Archivo por meses: enero 2020
El Cerebro No Funciona Como Nosotros Pensamos
Las ranitas en la nata
Fuente: “Déjame que te cuente” de Jorge Bucay.
«Había una vez dos ranas que cayeron en un recipiente de nata.
Inmediatamente se dieron cuenta de que se hundían: era imposible nadar o flotar demasiado tiempo en esa masa espesa como arenas movedizas. Al principio, las dos ranas patalearon en la nata para llegar al borde del recipiente. Pero era inútil; sólo conseguían chapotear en el mismo lugar y hundirse. Sentían que cada vez era más difícil salir a la superficie y respirar.
Una de ellas dijo en voz alta: “No puedo más. Es imposible salir de aquí. En esta materia no se puede nadar. Ya que voy a morir, no veo por qué prolongar este sufrimiento. No entiendo qué sentido tiene morir agotada por un esfuerzo estéril”.
Introducción a las Enseñanzas de Lao Zi
En la civilización china el lugar ocupado por la filosofía se podría comparar, en cierto modo, con el que en nuestra civilización ha venido ocupando la religión hasta época reciente. Sin ir más lejos, a los niños chinos, en las escuelas, se les enseñaba a leer, en primer y principal lugar, los denominados Cuatro Libros (si shu), pilar del pensamiento confuciano; y para aprender los caracteres chinos era de uso común el llamado Sanzijing (Clásico en tres caracteres), un texto confuciano en frases muy cortas, de tres caracteres chinos de escritura, fáciles de quedar en la memoria. Una suerte de catecismo, con la sola salvedad de que en él no se hacía ninguna mención a un dios creador, ni aparecía la idea de pecado, ni se inculcaba la existencia de un cielo y de un infierno.
¿Qué hago si siento que mi vida no tiene sentido?
El sentido de la vida hace referencia al significado que le da cada cual a sus vivencias, propósitos y metas que tiene en mente. Varía en función de cada persona, pues cada individuo necesita encontrar su propio sentido a la vida realizando un viaje a su interior.
«Mi vida no tiene sentido. Siento que voy a la deriva, sin rumbo. No sé qué quiero, nada me motiva lo suficiente y no encuentro mi camino en la vida«. Es muy posible que nos sintamos identificados con estas palabras, ya que todos nos hemos sentido así en algún momento. Los bajones y las crisis existenciales son inevitables en determinadas etapas vitales.
Generalmente, las crisis existenciales nacen ante ciertas situaciones dolorosas, como una ruptura amorosa, la muerte de un ser querido, un desengaño, una pérdida de trabajo…
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¿Por qué el dinero no es sinónimo de felicidad?
Muchas personas consideran que su vida sería perfecta si no tuviesen la preocupación de trabajar, luchar cada día por sustentar a su familia y encima lidiar con los problemas cotidianos. Sin embargo, todo esto es lo que le da sentido a la vida, según la periodista rusa Margarita Olnova.
Esta periodista rusa vive en Noruega y a menudo compara la manera de vivir y sentir la vida en estos dos países nórdicos. Olnova aseguró que la felicidad en Noruega es superficial, pues ha investigado a fondo y descubrió que muchas personas que gozan de buena salud, estabilidad económica y profesional sufren más a menudo de depresión y otros trastornos psíquicos que los hacen llegar al suicidio.
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El inesperado y desconocido efecto del paracetamol y otros medicamentos comunes sobre nuestra personalidad
Aunque los efectos secundarios para el cuerpo de medicamentos tan comunes como el paracetamol están bien descritos, las consecuencias de su uso en nuestra personalidad no están tan exploradas. ¿Qué impacto tienen esas sustancias en nuestro cerebro?
El «paciente cinco» tenía más de 55 años cuando un visita al médico le cambió la vida.
Tenía diabetes, y había decidido participar en un estudio para ver si tomar estatinas —un tipo de fármaco para bajar el colesterol— podía serle de ayuda.
Pero poco después de empezar el tratamiento, su esposa empezó a notar una transformación siniestra.
Previamente un hombre razonable, su marido empezó a tener ataques de ira —que surgían de la nada— y desarrolló una tendencia a enfurecerse cuando conducía.
Durante un episodio memorable, le advirtió a su familia que se alejara, para evitar la posibilidad de que acabaran en el hospital.
Por temor a lo que pudiese pasar, el paciente cinco dejó de manejar. Con el tiempo, su esposa empezó a temer por su propia seguridad.
Hasta que, un día, el paciente cinco tuvo una epifanía.
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Descubren el sistema cerebral que anticipa el futuro
Saber lo que va a pasar, ya sea inmediatamente o algo más tarde, es un factor crítico para la supervivencia, pero también algo cotidiano: necesitamos saber si va a llover mañana o estamos atentos al disparo que anuncia la salida en una carrera deportiva.
De forma no consciente, el cerebro realiza matemáticas complejas para procesar la información que procede del entorno a través de los sentidos.
La memoria puede recuperarse con nuevas neuronas
El cerebro humano está produciendo nuevas neuronas hasta los 90 años, especialmente en el giro dentado, asociado al hipocampo y al procesamiento de los recuerdos. Es uno de los dos sitios donde residen las células madre neuronales adultas.
Investigaciones previas habían determinado que las nuevas neuronas que se crean en el hipocampo desempeñan funciones relacionadas con la mejora de la memoria, pero se desconocía si esa capacidad de producir neuronas durante la vida adulta serviría también para regenerar tejido nervioso después de una lesión.
Incógnita despejada
El Reloj del Juicio Final Está Más Cerca que Nunca del Apocalipsis ¿Qué significa?
La ilusión de tiempo y espacio
El tiempo es un flujo constante del pasado al futuro. El presente es ese momento preciso en el tiempo cuando el pasado acaba y el futuro comienza. Con el paso de cada momento, el momento presente deviene parte del pasado, y un nuevo momento, que era parte del futuro, deviene el presente. Si dividimos el tiempo en sus fracciones o momentos más pequeños, la duración de cada uno de tales momentos será infinitesimal. Tales momentos infinitesimales pasan tan rápidamente que el instante mismo en el que cada uno aparece, también desaparece. Un momento que es el momento futuro inmediato en un instante, deviene el momento pasado inmediato al instante siguiente.
6 Técnicas de Respiración que cambian la Vida
Cambiar la forma en que respiras mediante alguna de las técnicas de respiración puede fomentar los poderes de la autocuración de tu cuerpo.
¿Eres un respirador superficial?… Hay algunas maneras obvias de descubrirlo, así que acércate y descúbrelo. Acuéstate y pon una mano sobre tu pecho y la otra sobre su abdomen. Respira como sueles hacer y observa tus manos. Respira normalmente. Si la mano en su pecho se eleva primero, usted es un respirador superficial. Si se levanta primero la de su abdomen, es un respirador profundo.
Al pasar tiempo a solas con nuestra respiración, comenzaremos a experimentarnos a nosotros mismos como algo más que este cuerpo físico. Es una manera simple de comenzar cualquier práctica de meditación, simplemente estar atento a la respiración. Una vez que nos volvemos parte de nuestra respiración, la mente pierde el control y puede aparecer la quietud.
De esta manera, incluso la mente subconsciente comenzará a disolver sus patrones de pensamiento. Esto en sí mismo es una clave importante de por qué la respiración consciente está curando en todos los niveles. La respiración puede abrir un flujo de emociones y sentimientos, ya que realmente puedes conectarte con ellos. Sigue respirando y comprende que todo está bien. Todo es como debe ser, usted, su respiración, su curación y su vida futura.
Soy un gran creyente en la diligencia y la persistencia, y un seguidor de la disciplina como una gran herramienta para manifestar crecimiento y conciencia. Una práctica constante le dará resultados reales y al aprender estas prácticas de respiración e implementarlas diariamente, desarrollará estas prácticas y encontrarás las que más te gusten.
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La leyenda detrás de los festejos y animales del Año Nuevo Chino
>El Año Nuevo Chino, o «Fiesta de la Primavera», comienza siempre en la luna nueva más próxima al día equidistante entre el solsticio de invierno y el equinoccio de primavera del hemisferio norte. Sus pintorescas celebraciones y el porqué de los animales y elementos que rigen cada año nuevo que inicia, tienen su origen en antiguas leyendas.
La leyenda de Nian
Una antigua historia cuenta que había un malvado monstruo carnívoro llamado Nian, que era extremadamente fuerte, tenía una cabeza enorme, cuernos y garras afiladas. Sus gruñidos eran tan poderosos que se escuchan en toda China.
Nian vivía en el fondo del mar durante todo el año, pero cada víspera del Año Nuevo subía a la tierra para devorarse a la gente y al ganado que encontraba. Es por ello que, asegura la leyenda, los habitantes de los pequeños pueblos cercanos a la costa, corrían a esconderse y protegerse de él cada inicio de año.
Un día, un mendigo —un misterioso hombre de cabello gris— arribó a un pueblo y al intentar buscar cobijo notó que todo el mundo estaba huyendo desesperadamente. Sólo una mujer le dio asilo y asistencia. Pero le puso una condición: debía lograr que Nian se marchara para evitar más muertes y tragedias.
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