Archivo por días: octubre 26, 2018

La valentía del día a día: conquistar nuestros miedos es el mayor acto de valor

El valor o la valentía no implican ausencia de miedo, sino más bien al contrario, puesto que el valor es la capacidad para hacer lo que tienes que hacer a pesar de tener miedo.

Durante el atentado del 11 de septiembre en el World Trade Center, una joven médica se acercó a las ruinas del edificio para ayudar a los heridos. Antes de llegar, sintió tanto miedo que fue incapaz de continuar y dio media vuelta. Pero, más adelante, se detuvo, escribió su número de la seguridad social en su brazo con lápiz de labios, como un modo de evitar lo que más temía (una muerte anónima) y volvió al edificio a ofrecer su ayuda.

seguro social rescate brazo

© Rafael S. Fabres /Getty Images

Conquistar nuestros miedos es el mayor acto de valor. Sin embargo, el valor no requiere actos heroicos, pues nuestras vidas están repletas de momentos en los optamos por actuar con valor, o retrocedemos con cobardía. Y seguramente todos hemos hecho ambas cosas en más de una ocasión.

El valor nos ayuda a sentirnos realizados y orgullosos de nosotros mismos, como cuando somos capaces de combatir la injusticia a pesar de tener un enfadado oponente enseñando los dientes, o cuando resistimos la presión de los demás para hacer algo que no deseamos hacer, o cuando viajamos en avión a pesar del miedo a volar, o cuando denunciamos el fraude, acoso, maltrato o injustica en nuestro lugar de trabajo a pesar del miedo a perder nuestro puesto, o ser rechazados o amenazados, o cuando llamamos a alguien por teléfono para pedirle una cita aunque nos tiemble la voz.
Seguir leyendo La valentía del día a día: conquistar nuestros miedos es el mayor acto de valor

¿Está Soros detrás de la caravana migrante hondureña?

George Soros, financista multimillonario

La migración hondureña a México y EEUU no es nada nuevo, pues diariamente unos 300 catrachos abandonan su país de manera irregular, sin embargo, nunca antes se había visto una caravana migrante tan bien organizada, disciplinada y sincronizada políticamente para que unos 14.000 hombres, mujeres, niños entren en Tijuana o Mexicali el 6 de noviembre.

«Negar un hecho es lo más fácil del mundo. Mucha gente lo hace, pero el hecho sigue siendo un hecho»

(Isaac Asimov, 1920-1992)

El 6 de noviembre, justamente el día de las elecciones intermediarias legislativas y gubernamentales norteamericanas. Todo indica que alguien le está haciendo tomar la receta estadounidense desestabilizadora al propio Donald Trump.

Dos personas están quemando una bandera de Estados Unidos durante una protesta a favor de la caravana de migrantes frente a la embajada estadounidense en Tegucigalpa, Honduras
© AP PHOTO / FERNANDO ANTONIO

A pesar de que los medios de comunicación globalizados, tanto de los países del Triángulo del Norte —Honduras, Guatemala y El Salvador— como de los occidentales, se limitan a presentar este éxodo masivo de centroamericanos, en su mayoría hondureños, como un acto espontáneo de desesperados que están huyendo de la pobreza, la violencia, la falta de oportunidades laborales, de la crisis económica y social, surgen muchas incógnitas para aclarar.

Es cierto que Honduras es el segundo país más pobre del continente después de Haití. De los nueve millones de habitantes, 6,2 millones son pobres (67%) y de ellos 2,7 millones (45%) viven en la pobreza extrema. Los 120.000 trabajadores que laboran en maquiladoras —en su mayoría mujeres entre 18 y 30 años— reciben salarios miserables. El promedio del salario mínimo es 8.910 lempiras al mes (370 dólares). La tasa del empleo informal alcanza un 70,7% (2,5 millones) de los 3,6 millones de personas que conforman la Población Económicamente Activa (PEA), de acuerdo a los datos de la Conferencia Nacional de Estadísticos 2017. Las diez familias más ricas de Honduras han marcado la vida política del país durante los últimos 30 años.

Migrantes de América Central
© REUTERS / LUIS ECHEVERRIA

Seguir leyendo ¿Está Soros detrás de la caravana migrante hondureña?

EL 34,7 % DE LOS HOGARES DE BAJOS INGRESOS EN JAPÓN HAN SUFRIDO DIFICULTADES PARA COMPRAR ALIMENTOS

El 34,7 % de los hogares de bajos ingresos en Japón con chicos que estudian secundaria han sufrido dificultades para comprar alimentos por escasez de recursos, según un estudio realizado por una organización sin fines de lucro con sede en Tokio.
La investigación, subraya Jiji Press, muestra que muchos padres no ganan lo necesario para garantizar alimentos suficientes para sus hijos.
Desglosando el 34,7 %: el 1,4 % a menudo tuvo dificultades en el último año para comprar alimentos suficientes debido a la falta de dinero; el 10,9 % a veces las sufrió; y el 22,4 % ocasionalmente tuvo problemas de dinero para adquirir comida.
Seguir leyendo EL 34,7 % DE LOS HOGARES DE BAJOS INGRESOS EN JAPÓN HAN SUFRIDO DIFICULTADES PARA COMPRAR ALIMENTOS

SERIE DE EXTRAÑAS PARTÍCULAS SUBATÓMICAS QUE PARECEN SURGIR DE LOS HIELOS DE LA ANTÁRTIDA

Operaciones científicas con la Antarctic Impulsive Transient Antenna (ANITA), en la Antártida – NASADetectan extrañas partículas surgiendo de los hielos de la Antártida

Una serie de extrañas partículas subatómicas que parecen surgir de los hielos de la Antártida han dejado con la boca abierta a los físicos que las han descubierto. A primera vista, parecen similares a las que bombardean la Tierra continuamente en forma de rayos cósmicos. Aunque con una gran diferencia: los rayos cósmicos proceden del espacio y caen sobre nosotros «desde arriba». Pero nunca hasta ahora se habían detectado viniendo «desde abajo», es decir, surgiendo del propio planeta.En un artículo recién publicado en Physical Review Letters, un equipo de investigadores dirigidos por Peter Gorham, de la Universidad de Hawái, se pregunta si podríamos estar ante un nuevo tipo de partícula hasta ahora desconocida. O incluso si nos encontramos ante una inesperada pista que nos conduzca hasta una «nueva Física».

Pero veamos. A cada segundo que pasa, cada centímetro de nuestro cuerpo recibe el impacto de cientos de rayos cósmicos, partículas muy energéticas que proceden de algunos de los eventos más violentos del Universo conocido, como la explosión de estrellas o la fusión de dos agujeros negros.

El origen de los rayos cósmicos
Seguir leyendo SERIE DE EXTRAÑAS PARTÍCULAS SUBATÓMICAS QUE PARECEN SURGIR DE LOS HIELOS DE LA ANTÁRTIDA

Nanoluz que surca un material bidimensional

Un equipo internacional de investigadores, con participación española, ha descubierto luz confinada a escala nanométrica propagándose en determinadas direcciones de un material bidimensional: el trióxido de molibdeno. Además esta ‘nanoluz’ presenta un tiempo de vida excepcionalmente largo, lo que favorece su aplicación en el procesado de señales, la detección óptica y el control del calor en la nanoescala.

<p>Ilustración de un haz láser (luz) incidiendo sobre una capa delgada de trióxido de molibdeno. La luz queda confinada en la superficie y se propaga a lo largo de una dirección específica. / Shaojuan Li</p>

Ilustración de un haz láser (luz) incidiendo sobre una capa delgada de trióxido de molibdeno. La luz queda confinada en la superficie y se propaga a lo largo de una dirección específica. / Shaojuan Li

El desarrollo de futuras tecnologías de la información y la comunicación depende de la manipulación de no sólo electrones, sino también de luz a escala nanométrica. Confinar la luz en tamaños tan pequeños ha sido un importante desafío en el campo de la nanofotónica durante años.

Una de las estrategias más exitosas consiste en el uso de polaritones, una ‘nanoluz’ constituida por ondas electromagnéticas que resultan del acoplamiento entre luz y materia. Recientemente, se ha logrado un alto confinamiento de la luz mediante la excitación de polaritones a frecuencias en el infrarrojo en materiales bidimensionales como el grafeno y el nitruro de boro hexagonal.

Sin embargo, aunque se han descubierto propiedades polaritónicas extraordinarias en estos materiales, como la posibilidad de modificar eléctricamente las propiedades de polaritones en grafeno, siempre se ha observado que esta nanoluz se propaga a lo largo de todas las direcciones de la superficie del material disipando energía bastante rápido, lo que limita enormemente su potencial para aplicaciones.

Alimentos orgánicos y riesgo de cáncer: experto en microbios intestinales en las últimas investigaciones

La comida orgánica es una moda exagerada y demasiado cara, según muchas personas . Pero un estudio publicado recientemente que siguió a casi 69,000 franceses durante cuatro años y medio parece indicar que existe un vínculo entre comer alimentos orgánicos y un menor riesgo de cáncer.

El estudio encontró que los comedores regulares de 16 tipos de productos orgánicos estaban protegidos contra varios tipos de cáncer en aproximadamente un cuarto. Los alimentos incluían frutas, verduras, pan, harina, huevos, carne y cereales.

Más del 20% de las tierras de la UE se asignan ahora a la agricultura orgánica y el sector orgánico está en auge. Pero hasta ahora no ha habido un consenso claro sobre si el consumo de alimentos orgánicos vale el costo adicional. Entonces, ¿es hora de tirar todas tus frutas y verduras y comprar solo productos orgánicos en el futuro?

Ir orgánico

El estudio sugiere que las personas que consumen regularmente alimentos vegetales orgánicos tienen una reducción en el riesgo de cánceres comunes. Los datos también muestran una reducción del cáncer de mama después de la menopausia, pero no antes.

Pero mientras estos resultados sugieren una relación, está muy lejos de ser comprobado. Esto se debe a que el estudio en sí fue demasiado corto y tiene los sesgos habituales de los diseños de observación, en el sentido de que las personas más saludables tienen más probabilidades de comer alimentos más saludables. Y mientras los autores ajustaron el peso corporal, la clase social y el nivel educativo, así como otras diferencias, y aún encontraron un efecto consistente, la posibilidad de sesgo aún permanece en cualquier estudio observacional individual.

Las personas que comen más alimentos orgánicos pueden tener menos probabilidades de desarrollar ciertos tipos de cáncer, sugiere el estudio francés. Shutterstock

Seguir leyendo Alimentos orgánicos y riesgo de cáncer: experto en microbios intestinales en las últimas investigaciones

Estados Unidos: qué sabe de las bombas enviadas a destacados políticos, artistas y medios de EE.UU.

Estados Unidos: qué sabe de las bombas enviadas a destacados políticos, artistas y medios de EE.UU.

Las autoridades tratan de encontrar al autor o autores de los sospechosos paquetes enviados a diversas figuras públicas en todo el país, a menos de dos semanas de las elecciones de mitad de periodo. Aquí te contamos lo que se sabe de lo ocurrido.

Todo comenzó el lunes con un paquete sospechoso enviado al multimillonario George Soros.

Y continuó con envíos similares dirigidos a otras destacadas figuras públicas de Estados Unidos e incluso medios de comunicación: desde políticos demócratas como el expresidente Barack Obama o la antigua secretaria de Estado Hillary Clinton, hasta el actor Robert De Niro o la cadena CNN.

Por suerte, las autoridades lograron interceptar estos paquetes antes de que llegaran a sus destinatarios. Pero lo que hallaron en ellos ha sacudido al país a poco más de una semana de las elecciones de mitad de periodo.

«Hasta ahora, los dispositivos (hallados en algunos paquetes) parecen serbombas de tubo«, señaló el agente del FBI Bryan Paarmann.

El FBI junto al servicio secreto y la policía están buscando a los responsables del envío de al menos 10 paquetes sospechosos, informa la agencia AFP.

Políticos de todos los ámbitos consideran que se trata de un acto de «terrorismo» y los demócratas acusan al presidente Donald Trump (republicano) de incitar a la violencia, pues los destinatarios de estos envíos son figuras que han estado en el punto de mira de las críticas del mandatario.

Mapa de Estados Unidos con la localización de las ciudades y personas a las que se ha enviado paquetes explosivos.

BBC
Los puntos de entrega de los paquetes sospechosos abarcan todo el territorio estadounidense, desde Nueva York a California pasando por Florida.

Seguir leyendo Estados Unidos: qué sabe de las bombas enviadas a destacados políticos, artistas y medios de EE.UU.

Mucho más que querer ser guapos

Hace un par de semanas les hablaba del capital erótico y de cómo ciertos colectivos están estigmatizando la belleza, hasta tal punto que impiden que hombres y mujeres hagan valer esa forma de poder. Pero también mencioné vagamente que el capital erótico tiene una cara oscura y no es otra que el Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA).

Querer imponer unos cánones y prohibir otros está llevando a las personas a un choque entre el cuerpo vivido, compartido con los próximos y el reclamado por el mundo laboral, y como resultado supone una agresión para la persona. Ahí, en la presión por alcanzar o mostrar una ortodoxia corporal determinada, sin detenerse a analizar el resto de factores y capitales de que dispone la persona, reside la clave de los trastornos alimentarios y otras enfermedades.

He tenido la oportunidad de escuchar y hablar con Blanca Ruiz Múzquiz, psicóloga experta en TCA, y Manuel Faraco Favieres, psiquiatra con 22 años de experiencia en TCA, para hablar sobre esta enfermedad tan compleja y poder transmitir que no es una cuestión de querer ser guapos, sino mucho más. Es una adicción conductual y social, como lo puede ser al alcohol, sustancias, trabajo, etc.

Una enfermedad

En torno al TCA sobrevuelan ciertos mitos que no ayudan a comprender esta problemática. El TCA es una enfermedad con diferentes subtipos o polos y, a su vez, es síntoma de problemas psicológicos profundos. Uno de sus polos sería la expresión restrictiva-expulsiva (anorexia y bulimia), otro sería la compulsiva-descontrolada (trastorno por atracón, obesidad) y otro polo sería la obsesividad por lo saludable (ortorexia y vigorexia). No obstante, suele darse una combinación de los síntomas de los diferentes polos, pues alguien que padece una anorexia hace uso de la ortorexia para que lo poco que coma sea lo más saludable y menos perjudicial, según su parecer.

Es habitual creer que son personas superficiales, obsesionadas con la imagen y que “están así porque quieren”

Es habitual creer que son personas superficiales, obsesionadas con la imagen y que “están así porque quieren”. Que no es tan grave, pues es sólo comida y que basta fuerza de voluntad para resolverlo. Nada más lejos de la realidad. Como dice Blanca Ruiz, la persona con el TCA vive una crisis de identidad y de confianza en sí mismo y con los demás. Son personas que no disponen de herramientas para afrontar la enfermedad. Es más, suelen ser las primeras que caen en los mitos, convirtiéndose en sus peores enemigos. Sufren una distorsión de la realidad tal que viven en una soledad absoluta (muertas en vida) y sienten una culpabilidad que, incluso, hacen cosas para denigrarse como personas (mutilaciones, promiscuidad). Es una enfermedad psicosomática, un continuo y, sobre todo, una relación tóxica consigo mismo y con los demás.

Seguir leyendo Mucho más que querer ser guapos

Las fascinantes tecnologías que logran obtener agua potable del aire

Las fascinantes tecnologías que logran obtener agua potable del aire

El aire que respiramos contiene agua, en mayor o menor medida en función de la humedad ambiente. Ser capaces de extraerla aportaría soluciones a problemas de abastecimiento. Pero no es tarea fácil.

Todo el aire, desde los desiertos áridos hasta las ciudades húmedas, contienen vapor de agua.

Según se estima, en todo el planeta, el aire húmedo contiene 12.900 kilómetros cúbicos de agua, una cifra superior a los 11.600 kilómetros cúbicos que conforman el cauce del Lago Superior, el más grande de América del Norte, y que los 2.700 kilómetros cúbicos del Lago Victoria, el más grande de África.

Pero no estamos hablando de nubes, sino de la humedad del aire que respiramos, que reaparece como las gotas de agua que suda una lata de refresco frío o el rocío de la mañana sobre el césped.

Existe en la actualidad una carrera tecnológica por cosecharla como agua apta para beber. Si los dispositivos emergentes de «agua del aire» (WFA por sus siglas en inglés) lo consiguen, eso sería un gran avance en el camino para resolver los problemas mundiales de agua dulce.

Para 2025, se estima que dos tercios de la población mundial (que crece rápidamente) vivirá en condiciones de grave estrés hídrico.

Seguir leyendo Las fascinantes tecnologías que logran obtener agua potable del aire