un periodo de tiempo lo suficientemente prolongado en el epicentro del atentado del 11 de septiembre como para incrementar sustancialmente el riesgo de padecer esta enfermedad.

   De ellos, 2,158 padecen diferentes tipos de cáncer –pulmonar, pancreático, de tiroides, leucemia, mieloma múltiple– cuya atención ha sido costeada fundamentalmente por el Fondo de Compensación a las Víctimas (VCF, por sus siglas en inglés). Este fondo ha entregado a los afectados, a día de hoy, una cantidad aproximada de 50 millones de dólares (unos 37 millones de euros).

    «Ese día sabía que muchos de nosotros caeríamos enfermos», declaró un capitán retirado de la Policía de Nueva York, quien en 2008 se vio obligado a abandonar su puesto de trabajo por daño pulmonar y, posteriormente, por el hallazgo de un tumor cerca de una arteria.

   El capitán, que habló desde el anonimato, ha recibido una compensación de 250.000 dólares –unos 200.000 euros– más pagas no percibidas. «Agradezco la ayuda, pero espero que se den prisa para compensar a otros afectados que probablemente no van a durar tanto como yo», ha lamentado.

http://www.notimerica.com/estadosunidos/noticia-eeuu-mas-2500-personas-contrajeron-cancer-labores-rescate-desescombro-11-20140727185540.html

Siguen las protestas en el mundo contra la masacre de Israel en Gaza

El Ejército israelí anunció este domingo que suspende la tregua humanitaria y reanudará en breve los ataques en la Franja de Gaza.

Así, las Fuerzas Armadas israelíes informaron que retoman su ofensiva contra Gaza por tierra, mar y aire y amenazaron a los gazatíes para que abandonaran sus casas ante inminentes bombardeos.

En la nueva ola de ataques en distintos puntos de Gaza han muerto ya al menos tres palestinos. Medios locales han informado del “fuego masivo” por la artillería israelí y la Fuerza Aérea, mientras que la televisión ha mostrado densas columnas de humo elevándose sobre varias zonas de Gaza, sin que por el momento se conozcan sus consecuencias.

Según el Canal 10, Israel ha atacado en las localidades de Jan Yunes, los campos de refugiados Al Bureij y Shati, y en varios barrios de Gaza capital, incluido el ya devastado Shahaiya.

La decisión de Israel ha llegado horas después de que el Gabinete de Seguridad del Gobierno israelí aceptara el sábado por la noche la propuesta de Naciones Unidas para ampliar en 24 horas el alto el fuego humanitario, hasta la medianoche del domingo al lunes.

En las primeras 12 horas de alto el fuego de este sábado, los servicios de emergencia recuperaron de los escombros unos 130 cadáveres, lo que elevó el número de asesinados en Gaza a 1.053 y más de 6.000 heridos, según el Ministerio de Sanidad en la Franja.

LibreRed

China realizará maniobras con fuego directo en el mar de la China Oriental

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Los mandos de la Guardia Marina de China han anunciado este sábado una serie de ejercicios militares con fuego directo en el mar de la China Oriental. Las maniobras se llevarán a cabo del 29 de julio al 2 de agosto.

La notificación contiene una advertencia para los buques de no entrar en el área de ejercicio, que tendrá lugar durante cinco días a partir de la medianoche hasta las 18:00 hora de Pekín, para garantizar la seguridad mientras dure el entrenamiento, informa la agencia de noticias Xinhua. 

La dirección no especifica si la zona incluirá las islas Diaoyu (Senkaku), objeto de una disputa territorial entre China y Japón que hace que las dos naciones robustezcan sus fuerzas militares mediante la celebración de ejercicios regulares en la zona. 


Mientras tanto, en vísperas de las maniobras navales el regulador de la aviación de China emitió este sábado una alerta naranja por el retraso masivo de los vuelos en el este y centro del país, expicando que la capacidad de tráfico de algunas rutas puede disminuir hasta un 65% debido a los ejercicios de rutina de la Fuerza Aérea que se llevarán a cabo durante varios días. 

De acuerdo con la Administración de Aviación Civil de China (CAAC), al menos 23 aeropuertos se vieron afectados por las maniobras, entre ellos los de Shanghái, Nanjing, Nanchang, Hefei, Zhengzhou y Wenzhou.

Fuente: Xinhua

El "agua de pico" esta aquí y ha Llegado para Quedarse:

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Del conocido blog Zero Edge, este interesantísimo artículo de Tyler Durden, que nos plantea una realidad que para muchos será difícil de aceptar: la civilización occidental, tal como la conocemos, basada en el crecimiento, necesita agua abundante. Y el agua ha comenzado a escasear. Según los expertos, es una tendencia que puede durar muchos años, ya ha ocurrido en otros momentos de la historia.
Primero la escasez de combustibles fósiles, ahora también la escasez de agua. El problema empieza a no poderse enmascarar. Resulta irónico que los más desarrollados, los más dependientes por tanto, vayan a ser los más afectados. Cuanto más capitalista sea una sociedad, más sufrirá la escasez.
El “colapso” asoma las orejas, y en esta coyuntura, menos es más: menos dependiente, más fácil de adaptarse.
A riesgo de resultar ideologizada, diré, como en otras ocasiones, que el capitalismo no solo es moralmente cuestionable, sino que ahora, además, es materialmente inviable.

Dejo a continuación una traducción que he hecho esta tarde del artículo:

“Cuando los científicos empiezan a decir frases como “la peor sequía” y “tan malo como puedas imaginar” para describir lo que está ocurriendo en la mitad oeste del país, sabes que las cosas se ponen feas. Gracias a una enorme sequía que parece que nunca va a acabar, estamos asistiendo al inicio de una crisis hídrica que la mayoría nunca creyó posible en estos días y en esta era. El estado de California está dispuesto a prohibir a la gente regar sus jardines y lavar sus coches, pero si esta sequía persiste, veremos medidas de conservación del agua más extremas que estas. El hecho de que en torno a la mitad de la producción agrícola de los EEUU proceda del Estado de California significa que, en último extremo, esta sequía va a afectarnos profundamente a todos nosotros. Los precios de los alimentos han crecido a un ritmo alarmante, y cuanto más larga sea esta sequía, más altos serán. Vamos a tener esperanza y a rezar para que esta sequía permanente se rompa en algún punto, porque, de lo contrario, bien podríamos entrar en una era de racionamiento extremo del agua, tormentas de polvo gigantes y precios inasequibles para los alimentos.
A continuación, 20 signos de que esta terrible sequía de la mitad oeste de EEUU empieza a convertirse en apocalíptica:
1.- Según Los Angeles Times*, el centro de Los Angeles es ahora más seco de lo que ha sido nunca desde que existen registros (1877).
2.- La Oficina de Control de Recursos Hídricos de California, comunica que hay cerca de 50 comunidades** al borde del agotamiento de sus reservas de agua.
3.- En un intento desesperado por conservar el agua, el Estado de California está considerando la prohibición de regar jardines y lavar coches. Una vez implementada, los infractores de esta norma serán multados con 500 $ cada vez que la infrinjan.
4.- Se está dando en California un nuevo fenómeno en las RRSS conocido como “drought shaming”, por el cual la gente hace vídeos y fotos de sus vecinos desperdiciando agua y luego los sube a Facebook y Twitter para avergonzarlos.
5.- El climatólogo Tim Barnett ha declarado que la situación con el agua en Las Vegas es “tan mala como seas capaz de imaginar” y cree que si la ciudad no encuentra agua donde sea, pronto tendrá que cesar su actividad económica.
6.- El nivel de agua del lago Mead está alcanzando su nivel más bajo desde 1937, y continúa cayendo a velocidad terrorífica. Se pueden ver fotos increíbles de lo que está sucediendo en el lago Mead ***.
7.- Rob Mrowka, del Centro para la Biodiversidad, cree que la ciudad de Las Vegas se va a ver obligada a disminuir su tamaño a causa de la escasez de agua: “La sequía es como un cáncer que se expande lentamente alrededor del desierto. No es violento como un tornado o un tsunami. Sus efectos se dejan sentir durante décadas. Y mientras la situación del agua se vuelve más desesperada, vamos a tener que empezar a hablar sobre sacar a la gente de aquí”.
8.- En algunas áreas del sur de Nevada las autoridades están pagando a la gente para que abandone sus jardines, en un desesperado intento de conservar el agua.
9.- Según la web sobre meteorología Accuweather, más de una década de sequía a lo largo del río Colorado ha causado forzosamente una disminución hídrica en el suroeste, lo que, en última instancia, podría afectar a decenas de millones de personas.
10.- La mayoría de la gente no cree que esto sea cierto, sin embargo, el caudal del río Colorado está tan escaso, que ya no llega hasta el océano.
11.- El lago Powell está por debajo de la mitad de su capacidad.
12.- Se calcula que esta sequía costará al Estado de California más de 2.000 millones de dólares tan solo este año.
13.- Los granjeros de California han dejado sin cultivar este año cerca de medio millón de acres a causa de la extrema escasez de agua.
14.- La escasez de productos de cultivo procedentes de California está afectando últimamente a los precios de los alimentos en todo el país. Tan solo hay que considerar las siguientes estadísticas de un reciente artículo del Business Insider: “California es uno de los mayores productores de alimentos en EEUU, responsable de casi el 50% de la producción de frutas y verduras y del 25% de los productos lácteos. El 80% de la almendra del mundo se produce allí, con un altísimo requerimiento hídrico (1,1 galones de agua por almendra)”.
15.- Mientras los acuíferos subterráneos han sido lentamente drenados en California, algunas áreas del Valle de San Joaquín se están hundiendo 11 pulgadas al año.
16.- Se prevé que la cosecha de trigo en Kansas será la peor vista desde 1989.
17.- La prolongada sequía ha creado las condiciones ideales para tormentas de polvo masivas. Puede verse un vídeo**** de una reportera valiente transmitiendo la noticia desde el medio de una de estas tormentas de polvo en Phoenix.
18.- Todo está tan seco en California que la gente ha empezado a robar agua. Por ejemplo, en el condado de Mendocino una pareja robó recientemente 3.000 galones de agua. Y era la segunda vez este año que lo hacían.
19.- Por el momento, cerca del 80% del Estado de California está experimentando una sequía extrema o excepcional.
20.- El meteorólogo del Servicio Nacional de Meteorología Eric Boldt ha declarado que es probablemente la peor sequía que han visto en su vida.
Mucha gente cree que esta sequía será temporal, pero los expertos indican que en la mitad occidental de los EEUU, a lo largo de la historia, ha habido megasequías que han durado más de cien años.
Si hemos entrado en una de esas eras, eso producirá fundamentalmente un cambio en la vida de los EEUU.
Y este hecho aterrador lo es más puesto que en el resto del mundo se está negociando con el problema de la escasez del agua también ahora. De hecho, EEUU está realmente en mejores condiciones que buena parte de Africa o Asia (ver artículo anterior “25 asombrosos hechos sobre el decrecimiento de los recursos hídricos” *****).
Sin la suficiente agua fresca, la civilización moderna no es posible.
Y justo ahora, la mitad oeste de EEUU y buena parte del resto del planeta, está empezando a comprender que puede que el problema al que nos estamos enfrentando sea una franca escasez de agua en los próximos años”.

Autor: Tyler Durden

*http://www.latimes.com/local/lanow/la-me-ln-downtown-la-driest-since-1877-20140714-story.html

** http://www.usatoday.com/story/news/nation/2014/07/15/california-water-use-drought/12682299/

*** http://www.dailymail.co.uk/news/article-2692335/Water-levels-Lake-Mead-time-low-14-year-drought-leaves-marinas-abandoned-tourist-attractions-bone-dry.html

**** http://themostimportantnews.com/archives/incredible-video-of-a-reporter-caught-in-the-middle-of-a-phoenix-dust-storm

***** http://theeconomiccollapseblog.com/archives/25-shocking-facts-about-the-earths-dwindling-water-resources