Archivo por días: enero 7, 2016

El nuevo DNI

Escrito por Ragnarok con página web conspignity para Periodismo Alternativo

No se si mucha gente se a enterado, pero ya vamos por el DNI 3.0 y os preguntaréis ¿para qué? Lógicamente tiene explicación muy sencilla, si en el anterior DNI ya nos metieron más control de nuestra economía en este el control es total.

Mi información generalmente se basa en una mezcla de medios oficiales y alternativos para buscar la verdad más certera y a partir de ahí investigarla. No obstante, en este caso la cosa se vuelve más turbia, ya que he tenido la oportunidad de saber de este DNI por la renovación del mismo por parte de un conocido. No había leído nada con anterioridad de este nuevo carnet de identificación y muchas dudas me surgieron: “¿para qué otro DNI si el que actual (2.0) solo tiene 8 ó 9 años?”, “El anterior es electrónico, podemos buscar y realizar transacciones y pedidas de documentos con él, ¿para qué uno nuevo?”.

Lo primero que encuentro tras un primer vistazo sobre este carnet es que podemos descargarnos la APP del ministerio, donde mirar los puntos del carnet de conducir, la vida laboral…nada nuevo, salvo que no necesitamos ningún aparato que conecte el DNI al PC, si no que por tecnología NFC (https://es.wikipedia.org/wiki/Near_field_communication ) se conecta a nuestro Smartphone de una manera sencilla, de la misma manera que una tarjeta bancaria. Y aquí veo el 1º problema, ya que estamos dando permiso al ministerio (o cualquier APP que utilice esta tecnología) a acceder a nuestro terminal, teniendo así la facilidad de nuestra vida privada, contraseñas, fotos y todo lo que tengamos en nuestro teléfono. Ya sabemos que al subir una foto a una red social o compartir por WhatsApp cualquier dato se convierte en publico, pero de esta manera evitamos el intermediario, es decir, el dato va de nosotros al gobierno de manera instantánea.

Otra cosa a tener en cuenta, la firma electrónica con este DNI tendrá el mismo valor que la manuscrita, así que habrá que tener más cuidado con este tipo de tecnología, ya que los “Cyber-chorizos” pueden aprovecharse más fácilmente de esto. Hablando de seguridad, uno de los rumores que circulan es que este nuevo carnet contiene un sistema de localización para tenernos siempre ubicados, no he encontrado confirmación sobre esto, pero es posible que se pueda usar de pasaporte (Pasaporte 3.0) en ausencia de éste, de ser así, no sería de extrañar esta tecnología de localización. Control total.

Por último, me gustaría mencionar la mala gestión de las administraciones públicas con este tema, en el cual la información brilla por su ausencia. Antes de escribir sobre esto, pregunté a varias personas sobre este DNI a lo que nadie sabía de su existencia ni que “ventajas” traería.

Investigad, porque parece que así es la única manera de saber lo que nos metemos en los bolsillos.

Un saludo.

Ragnarok

http://periodismo-alternativo.com/2016/01/07/el-nuevo-dni/

Aida. Tropas estadounidense-británicos Comienza la invasión de Libia Como Más artefactos nazis «Alien» descubiertos

Por: Sorcha Faal y como lo informa a sus suscriptores Occidentales

El Ministerio de Defensa (MoD) informa hoy que más de 6.000 soldados nación occidentales encabezados por los EE.UU., Gran Bretaña, Francia e Italia han comenzado una invasión de Libia después islámica Estado (ISIS / ISIL / Daesh) combatientes terroristas atacaron el puerto petrolero clave Es Sideramenazando así a sumir que los países del norte de África estructura de aceite entero, actualmente apoyado por Occidente, en estos bárbaros control.

Según este informe, Libia fue deliberadamente destruida bajo las órdenes dadas por la secretaria de Estado, Hillary Clinton, en 2011, y que en la actuación en nombre de los poderosos y de élite intereses petroleros de Estados Unidos-Europa se determinó para desalojar a China de Libia porque habían asegurado masiva nueva contratos para desarrollar la vasta riqueza petrolera de Libia sin explotar el potencial y que después de «La guerra de Hillary se inició», se vio obligado a evacuar a sus más de 30.000 trabajadores de campos petroleros.

Peor aún sobre la secretaria Clinton en la destrucción de Siria por sus occidentales partidarios de las compañías petroleras, este informe continúa, fue que ella no sólo de Estados Unidos ordenó envíos de armas a los terroristas libios en violación del derecho internacional, una vez que Libia fue destruida ella más ordenó armas libias para ser enviados a Siria con el fin de destruir esa nación también.

Con este reconoció «carrera delictiva» Hillary Clinton habiendo entonces destruido tanto Libia y Siria, este informe dice, su «plan maestro», entonces se hizo plenamente cuando durante el uso de sus poderes como secretaria de Estado, que aprobó los envíos de armas a otra nación islámica miedo del creciente caos a su alrededor, que ella misma había creado, a cambio de cientos de millones de dólares de «donaciones» a la Fundación Clinton fondo de riqueza privada.

En cuanto al apoyo del presidente Obama de «de Clinton plan maestro», el informe advierte, no parece haber «ninguna duda», como nuevas revelaciones recientemente han hecho que demuestra que máximo general de Estados Unidos llegó a ser tan alarmado por lo que estaban haciendo inició un plan secreto del Pentágono para apoyar de Siria líder Assad y asistida ruso al entrar en este conflicto antes de que el mundo se vio envuelto en una guerra total.

Aunque los medios de comunicación de América se ha mantenido prácticamente en silencio sobre el motín del Pentágono contra el presidente Obama y la secretaria Clinton, este informe continúa, las acciones de estos dos «locos» han, sin embargo, trajo a nuestro mundo a punto como los desarrollos extremadamente peligrosas actualmente se desarrolla en todo el Oriente Medio no puede ser exagerada.

Y alimentando esta crisis aún más, este informe continúa advirtiendo, era del presidente Obama y la secretaria Clinton principal aliado Arabia Saudita decapitando a uno de los clérigos chiítas más tranquilos y venerados en el Medio Oriente hace dos días.

Clérigo chií Nimr al-Nimr, este informe señala, se ordenó decapitado por el régimen saudí debido a un sermón que dio en 2009 en protestaArabia Saudita’s el tratamiento brutal de las mujeres y los homosexuales y en el que afirmó:   «Nuestra dignidad ha empeñado de distancia, y si no se restaura …, vamos a llamar a la secesión. Nuestra dignidad es más preciosa que la unidad de esta tierra «.

La conmoción y el horror de todo el mundo chií de la decapitación de Arabia Saudita de este clérigo querido y venerado, este informe continúa, ha resonado a lo largo de todo el mundo causando aún líder supremo iraní, el ayatolá Ali Jamenei a pedir al oeste de explicar cuál es la diferencia entre Arabia Arabia y del Estado Islámico terroristas como nadie sabe más.

«Negro Daesh (Estado Islámico), Daesh blanco (Arabia Saudita). Los ex rendijas gargantas, mata, piedras, corta la mano, destruye el patrimonio común de la humanidad y desprecia la arqueología, las mujeres y los no musulmanes. Este último es mejor vestido y más ordenado, pero hace las mismas cosas. «Ayatolá Ali Jamenei

A pesar de que el presidente Putin ha invitado a los representantes de Irán y Arabia Saudita a Moscú con el fin de mantener esta crisis de la erupción de la guerra total, este informe dice, el daño causado por el régimen de Obama respaldado Arabia Saudita pueden ya ser «profunda para reparar «-y como lo demuestra Arabia Saudita romper relaciones diplomáticas con Irán hoy en día, así como aliados saudíes Bahrein, Sudán y los Emiratos Árabes Unidos.

Y con el Estado Islámico ahora informó que se planea masacrar a miles de civiles en lugares públicos de todo el mundo en el año 2016, ya que busca desesperadamente para dibujar el oeste en una titánica «batalla final», este informe advierte, el régimen de Obama continúa su masacrados de luchar contra esta amenaza y como lo demuestra su pregonando la última semana de su captura de un «Estado islámico terrorista» que, de hecho, resultó ser un hombre de enfermos mentales sin hogar que se entrenó en la compra de un cuchillo por agentes del FBI que tenía ni el dinero para comprar a sí mismo, y no estaba muy seguro de lo que estaba, incluso pasando.

La lucha contra este «mal régimen de Obama» propaganda, sin embargo, la difusión a través de América, este informe dice, es de US candidato presidencial Donald Trump, que comenzó esta semana diciendo abiertamente sus seguidores la verdad de que el Estado Islámico fue una creación de tanto el presidente Obama y la secretaria Clinton .

El «crítico-histórica importancia» de Donald Trump dice que el pueblo estadounidense esta verdad sobre el presidente Obama y la secretaria Clinton, los expertos del Ministerio de Defensa en este estado informe, se debe a que es un «aparente resurgimiento» en la vida política estadounidense de la orden secreta conocida como el Caballeros Templarios de la que su familia escocesa ha sido asociado con.

Aunque poco conocido entre el pueblo estadounidense, el informe explica, la madre de Trump, Mary Anne MacLeod, nació en la isla de Lewis, en Escocia, donde ella y sus antepasados ​​de lengua gaélica eran los «cuidador / guardianes» de los Stones Callanish muchos creen haber sido erigido como «geográficas marcadores» Mapeo de los viajes de los Caballeros Templarios de Europa a América -y quien, en 2010, la Dirección de Inteligencia Militar (GRU) informó que Lord James de Blackheath del Reino Unido había hecho una oferta asombrosa, en nombre de a salvar la economía mundial, con sus vastas reservas de oro dice que es «más que ha sido extraído en toda la historia del mundo».

Con Trump ahora ser el primero «visibles miembro» de los Caballeros Templarios para reaparecer en el panorama político estadounidense desde el presidente Gerald Ford que «rescató» los EE.UU. de los horrores de la guerra de Vietnam y el Watergate (e incluye un linaje presidencial que se remonta a George Washington), este informe continúa, el «plan maestro» de esta organización secreta puede muy bien ser la protección de esta nación del nazismo.

Dado que tanto el presidente Obama y la secretaria Clinton destruyeron la nación de Ucrania para instalar un régimen pro-nazi, este informe advierte además, su principal aliado de Oriente Medio, Turquía, ha, del mismo modo, ahora profesado su «amor a Hitler» demasiado con su presidente este semana pasado prometiendo restablecer su gobierno como una imagen especular de la Alemania nazi que demuestra cómo, de hecho, estos «locos» son cautivados al poder del nazismo.

Así como el peligro llena el nazismo no sólo mantiene a Estados Unidos, sino al mundo entero también, este informe señala, fue revelado recientemente, una vez más, en las montañas de la región del Cáucaso de Adygeya donde se descubrió el maletín que pertenece a la organización más secreta de Hitler Ahnenerbe junto a la «interdimensionales-extranjeros» este régimen se había alineado con y cuyo «cráneos de los dioses» proporcionar un escalofriante recordatorio de lo que esta actual crisis global es realmente todo.

Con la Ahnenerbe ser «de Hitler lenguaje rúnico instituto» en la Alemania nazi a la investigación de la historia arqueológica y cultural de la raza aria, y fundó el 1 de julio de 1935, por Heinrich Himmler, Herman Wirth, y Walther Darré, este informe continúa, su verdadero «meta / objetivo» era establecer«contacto con los dioses», y los que lograron hacer en el año 1944 cuando el «aeronaves» de estos «extraterrestres interdimensionales» (llamado por los pilotos aliados como «Foo Fighters») comenzó a ser reportado en los cielos de Europa y Asia.

Y a pesar de que el poder de Rusia aplastó a estos nazis en el costo de más de 20 millones de vidas rusas, este informe concluye, «los secretos de losdioses» descubiertos por los nazis fueron transportados hacia el oeste de los Estados Unidos secreta Operación Paperclip, que no sólo salvaron la vida de algunos de los seres humanos más sádicos y crueles que han existido siempre, pero, también, les permitió perfeccionar su «interdimensional» dispositivo de comunicación que ahora llaman la Organización Europea para la Investigación Nuclear (CERN) -y cuyo verdadero propósito fue expuesto en 2009, cuando su principal científico, Sergio Bertolucci, con audacia proclamó: «Fuera de esta puerta podría venir algo, o nos puede enviar algo a través de él.»

 

 Por: Sorcha Faal

Aida. Reducir el consumo de azúcar

Consumimos demasiada azúcar, especialmente los llamados azúcares libres, ¿debería el Gobierno tomar medidas frente a la Industria de la Alimentación para reducir su consumo?, dice el Prof. Peter Saunders

Por el Prof. Peter Saunders, 9 de diciembre de 2015

i-sis.org.uk

Azucares_libres

Si bien el azúcar siempre ha formado parte de la dieta humana, es sólo en los tiempos actuales cuando hemos empezado a consumir grandes cantidades de azúcares libres, es decir, azúcares que han sido hasta cierto punto refinados. Estarían incluidos el azúcar que añadimos cuando cocinamos o ponemos en el café o las infusiones, y las grandes cantidades que los fabricantes añaden a los refrescos, dulces y otros alimentos que nos sorprenden por ser excesivamente dulces, como muchos platos precocinados. Una cucharada de salsa de tomate contiene aproximadamente una cucharadita de azúcar y una sola lata de refresco puede contener hasta diez cucharaditas de azúcar. Los azúcares que se encuentran en los zumos de fruta y en la miel también son azúcares libres; en la miel el refinado ha sido realizado por las abejas.

Los azúcares libres tienen que ser considerados de forma distinta de aquellos otros que están presentes de forma natural sin refinar, ya que tienen un mayor efecto sobre la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha llegado a la conclusión de que el consumo de grandes cantidades de azúcares libres aumenta el riesgo de obesidad, caries dental y enfermedades asociadas con el sobrepeso, como la diabetes tipo 2. Recomienda una reducción del consumo diario de azúcares libres, que debiera ser de menos del 10% de nuestra ingesta total de energía. Es menos prescriptivo sobre el límite inferior, porque hay muy pocas poblaciones con ingestas tan bajas y por lo tanto pocos o ningún estudio epidemiológico para respaldar mediante evidencias científicas [1].

El Comité Científico Asesor en Nutrición (CSN) ha recomendado el límite del 5%. Esto significaría que la ingesta total de azúcares libres debiera ser de unos 30 gramos, aproximadamente 6 cucharaditas, para cualquier persona de 11 años o más; menos en el caso de los niños menores [2]. Actualmente el azúcar representa alrededor del 15% de la ingesta media de energía en el caso de los niños y adolescentes en edad escolar [3], por lo que supondría una reducción considerable.

El Gobierno ha aceptado las recomendaciones de la CSN. Queda por ver si las va a poner en práctica.

¿Por qué tener en cuenta los niveles de azúcar?

La Industria Alimentaria se opone a las recomendaciones de la OMS y ha estado presionando en contra de ellas. Dicen basarse en argumentos supuestamente científicos. En primer lugar, afirman que el verdadero problema no es que comamos mucho, sino que hacemos poco ejercicio. En segundo lugar, si vamos a comer menos, no hay ninguna razón para fijarse en los azúcares y refrescos en particular. Por lo tanto, argumentan que si usted bebe una lata de Coca-Cola, que aporta 139 calorías, sería lo mismo que comer dos rebanadas de pan de trigo integral y en ambos casos debería dar un paseo de unos 20 minutos a paso ligero para quemar esa energía.

Este argumento no se sostiene. Piense en lo difícil que es perder algunos kilos, y si lo hace, lo difícil que resulta mantenerse en ese peso y no ganarlo de nuevo. Eso es así porque hay mecanismos que regular activamente el peso. Es como si el cuerpo decidiera cuál debe ser su peso, y hace todo lo posible para contrarrestar cualquier cambio en la cantidad que come o en su nivel de actividad. Así que no sólo es cuestión de restar energía mediante el ejercicio de las calorías que le aportan los alimentos que consume. La cuestión también es cómo lo que come y lo que hace afecta a los mecanismos que controlan el peso, y a pesar de los años de investigación todavía tenemos un conocimiento parcial sobre ellos.

Según del Departamento de Agricultura de Estados Unidos, los estadounidenses consumieron un promedio de 300 calorías más por día en el año 2000 que en 1985 [5]. No hay ninguna razón para suponer que eran más activos físicamente, así que si tomar una libra de grasa (0,45 kg.) supone cerca de 3500 calorías, en el año 2000 debiera de haberse producido un aumento de peso de cerca de 30 libras al año (13,61 kg.). Del mismo modo que muchas otras personas, los estadounidenses están cada vez más gordos, pero no a ese ritmo. A la inversa, si usted camina 20 minutos extra todos los días no va a deshacerse de 15 libras de peso si persiste en ello durante un año, diga lo que diga la Industria Alimentaria.

A pesar de que todavía no sabemos cómo se regula el peso, sí entendemos algunos mecanismos de su funcionamiento. Por ejemplo, cuando el nivel de glucosa en sangre es bajo, se siente hambre. Después de haber comido, sube la glucosa en la sangre y ya no sentimos hambre, por lo que dejamos de comer. Esto contribuye claramente a igualar la ingesta de alimentos con la cantidad de energía que se utiliza.

El aumento de azúcar en la sangre, sin embargo, no depende sólo de la cantidad de calorías presentes en la comida. Para tener en cuenta esto, los nutricionistas han desarrollado el índice glucémico (IG), una clasificación de los hidratos de carbono de acuerdo con el grado en que elevan los niveles de azúcar en la sangre después de haber comido [6]. Alimentos con un alto IG, como los que contienen azúcares libres y también las patatas, el pan blanco y el arroz blanco, se descomponen rápidamente y producen rápidos aumentos y disminuciones del nivel de azúcar en la sangre. Los alimentos con un bajo IG, entre los que se encuentran la mayoría de las frutas y las verduras, las legumbres y los alimentos integrales, son digeridos y absorbidos lentamente, y las subidas y las bajadas de los niveles de azúcar en la sangre se realizan más lentamente. Esto hace que estos alimentos sean más adecuados para el control del peso, ya que ayudan a controlar el apetito y retrasar el hambre. Por cierto, también son mejores para los diabéticos, porque tampoco producen grandes incrementos en los niveles de insulina [6].

Esto explica por qué los azúcares libres son tan importantes en el aumento de la obesidad. El aumento mundial en el consumo de refrescos ha sido enorme, ya que parece que somos capaces de beber grandes cantidades sin que se sacie nuestro apetito. Esto ha sido especialmente relevante en México, que tiene una tasa particularmente alta en el consumo de refrescos, y donde la obesidad está aumentando más rápidamente que en cualquier otra parte del mundo [7].

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El peso también se ve afectado por la flora intestinal, los 100 billones de microbios que viven el tracto gastrointestinal. Estos son los responsables de una parte importante del consumo de energía, debido a que algunos de ellos descomponen los alimentos que de otra manera serían indigestos. Las proporciones entre las diferentes especies están determinadas en gran medida en los tres primeros años de vida (otra de las razones por las que debemos tener cuidado en la administración de antibióticos a los bebés), pero también se ven afectadas por la dieta en la edad adulta, lo que indica que no solamente importa el número de calorías que se ingieren.

Hay evidencias de que el uso de antibióticos, tanto en la infancia como con posterioridad, contribuye a la obesidad. Esto no debiera de ser una sorpresa, ya que una de las principales razones para el uso excesivo de antibióticos en los animales de cría no es para combatir infecciones, sino exclusivamente para promover el aumento de peso [8].

 Revisión de las directrices por el Servicio Público de Salud

sobrepeso_UEA raíz de los informes de la OMS y del CSN, el Servicio Público de Salud del Reino Unido (PHE), una agencia ejecutiva patrocinada por el Departamento de Salud, llevó a cabo una revisión de las medidas para intentar reducir en el Reino Unido el consumo de azúcares libres [3]. Esto debiera de haber aparecido el pasado verano, pero no fue así. La revisión parece ser que ya estaba hecha, pero el Secretario de Estado de Salud (Jeremy Hunt, el mismo Ministro que provocó movilizaciones entre los médicos de centros hospitalarios) se negó a publicarla antes de que el Gobierno anunciase su estrategia para combatir la obesidad [9]. Ni el público y el Comité de Selección de Salud, que pidió de forma expresa tener acceso al documento, tuvieron acceso al documento hasta que el Gobierno anunciase sus planes, y en ese momento sería ya demasiado tarde para poder ejercer algún tipo de influencia. Finalmente, después de que el Presidente de la Comisión, la Diputada conservadora Sarah Wollaston, hiciese público el asunto, la revisión se publicó el 22 de octubre. Se proponen ocho medidas para ayudar a reducir el consumo de azúcares libres (ver recuadro) y se resumen las evidencias en que se basan estas medidas.

Acciones recomendadas en el Informe del Servicio de Salud del Reino Unido (PHE)

1.- Reducir y reequilibrar la cantidad y el tipo de promociones en los precios todos los puntos de venta, tales como supermercados y tiendas de conveniencia y el sector doméstico ( incluyendo restaurantes, cafeterías y comida para llevar).

2.- Reducir significativamente las ofertas en el mercado y la publicidad de los alimentos y bebidas con alto contenido en azúcar en los medios de comunicación, incluidas las plataformas digitales y los espacios patrocinados.

3.- Establecer de una forma clara los alimentos con un alto contenido en azúcar para ayudar a conseguir los puntos 1 y 2. Actualmente el único marco normativo para poder hacer esto es a través de los modelos de perfiles de nutrientes Ofcom, que se beneficiaría y fortalecería de realizarse una revisión.

4.- Ejecución de un programa amplio, estructurado y supervisado de forma transparente para la reducción gradual de azúcar en lo productos alimenticios y bebidas, junto con la reducción de las raciones.

5.- Incremento en los precios, en un mínimo de un 10% a un 20%, en los productos con alto contenido en azúcar mediante un impuesto o gravamen, como en los refrescos con azúcares, basándose en los efectos que esta medida ha tenido en otros países.

6.- Adoptar, implementar y supervisar la aprobación de normas por parte del Gobierno en los servicios de alimentación y hostelería en todo el sector público, incluidos los gobiernos nacionales y locales, y elServicio Nacional de Salud para garantizar el suministro y venta de alimentos saludables y bebidas en los hospitales, centros de ocio, etc.

7.- Garantizar una formación acreditada sobre la dieta y hábitos saludables en todas aquellas personas que tienen la oportunidad de influir en la elecciones de alimentos en los sectores de fitness, hostelería, de ocio, y otros administrados por las autoridades locales.

8.- Continuar creando conciencia sobre la preocupación por los niveles de azúcar presentes en los alimentos entre los profesionales de la salud, empleadores, la Industria Alimentaria, etc., fomentando medidas para reducir la ingesta y dar pasos prácticos para ayudar a las personas a reducir el consumo de azúcar y el de sus familias.

De hecho, una de las recomendaciones de la revisión ya se había intentado llevar a cabo con anterioridad: un impuesto sobre dulces y refrescos. El Gobierno ha dejado claro que se opone a ello, argumentando que no tendría ningún efecto, y que en cualquier caso supondría un perjuicio para los más pobres.

Pero medidas similares llevadas a cabo en Noruega, Finlandia, Hungría, Francia y México, indica que un impuesto sobre los refrescos reduce el consumo. En México, un 10% de impuestos en las bebidas azucaradas llevó consigo una disminución en las ventas de un 6%. En cuanto al efecto sobre los menos favorecidos, esto no parece que sea tenido en cuenta por un Gobierno que no ha dudado en gravar la capacidad de recibir subsidios a las rentas más bajas, aquellos que reciban una media de 1300 libras omenos al año, lo que sólo hizo cuando la Cámara de los Lores estuvo dispuesta a provocar una crisis constitucional.

Por supuesto, si el impuesto tuviera el efecto deseado en la reducción del consumo, tanto los ricos como pobres gastarían menos en refrescos. Se beneficiarían tanto en su salud como en sus bolsillos. Los perjudicados serían los fabricantes, ya que verían reducidas sus ventas.

Para concluir

El Comité de Selección de Salud de la Cámara de los Lores acaba de publicar un informe sobre la obesidad infantil [10]. Sus recomendaciones son, en general, similares a las del Servicio Público de Salud, incluyendo un impuesto a las bebidas azucaradas. El Gobierno no dará a conocer su estrategia sobre la obesidad hasta principios de año nuevo, por lo que hasta ese momento no sabremos qué recomendaciones se aceptarán ni cuáles se convertirán en ley, ni cuáles serán recomendaciones para que los fabricantes las tomen en consideración o no, según su criterio. En concreto, el Primer Ministro, así como la Industria Alimentaria, se oponen a un impuesto sobre el azúcar, así que es muy probable que no llegue a aplicarse.

Hasta ahora, el debate en los medios de comunicación se ha centrado casi en su totalidad en el impuesto al azúcar, pero no debemos permitir que esta controversia desvíe la atención sobre el resto de recomendaciones de la revisión realizada por el Servicio de Salud y el Informe de la Comisión Especial.

Reducir el consumo de azúcares libres es una forma barata y fácil de mejorar nuestra salud. Y también podría suponer un ahorro sustancial para el Gobierno: la obesidad y sus consecuencias se estiman en un coste aproximado para el Servicio Nacional de Salud de 5.100 millones de libras al año (unos 7000 millones de euros) [3], por lo que estamos hablando de mucho dinero.

Referencias

  1. “WHO calls on countries to reduce sugars intake among adults and children.” WHO press release, 4 March 2015, www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/sugarguideline/en/  25/11/15
  2. “Expert nutritionists recommend halving sugar in diet.” SACN press release, 17 July 2015,  https://www.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/446188/SACN_Carbohydrates_Press_Release_July_2015.PDF
  3. Tedstone A, Targett V, Allen R et al. Sugar Reduction: The Evidence for Action. Public Health England, London, 2015, https://www.gov.uk/…/Sugar_reduction_The_evidence_for_action.pdf
  4. http://www.coca-colaanswers.co.uk/en/qtile.html/health/how-many-calories-are-there-in-a-330ml_can–of-coca-cola/  25/11/15
  5. Putnam J, Allshouse J. and  Kantor LS. US per capita food supply trends: more calories, refined carbohydrates and fats. Food Review 2002, 25 (3) Economic Research Service USDA.  www.ers.usda.gov/publications/FoodReview/DEC2002/frvol25i3a.pdf25/11/15
  6. “What is the glycaemic index (GI)?” NHS Choices. 23 August 2015.http://www.nhs.uk/chq/pages/1862.aspx?categoryid=51
  7. “How one of the most obese countries on earth took on the soda giants.” Tina Rosenberg, The Guardian, 3 November 2015,http://www.theguardian.com/news/2015/nov/03/obese-soda-sugar-tax-mexico
  8. Cho I, Yamanishi S, Cox L, Methé BA, Zavadil J, Kelvin L, Gao Z, Mahana D, Raju K, Teitler I, Ji H, Alekseyenko AV and Blaser MJ. Antibiotics in early life alter the murine colonic microbiome and adiposity. Nature 2012, 488, 622-629. Doi:10.1038/nature11400.
  9. “Hunt should practice what he preaches.” Sarah Wollaston, The Telegraph, 27 October, 2015,http://www.telegraph.co.uk/news/health/news/11925833/Jeremy-Hunt-should-practise-what-he-preaches.html
  10. House of Commons Select Committee on Health. Report HC465: Childhood obesity – brave and bold action. The Stationary Office, London 2015,  http://www.publications.parliament.uk/pa/cm201516/cmselect/cmhealth/465/465.pdf

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Procedencia del artículo:

http://www.i-sis.org.uk/Cut_Down_on_Sugar.php

noticias de abajo

Aida. Una Verdad acerca del Karma que No Encontrará en las Versiones de Masas


por Jonathon Twiz
13 Diciembre 2015

del Sitio Web Collective-Evolution

traducción de Adela Kaufmann
Versión original en ingles

Ahora, como un hombre es así o así,
de acuerdo como él actúa y según como se comporta, así va a ser,
un hombre de buenos actos se convertirá en bueno,

un hombre de los actos malos, en malo,
él se vuelve puro con hechos puros,

pero malo por las malas acciones;

Y aquí dicen que una persona se compone de deseos,

Y como es su deseo, así es su voluntad,

Y como es su voluntad, así es su obra;

Y todo acto que hace, él lo cosechará. 
Brihadaranyaka Upanishad

siglo 7 BC

 

En Occidente vemos el Karma como una ley cósmica de justicia – causa y efecto, lo que va regresa, etc.

Es posible que a la gran mayoría en el occidente mire el karma como la escala de equilibrio de la justicia que distingue el bien del mal. Esotéricamente nos fijamos en el karma como algo que va a afectar a usted vida tras vida, es decir, las acciones que se realicen en esta vida afectarán a la forma en que vive en la siguiente vida.

Yo no tengo ningún conocimiento de lo que está más allá del aquí y ahora; con respecto a este momento presente, viviendo en el ahora, usted y yo somos estamos aquí, y eso es la mayor certeza que podamos conseguir.

Es por esta razón por la que no voy a hablar sobre el karma en lo que respecta a sus efectos en la próxima vida. Lo que voy a hablar es de la forma en que el karma le afecta en este curso de vida.

Hay muchos más matices y capas de la psique humana implicadas en la forma en que el karma se desarrolla. 

Su realidad es su punto de vista, y con el tiempo su perspectiva de sí mismo va a cambiar en función de sus recuerdos de sus acciones pasadas e intenciones. Esto proyecta una identidad de quien usted cree que es, lo que aumentará o disminuirá su sentido de autoestima.

Una cosa que es segura es que lo que somos en el momento actual no es lo que vamos a ser en el futuro. A medida en que vivimos la vida y recopilamos sabiduría en nuestra biblioteca de experiencia, nos volvemos más conscientes de nosotros mismos.

Si optamos por usar esta conciencia cada vez mayor para guiar nuestras acciones depende de nosotros (teniendo en cuenta las consecuencias si no lo hacemos).

El simple conocimiento de su ego, acciones pasadas, e intenciones le da la libertad para tallar un nuevo destino que le libere de su karma.

«No importa lo que le pasó en el pasado, usted no es su pasado, usted es los recursos y las capacidades que recogió de ella. Y esa es la base de todo cambio.»

Jordan Belfort

La conciencia es el primer paso a la hora de eliminar el karma.

Si usted no es consciente de sus acciones, intenciones y sentimientos, continuará tomando decisiones libres que están fuertemente influenciadas por estos mismos,

sentimientos-> intenciones-> acciones.

La gente que es inconsciente no evoluciona.

Se ven obligados a aprender cosas de la manera difícil en la vida, y cuanto más tercos son, más difícil se hace para ellos liberarse de su karma. Vivir una vida inconsciente, incluso si usted se sale con la suya con sus opciones, le pone en situaciones que no le permiten ser libre.

Por ejemplo, la codicia atraerá las amistades y relaciones más volubles y condicionales en su vida.

Su ego se construirá en una falsa identidad de las posesiones fugaces que pueden conducir al estado de ansiedad. Usted va a atraer situaciones en su vida donde las personas toman inconscientes decisiones codiciosas contra sus mejores intereses. Hay un amplio espectro de escenarios menos que óptimos que pueden y probablemente se producirán como resultado de vivir una vida inconsciente.

Una vez más, esto no es un castigo universal, o una ley cósmica de justicia. El universo es indiferente, y la noción de constructos buenos y malos está en nuestras propias mentes.

Cuanto más generoso usted sea, más caótico usted sed vuelve a la humanidad. Mientras más egoísta sea, más se vuelve inarmónico con la humanidad. Esta persona tiene una falta total de empatía por las situaciones que ellos causan y con el tiempo aumentarán la probabilidad de encontrarse con situaciones que reflejan su comportamiento hacia ellos.

Este es el aspecto del karma en el que el ambiente externo que usted atrae se convierte en su karma.

Cuando usted toma algo de alguien o daña a alguien, estará agregando caos y causando más falta de armonía en su vida y en el colectivo. Cuando usted es empático y desinteresadamente contribuye a la colectividad, más estará en armonía con ella.

Las personas que tienen conciencia de sí mismas están en una posición mucho mejor que la persona inconsciente. Esta persona todavía puede continuar tomando decisiones egoístas, basadas en el ego, pero son mucho más propensos a ser abofeteados en la cara por la culpa. Esta culpa puede incluso llegar a ser más magnificado si se toma un psicodélico.

La culpa que se experimenta no debe convertirse en su identidad, sino más bien una llamada de atención a la altura de la ocasión para convertirse en una persona más evolucionada.

Este es el tipo de karma, donde usted se siente juzgado desde dentro; su propia mente le está diciendo que usted está fuera de sintonía con su ser superior. Un mal viaje puede ser nada más que una mirada en el espejo, viendo todas las partes feas de uno mismo que le molestan hasta el punto donde se siente muy incómodo con usted mismo.

Es así como las sustancias psicoactivas nos obligan a salir de los patrones negativos de comportamiento; nos muestran nuestro lado de la sombra, que en última instancia asusta la mierda fuera de nosotros. Usted se da cuenta de los dos lobos peleando dentro de usted, uno que es bueno, el otro que es malo.

A partir de ahora usted sabe que usted es responsable del lobo que gana, que es el que usted alimenta.

«El karma es real, parte de él comienza con cómo se está empezando a sentir.»

El Karma no es sólo acerca de las malas acciones, sino que también se trata de cómo se siente sobre usted mismo. Sus sentimientos y emociones tienen mucho que ver con el karma.

Eckhart Tole habla sobre el «dolor corporal», que es otra identificación con el ego. Nos hace sentir como víctimas cuando no conseguimos lo que queremos, nos sentimos incomprendidos, o víctimas.

Hay veces legítimas cuando nos sentimos agraviados, pero el grado en el que nos revolcamos en el dolor y/o la ira puede crear mal karma para nosotros mismos, incluso si realmente fuéramos la víctima. Continuar identificándose con estas emociones afectará su perspectiva, agregando un filtro negativo a su mundo.

A continuación, realice acciones basadas en esta perspectiva, lo que podría dar lugar a más circunstancias que causaron la tristeza / la ira inicial. Usted comenzará a causar problemas en su realidad que ni siquiera existen, todo porque se está identificando con su dolor de cuerpo todo el tiempo.

Cuando se trabaja en su karma, todo en el radar es sólo una punta del iceberg. El Karma es a menudo una falta de conciencia de cómo sus patrones de comportamiento (que a menudo provienen de sus emociones) lo están frenando.

Es por esto que los psicodélicos son populares entre algunas personas, ya que tienen una forma de mostrarle el karma del que usted no es consciente.

Las emociones pueden causar un montón de malentendidos, ya que filtran la capacidad de procesar la realidad cuando se está en un estado de gran carga emocional de la mente. Inconscientemente, las emociones no resueltas navegan por nuestro Ego a través de terreno potencialmente destructivo.

Esto puede dejar huellas kármicas que crean un ciclo de repetición de las circunstancias más infelices.

Las emociones a las que nos aferramos pueden manifestarse en estrés, que puede causar todo tipo de síntomas físicos. Incluso puede cambiar la forma en que el cerebro está cableado.

Esto es lo que se llama en la filosofía védica y budista como «Sanskara

Sanskara es «impresión mental, recogimiento, impronta psicológica», y este significado en filosofías hindúes es un elemento fundamental de la teoría del karma.

«De acuerdo con diversas escuelas de filosofía india, cada acción, intención o preparación por un individuo deja asanskara (impresión, impacto, impresión) en la estructura profunda de su mente.

 

Estas impresiones luego esperan frutos volitivos en el futuro de esa persona, en forma de expectativas ocultas, circunstancias o sentimiento inconsciente de autoestima.

 

Estos sanskaras se manifiestan como tendencia, impulso kármico, impresión subliminal, potencia habitual o disposiciones innatas».

Abrace a su karma, utilícelo como un maestro, hágase amigo con él.

No es juzgarse o castigarse, pero usted está diciendo la verdad sobre sí mismo sin reservarse nada. Es el relato más honesto de cómo llevar a cabo la experiencia humana. Siempre y cuando usted decida evolucionar, puede sufrir exitosamente a través de los acontecimientos de la vida que le ralentizan y/o le hacen sentir inseguro.

El Karma es una cosa muy real. No sólo son nuestras acciones las que crean karma, sino también la forma en que pensamos, sobre todo la manera en que pensamos acerca de nosotros mismos. Mientras más gruñón usted sea, más gilipollas va a conocer.

Nuestro ego y las acciones que lo estimulan nos ponen en resonancia con situaciones y personas de vibración similar. Estas condiciones en las que, sin saberlo, nos ponernos facilitan más acciones y formas de pensar que conducen a consecuencias más kármicas.

¿Crea el Ego las condiciones o son las condiciones las que crean el Ego?

Es la paradoja del pollo y el huevo, pero un ciclo que nos atrapa a todos. Yo no estoy diciendo que abandone la sociedad y se convierta en un monje en las montañas, en lugar de eso les estoy diciendo que se vuelva más consciente de cómo vive su vida.

No trate de ser superior a su prójimo, trate de ser superior a su antiguo yo.

De quién es usted en el momento presente es una encarnación diferente de lo que era antes. Si usted se permite involucionar, entonces se va a volver más limitado a las condiciones de su karma. Si evoluciona a través de la razón y la intuición, usted poco a poco escapará las condiciones de su karma.

El karma no es más que un camino en el cual usted se coloca a sí mismo en. A medida que se vuelve consciente de sus decisiones y acciones, aprenderá a tomar decisiones que son conscientes.

Mientras más conscientes son sus opciones, más usted se encontrará en situaciones que le benefician, y menos en situaciones que causan frustración, ira, tristeza, culpa.

El Bodhidarma dijo que sus opciones son como semillas, cada una de las cuales se cosecha en el momento adecuado en su vida.

El karma le golpea en un momento inesperado de maneras que no se puede preparar, por lo tanto haciendo las consecuencias de sus acciones más devastadoras debido a la incapacidad para prepararse para ellas.

  • Si usted se siente culpable por algo, ese es su karma.
  • Si usted se siente inseguro acerca de algo, ese es su karma.
  • Si usted se siente frustrado por algo, ese es su karma.
  • Si usted se siente enojado por algo, ese es su karma.
  • Si se siente triste por algo, ese es su karma.

Incluso con cosas que no son su culpa y genuinamente son causadas por las circunstancias, la forma en que usted las resuelve en última instancia afecta a su karma.

En la vida, hay una sola dirección… HACIA ADELANTE.

Permitir que sus emociones y circunstancias (no importa lo duro) le impidan obtener la felicidad es otra forma de karma.

La auto-supervivencia y el auto engrandecimiento del ego son la fuente de todo el karma. Tenemos que dejarnos pasar por el proceso de lo que tenemos que sentir, dejar ir, y luego seguir adelante.

El problema es que la mayoría de las personas no avanzan…

Biblioteca Pleyades

Aida. Cómo detectar un psicópata (de acuerdo con un psicópata)

¿Cómo detectar un psicópata?

Un psicópata auto-proclamación ha descrito la forma en que se presenta en la sociedad y dado una avería en su comportamiento en diferentes situaciones en lo que puede dar una respuesta a esa pregunta.

Jacob Wells compartió esta información en respuesta a una pregunta sobre Quora  pidiendo psicópatas general presentarse en sociedad.

Un psicópata, según el Revisada-Lista de comprobación de Psicopatía de Hare (PCL-R), que se utiliza a menudo como una herramienta de diagnóstico para determinar los niveles de la psicopatía y la conducta antisocial a menudo mostrar algunos o todos los varios signos clave. Los psicópatas suelen ser mentirosos patológicos, tienen auto-estimación muy alta, son impulsivos y dejar de regular y asumir la responsabilidad de sus conductas.Pyschopathy existe en un espectro, y no todos los psicópatas mostrará todos los signos.

La primera cosa que Wells comparte acerca de su comportamiento es que la forma en que actúa es fuertemente dependiente de las circunstancias. Deliberadamente cambia la forma en que actúa de acuerdo a la situación en que se encuentra.

«Por lo general me presento de forma normal al principio,» dice, «Algunas excepciones son el ámbito académico, donde trato de presentarme como cualquiera o un buen estudiante o un genio (la primera de las cuales no estoy, en absoluto), la configuración de citas donde me presento como ser perfecto, pero la configuración de cuenta de ello (ambas mentiras), o competitivos donde actúo humilde pero intimidante (tampoco es cierto en este caso tampoco). «

Después en un primer momento se presenta como «normal», Wells comienza a mostrar un poco más de su verdadero yo, y trata de ganarse la confianza de la gente en una forma cuidadosamente calculados, probados y comprobados. «Si yo ya no tengo, voy a mostrar algo de inteligencia sutil, me comporto un poco anormal, ya que es más cómodo, y voy a tratar de ser convertido en la persona más interesante que saben contándoles una historia real acerca de mí mismo. «

Wells afirma que sus historias acerca de la mentira su camino a través de la escuela y salirse con la suya extrañamente parecen ganarse la confianza de la gente. «En este punto,» él dice, la gente suele encontrar lo «inteligente, excéntrico y un poco psicópata, pero bastante normal.»

Si Wells hace cerca de una persona, que tiene como objetivo ganar su confianza plenamente, lo que lo hace por «hacer y / o la oferta de hacer inmensos favores que nadie más podría hacer.»

«Ofrezco a resolver sus problemas, de cualquier manera posible, y luego les pregunto hasta dónde tomarlo por lo que no viola su moral.»

«Si no les gusta un profesor / compañero de trabajo / vecino me ofrezco para deshacerse de ellos. Si dicen ‘no los ponga en la cárcel’, voy a conseguir que disparé. Si dicen ‘no conseguir que dispararon’, voy a Trash su reputación o asustarlos a dar marcha atrás «.

El proceso de convertirse en amigos con alguien que Wells describe parece muy superficial – cada movimiento que hace que se calcula.Cualquier favores o cosas buenas que hace a una persona que está «cerca» a parece ser meramente parte de un proceso cuidadosamente concebido que pretende finalmente estar en control de su relación y que los hace útiles para él.

«Guardo secretos, y les digo secretos falsos para ganar su confianza, y una vez que confían en mí lo suficiente, pido favores, recuerda los favores que les hice. Puedo conseguir literalmente nada de ellos, lo cual es muy útil «.

Comportamiento Wells ‘no parece ser atípico de un psicópata. Dr Xanthe Mallett, un antropólogo forense y criminólogo especializado en conductas delictivas, dijo que los psicópatas a menudo manipulan otros, y parecen estar muy involucrado en las relaciones, cuando en realidad carecen de lazos emocionales con los demás y sólo participarán en aras de personal ganancia.

Según el doctor Mallett, cuando un psicópata parece ser amistosa o tener una conexión emocional no hay que dejarse engañar: «Son las serpientes sociales en la hierba que se deslizan y sonrisa su manera en su vida y emociones», dice ella. «Ellos no sienten empatía, y sólo se preocupan por sí mismos.»

«Los psicópatas suelen ser encantador, y pueden emular la inteligencia emocional, dibujo en el desprevenido y vulnerable, pero sin llegar a ser verdaderamente emocionalmente comprometida.»

INDEPENDENT

Traducido por Google

Aida. Ese fino equilibrio que permite la presencia de la Vida

Lass estrellas típicas como el Sol, emiten desde su superficie un viento de partículas cargadas eléctricamente que barre los atmósferas de los planetas en órbitas a su alrededor y a menos que el viento pueda ser desviado por un campo magnético, los posibles habitantes de ese planeta lo podrían tener complicado soportando tal lluvia de radiactividad.  En nuestro sistema solar el campo magnético de la Tierra ha protegido su atmósfera del viento solar, pero Marte, que no está protegido por ningún campo magnético, perdió su atmósfera hace tiempo.

Hasta el momento sólo sabemos de la vida en la Tierra

Probablemente no es fácil mantener una larga vida en un planeta del Sistema solar.  Poco a poco hemos llegado a apreciar cuán precaria es.  Dejando a un lado los intentos que siguen realizando los seres vivos de extinguirse a sí mismos, agotar los recursos naturales, propagan infecciones letales y venenos mortales y emponzoñar la atmósfera, también existen serias amenazas exteriores.

Los movimientos de cometas y asteroides, a pesar de tener la defensa de Júpiter, son una seria y cierta amenaza para el desarrollo y persistencia de vida inteligente en las primeras etapas.  Los impactos no han sido infrecuentes en el pasado lejano de la Tierra habiendo tenido efectos catastróficos.  Somos afortunados al tener la protección de la luna y de la enorme masa de Júpiter que atrae hacia sí los cuerpos que llegan desde el exterior desviándolos de su probable trayectoria hacia nuestro planeta.

La caída en el Planeta de uno de estos enormes pedruscos podría producir extinciones globales y retrasar en millones de años la evolución.

Cuando comento éste tema no puedo evitar el recuerdo del meteorito caído en la Tierra que impactó en la península de Yucatán hace 65 millones de años, al final de la Era Mesozoica, cuando según todos los indicios, los dinosaurios se extinguieron.  Sin embargo, a aquel suceso catastrófico para los grandes lagartos, en realidad supuso que la Tierra fue rescatada de un callejón sin salida evolutivo.  Parece que los dinosaurios evolucionaron por una vía que desarrollaba el tamaño físico antes que el tamaño cerebral.

La desaparición de los dinosaurios junto con otras formas de vida sobre la Tierra en aquella época, hizo un hueco para la aparición de los mamíferos.  Se desarrollo la diversidad una vez desaparecidos los grandes depredadores.  Así que, al menos en este caso concreto, el impacto nos hizo un gran favor, ya que, hizo posible que 65 millones de años más tarde pudiéramos llegar nosotros.  Los dinosaurios dominaron el planeta durante 150 millones de años; nosotros, en comparación, llevamos tres días y, desde luego, ¡la que hemos formado!

En nuestro sistema solar la vida se desarrolló por primera vez sorprendentemente pronto tras la formación de un entorno terrestre hospitalario.  Hay algo inusual en esto. El secreto reside en el tiempo biológico necesario para desarrollar la vida y el tiempo necesario para desarrollar estrellas de segunda generación y siguientes que en novas y supernovas cristalicen los materiales complejos necesarios para la vida, tales como el hidrógeno, nitrógeno, oxígeno, carbono, etc.

Parece que la similitud en los “tiempos” no es una simple coincidencia.  El argumento, en su forma más simple, lo introdujo Brandon Carter y lo desarrolló John D. Barrow por un lado y por Frank Tipler por otro.  Al menos, en el primer sistema Solar habitado observado ¡el nuestro!, parece que sí hay alguna relación entre t(bio) y t(estrella) que son aproximadamente iguales el t(bio) –tiempo biológico para la aparición de la vida- algo más extenso.

La evolución de una atmósfera planetaria que sustente la vida requiere una fase inicial durante la cual el oxígeno es liberado por la fotodisociación de vapor de agua.  En la Tierra esto necesitó 2.400 millones de años y llevó el oxígeno atmosférico a aproximadamente una milésima de su valor actual.  Cabría esperar que la longitud de esta fase fuera inversamente proporcional a la intensidad de la  radiación en el intervalo de longitudes de onda del orden de 1000-2000 ángstroms, donde están los niveles moleculares clave para la absorción de agua.

Este simple modelo indica la ruta que vincula las escalas del tiempo bioquímico de evolución de la vida y la del tiempo astrofísico que determina el tiempo requerido para crear un ambiente sustentado por una estrella estable que consume hidrógeno en la secuencia principal y envía luz y calor a los planetas del Sistema Solar que ella misma forma como objeto principal.

A muchos les cuesta trabajo admitir la presencia de vida en el Universo como algo natural y corriente, ellos abogan por la inevitabilidad de un Universo grande y frío en el que, es difícil la aparición de la vida, y, en el supuesto de que ésta aparezca, será muy parecida a la nuestra.

Creo que la clave está en  los compuestos del carbono, toda la vida terrestre actualmente conocida exige también el Agua como disolvente. Y como para el carbono, se supone a veces que el agua es el único producto químico conveniente para cumplir este papel. El amoníaco (el nitruro de hidrógeno) es la alternativa ciertamente al agua, la más generalmente posible propuesta como disolvente bioquímico. Numerosas reacciones químicas son posibles en disolución en el amoníaco, y el amoníaco líquido tiene algunas semejanzas químicas con el agua. El amoníaco puede disolver la mayoría de las moléculas orgánicas al menos así como el agua, y por otro lado es capaz de disolver muchos metales elementales. A partir de este conjunto de propiedades químicas, se teorizó que las formas de vida basada en el amoníaco podrían ser posibles. También se dijo del Silicio. Sin embargo, ninguno de esos elementos son tan propicios para la vida como el Carbono y tienen, como ya sabemos, parámetros negativos que no permiten la vida tal como la conocemos.

Hasta rel momento, todas las formas de vida descubiertas en la Tierra, están basadas en el Carbono.

Los biólogos, sin embargo, parecen admitir sin problemas la posibilidad de otras formas de vida, pero no están tan seguros de que sea probable que se desarrollen espontáneamente, sin un empujón de formas de vida basadas en el carbono.  La mayoría de los estimaciones de la probabilidad de que haya inteligencias extraterrestres en el Universo se centran en formas de vida similares a nosotras que habiten en planetas parecidos a la Tierra y necesiten agua y oxígeno o similar con una atmósfera gaseosa y las demás condiciones de la distancia entre el planeta y su estrella, la radiación recibida, etc.  En este punto, parece lógico recordar que antes de 1957 se descubrió la coincidencia entre los valores de las constantes de la Naturaleza que tienen importantes consecuencias para la posible existencia de carbono y oxígeno, y con ello para la vida en el Universo.

Hay una coincidencia o curiosidad adicional que existe entre el tiempo de evolución biológico y la astronomía.  Puesto que no es sorprendente que las edades de las estrellas típicas sean similares a la edad actual del Universo, hay también una aparente coincidencia entre la edad del Universo y el tiempo que ha necesitado para desarrollar formas de vida como nosotros.

Si miramos retrospectivamente cuánto tiempo han estado en escena nuestros ancestros inteligentes (Homo sapiens) vemos que han sido sólo unos doscientos mil años, mucho menos que la edad del Universo, trece mil millones de años, o sea, menos de dos centésimos de la Historia del Universo.  Pero si nuestros descendientes se prolongan en el futuro indefinidamente, la situación dará la vuelta y cuando se precise el tiempo que llevamos en el Universo, se hablará de miles de millones de años.

Todas las células están formadas por elementos químicos que al combinarse forman una amplia variedad de moléculas que a su vez forman agregados moleculares y éstos los diversos organelos celulares. Los elementos constitutivos de las biomoléculas más importantes son:
  • C: Carbono
  • H: Hidrógeno
  • O: Oxígeno
  • N: Nitrógeno
También son importantes los siguientes:
  • P: Fósforo
  • Fe: Hierro
  • S: Azufre
  • Ca: Calcio
  • I: Yodo
  • Na: Sodio
  • K: Potasio
  • Cl: Cloro
  • Mg: Magnesio
  • F: Flúor
  • Cu: Cobre
  • Zn: Zinc
Las biomoléculas pertenecen a cuatro grupos principales denominados:
  1. Glúcidos o Hidratos de Carbono
  2. Lípidos
  3. Proteínas
  4. Ácidos Nucleicos

El el gráfico de arriba  están resumidas sus funciones.

A veces, nuestra imaginación dibuja mundos de ilusión y fantasía pero,  en realidad… ¿serán sólo sueños?, o, por el contrario, pudieran estar en alguna parte del Universo todas esas cosas que imaginamos aquí y que pudieran estar presentes en otros mundos lejanos que, como el nuestro…posibilito la llegada de la vida.

Sí, imaginamos demasiado pero… ¿Qué hay más poderoso que la imaginación?

Brandon Carter y Richard Gott han argumentado que esto parece hacernos bastante especiales comparados con observadores en el futuro muy lejano.

¿Cuántos secretos están en esos números escondidos? La me´canica cuántica (h), la relatividad(c), el electromagnetismo (e). Todo eso está ahí escondido. El número 137 es un número puro y adimensional, nos habla de la constante de estructura fina alfa (α), y, el día que sepamos desentrañar todos sus mensajes… ¡Ese día sabremos!

                                                  Extraños mundos que pudieran ser

Podríamos imaginar fácilmente números diferentes para las constantes de la Naturaleza de forma tal que los mundos también serían distintos al planeta Tierra y, la vida no sería posible en ellos.  Aumentemos la constante de estructura fina más grande y no podrá haber átomos, hagamos la intensidad de la gravedad mayor y las estrellas agotarán su combustible muy rápidamente, reduzcamos la intensidad de las fuerzas nucleares y no podrá haber bioquímica, y así sucesivamente.

Hay cambios infinitesimales que seguramente podrían ser soportados sin notar cambios perceptibles, como por ejemplo en la vigésima cifra decimal de la constante de estructura fina.  Si el cambio se produjera en la segunda cifra decimal, los cambios serían muy importantes.  Las propiedades de los átomos se alteran y procesos complicados como el plegamiento de las proteínas o la replicación del ADN pueden verse afectados de manera adversa. Sin embargo, para la complejidad química pueden abrirse nuevas posibilidades.  Es difícil evaluar las consecuencias de estos cambios, pero está claro que, si los cambios consiguen cierta importancia, los núcleos dejarían de existir, n se formarían células y la vida se ausentaría del planeta, siendo imposible alguna forma de vida.

“Es difícil formular cualquier teoría firme sobre las etapas primitivas del universo porque no sabemos si hc/e2 es constante o varía proporcionalmente a log(t). Si hc/e2 fuera un entero tendría que ser una constante, pero los experimentadores dicen que no es un entero, de modo que bien podría estar variando. Si realmente varía, la química de las etapas primitivas sería completamente diferente, y la radiactividad también estaría afectada. Cuando empecé a trabajar sobre la gravedad esperaba encontrar alguna conexión ella y los neutrinos, pero esto ha fracasado.”

Las constantes de la naturaleza ¡son intocables!

Ahora sabemos que el Universo tiene que tener miles de millones de años para que haya transcurrido el tiempo necesario par que los ladrillos de la vida sean fabricados en las estrellas y, la gravitación nos dice que la edad del Universo esta directamente ligada con otros propiedades como la densidad, temperatura, y el brillo del cielo.

Ahora, cuando miramos el Universo, comprendemos, en parte, lo que ahí está presente.

Puesto que el Universo debe expandirse durante miles de millones de años, debe llegar a tener una extensión visible de miles de millones de años luz.  Puesto que su temperatura y densidad disminuyen a medida que se expande, necesariamente se hace frío y disperso.  Como hemos visto, la densidad del Universo es hoy de poco más que 1 átomo por M3 de espacio.  Traducida en una medida de las distancias medias entre estrellas o galaxias, esta densidad tan baja muestra por qué no es sorprendente que otros sistemas estelares estén tan alejados y sea difícil el contacto con extraterrestres.  Si existe en el Universo otras formas de vía avanzada, entonces, como nosotros, habrán evolucionado sin ser perturbadas por otros seres de otros mundos hasta alcanzar una fase tecnológica avanzada, entonces, como nosotros, habrán evolucionado sin ser perturbadas por otros seres de otros mundos hasta alcanzar una fase tecnológica avanzada.

La expansión del Universo es precisamente la que ha hecho posible que el alejamiento entre estrellas con sus enormes fuentes de radiación, no incidieran en las células orgánicas que más tarde evolucionarían hasta llegar a nosotras, diez mil millones de años de alejamiento continuado y el enfriamiento que acompaña a dicha expansión, permitieron que, con la temperatura ideal y una radiación baja los seres vivos continuaran su andadura en este planeta minúsculo, situado en la periferia de la galaxia que comparado al conjunto de esta, es solo una cuota de polvo donde unos insignificantes seres laboriosos, curiosos y osados, son conscientes de estar allí y están pretendiendo determinar las leyes, no ya de su mundo o de su galaxia, sino que su osadía ilimitada les lleva a pretender conocer el destino de todo el Universo.

Cuando a solas pienso en todo esto, la verdad es que no me siento nada insignificante y nada humilde ante la inmensidad de los cielos.  Las estrellas pueden ser enormes y juntas, formar inmensas galaxias… pero no pueden pensar ni amar; no tienen curiosidad ni en ellas está el poder de ahondar en el porqué de las cosas, nosotros si podemos hacer todo eso y más.

La estructura de los átomos y las moléculas está controlada casi por completo por dos números: la razón entre las masas del electrón y el protón b, que es aproximadamente igual a 1/1.836, y la constante de estructura fina a, que es aproximadamente 1/137.  Supongamos que permitimos que estas dos constantes cambien su valor de forma independiente y supongamos también (para hacerlo sencillo) que ninguna otra constante de la Naturaleza cambie. ¿Qué le sucede al mundo si las leyes de la naturaleza siguen siendo las mismas?

Si deducimos las consecuencias pronto encontramos que no hay muchos espacios para maniobrar.  Incrementemos b demasiado y no puede haber estructuras moleculares ordenadas porque es el pequeño valor de Beta (aF) el que asegura que los electrones ocupen posiciones bien definidas alrededor de un núcleo atómico y las cargas negativas de los electrones igualan las cargas positivas de los protones haciendo estable el núcleo y el átomo.

Si en lugar de a versión b, jugamos a cambiar la intensidad de la fuerza nuclear fuerte aF, junto con la de a, entonces, a menos que  aF > 0,3 a½, los elementos como el carbono no existirían.

No podrían existir químicos orgánicos, no podrían mantenerse unidos.Si aumentamos aF en solo un 4 por 100, aparece un desastre potencial porque ahora puede existir un nuevo núcleo de helio, el helio-2, hecho de 2 protones y ningún neutrón, que permite reacciones nucleares directas y más rápidas que de protón + protón →  helio-2.

Las estrellas agotarían rápidamente su combustible y se hundirían en estados degenerados o enagujeros negros.  Por el contrario, si aF decreciera en un 10 por 100, el núcleo de deuterio dejaría de estar ligado y se bloquearía el camino a los caminos astrofísicos nucleares hacia los elementos bioquímicos necesarios para la vida

Hasta donde sabemos, en nuestro sistema solar la vida se desarrolló por primera vez sorprendentemente pronto tras la formación de un entorno terrestre hospitalario. El secreto reside en el tiempo biológico necesario para desarrollar la vida y el tiempo necesario para desarrollar estrellas de segunda generación y siguientes que en novas y supernovas que llegaran a poder cristalizar los materiales complejos necesarios para la vida, tales como el hidrógeno, nitrógeno, oxígeno, carbono… Si miramos por ahí, encontraremos múltiples noticias como estas:

Telescopio Spitzer de la NASA ha detectado los pilares de la vida en el universo distante, aunque en un entorno violento. Ha posado su poderoso ojo infrarrojo en un débil objeto situado a una distancia de 3.200 millones de años luz (recuadro), Spitzer ha observado la presencia de agua y moléculas orgánicas en la galaxia IRAS F00183-7111.

Co,mo podemos ver, amigos míos, la vida, como tantas veces vengo diciendo aquí, pulula por todo el Universo en la inmensa familia galáctica compuesta por más de ciento veinticinco mil millones y, de ese número descomunal, nos podríamos preguntar: ¿Cuántos mundos situados en las zonas habitables de sus estrellas habrá y, de entre todos esos innumerables mundos, cuántos albergaran la vida?

A muchos les cuesta trabajo admitir la presencia de vida en el universo como algo natural, ellos abogan por la inevitabilidad de un universo grande y frío en el que es difícil la aparición de la vida. Yo (como muchos otros), estoy convencido de que la vida es, de lo más nartural en el universo y estará presente en miles de millone de planetas que, como la Tierra, tienen las condiciones para ello. Una cosa no se aparta de mi mente, muchas de esas formas de vida, serán como las nuestras aquí en la Tierra y estarán también, basadas en el Carbono. Sin embargo, no niego que puedan existir otras formas de vida diferentes a las terrestres.

emilio silvera

Aida. El árbol más viejo del mundo tiene 9.550 años y aún crece en Suecia

«Old Tijikko» es el árbol más viejo del mundo con 9.550 años de edad y se mantiene sano y creciendo en Suecia.

El árbol más viejo del mundo tiene 9.550 años y aún crece en Suecia. Foto: Leif Kullman

El árbol más viejo del mundo tiene 9.550 años y aún crece en Suecia. Foto: Leif Kullman

El árbol “Old Tijikko” tiene 9.550 años de edad y es conocido como el “abuelo” de las plantas arbóreas. Vive en Suecia, en lo alto de la montaña Fuljället en la provincia de Dalarna, ubicada en el centro del país. El nombre se lo dio el profesor de Geografía Física, Leif Kullman cuando lo descubrió en el año 2004, y lo hizo en honor su fiel amigo canino, un siberiano que lo acompañaba en sus exploraciones.

Gracias a pruebas realizadas con carbono 14 se ha podido determinar la edad del ejemplar que asciende a 9.550 años y continúa vivo, sano y creciendo. Recibe visitas a diarios de decenas de admiradores que se acercan a observar las maravillas de la naturaleza.

En referencia a los orígenes del árbol Kullman explicó “Durante la Edad de Hielo, el nivel del mar era 120 metros más bajo que en la actualidad. Gran parte de lo que hoy conocemos como Mar del Norte, las aguas entre Inglaterra y Noruega, era bosque en aquella época”. Y asegura que los “vientos y las bajas temperaturas convirtieron a Old Tijkko en una especie de bonsái. Los árboles grandes no pueden sobrevivir tantos años”. Así, este antiguo árbol ha sido un pequeño arbusto durante gran parte de su vida, y es el ascenso de temperaturas lo que ha permitido dar un nuevo estirón a su avanzada edad.

La parte más antigua de este ejemplar son sus raíces que se han conservado y regenerado durante 9.550 años, mientras que los poco más de cuatro metros que están a la vista son la parte más joven.

Antes de su descubrimiento se creía que los árboles más viejos del mundo eran los pinos Bristlecone de las Montañas Blancas de California , Estados Unidos de unos 5000 años de edad.

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LaRed21

Aida. ¿Existe alguna relación entre los ingresos familiares, los logros académicos y el grosor de la corteza cerebral?

 

Especialistas en neurociencia han encontrado relevantes diferencias en las partes del cerebro que almacenan la información.
Luego de muchos años de estudio, esta investigación revela que los métodos de evaluación convencionales suelen retrasar el progreso y el éxito académico de los estudiantes de clase social baja en comparación de los estudiantes de clase social alta.
Un nuevo estudio liderado por investigadores del MIT y Harvard le da mayor importancia al concepto del margen de rendimiento (“Achievement gap” en inglés): después de comparar los cerebros de los estudiantes de bajos recursos con aquellos que poseen mucho dinero, se han dado cuenta que los estudiantes con más dinero tienen una corteza cerebral más gruesa asociadas a las áreas como la percepción visual y retención del conocimiento. Por otra parte, las diferencias de este estudio están basadas en un solo parámetro: las calificaciones obtenidas en sus exámenes.
“Como cualquiera puede imaginárselo, el no poder contar con el apoyo familiar tiene un efecto negativo en el rendimiento académico. Podemos verlo no solamente en los resultados de las pruebas o en el nivel de preparación, sino también entre los cerebros de estos niños,” dice John Gabrieli, profesor en el área de ciencias cognitivas y cerebrales. Añade “Para mi, esto es un llamado de atención. Porque uno desea aumentar las posibilidades de éxito para aquellas personas cuyas vidas no son fáciles en su entorno o familia.”
Este estudio no exploró las posibles razones que pudieron provocar estas diferencias en la anatomía del cerebro. Sin embargo, estudios previos han demostrado que estudiantes provenientes de familias pobres son más propensos a padecer estrés a edades tempranas, tienen mayor dificultad de acceder a recursos educativos y se encuentran menos expuestos a otras lenguas e idiomas. Todos estos factores están relacionados a rendimiento académico bajo.
La diferencia en el rendimiento, medida a través de exámenes entre niños pobres y ricos, es un fenómeno generalizado y de larga data en la educación,” dice. “Actualmente hay mucho interés entre profesores y formuladores de políticas educativas. Intentan comprender cómo se forman esas diferencias entre estudiantes de bajos recursos y aquellos que tienen dinero. Y tienen un interés mucho mayor en querer reducir las distancias entre un grupo y otro.”
¿Cómo se explica la brecha?
El estudio tuvo a 58 estudiantes participantes que a su vez estuvieron divididos entre 23 estudiantes de bajos recursos y 35 estudiantes provenientes de familias con dinero, todos entre las edades de 12 y 13 años. Los de bajos ingresos fueron calificados como estudiantes que califican para ayudas sociales, como almuerzo gratuito y otras ayudas económicas.
Con la ayuda de la resonancia magnética, descubrieron diferencias en la corteza cerebral de los lóbulos occipital y temporal, cuyo rol principal radica en el procesar las imágenes y almacenar el conocimiento. Esas diferencias cerebrales se relacionan con los resultados de las pruebas y los ingresos familiares. De hecho, diferencias en la corteza en las regiones cerebrales antes mencionadas representa un 44% de la causa de la brecha de rendimiento.
Los investigadores han señalado que las diferencias encontradas a nivel cerebral no son permanentes. “Tenemos mucha evidencia que indica que el cerebro humano es muy plástico,” dice Gabrieli. “Nuestros hallazgos no indican que no pueda hacerse algo para revertir la situación. No significa que no podamos buscar más ayudas educativas a aquellos que más lo necesitan, podemos hacer grandes diferencias”.
En un estudio de seguimiento, los investigadores esperan aprender más sobre qué programas educacionales pueden servir para cerrar la brecha y, de ser posible, averiguar si estas investigaciones tienen efecto sobre la anatomía de nuestro cerebro.
Para concluir, West dijo: “De lo que no poseemos ninguna pista es hasta qué punto el estudiar en una buena escuela, tener un gran profesor o seguir un estricto programa académico mejora las notas y altera la estructura cerebral que hemos documentado, o si sufrieron esas modificaciones debido a otras cosas”.
En resumen: las personas con pocos ingresos económicos tienen más dificultades para desarrollar sus habilidades cognitivas porque su prioridad es sobrevivir. Esto no significa que los millonarios son los más inteligentes, porque basta con cubrir las necesidades económicas básicas para acortar esta brecha y las personas de escasos recursos puedan aprender más. La ciencia debe buscar caminos para acercarse más a la gente en vez de alejarse como lo ha hecho. De no detenerse el distanciamiento, habrá mucha más desigualdad en el mundo. Muchas cosas deben hacerse para evitar esto y mejorar el mundo en el que vivimos.
Por Aquiles Páez
Autor: Comofuncionaque.com

Adriana – Apigenina: un benéfico compuesto vegetal‏

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Hierbas para la Capacidad Mental

Historia en Breve

La apigenina es un flavonoide presente en muchas hierbas, incluyendo el perejil, tomillo y manzanilla
Cuando se aplicó apigenina a las células madre humanas, se convirtieron en neuronas después de sólo 25 días
Los flavonoides pueden aumentar la neurogénesis al incrementar el flujo de sangre al cerebro y/o al aumentar los niveles de factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF)

Por el Dr. Mercola

Agregar hierbas como el perejil y tomillo a su alimentación puede ayudar a aumentar su capacidad mental, cortesía de la apigenina. La apigenina es un flavonoide presente en muchas hierbas, incluyendo el perejil, el tomillo y la manzanilla, y algunas otras plantas como el apio y otros vegetales.

Cuando los investigadores aplicaron apigenina a las células madre humanas en un plato de petri, sucedió algo extraordinario -25 días después, las células madre se habían convertido en neuronas (un efecto que no ocurrió sin apigenina).1

Las sinapsis o conexiones entre neuronas, también fueron «fuertes y más sofisticados», lo que es crucial para la consolidación de la memoria, el aprendizaje y la función cerebral en general.2

Los investigadores señalaron que la apigenina se une a los receptores de estrógeno, lo que afecta el desarrollo, la maduración, función y plasticidad del sistema nervioso. Escribieron en la revista Advances in Regenerative Biology:3

«… Con el simple hecho de agregar un compuesto vegetal llamando apigenina a las pluripontentes células madre humanas, se convierten en neuronas después de unos pocos días. También observamos que las neuronas podrían hacer conexiones más sofisticadas entre ellas después del tratamiento con este compuesto natural.

Esta observación sugiere que los flavonoides derivados de plantas pueden ser utilizados como una herramienta para la producción de neuronas en plato.

Además, dado que los flavonoides están presentes en grandes cantidades en algunos alimentos, podemos especular que una alimentación rica en flavonoides puede influir en la formación de las neuronas y en la manera en que se comunican dentro del cerebro».

¿Cómo la Apigenina Podría Ayudar a Producir Nuevas Células Cerebrales?

El hecho de que la apigenina hace que las células madre se conviertan en neuronas es bastante notable. Se sabe que la neurogénesis, o la capacidad de su cerebro para adaptarse y producir nuevas células cerebrales, se ve influenciada por factores de estilo de vida, incluyendo el ejercicio y la alimentación.

La apigenina puede ser un factor en este último y puede explicar por qué los alimentos ricos en flavonoides están relacionados a la neurogénesis. De acuerdo con la Universidad de Stanford, los antioxidantes como los flavonoides promueven la neurogénesis no sólo en una placa de Petri, sino también en cerebros de roedores.

Los flavonoides, en particular, aumentan la neurogénesis en el hipocampo de ratas estresadas, posiblemente al aumentar el flujo de sangre al cerebro y/o al aumentar los niveles de factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF).4BDNF es un notable rejuvenecedor en varios aspectos.

En el cerebro, el BDNF no sólo preserva las células del cerebro existentes,5también activa las células madre del cerebro para convertirlas en nuevas neuronas y hace que su cerebro se haga más grande.

La Apigenina También Podría Combatir el Cáncer

La salud del cerebro no es la única razón para incluir más alimentos ricos apigenina ricos en su alimentación; también parece ser un potente combatiente del cáncer. Cuando a los ratones les inyecto células de cáncer de mama humano, particularmente mortal y de rápido crecimiento y posteriormente fueron tratados con apigenina, el crecimiento canceroso desaceleró y los tumores encogieron.6

Los vasos sanguíneos que alimentan los tumores también encogieron y restringieron el flujo de nutrientes a las células tumorales, lo que les impidió consumir nutrientes necesarios para propagarse. En 2013, la apigenina nuevamente mostró bloquear la capacidad de las células de cáncer de mama para inhibir su propia muerte.

Curiosamente, también se encontró que el compuesto se une a 160 proteínas en el cuerpo humano, lo que sugiere que tiene profundos efectos de amplio alcance en la salud (a diferencia de los medicamentos farmacéuticos, que por lo general sólo tienen un objetivo específico). Los investigadores explicaron:7

«… A diferencia de los medicamentos de moléculas pequeñas diseñados para un objetivo específico, los fitoquímicos alimenticios afectan a un gran número de objetivos celulares con diversas afinidades que, si se combinan, pueden proveer sus reconocidos beneficios saludables.»

Incluso se ha encontrado que la apigenina hace que el medicamento contra el cáncer de mama “paclitaxel” sea un tratamiento eficaz. Y de acuerdo con International Journal of Oncology:9

«La apigenina ha mostrado poseer notables propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y anticancerígenas. En los últimos años, se han hecho importantes avances en estudiar los efectos biológicos de la apigenina a nivel celular y molecular.»

Puede Aumentar su Consumo de Apigenina al Comer Apio, Perejil y Más

La apigenina es más frecuente en el apio y el perejil, pero también se encuentra en muchos otros alimentos vegetales, incluyendo:

Manzanas – Manzanilla – Albahaca
Orégano – Estragón – Cilantro
Endibia – Brócoli – Cerezas
Poro (Puerro)- Cebollas – Tomates
Uvas – Té – Frijoles y cebada

La apigenina incluso puede ser una razón por la que tomar té de manzanilla ha mostrado reducir el riesgo de cáncer de tiroides en hasta un 80 por ciento.10

La exposición a la apigenina en los humanos se produce principalmente a través del consumo de frutas y vegetales cargados con apigenina, aunque los investigadores no están seguros de la cantidad que es absorbida en el torrente sanguíneo.

Algunos de los estudios de investigación utilizaron una inyección de apigenina, pero también puede obtener cantidades biológicamente significativas a través de una alimentación saludable. Los investigadores del estudio realizado en 2011 señalaron:11

«…Parece que mantener un nivel mínimo de apigenina en el torrente sanguíneo es importante para retrasar la aparición de cáncer de mama…

Probablemente es una buena idea comer un poco de perejil… todos los días para garantizar la cantidad mínima. Sin embargo, también pueden encontrar este compuesto en suplementos… »

Cúrcuma: Una Especia con Potencial para Combatir el Cáncer y Aumentar la Capacidad Mental

El mundo de las plantas está lleno de ingredientes que pueden apoyar su salud. Otro alimento digno de mencionar es lacúrcuma, cuyo ingrediente activo, curcumina, es beneficioso tanto para la salud del cerebro como para la prevención/tratamiento del cáncer, al igual que la apigenina.

La curcumina tiene potentes propiedades anti-cáncer y también es capaz de atravesar la barrera hematoencefálica, que es una de las razones por las que es prometedora como un agente neuroprotector en una variedad de trastornos neurológicos.

Los investigadores han investigado previamente la curcumina por su posible rol en mejorar la enfermedad de Parkinson y de Alzheimer y daño por derrame cerebral. También puede promover la salud del cerebro en general, gracias a sus potentes propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias.

Una de las formas en que funciona, que es similar a la vitamina D, es al modular un gran número de genes. Pero a diferencia de la vitamina D que influye en miles de genes, la curcumina ha demostrado influir en más de 700 genes.

Otro compuesto bioactivo en la cúrcuma llamado tumerona aromática puede aumentar el crecimiento de células madre neurales en el cerebro hasta en un 80 por ciento en ciertas concentraciones.12 Las células madre neurales son diferentes a las neuronas y desempeñan un rol importante en la auto-reparación.

Los hallazgos sugieren que la tumerona aromática puede ayudar en la recuperación de la función cerebral en las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y derrames cerebrales– siempre y cuando el efecto también se aplique en los seres humanos.

La investigación anterior también ha demostrado que la curcumina puede ayudar a inhibir la acumulación de beta-amiloides destructivas en el cerebro de pacientes con Alzheimer, así como también romper las placas existentes.

Ashwagandha Para Su Cerebro

Otra hierba menos conocida (al menos en los Estados Unidos) es la ashwagandha, una pequeña hierba perenne que ha sido una parte del sistema médico ayurvédico de la India desde hace miles de años.

Aunque a menudo es considerada como una hierba para reducir el estrés y mejorar la energía y la vitalidad, los investigadores de National Brain Research Centre (NBRC) han realizado estudios con ratones donde sugieren que el extracto de ashwagandha puede revertir la pérdida de la memoria y mejorar las capacidades cognitivas en los ratones con la enfermedad de Alzheimer.13

Al principio, los ratones con Alzheimer eran incapaces de aprender o retener lo que habían aprendido, pero después de recibir ashwagandha durante 20 días esto mejoró significativamente. Después de 30 días, el comportamiento de los ratones regresó a la normalidad. Los investigadores reportaron una reducción en las placas amiloides (las placas amiloides, junto con nudos de fibras nerviosas, contribuyen a la mala comunicación de las células cerebrales) y mayor capacidades cognitivas.

En lugar de afectar directamente el cerebro, los investigadores encontraron que la hierba fue efectiva al impulsar una proteína en el hígado, que entra en el torrente sanguíneo y ayuda a eliminar la amiloide del cerebro. Los investigadores concluyeron, «El notable efecto terapéutico de W. somnifera [ashwagandha]… revierte los déficits y la patología del comportamiento que presentan los modelos con enfermedad de Alzheimer.»

Ginseng y Té Verde: Dos Compuestos Más para Mejorar su Capacidad Mental

El ginseng americano es otra hierba beneficiosa que ha relacionado a un mejor desempeño mental. Por ejemplo, se encontró que el ginseng americano mejora la memoria laboral y el estado de ánimo en los jóvenes y adultos de mediana edad14 Otro estudio reveló un “mejoramiento robusto en la memoria laboral después de proveer ginseng americano.»15 El té verde muestra ser prometedor para proteger la salud del cerebro.

En un estudio presentado en la Conferencia Internacional sobre la enfermedad de Alzheimer y Parkinson en 2015, las personas que tomaban té verde uno a seis días a la semana tuvieron menos deterioro mental que las que no bebían.16 El té verde en realidad no es una hierba, viene de la planta perene llamada Camellia sinensis (también el té blanco, negro, oolong y el oscuro)

¿Cuáles Son los Mejores Alimentos para el Cerebro?

Si desea aumentar su capacidad intelectual, una de las mejores opciones que puede hacer es comer más alimentos reales. Dentro de los alimentos saludables están las vitaminas, minerales, antioxidantes, y un sinnúmero de otros fitoquímicos para nutrir sus células cerebrales (e incluso producir otras nuevas).

Considere esto: las personas que comen muchas frutas y vegetales (alrededor de 1.6 tazas, o 400 gramos) al día se desempeñan mejor en pruebas cognitivas,17 mientras que las personas que comen mucha azúcar son 1.5 veces más propensas a desarrollar deterioro cognitivo leve que las que no consumen tanta.18

El apio puede ser particularmente beneficioso, ya que además de contener la apigenina, también es una fuente rica de luteolina, un compuesto vegetal que puede calmar la inflamación en su cerebro, que es una causa principal de la neurodegeneración.

La luteolina también se ha relacionado a una menor tasa de pérdida de la memoria relacionada con la edad en los ratones, y a los ratones de más edad que llevaron una alimentación complementada con luteolina, tuvieron mejores resultados en tareas de aprendizaje y memoria.19 Además del apio, los pimientos y las zanahorias también son buenas fuentes de luteolina.

Las grasas omega-3 que se encuentran en el salmón silvestre de Alaska también son importantes, ya que ayudan a combatir la inflamación en todo el cuerpo, incluyendo en su cerebro, y ofrecen numerosas protecciones a las células cerebrales.

Por ejemplo, un estudio publicado en la revista Neurology encontró que «las mujeres mayores con los niveles más altos de grasas omega-3… tenía una mejor mantenimiento cerebral a medida que envejecían, en comparación con las que tenían niveles más bajos, lo que podría significar que mantendrían mejor funcionamiento cerebral por uno o dos años más.»20

Otra investigación mostro que cuando a los niños se les dio un suplemento de omega-3, hubo un aumento significativo en la activación en la parte de la corteza dorsolateral prefrontal.21 Esta es un área del cerebro que está relacionada a la memoria laboral. También notaron cambios en otras partes del cerebro, incluyendo la corteza occipital (el centro de procesamiento visual) y la corteza cerebelosa (que desempeña un rol en el control motor).

Puede consumir grasas omega-3 en dosis terapéuticas al tomar un suplemento como el aceite de kril. Pero, si desea una fuente alimenticia, el salmón silvestre de Alaska (junto con las sardinas y las anchoas) son algunas de las mejores. Tenga en cuenta que su cerebro no está «programado» para encogerse y fallar como un proceso natural a medida que envejece. De hecho, usted puede construir un cerebro más grande y mejor al hacer decisiones inteligentes, incluyendo fortificar su alimentación con hierbas, vegetales y grasas saludables.

http://articulos.mercola.com/

La vida sólo tiene lugar en el presente

Sergi Torres

En una ocasión afirmaste que no hemos nacido para cambiar el mundo ¿Para qué hemos venido?

La gran mayoría creemos que estamos aquí para mejorar el mundo o cambiarlo. Sin embargo descubrí que yo no había nacido para cambiar nada sino para aprender a amarlo todo. Me di cuenta de que a lo largo de la historia de la humanidad muchos habían venido a cambiar lo que había ocurrido o lo que estaba ocurriendo en lugar de darle la bienvenida a todo lo que ocurre en este instante por el simple hecho de que ya está ocurriendo. Es mucho más simple para mí la vida desde esta perspectiva.

Muchos piensan que eso es hastío, indiferencia o desinterés, pero es justo al revés; es la actitud activa de estar presente y al servicio de lo que uno debe hacer para aprender a amar lo que ocurre en este mundo.

¿Cuál es el camino para llegar a lo simple?

¡No hay camino! Por eso es un gran reto. El camino para llegar a nuestro instante presente es el mismo instante presente. Nosotros podemos fabricar un camino pero este camino terminará mostrándonos que siempre estamos en el presente. Por lo tanto llegar al presente no implica camino. Sí que puede haber una transformación personal pero ese aprendizaje constante no implica un futuro sino un presente; es decir que estamos siempre transformándonos en nuestro presente y eso es una continua oportunidad de descubrir lo simple, porque siempre estamos en el presente.

En los últimos tiempos han aparecido muchas corrientes, lo que llamamos «nueva era», «nueva conciencia», «cambio de paradigma»… Desde tu perspectiva: ¿adónde crees que nos dirigimos con todo este gran cambio que estamos viviendo?

Corremos el riesgo de pensar que estamos yendo hacia algún lado distinto a este, de creernos que estamos evolucionando o avanzando cuando en realidad no se puede avanzar hacia ningún lado. Éste es uno de los retos que tiene la humanidad en estos momentos: darse cuenta de que uno no puede mejorar pero sí puede despertar.

Cuando estás durmiendo en la cama, tienes una pesadilla y te despiertas. No has mejorado el sueño con ello; simplemente te has despertado. Lo que vemos que está ocurriendo es que la mente humana está despertando pero muchas personas duermen o alimentan su dormir con esa sensación de «estar evolucionando».

Bajo mi punto de vista, lo único a conquistar es esa parte inconsciente que está dormida porque en esa parte inconsciente ya está contenido todo.

Si usamos nuestro tiempo para convertirnos en personas mas espirituales, más maduras, o para llegar a gestionar mejor nuestras emociones, no estaremos más que cambiando de color la misma pared de siempre. Cuando hay todo un terreno por descubrir en mi mismo no pierdo el tiempo en mejorarme, no pretendo ser buena persona; sólo quiero saber quién soy.

¿Cuál es la función del ego? ¿Crees que es una herramienta más en nuestro camino interior?

Para mí es una herramienta; lo que ocurre es que la usamos para aislarnos y protegernos, para escondernos detrás de él, para que él sea quien piensa y percibe en lugar de hacerlo nosotros de forma responsable. En realidad la única gran enseñanza que nos aporta el ego es que él no es necesario ni útil. Para conocer esto tenemos que tener ego y abrirnos a vivir, a aceptar y a amar al ego para descubrir que no es necesario. Hay una cruzada espiritual en contra del ego, muchas personas nos quejamos del ego sin darnos cuenta de que el ego es quien genera la queja. Es una forma de darse importancia personal y captar la atención de la conciencia a través de esos pensamientos. Dicho de otra forma: rechazamos a nuestro ego a través de nuestro ego para así centrar nuestra atención en él y poder alimentarlo. Aquí podemos ver por qué son necesarias la honestidad y la aceptación. Cuando aceptamos al ego no lo hacemos desde nuestro ego porque éste carece de la capacidad de aceptación; sólo rechaza. Es por ello que se rechaza a si mismo.

¿Qué es la abundancia?

La abundancia es nuestra capacidad de reconocernos plenos, de saber que no necesitamos absolutamente nada más que lo que tenemos en este momento. Cuando nos damos cuenta de que somos conscientes de nosotros mismos, entonces sabemos que lo máximo que podemos albergar es nuestra propia conciencia. Lo que ocurre es que como no valoramos esto, ponemos el valor en otras cosas. Abundancia para nosotros es tener mucho de aquello que creemos que necesitamos pero en realidad es justo al revés: al estar plenos en nuestra propia experiencia nos sabemos abundantes; lo que significa también saber usar de forma consciente aquello que tenemos. Vivir esta abundancia espiritual no requiere ir desnudo por la calle ni huir del dinero.

Veo que vivo dentro de una espiral en la que no paro de atraer situaciones dramáticas ¿Cómo salir del drama de mi vida? ¿Cómo salir de esa espiral de negatividad?

Tenemos la tendencia a creer que estamos atrayendo sucesos negativos y eso genera mucha culpa. En realidad no estamos atrayendo nada. Vivimos dentro de un diseño en el que estamos destinados a ser felices.

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CREER

Creer

Si tienes creencias nunca sabrás la verdad. Si quieres saber de verdad, no creas. Con esto no quiero decir que “no creas”, porque “no creer” es otra clase de creencia. No creas, pero experimenta. Experimenta por ti mismo, y si entonces puedes ver, si entonces puedes sentir algo, solamente entonces créelo. Pero entonces ya no es creencia, entonces es confianza. Esta es la diferencia entre creencia y confianza: la confianza procede de la experiencia; la creencia es simplemente un prejuicio sin experiencia alguna que lo justifique.

No creas algo porque lo digan la escrituras, y no creas porque lo dice la gente respetable, porque quizás hablen así porque al hacerlo se vuelven respetables. No creas porque lo dicen los curas, porque los curas están haciendo una especie de negocio. Tienen que decir eso; son vendedores. Están vendiendo un producto invisible, que no puedes ver pero en el que has de creer.

Experimenta, entra en la experiencia existencial de todo ello. Convierteté en un laboratorio – tu propio laboratorio. Y al no ser que provenga de tu propia experiencia, no lo creas, y entonces sólo entonces puedes comenzar a confiar. La verdad “que crees” es una mentira. La verdad experimentada es un fenómeno totalmente diferente. Esta es la aproximación de la mente científica.

http://www.osho.com/es/read/osho/osho-on-topics/topic-372

Mirando a las estrellas de la astronomía aborigen australiano

El cometa Lovejoy y la Vía Láctea en el año 2011, Roma, Queensland, Australia.

Astronomía jugó un papel importante en muchas sociedades antiguas. A través de esta ciencia natural, los antiguos eran capaces de hacer calendarios, navegar durante la noche, e incluso explorar la naturaleza del universo a través de la mitología y la filosofía. Algunas civilizaciones conocidas por sus avances astronómicos incluyen los babilonios, los antiguos egipcios y los antiguos griegos. La astronomía de muchas otras culturas, sin embargo, ha sido alineado a lado, como resultado de la opinión predominante eurocéntrica de la astronomía, y la civilización en general. Una de ellas es la astronomía de los aborígenes australianos, considerado por algunos como el más antiguo del mundo.

Cuentos sobre el cielo nocturno

Lo primero a tener en cuenta sobre la astronomía aborigen australiano es que no era más que una ciencia, pero también participan la narración de historias. Historias fueron utilizados para ofrecer explicaciones de los cuerpos celestes y los fenómenos naturales que les ocurrieron.

La siguiente cosa a destacar es que hay muchas culturas aborígenes ricos y vibrantes en toda Australia – con más de 400 diferentes grupos lingüísticos, según una fuente. Cada una de estas culturas desarrollado su propio punto de vista astronómico, y las historias contadas tener diferentes significados e importancia a cada grupo. Sin embargo, hay algunas historias que son comunes a muchos grupos aborígenes.

El Gran Rift en la Vía Láctea.  Algunos grupos aborígenes identificar esto como un río en el cielo, mientras que otros lo identifican como la Serpiente del Arco Iris.

El Gran Rift en la Vía Láctea. Algunos grupos aborígenes identificar esto como un río en el cielo, mientras que otros lo identifican como la Serpiente del Arco Iris. (CC BY SA 3.0)

La UEM y el cazo

Una de las más comunes de estas historias compartidas es el «Emu en el cielo ‘. Esta constelación se puede describir en términos astronómicos occidentales como tal: la cabeza del Emu es el Saco de Carbón nebulosa, que se encuentran junto a Crux (una constelación también conocida como la Cruz del Sur), mientras que su cuello, cuerpo y piernas se forman a partir de la senderos de polvo que se extienden a través de la Vía Láctea hasta que la constelación de Scorpius.

La nebulosa Saco de Carbón.

La nebulosa Saco de Carbón. (ESO / S. Brunier / CC BY 4.0)

Numerosas historias se han contado por diferentes grupos aborígenes durante miles de años en relación con el Emu en el cielo. Por ejemplo, la gente Boorong perciben la Cruz del Sur como una zarigüeya ringtail llamada Bunya, que está escondido en un árbol de un emú mal llamada Tchingal.

Para los aborígenes del desierto occidental, la orientación del Emu en el cielo, que cambia según la época del año, una vez fue utilizado para determinar si era el momento de la caza de emúes o para recoger sus huevos.

La constelación aborigen australiano del Emu en el cielo.

La constelación aborigen australiano del Emu en el cielo. (CC BY SA 3.0)

Otra constelación que ayudaron a los grupos aborígenes de Australia organizan su año es la que se conoce como «La Cacerola», que también se llama la ‘Djulpan’ por el pueblo Yolngu del Territorio del Norte. Esta es una parte de una de las constelaciones más reconocibles, que se conoce en la astronomía occidental como Orion, aunque los aborígenes australianos lo perciben como una canoa.

Las tres estrellas en una fila conocido como «Cinturón de Orión ‘forman el centro de la canoa, mientras que las estrellas Betelgeuse y Rigel son su proa y la popa respectivamente. Para el pueblo Kuwema del Territorio del Norte, el levantamiento de Orión en la madrugada durante el invierno marcó el inicio de la temporada de apareamiento los dingos. Los cachorros producidos por los dingos son una importante fuente de ingresos para estas personas.

Grandes estrellas de la constelación de Orión.

Grandes estrellas de la constelación de Orión. (Anirban Nandi / CC BY 3.0)

Meteoros de destrucción o creación

Además de las constelaciones, otros cuerpos celestes jugaron un papel importante en la astronomía aborigen australiano también. Por ejemplo, los meteoritos fueron considerados por algunos grupos como «demonio de fuego ojos» o el «ojo que brilla intensamente de una serpiente celeste volando por el cielo ‘, y se pensaba que eran presagios de muerte y enfermedad.

Otros grupos aborígenes, como el walpiri, creían que los hombres sabios viajaron como meteoritos y les dio el conocimiento del mundo espiritual y natural en forma de historias. En cuanto a los pueblos arrente y Luritja, creen que la vida en la tierra comenzó gracias a un animal llamado Kulu, quien llevó el huevo de la vida, que aterrizó en la tierra como un meteorito, y se dividió en tres maneras.

Un meteorito durante el pico de la lluvia de meteoros Leónidas 2009.

Un meteorito durante el pico de la lluvia de meteoros Leónidas 2009. (Navicore / CC BY 3.0)

Una dura batalla para retener el conocimiento

Lamentablemente, gran parte de la riqueza de la astronomía aborigen australiano ya ha desaparecido. Algunas culturas estaban tan destruidas desde la colonización de Australia que sólo fragmentos de estos conocimientos se quedan.

En cuanto a los grupos que siguen la preservación de este conocimiento tradicional, una batalla cuesta arriba se enfrentó a medida que las personas aborígenes jóvenes tienden a ser más atraídos por el estilo de vida moderno que su estilo de vida tradicional. Así, la astronomía de sus antepasados ​​lentamente está siendo empujado a la extinción. Sin embargo, algunos esfuerzos han comenzado a preservar este conocimiento.

Imagen destacada: El cometa Lovejoy y la Vía Láctea en el año 2011, Roma, Queensland, Australia. (CC BY SA 3.0) Insertar: Mapa de estrella de la constelación Tagaï, utilizado por los isleños del Estrecho de Torres del norte de Australia. (CC BY SA 3.0)

Por: Ḏḥwty

Referencias

Brennan, B., 2010. astrónomos aborígenes: del mundo ?. antigua [Online]
Disponible at: http://www.australiangeographic.com.au/topics/history-culture/2010/05/aboriginal-astronomers-worlds-oldest/

Bolas de fuego en el cielo, 2015. australianos aborígenes Interpretaciones del cielo nocturno. [En línea]
Disponible en: http://fireballsinthesky.com.au/fact-sheets/australian-aboriginal-interpretations-night-sky/

Hamacher, D., 2014. Historias desde el cielo:. La astronomía en el conocimiento indígena [En línea]
Disponible en: http://theconversation.com/stories-from-the-sky-astronomy-in-indigenous-knowledge-33140

Norris, R., 2007. aborigen australiano Astronomía. [En línea]
Disponible en: http://emudreaming.com/index.html

Steffens, M., 2009. primeros astrónomos de Australia. [En línea]
Disponible en: http://www.abc.net.au/science/articles/2009/07/27/2632463.htm

Read more: http://www.ancient-origins.net/history/looking-stars-australian-aboriginal-astronomy-005072#ixzz3wGO7oOFY
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