Archivo por días: agosto 9, 2016

Aida. Cómo plantar menta

por unComo

Cómo plantar menta

 

La menta es una de lashierbas aromáticas más conocidas y utilizadas tanto para cocinar, como enremedios naturales y otros muchos usos. Se trata de una planta que puede plantarse en cualquier época del año, por lo que resulta ideal para tener en casa. Necesita pocos cuidados y, además, repele hormigas, pulgones y algunas otras de lasplagas más comunes en las plantas. Si tú también quieres disfrutar de esta planta en su mayor esplendor y frescura, no te lo pienses más y descubre con este artículo de unComo cómo plantar menta.

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La forma más fácil y rápida de plantar menta es a partir de esquejes de otra planta, aunque también puede hacerse mediante semillas de menta, en climas cálidos sembraremos a finales de verano y principios de otoño, y en climas más fríos en primavera.

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La menta es una planta que se desarrolla horizontalmente, por lo que se recomienda plantarla en una maceta ancha, de unos 20 centímetros de profundidad, que le permita crecer. En caso de que la plantes directamente sobre el suelo de tu jardín o huerto, es aconsejable cultivarla en solitario para que no se superponga a las plantas de su lado.

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Colocaremos en la maceta un sistema de drenaje para evitar que el agua quede estancada.

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Seguidamente, llenaremos el tiesto con sustrato para plantas, preferiblemente ligero y relativamente rico en nutrientes, y colocaremos los esquejes de menta.

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Aunque la menta puede estar al sol, prefiere lugares sin demasiada exposición solar, y se adapta bien al cultivo ensombra o semisombra. De esta forma, deberemos colocar el tiesto en un lugar en el que la menta reciba luz solar pero con moderación.

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Esta planta prefiere suelos algo húmedos, por lo que necesitará un riego regular y abundante, sobre todo en las épocas de crecimiento de primavera y verano.

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La época de floración coincide con la llegada del verano, deberemos ir recolectando los brotes tiernos de menta a medida que los necesitemos.

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Puedes utilizar la menta para numerosos usos, por ejemplo para hacer infusión o curar la acidez.

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Aida. No tengo nada y lo tengo todo.

por Rosa Maria Plana

En un espacio de este mundo entre luces y clamores, encontré mi silencio. Me di cuenta que a partir de él podía partir de cero en cualquier instante y permitirme el recuerdo, el olvido… podía permitirme el olvido, el recuerdo…

Me di permiso para recolocar aquellas estancias de mi pasado que aún pisaban mis pies y no me dejaban avanzar… me había jurado no perdonar.

Me di cuenta que todo aquello ya no existía y la única sentencia recaía sobre mí sin piedad. Y viéndome atrapada en una alucinación, la necesidad de libertad empezó a presionar…

En este espacio que es aún el silencio, un rincón pequeño de mundo, me despojé de parte de mi equipaje para no volverlo a retomar nunca más y lloré, grité, corrí, salté, moví, removí y bailé… para dar cabida a nuevas estaciones.

Como lección guardé lo aprendido en forma de valores y ritualicé una despedida…

En esta lección hay una hermosa joya que fue puliéndose… que hace muy bella la transformación…

…Un poco de alimento para cuando vengas a mi morada… y te daré la bienvenida con cosas aún más pequeñas, sencillas y cálidas.

…El reposo de una heroicidad para mi muy grande que me ayudará a emprender senderos hermosos desde un vuelo libre como lo es el tuyo.

Y viéndote, admirándote, en tu vuelo suave, ágil aprenderé de tus acrobacias, de tu baile, de tus alas y sé que expandiré esta libertad de forma mucho más grande.

En libertad me alzaré y compartiremos.

En libertad me quedaré y te irás. En libertad te quedarás y me iré.

En la libertad saborearé lo que me has dejado dentro, tus aromas, como la barra del buen incienso que inspira y sin estar, sigue hasta que desaparece dejando los matices de su rastro…

En mi rincón, hoy, me siento y me veo volando aún más alto, olvidando caminos y teniendo presente mis andares y reposando en un cobijo entre unos brazos en los que la niña, la mujer se harán presentes.

Y sé que estoy muriendo una vez más… y que volveré a nacer… y que me quedan aún unas cuantas muertes y vidas hasta la más grande. Hoy se me antoja saborearla sin que mi mente la enrede para encontrar el placer de la muerte en la vida y el placer de la vida en la muerte.

En realidad, no tengo nada y lo tengo todo. Lo tengo todo y no tengo nada.

Nada me quitaron porque tampoco me dieron.

El único patrimonio está en mi misma y es aquel que nadie puede quitarme.

La joya quiere enraizarse tanto a nivel de esencia que sin estar, estoy en presencia y le abro todo mi ser a voluntad…

No fue fácil llegar hasta aquí… y el dolor fue desgarrador. La sensación de ceniza se instaló en mi cuerpo unas cuantas veces en la vida y el vacío estuvo muy dentro y fuera… para descubrir que esta soledad de la que tanto nos lamentamos, en realidad, no existe, al menos para mi… sólo es una sensación, un engaño de mi mente que pide atender partes mal atendidas sin haber sabido, antes, cómo entenderse.

(Te lo dedico a ti… porque sé que lo has leído y te has visto aquí, en mi.)

Aida. ¿OVNI o rayo globular?

por EXPLORACION OVNI

Expertos desconcertados sobre la misteriosa esfera luminosa vista en Siberia Artículo publicado originalmente en ExploracionOVNI.com: ¿OVNI o rayo globular? Expertos desconcertados sobre la misteriosa esfera luminosa vista en Siberia

¿OVNI o rayo globular? Expertos desconcertados sobre la misteriosa esfera luminosa vista en Siberia

La enigmática esfera luminosa fue grabada en Siberia

El extraño objeto fue descubierto a las afueras de Novosibirsk, la ciudad más grande de Siberia, por un graduado de la universidad local. Aunque el vídeo grabado es inestable, puede verse claramente una cegadora bola de luz.

«¿Qué es?» pregunta una voz femenina detrás de las cámaras. «¡Fireball lightning!», dice Roman Tregubov, el hombre que grabó el video. Momentos después el «objeto» luminoso parece deslizarse sobre un campo antes de desaparecer en el bosque colindante. Se sigue escuchando la voz de Roman, quien dice: «¡Esto es un rayo globular, es la primera vez que veo una en mi vida!». Anteriormente, en ExploracionOVNI hemos mostrado casos similares, que cumplen con las características de un rayo globular, sin embargo, en estos casos nunca se puede afirmar con 100 % de seguridad. Relámpago de la bola, aunque rara, dura mucho más tiempo que el flash de fracción de segundo familiar asociado a un rayo normal. Roman, egresado de la Universidad Técnica Estatal de Novosibirsk ofrece una explicación sobre lo que fue el fenómeno, algunos espectadores concuerdan con él, y como es lógico, otros no. Tal como opinó uno de los observadores: «¿Rayo globular? ¿Entonces cómo se deslizó y ascendió hacia el cielo?». Siberian Times ha publicado en su cuenta de Youtube el vídeo capturado por Roman, pueden verlo a continuación:

Aida. CÓMO HACER PERFUME DE JAZMÍN EN ACEITE

por La Botica Escondida

Ya hemos visto en el blog cómo preparar nuestro perfume de rosas en aceite. Hoy comparto con vosotros mi perfume favorito, tanto por el aroma, como por la rapidez de preparación: perfume de jazmín en aceite.

El método es exactamente el mismo que para hacer el de rosas, la diferencia está en el tiempo de preparación, ya que el jazmín libera mucho antes que las rosas su esencia en el aceite, por lo que tendremos nuestro perfume en mucho menos tiempo.

PERFUMES EN ACEITE: OTRO CONCEPTO DE PERFUME
 
A la hora de hacer perfumes en aceite, hay que entender que este es un concepto de perfume totalmente distinto al que estamos acostumbrados en la actualidad. No son perfumes que se huelan a 20 metros de distancia, agresivos, compitiendo unos con otros en una estancia cuando hay varias personas acicaladas.
Los perfumes en aceite son uno de los tipos de perfume más antiguos que existen. Son suaves y agradables para la piel, ya que en lugar de resecarla lo que hacen es cuidarla y nutrirla. El aroma se va liberando con el calor corporal, y sólo se percibe en las distancias cortas. Son muy delicados, no tienen nada que ver con la agresividad de las fragancias actuales que suelen estar cargadas de sustancias sintéticas poco recomendables, como químicos  con acción disruptora hormonal.
Adecuado para personas con sensibilidades y alergias
Tanto aroma y fragancia artificial trae como consecuencia que cada vez haya más personas sensibles a los químicos, o alérgicos, que no soportan exponerse a los fuertes perfumes químicos que nos rodean por doquier.
Por eso, este concepto de perfume en aceite, al ser 100% natural, realizado con materia prima de máxima calidad, orgánica y con flores naturales, puede ser una opción a tener en cuenta para personas con Sensibilidad Química Múltiple o alérgicos que, por supuesto, toleren el aroma natural de las flores.
AROMATERAPIA: PROPIEDADES DEL ACEITE ESENCIAL DE JAZMÍN

El aceite esencial de jazmín ha sido muy valorado desde la antigüedad, y además de su aroma exquisito, posee valiosas propiedades para la piel y se ha utilizado tradicionalmente en aromaterapia para influir sobre las emociones y el estado de ánimo. Estas son algunas de las muchas propiedades que posee:

  • Para la piel: es antiséptico, cicatrizante, antiinflamatorio, analgésico, relajante, tonificante y antibacteriano. Actúa contra las arrugas, eccema, y equilibra la piel tanto grasa como seca, o la calma cuando está irritada o sensible. También ayuda a regular la transpiración excesiva.
  • Emociones: tiene acción sedante, relajante, y calmante, por lo que puede servir de apoyo en casos de agotamiento nervioso, o estrés. También potencia la autoconfianza, optimismo y seguridad, siendo adecuado para cuando estamos con el ánimo bajo, apáticos o indiferentes. Además es una esencia conocida por su acción afrodisíaca.

MÉTODO DE PREPARACIÓN

 
Ingredientes
  1. Aceite vegetal de aroma neutro como aceite de jojoba o de almendras (sirve cualquier aceite vegetal con poco aroma). Mejor si es orgánico.
  2. Flores de jazmín recién recogidas (por lo tanto, una planta de jazmín a mano que esté en flor). Mejor flores de cultivo orgánico recogidas al atardecer que es cuando la concentración de aceite esencial es mayor.
Preparación
  • Echar el aceite vegetal en un envase de cristal. La cantidad de aceite dependerá de vuestra preferencia o de lo que tengáis. Lo recomendable es adaptar la cantidad de aceite a la cantidad de flores de las que podáis disponer. A partir de 50 o 100 ml. de aceite podemos obtener ya un buen macerado.
  • Echar las flores de jazmín recién recogidas en el aceite, que debe cubrirlas completamente, y cerrar el envase. No importa si tenéis pocas flores, sirve desde una flor hasta las que quepan en el envase. La única diferencia es que cuantas más flores tengáis, antes se hará el perfume.
  • Hay que dejar el envase en un lugar cálido en el que no le dé la luz del sol directa. Se debe macerar durante un día, después filtrar, y volver a repetir el proceso echando flores frescas de jazmín recién recogidas. Y así hasta que el aceite adquiera el aroma deseado.
Si no tenéis suficientes flores
El jazmín suele ser una planta prolífica, pero puede suceder que tengamos una planta que dé poquitas flores cada vez, o que estemos unos días sin acceso a las flores. No pasa nada. Este método se adapta a lo que tengamos. Podemos estar unos días sin renovar las flores, con el aceite filtrado en «modo de espera», hasta que aparezcan nuevas flores y podamos continuar el proceso, no hay un plazo mínimo ni máximo para realizar nuestro preparado, este es un método flexible.
 
Lo que sí es importante es no dejar las flores más de un par de días macerando, ya que queremos que estén el tiempo justo para liberar su perfume, pero no tanto como para que comiencen a soltar otras sustancias que podrían estropearlo.


Conservación
El aceite filtrado con el aroma final se conservará mejor en un envase de cristal oscuro a temperatura ambiente, pero si queréis que aguante más tiempo lo podéis guardar en la nevera. La duración de estos perfumes depende de las condiciones de conservación y del aceite base, pero en general, podríamos decir que aguantará en perfecto estado entre unos 6 meses y varios años. Si utilizáis aceite de jojoba como base aguantará más tiempo, ya que este aceite difícilmente se enrancia.
USOS DE ESTE PERFUME DE JAZMÍN
Este perfume lo podéis utilizar de muchas maneras:
  1. Como perfume, esparciendo algunas gotas del mismo en distintas áreas de la piel como muñecas, cuello… etc.
  2. Como aceite de masaje, o aceite corporal. Dejará un excelente aroma en todo el cuerpo y además nos aportará las propiedades de las flores para el cuidado cutáneo, o para el cuidado corporal, por su efecto relajante, antiinflamatorio y analgésico. También es un magnífico aceite hidratante corporal para después de la ducha. Si queréis un acabado más ligero lo podéis aplicar sobre la piel húmeda y luego secar.
  3. A modo de desodorante. Si os agrada la textura en aceite, este perfume puede usarse como desodorante, aplicado en poquísima cantidad en el área de las axilas. Tiene la virtud añadida de que el aceite esencial del jazmín ayuda a regular el exceso de transpiración.
Precauciones
Hay que tener en cuenta que la base de este perfume es un aceite vegetal, por lo tanto, puede manchar la ropa. Así pues, deberemos tener la misma precaución que tendríamos con cualquier aceite que aplicáramos en la superficie cutánea. Será mejor echar poca cantidad, esparcirlo bien, y asegurarnos de que se ha absorbido perfectamente.

PERSONALIZAR EL PERFUME
Aceites esenciales con los que combina
La esencia de jazmín es capaz de redondear casi cualquier perfume y combina bien con la mayoría de notas aromáticas. Algunos de los aceites esenciales más utilizados junto al jazmín son: absoluto de rosa, sándalo, salvia sclarea, cítricos, manzanilla o ylang ylang.

Más ideas: notas de vainilla o de coco

Vainilla 

Una vez terminado nuestro perfume en aceite de jazmín, podríamos jugar con otros aromas naturales para añadirle notas distintas. Por ejemplo, si nos gusta la vainilla, podríamos dejar un poco de vainilla natural en polvo, o un trozo de vaina partida, macerando en el perfume de jazmín durante entre 3 ó 4 semanas. El macerado se agita periódicamente, y después se filtra y se guarda. Así tendremos un perfume de jazmín con notas de vainilla.

Coco 

Por otro lado, si nos gusta el aroma de coco, podríamos macerar nuestras flores de jazmín en aceite de coco virgen, así el perfume final tendría siempre el delicado aroma del aceite de coco como fondo.

Como veis este es un perfume exquisito, muy fácil de hacer, y con propiedades tanto para la piel como para ayudar a equilibrar nuestras emociones.

Y es todo un lujo «vestir» tu piel con el aroma de las flores que tú misma has cultivado, sabiendo que así no dañas ni tu salud ni la del medio ambiente.

Fátima Solé
Naturópata

Aida. ¿Es posible cambiar nuestro destino?

de Mundo Esotérico y Paranormal

¿Es posible cambiar nuestro destino?

Algunas personas dicen que la suerte y el destino, no se pueden cambiar. Algunos expertos en el tema aseguran que mientras la suerte se puede cambiar a través de la perseverancia y el duro trabajo, el destino está predeterminado, por lo tanto, no puede ser alterado. ¿Pero realmente esto es así? Para responder a esta pregunta tenemos que entender cómo funciona el futuro.

Entendiendo el pasado, presente y futuro

El pasado, presente y futuro está sucediendo simultáneamente o al mismo tiempo. Desde nuestra perspectiva, el pasado es algo que ya ha sucedido. El presente es algo que está sucediendo a medida que lees este artículo. Al igual que el pasado, el futuro es algo que ya ha sucedido. Sin embargo, el futuro tiene infinitas posibilidades, por lo que el destino no está escrito. Recuerda, el pasado, presente y futuro están sucediendo al mismo tiempo. Pero claro está, esta es la teoría de aquellos que no creen en el destino, y piensan que nuestras propias acciones determinan por sí sola lo que nos pasa. Esta opinión normalmente pertenece a personas jóvenes, inteligentes y racionales. Sin embargo, su suprema confianza no suele sobrevivir el curso errático e impredecible de la vida.

Y por otra parte están en los que no sólo cree en el destino, también insisten en que simplemente no se puede cambiar. Pero incluso los más acérrimos creyentes en el destino no piensan que el destino determina cada detalle de nuestra vida. Por ejemplo, son pocos los que piensan que, si añado hoy una cucharada de azúcar en el café en lugar de las dos habituales, es porque fue una parte de mi destino. La verdad sobre el destino es compleja, y todos los diversos puntos de vista tienen un grado de verdad, pero ninguno de ellos tiene la verdad universal.

El destino y el libre albedrío

Ya que aparentemente no tenemos ningún papel en la elección de los padres y el entorno en el que creceremos, hay muchas cosas que va más allá de nuestro control.

Entonces todo parece indicar que las grandes líneas de nuestra vida están predeterminadas, pero podemos escoger ciertos detalles. Estos detalles que nos quedan son oportunidades para el ejercicio de nuestro libre albedrío. El libre albedrío nos da la libertad de tomar decisiones. Las elecciones que hacemos tienen dos consecuencias principales. El resultado más importante de las elecciones que hacemos es el efecto de estas opciones en el crecimiento espiritual, o el nivel de la conciencia. En la misma situación, la elección que hacemos determina si avanzamos o fracasamos en la consciencia. El otro resultado de las elecciones, especialmente las grandes opciones tales como la elección de una carrera o de la persona con la que nos casaremos, son las elecciones que determinan en gran manera las condiciones y circunstancias de nuestras vidas.

Es posible cambiar nuestro destino

Las condiciones que obtenemos serán atribuidas al destino. Por lo tanto, nuestro destino está siendo reescrito durante la vida por las decisiones que tomamos. Para ilustrar este punto, si en el camino nos encontramos con un cruce, tenemos que tomar una decisión. La elección que hacemos tiene dos consecuencias. En primer lugar, dependiendo de la elección que hagamos, vamos hacia un lado u otro de nuestro destino. En la vida, la elección que conduce al crecimiento espiritual nos lleva hacia la meta de la vida. En segundo lugar, en la elección que hacemos depende de los acontecimientos que nos encontraremos.

Con independencia de las decisiones que tomamos, las experiencias son generalmente una mezcla de aquellas que son agradables y aquellas que son desagradables. Estos dos tipos de experiencia son necesarias para cumplir el propósito de la vida, que es el crecimiento espiritual. Si todos va bien, la vida se convertiría en interesante y nos olvidaríamos del propósito de la vida. Por otro lado, si todo sigue yendo mal en nuestra vida, la mayoría de nosotros entrará en una profunda depresión, y otra vez el propósito de la vida quedaría sin cumplir. Si se entiende este hecho básico de la vida, no sólo podemos controlar todas las circunstancias, también podemos utilizar todas las experiencias para crecer espiritualmente, ya que es posible crecer a través de la llamada buena fortuna, así como a través de la desgracia.

¿Cómo influye nuestras elecciones?

Importa en al menos dos formas. En primer lugar, las buenas opciones nos llevan hacia metas de la vida, las malas decisiones nos llevan lejos de la meta de la vida. En segundo lugar, las buenas opciones nos dan la paz mental, mientras que las malas decisiones nos hacen estar incómodos, y nos perseguirá un malestar durante años. Esto plantea otra pregunta, ¿cómo podemos distinguir las buenas opciones de las malas?

Las mejores opciones vienen del yo más profundo, y se comunican a nosotros por nuestra voz interior. Con el fin de identificar esta voz, debemos preguntarnos cuál de las opciones que tenemos nos dará una inmensa alegría y nos dará paz mental. Esa es la mejor opción, independientemente del número de argumentos racionales que podamos encontrar en su contra. Además, aprender a ponerse en contacto con nuestro ser más profundo, también nos ayuda a saber si las condiciones de la vida llegan a ser demasiado dolorosas. Por lo tanto, tenemos un destino, está escrito, pero pequeños detalles pueden cambiar toda una vida.

Es posible cambiar destino

El futuro es como un árbol mágico

Si alguien continúa teniendo dudas, el futuro tiene infinitas posibilidades. Piensa en el futuro como un árbol mágico con miles de millones de hojas y ramas que no dejan de multiplicarse por toda la eternidad. Las ramas actúan como caminos que se toman en la vida, y las hojas son como eventos o puntos de destino en el tiempo. Las elecciones de libre albedrío que se realicen en la vida son las que van a determinar qué hoja o hojas son las correctas. En otras palabras, el futuro está determinado por las elecciones de libre albedrío. Aunque por destino estás exactamente dónde te encuentras en la vida, pequeñas acciones determinan importantes cambios.

Algunas personas pueden decir que esto significa que el destino está escrito. Lo que no se dan cuenta es que tomando la decisión del libre albedrío cogen una ruta alternativa de la vida. En nuestra versión de la realidad, todo el mundo está destinado a morir. Sin embargo, lo que muchas personas desconocen es que nosotros tenemos un enorme control sobre nuestro destino, ya que podemos elegir cómo vivir nuestras vidas antes de nuestro último aliento.

El Tarot y nuestro destino

Y no podíamos acabar esta publicación sin recomendar el uso del Tarot para determinar aquellos pequeños detalles que pueden cambiarnos la vida. Puede haber cambios que vayan más allá de la compresión de la persona, implicación de terceros, o situaciones que requieran la libre voluntad. Por lo tanto, en estos casos, el Tarot es una herramienta indispensable para nuestras vidas. Si tienes alguna consulta al respecto te recomendamos a Elise Defer, una de las mejores videntes y expertas en el tema

Aida. Conozca las 3 plantas que tienen raíces comestibles curativas

por Worms Argentina

gengibre

Las propiedades medicinales de las raíces vegetales han sido apreciadas a  lo largo de la historia en la medicina humana y veterinaria, incluso en la actualidad miles de personas de diversas culturas escogen esta alternativa como parte de su recuperación terapéutica.

Estas raíces comestibles también son valoradas en la medicina tradicional china, incluso desde laDinastía Han (206 a. C. hasta el 220 d. C.) cuando el médico Shennong escribió la obra “Clásico Divino de Hierbas y Raíces para el Granjero”.

Quizás el conocimiento popular nos lleva a creer que la raíz no es una parte muy “aprovechable” de la planta. Sin embargo, en esta oportunidad enumeraremos 3 plantas que se destacan por tener raíces muy valoradas tanto para la medicina como para la cocina ya que se usan como condimentos para darle un toque sabroso y exótico a sus platos.

Antiguos tesoros orientales valorados en Occidente

Jengibre (Zingiber officinale): esta raíz puede tratar malestares estomacales como diarrea, náuseas o cólicos, hasta toda una lista de otras enfermedades como artritis, gripes, fatiga, dolores de cabeza, enfermedades del corazón, inflamación, mareos, calambres menstruales, etc.  Además se puede utilizar como terapia coadyuvante durante la quimioterapia. Una opción muy práctica sería consumirla a modo de infusión.

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Raíz de jengibre

La raíz del jengibre se ha investigado profundamente puesto que sus orígenes están sustentados en la Medicina China, en la Ayurvédica e incluso en la árabe. Entre otros beneficios, se ha encontrado que esta raíz ayuda a reducir los riesgos asociados con enfermedades del corazón, ya que es un anticoagulante natural. Esto puede ser útil para el tratamiento de enfermedades del corazón, donde los vasos sanguíneos pueden bloquearse y conducir al ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.

El extracto de jengibre ha sido utilizado en las prácticas médicas chinas tradicionales para calentar el interior.

Asimismo en la medicina herbaria china se lo considera una hierba de calentamiento y por esta razón es especialmente útil para combatir estados de gripes y enfriamientos.

Regaliz (Glycyrrhiza glabra): Lo más llamativo de la raíz del regaliz es su dulzura, ya que es una de las 50 veces más dulce que el azúcar. En chino la llaman Gan Cao (“hierba dulce”).

regaliz

Raiz de regaliz

El té de regaliz calentado tiene el sabor audaz del café, pero sin la cafeína. Esta raíz se ha venido utilizando en los alimentos por sus  propiedades medicinales durante miles de años. Se utiliza para tratar las aftas, úlceras, eczemas, infecciones del tracto respiratorio superior y para la pérdida de peso. También es reconocido por favorecer la salud de las suprarrenales.

Del mismo modo los usos medicinales del regaliz son muy variados, se utiliza tanto su raíz seca en preparaciones caseras como toda una serie de productos presentados de diversas maneras (cápsulas, tabletas, comprimidos, tinturas, crema seca, etc.). Estos productos se pueden encontrar en farmacias y herboristerías.

Su base es la raíz de la planta y su componente principal, la glicirricina. Este componente se elabora tradicionalmente a partir de las raíces de tres años que todavía no han producido fruto. El proceso consiste en machacarlas y hacerlas hervir a fuego lento en calderos de cobre, removiendo constantemente hasta que se forme una pasta consistente. A esta pasta se le da la forma oportuna y se deja secar sobre tableros de madera. Actualmente modernas máquinas realizan el proceso en cámaras de vapor.

Cúrcuma: esta raíz proveniente de la India y su extracto han sido ampliamente estudiados debido a su capacidad para matar a varias líneas de células cancerígenas y ha demostrado un gran potencial para inhibir células madre cancerosas en varios tipos de cáncer, tanto en cultivos celulares y en modelos de ratones, incluyendo glioma, de mama, colon-rectal, páncreas, cerebro y los cánceres del esófago.

curcuma

Raíz de cúrcuma

Bajo el título, “Apuntando a las células principales del cáncer con aplicaciones clínicas usando cúrcuma”, investigadores estadounidenses evaluaron la capacidad que tiene la cúrcuma de atacar a las células principales del cáncer (CSC), pues se cree que éstas son la causa y raíz en la formación del tumor y su malevolencia, por lo cual este tratamiento alternativo impide que el cáncer se siga propagando y lo elimina de raíz.

Del mismo modo –mediante estudios paralelos– se demostró que la cúrcuma es muy buena para combatir el Alzheimer.

¿Cómo consumir cúrcuma en infusión? para preparar un té de cúrcuma, hierva 1 taza de agua y disuelva 2 gramos de cúrcuma en polvo. También puede añadir limón, miel y jengibre para mejorar su sabor.

La cúrcuma en polvo también se puede agregar a alimentos y bebidas. Lo ideal es consumir de 400 a 600 mg, unas 3 veces al día. También puede agregarla a salsas, sopas o bebidas o a la leche y la puede conseguir en tiendas naturales o dietéticas.

…cada vez más personas se están inclinando hacia tratamientos alternativos con hierbas medicinales y a un estilo de vida más sano…

El stress de la vida diaria ha ocasionado que muchas personas sufran diversas afecciones que -muchas veces- la industria farmacéutica y la medicina moderna no pueden resolver completamente. Por ello cada vez más personas se están inclinando hacia tratamientos alternativos con hierbas medicinales y a un estilo de vida más sano donde se consumen alimentos más naturales y sin productos tóxicos.

Una vez más, la experiencia nos lleva a revalorizar los conocimientos del pasado. Estas raíces no son nuevas sino que tienen un pasado remoto y por milenios han sido una fuente vital de buena salud para muchas generaciones.

Aida. La importancia de perdonar para mejorar la salud

Redacción: Equipo de Vida Lúcida

Saber perdonar puede ayudarnos no sólo a mejorar nuestras relaciones con los demás, sino que también puede contribuir en mejorar nuestra salud de una manera muy notable.

perdonar puede mejorar la salud

En nuestra interacción con el resto de la humanidad no todo es armonía y entendimiento permanente. Es esperable, como en todo contacto humano, que se presenten roces y diferencias de ideales, sentimientos, aspiraciones. Incluso es factible que el desentendimiento o la falta de empatía lleven a generar o a recibir daño, que de acuerdo a su grado puede convertirse en sufrimiento, por ello es importante perdonar.

No dejes de leer:
Causas de la fatiga emocional y como superarla

Aún esto comprende algo normal dentro del trato entre personas: la sintonía puede fallar, la comunicación puede no ser la misma y, cuando menos lo esperamos, causamos una gran herida a alguien o somos nosotros sujeto de una inconcebible puntada de aflicción en el pecho. Para este caso en particular es muy importante que sepamos integrar eso a nuestras vivencias y perdonar al otro.

El rencor como carga, su importancia

la importancia del perdón

Cuando nos convertimos en receptores de emociones y deseos negativos hacia algo o alguien, el principal (y por lo general único) perjudicado somos notros. Tales emociones van mermando el fuero interior de compasión y entendimiento que nos hace humanos, por lo que el perdón va más allá del otro: se trata de un proceso a librar en relación a nosotros mismos y por nuestro propio bien. Si se ha sido víctima de un gran daño no se trata de absolver ni olvidar la agresión, sino liberarnos de la nocividad que esta produce en la integridad psicológica del individuo.

Practica el perdón y sanarás tu vida

el perdón mejora tu salud

Para perdonar existen diversas alternativas que podemos aplicar de acuerdo a qué se perdonará. En primer lugar está la opción del amor. Esta se refiere principalmente para perdonar a aquellos que, a pesar de la ofensa, amamos.

Comprende practicar el amor una mampara anti-rencor que cubra nuestro ser y nos impida sentir negatividad hacia esa persona. Por otro lado la compasión, la comprensión y la compasión son escenarios que, de planteárnoslos referidos a la persona que nos dañó, pueden propiciar en buena medida un perdón sincero que nos dé lo que buscamos: paz interna, de allí su importancia.

“Perdonar es darle la libertad a un prisionero y descubrir que el prisionero eras tú.”

El perdón debe ser profundo, desde la comprensión y no por una cuestión impuesta desde afuera como lo es la religión, según un estudio, se encontró que el perdón que nace de la comprensión de que nadie es perfecto, permitió a esa persona retomar su relación de una manera más amplia y con más entendimiento mutuo, en cambio cuando el perdón es externo, (y fingido) puede empeorar nuestras relaciones con los demás.

 

Aida. Gente moderna, enfermedades modernas: desbalances en la nutrición y en los cinco elementos

por La Gran Época

Gente moderna, enfermedades modernas: desbalances en la nutrición y en los cinco elementos

Gente moderna, enfermedades modernas: desbalances en la nutrición y en los cinco elementos

Foto: Tom Merton/Getty Images

Los antiguos sabios chinos enseñaron que los cinco elementos -metal, madera, agua, fuego y tierra- componen toda la materia del universo, incluido el cuerpo humano. Trasladando este concepto a la nutrición, los antiguos también decían que los cinco sabores deben estar balanceados y que uno no debe apegarse a ninguno de ellos; que los cinco granos proveen el principal nutriente; que las cinco frutas proporcionan asistencia; que los cinco tipos de ganados proveen beneficios y que los cinco vegetales proveen los suplementos necesarios para el desarrollo del ser humano.

Esto quiere decir que el cuerpo, en circunstancias normales, necesita sustentarse con un balance de nutrientes que no favorezca a ninguna comida en particular. Si uno de los cinco sabores no está balanceado, causará cierta afección. Los cinco sabores mencionados por los ancestros eran conceptos básicos de la ciencia de la nutrición de aquella época. Tales conceptos eran mucho más amplios que los de la ciencia actual.

Los antiguos decían que los cinco sabores deben estar balanceados y que uno no debe apegarse a ninguno de ellos
Por ejemplo, si uno come mucha comida salada, se le bloqueará el pulso, y su apariencia cambiará. Si uno come mucha comida amarga, la piel se atrofia y el cabello se cae. Si uno come comida muy picante, los tendones pueden producir protuberancias, y pueden atrofiarse las manos. Si uno come mucha comida ácida, los músculos se atrofian y los labios palidecen. Y si uno come mucha comida dulce, los huesos duelen, y también se cae el cabello.

La gente de hoy enfatiza la dieta balanceada, pero la comida que consume no tiene realmente un balance. Por ejemplo, la gente de la antigüedad hablaba de los cinco granos: trigo, sorgo, arroz, porotos y mijo. ¿Cuántas personas conocen y saben dónde encontrar hoy en día estos cinco granos?

Foto: harpazo_hope/Getty Images
Foto: harpazo_hope/Getty Images

La ciencia moderna de la nutrición entiende que hay más de 20 elementos nutritivos, entre ellos muchas vitaminas, oligoelementos, proteínas, calcio, fosfatos, etc. En realidad, las composiciones de las diferentes vidas en el Universo son muy complicadas y no es tan simple como lo plantea la ciencia moderna.

La ciencia moderna de la nutrición considera que ciertos síntomas relacionados con afecciones no identificadas son producto de una dieta desequilibrada. Pero los meros suplementos dietarios con ciertos nutrientes como calcio, zinc, etc., no pueden curar estos síntomas.

Por eso, los tratamientos antiguos en China no apuntaban a los fenómenos superficiales, sino a los profundos mecanismos del cuerpo humano.
La gente de la antigüedad creía que el cuerpo humano constituye un universo. Desde una perspectiva macroscópica, podemos entender al cuerpo humano sobre la base del yin yang y los cinco elementos.

Podemos explicar los fenómenos físicos de nuestro cuerpo en base al movimiento del qi, la sangre y los canales de energía, así como por la interacción entre los cinco elementos y el balance del yin y yang. Por eso, los tratamientos antiguos en China no apuntaban a los fenómenos superficiales, sino a los profundos mecanismos del cuerpo humano. Esa es la verdadera ciencia humana.

La ciencia médica moderna reconoce que el cuerpo humano es un sistema muy complejo, pero sólo estudia la superficie y los fenómenos asociados. Su entendimiento del cuerpo humano es discreto y superficial, y sus tratamientos son también muy discretos y superficiales. Ya que ellos apuntan a la superficie, los efectos se ven desde la superficie, por lo que resultan fáciles de aceptar para la gente. Pero no pueden arrancar las raíces que causan las enfermedades.

En la sociedad moderna todo se enfoca en la productividad y la eficiencia. En el área de la agricultura hay muchos cultivos y animales de granja híbridos. Estos generalmente tienen una vida corta y crecen muy rápido. Ambos, cultivos y animales, se producen en masa.

El nivel nutritivo y las cualidades generales de la comida que se produce mediante métodos artificiales nunca igualarán a los de la comida producida naturalmente.
De acuerdo con los conceptos tradicionales, las cosechas y el ganado que crecen de tal forma, seguramente no absorben suficiente esencia del cielo y de la tierra. Si uno analizara sus niveles proteicos y sus niveles de energía, encontrará que son bajos. Entonces, los “cinco sabores” probablemente se encuentren en desequilibrio. Cuando una persona ingiera esos alimentos, también estará fuera del balance de los “cinco sabores”.

Después de años de comer pollos de criadero, al comer un pollo de campo, la gente se da cuenta de que el pollo de campo es más sabroso y nutritivo. Del mismo modo, se nota que el sabor y la consistencia de los cultivos y el ganado producidos industrialmente están totalmente distorsionados respecto de sus versiones naturales. Ni hablar de los productos alterados genéticamente, de los cuales los científicos aún no tienen en claro sus efectos distorsivos en la naturaleza y en el ser humano.

De acuerdo con el principio de “generación e inhibición mutua” (NdR: este principio explica que todo tiene su contraparte: bueno vs. lo malo, blanco vs. negro, salud vs. enfermedad, etc.), con el crecimiento acelerado, otras propiedades, como el valor nutritivo, disminuyen. El nivel nutritivo y las cualidades generales de la comida que se produce mediante métodos artificiales nunca igualarán a los de la comida producida naturalmente. Esto se nota, por ejemplo, con el ginseng, cuya versión producida artificialmente nunca podrá compararse con el natural. Mientras continúe la era de la producción masiva de comida, las diferencias se volverán aun más grandes, y la gente tendrá nuevos y más problemas de salud.

Adriana – ¿CONECTAS?‏

Andrés López
https://laemocionparasanar.wordpress.com
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Las emociones que reprimimos tienden a querer salir, por eso vivimos la vida enfadados, tristes, rabiosos, melancólicos, felices…. etc. Por eso acabamos impidiéndonos, o teniendo serias dificultades en sentir, todas aquellas emociones que no están impresas en nuestro circuito neuronal.

Hay momentos en los que nos sobrevienen impactos emocionales a los que no estamos acostumbrados, es en ese momento cuándo podemos, sintiendo conscientemente esa emoción que nos llena, comprender que es una energía, aceptarla como tal sin impedir su evolución, e interpretarla cómo una experiencia más para aprender de ella.

Esto suele ser más fácil con aquellas emociones qué denominamos buenas y positivas, y más difícil con aquellas que denominamos malas o negativas y no nos gusta sentir. Aunque en muchos casos estamos enganchados a ellas mediante péptidos segregados en el cerebro, que acaban convirtiéndose en casi la única vía posible de respuesta.

Tanto si son emociones nuevas cómo aquellas que se repiten mayoritariamente en nuestro día a día, el acto de consciencia de estar atento a ellas, produce no seguir a su merced, sino verlas desde un punto más elevado, como si fuera otro el que las está sintiendo pero que a la vez eres tú.

Es un proceso extraño y a la vez complicado, ya que la mayoría de las veces acabamos sucumbiendo, aunque solo sea momentáneamente, a ese torrente de energía que recorre nuestro cuerpo.

Solo es después de un momento, y si ponemos nuestra intención en ello, que podemos analizar los acontecimientos desde ese punto, podríamos decir más elevado o en tercera persona, que nos permite un entendimiento más subjetivo de los hechos.

A medida que este estado de atención se reproduce en el tiempo podemos ser cada vez más conscientes de que no somos esas emociones, sino aquello que las siente. Es éste un punto crucial y muy minoritariamente tenido en cuenta. Aunque cada vez haya más seres humanos que empiezan a ser conscientes de él.

Solo es a partir de la exploración, sin límites o prejuicios, de ese punto tan crucial, que es posible entender el tema de los distintos niveles de conciencia y su importancia en el modo de ver el mundo que nos rodea.

Ha llegado el momento de que nos percatemos de que no somos la máquina biológica que usamos, sino aquello que la usa para tener experiencias.
Y «aquello» es la consciencia, inteligencia universal, campo cuántico, o como queráis llamarlo.

Y es en la comprensión de este «aquello» por lo que danza la vida.

Sólo tú puedes hacerlo….nadie más.

¿Vas a seguir desconectado?

consciencia

«Serenidad»

“¿De dónde viene esta serenidad que emana del rostro de los sabios?

Simplemente es debido a que han conseguido superar el miedo de perder algo.

Se han elevado hasta esa cima en la que sienten que existe en ellos algo indestructible y que no puede serles arrebatado.

Pase lo que pase, el verdadero sabio sabe que la única realidad, en sí mismo y en todos los seres, es esta cima inaccesible al mal, que está al abrigo de todas las tribulaciones:

el espíritu, la chispa divina que Dios ha transmitido a la criatura humana.

Pero ¿cómo podemos llegar hasta ahí?

Trabajando en nosotros mismos, purificando nuestros pensamientos y nuestros sentimientos, con el fin de disolver poco a poco las capas opacas que nos separan de esta chispa y nos impiden sentir que ella es la única realidad.

Lo que la religión llama Providencia, deriva de esta certeza anclada en ciertos seres que la han experimentado, de que algo en ellos está absolutamente fuera de alcance y escapa a todas las vicisitudes.”


Omraam Mikhaël Aïvanhov.

No hay Maestros que nos lo dan todo, sino instructores que nos enseñan a ser maestros de nosotros mismos.

Inicio

Alejandro Jodorowsky: Para quien vive con un ego desvalorizado es muy fácil dejarse engatusar por personas que poseen un ego impresionante, como ciertos políticos, gurús, estrellas de cine y TV, ladrones seductores, charlatanes, artistas exhibidores de su ombligo. Viven en la envidia, deseando tener lo que el otro tiene y al mismo tiempo en la rabia y el rencor por, a causa de compararse, despreciarse a sí mismos. Buscan la felicidad en territorio ajeno, se lanzan en los brazos de su amante como si fueran niñ@s de teta, creen que la verdad está lejos… Entre los iniciados árabes se cuenta un chiste que puede ser útil:

Una noche un sabio encuentra a un bobo que está de rodillas hurgando debajo de un farol. Le pregunta: “¿Qué buscas?” El ignorante responde: “¡Un diamante que perdí en mi casa!”. “¿Y por qué lo buscas en la calle?” “¡Aquí está más iluminado!”.

En las escuelas esotéricas se dice que la obra suprema, la piedra filosofal, es la realización de un alma labrada, transparente e inmortal como el diamante. Un ser sabio trabaja en la oscuridad de su espíritu, abandonando recuerdos negativos, perfeccionando su voluntad hasta hacerla cortante cual espada para llegar a eliminar las distracciones, aclarando la diferencia entre lo objetivo y lo subjetivo, reconociendo la infinitud de su ignorancia llenándose de la sustancia de lo verdadero, expandiendo su mente hacia todas las direcciones pero también condensándola como un guijarro para cesar su diálogo interior, permaneciendo en silencio sin que ningún pensamiento lo perturbe, sintiéndose un minúsculo pero precioso órgano vital de un grandioso y maravilloso mecanismo, logrando estar libre de todo lazo: ¡Aquel ser ha sabido encontrar la naturalidad de una flor y, habiendo nacido en esta época, se ha convertido en nuestro antepasado!

Si el bobo del chiste hubiera sido sabio, habría buscado en la oscuridad de su hogar hasta encontrar el diamante. Sin embargo, por pereza, sale a la calle, se aleja de sí mismo y corre al encuentro de una luz, una enseñanza que no le sirve. ¡Fuera de sí mismo nunca encontrará! El sabio que lo ve buscar tan neciamente, no le puede enseñar. Pero sí puede darle un puntapié para obligarlo a regresar al sitio donde está el diamante, recomendándole que busque en la oscuridad. No hay Maestros que nos lo dan todo, sino instructores que nos enseñan a ser maestros de nosotros mismos. El poeta Vicente Huidobro dijo: “Es increíble el número de arco iris que hay en la tierra. Pero muchos se interesan más por el número de monederos falsos que hay en el cielo”. El individuo dormido busca la luz en el “cielo” y no en sí mismo.

El placer de pensar

 

 

CÓMO VENCER LAS TRAMPAS DEL EGO

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mooji“Si crees que es más “espiritual” andar en bicicleta o utilizar el transporte público, está muy bien, pero si te descubres juzgando a todos los que conducen un auto, entonces estás en una trampa del ego.

Si crees que es más ‘espiritual’ dejar de ver la televisión por el daño que ésta hace, pero te descubres juzgando a todos aquellos que la ven, estás en una trampa del ego.

Si crees que es más “espiritual” evitar los chismes o los medios de comunicación, pero juzgas a aquellos que no lo hacen, estás en una trampa del ego.

Si crees que es más “espiritual” escuchar música clásica o música espiritual, pero te descubres criticando y juzgando a quienes escuchan música pop o de cualquier otro tipo, estás en una trampa del ego.

Si crees que es más ‘espiritual’ hacer yoga, convertirte en vegano, comprar sólo alimentos orgánicos, usar cristales, practicar reiki, meditar, llevar ropa sin marca, visitar templos y leer libros sobre la iluminación espiritual, está muy bien, pero si enjuicias a quien no sigue el mismo camino, entonces estás en una trampa del ego.

Mantente atento a tus sentimientos de superioridad; son el mayor indicativo de que te encuentras en una trampa del ego.

Al ego le encanta inmiscuirse por la puerta trasera. A cada oportunidad, entrará y tomará cualquier idea noble, como comenzar a meditar, y la torcerá para servir a sus propios intereses: Hacerte sentir superior a los demás.

Las mayores trampas del ego son la superioridad, el juicio y la sentencia.

Por Mooji

Cada quien tiene su propio camino y la verdad de una persona no tiene porque ser la verdad de los otros. Encuentra tu camino y suelta. Cada quien está viviendo su propia búsqueda.

 

Aunque tú me olvides, yo siempre te guardaré en mi corazón

Aunque tú me olvides, yo siempre te guardaré en mi corazón

Me gustaría decirte todo aquello que nunca te dije porque daba por hecho que siempre habría tiempo para contarte lo orgullosa que estoy de ti. Pensé, que decir demasiadas veces lo importante que has sido para mí, haría que las palabras perdiesen su valor, pero ahora solo puedo pensar que, aunque tú lo olvides todo, hasta tu nombre, yo nunca olvidaré lo que has hecho por mí, mamá.

No dejo de pensar en que malgastamos las palabras y los momentos porque no aprovechamos el tiempo para decir lo que sentimos cuando podemos hacerlo. El tiempo es caprichoso, y ahora que lademencia de Alzheimer se está llevando tus recuerdos haciendo que olvides quién eres, me doy cuenta del valor que le damos a aquello que perdemos pero que no disfrutamos cuando lo tenemos.

Y aunque he de confesar que cuidar de ti ha sido mucho más duro de lo que pensaba, no me arrepiento de cada segundo que te he dedicado, al igual que tú me lo dedicaste a mí cuando me criabas. Yo soy quien soy gracias a ti, a tus esfuerzos y, por ello, me prometí cuidarte hasta tu último aliento.

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El Misterioso CUBO UFO y Naves Alíen Siguen Apareciendo en la Órbita Solar: ¿UFO o Parche de la NASA? 08/08/2106

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Increíbles imágenes nos proporciona el satélite SOHO de la NASA, revelando intensa actividad UFO en la órbita solar, este misterioso CUBO UFO se ha dejado ver en los últimos días con gran frecuencia, tal vez esté realizando actividades de recolección de energía plasmática del Sol. Otra teoría también podría ser que este CUBO sea alguna especie de parche sobrepuesto en la imagen por la NASA queriendo ocultar alguna anomalía UFO. También en estas imágenes podemos ver una extraña anomalía en forma de nave triangular muy nítida su estructura con el zoom.
¿Existirá alguna relación con las tormentas solares de los últimos días?

 

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