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Adriana – 9 Superalimentos Para Diabéticos

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Historia en Breve
Aproximadamente la mitad de los adultos en los Estados Unidos tiene diabetes o prediabetes. Incluso un tercio de los adultos, que tienen un peso normal, también podría ser pre diabético sin saberlo
La diabetes es ocasionada por la resistencia a la insulina y el mal funcionamiento de la señalización de la leptina, producidos por unos niveles crónicamente elevados de insulina y leptina. Debido a esto, atender la diabetes tipo 2 con insulina no resuelve el problema
Las recomendaciones alimenticias para los diabéticos incluyen tener una alimentación alta en grasas saludables, moderada en proteínas y baja en carbohidratos netos. También, son analizados nueve súper alimentos específicos para los diabéticos

Por el Dr. Mercola
En el 2012, hasta un 14 % de la población en los Estados Unidos tenía diabetes tipo 2, y aproximadamente el 38 % tenía prediabetes. Esto sugiere que alrededor de la MITAD de todos los adultos en el país tiene ya sea pre diabetes o diabetes.1,2
Al menos 20 % de la población en cada estado de los Estados Unidos también es obesa3–una enfermedad que predispone severamente a la diabetes.
Dicho esto, ser delgado no es una garantía total de que tendrá salud. Las recientes investigaciones sugieren que un tercio de los adultos que tiene peso normal también podría tener prediabetes sin saberlo.4 Asimismo, los niños también son cada vez más obesos y menos saludables.

De acuerdo con recientes investigaciones, siete millones de niños en los Estados Unidos tienen la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD, por sus siglas en inglés)–que es causada por una alimentación alta en azúcar–y además cerca de un tercio de estos niños tienen prediabetes o diabetes.5
De igual forma, Gran Bretaña ha visto una incidencia cada vez mayor de estas enfermedades. En el 2003, el 11.6 % de la población de Gran Bretaña fue diagnosticada con prediabetes. Ese número se había triplicado en el 2011, al llegar a más de 35 %.
Como señaló la BBC,6 «el mundo se enfrenta a una «marcha implacable» de la diabetes que afecta actualmente a casi 1 de cada 11 adultos» en todo el mundo. Estadísticas como éstas apuntan a dos hechos muy importantes:

La genética no puede ser una causa principal de diabetes
Alguna acción que realizamos constantemente debe estar muy mal
En este caso, ese «algo» es una elección de alimentos seriamente deficiente, una mala exposición a la luz solar natural, y la falta de actividad física.

Para Abordar la Salud y Diabetes Se Requiere Tener una Óptima Exposición a los Rayos del Sol

Es posible que tenga una alimentación perfecta, pero si no ha optimizado su exposición a los rayos del sol, y no evita con regularidad la luz azul de fuentes artificiales, no solo por la noche, sino durante todo el día, entonces es probable que le sea difícil lograr un alto nivel de salud.
¿Cuál es la razón? Es una explicación muy compleja, pero en resumen, esto ayuda a optimizar su función mitocondrial.
Revise también mi reciente artículo acerca del uso de lentes para el sol en ambientes interiores para minimizar su exposición a la luz azul que proviene de luces artificiales. Solo necesitan ser utilizados cuando las luces están encendidas y se encuentra en ambientes interiores, incluso durante el día. La mayoría de las personas piensan que solamente se utilizan durante la noche, pero eso no es cierto.
Además, es importante establecer un óptimo ritmo circadiano, para estar al aire libre, lo ideal es hacerlo descalzo, poco después de levantarse y alrededor del amanecer; exponer sus ojos a la luz solar natural durante 3 a 5 minutos, es un importante ejercicio para la salud.
Si tiene un trabajo nocturno, por favor considere cambiar de trabajo, ya que con ello perjudica seriamente a su salud. Además, sería ideal tener de 1 a 3 horas de luz solar sin filtrar (sin ventanas o lentes para el sol de por medio) todos los días y exponer tanta piel como le sea posible.

Como Entender las Causa de la Diabetes Tipo 2

La medicina convencional ha catalogado a la diabetes tipo 2 como un problema con el azúcar en la sangre, en vez de un problema subyacente por tener inadecuados niveles de insulina y señalización de leptina.
La realidad es que la diabetes es una enfermedad causada por la resistencia a la insulina, y quizás aún más importante es que, es un mal funcionamiento de la señalización de la leptina, provocada por unos niveles crónicamente elevados de insulina y leptina. Esta es la razón por la que tratar la diabetes tipo 2 con insulina no resuelve el problema.
Y lo que es peor es que, en realidad este tratamiento la agrava, y puede provocar el desarrollo de diabetes tipo 1 (insulinodependiente)–una enfermedad autoinmune en la cual el sistema inmunológico destruye las células de su páncreas que producen insulina, lo que resulta en una incapacidad para producir cualquier nivel significativo de insulina.
Si este trastorno no es atendido, finalmente ocasionara la muerte debido a un coma hiperglucémica.
Las elecciones del estilo de vida, son las mejores estrategias para controlar su nivel de azúcar en la sangre, lo que reduce el riesgo de diabetes y previene los problemas de salud secundarios de la enfermedad. Históricamente, el ahora refutado Seven Countries Study inició un programa de nutrición y ejercicio erróneo que impulso una mayor incidencia de diabetes.
Este estudio, publicado en los años ’50s por el investigador Ancel Keys, Ph.D., financiado por la industria del azúcar, provocó que aumentara la cantidad de carbohidratos netos recomendados en su alimentación y disminuyera severamente el consumo de grasas saludables. Este desequilibrio afecta la resistencia celular de las hormonas insulina, leptina y grelina.

Esta resistencia celular es la causa real de los problemas con la diabetes—no los altos niveles de azúcar en la sangre, que son un síntoma, no la causa de esta enfermedad.

Los Diabéticos Necesitan Evitar Rigurosamente una Alimentación Alta en Carbohidratos

En la actualidad, la mayoría de los alimentos que consumen las personas predisponen a su metabolismo a tener una resistencia a la insulina, síndrome metabólico y diabetes tipo 2.
La mayoría de los habitantes en los Estados Unidos queman glucosa como combustible principal, lo que eleva los niveles de azúcar en la sangre y promueve la resistencia a la insulina e inhibe la capacidad del cuerpo para acceder y quemar la grasa corporal–por lo tanto—de ahí la relación entre la obesidad y la diabetes.
Mientras que, las grasas saludables son una fuente mucho más preferible de combustible, ya que son quemadas de una forma mucho más eficiente que los carbohidratos.
La buena noticia es que la resistencia a la insulina, síndrome metabólico y diabetes tipo 2 pueden ser solucionados a través de una alimentación y ejercicio adecuados. Una de las recomendaciones alimenticias más importantes es limitar el consumo de carbohidratos netos (carbohidratos totales menos fibra) y proteínas, al reemplazarlos con mayores cantidades de grasas saludables de alta calidad.
La mayoría de los habitantes en los Estados Unidos consumen grasas nocivas, como los aceites vegetales procesados ​​industrialmente, que invariablemente causan problemas de salud.
Por tal razón, cuando hablamos de consumir más grasas, nos referimos a las grasas naturales, sin procesar que se encuentran en los alimentos reales, como semillas, frutos secos, mantequilla, aceitunas, aguacate, o aceite de coco. Otro excelente alimento es el cacao sin procesar—que es una fuente extraordinaria de grasas saturadas saludables y muchos polifenoles beneficiosos.
Una de las formas más eficientes para educar a su cuerpo a utilizar grasas como combustible es al eliminar los azúcares y almidones de su alimentación.
La razón por la que una alimentación baja en carbohidratos netos funciona tan eficientemente en los diabéticos es porque les ayuda a modificar su metabolismo que acostumbraba consumir carbohidratos sin fibra y que dependía de los niveles elevados de insulina para llevar el azúcar en la sangre a las células y utilizar los carbohidratos como combustible.
Si Es Diabético, Mida Sus Niveles de Carbohidratos Netos

Debe medir constantemente sus niveles de carbohidratos netos. Estos son calculados al restar la cantidad total de fibra en gramos de su consumo diario de carbohidratos en gramos. El número resultante son sus carbohidratos netos. Una clave para prevenir la diabetes es consumir menos de 50 gramos de carbohidratos netos por día.
La única manera de saber cuál es el nivel total de carbohidratos, fibra y carbohidratos netos que consume, es al mantener un diario de su consumo de alimentos. La forma más sencilla de hacer esto es al utilizar un medidor de alimentos en línea.
No necesita hacer esto por siempre, solo el tiempo que le tome a su cuerpo recordar cómo quemar grasas como combustible principal. Esto puede tomar de unas pocas semanas a algunos meses. Una vez que su cuerpo haga la transición, puede aumentar sus carbohidratos netos saludables en función de su nivel de actividad.
Pero sea precavido al inicio, ya que podría sorprenderse de la rapidez con la que se suma un sándwich de pan, pastas, sodas, galletas y pasteles–a veces más de 350 gramos por día. Estos elevados niveles de carbohidratos aumentan su resistencia a la insulina y el mal funcionamiento de la leptina, lo cual incrementa el riesgo de diabetes.
Hay un sin número de medidores disponibles, pero mi primera opción es Cronometer.com/Mercola. Esa es mi actualización del medidor básico de Cronometer, y está configurado de forma predeterminada para calcular los niveles de macronutrientes en función de una alimentación saludable, con alto contenido en grasas y baja en carbohidratos, para que lograr una cetosis nutricional.
Al tener estas pautas básicas establecidas, enseguida están los nueve «súper alimentos» para diabéticos,7 que sería muy beneficioso agregarlos a su alimentación de forma regular.

1.Pescado Graso con Bajos Niveles de Mercurio
Uno de los alimentos más importantes para la diabetes son los alimentos de origen marino, ya que proporcionan la grasa esencial omega-3, el ácido docosahexaenoico (DHA, por sus siglas en inglés) de una fuente alimenticia de origen animal.
El DHA es de vital importancia, ya que es la única grasa que sabemos que le permite a su cuerpo aprovechar el efecto fotoeléctrico, por el que Einstein recibió el Premio Nobel. Convierte los fotones de los rayos del sol en corriente eléctrica DC (electrones), que ayuda a alimentar a sus mitocondrias.
Una de las acciones alimenticias más importantes que puede realizar es obtener niveles óptimos de DHA.
Dicho lo anterior, ya que los niveles de contaminación han aumentado, tiene que ser muy selectivo acerca de qué tipo de alimentos marinos consume. La mayoría de las vías fluviales más importantes del mundo están contaminadas con mercurio, metales pesados ​​y productos químicos como dioxinas, policlorobifenilos (PCBs, por sus siglas en inglés), y otros productos químicos agrícolas.
Si no es cuidadoso, los efectos tóxicos de los contaminantes en los peces serán mayores que los beneficios de las grasas omega-3.
Éstos son algunos de los factores importantes que debe considerar:
•Elegir pescados grasos de zonas de agua fría, ya que no todos los alimentos marinos son una buena fuente de ácidos grasos omega-3. Algunas excelentes opciones son el salmón sockeye silvestre de Alaska, sardinas, anchoas, arenque y la hueva de pescado.
•Evite el pescado criado en granjas, ya que en realidad pueden ser más peligrosos que los silvestres, debido a su contenido tóxico. Por ejemplo, los investigadores advierten que el salmón de piscifactoría podría ser uno de los alimentos más tóxicos en el mundo, debido a las toxinas que se encuentran en su alimentación.
Asimismo, los niveles de grasas omega-3 podrían ser hasta 50 % más bajos en el salmón de piscifactoría, en comparación con el salmón silvestre, debido a los granos con los que son alimentados.
•Para evaluar su exposición al mercurio procedente de diversas fuentes de alimentos marinos, verifique la calculadora de mercurio en línea en GotMercury.org.8 El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG, por sus siglas en inglés) también tienen una calculadora de alimentos marinos9 que le puede ayudar a identificar los peces que son ricos en omega-3 y tienen bajo nivel de contaminantes

2.Aguacate
El aguacate (que en realidad es una fruta, no un vegetal) es una gran fuente de grasas saludables, fibra y cerca de 20 diferentes vitaminas y minerales, incluyendo magnesio. Como señaló Medical News Today:
«Consumir alimentos que contienen grasas saludables puede ayudar a aumentar la saciedad. Comer grasas retarda la digestión de los carbohidratos, lo que ayuda a mantener más estables los niveles de azúcar en la sangre.
El aguacate también es alto en fibra, donde la mitad de este contiene de 6 a 7 gramos… Consumir alimentos ricos en fibra puede mejorar la pérdida de peso, y hacer más eficiente la insulina. En vez de mantequilla, unte aguacate en una rebanada de pan tostado por la mañana. Y en vez de mayonesa, utilice aguacate en la ensalada de pollo o huevo».

3.Semillas (Girasol, Sésamo Negro, Comino Negro, Calabaza y Chía)
El magnesio es un nutriente muy importante del que muchas personas tienen niveles deficientes. La falta de magnesio puede aumentar el riesgo de resistencia a la insulina, ya que desempeña un papel importante en el metabolismo de carbohidratos y glucosa.
Además de eso, su cuerpo necesita magnesio para más de 300 diferentes procesos biológicos y químicos, así que debe asegurarse de recibir suficiente cantidad.

Como señaló Medical News Today:10
«Por cada 100 [miligramos por día] mg/día adicionales en el consumo de magnesio (hasta cierto punto), el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 disminuye en aproximadamente un 15 %.11 La mayor parte del consumo de magnesio en estos estudios fue de fuentes alimenticias, no suplementos.

Los estudios clínicos han demostrado una mejoría en la sensibilidad a la insulina al consumir entre 300 y 365 mg/día de magnesio. Los investigadores también fueron capaces de demostrar que los bajos niveles de magnesio ocasionaron un deterioro en la secreción de insulina y una menor sensibilidad a la insulina».

Algunos de los alimentos más ricos en magnesio son las semillas. Además, aunque la mayoría de nosotros estamos sobrecargados de aceites omega-6 industrialmente procesados y poco saludables, claramente necesitamos un poco de ellos, y las semillas sin procesar son una excelente fuente:
•Girasol: Un cuarto de taza de semillas de girasol le proporcionará 128 mg de magnesio.
•Sésamo Negro: Una onza de semillas de sésamo contiene aproximadamente 101 mg de magnesio.
•Comino negro: El comino negro tiene una larga historia de usos medicinales. Es rico en antioxidantes y compuestos que estimulan al sistema inmunológico, incluso ha demostrado tener una poderosa acción anticancerígena.12 Además, los estudios han demostrado que puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 1 y tipo 2. En un estudio, el comino negro (Nigella sativa) mejoró la tolerancia a la glucosa tan eficientemente como la metformina.13
•Calabaza: Dos cucharadas de semillas de calabaza le proporcionarán 74 mg de magnesio (alrededor del 25 % de su consumo diario recomendado). La mantequilla de semillas de calabaza puede ser elaborada en casa; simplemente mezcle semillas de calabaza enteras sin procesar en un procesador de alimentos hasta que obtenga una pasta suave.
•Chia: Las semillas de chía además de contener magnesio, también son una buena fuente de grasas saludables, fibra y antioxidantes. Tan solo una onza de semillas de chía proporciona 10 gramos de fibra. Añádalas en batidos y ensaladas.
Otros alimentos que son ricos en magnesio14 son los frutos secos (especialmente las almendras y anacardos) y vegetales de hojas verdes (especialmente las espinacas cocidas, que proporcionan 78 mg de magnesio por taza). Los aguacates también contienen magnesio.

4.Fibra y Carbohidratos Resistentes a la Digestión
Los diabéticos también tienen que cuidar su consumo de fibra. La investigación15 demuestra que las personas que consumen mucha cantidad de fibra alimenticia no solo tienen un riesgo significativamente menor de obesidad y diabetes, sino que además tienen un menor riesgo de enfermedades coronarias, derrames cerebrales, hipertensión y enfermedades gastrointestinales.

Es importante destacar que consumir una mayor cantidad de fibra ha demostrado mejorar la glucemia, que es la sensibilidad a la leptina e insulina, que padecen tanto las personas que tienen diabetes como las que no lo son.
Las mejores fuentes de fibra en su alimentación provienen de los alimentos enteros, incluyendo los siguientes. Enfóquese en obtener alrededor de 50 gramos de fibra por cada 1 000 calorías consumidas.
Semillas de chía
Bayas
Almendras
Coliflor
Raíces y tubérculos, tales como cebollas y camotes
Ejotes
Chícharos
Vegetales como el brócoli, coliflor y coles de Bruselas
Cáscara de la semilla de zaragatona orgánica
Alcachofas
Linaza recién molida. Nunca utilice la premolida, ya que esta oxidada y dañada
Frijoles Negros

Asimismo, los almidones resistentes a la digestión ayudan a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre. Esto se refiere a las fibras alimenticias de baja viscosidad que se resisten a la digestión en el intestino delgado y se fermentan lentamente en el intestino grueso.16 Aquí, los almidones resistentes actúan como probióticos, al alimentar a las bacterias saludables.

Y ya que son indigeribles, los almidones resistentes no ocasionan niveles más elevados de azúcar en la sangre. De hecho, las investigaciones sugieren que los almidones resistentes ayudan a mejorar la regulación de la insulina, lo que reduce el riesgo de resistencia a la insulina.17,18,19,20

Los alimentos ricos en almidón resistentes a la digestión, incluyen ciertas frutas que no han madurado, específicamente el plátano, papaya y mango, así como los frijoles blancos, lentejas, semillas y productos como el almidón de papa, de tapioca y la harina de arroz integral.
Curiosamente, cocinar un almidón normalmente digerible tal como el de la papa o pasta, y después enfriarlo en el refrigerador, alterará la química del mismo, al transformarlo en un almidon tipo resistente.21

5.Nueces de Castilla
La investigación muestra que consumir mayores cantidades de este tipo de nuez está asociado con un menor peso corporal, lo cual es útil para mantener los niveles normales de azúcar en la sangre.22 En particular, las nueces de castilla, son una opción saludable para los diabéticos, ya que tienen un alto contenido en fibra y grasas saludables.
En un reciente estudio,23 los participantes con mayor riesgo de desarrollar diabetes–quienes agregaron dos onzas de nueces en castillas a su alimentación diaria durante seis meses–mostraron mejorías en la función (epitelial) de la pared de los vasos sanguíneos, y en los niveles de las lipoproteínas de baja densidad (colesterol LDL).
Las nueces de castilla son excelentes como snack para los momentos en que podría tener antojo de consumir papas fritas o galletas saladas. Por ejemplo, puede preparar fácilmente su propia mezcla, al combinar nueces de castilla, semillas de calabaza y pedazos de cacao sin procesar. También, son un excelente complemento para las ensaladas.

6.Espinacas
Además de contener magnesio, las espinacas también son una excelente fuente de potasio; tener bajos niveles de potasio se relacionado a un mayor riesgo y complicaciones de diabetes. Las espinacas cocidas proporcionan 839 mg de potasio por cada taza; en comparación con una taza de plátano—conocido como un alimento rico en potasio—que contiene 539 mg de potasio.
Una manera de consumir drásticamente una mayor cantidad de espinacas, es al hacerlas jugo. También, puede añadirlas en la ensalada junto con otros vegetales mezclados.

7.Fresas
La fisetina, es una sustancia que se encuentra en las fresas, la cual ha demostrado evitar complicaciones renales y cerebrales en ratones con diabetes.24
Asimismo, los estudios en humanos han demostrado que las personas que consumen una gran cantidad de bayas, como fresas y moras azules, tiene un menor riesgo de diabetes, ataques cardíacos y demencia—se cree que los efectos están relacionados con las antocianinas (una clase de flavonoides) que se encuentra en las bayas de color azul, rojo, y morado.25
De igual forma, los estudios han vinculado el alto contenido de vitamina C en las fresas con un menor riesgo de diabetes tipo 2. Una taza de fresas frescas le proporciona un 160 % de sus requerimientos diarios de vitamina C, además son un delicioso complemento para su ensalada (las espinacas, nueces y fresas son una apetitosa combinación).

Asimismo, puede mezclar fresas frescas o congeladas en sus batidos. De acuerdo con uno de estos estudios:26
«Aunque tradicionalmente la diabetes no es considerada como un factor de riesgo para una deficiencia de vitamina C, los pacientes que padecen diabetes deben recibir un asesoramiento alimenticio acerca de una alimentación saludable y fuentes alimenticias de vitamina C, incluyendo frutas y vegetales frescos.
El consumo alimenticio recomendado de vitamina C para los adultos, es de 45 mg diarios. Hay algunos datos que sugieren que las personas con diabetes podrían aumentar su movimiento y absorción celular de vitamina C, por lo que necesitarían consumir una mayor cantidad, y también tendrían un mayor riesgo de deficiencia».

8.Jengibre
La investigación sugiere que el jengibre podría ayudar a reducir el azúcar en la sangre en ayunas, en las personas con diabetes.27Parte de este efecto está relacionado a su capacidad antiinflamatoria. De hecho, generalmente los tipos de alimentación antiinflamatorios son útiles para prevenir la diabetes.
A menudo, el jengibre es utilizado al cocinar; por ejemplo, puede agregar jengibre fresco rallado a las salsas, adobos y aderezos. Otra opción es beber una o dos tazas de té de jengibre diariamente. Simplemente deje en infusión una rebanada de jengibre fresco en agua hirviendo, durante unos minutos.

9.Canela
La canela es otra especia que se utiliza comúnmente al cocinar, al grado que ha captado la atención por sus beneficios contra la diabetes. Además, puede rociarla sobre el camote o zanahorias, añadirla al té para darle sabor, en lugar de azúcar, el cual es mejor evitar de todos modos. Como señaló Medical News Today:28
«»Los participantes en un estudio29 quienes tomaron una dosis alta de canela redujeron sus niveles de azúcar en la sangre en un promedio entre 8.0 y 8.9 %. Los participantes que tomaron una dosis baja de canela redujeron sus niveles de azúcar en la sangre en un promedio entre 8.2 y 8.9 %. En los participantes que no tomaron canela no se observaron cambios».

¿Cómo Evitamos que Surja la Negatividad?. Eckhart Tolle.

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¿No podría una emoción negativa contener también un mensaje importante? Por ejemplo, si a menudo me siento deprimido, puede ser una señal de que algo anda mal en mi vida y puede forzarme a mirar mi situación vital y hacer algunos cambios. Así que necesito escuchar lo que la emoción me está diciendo y no rechazarla simplemente como negativa.

Sí, las emociones negativas recurrentes a menudo contienen un mensaje, lo mismo que las enfermedades. Pero cualquier cambio que usted haga, sea que tenga que ver con su trabajo, con sus relaciones o con lo que lo rodea, es en últimas sólo cosmético a menos que surja de un cambio en su nivel de conciencia. Y en cuanto a esto, sólo puede significar una cosa: volverse más presente. Cuando usted ha alcanzado cierto nivel de presencia, no necesita la negatividad para decirle lo que es necesario en su situación vital. Pero mientras la negatividad esté ahí, úsela. Úsela como una especie de señal que le recuerde estar más presente.

– ¿Cómo evitamos que surja la negatividad y cómo nos libramos de ella cuando aparece?
Como dije, evite que surja estando completamente presente. Pero no se desanime. Hay aún pocas personas en el planeta que pueden mantener un estado de presencia continua, aunque algunos están cerca de ello.Pronto, creo, habrá muchos más.
Siempre que se dé cuenta de que ha surgido alguna forma de negatividad en usted, mírela no como un fracaso sino como una señal útil que le dice: “Despierta. Sal de la mente. Vive el presente”.

Hay una novela de Aldous Huxley titulada La Isla, escrita en sus últimos años, cuando se interesó mucho en las enseñanzas espirituales. Cuenta la historia de un náufrago en una isla remota separada del resto del mundo. Esta isla contiene una civilización única. Lo inusual de ella es que sus habitantes, al contrario de los del resto del mundo, son realmente cuerdos. La primera cosa que el hombre nota son unos papagayos coloridos encaramados en los árboles, que continuamente cotorrean las palabras “Atención. Aquí y Ahora. Atención. Aquí y Ahora”. Luego nos enteramos de que los isleños les han enseñado estas palabras para que les recuerden constantemente mantenerse presentes.

Así que siempre que sienta la negatividad surgiendo en usted, causada por un factor externo, por un pensamiento o por nada en particular de lo que sea consciente, véala como una voz que le dice “Atención. Aquí y Ahora. Despierta”. Incluso la más leve irritación es significativa y debe ser reconocida y observada; en caso contrario, habrá una acumulación de reacciones no observadas. Como dije antes, usted puede ser capaz de soltarla una vez se dé cuenta de que no quiere tener este campo de energía dentro de usted y de que no sirve para nada. Pero entonces asegúrese de que la suelta completamente. Si no puede hacerlo, acepte que está ahí y ponga su atención en ese sentimiento, como señalé anteriormente.

Como alternativa a abandonar una reacción negativa, puede hacerla desaparecer imaginando que usted se hace transparente a la causa externa de la reacción. Le recomiendo que practique esto al principio con cosas pequeñas, incluso triviales. Digamos que está sentado tranquilamente en casa. De repente se oye el sonido penetrante de la alarma de un auto al otro lado de la calle. Surge la irritación. ¿Qué sentido tiene la irritación? Ninguno en absoluto. ¿Por qué la creó usted? No lo hizo, fue la mente. Fue totalmente automático, totalmente inconsciente. ¿Por qué la creó la mente? Porque tiene la creencia inconsciente de que su resistencia, que usted experimenta como negatividad o infelicidad de alguna forma, disolverá en alguna medida la condición indeseable. Esto, por supuesto, es un engaño. La resistencia que crea, la irritación o ira en este caso, es mucho más perturbadora que la causa original que está tratando de disolver.

Todo esto puede transformarse en práctica espiritual. Siéntase a sí mismo volviéndose transparente, como quien dice, sin la solidez de un cuerpo material. Ahora permita que el sonido, o lo que sea que cause la reacción negativa, pase a través de usted. Ya no golpeará una “pared” sólida dentro de usted. Como dije, practique con cosas pequeñas primero. La alarma del auto, el perro que ladra, los niños que gritan, la congestión de tráfico. En lugar de tener un muro de resistencia dentro de usted que es golpeado constante y dolorosamente por las cosas que “no deberían estar sucediendo”, deje que todo pase a través de usted.

Alguien le dice algo indelicado o con la intención de molestarlo. En lugar de tener una reacción negativa inconsciente, como ataque, defensa o repliegue, permita que pase a través de usted. No ofrezca resistencia. Es como si ya no hubiera nadie ahí que pudiera ser herido. Eso es el perdón.En esa forma, usted se vuelve invulnerable. Usted puede decirle a esa persona de todos modos que su conducta es inaceptable, si eso es lo que escoge hacer. Pero esa persona ya no tiene el poder de controlar su estado interior. Usted está entonces en su propio poder, no en el de la otra persona, y tampoco está gobernado por su mente. Se trate de una alarma de auto, una persona descortés, una inundación, un terremoto o la pérdida de todas sus posesiones, el mecanismo de resistencia es el mismo.

– He practicado la meditación, he ido a talleres, he leído muchos libros sobre espiritualidad, intento estar en un estado de no resistencia, pero si usted me pregunta si he encontrado paz interior verdadera y duradera, honestamente debo contestar que no. ¿Por qué no la he encontrado? ¿Qué más puedo hacer?

Todavía está buscando afuera, y no puede salir del estado de búsqueda. Quizá el próximo taller tendrá la respuesta, quizá esa nueva técnica. Yo le diría: no busque paz. No busque ningún otro estado que ese en el que se encuentra ahora; de lo contrario, establecerá un conflicto interior y una resistencia inconsciente. Perdónese a sí mismo por no estar en paz. En el momento en que usted acepte completamente su falta de paz, se transmutará en paz. Ese es el milagro de la entrega.

Usted puede haber oído la frase “ponga la otra mejilla”, que un gran maestro de la iluminación usó hace dos mil años. Estaba tratando de comunicar simbólicamente el secreto de la no resistencia y la no reacción. En esa afirmación, como en todas las otras que hizo, se refería sólo a su realidad interior, no a la conducta externa de su vida.

¿Conoce la historia de Banzan? Antes de convertirse en un gran maestro Zen, pasó muchos años en la búsqueda de la iluminación, pero esta lo eludía. Entonces un día, cuando caminaba por el mercado, oyó una conversación entre un carnicero y su cliente. “Déme el mejor trozo de carne que tenga”, decía el cliente. Y el carnicero replicó: “Todos los trozos de carne que tengo son el mejor. No hay un trozo de carne aquí que no sea el mejor”. Al oír esto, Banzán se iluminó.

Veo que espera una explicación. Cuando usted acepta lo que es, todo trozo de carne -todo momento- es el mejor. En eso consiste la iluminación.

Eckhart Tolle. El Poder del Ahora.

¿Es el chamanismo la utopía del III milenio?

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Últimamente se viene produciendo una asombrosa proliferación de escritos, ensayos, propuestas o como se las quiera denominar, que nos hablan de la necesidad de un profundo cambio en nuestra Weltanschauung (visión del mundo). En su interpretación más sencilla, una visión del mundo es una determinada manera de interpretar la realidad del mundo que nos rodea, así como del papel que ocupan los seres humanos en el mismo y del camino que nos aguarda en el devenir. Dicha visión del mundo está vinculada de forma indisoluble con las realidades materiales: estructura económica, relaciones de producción, sociales, pero también con aspectos superestructurales: instituciones de dominación y poder, costumbres, valores, moral, leyes, creencias religiosas, cultura, herencia. Cada una de las civilizaciones habidas hasta nuestros días se ha caracterizado porque la mayoría de los individuos que la formaba, compartía, en mayor o menor medida, de forma consciente o inconsciente, dicha visión del mundo, la cual condiciona en grado sumo, las acciones y actuaciones de todos y cada uno de los individuos que configuran dicha civilización.
Así, atendiéndonos al marco europeo, la Antigua Grecia, el medioevo, el Renacimiento, el Romanticismo o la época contemporánea, se diferencian no sólo por el desarrollo alcanzado por los medios productivos, sino también y quizás fundamentalmente, por un determinado concepto del hombre y de su relación con el medio ambiente que los rodeaba, naturaleza, personas, etc. Cuando una civilización alcanza su apogeo, suele cumplir un objetivo vital o histórico concreto iniciándose un nuevo proceso de sustitución, que dará con un nuevo objetivo e inexorablemente, antes o después, con una nueva visión del mundo, creándose una nueva civilización.
La visión del mundo de una civilización determinada se expresa en sus diferentes lenguajes, entre los que el arte y la ciencia, representan dos de los aspectos más significativos, aunque no únicos. De ésta manera, un determinado paradigma científico aparece inseparablemente asociado a un estilo artístico concreto, y juntos, acostumbran a evidenciar la visión del mundo de una época claramente diferenciada de las anteriores y de la subsiguiente.
La visión del mundo dominante en nuestros días, es prácticamente la misma que se forjó como consecuencia de las transformaciones ocasionadas por la denominada Revolución Industrial, triunfo y apoteosis de una clase social: la burguesía comercial e industria que nos ha impuesto, no sólo un sistema económico, el capitalismo, basado en el beneficio privado y la explotación del trabajo asalariado, o un sistema político basado en el autoritarismo, en el estatismo y al servicio de aquellos que retienen el control sobre la propiedad de los medios de producción. Junto a todo ello, la burguesía impuso una manera determinada de ver el mundo, de explicar el sentido de la vida, un juicio sobre lo que está bien o mal, de las leyes que hemos de cumplir, de los dioses a los que hemos de adorar, o a las banderas ante las que nos hemos de arrodillar.
No nos damos cuenta, quizás nunca lo hemos pensado, pero la mayoría de nosotros, sin ser siquiera grandes burgueses, ricos o poderosos empresarios, nos hemos sometido a esa manera de ver el mundo de percibir la realidad, no sólo eso, sino que los obedecemos, los idealizamos, imitamos, de otra manera, vivimos, pensamos, sentimos como ellos quieren que sintamos, pero no somos ellos; y cuando tarde o temprano lo descubrimos, nos damos cuenta de que somos todos nosotros los únicos perjudicados por esa manera de hacer y de vivir. Cómo ahora mismo!
Los síntomas de agotamiento, las alarmas ante una situación que está volviéndose insostenible vienen produciéndose, ininterrumpidamente a lo largo de los dos últimos siglos, resulta evidente además, que el hundimiento de la civilización que podríamos denominar occidental, se está acelerando rápidamente. El hambre, la destrucción del medio ambiente, la explotación del hombre por el hombre, la opresión a la que está sometida la mayoría de la población mundial, las mujeres en particular, pero también las minorías étnicas, los refugiados, los niños, la hipocresía, la falsedad, la corrupción, la violencia, la guerra, la crisis energética, la deuda del tercer mundo –que cara mas dura, solo hay un mundo y es de todos -, el cuarto, las epidemias que no se combaten por falta de recursos, la SIDA entre otras muchas, la amenaza permanente de un arsenal militar de un poderío inimaginable, los gastos en enseñanza, cultura, sanidad o ayuda a los necesitados, siempre insuficientes, pueblos oprimidos, minorías aniquiladas, odios religiosos, racismo, naciones sometidas…
De nada o de casi nada, nos sirven las estructuras económicas o políticas, etc., heredadas del pasado y mantenidas sin apenas modificaciones de importancia y es evidente la necesidad de su substitución por otras más acordes con los tiempos que nos ha tocado vivir.
En éste cambio de milenio nos encontramos en la fase de agotamiento de un determinado sistema, de esa concreta visión del mundo. Desde éstas páginas queremos contribuir, en la medida de nuestras posibilidades, a la configuración de la nueva visión, aquélla que ha de sustituir a la aún hoy vigente, aportando un conjunto de trabajos, reflexiones y alternativas, documentación e informaciones que puedan ser útiles al conjunto del cuerpo social en su necesaria reflexión sobre la clase de futuro que queremos para nosotros y sobre todo, para nuestros hijos. Como todo lo novedoso, semejará utópico, irrealizable, incluso absurdo, especialmente a aquellos que están cómodamente instalados en la visión hoy dominante, y que quieran permanecer con oídos sordos a los numerosos síntomas de putrefacción y requerimientos de cambio que por todas partes se evidencian. La Ciencia de hoy, como la religión de ayer, cumplirá su misión de perro guardián del orden establecido y se opondrá con todas sus fuerzas a nuestras ideas…
Pero ello no nos desanima. No nos sentimos en posesión de ninguna verdad indiscutible e invitamos a todos aquellos que lo deseen a discutir, profundizar o avanzar en el camino de la construcción de la civilización del futuro que ya ha empezado.

Del mecanicismo y otros males

Parece una ironía suprema que tuviéramos que salir de nuestro planeta antes de que realmente pudiéramos verlo tal como es. Cuando los astronautas nos mostraron el aspecto que tenía nuestro mundo desde el espacio, fue como si nos hubieran acercado un espejo para que contemplásemos nuestro reflejo. La imagen de la Madre Tierra, bella, frágil, bailando en el espacio se grabó de forma indeleble en nuestro cerebro.
Este acontecimiento fue como una señal de aviso que nos indicaba que acababa de llegar el momento, la hora de decidir como debemos contemplar nuestro mundo y la relación que tendremos con él.
En este sentido sería conveniente recordar algunas de las declaraciones de aquellos astronautas que han tenido la oportunidad de ver la Tierra desde el espacio, en particular las de Neil Amstrong, pero también las del cosmonauta ruso Aleksandr Alexsandrov: «Entonces me cruzó la mente la idea de que todos somos hijos de nuestra Tierra. Tanto da que país se está mirando. Todos somos hijos de la Tierra y deberíamos tratarla como a nuestra madre». O las del norteamericano Donald Williams: «Para aquellos que han visto la Tierra desde el espacio, y para los centenares, quizás millares que la verán, esa experiencia indudablemente hace cambiar de perspectiva. Las cosas que compartimos de nuestro mundo son mucho más valiosas que las que nos dividen». En general todos ellos coincidieron en señalar que: «Aquel planeta es la casa común de toda la Humanidad, así como de todas las especies animales y vegetales que lo habitan».
Desde ese momento, la creencia de que la Tierra es una estructura muerta y de que puede explotarse de forma indefinida, tal como lo sostenía la ciencia mecanicista, no concordaba, con lo que sentimos al ver las imágenes del planeta azul y blanco flotando en el espacio.
Fue como si la vida reconociera a la vida. Esta toma de conciencia ha provocado un aceleramiento de la preocupación ecológica, aquello que últimamente convenimos en denominar la conciencia verde. Frente a la visión mecanicista – economicista que domina ampliamente el panorama político-social, la más arraigada, que nos dice que podemos y debemos explotar el planeta en aras del progreso y que, cambiar los procedimientos, aún siendo conveniente y necesario, resultaría demasiado caro, la conciencia verde nos señala, que lo caro va a ser el no cambiar nuestra forma de proceder, porque el tejido de la vida en nuestro planeta, ese tejido fino y lleno de vinculaciones intrincadas, corre un peligro obvio; se percibe un desastre en potencia, que se acerca hacia nosotros a mayor velocidad de la que la mayoría de la gente quisiera creer.
Para llegar a modificar toda una actitud cultural dominante, tenemos que llegar a cambiar nuestra forma de pensar. Día a día, son más las personas, que se dan cuenta de que en el fondo, esta nueva forma pensar es muy antigua; es una sabiduría que arranca de la noche de los tiempos y que sobrevive a lo largo de los milenios y de las civilizaciones, y que afirma que la Tierra nuestro planeta azul y blanco está, en algún sentido, viva.
Los que tienen que tomar las decisiones, ésta generación, es decir ¡nosotros!, Ha sacado ya la ramita más corta… ¡Ahora mismo!, Hemos de buscar las nuevas actitudes mentales que se necesitarán para sostener los cambios tanto materiales, exteriores, como interiores que se deberán producir.
En la cúspide del milenio, o bien hacemos cambios que abran todo un campo nuevo al potencial humano y planetario, o perderemos la última oportunidad y, no nos recuperaremos de la caída ecológica, que cuando empiece se sucederá como si se tratase de una avalancha de fichas de dominó..
Pero para llegar a cambiar actitud mental dominante a nivel mundial, si es que eso es posible, hay que empezar por cambiar nuestra propia manera de pensar. Afortunadamente, somos cada día más los que descubrimos que en realidad esa nueva manera de pensar, es en realidad muy antigua… Se trata de un conocimiento que surgió en la más remota noche de los tiempos y que ha sobrevivido a lo largo de los siglos y milenios, atravesando todas y cada una de las civilizaciones habidas hasta hoy. Ésta sabiduría nos dice que la Tierra, nuestro planeta, está en mas de un sentido vivo.
La idea de una Tierra viva, aún hoy, constituye un anatema total para la ciencia y para el pensamiento convencional de la sociedad contemporánea, sin embargo, la idea de una Tierra viva, hubiese sido un concepto absolutamente normal para la mayoría de los hombres que vivían hace tan sólo unos cientos de años.
De la misma manera que las ideas de Giordano Bruno, Galileo o Miguel Servet, fueron rechazadas por la ciencia de su tiempo, también las teorías o pruebas científicas que sostienen que nuestro planeta es un ser vivo, que el desastre es inminente, son censuradas, reprimidas, ocultadas o perseguidas, por esa ciencia cancerbero de los intereses de las multinacionales, de los estados y de los ejércitos.

La realidad de la Realidad

Pero vayamos por partes. En nuestro tecnificado mundo es necesario clarificar de una vez por todas que es lo real, y lo que no lo es. Aquello a lo que denominamos realidad, incluso la realidad de la persona, con todos sus quehaceres, no es de ningún modo algo fijo, sino algo de múltiple significación; de hecho, no existe una realidad sino varias, quizás un número infinito de ellas, como en las más desorbitadas fantasías de las mentes más enfebrecidas. No, desde luego no parece que nos encontremos en un uni verso, en el sentido de una sola dirección o sentido, sino más bien en un inimaginable multi verso donde direcciones y realidades se pliegan unas sobre otras. los dioses o a un destino inexorable. En virtud de ésta manera de considerarla, la realidad que nos rodea, el mundo en su conjunto, se transforma en un valle de lágrimas que hemos de atravesar con dolor y sufrimiento, dominado por la omnipotencia del mal, donde todo, la naturaleza, los otros seres humanos, nos son hostiles, una amenaza, donde sólo la superación con el esfuerzo, el sacrificio y el dolor tienen virtudes redentoras, donde el ganarás el pan con el sudor de tu frente, sufrirás enfermedad y muerte o el parirás a tus hijos con dolor, nos encadenan a las fábricas y a la explotación, nos conducen a la sumisión al poder del dios-estado-papá y nos conducen a la represión del deseo y la negación del placer. Lógicamente, al lado de estas virtudes el sistema nos inculca también otras menos bíblicas como la astucia, la mentira, el abuso de poder, etc.
Hasta hoy, hemos pensado que conocer la realidad de algo es pensarlo, analizarlo, desmenuzarlo, medirlo, darle mil vueltas al derecho y del revés, memorizarlo, reconocerlo a simple vista y en cada uno de los detalles, etc.. Este ha sido el método tradicional de la filosofía y de ella, ha sido imitado por todas las otras ciencias. El conocimiento que de éste método podemos obtener, se asemeja a un mapa en el que aparecen dibujados los signos y las pistas de un tesoro enterrado y escondido; pero por mucho que conozcamos el mapa de memoria, no podremos conseguir encontrar el cofre con las alhajas, hasta que no nos desplacemos al territorio y nos pongamos a escarbar con nuestras propias manos en el lugar indicado.
En nuestros días, especialmente en la civilización occidental y a consecuencia de su dominio, en la práctica totalidad de países del mundo, se tiene una idea muy concreta del concepto de Realidad.
Fue en el Sur de nuestro continente donde empezó a formarse dicho concepto. Lo formaron: primeramente, el principio helénico de lo agonal, la idea de que hemos venido al mundo para sufrir, de la superación mediante el esfuerzo, la astucia, la perfidia y la violencia.
Esta idea se trasmitió al cristianismo, y con él, penetró en todo el continente. Más tarde, unas interpretaciones simplistas de las teorías darwinistas, de la lucha de clases marxista y la del superhombre de Niestche vendrían a completarlo. El yo, enfrentado irremisiblemente al no yo, debía sobresalir, luchar, aplastar, y para ello necesita recursos, materia, poder. Se enfrenta despiadadamente al mundo que le rodea, en un vano intento de domeñarlo, someterlo a sus apetitos. Esta concepción pesará como una fatalidad sobre todo occidente, y a ella ofreció incontables holocaustos, hecatombes de sangre y muerte. Pronto se olvidó del auténtico carácter de la naturaleza. Y lo que es peor, cada vez se ha ido manifestando con más fuerza y claridad esta manera de pensar y actuar.
El resultado ya lo vemos: un estado, un orden social, una moral pública para los que la vida, sólo es aprovechable en términos de beneficio económico… Una comunidad cuyo higiene y sus preocupaciones sobre el bienestar, le llevan a sufrir explotación, guerras, hambre e injusticias de todo tipo, sólo puede entenderse desde el punto de vista de que para ella las cosas, todas las cosas, incluyendo a los seres vivos, no son sino materias primas… mercancías, objetos que pueden venderse y comprarse…es evidente que una sociedad así, no puede escapar a su propia destrucción…
La historia espiritual europea ha estado determinada decisivamente por una conciencia de realidad que separa el yo del mundo; precisamente, la experiencia del mundo como un objeto al que uno se enfrenta, ha llevado al desarrollo de la moderna ciencia natural y a la tecnología, gracias a ella, la humanidad ha sojuzgado a la tierra saqueándola y, a los maravillosos logros de nuestra civilización, se le opone, el lamentable espectáculo de la destrucción catastrófica del medio ambiente, que alcanza desde los mares y océanos, a las selvas tropicales, desde la lluvia ácida que destruye nuestros bosques, hasta el agujero en la capa de ozono y la contaminación atmosférica, hemos ido incluso más allá, conquistando energías que amenazan la continuidad de la vida en nuestro planeta.
Si el hombre no se hubiera separado de su medio ambiente, sino que lo hubiera experimentado como parte de la naturaleza viva, este abuso del conocimiento y del saber habría sido imposible. Aunque hoy en día se intenten reparar los daños mediante medidas de protección del medio ambiente, todos estos esfuerzos no serán más que parches superficiales y sin esperanza, si previamente, no se produce una curación de la neurosis ocasionada por la creencia en la hostilidad de lo que nos rodea. Esta curación supondría: la vivencia existencial de una realidad más profunda que incluiría al yo en un plano de igualdad con todo lo demás, sean minerales, vegetales o animales.
El medio ambiente muerto, creado por la mano del hombre, especialmente en las megápolis y áreas industriales dificulta enormemente esta vivencia, en ellas, se impone por la fuerza el contraste entre el yo y el mundo exterior. Los sentimientos más frecuentes son la alienación, la soledad y la amenaza, modelando la conciencia cotidiana de las sociedades industriales de occidente. El peligro es menor en un medio natural, en el campo, en el bosque; incluso en cada jardín, entre los animales; en ellos se hace evidente una realidad que es infinitamente más real, antigua, profunda y maravillosa que todo lo realizado por la mano del hombre y, que perdurará aún, cuando el mundo de los rascacielos, las máquinas, el cemento o el asfalto, hayan desaparecido.

Retornos a la naturaleza

En el germinar, crecer, tener frutos, morir y rebrotar de las plantas, en su ligazón con el Sol, cuya luz son capaces de transformar, bajo la forma de compuestos orgánicos, en energía químicamente ligada, de la cual se forma todo lo que vive en nuestra tierra… en esta naturaleza de las plantas se revela la misma fuerza vital misteriosa, inagotable, eterna que nos ha creado también a nosotros y que, luego nos devuelve a su seno, en el que estamos protegidos y unidos con todo lo viviente.
No, no se trata de un sentimentalismo absurdo en torno a una imagen idealizada de la naturaleza, pues sabemos bien que la misma que da vida, alimenta y cura, también destruye y aniquila. Lo que hoy en día se necesita imprescindiblemente, es un revivir elemental de la unidad de todo lo viviente, que cada vez surge menos espontáneamente a medida que la flora y la fauna originales tienden a ceder ante un mundo técnico y muerto.
Sabemos que los pueblos antiguos creían que el mundo estaba vivo, que palpitaba con miles de energías, que tenía un alma, incluso que soñaba. También sabemos, gracias a las investigaciones modernas, que la vida y su entorno planetario están eslabonados en niveles que se encuentran más allá de lo visible, de lo obvio.


El nacimiento de Gaia

Pero volvamos a la cuestión que nos planteábamos inicialmente: si la Tierra estuviese viva, ¿podemos imaginarnos una conciencia planetaria?. En principio, se plantea un problema de reconocimiento. Si la Tierra tiene conciencia, ésta será de una escala planetaria, es decir, invisible a nuestra percepción; de la misma manera que una bacteria no puede captar a la totalidad del animal humano al que está infectando. De hecho ¿qué sabemos de la conciencia en general y de la humana en particular?, nada. Bueno, casi nada. Quizá nos conformemos con saber que la conciencia se manifiesta, se hace evidente en el comportamiento. Si aceptamos esta opinión, debemos recordar que Lovelock y otros, han demostrado como los sistemas terrestres se frenan y equilibran mutuamente, como se mantienen constantemente en condiciones óptimas y cómo la Tierra se autoregenera. Todo esto son funciones características de la vida y de hecho, de la conciencia. La Tierra pues, se organiza a sí misma.
A juicio de la mayoría de las personas, parece que la sede de la identidad personal, de la conciencia, se encuentra dentro de la cabeza, en un punto equidistante entre las cejas y el hueso occipital, ligeramente más arriba. Pero si mirásemos en el interior de esa parte de la cabeza, sólo encontraríamos hueso, tejidos y líquidos. El cerebro, todo el cuerpo podría ser diseccionado pieza a pieza, célula a célula, sin encontrar ni rastro de la conciencia. El sentido de la ubicación personal, es como el efecto del altavoz fantasma situado entre dos altavoces estereofónicos: un espejismo, una ilusión. Ante un estímulo determinado, una enfermedad mental, una conmoción traumática, una experiencia casi mortal, con substancias alucinógenas, una estética o pasional, o un simple ejercicio ritual, o de yoga y la ubicación de nuestra conciencia, puede desplazarse de un lugar a otro.
Puede dar la impresión de que se cierne sobre la cabeza, o trasladarse a cualquier parte del cuerpo, o puede abandonarlo por completo, o puede fundirse con algo que haya en nuestro entorno, o con el Todo.
En condiciones normales, la identidad personal es sencillamente una coordenada en el tiempo y en el espacio, pero en la experiencia transcendental, cuando lo que normalmente se entiende por tiempo y espacio se supera, las coordenadas resbalan y se deslizan, y finalmente, acaban ocasionando lo que se denomina muerte del ego. Al volver a la conciencia ordinaria, las coordenadas espacio temporales se restablecen, aunque normalmente formando un ángulo nuevo y más garboso, armónico con el entorno. Esta es la experiencia de muerte renacimiento de la que hablan los chamanes, los místicos, los sabios y los filósofos a lo largo de toda la historia de la humanidad.
No, por mucho que nos esforcemos no podremos encontrar la sede física de la conciencia humana. La mente, la memoria, el pensamiento, no son otra cosa que fantasmas en la máquina del cerebro, como demostró A. Koestler, siguiendo a K.Wilber. De la misma manera, puede que también haya un fantasma dentro de la condición física de la Tierra el espíritu de la Tierra, o el ánima mundi a que se referían las tradiciones más antiguas de la Humanidad. Hace pocos años el biólogo Rupert Sheldrake conmovió los círculos científicos con la hipótesis de la resonancia mórfica. Según ella, cada especie tiene un campo de memoria propio. Este campo estaría constituido por las formas y actitudes de todos los individuos pasados de dicha especie, y su influencia moldearía a todos sus individuos futuros. Un campo es algo, como una especie de aura energética, electromagnética, o como sea, que existe alrededor de un objeto que lo produce.
La naturaleza del campo es inevitablemente misteriosa, aunque según la física moderna, los campos son más fundamentales que la materia, no pueden explicarse en términos de materia, más bien todo tiende a señalar, que la materia se explica en términos de la energía que hay dentro de los campos. Además, la estructura de los campos, depende de lo que ha ocurrido antes, y no tan sólo al objeto o ser en cuestión, sino a la especie en su conjunto, pues representan una clase de memoria mancomunada o colectiva de la especie, de manera que cada miembro particular, es moldeado por éstos campos, y a su vez aporta algo nuevo, influyendo en los futuros miembros de la especie. Si la teoría de los campos es cierta, la conciencia de la Tierra en conjunto, debe existir en la forma de campo.
Podemos ver la totalidad de la existencia como una interactuación de fenómenos de campos. Esta fantasmagoría de estados del espacio, es probablemente, semejante a lo que observan las personas que experimentan estados de conciencia profundamente intensificados. El resultado seria una especie de telaraña sagrada tridimensional; el Wyrd, como lo denominaban los antiguos druidas; en la que todas las gotitas de escarcha vibran al unísono, cuando el aire o un objeto cualquiera produce el menor movimiento en cualquiera de las partes, pues todas ellas están unidas al conjunto.
Desde esta perspectiva no es difícil imaginar una memoria de la Tierra, ni la posible interacción entre el campo de la mente humana individual y el del planeta, incluso con todas las cosas que hay en el entorno, pues todo está interconectado.
Cuando una persona vive una experiencia que le provoca cambios mentales, una de las primeras sensaciones que se registran es la alteración del tiempo y del espacio. Sin embargo, éstos dos aspectos de nuestra existencia, tan fundamentales, no pueden ser vistos, ni tocados ni percibido por ninguno de nuestros sentidos, a pesar de que abarcan todo lo demás que hay en el universo, son la NADA, como lo es, lo que los contempla: la conciencia. Por que si el tiempo y el espacio cambian cuando se altera la conciencia, bien pudiera ser que la conciencia esté relacionada con algún aspecto fundamental del espacio tiempo, puede incluso que sea ese aspecto.
Pero prescindiendo de cuales sean su naturaleza, sus mecanismos y su nombre, si realmente queremos pensar en la Tierra como ser que vive y siente, tendremos que contemplar su consciencia como alguna clase de efecto de campo; puede estar estructurado en muchos niveles diferentes, plegados unos sobre otros, pero en el fondo, constituiría todo un supercampo, un campo de la Tierra, una vasta entidad consciente invisible, para sus partes constituyentes.
Gaia, teniendo los pensamientos de un planeta, percibiendo el empuje y la atracción de su compañera lunar, los planetas y el Sol, reconociendo las energías que brotan dentro de su litosfera y sobre su superficie, sintiendo la brisa de los rayos cósmicos y quizás escuchando el tintineo de lejanos campos de estrellas, Gaia con la memoria de eones…
Las consecuencias implícitas derivadas del hecho de que la sociedad humana desconozca éste campo son enormes. Los problemas ecológicos, incluso los de mayor complejidad, puede que se deban al tipo de conciencia que engendra la humanidad urbana, que es ahora como una colonia de astronautas sitiados en una burbuja base, como si estuviesen en un planeta extraño, hostil. La visión desde esta burbuja es la causante de las desgracias a que nos referíamos anteriormente, la que ocasiona que nos dirijamos irremisiblemente hacia la destrucción.
Habiendo creado esta situación tan grave y perjudicial, es imprescindible buscar con esperanza algún sentido de equilibrio, algún profundo cambio de la mente y el corazón, un cambio que sea capaz de modificar la situación e iniciar la regeneración… en el camino… hacia un mundo mejor, donde la vida sea digna de ser vivida.

El retorno de la Utopía

A lo largo de éstas páginas iremos planteando algunas de las cosas que nos será imprescindible conocer para emprender el largo y difícil camino que nos aguarda. Un primer paso importante, como ya hemos dicho, sería la aceptación de la idea de que la Tierra es un ser vivo. Sólo una imagen tan sencilla y directa, puede conmover los sentimientos de la gente en una medida lo suficientemente grande como para permitir una realineación de nuestras actitudes en relación a nuestro planeta.
Mientras que los pueblos tradicionales se integraban mentalmente con su entorno de una manera inconsciente, los seres humanos modernos, tendrán que percatarse conscientemente del proceso.
Del mismo modo que un alma humana que usa un cuerpo tiene sentidos especiales en éste, también el cuerpo de la Tierra posee regiones especiales por medio de las cuales, era y es, sumamente evidente que tiene, y tenía lugar, un cierto tráfico de percepción.
Nos referimos a algunos lugares sagrados antiguos en los que se ha utilizado piedra con propiedades magnéticas y radioactivas. Muchos de ellos parecen situados con relación a determinados factores geológicos, tales como líneas de fallas, o astrológicas, o con yacimientos de determinados minerales, normalmente se encuentran en todos aquellos lugares en que es más probable que se produzcan notables modificaciones, en los efectos electromagnéticos, entre otros. Durante siglos y probablemente milenios, los cristales y las joyas se han asociado con tradiciones esotéricas, propiedades adivinatorias, curativas o acrecentadoras de la conciencia. Lo curioso es que hoy en día, la ciencia tiende a comparar a los cristales con los organismos vivos. Se sabe que entre los reinos de lo vivo y de lo no vivo, los cristales representan el grado más alto de organización estable, y algunos empiezan a describir un panorama en el que la vida tiene un origen cristalino, fideos moleculares que flotaban y temblaban rítmicamente en la arcilla húmeda.
Uno de los principales elementos de vinculación potencial donde podía crearse un campo de mente de la Tierra, tiene que ser la substancia química que más abunda, el agua. El agua es apropiada para cumplir esa función, precisamente debido a su ubicuidad y a su naturaleza, que es de hecho, misteriosa y compleja. Son de sobras conocidas sus propiedades receptivas e impresionables; resiste el calentamiento, es más densa como líquido que como sólido, puede hacer tanto de base como de ácido, es el disolvente universal, la mayoría de los seres son principalmente agua, sus moléculas tienen la capacidad de penetrar en la estructura molecular de casi toda la demás materia. El agua refleja y se muestra increíblemente sensible a los más diminutos estímulos ambientales; el agua nos vincula de un modo profundo tanto al medio terrestre como al extraterrestre. Incluso, algunos científicos sostienen la idea de que el agua puede poseer una cierta capacidad de memoria.
Además de todos éstos misterios y maravillas, el agua muestra cualidades todavía más profundas y sutiles, pues de todos es sabida la capacidad de ciertos manantiales que poseen poder curativo, o visionario.
Muy probablemente, el agua pueda atraer al campo de la Tierra, o tal vez, éste puede resonar directamente en ella, lo cierto es que el agua parece ser uno de los principales puntos de relación con el ánima mundi, o por lo menos, ser uno de sus principales órganos sensoriales. Evidentemente, los pozos y manantiales santos o curativos son los lugares más especiales de la Diosa, donde se tienen visiones y tienden a producirse cierta clase de fenómenos.
Debemos acudir a los lugares sagrados de la Antigüedad en busca de los conocimientos necesarios sobre las formas de utilizar realmente éstos elementos vinculantes. Sí queremos entrar en contacto con la memoria, o con la consciencia de la Tierra, deberíamos acudir a un círculo de piedras y saber con que piedras entrar en relación, para usar el lugar adecuadamente, del modo apropiado y obtener los máximos beneficios posibles.
El lugar antiguo acostumbra a ser el campo geofísico donde es posible un cambio de consciencia, éste cambio puede hacerse en cualquier otro sitio, desde luego, pero estos lugares sagrados, éstos auténticos órganos sensoriales de Gaia, hacen las veces de guías de ondas de la energía conciencia liberada en el estado alterado. Un estado alterado de conciencia puede obtenerse de diversas maneras; probablemente, algunas son más adecuados que otras, dependiendo de las características personales, de los objetivos que se puedan buscar, o en determinados lugares que en otros. El ayuno es un método seguro para hacer que la conciencia sea más móvil. Obviamente es necesario empezar el ayuno el día antes de visitar el lugar, o como mínimo doce horas antes… Otro método más activo, consiste en un ritual de tambor y movimiento, la danza, la música, el canto de mantras, etc. Otro método que algunos encontrarán muy atractivo, es soñar… El procedimiento básico de sueño de templo, entraña ciertos preparativos: abstinencia sexual, ayuno, ofrendas rituales, baños, libaciones copiosas, etc. Es probable que éstos métodos alcancen su máxima eficacia cuando se combinan.
De entre todos los métodos útiles para producir un estado de conciencia alterado, el método más seguro y más experimentado a lo largo de toda la historia de la Humanidad, es sin lugar a dudas la meditación.
Parece evidente que el estado mental inducido por una meditación profunda, en el lugar adecuado, en las condiciones precisas, con la intención justa, nos permitiría entrar en contacto con el campo de conciencia de la Tierra.
Y como no, otra técnica importante para alcanzar estados alterados de consciencia es el uso de plantas psicoactivas o enteógenas. En las culturas tradicionales, las sustancias enteógenas se consideraban sagradas, beneficiosas y parte esencial del sistema de creencias religiosas de la sociedad o tribu. Las plantas y sustancias psicoactivas, vienen siendo usadas de forma natural por pueblos de todo el mundo desde hace incontables generaciones. Hay cientos, posiblemente miles de plantas, cactos, cortezas de árbol, frutos, resinas, semillas, hojas, flores que poseen propiedades enteógenas y, todas ellas han sido utilizadas por infinidad de personas en uno u otro momento, en tal o cual sitio, para alterar su consciencia .
El empleo de alucinógenos se remonta a la prehistoria… Los pueblos siempre han utilizado las experiencias que estas sustancias permiten para establecer contacto con las raíces del mundo natural y con la memoria del planeta. Los chamanes han utilizado estas drogas desde hace siglos, no sólo para averiguar cosas sobre la historia del mundo, el funcionamiento de la naturaleza y la condición espiritual de la humanidad, sino también para fines curativos, clarividencia y otras funciones extrasensoriales, muy especialmente para el clásico vuelo, o éxtasis del chamán, la experiencia extracorpórea , entre cuyos resultados sorprendentes, destaca el que puedan viajar grandes distancias y ver lugares, personas o acontecimientos lejanos, en el espacio y en el tiempo.
La forma en que los pueblos primitivos adquirieron su avanzado conocimiento de los alucinógenos y de las hierbas curativas es un misterio para los farmacólogos modernos, olvidando que las personas que pueden comunicarse directamente con la naturaleza por medio de las plantas enteógenas, reciben las mejores lecciones de geología, historia, botánica, biología y psicología que puedan recibirse, debido a que es la mismísima Tierra la que las da.
El respetadísimo micólogo Robert Gordon Wasson , sugirió la posibilidad de que los hongos sagrados fueran los artífices de la génesis del nivel de conciencia de los seres humanos, es decir de lo que nos distingue de los animales: la autoreflexión; hay también, quienes relacionan la ingestión de los hongos sagrados con la aparición del lenguaje y con la religión, así como con la idea de la inmortalidad, incluso, más recientemente, Terence McKenna, sostenía una interesantísima hipótesis, sobre los estadios culturales de la civilización y el consumo de determinadas plantas a lo largo de dichos estadios.
Sea como sea, lo cierto es que por encima de cualesquiera otra consideraciones, las plantas sagradas han ocupado un lugar destacadísimo en el devenir de la civilización, especialmente asociadas con la evolución de la mente y del pensamiento, con aquello que hace del animal humano ese ser inteligente que somos.

Las lecciones de Eleusis

Nietzche en «El nacimiento de la tragedia» afirma que, por la influencia de la bebida narcótica, de la que hablan todos los hombres y pueblos primitivos en sus himnos, o en el vigoroso acercarse de la primavera, que penetra sensualmente toda la naturaleza, se despiertan aquellas emociones dionisíacas, en cuya elevación lo subjetivo desaparece en el completo olvido de sí mismo…
Bajo la magia de lo dionisíaco no sólo vuelve a cerrarse la unión entre hombre y hombre, sino también, la naturaleza enajenada, hostil, sojuzgada celebra su fiesta de reconciliación con su hijo perdido, el hombre.
Curiosamente, el mismo pueblo que nos legó el triste principio de lo agonal, nos ofreció también un método de curación, la visión dionisíaca, opuesta a aquella. Con las celebraciones y fiestas en honor del Dios Dionísio estaban estrechamente ligados los Misterios de Eleusis, que se celebraron durante casi dos mil años, desde el 1.500 a.C. hasta el S.V d.C., cada otoño. Según la tradición que se mantuvo y se ha mantenido sin rectificaciones o alteraciones significativas, los Misterios fueron donados por la diosa agrícola Démeter, como agradecimiento por el redescubrimiento de su hija Perséfone que había sido robada por Hades el Dios del Averno. Otro regalo de agradecimiento fue la espiga de cereal, entregada por ambas diosas a Triptolemo el primer sacerdote de Eleusis. Le enseñaron el cultivo de los cereales, que luego difundió por toda la tierra…Sin embargo, el mito de Démeter, y los otros dioses que participan en el drama, era sólo el marco exterior de lo que ocurría.
El momento culminante de la celebración anual lo constituía la ceremonia iniciática nocturna. A los iniciados les estaba prohibido, bajo amenaza de pena de muerte, revelar, a cualquiera que no hubiese sido iniciado en los misterios, lo que habían averiguado y visto en la cámara más sagrada e interna del templo, en el Telesterion (la meta). Entre los miles de iniciados se encuentran algunos de los hombres más importantes de su tiempo: Homero, Píndaro, Pausánias, Platón, Pitágoras, Heráclito, Cicerón, emperadores romanos, tales como Adriano y Marco Aurelio, y una larga lista. La iniciación debe de haber sido una especie de iluminación, una contemplación visionaria de una realidad más profunda, una mirada a la eterna causa de la creación.
Cuenta la tradición que antes de la última ceremonia se daba una pócima el Kykeón a los iniciados. Se sabe que el extracto de cebada y menta eran componentes de ésta. Algunos estudiosos modernos de los mitos, así como de la historia comparada de las religiones, sostienen la opinión de que el Kykeón contenía una droga alucinógena derivada del cornezuelo, hongo parásito de la mayoría de los cereales que contiene ergotamina y otros aminoácidos, que constituyen los alcaloides básicos del ácido lisérgico diametamina (LSD 25), que fue definida por su creador el Dr. Albert Hofmann, como un medicamento del más alto rango. Ello haría comprensible la experiencia estática visionaria del mito de Démeter Perséfone como símbolo del ciclo de la vida y de la muerte en una realidad atemporal que las abarcase a ambas.
Es invalorable la importancia histórico cultural que tuvieron los Misterios de Eleusis, así como su influencia en la historia espiritual europea. En ellos, el hombre que sufría y estaba escindido por su mentalidad racional y objetivadora, encontró la curación, en una experiencia mística totalizadora, que lo hacía creer en la inmortalidad, en un ser eterno, que permitió a algunos de ellos, afirmar que lo que habían percibido en aquella ceremonia, les había conferido la certeza de las realidades espirituales .
La experiencia eleusíaca no es, por otra parte, demasiado diferente a la que nos conservan otras tradiciones de múltiples y variadas culturas, como ejemplo será suficiente recordar la importancia que en las culturas arias e indoeuropeas tiene el Soma, otra pócima sagrada dada por los dioses a la humanidad, elaborada según conservan aún en algunas regiones de la India, Siberia, etc. con la maceración de la seta Amanita Muscaria, de efectos semejantes a los del LSD 25. Igualmente podríamos citar el caso de otras civilizaciones, Toltecas con el Toloache (las semillas del Don Diego), o los indios yaquí (el cactus del Peyote que contiene mescalina), o los aimerá (el cactus San Pedro), o los amazónicos (Ayuahuasca, Yaqué), los pueblos nepalís y norte africanos con la Cannabis Sativa (hachís, marihuana), etc.
Una experiencia totalizadora de tal índole no se puede forzar, ni siquiera a través de décadas de meditación, tampoco se le concede a cualquiera, pese a que la capacidad de la vivencia mística forma parte de la naturaleza de la espiritualidad humana. Sin embargo, en Eleusis se le podía conferir a cada uno de los innumerables iniciados en los misterios sagrados de la contemplación mística. La experiencia sanadora y confortante se producía en el sitio previsto, a la hora señalada. Esto podría explicarse considerando el uso de una droga alucinógena enteogénica , tal y como hemos visto que sugieren determinados estudiosos de la religión y de lo sagrado.
El efecto característico de las sustancias enteogéna, a saber, la supresión de las barreras entre el yo que experimenta y el mundo exterior en una experiencia fuertemente estático emocional, habría posibilitado provocar, con ayuda de sustancias de esta índole, y después de la adecuada preparación interior y exterior, como se lograba en Eleusis de modo perfecto, una experiencia totalizadora de forma, por así decirlo, programática .
Obviamente los enteógenos naturales y el LSD 25 de entre los artificiales deben verse como otro elemento de vinculación, literalmente, una puerta de la mente al anima mundi, pero debido a los efectos especialmente fuertes, trastornadores, que tienen sobre la conciencia, tal vez sea mejor, pensar que esos agentes facilitadores sólo deberían usarse en conjunción con los otros cauces, ayuno, meditación, música, danza, sueños, previa la adecuada preparación , etc.
Aunque los enteógenos puedan actuar en cualquier parte, no cabe duda de que sus efectos se verían potenciados con la proximidad al lugar sagrado, pues parece lógico suponer que puedan darse conexiones geográficas entre los sitios donde se produce determinada vegetación alucinógena y la ubicación de los lugares sagrados. El estudio de la climatografía y de la vegetación nos servirían de indicación de la clase de plantas sagradas que se han venido utilizando en los círculos próximos, por hombres que aún no se habían disociado de su entorno natural. Una vez reconocida la especie enteógena adecuada, el espíritu de la planta debería ser invocado; se le solicitaría el permiso para arrancarla y se trataría con veneración el lugar en que crecieran estas cosas, solicitando al espíritu que se dignase suministrar algún tipo de conocimiento.

La lucha final

Estamos pues, ante una conyuntura decisiva. Es necesaria la recuperación de una visión chamánica de la realidad. Las religiones establecidas, incrustadas en los aparatos de poder, han abandonado a sus hijos, han olvidado el contenido de sus enseñanzas, por lo menos en buena parte, limitándose a mantener un determinado status quo que tan sólo beneficia a unos pocos.
Hasta el presente, cientos, miles de revoluciones han sacudido violentamente nuestra historia, y los resultados son pobres comparados con el esfuerzo y el dolor que han costado. Tal vez, en un pasado remoto, cuando los mecanismos de poder de los estados no estaban tan desarrollados, pudimos llegar a pensar que sólo con la verdad y con nuestra fuerza podríamos conseguir cambiar la realidad material; el afán de implantar con rapidez la justicia, el deseo de igualdad, el ansia de fraternidad, nos hicieron dejar de lado, un aspecto transcendental de cualquier intento de transformación: nuestra esencia espiritual; olvidando con ello, una de las premisas históricas más evidentes, las revoluciones que han tenido más éxito, las que más han perdurado y cambiado la realidad existencial han sido las revoluciones espirituales.
Tal vez, haya llegado ya el tiempo de una nueva transformación espiritual, que deberá comenzar por cada uno de nosotros, asumiendo un retorno a las formas tradicionales anteriores a la vinculación de la fe con la religión como estructura o institución.
Nosotros no queremos ningún tipo de estructura autoritaria, social o económica, ni más pastores o directores del rebaño, que aquellos que por su calidad personal sean acreedores de nuestro respeto u obediencia, en todo caso, jamás deberíamos dotarnos de autoridades que dispongan de privilegios inamovibles, vitalicios, hereditarios, etc., ni aceptar rituales o formulas, dogmas, porque están socialmente establecidos, la única jerarquía que podemos aceptar es la establecida por el mismo Dios, y esto, en realidad, es bastante más fácil de descubrir de lo que a muchos les gustaría reconocer.
El problema especial del nuevo chamán es cómo integrarse o comunicarse con el campo de la Tierra, el ánima mundi; debe de invocar callada, silenciosa y poderosamente a la mismísima Diosa Madre Tierra, a Gaia y confiar luego en el proceso que seguirá en un estado entre el sueño y la vigilia, de ensueño, en un antiguo lugar sagrado, pues es allí, donde deberíamos acudir a la búsqueda de inspiración.
El magnetismo de la roca, puede influir en el hipocampo, que es sensible al electromagnetismo, además de ser el rasgo del cerebro asociado con los sueños, el nivel de actividad cerebral, las ondas theta y en última instancia con la consciencia. Sabemos que diversos lugares, como los monumentos megalíticos pueden convertirse; dadas unas determinadas condiciones; en cámaras de radiación natural concentrada.
Semejante entorno parece muy favorable para que se pueda producir la comunicación entre las conciencia humana y planetaria es verdaderamente una posibilidad. Si se puede establecer contacto, y si éste contacto puede ser un contacto consciente, una interacción, tendremos que aprender a interpretar la información que la Tierra misma nos dé. Independientemente de todas las consideraciones, puede que aprendamos, una vez más, a respetar a nuestro planeta.
Aunque la ciencia oficial no quiera cooperar, debemos intentar con urgencia la creación de ese nuevo chamanismo, no se trata de crear castillos en el aire… Este nuevo chamanismo será capaz de hablar a nuestro tiempo; el conocimiento es el mismo: la filosofía perenne. Dicho de forma muy sencilla y literalmente, tenemos que sentarnos y hablar, una vez más, con ese ser inmenso, la Tierra, la Madre Tierra, la Diosa Gea, Gaia, Démeter, o como quiera que la queramos denominar, a la que casi hemos olvidado, a la que casi no conocemos.
Desde los Vedas, todas las enseñanzas vivas profetizan una nueva Tierra, y unos nuevos cielos en los que se desarrollará una nueva humanidad consciente, capaz de transformar de una vez por todas el mundo en que vivimos. No será una humanidad abocada al reposo meditativo y aislado del Nirvana, sino que se comprometerá en la realización del plan divino sobre la Tierra, en un eterno caminar, hacia un destino que ni siquiera podemos imaginar… Y esa nueva humanidad, se está gestando ya en medio de nosotros. Por todos lados las gentes receptivas y sensibles rompen las rígidas estructuras heredadas y traspasan sus propios límites, en un movimiento interno que los hace admitir la verdad de todo y hacer la experiencia de todo.
Es el comienzo de la universalización, imprescindible para que se produzca el cambio. Hay otros mundos, en nosotros, en medio de nosotros y sobre nosotros y otras posibilidades, que están a punto de descender sobre la Tierra, pero es necesario, imprescindible, preparar el puente de la comunicación.
Y esta es la tarea que tenemos por delante.

Los hombres que fueron cambiados de familia al nacer hace 41 años en Canadá

David Tait Jr (izq) y Leon Swanson llevaron a cabo una emotiva conferencia de prensa para anunciar su hallazgo.

Dos hombres de una remota comunidad en Canadá descubrieron que al nacer, hace 41 años, fueron cambiados de familia en un hospital del gobierno.

Leon Swanson y David Tait Jr se conocían y vivían en la misma ciudad de unos 5.000 habitantes, que en su mayoría son indígenas Cree.

Su caso es el segundo que se da a conocer en un año, que ocurrió en el mismo hospital.

El ministro de Salud de Canadá indicó que era «un recordatorio importante» de «la necesidad urgente de ofrecer a todos los pueblos indígenas una alta calidad de atención a la salud».

Tait y Swanson fueron cambiados en el Hospital Norway House, en Manitoba, en 1975.

Las pruebas de ADN confirmaron que cada uno había sido enviado a la casa de los padres biológicos del otro poco después de haber nacido.

Al borde del llanto durante una conferencia de prensa, Tait dijo que se sentía «consternado, confundido e indignado».

«Necesito urgentemente una respuesta. Esto nos va a afectar de una u otra forma. Lo sé. Va a ser un lago camino», declaró.

Agregó que la gente que lo crió «siempre serán mi mamá y mi papá, a pesar de todo», pero «tengo otro hermano, otra madre y padre».

  • El pueblo de Canadá en el que más de 100 jóvenes han intentado suicidarse en menos de un año
Recién nacido
Image captionEste es el segundo caso que courrió en el mismo hospital en que bebés fueron cambiados de familia al nacer.

David Tait Sr. indicó que las familias se habían acercado más con la nueva información. «Estamos de acuerdo en que seremos una sola familia».

Por su parte, la señora Tait dijo: «Continuaremos tratándolos como a nuestros propios hijos».

«Criminal»

En noviembre pasado, funcionarios del gobierno local informaron que otros dos hombres que nacieron en el mismo hospital habían sido cambiados al nacer el mismo año.

El caso de Luke Monias y Normal Barkman condujo a que Tait y Swanson se sometieran a un análisis de ADN.

Eric Robinson, exministro de la provincia de Manitoba dijo a los reporteros: «El gobierno federal le debe a esta gente».

«Lo que les ocurrió es criminal. Se robaron vidas. No se puede describir de otra forma».

La ministra de Salud, Jane Philpott afirmó que el ministerio comenzaría una investigación independiente para tratar de determinar si ocurrieron otros casos de cambios de bebés que no han sido expuestos.

Canadá tiene 1,4 millones de indígenas de una variedad de grupos. El primer ministro Justin Trudeau se comprometió a lograr «una total reconciliación» con los pueblos indígenas, después de que el sistema de educación canadiense intentó durante décadas restar importancia a su cultura.

La acción más pequeña es mejor que la intención más grande

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Olvidamos la grandeza de los actos más pequeños y sobrevaloramos en ocasiones las palabras que nos transmiten intenciones grandes. No es lo mismo pensar que actuar, ni hablar que hacer. Por muy insignificante que sea una acción siempre tendrá más valor que aquello que se queda en el aire.

No somos conscientes del valor de los hechos cotidianos, ni de los demás ni de los nuestros. De esospequeños detalles y granitos de arena que son capaces de construir sonrisas auténticas, generar emociones intensas y empezar a construir nuestros sueños.

Las palabras que no van seguidas de hechos, no valen nada

Las palabras son un recurso potente para quien sabe emplearlas. Gracias a ellas se cierran negociaciones, comienzan relaciones y se crean promesas. Pero una cosa es emitir un mensaje o una intención y otra muy distinta que esto se haga realidad mediante la acción.

Pueden decirte muchas cosas pero si no van acompañadas de hechos, las palabras pierden su valor.

Muchas pompas de jabón

Crear expectativas a los demás o a nosotros mismos puede generar frustración, decepción o rabia. Por supuesto que somos libres de decir lo que queramos pero no olvidemos que por la boca muere el pez.Si no vamos a cumplir aquello que decimos es mejor el silencio. ¿De qué te sirve crear ilusiones a la gente o a ti mismo?

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LA PSICOLOGÍA. LA LOCURA. LA ENFERMEDAD MENTAL. MESA 6 BCMSALUD por José Salmerón Pascual

Psicólogos y psiquiatras reflexionan al unísono sobre la comprensión de las diferentes patologías de la mente, su porqué y cómo la Psicología puede generar modelos teóricos de comprensión de la realidad social con el fin de ayudar a resolver problemas concretos de conflictividad social.

LA PSICOLOGÍA. LA LOCURA. LA ENFERMEDAD MENTAL. MESA 6 BCMSALUD por José Salmerón Pascual

Los túneles de América

https://laotracaradelpasado.blogspot.com.es/

El tema de los inframundos o de los mundos subterráneos es todo un clásico de la arqueología alternativa, que ha especulado mucho con la existencia de ciudades perdidas, civilizaciones intraterrenas y redes de túneles por todo el mundo. Se podría pensar que gran parte de estas propuestas son fruto de la imaginación o de la interpretación sesgada de la mitología, pero lo cierto es que algunos datos arqueológicos nos impulsan a considerar que “algo de eso hay”. En el campo concreto de las ciudades subterráneas tenemos muy claros ejemplos en Turquía, con la famosa Derinküyü al frente, que a pesar de haber sido objeto de investigación desde hace décadas todavía guardan  muchas incógnitas por desvelar. En cuanto a los túneles, hace tiempo que varios investigadores han señalado que existen numerosas pistas de inmensas redes de túneles que recorren amplios territorios en diversas partes del mundo: Asia, América, Europa, África… e incluso en una isla tan pequeña como Malta hallamos una amplia red de túneles que se extendían por el subsuelo de toda la isla[1].

En América también existen bastantes indicios de túneles y de espacios subterráneos inexplorados, principalmente en Sudamérica y en relación con la civilización inca (o una civilización desconocida aún anterior)[2]. Para introducirnos someramente en este contexto, adjunto aquí un interesante documento del fallecido autor germano-español Andreas Faber-Kaiser, gran investigador en el campo de la ufología y la arqueología alternativa. Este artículo contiene una inevitable influencia del llamado realismo fantástico –de cuyas fuentes bebió Faber-Kaiser– pero tiene la virtud de relacionar la mitología y la tradición con hallazgos del todo reales, si bien en la mayoría de  los casos no hubo profundización ni estudios científicos de ningún tipo.

En suma, la investigación rigurosa de esos túneles de épocas remotísimas y atribuidos a veces a civilizaciones perdidas constituye una asignatura pendiente para la arqueología, ya sea “convencional” o “alternativa”. Lo cierto es que los restos están ahí y sólo debería haber voluntad política y científica para emprender las acciones adecuadas, a fin de dilucidar si esos túneles existen realmente, y –en tal caso– si son o no artificiales y qué función pudieron cumplir. Por supuesto, otra cosa sería preguntarnos si hay verdadero interés en explorar estas rarezas.

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Recuperada granada de mano medieval junto a otros antiguos objetos hallados en aguas de Israel

http://www.ancient-origins.es/

Portada - Granada de mano medieval hallada en el Mediterráneo oriental, cerca de las costas de Israel. (Fotografía: Amir Gorzalczany, Autoridad de Antigüedades de Israel).
Recuperada granada de mano medieval junto a otros antiguos objetos hallados en aguas de Israel

Un tesoro de piezas arqueológicas de valor incalculable, la más antigua de ellas de hace 3.500 años, ha sido donado recientemente al estado de Israel por la familia que los heredó de su difunto padre.

Una de las joyas más impresionantes custodiadas por esta familia es una antigua granada de mano medieval bellamente decorada, de un tipo utilizado habitualmente en los períodos de los cruzados, ayubíes y mamelucos.

Estas antiguas granadas de mano, llenas del famoso fuego griego (nafta ardiente), eran una invención bizantina que se extendió a los ejércitos musulmanes del Próximo Oriente.

Estas granadas estaban llenas de fuego griego y selladas, de modo que todo lo que tenía que hacer un soldado equipado con una de ellas para acabar con su enemigo era arrojársela. Las características que hacían de esta arma algo singular eran su capacidad de arder sobre el agua y adherirse a diversas superficies, además de que podía apagarse con arena, vinagre, o –aunque parezca extraño– orina. Algunos historiadores creen que el fuego griego podía prenderse utilizando agua.

Aunque la tecnología ha cambiado con el paso de los siglos, ha persistido hasta nuestros días la idea de que todo lo que debe hacer un soldado armado con una granada es arrojársela al enemigo para que libere la nafta ardiente que contiene en el momento del impacto. Las granadas de mano modernas son un descendiente directo de estos artilugios. Simplemente hemos adaptado la idea utilizando explosivos en lugar de nafta.

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