Archivo por días: julio 6, 2014

RELAJARSE-MEDITAR

Este artículo sale todos los días a las 23.00 hora española. Aunque con música diferente cada vez.

Es una invitación para el final de la jornada. 

Para pensar en lo realizado durante el día y relajarse con la música.

Para meditar y encontrar la paz y la armonía que solemos perder , ahí fuera.

La  palabra proviene de una raíz Indoeuropea que significa, “tomar medidas adecuadas”; en Latín es meditare ó meditatio y relaciona esta práctica con un ejercicio que puede ser, intelectual,espiritual, ó religioso.
El fin de la meditación es variado, pero el camino es la contemplación que se hace a través de un viaje interior profundo.
La meditación es solo una herramienta mas para usar las energías conscientes a través del amor por el planeta

PARA RELAJARSE ANTES DE MEDITAR

The Sound Of Silence (amazing panflute music)
The Sound Of Silence (amazing panflute music)

Meditación

Una colaboración de lipe2000

Desde hace algún tiempo  me preguntan como pueden hacer para iniciarse en la meditación. Siempre les digo lo que me dijeron a mi…» A meditar solo aprenderás meditando». Pero como creo que esta respuesta crea mas incertidumbre, y aleja a muchos ,  he decidido contaros como me inicié yo. Cualquiera que  siga estos mismos pasos, comprobará en breve los beneficios de la meditación. Es simple, por que creo que las cosas simples son las que funcionan, a mí me funciona. Está al alcance de cualquiera mínimamente motivado, o que simplemente sienta curiosidad por entender en sí mismo que es esto de la meditación.
 Métodos existen, muchos, pero este es el que yo he utilizado para iniciarme.
Es importante que sigas el orden y tiempos establecidos y no pases, ni siquiera leas la lección siguiente hasta haber completado la anterior; caerías en la tentación de coger un atajo, y en la meditación los atajos no funcionan. Incluso aunque hayas intentado aprender anteriormente.
Los requisitos son simples, y no es necesario ser inflexible con ellos, se pueden adaptar a nuestra comodidad.
  •  La constancia, el practicar todos los días el tiempo propuesto es fundamental para crear un habito. Al principio la pereza puede ser uno de los mayores enemigos
  • Es necesario estar un poco motivado, o al menos sentir curiosidad. Debemos tener presente al menos, que nuestro objetivo es la plena conciencia, serenar la mente, sentirnos mejor. Aprender a manejar la herramienta de la Meditación para tenerla a nuestra disposición siempre que queramos. Aunque después aprederás que la meditación se realiza sin ningún fin.
  •  El lugar puede ser cualquiera que nos resulte cómodo, relativamente tranquilo, pero veremos que según que ejercicio, pueden ser lugares públicos y menos tranquilos.
  • La posición, mejor sentado, con la espalda mas o menos recta, la cabeza erguida ,pero sin tensiones, ojos cerrados, los pies en el suelo y las manos descansando sobre las piernas, hemos de sentirnos cómodos, simplemente por que estaremos así un buen rato. También, mas adelante, veremos que podemos caminar, tumbarnos, e incluso ir corriendo.
  • Necesitamos un avisador de tiempo, el del móvil, uno de cocina, el del reloj, cualquiera vale que nos de una señal al final. Yo prefiero el del móvil, por que no molesta y te puede avisar con distintos sonidos agradables.

Sin mas comencemos.

  • Tu misión es encontrar un lugar tranquilo en tu casa, en el trabajo,  donde no te molesten durante un par de minutos… el baño también vale.
  • Programa el temporizador en 2 minutos.
  • Sientate según lo explicado.
  •  Pulsa el inicio del temporizador.
  • No hagas nada mas, permanece así hasta que suene es avisador.
Practica esto mismo 2 veces al día durante 3 días seguidos, cuando lo hayas conseguido pasa a la lección siguiente…¡ A que es fácil ¡
 ¿ Como te has sentido ? 
Harás observado, que en esos momentos de «silencio», los pensamientos en tu mente se comportaban como un grupo de monos, saltando de rama en rama. Preocupaciones, pensamientos sobre lo que haré después, sobre lo que no hice todavía, incluso sobre que hago yo haciendo esto, imágenes, distracciones con un ruido del exterior o de nuestro propio cuerpo. Es lo habitual. Tenemos del orden de 87.000 pensamientos diarios, la mayoría de ellos obsesivos y repetitivos, asaltan nuestra mente intentando reclamar atención.
Pues bien en esta lección vamos a aprender a detenerlos. Para ello focalizaremos la atención en nuestra respiración. Utilizamos la respiración por que siempre la tenemos a mano, nos acompañará siempre. Harás una respiración consciente durante 2 minutos. Respira por la nariz, preferentemente.
  •  Tu misión es entrenar una herramienta simple y eficaz para detener tu mente a voluntad unos instantes, en cualquier momento que lo necesites.
  • Sientate de la manera correcta ( con la espalda mas o menos recta, la cabeza erguida , los ojos cerrados, los pies en el suelo y las manos descansando sobre las piernas) en el sitio elegido. Sería interesante que esbozaras una ligera sonrisa, si te es cómodo.
  • Programa el temporizador en 2 minutos. Pulsa el inicio
  • Centra la atención en tu respiración, sin forzarla, sin cambiarla. En como entra y sale el aire de tu nariz, fíjate justo en como roza el aire los orificios nasales al salir y entrar.
  • Te asaltarán los pensamientos mono. No importa, amablemente, suavemente, vuelve al centro de atención de tu respiración. Con la practica será cada vez mas fácil.
  • Pronto sonará el avisador y  te sentirá mas calmado, mas consciente, mas despierto.

Practica esto al menos 1 vez al día durante 21 días seguidos. Este paso es clave para el futuro así que tomatelo en serio. Está muy estudiado que para consolidar un hábito es necesario repetir la acción durante 21 días. Busca un momento bueno para ti, son solo 2 minutos y los beneficios inmensos. Yo decidí levantarme 5 minutos antes por la mañana. Esta práctica se utiliza siempre que quieras hacer un stop a lo largo del día, eliminar la tensión, aclarar la mente, cuando lo necesites o te apetezca. Mucha gente es lo único que practica de la meditación, pero solo esto ya les ha cambiado la vida .Aunque llegues a ser un experto en meditación, este ejercicio lo seguirás usando siempre.

No me dirás que lleva mucho tiempo aprender, en 24 días le has dedicado 54 minutos y ya has consolidado una herramienta que te valdrá para siempre, comienzas a intuir el poder de Meditar, pero si persistes ni te imaginas donde te puede llevar.  Aceptar la realidad tal como es hará que nos sintamos en paz  Hará que no sean las emociones las que bloqueen nuestra mente ante una realidad que nos abruma.Y nos permitirá tener una mente clara para buscar recursos que nos ayuden a modificar lo que no nos guste de esa realidad. Todo está dentro de nosotros. Somos seres completos, creativos y llenos de recursos, solo es necesario despertar. Esto nos llevará con paciencia a comprender que el Universo nos proporciona las experiencias que necesitamos en cada momento. Comprenderemos que estemos donde estemos es el lugar en el que debemos estar. Aprendemos a vivir  en el aquí y el ahora.

  • Busca tu sitio tranquilo, donde nadie te moleste,  programa el temporizador en 5 minutos  y  siéntate de la manera correcta en la postura de meditación que has aprendido. ( Ponernos en la postura de meditación nos predispone a meditar ).
  • Busca tu respiración. Percibe como el aire entra y sale con calma, de tus fosas nasales e intenta imaginar que eres un globo de goma  con la forma exacta de tu cuerpo que se hincha y deshincha ligeramente, suavemente, con la respiración por que el aire llega a todas las partes por igual.. Repite esto 4 ó 5 veces.
  •  Ahora cada vez que inspires y espires ( mientras lo haces ) repite mentalmente de manera lenta esta frase » Tengo el cuerpo sosegado» 4 ó 5 veces. No fuerces la respiración, simplemente síguela de manera natural.
  • Centra toda tu atención de nuevo en la zona de entrada de aire, en un punto situado en el centro de tu labio superior, justo bajo las fosas nasales. Siente como el aire acaricia ese punto al entrar y salir. Permanece así hasta que suene el avisador.  Estírate con placer, te lo has merecido.
Si los pensamientos te distraen, se muy paciente con ellos, que no te incomoden, simplemente de manera amable vuelve una y otra vez a tu punto de concentración  sobre el labio superior, las veces que sea necesario.
Practícala una vez al día durante 10 días seguidos, pero no te olvides de la práctica 2 de stop, si a lo largo del día la necesitas o te apetece desconectar un momento.A partir de aquí ya habrás cogido el hábito y simplemente colocarte en la posición de meditación que hayas elegido te  predispondrá e inducirá al estado meditativo. Ahora puedes explorar, si te apetece, alguno de los otros caminos, mantras, meditaciones guiadas, mindfulness, o si quieres permanecer siempre en estas prácticas…estarás meditando.

Meditación

vania NOMMOS: LOS DIOSES-PEZ DE LOS DOGON

Una tribu perdida en Mali, África, llamada los «Dogon». Un conocimiento astronómico que desafía la ciencia. Y un contacto con seres venidos de las estrellas. Estos 3 conceptos unidos conforman una historia increíble; la de un pueblo primitivo que guarda con recelo el recuerdo de un contacto con seres llegados de Sirio, a los que llamaban NOMMOS. Eran los hombres-pez o «los señores del agua», que transmitieron a los Dogon sus conocimientos astronómicos a cambio de… un precio muy elevado. En este video, David Parcerisa nos resume una de las más evidentes crónicas de la visitas de estos alienígenas en el pasado.

[youtube]http://youtu.be/jFchnRnKGJQ[/youtube]

http://www.davidparcerisa.org/

vania Quién manda en los medios de comunicación en España

¿Sabías que detrás del diario gratuito Qué, está el diario ABC? ¿o que el diario gratuito ADN es del mismo grupo que el diario conservador La Razón? ¿o detrás de Gaceta Universitaria está diario El Mundo? Es decir, que la mayoría de diarios gratuitos españoles son de derechas, aunque sus lectores no tengan ni la más remota idea.

Muchos medios de comunicación con una ideología determinada y que no leeríamos ni locos, se “camuflan” y nos venden el mismo mensaje sin darnos cuenta.

Por curiosidad, hemos realizado este informe sobre qué ideología política tienen los medios de comunicación españoles y si ello tiene algo que ver con la “popularidad” que tiene actualmente  el Partido Popular (noviembre 2011-agosto 2012), a pesar que no tiene ningún programa electoral claro y provocan que se dispare la prima de riesgo española.

¿Quizás los medios de comunicación “moldean” la opinión pública?Vamos a comprobarlo. Ponemos en azul si su ideología es de derechas y en rojo si son (teóricamente) de izquierdas, y veamos que ideología están “asimilando” cada día los españoles para entender el “Fenómeno Rajoy”.

En caso que un medio de comunicación se invente las noticias, les etiquetamos como “ultras”. Un ejemplo de ello es el Diario El Mundo cuando publican que detrás del los atentados del 11M está el PSOE, o IntereconomíaTV y TeleMadrid que se inventan barbaridades para fomentar el odio contra los catalanes y como no, en Cataluña sube el independentismo con cada barbaridad que emiten.

el-pais-21-agosto-2009El grupo Prisa es un caso especial, siempre había sido pro PSOE pero al morir Polanco (su ex director y fundador) y coger las riendas su actual director general, Juan Luis Cebrian, empezaron a presionar al PSOE y como Zapatero no cedió , y además los socialistas regularon el tema de la TDT (la televisión digital) dejándoles sin cadenas, al Grupo Prisa le sentó muy mal y “declaró la guerra” al PSOE en El País del 21 de agosto del 2009, en un artículo que escribió el mismo director Juan Luis Cebrian en la página 25. Desde entonces han machacado sin tregua la política económica del PSOE e incluso Cebrian se jacta que gracias a su presión, el PSOE adelantó las elecciones generales 2011.

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vania ¿Es la “droga caníbal” la explicación a los mordiscos de Luis Suárez?

Es la cuarta vez que muerde en un campo de fútbol.
Parece que nadie se ha dado cuenta de que en estos meses en los que el jugador uruguayo ha mordido a varios compañeros dentro del terreno de juego, los iluminati han colocado en el mercado una droga “caníbal” que tiene como una de sus características “el deseo de morder”.
¿Es mucho especular, sabiendo que la droga se mueve entre los futbolistas, que el jugador uruguayo obtiene parte de su “instinto matador” como delantero centro de esta droga?
Parece muy probable que el jugador uruguayo ha sido tomado como un muñeco MK Ultra para experimentar los efectos de esa droga… y promocionarla.

http://www.rafapal.com/

La Piedra y el Árbol

Había una vez un sabio que vivía en Abdadam, cuyo refugio estaba siempre rodeado de discípulos, gente que había llegado desde muy lejos y desde cerca para escuchar su sabiduría y tratar de adquirir conocimientos y realización espiritual.
A veces les hablaba; otras veces no. A veces les leía libros; en otras les daba actividades a realizar.
Los discípulos trataron, por décadas, de entender el significado de sus palabras, de penetrar en la profundidad de sus signos y de sus símbolos, y en todas formas posibles, de estar más cerca de su sabiduría.
Aquellos que entendían lo que él enseñaba eran los que no consumían su tiempo tratando de analizar el porqué de todo.
Cultivaban la paciencia y la atención, evitando ver por asociaciones verbales de libros y de frases citadas.
El resto, la gran mayoría –como es común–, estaban a veces excitados, a veces deprimidos, pero siempre codiciosos aunque fuera de sabiduría o de aquello que consideraban que era su propio bienestar. Tenían toda clase de excusas para su modo de pensar y actuar, excepto las verdaderas.
Finalmente, luego de muchos años, uno de este grupo cobró ánimo para abordar al sabio directamente y le dijo:
“Hay algunos de nosotros, Oh Sabio, que hemos estado tratando de seguir el Camino del Conocimiento durante toda nuestra vida. Nos estamos haciendo viejos y sentimos que debemos decirte desde lo más profundo de nuestro corazón que necesitamos más indicaciones acerca de cómo deberíamos proceder”.
El Viejo Sabio suspiró largamente y contestó:
 
“Vengan conmigo a la orilla del mar, y les mostraré algo que les dirá todo, pero no sé si están en condiciones de oírlo”.
En la playa cubierta de piedras, los cantos rolados llegaban y se alejaban involuntariamente con el incesante vaivén de las olas, en medio de un sordo tronar submarino. El Viejo tomó una del agua y preguntó al discípulo:
“¿Cuánto tiempo ha estado esta piedra aquí?”
El hombre dijo:
“Está bastante gastada, y empequeñecida; debe haber estado rolando de aquí para allá por muchos milenios”.
“Ahora”, dijo el Sabio, “tómala, pártela y dime qué encuentras”.
Rompieron la piedra y vieron que adentro había más de lo mismo de lo que había fuera.
“Observen” dijo el Sabio, “que a pesar de haber estado sumergida en el océano por incontables años, la médula de esta piedra está tan seca como si nunca hubiera estado siquiera cerca del agua.
Ustedes, gente, son como esta piedra.
Rodeados de sabiduría, con vuestra necedad impiden que ella los penetre. Pero hay un talismán que permitirá que la cualidad transformadora se difunda en lo más profundo de vuestro ser, a diferencia de esta piedra, que no tiene oportunidad alguna.
Esta cualidad es la contención de los impulsos y pareceres personales, la constancia en el trabajo y la honestidad para consigo mismos y para con el objeto de su búsqueda; estos tres elementos ustedes los llamarán tres cualidades separadas, pero en realidad son una sola”.
Luego, llevó a sus seguidores hacia una colina que daba al mar, en donde a pesar de la aridez del lugar, en medio de las nómadas dunas de arena, un magnífico árbol se elevaba hacia el cielo.
“Este árbol”, dijo, “puede vivir y crecer alto y lleno de ramas y frutos en donde ningún otro puede hacerlo.
Esto es posible para él solamente porque ha hecho valiosos esfuerzos, signados por la cualidad interior de la semilla que le dio nacimiento, para penetrar profundamente en la tierra a fin de encontrar agua, hasta llegar a la fuente de vida, el manantial que corre oculto, por debajo de toda esta aridez.
Aprendan la lección, mis amigos”
Así como soy existo. 
¡Miradme!
Esto es bastante.
 
Si nadie me ve, no me importa,
y si todos me ven, no me importa tampoco.
 
Un mundo me ve,
el mas grande de todos los mundos: Yo.
 
Si llego a mi destino ahora mismo,
lo aceptaré con alegría,
y si no llego hasta que transcurran 
diez millones de siglos, 
 
esperaré…esperaré alegremente también.
 
Mi pie está empotrado y enraizado sobre granito
y me río de lo que tu llamas disolución
por que conozco la amplitud del tiempo.
 
Walt Whitman. 
http://lasendadebaraka.blogspot.com.es/
http://senderodelmago.blogspot.com.es/2014/06/la-piedra-y-el-arbol.html
Versión de León Felipe

domi Cómo abordar un problema que te saca fuera de juego

Hay problemas que te caen de sopetón, como una avalancha imprevista. Así es la vida. Todos pasamos por experiencias que nos dejan “fuera de juego” (valga la metáfora futbolística).

Naturalmente, dependiendo del problema y de las opciones que cada uno tome para afrontarlo, los pasos para superar la situación serán unos u otros.

Eso no quita que haya tácticas que, en general, facilitan la vuelta al terreno de juego, sea cual sea el problema. Éstas tres son básicas:

avalancha

1. Hacer acopio de recursos

Llega el problema y estás tan abrumado que parece que todo se derrumba alrededor.

Es cierto que los cambios (y más los grandes) impactan en todas las áreas. Por ejemplo, la pérdida de un trabajo, un divorcio, un negocio que fracasa, una demanda, una enfermedad, etc.

Pero, después de asimilar el golpe, verás que no todo está destruido.

En tu vida hay “activos” en los que apoyarte para superar la situación. Haz recuento de ellos: tu familia, tus amigos, tu inteligencia, tu… (lo que sea).

Reúne todo lo que te pueda ayudar; todos los recursos a tu alcance.

2. Planear la manera de salir del problema

Con recursos y opciones que tienes en la mano, es hora de elaborar la estrategia para resolver la situación: ¿Qué te hace falta para salir de ahí? ¿Qué pasos has de dar para moverte hacia delante?

Por supuesto, no tienes porqué salir tú solo del problema. Pero sí has deasumir tu responsabilidad en el mismo.

Mi recomendación es que, por muy buena cabeza que tengas, te busques dónde anotar y escribas una lista con las acciones a llevar a cabo. Esto clarifica bastante las ideas.

3. Ir paso a paso

Si el problema es grande, probablemente no salgas de él de la noche a la mañana. Paciencia. Ve paso a paso. Y no te estreses si el día de hoy no hubo avances significativos.

No postergues la acción, pero tampoco trates de hacer todas las acciones de tu lista de una vez. Tú, tranquilo. A cada pasito que des, más cerca estás de la salida.

Y lo más importante de todo: Recuerda que es temporal.

Todos atravesamos problemas gordos y temporadas muy difíciles. Las circunstancias irán cambiando. Seguro. Además, tú estás poniendo de tu parte para salir de ahí.

Aprovecho el tema para dejar una nota personal, para quien siga Tus Buenos Momentos habitualmente.

Quizás notes algunos cambios. Desactivaré los comentarios en el blog durante unas semanas (para ahorrarme la tarea de eliminar el spam) y puede que no se publiquen algunas actualizaciones.

Intentaré que todo siga más o menos igual. Pero, si hay algún problema, te pido disculpas por anticipado y un poquito de comprensión.

A mí también me caen avalanchas que me dejan fuera de juego. :D Espero retornar a la “normalidad” lo antes posible.

http://tusbuenosmomentos.com/2014/07/abordar-problema-fuera-juego/

USA DEMOCRACIA MERCADO

Una colaboración de Jose Frechina

Democracia y Mercados en el Nuevo Orden Mundial

NOAM CHOMSKY

Tomado de la librería virtual UTOPIA.

Existe una imagen convencional acerca de la nueva era en que estamos entrando y las promesas que implica. Esa imagen fue formulada con claridad por el asesor de Seguridad Nacional, Anthony Lake, cuando presentó la Doctrina Clinton en septiembre de 1993: «Durante la Guerra Fría, contuvimos la amenaza global hacia las democracias de mercado: ahora deberíamos tratar de ampliar su alcance». El «nuevo mundo» que se abre ante nosotros «presenta inmensas oportunidades» para adelantarse a fin de «consolidar la victoria de la democracia y de los mercados abiertos», agregó un año después.

l. La «verdad duradera»

Las temáticas son más profundas que la Guerra Fría, dijo Lake. La «verdad duradera» es que nuestra defensa de la libertad y justicia contra el fascismo y el comunismo fue solamente una fase en una historia de dedicación hacia «una sociedad tolerante, en la cual líderes y gobiernos existen, no para usar o abusar de la gente, sino para proveerles con libertad y oportunidades. Ésta es la «cara constante» de lo que Estados Unidos ha hecho en el mundo, y «la idea» que estamos «defendiendo» nuevamente en la actualidad. Es en la verdad duradera sobre este nuevo mundo» en que podemos perseguir nuestra misión histórica de una manera más efectiva, enfrentando a los «enemigos de la sociedad tolerante» -a la cual siempre estuvimos dedicados- que siguen en pie, moviéndonos desde la «contención» hacia el «agrandamiento». Por fortuna para el mundo, la única superpotencia es, «por supuesto», única en la historia en el sentido de que «no estamos buscando expandir el alcance de nuestras instituciones mediante la fuerza, subversión o represión», utilizando la persuasión, compasión y medios pacíficos’

Los comentaristas estuvieron debidamente impresionados con esta lúcida «visión de política exterior». Este punto de vista domina el discurso público y académico a tal grado que es superfluo contrastarlo con la realidad Su temática básica fue posiblemente expresada de manera más sucinta por el Eaton profesor para la Ciencia de Gobierno y Director del Instituto Olin para Estudios Estratégicos de Harvard en la revista académica International Security: los Estados Unidos tienen que mantener su «primacía internacional» en beneficio para el mundo, explicaba Samuel Huntington, porque de manera única entre las naciones, su «identidad nacional está definida por una serie de valores políticos y económicos universales», particularmente «libertad, democracia, igualdad, propiedad privada, y mercados»; «la promoción de la democracia, los derechos humanos y mercados son (sic) mucho más importantes para la política americana que para la política de cualquier otro país».

Dado que esto es un asunto de definición, como enseña la Ciencia de Gobierno, podemos ahorrarnos la aburrida tarea de la confrontación empírica. Una medida sabia. Una indagación revelaría rápidamente que la imagen convencional presentada por Lake tiene un rango de verdad desde dudoso hasta falso en todos los aspectos cruciales, excepto en uno: tiene razón en urgirnos a que miremos la historia para descubrir las «verdades duraderas» en lo referente a ciertas estructuras institucionales y tomarlas en serio cuando consideramos el futuro probable, cuando esa estructura queda esencialmente sin cambios y libre para operar con pocas restricciones. Una revisión honesta sugiere que «este nuevo mundo» podría caracterizarse por un marcado cambio de la «contención» hacia el «agrandamiento», aunque no precisamente en el sentido que Lake y el coro de seguidores procuran hacernos entender. Adoptanlo una retórica ligeramente diferente de la Guerra Fría, lo que estamos viendo en proceso de evolución es un cambio de la «contención» de la amenaza de una democracia y de mercados que funcionan, hacia una campaña para «hacer retroceder » lo que se ha avanzado en un siglo de luchas frecuentemente amargas.

Aquí no hay espacio para revisar la «faz constante del poder estadounidense, pero podría ser de ayuda ver algunos casos típicos que ilustran estructuras que son bastante generales y que son instructivos en cuanto a eventuales desarrollos futuros.

Primero, una verdad trivial metodológica. Si queremos aprender algo sobre los valores y objetivos de los líderes soviéticos, observamos lo que hicieron dentro de sus ámbitos de poder. El mismo curso será seguido por un analista racional que quiere acerca de los valores y objetivos del liderazgo americano y el mundo que trataron de crear. Los contornos de este mundo fueron delineados por la embajadora ante las Naciones Unidas, Madeleine Albright, justo cuando Lake elogiaba nuestro histórico compromiso con los principios pacifistas. Ella informó al Consejo de Seguridad, que estaba dudando de una resolución dictada por Estados Unidos acerca de Irak, que Estados Unidos seguirá actuando de manera «multilateral, cuando podamos, y unilateral, cuando tengamos que hacerlo». Haga su juego como quiera, pero en el mundo real «se hace lo que nosotros decimos», como expresaba el presidente Bush sobre esta doctrina fundamental de una manera más brusca, mientras que bombas y misiles llovían sobre lrak. Estados Unidos tiene derecho a actuar unilateralmente, la embajadora Aibright instruía al errado Consejo, porque «nosotros reconocemos al Medio Oriente como vital para los intereses nacionales estadounidenses». No s requiere mayor concesión de autoridad.

De hecho, Irak sería un buen ejemplo para ilustrar las «verdades duraderas» del mundo real, pero es más informativo   volver la mirada hacia la región donde Estados Unidos ha tenido la mayor libertad para actuar corno te plazca, de tal manera que los valores y objetivos de] liderazgo político y su versión del «interés nacional» que representa son exhibidos con la mayor claridad. Volvamos hacia «nuestra pequeña cercana región que nunca ha preocupado a nadie», como el secretario de Guerra Henry Stimson describió el hemisferio a final de la Segunda Guerra Mundial, mientras explicaba que todos los sistemas regionales tienen que ser desmantelados excepto el nuestro, que tiene que ser extendido., una posición perfectamente razonable, dado que «lo que era bueno para nosotros era bueno para el mundo» y cualquier cosa que hacemos es «parte de nuestra obligación para con la seguridad del mundo», agregaba el colega liberal de Stimson, Abe Fortas, descartando las sospechas irracionales de Churchill de que Estados Unidos albergaba ideas de dominación.

El derecho de Estados Unidos de actuar unilateralmente y de controlar esas regiones que selecciona es único, tal como compete a la única potencia que está «definida» por su dedicación hacia todo lo bueno. El intento de Japón de mimetizar la Doctrina Monroe en su «pequeña región» produjo la Segunda Guerra Mundial en el Pacífico, y la Guerra del Golfo fue una reacción a la propuesta de Saddam Hussein de que los asuntos de otra región «vital para los intereses estadounidenses» fueran manejados por una organización regional. Dentro de «nuestra pequeña región», la organización regional que nosotros seguramente dominamos está autorizada para funcionar, pero dentro de límites. Si los latinoamericanos «intentaran usar irresponsablemente su fuerza numérica dentro de la OEA», explicaba John Dreier en su estudio de la organización, «si llevan a extremos la doctrina de la no-intervención, si no le dejan a Estados Unidos otra alternativa que la de actuar unilateralmente para protegerse a sí mismo, entonces habrán destruido no sólo la base de la cooperación hemisférica para el progreso sino toda la esperanza de un futuro seguro para ellos mismos». Estados Unidos tendrá que actuar «unilateralmente cuando esté obligado a hacerlo». Esas condiciones están aún vigentes en los límites extremos de la tolerancia, bajo la política del Buen Vecino, de Franklin Delano Rooseveit, que llevaban una «obligación implícita de reciprocidad», enfatizo el oficial para América Latina del Departamento de Estado, Robert Woodward: «La admisión de una ideología extraña en un gobierno americano obligaria a Estados Unidos a tomar medidas defensivas» unilateralmente. Huelga decir, que nadie más tiene tal derecho, en particular, ningún derecho de defenderse de Estados Unidos y su, «ideología» que no son «extranjeros», sino, de hecho, nada más que la vindicación de objetivos que cualquier persona razonable ha de buscar.

La dedicación hacia las «verdades duraderas» cubre el espectro. En el extremo disidente, el historiador y asesor del presidente Carter para América Latina, Robert Pastor, escribe que Estados Unidos quiere que otras naciones «actúen de manera independiente, excepto cuando esto afectaría los intereses estadounidenses adversamente»; Estados Unidos nunca ha querido «controlarlas», mientras que no «salgan del control». Nadie, pues, puede acusar al liderazgo de Estados Unidos de no estar preocupado salvo con «el bien del mundo», incluyendo la plena libertad para actuar como nosotros dictamos. Si nuestros subalternos usan la libertad que concedimos, en una forma necia, entonces tenemos todo el derecho de responder unilateralmente en autodefensa, aunque las opiniones varían en cuanto a las decisiones tácticas correctas, lo que genera las divisiones entre «palomas» y «halcones».

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