Archivo por días: septiembre 6, 2019

Una guía para alterar naturalmente los neurotransmisores del bienestar

PSICOLOGÍA- CEREBRO

Diversos autores han asegurado que el estilo de vida que actualmente lleva el ser humano es, paradójicamente; inhumano. Mientras que unos luchan por sobrevivir a trastornos mentales causados por trauma y desregulaciones neurológicas, muchos otros viven bajo el incesante estrés de la vida cotidiana.

Actualmente el bienestar de una persona está en riesgo debido a factores como el exceso de trabajo, el sedentarismo, la distracción continua de las redes sociales y la comunicación instantánea, la desconexión con la naturaleza, la dificultad para relacionarse con otras personas y más. En este panorama, no es casualidad que una epidemia de depresión y ansiedad caracterice nuestra época.

Con todo, existen estrategias mentales que pueden proveer herramientas para la salud y el bienestar. Si bien no se trata de reemplazar los conocimientos y tratamientos basados en evidencia científica de especialistas en la salud, tales como los psicólogos y psiquiatras, contemplar una serie de hacks para regular el estrés cotidiano podría considerarse una medida indispensable para la salud.

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Estas son las ciudades con mejor calidad de vida del mundo

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Viena es una ciudad con una historia enorme y no hace tanto, hace 100 años, fue la capital de la cultura occidental, siendo el centro de la vida intelectual europea, reuniendo a una pléyade de músicos, filósofos, artistas, científicos. Y según el reciente ranking de la prestigiosa revista británica The Economist, la capital austriaca sigue siendo una luminaria tanto culturalmente como en cuestiones de bienestar.

The Economist mide 30 indicadores, muchos de los cuales son subjetivos -pero después de todo, nuestra experiencia de la vida es siempre subjetiva-. La lista toma en cuenta factores económicos, pero también ecológicos y culturales. Viena aparece en la cima por segundo año consecutivo, luego de que por varios años las ciudades australianas, particularmente Melbourne, habían dominado.

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Porqué las políticas sanitarias giran en torno a la enfermedad y no a la salud

MEDICINA

Os ofrezco otra entrega de mis #CartasaElla que continúa explicando el poder del complejo medicalizador industrial y el de algunos de sus defensores (directos o indirectos). Espero que os estén pareciendo sugerentes y que si lo consideráis, las difundáis. 

Muchas veces es difícil encontrar personas del ámbito de la salud que sean independientes, que no estén en el complejo medicalizador industrial que te describía en otra ocasión. Una de las publicaciones sobre temas médicos más importante del mundo es el New England Journal of Medicine (NEJM). En 2002, por lo tanto hace ya tiempo, sus responsables pensaron en ganar independencia y decidieron no solicitar textos a autores vinculados con la industria.

Entonces se dieron cuenta de que no podrían cubrir algunos campos de la medicina pues existen áreas en las que todos los profesionales están implicados. Decidieron que al menos quienes escriban en sus páginas declaren sus intereses financieros y de otra índole.

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Europa sigue «bajo fuego» a 80 años de la Segunda Guerra Mundial

SOCIEDAD

«Boris Johnson es un amigo mío y tendrá éxito, sin duda. Sabe cómo ganar, no se preocupen», tuiteó este miércoles 4 el presidente estadounidense, Donald Trump, luego que el Partido Conservador británico sufriera una de las peores fracturas de su historia.

Fue tras el pasaje de una treintena de legisladores a la oposición en contra del Brexit duro que Johnson pretende concretar en la fecha prevista del 31 de octubre. El primer ministro no logró ninguna de las metas que se propuso, como evitar una ley que rechace un divorcio sin acuerdo con Bruselas y que se extienda el plazo de negociación hasta enero de 2020. Tampoco pudo convocar a elecciones anticipadas.

«Todos están mintiendo. Los que ahora son los líderes del Brexit, como Johnson, y contra el Brexit, como Jeremy Corbyn del Partido Laborista. Si uno va al contexto de tres meses antes del referéndum (de 2016), las posturas eran totalmente contrarias», dijo a Sputnik el analista político Adrián Zelaia, presidente de la consultora Ekai Center.

«Corbyn acentuó su posición anti Brexit para cohesionar al partido detrás suyo. No hay que olvidar que en este momento una parte fundamental de la élite británica, más que al Brexit o no Brexit, le teme a Corbyn», afirmó el experto.

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El mayor estudio genético antiguo revela los orígenes de la propagación del indoeuropeo, del que deriva el español

HISTORIA

 

Este es el detalle de los restos humanos excavados de una tumba de la Edad de Bronce en el yacimiento de Dali, Kazajstán. Las muestras de este entierro muestran un cambio significativo en la ascendencia de los habitantes después del año 2000 aC, pasando de una mezcla de cazadores recolectores siberianos occidentales y granjeros iraníes, a una ascendencia mixta con grupos de estepas centrales y poblaciones del sur de Asia central – Michael Frachetti, Washington University in St. Louis
¿De dónde viene nuestra lengua? El ADN antiguo tiene la clave
El mayor estudio genético antiguo revela los orígenes de la propagación del indoeuropeo, del que deriva el español, así como el momento en el que en Asia meriodional y central las poblaciones dejaron de ser cazadoras y nómadas para convertirse en pueblos agricultores

 

¿Qué tienen en común el español que se habla en Quito con el alemán que escribe un berlinés, el ruso en el que se expresa un kazajo o el persa de una persona de Irán? Que todos estos idiomas comparten una «madre»: el indoeuropeo. La familia de lenguas indoeuropeas, la más extensa y que engloba 150 idiomas hablados por 3.200 millones de personas en todo el planeta, siempre ha resultado una incógnita. ¿Cómo llegó a propagarse a sitios tan alejados entre sociedades neolíticas que apenas acababan de conocer la agricultura? Ahora, dos estudios que combinan datos lingüísticos, arqueológicos y genéticos parecen haber encontrado la respuesta a uno de los debates más encarnizados de los dos últimos siglos.

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Estados Unidos trató de sobornar al capitán de un petrolero iraní para apoderarse de él.

SOCIEDAD

Estados Unidos ofreció directamente varios millones de dólares al capitán de un barco iraní acusado de transportar petróleo a Siria en un intento de incautación del petrolero, confirmó ayer el Departamento de Estado de Estados Unidos.

Este método poco ortodoxo fue revelado por el diario británico Financial Times: el enviado diplomático estadounidense a Irán, Brian Hook, envió personalmente correos electrónicos al capitán indio de Adrian Darya 1 (antes Grace 1) para ofrecerle el dinero.

«Soy Brian Hook», «Trabajo para el secretario de Estado Mike Pompeo como representante de Estados Unidos en Irán», escribió a Akhilesh Kumar el 26 de agosto. «Soy portador de buenas noticias», añadió.

Le ofreció una recompensa si aceptaba llevarse el barco, liberado once días antes por Gibraltar, que lo había incautado durante un tiempo, a un país que pudiera abordarlo en nombre de Washington.

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Cáncer: las novedades que están revolucionando la lucha contra la enfermedad

MEDICINA
Cáncer: las novedades que están revolucionando la lucha contra la enfermedad

El tratamiento del cáncer ha alcanzado hitos importantes desde la llegada de la quimioterapia en los años 40. Pero, en los últimos años, ha habido un gran avance tecnológico y han surgido muchos nuevos desarrollos. Te contamos los más importantes.

Desarrollo Internet

Fue en julio de 2016 que la abogada de 60 años Suzane de Castro descubrió que tenía cáncer.

A raíz de una tos persistente fue a ver a un neumólogo y, en el primer examen, apareció un tumor de siete centímetros en el pulmón derecho.

El siguiente paso fue realizar una prueba más específica conocida como PET (tomografía por emisión de positrones) que reveló que tenía metástasis, es decir, que la enfermedad se había empezado a propagar a otras partes del cuerpo.

«En este punto, la cirugía ya no era una opción para mí. Por eso la doctora Andrea Kazumi Shimada, oncóloga del Hospital Sirio Libanés, indicó quimioterapia. La hice durante cinco meses, de julio a diciembre, pero el efecto no fue el que esperábamos», recuerda De Castro.

«En enero de 2017, decidí cambiar de tratamiento y hacer inmunoterapia«.

Después de un año y medio de hacer este tratamiento cada 21 días, los exámenes mostraron que los pequeños tumores metastásicos habían desaparecido y que el tumor principal se había reducido a casi un tercio de su tamaño.

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