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No pienses sino en aquello que te ocurra en ese momento, en lo que haces en ese momento, y en lo que digas en ese momento.

Vive Alerta al AQUÍ Y AHORA.

Ejercítate incansablemente en el arte del Silencio Interior.

Así reunirás las energías necesarias para darte cuenta de lo que te ocurre a cada instante y puedas Ver y Transformar al Hombre viejo que hay en nosotros por el Hombre/Mujer Nuevo el cual YO SOY en cada uno de Nosotros. Despierta.

Obsérvate cómo estás adormecido por las situaciones cotidianas, por las palabras sin sentido, por el ruido. Con tu estado de alerta comprenderás en un instante hacia dónde marchan los conceptos viejos. Con esa misma Luz verás la urgencia de dar un vuelco a tus palabras, a tus acciones, a tu pensar de cada instante.

Sin duda hallarás también la necesaria Serenidad para no dejar dentro tuyo ningún eslabón que te ate a las cadenas del Hombre/Mujer Viejo. Y harás a Tu alrededor, poco a poco, un Mundo Nuevo, el que se construye a cada momento.

Tu Luz será tan fuerte que nunca más podrás creer lo que nos han impuesto: que naciste débil y que no se puede Hacer el Cielo en la Tierra.

No esperes a que comience tu vecino, ni tu amigo, ni tu padre ni tu hijo. Comienza por Ti Mismo AHORA. Es urgente que renazcas en Ti Mismo, a cada instante. Es urgente que se Transforme todo lo que tienes de viejo, que vaya surgiendo sorpresivamente desde tu propio ser.

El Hombre/Mujer Viejo, que está en nuestro interior, puede tener en apariencia cualquier edad, puede ser hombre o mujer. Ha encajonado el tiempo y ha dividido la tierra. Tiene reglas fijas, moral fija (aunque no la respete), una iglesia determinada o bien algo que la sustituya, partido político determinado, un trabajo que lo aburre, seguro de vida, y deseando asegurar su vida vive semimuerto, va a guerra cuando se lo ordenan, pero no sabe casi nada sobre la vida, rara vez ha reflexionado sobre ella. Odia el silencio ya que Él le muestra su verdadero rostro y ellos temen verse tal cual son. Da cuando le dan, sonríe cuando le sonríen, quiere cuando lo quieren. Se entretiene consumiendo: reuniones, moda, conversaciones estereotipadas y superficiales, competencias. Posterga, siempre posterga, cree vivir cómodo, aunque sea terriblemente desdichado y está totalmente insatisfecho secretamente.

No te sientas culpable si te identificas con él, pues la culpa y el castigo son también rasgos del Hombre/Mujer Viejo que habita en tu interior, Tu PUEDES comenzar a descubrir en Tu Interior a un Nuevo Ser, obsérvate aténtamente y no seas mas cómplice con los rasgos viejos que se manifiestan en Ti, dile simplemente un Dulce BASTA, ELIJE este Dulce Basta, es poderoso, solo que nos han hecho creer lo contrario.

No busques mecanismos de justificación o argumentaciones intelectuales y anímate a una profunda auto observación benigna, encuentres lo que encuentres de viejo hasta la misma raíz.

No trates de ser un teorizador del Hombre/Mujer Nuevo si tus conductas siguen siendo viejas, sabrás que el hombre viejo que hay dentro nuestro es astuto y se disfraza de sabio en la teoría mientras irradia olor a viejo.

El Hombre/Mujer Viejo no está satisfecho con el Nuevo Mundo.

El Hombre/Mujer Nuevo es atacado por el Hombre/Mujer Viejo, pero se trata de la Vida o la muerte del Hombre, si se continua por el camino del hombre viejo nos conducimos hacia una mayor automatización, rigidez de conceptos, la hipocresía, la prohibición, la intolerancia intelectual y espiritual, el autoritarismo, guerras, drogas, despotismo, ostentación, la enfermedad individual y social en todas sus formas, o la de Regenerarnos en Uno Mismo para que se construya un Sendero nuevo hacia la Comprensión Real, la Conciencia de Madurez Individual y como consecuencia Social, la no-violencia, la Salud Real que es la que comienza desde la Propia Auto Sanación.

Se trata de que mueran en nosotros los elementos viejos que hemos heredado y seguimos creyéndolos nuestros en cuerpo y mente.

Cada palabra, pensamiento y hecho, es un testamento que vamos dejando. Demos afecto, amabilidad, tolerancia y respeto, porque es el remedio principal, y por sobre todas las cosas, porque hemos heredado muy poco de ello.

No hay cambios ni métodos mejores que empezar a Caminar Concientemente por la necesidad de cambiar lo viejo que vayamos reconociendo dentro nuestro, los métodos llegan cuando primero nos hemos comprometido con Nosotros al Cambio.

Hombre/Mujer Nuevo no desea el cambio, va más profundamente, lo Realiza. Dice que “NO” sencilla y amablemente a todo aquello que da origen en su interior al Hombre/Mujer Viejo.

Sin ninguna regla, solo la que le dictamina su Corazón, sin buscar ejemplos ni darlos, a no ser que se lo pidan, realiza el cambio en Si Mismo, serenamente, tenazmente. Hay una explosión silenciosa en la mente y corazón del Hombre/Mujer Nuevo.

Hombre/Mujer Nuevo puede tener reloj, puede no tenerlo, pues se ha liberado del Tiempo Lineal, Vive en el Tiempo Eterno, en el Eterno AQUÍ Y AHORA. Puede Tener o no Tener, también se ha liberado de ambas cosas. Vive en el Mundo, en cualquier país, pero no pertenece ni a uno ni a otros.

Hombre/Mujer Nuevo no prepara revoluciones grupales armamentales, va mas lejos, realiza la revolución en Si Mismo, la cual es más valiente y menos cómoda, la única Revolución Directa, la que se hace en la casa, en la calle, en el trabajo, en todo momento, en todo lugar, hasta en el lecho antes de morir, si no comenzó antes.

Hombre/Mujer Nuevo no pide reglas ni las dicta. Su Templo está dentro de su piel, y dentro del templo está Aquello que no intenta intelectualizar pero si escuchar, su Voz Interior, su YO REAL. Es un Gran Político, Construye la Nueva Humanidad. Hace política con cada gesto genuino y amable, en cada autentica sonrisa, en cada mirada profunda y sincera. Con cada palabra, en cada acción, en todo instante y en todo lugar.

Se aleja del ruido. Conoce sus tiempos internos y los respeta, impide con tranquilidad que se lo alteren, sabe que lo altera las conversaciones superfluas, la competencia desleal, las justificaciones, las críticas, las condenaciones y todo lo que destruye sin obtener a cambio algo mejor. Se acepta tal cual es.

Sabe que estando vivo puede cambiar y ser lo que sea necesario en función a una mayor conciencia y un Mayor Bien. En cualquier caso acepta la libertad del otro.

No impone, propone. Hombre/Mujer Nuevo está solo y lo sabe, solo aun en la multitud. Pero también sabe que su destino es el destino de TODOS, por eso se da cuenta de que su propia realidad encontrada y su propio encuentro en Si Mismo, recién ha comenzado a regenerarse y liberarse del sueño de la Humanidad Toda.

Hombre/Mujer Nuevo es de todos los tiempos y se halla dentro nuestro, y es misión primordial descubrirnos y Darnos este Nuevo Lugar.

Hombre/Mujer Nuevo Sabe que se ha Creado a Si Mismo en los Niveles Sutiles del Ser para la búsqueda y exploración permanente de Si Mismo, que no es otra cosa que el ReCordarse un Ser Multidimensional. La Religión en estos niveles de conciencia es un hallazgo individual, un Peregrinaje Individual, fruto de mil caídas, errores y éxitos, todos necesarios como diagrama del Sendero.

Hombre/Mujer Nuevo Sabe que es un Ser Espiritual haciendo una experiencia Humana y no un Ser Humano haciendo una Experiencia Espiritual.

Hombre/Mujer Nuevo sabe Vivir la VIDA como una obra de teatro, donde trata de encontrar y poner en Acción los Dictámenes del Gran Director el cual YO SOY, sabe que si se identifica con los personajes pierde de vista la Suprema Dirección de su Real Identidad. Es un personaje que toma todas las escenas que vive como una enseñanza profundamente humana y transforma día a día su mundo, mejorando y superando su Actitud hacia él mismo y los demás. Al estar conciente de ser un personaje del teatro de la vida, elige representar el papel de tal manera que siempre avanza y Todos Ganan. En la escena que le toca vivir, ubica el campo de aprendizaje dentro de Si Mismo, Sabe que su Transformación Es La Transformación del Mundo y Realidad que lo rodea.

Hombre/Mujer Nuevo Sabe que el Campo de Aprendizaje es la Vida diaria, él/ella entra a escena con los poderes, cualidades y virtudes de sus pensamientos / sentimientos y con la Joya de su Saberse un Ser Multidimensional. Sabe que sus “enemigos” no son los personajes del mundo exterior, sino una proyección de sus sistemas de creencias donde al Verlas puede Modificarlas hacia un Bien Mayor, vale decir ReCordar quien YO SOY.

Hombre/Mujer Nuevo Ve que la verdadera Victoria consiste en estar conciente de quien Multidimensionalmente YO SOY, cualquiera sea el papel que ha de representar en la vida. Sabe que la Real Victoria no es ganar o no perder, sino transformar un ambiente inarmónico en otro sereno y en concordia, y así, siendo el campo de aprendizaje lo cotidiano, el / ella Ve siempre las escenas a afrontar como Oportunidades para ReCordarse que en este estado de conciencia es Crecer y Perfeccionarse, y esto lo va haciendo cada vez más fuerte y lo hace ReCordar.

Hombre/Mujer Nuevo siempre experimenta Victoria aun en las aparentes derrotas, pues extrae de ellas futuro aprendizaje.

Hombre/Mujer Nuevo inspira siempre Victoria a los demás, no hace que alguien se sienta menos, porque en verdad la intención y accionar del Hombre/Mujer Nuevo siempre eleva a otros.

Hombre/Mujer Nuevo nunca Ve a las otras personas como enemigas, sino que Ve en todos los potenciales de Ser un Hombre/Mujer Nuevo. Los enemigos con que se enfrenta en el Campo de Aprendizaje son sus propios prejuicios, condenaciones, hábitos y sistemas de creencias limitantes.

Hombre/Mujer Nuevo Sabe ubicarse en el lugar donde en Realidad YO SOY, es el único lugar donde la autenticidad y la Razón de Ser se manifiestan, nunca se ubica donde los demás quieren que se ubique, o sea, observando las escenas desde este Sagrado Lugar, donde allí toma las Directivas Reales para representar el mejor papel en el escenario de la vida, donde el mejor papel es SER quien YO SOY.

Hombre/Mujer Nuevo pone punto final a los pensamientos / sentimientos pesimistas, eufóricos, delirantes, sin criterios de realidad, evasivos y justificativos. Sabe que estos pensamientos / sentimientos son los que debilitan y le impiden Ver la Realidad desde Su Verdadero Ser.

Hombre/Mujer Nuevo Sabe desarrollar solo pensamientos / sentimientos creativos, positivos y productivos.

Hombre/Mujer Nuevo puede ser actor en la escena de la vida y al mismo tiempo observador desapegado, esta es la táctica del Hombre/Mujer Nuevo para poder de esa manera Discernir, que es poder distinguir entre lo que es Causa y Efecto, poniendo su energía en modificar las Causas sin que lo distraigan los Efectos.

Hombre/Mujer Nuevo está siempre preparado a lo imprevisible. Está Alerta y Preparado para actuar en cualquier escena de la vida cotidiana, sabe que las escenas pueden aparecer diferentes a la que él / ella espera. En la medida de su Aprendizaje va conociendo los mecanismos que componen cada escena del teatro de la Vida, desde los detalles de la escenografía hasta la actuación de los demás personajes. Con este Conocimiento él / ella se sitúa como personaje fuera de la escena (medita) toma el papel de quien le Dictamina Su Real Identidad y luego la representa con armonía. Este es el Estado de Conciencia que va adquiriendo día a día todo hombre o mujer que Determinó Ser UNO con Su Interior. El Hombre/Mujer Nuevo está VIVO dentro de Todo Ser, Saber de su Existencia es Comenzar a ReCordarnos.

Hombre/Mujer Nuevo Sabe que cada personaje del Mundo es ÚNICO y su Colaboración también es ÚNICA, por ello la cooperación de todos y cada uno de los Seres Humanos es Necesaria para la Creación de un Mundo Mejor.

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“No hay que tener miedo.”
“No llores. Los hombres no lloran.”
“Estar triste no sirve de nada; es una pérdida de tiempo.”

¿Te suenan estas frases?
Me he pasado casi 40 años esforzándome, trabajando duro, para mantener las emociones a raya, para tenerlas “bajo control” y “estar bien” a pesar de ellas.

¿Eres tan ingenuo o ingenua como yo lo he sido?

Sólo al sumergirme en el mundo de la Inteligencia Emocional he aprendido que, por mucho que me empeñe, las emociones van por libre y no se pueden controlar.

Esta idea me supuso al principio incredulidad… después un gran mazazo… y por último, un enorme susto. ¿Cómo que no voy a poder fingir que no estoy triste… si llevo años haciéndolo y se me da fenomenal? Seguro que a ti te pasa algo parecido… ¿Cuántas veces te han dicho, ese día que estabas tan hech@ polvo… después de la bronca con tu pareja… que estabas radiante y especialmente ocurrente? ¿Cuántas veces has estado muert@ de miedo por dentro ante una situación que no controlabas… y con unos cuantos gritos has hecho creer al mundo que dominabas el asunto? ☹

Las emociones son una reacción de nuestro cuerpo, genuina, espontánea… Así que escapan al control. Puedo disfrazarlas, disimularlas, negarlas… Pero no puedo controlarlas. Aunque me haya gustado creer que lo hacía.

Hasta hace bien poco no me llevaba bien con mis emociones. Sentía que aparecían siempre sin ser invitadas, de forma inoportuna… y tenía que dedicar un montón de tiempo a maquillarlas…
− Colores y nerviosismo eran mis compañeros de viaje cuando hablaba con un caballero que me atraía… y ponía toda mi energía en que no se notara con una pizca de distancia y dos toques de chulería.
− Lagrimones de rabia e impotencia rodaban por mi cara cuando alguien me trataba injustamente… y como era incapaz de decirle al otro asertivamente que me había hecho daño, optaba por una buena bronca… en vez de expresar mi dolor.
− Me sudaban las manos al hablar en público… y compraba cuantas cremas había en el mercado para disimular este “pequeño inconveniente”.
Cada una de estas reacciones tenía -y tiene- su origen en una emoción que guarda una importante y vital información para mí. Y, aunque parezca una paradoja, su objetivo final, en cada momento, es ayudarme, avisándome, como un piloto del salpicadero de mi coche, de que algo pasa, algo a lo que he de prestar atención… si no quiero meterme en líos.

¿La frase anterior te parece una exageración? Yo sólo puedo compartir mi experiencia contigo:comprender mis emociones, gracias a la Inteligencia Emocional, ha cambiado mi vida. De forma muy positiva, claro!! ☺
Hoy todos hemos oído hablar de la “Inteligencia Emocional». Primero llegó al ámbito de la empresa. Y desde allí se fue colando hasta nuestro día a día cotidiano. Los más curiosos hemos cotilleado por Internet y hasta hemos leído algo del supuesto padre de la criatura, Daniel Goleman. En realidad Goleman no fue el creador del concepto, pero sí quien lo difundió. En la Escuela Humanista nos gusta su definición:
“Capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlos y compartirlos con los demás” (“Emotional Intelligence”, 1995).
Pero… más allá de las definiciones técnicas, académicas… ¿qué supone la Inteligencia Emocional en nuestra vida? Mi maestro Paco Yuste lo explica magistralmente con una gráfica metáfora: el descenso de aguas en kayak.

Imagina que estás haciendo el descenso de un río de aguas bravas en kayak: Parece que lo importante es mantenerse erguido, no volcar… y no tragar demasiada agua, ¿no? Pues tu vida podría verse de la misma forma: el objetivo de tu vida podría ser avanzar… pese a los obstáculos que llegarán… sin caerte, sin golpes…

Vale. Y… ¿cómo trasladas la metáfora a tu vida?
− Tienes el kayak: ese valioso instrumento que nuestros padres, y la sociedad en general, de forma bienintencionada, nos ha hecho creer que cuanto más grande sea, mejor será la travesía. Más éxito tendremos. Así que desde pequeñitos nos fijamos un objetivo claro: tener un kayak lo más grande posible. Barco grande, ande o no ande: cole, universidad, cursos, másters y cualquier formación que nos ayude a saber más y “ser alguien en la vida”.
− Y luego tienes las palas. Las palas que son las que dirigen el kayak hacia donde quieras ir… y las palas que te ayudan a recuperar la posición… cuando vuelcas. Porque en la vida, como en el descenso del río… hay veces que vuelcas… A pesar de lo grande que sea tu kayak!!

La Inteligencia Emocional es a tu vida lo que las palas al kayak. Lo que te permite avanzar hacia lo que realmente quieres (tu meta) y no simplemente moverte a merced de la corriente. Lo que te permite mantener el equilibrio ante los remolinos o turbulencias (las dificultades de la vida) que, como las meigas, “haberlas, haylas”. Las palas son el recurso que te permite, cuando tu vida -o el kayak- da un vuelco, recuperarte.

El kayak es tu inteligencia racional, ésa que reside en el hemisferio izquierdo (lógica, análisis,…). Es muy útil en nuestra vida. Imprescindible incluso, porque nos ayuda a mantenernos a flote, a SOBREVIVIR. Los remos, las palas, son tu inteligencia emocional. La que te permite DIRIGIR y gobernar tu vida, ELEGIR TU RUMBO Y AVANZAR HACIA ÉL.

Y tú… ¿Cómo vives tu vida?
¿Sobrevives… o eliges rumbo? ¿Cueces o enriqueces?

Piensa bien la respuesta… porque te dará información sobre el siguiente paso que has de dar…

¿Quieres un kayak más y más grande? La oferta de cursos teóricos y sesudos es infinita…

¿Quieres unos remos sólidos… y aprender a manejarlos? ¿Quieres elegir destino y avanzar hacia él… a pesar de las dificultades… que las habrá?

Si te inclinas por las palas… has llegado al sitio adecuado. ¡Bienvenido a la INTELIGENCIA EMOCIONAL!

https://lamenteesmaravillosa.com/

La energía es el motor de cualquier vida y no hay mayor causa motora que la ilusión para provocar un efecto en nuestras acciones. Ella nos guía desde que somos pequeños y comenzamos a tener uso deconciencia por las pequeñas cosas, impulsándonos a llegar más allá de los límites que nos creemos tener.

Por eso no podemos vivir sin ilusiones que se renueven constantemente y nos conduzcan a nuestros sueños. Si quieres ser actriz, adoptar un niño, montar una empresa, no importa, inténtalo. ¿Quién te dice que no puedes? La ilusión que pongas en ello te llevará más cerca de la recompensa y puede que incluso te demuestre que eres capaz de conseguirla.

 “Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo.

Ni siquiera yo, ¿vale? Si tienes un sueño, tienes que protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer

algo te dirán que tú tampoco puedes. Si quieres algo ve por ello y punto”

-Película: En busca de la felicidad–

Huele cada ilusión como si nunca lo hubieras hecho, saboréala como si fuera la primera vez que hubieras probado algo igual, disfrútala como si fuera únicamente tuya y siéntete llena: no dejes nunca que se apague, pues va a ser la luz más grande que vas a tener siempre.

La doble cara de la ilusión

Tener ilusiones es completamente irracional, de ahí su adrenalina y peligro al mismo tiempo. Sobre todo porque, si las expectativas no se cumplen, probablemente sentiremos que hemos fracasado.Justamente esto es lo que nos ha llevado siempre a pensar que hay personas muy “ilusas” que pasan la mayor parte del tiempo sin tocar el suelo, de manera que cuando caen, la caída siempre es más dolorosa.

Tarde o temprano todos pasamos alguna vez por ese momento de fantasía personal en el que la ilusión se apodera de nuestra mente y no nos deja pensar con claridad: nos movemos con el corazón, de manera que el riesgo de acertar o fallar se equilibra. Ese es el problema de su otra cara, que la razón pierde control sobre nuestras acciones.

Mi mayor ilusión es seguir teniendo ilusiones

Más allá de ese matiz negativo, no podemos levantarnos por la mañana si no tenemos una ilusión por la que enfrentar el día: el cuerpo necesita de esa positividad y de esa fuerza anímica para mantenerse en pie y conseguir las metas que le hemos marcado.

“Hay algo que da esplendor a cuanto existe,

y es la ilusión de encontrar algo a la vuelta de la esquina”

-G. K. Chesterton-

No es cierto aquello de que “de ilusiones vive el tonto”, lo que es verdad es que sin ilusiones no se vive. Nos damos cuenta de esto cuando estamos en un mal momento y nos decimos: “necesito recuperar la ilusión”. Un trabajo nunca estará del todo bien hecho si no tiene las ganas suficientes, una relación no funcionará sin esperanza, no alcanzaremos un reto si no existe una motivación verdadera para conseguirlo.

Esa es realmente la razón por la que no podemos negarnos a ellas. El futuro lleno de ilusiones es probable que llegue a ser totalmente incierto, pero son ellas la energía que nos conduce hacía él.Sin ilusión el futuro es un presente indefinido y un camino cansado, una órbita de adversidades que no querríamos enfrentar.

He perdido la ilusión, ¿cómo la recupero?

A veces ocurre, tristemente algo nos golpea tan fuerte que nuestras ganas por todo desaparecen por completo. Cuando esto pasa, el estado anímico nos pide a gritos que le socorramos y le demos otra oportunidad; pero, ¿cómo podemos lograrlo? Veamos algunas formas:

• Marquemos un orden y establezcamos prioridades: es muy difícil que consigamos encontrar de nuevo la motivación por nuevas experiencias si antes tenemos la vida en un completo desorden. Es muy beneficioso, entonces, pararnos a reflexionar acerca de lo que de verdad tiene más importancia para nosotros y sobre qué tendría quedar en un segundo plano.
• Acudamos a un especialista si lo creemos necesario: en ocasiones la desilusión es tan grande que no somos capaces nosotros solos de salir del hueco de vacío en el que estamos, por lo que quizá recurrir a personas que quieren y pueden ayudarnos nos vendría muy bien.

“La diferencia entre el pasado, el presente y el futuro es sólo una ilusión persistente”.

-Albert Einstein-

• Busquemos actividades que nos gusten: hay millones de maneras de invertir nuestro tiempo y somos más felices cuando lo hacemos en algo que nos gusta. Ocupemos nuestra mente en eso que puede llenarnos, descubramos actividades nuevas porque es probable que encontremos alguna que sea “vocacionalmente de nuestra medida”.
• Las metas mejor a corto plazo: los planes y los sueños se van cerrando poquito a poco. Prácticamente nadie ha conseguido eso que tanto anhelaba de un solo paso, si no que ha caminado despacio y ha ido recogiendo los frutos de pequeñas metas. Eso nos ayudará a ir ganando en autoestima y superación personal.

https://youtu.be/7m55E9EN54o

https://youtu.be/QMfF8WtG2cw