Para nadie es un secreto que amor y duelo son las dos caras de una misma moneda o, dicho de otro modo, los dos puntos límite de una misma experiencia, la de amar y perder, la cual, curiosamente, como proceso en sí, no parece tener una denominación específica. Me parece que así como se vive, lo usual es pensar esta experiencia como la experiencia del amor y, aparte, cuando ésta llega a un punto que se identifica comúnmente como la ruptura, se habla entonces de la experiencia del duelo, y si bien, en efecto, cada una tiene su propia singularidad, visto con una perspectiva panorámica, es más o menos claro o aun evidente que ambos momentos, el del amor y el de la pérdida, pertenecen a un mismo camino. Seguir leyendo Amor y Ceniza: el amor y la pérdida como fronteras de una misma experiencia →

Encuentra alegría en las pequeñas cosas. Este consejo popular ha existido durante eones y es uno que muchos de nosotros tratamos de seguir. Pero, ¿hay realmente algún beneficio real en esta práctica? Seguir leyendo Encontrar alegría en las pequeñas cosas realmente puede beneficiar tu bienestar: explica un científico →