Archivo por días: noviembre 16, 2022

Desentrañar la ansiedad

La maestra budista Judy Lief explica el profundo análisis de Buda sobre las raíces de la ansiedad y muestra cómo la atención plena puede ayudarnos a aliviar el sufrimiento de una mente ansiosa.

Foto © Darren Seamark / Stocksy United

La mente es una cosa engañosa y obstinada. Cuando tratamos de obligarlo a comportarse, se resiste. A veces parece como si fuera una fuerza externa que se apodera de nosotros, fuera de nuestro control, en nuestra cara. Este es definitivamente el caso de la ansiedad.

La ansiedad se aloja en nuestra mente y asusta nuestro cuerpo. Una vez allí, nos convence de por qué tiene todas las razones para mudarse. Están las grandes lógicas: el mundo se está yendo al infierno. Todos vamos a morir. Están las variaciones personales: me van a despedir. Seguir leyendo Desentrañar la ansiedad

Modelo de diátesis-estrés y el por qué de los trastornos psicológicos

Ansiedad, fobia, depresión… ¿Qué factor puede estar detrás de buena parte de los trastornos psicológicos? Igual que otras ciencias, la psicología también ha intentado una fórmula universal que sea potencialmente capaz de explicar todos los trastornos psicológicos.
Modelo de diátesis-estrés y el por qué de los trastornos psicológicos

Imagina dos vasos: en uno hay cinco canicas y en el otro veinte. Ahora, visualiza una jarra de agua llenando esos vasos. Como es de esperar, el primero recibirá más cantidad de líquido que el segundo, puesto que este último se desbordará al instante al tener más elementos colapsando su interior. Esta pequeña metáfora nos viene bien para comprender lo que sucede con nuestra carga de estrés. Seguir leyendo Modelo de diátesis-estrés y el por qué de los trastornos psicológicos

5 PRÁCTICAS DE CRECIMIENTO PERSONAL PARA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

5 prácticas de crecimiento personal para la inteligencia emocional

Las distintas relaciones humanas pueden ser muy gratificantes, pero también desafiantes, sobre todo porque todo el tiempo se involucran emociones y, muchas veces, no estamos dispuestos a reconocerlas ni demostrarlas.

Cuando nos sentimos bloqueados emocionalmente, solemos actuar desde nuestro yo herido, la parte de nosotros que ha sido lastimada en el pasado. Entonces, nos cerramos emocionalmente para protegernos y evitar futuras heridas. Pero esto nos aleja de lo que más deseamos: amor, conexión, intimidad, ya que permanecemos atrapados en el ciclo de autoprotección.

Para acercarnos a los demás y mejorar nuestras relaciones al mejorar nuestra inteligencia emocional, podemos practicar la autoconciencia a través de herramientas de crecimiento personal, las cuales nos ayudan a estar más disponibles emocionalmente. Seguir leyendo 5 PRÁCTICAS DE CRECIMIENTO PERSONAL PARA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Las personas emiten radiación biológica?: Científico explica “vibraciones” a través de fenómenos físicos Fuente: The Epoch Times en español


Imagen real tomada del aura del dedo de una persona mediante el método Kirlian. (Wikipedia)
POR TARA MACISAAC

Estamos rodeados de ondas electromagnéticas y otras formas de energía que no podemos detectar conscientemente. Por ejemplo, solo sabemos que el Wi-Fi está presente en nuestro entorno porque vemos que nuestros dispositivos se conectan a él, no porque podamos percibirlo físicamente.

Sin darnos cuenta, también podemos estar percibiendo un tipo de energía relacionada con los pensamientos y las emociones de las personas, dice el psiquiatra Dr. Bernard Beitman. Nuestro cuerpo puede tener receptores para captar esta energía, afirma. Se basa en estudios del cerebro y de la energía emitida por los seres vivos para formular una hipótesis sobre la naturaleza física de las “vibraciones”. Seguir leyendo ¿Las personas emiten radiación biológica?: Científico explica “vibraciones” a través de fenómenos físicos Fuente: The Epoch Times en español

¿Este cráneo trepanado encontrado en Turquía fue obra de magos o médicos?

Se han encontrado cráneos trepanados en todo el mundo, desde Siberia hasta Turquía y Perú. En la imagen: pacientes peruanos con trepanación. Fuente: University of Miami

Investigadores en Turquía han desenterrado otro cráneo trepanado. Pero, ¿fue esta brutal operación obra de magos o médicos? Si bien las disciplinas académicas de neurología y neurocirugía no comenzaron hasta el siglo XVI, la trepanación se practicaba en muchas partes del mundo antiguo y es ampliamente reconocida como el procedimiento neuroquirúrgico conocido más antiguo.

Seguir leyendo ¿Este cráneo trepanado encontrado en Turquía fue obra de magos o médicos?

Estados Unidos y Rusia negocian en Turquía en medio de un atentado terrorista

Dos delegaciones de Estados Unidos y Rusia negocian en Ankara el futuro de Ucrania, según informó ayer el diario ruso Kommersant (1).

La rusa está encabezada por el Director del Servicio de Inteligencia Exterior, Serguei Naryshkin, que aparece en la foto de portada. El secretario de prensa del presidente ruso, Dmitry Peskov, dijo que no podía confirmar ni desmentir la información sobre las conversaciones de Ankara, por lo que la información es cierta.

Seguir leyendo Estados Unidos y Rusia negocian en Turquía en medio de un atentado terrorista

Cobra muerde al niño, el niño lo muerde de vuelta (el niño estaba bien, la serpiente no)

Una cobra venenosa fue asesinada recientemente en la India después de que un niño de 8 años la mordiera dos veces en pánico.(Crédito de la imagen: Shutterstock)

(se abre en una pestaña nueva)

Una serpiente venenosa ha muerto tras ser mordida por un niño pequeño. No, no leíste mal.

Seguir leyendo Cobra muerde al niño, el niño lo muerde de vuelta (el niño estaba bien, la serpiente no)

La encuesta informa que la mayoría de los votantes cree que las trampas probablemente afectaron las elecciones intermedias

Rasmussen Reports compartió que el 27 por ciento de los encuestados dijo que es «algo probable» y el 30 por ciento dijo que es «muy probable» que las trampas afecten los resultados de algunas de las elecciones de este año.

Foto principalLa fila para votar se extiende hasta el estacionamiento el último día de votación anticipada en Carolina del Norte en 2022 en el Centro Comunitario de Lake Lynn.Shutterstock

Una encuesta realizada durante y después de las elecciones intermedias de EE. UU. de 2022 encontró que la mayoría de los votantes probables de EE. UU. creen que hacer trampa probablemente afectó el resultado de “algunas elecciones de este año”.

Seguir leyendo La encuesta informa que la mayoría de los votantes cree que las trampas probablemente afectaron las elecciones intermedias

Los médicos, perplejos ante el exceso de mortalidad en todo el mundo por causas que se desconocen

Se está muriendo, a menudo de repente, más gente de la que solía. No en un país, sino en muchos, y de forma significativa. Y los médicos no saben a qué se debe. La incertidumbre es absoluta, nadie sabe, aunque desde que empezaron a registrarse los alarmantes datos los medios de comunicación nos han bombardeado con hipótesis: el cambio climático, la siesta, el estrés, el vino… Pero lo malo de todas esas hipótesis es que todas ellas existían antes de que se produjera esta extraña «epidemia mortal». Seguir leyendo Los médicos, perplejos ante el exceso de mortalidad en todo el mundo por causas que se desconocen