Archivo por meses: mayo 2014
Emilio Carrillo en Ourense: La práctica de nuestra conexión divina
Una colaboración de Pauline
Con alegría y agradecimiento compartimos la charla con Emilio Carrillo que pudimos disfrutar en el Liceo de Ourense, el día 8 de Marzo de 2014.
Lo limitado de nuestros medios hicieron que el sonido y la imagen tengan algún fallo (alrededor del minuto 92 hay un corte, porque tuvimos que cambiar la cinta de la cámara, pero las palabras de Emilio están transcritas literalmente), pero esos fallos los compensamos con la alegría de saber que la energía y las palabras de Emilio podrán ser difundidas y disfrutadas, también por quienes no pudieron acudir a la cita.
Un ‘almabrazo’
Ego y espíritu
Los vocablos ‘ego’ y ‘espíritu’, definidos como ‘sentido de identidad’ y ‘alma racional’, respectivamente, tienen mucho más en común de lo que parece a primera vista. El ego -la consciencia de ‘yo’, ‘mí’, ‘mío’ y ‘mismo’- es un término de la psicología y de las religiones de la India; el espíritu es una esencia individualizada y sobrenatural para casi todos los credos. En los idiomas de los textos antiguos del budismo y el hinduismo, espíritu y ego son una única palabra (‘attá’ en pali, ‘atman’ en sánscrito) con los dos significados (como ‘to be’ en inglés que, según la frase, se traduce como ‘ser’ o ‘estar’).
El ego, el resultado de un súper-complejo software neuronal, es el proceso mental por el cual un individuo sabe quién es él y quiénes son los demás. El ego, para el budismo, es un compuesto de cinco agregados -el cuerpo, las sensaciones, las percepciones, los condicionamientos mentales y los conocimientos- que en conjunto nos crean la ilusión de una individualidad autónoma. El espíritu o alma, para otras religiones, es una entidad sobrenatural independiente, dotada de razón, que de alguna forma nos sobrevive después de la muerte.
El ego como fenómeno mental es el precursor del alma como creencia; el alma es el ego eternizado o, mejor aún, es el ego auto-eternizándose. El alma es pues una creación del ego; su eternidad ficticia es tanto la extrapolación mental del instinto de supervivencia codificado en nuestros genes como el apaciguamiento del terror a la muerte mediante la negación de nuestra transitoriedad.
La historia del alma es casi tan antigua como la del ser humano. Las tumbas del Valle de los Reyes en el Alto Egipto, que datan de treinta y cinco siglos atrás, son gigantescos monumentos a nuestra ilusión de inmortalidad. Allí fueron sepultados docenas de faraones, con las pertenencias que utilizarían en sus vidas posteriores (y con familiares y sirvientes como acompañamiento opcional).
El Buda, sin embargo, enfatiza que carecemos de esencias inmortales. Dice el Sabio: “El cuerpo, las sensaciones, las percepciones, los condicionamientos mentales y los conocimientos deben ser considerados, individual y colectivamente, como algo que no es mío, algo que no soy yo, algo que no contiene un espíritu autónomo”. La mezcla de ingredientes temporales no puede conducir a un compuesto eterno.
El sentido de identidad es fruto de la evolución por selección natural para la supervivencia individual y la de la especie. En el ensamblaje neuronal del ego, sobre todo durante nuestros primeros años, codificamos incontables condicionamientos negativos y prejuicios innecesarios que inflan nuestro yo. Cada que nos apegamos a algo, adquirimos un habito insensato, desarrollamos un temor infundado o adoptamos una creencia ilógica estamos abultando el ego.
Volvamos ahora al espíritu. Cuando muchacho, en mis clases de historia sagrada, siempre me extrañó la frase con la cual Jesús de Nazaret abre su bellísimo Sermón del monte: “Bienaventurados los ‘pobres en espíritu’, porque de ellos es el reino de los cielos”. “¿Qué es pobreza en espíritu?”, pensaba yo.
Según eruditos modernos, pobre en espíritu se refiere a pobre en ego, alguien humilde de ego disminuido. Tal explicación alinea a la primera bienaventuranza de Jesús con la ilusión del ego que establece el Buda. Dice Juan Pablo II en una homilía del año 2000: “Los pobres en espíritu son aquellos cuyos corazones están libres de prejuicios y condicionamientos». (Esta frase bien podría haber sido pronunciada por el Buda). Y agrega el recién santificado pontífice: “La adhesión a la voluntad divina supone el desapego coherente de sí mismo”, esto es, el desprendimiento del ego.
La interpretación neo-cristiana de la primera bienaventuranza recomienda pues el desapego de nuestra identificación a través de la aceptación de la voluntad de Dios. El Buda, por su parte, sugiere la reducción del ego mediante la práctica de la meditación de la atención total.
En este orden de ideas, los seguidores de Jesús que ‘empobrezcan su espíritu’ entrarán al reino de los cielos; los seguidores del Buda que disminuyan sus egos abrirán su mente para que les llegue espontáneamente la armonía interior. Las dos alternativas, en apariencia contradictorias, se tornan equivalentes cuando nos percatamos de que ambos, cielo e infierno, están aquí en la tierra.
Gustavo Estrada
www.harmonypresent.com
https://selenitaconsciente.com
domi «Para Alinear Tu Cuerpo».
¿qué podemos hacer para mantener equilibrados o alineados los chakras, no perder nuestra energía vital, y mantener el aura iluminada?.
Mente positiva:
Nuestro despertar siempre debe ser positivo, procurando que tu mente decrete, por ejemplo: hoy será un día maravilloso lleno de posibilidades y probabilidades nuevas, con metas que cumplir y cosas que aprender.
Levantate feliz, con buen ánimo, siempre con una sonrisa, sin preocupaciones sabiendo que todo va a estar bien.
Beber agua:
Algo muy importante y muy pocas personas lo hacen, comencemos a hacerlo.
En las noches hay mucho trabajo espiritual además nuestro organismo se equilibra, todos nuestros órganos ejercen un trabajo de depuración, y nuestras células se regeneran. El cuerpo hace su función. Es por esto que hay que tomar agua al levantarnos para poder hidratarnos y limpiar nuestro organismo de todo ese trabajo que hemos hecho al descansar. Ahora si es acompañado con un el zumo de un limón mucho mejor porque el limón alcaliniza el organismo y tiene propiedades muy buenas para el organismo.
Tomar luz:
Hay que comenzar a darle mucha importancia a esto, ¿que quiere decir tomar luz?.
La respiración es algo fundamental para nuestras células, ellas se alimentan de oxígeno, pero oxígeno puro. Entonces respiremos conscientemente inhalando luz por la coronilla y que recorra todo el cuerpo, hacemos pausa para retener vida en nuestro chacra base, y luego pasar al corazón que es como un filtro para dejar ir, exhalar todo con amor, hacer una pausa ahí también, para luego retomar la luz que nos traerá lo nuevo y así sucesivamente.
Tomate 5 minutos de tu tiempo en esta constante y agradable respiración.
Al terminar veras todo con más claridad y te sentirás recargado lleno de energías para comenzar un nuevo día con mucha alegría.
Agradece:
Hay que agradecer a la vida un nuevo amanecer, un nuevo comienzo, una oportunidad para cocrear con el hoy lo que cosecharas mañana.
2- Cuida tu energía :
Hay que ser conscientes de que todo lo que des te será devuelto, así es que procurar que lo que des sea siempre con amor.
No juzgues, el camino del otro no es igual al tuyo,
no impongas el tiempo de tomar conciencia del otro, ya que no es igual al tuyo.
3- Cuida tus palabras:
Antes de echar palabras al viento salidas de tu ego, que lo único que hacen es herirte a ti mismo (lo que das regresa), aprende a que tus palabras nazcan del corazón, que salgan del alma, que sean palabras que armonicen tu espíritu, no que creen desarmonía en tu interior, que tus palabras endulcen tu ser, no que agríe tu espíritu.
4- Ama a tu prójimo como a ti mismo:
Esto suena familiar y muy cierto, practícalo de la siguiente manera recordando que todos estamos unidos, Todos Somos Uno.
La otra persona es tu espejo, y él o ella te darán los mensajes necesarios para ir trabajando tu interior, ir desatando nudos, ir equilibrando el ego. Mirando al otro es como aprendemos, amalo y te amaras tú mismo, crecerás junto con el o con ellos para ser mejores personas y lograr ser auténticos
5- Sonríe siempre:
Tu nuevo amanecer siempre debe estar acompañado de risas, saca toda esa belleza que hay en tu interior que la alegría desborde de tu ser.
No hay como regalar una sonrisa a todo ser que contactas, al dar sonrisas recibes sonrisas.
Dicen que el reír eleva la vibración de las personas que lo hacen, por lo tanto eleva la vibración del ambiente donde estés.
6- No juzgues:
La forma de sanar y el camino del otro no es igual al tuyo. Al juzgar a los demás lo estás haciendo contigo mismo. Sé flexible, acepta que de los errores aprendemos.
7- No impongas:
El tiempo de tomar conciencia del otro no es igual al tuyo, tu verdad no es igual a la de los demás, somos seres individuales, pues todos hemos acordado antes de venir a este plano, cuándo, cómo y dónde hacer nuestro trabajo espiritual, por eso hay que tomar la responsabilidad de lo nuestro.
8- Aliméntate sanamente:
La vibración de tu energía dependerá de tu alimentación. Hoy en día se está recomendando comer mucha verdura, fruta y semillas, pues ellas contienen mucha energía de luz. Yo no soy nadie para imponer o decir que lo mejor es ser vegetariano, eso lo decidirá cada uno, pero lo que si te puedo aconsejar es que consumas menos carne animal, ya que son alimentos que aportan mucha densidad.
También evita consumir azucares, alimentos envasados, chatarrería que contienen grasas saturadas.
9- Ponte en contacto con la Naturaleza:
Acude aunque sea un día a la semana a lugares donde haya mucha vegetación, cerca de un rio o cerca al mar, y pásalo en familia. Lo ideal es acudir a diario para oxigenarnos, estar un momento con nosotros mismos o ejercitar nuestro cuerpo.
10- Agradece tu día al llegar la noche:
Antes de acostarte, reflexiona sobre tu día, deja ir todo lo que pueda haberte causado malestar, acepta, perdona, sana enviando amor, solo mantén en tu mente la idea de que vas a dormir plácidamente, para poder recargarte de energías nuevamente.
Vivamos el día libre de preocupaciones teniendo la seguridad y Fe que todo será como tiene que ser. Seamos bondadosos con nuestros semejantes. Trabajemos nuestro interior constantemente.
El equilibrio y armonía de nuestras energías dependerá de nosotros mismos, porque somos los verdaderos responsables del bienestar de nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Ama a tu ser, cuídalo.
http://larutadelailuminacion.blogspot.com.es/
10 videos de Michio Kaku que tienes que ver
CAMPUS PARTY BRASIL/WIKIMEDIA COMMONS
En este nuevo formato de publicaciones con espectaculares videos, y que ya ha tenido a Stephen Hawking y Neil deGrasse Tyson como protagonistas, hoy es el turno de otro gigante: el físico teórico Michio Kaku, de quien ya hemos hablado cuando analizamos algunas cuestiones de su libro Física de lo imposible: Una exploración científico dentro del mundo de los Phasers, los campos de fuerza, la teleportación y los viajes en el tiempo.
Retomando la cuestión, ya hemos visto a estos grandes científicos hablando sobre cuestiones interesantes, curiosas, sorprendentes, contestando preguntas esenciales sobre la vida y el universo, la física teórica, la astronomía y los caminos más rígidos y escabrosos de las ciencias.
En esta ocasión, quiero compartir contigo 10 videos de Michio Kaku que tienes que ver, en donde habla de entropía, el Universo, la física de lo imposible, la vida extraterrestre y entre otras cosas, qué razones hay para creer o no en la existencia de un dios. Ya tienes bien en claro como funciona la sección, así que sin más preámbulos, comencemos…
10. Hablando sobre la entropía e intentando contestar nada menos que la interrogante: ¿por qué morimos?
9. Refiriéndose a la vida extraterrestre, la arrogancia humana y la posibilidad de que extraterrestres visiten nuestro planeta
8. Hablando sobre la autodestrucción y el futuro de la raza humana
7. Refiriéndose a las ondas de probabilidad y la materia
6. Explicando si es posible hacer un registro y traslado de la conciencia
5. Dando su opinión sobre las películas de ciencia ficción, los extraterrestres y cómo se los representa en el cine
4. Hablando sobre la singularidad y la posibilidad de una rebelión de las máquinas y la inteligencia artificial
3. Contestando la pregunta: ¿la nanotecnología puede crear utopías?
2. Refiriéndose a la evolución de la inteligencia y el conocimiento del Hombre
1. Documental: “El Universo en resúmen”
http://www.ojocientifico.com/5908/10-videos-de-michio-kaku-que-tienes-que-ver
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MISTERIOSOS OBJETOS EN EL CIELO CHINO DESPUES DE AFIRMACIONES QUE EL ROVER LUNAR FUE «MUERTO POR OVNIS»
Muchos han atribuido la ruptura prematura del rover Jade Rabbit a la intervención extraterrestre.
Lanzado en parte de la misión de China Chang’e 3 en diciembre de 2013, el éxito inicial del conejo de jade ( Yutu ) rover dio paso a la decepción cuando bruscamente se rompió después de dos semanas de haber sólo atravesado alrededor de 60 pies de la superficie lunar.
El gobierno explicó que el rover había sucumbido a las temperaturas de congelación de la Luna, pero para muchos esto no fue suficiente. Las teorías de conspiración pronto comenzaron a aparecer sugiriendo que el rover en cambio había sido saboteado deliberadamente, ya sea por los Estados Unidos o por visitantes extraterrestres para evitar el descubrimiento de bases ocultas u otras tecnologías secretas situadas en la Luna.
Como respuesta a estas demandas, una serie de avistamientos de OVNIs parecía surgir de repente por encima de China en torno al mismo tiempo que se perpetúan los rumores. Estaciones de televisión estatales populares de todo el país informaron sobre estos eventos como principales noticias y en poco tiempo la creencia en el fenómeno había llegado a su punto más alto.
«Ha habido un gran interés en este tema en China desde la década de 1980 y el lanzamiento del Conejo de Jade inspiro un renovado interés en todos los temas relacionados con el espacio», dijo Nigel Watson , autor de El Manual Haynes Investigaciones OVNI. «En este momento China tiene 60 investigadores de ovnis dispersos en todo el país dispuestos a investigar cualquier encuentros con extraterrestres.»
FUENTEMaEl: 16Mayo-2016 YahooNews
http://buscandoladolaverdad.blogspot.com.es/2014/05/misteriosos-objetos-en-el-cielo-chino.html#.U3dQI_l_tig
Antiguas tradiciones sobre civilizaciones prehistóricas
Entre las tradiciones de Egipto y Grecia, por una parte, y de Persia, por otra, hay demasiadas semejanzas de símbolos para admitir que semejantes coincidencias sean debidas a pura casualidad. Esto ha sido probado por el orientalista francés Jean-Sylvain Bailly. 
Sobre todo es significativo comparar las tradiciones de los magos persas con las llamadas fábulas griegas. El término mago proviene del persa antiguo maguš por mediación del griego μάγος y finalmente del latín magus. El sentido original de la palabra Mago se refería a los integrantes de una tribu de Media y luego a los sacerdotes persas. El Imperio medo o Media o (en persa antiguo: Mâda; en kurdo: Mâd) fue un antiguo imperio asiático de la Antigüedad que correspondía a la región poblada por los medos entre el mar Caspio y los ríos de Mesopotamia. Luego fue conquistado y anexado a Persia. Su capital fue Ecbatana. En términos modernos el concepto de mago se refiere, a una especie de astrólogo o adivino, que practica magia, hechicería o brujería. Comúnmente, “mago” se refiere a hechicero masculino, y “bruja” a una hechicera. Media constituye un problema para los estudiosos que tratan de describir este antiguo imperio. Las pruebas de que se disponen son poco fidedignas: consisten en algunos hallazgos arqueológicos, algunas referencias en textos cuneiformes asirios y babilonios, la inscripción persa de Behistún, Los nueve libros de historia del historiador griego Heródoto, y dos capítulos en la Biblia.Originalmente, un magi era el miembro de una tribu de la antigua Media que se ocupaba de las prácticas religiosas y funerarias. Después de la conversión de esta tribu al zoroastrismo fueron considerados por los tres imperios persas guardianes del legado de Zaratustra o Zoroastro, profeta fundador del mazdeísmo o zoroastrismo, a pesar de que introdujeron algunas modificaciones al mensaje original. Los magos de Persia fueron incluyendo en su religión algunos temas o elementos de Babilonia, como la astrología, la demonología y la magia. En su rito religioso vertían libaciones de leche, aceite y miel sobre una llama y al mismo tiempo entonaban rezos y canciones. Llevaban vestiduras blancas, tiara, y en la mano un haz de ramas de tamarisco. Ya en el siglo I fueron reconocidos como hombres sabios . Los más tarde llamados reyes magos, personajes llegados de Oriente y mencionados en la Biblia (Mateo 2), eran magos en el sentido original del término, esto es, sacerdotes persas. El cambio de significado del término, que pasa a designar a alguien que practica la magia o hechicería, se debe a la asimilación que la Iglesia hizo de las creencias y rituales religiosos no cristianos, como los zoroastrianos, con la brujería y prácticas similares.
Helena Blavatsky (1831 – 1891), fue una escritora, ocultista y teósofa rusa. Fue también una de las fundadoras de la Sociedad Teosófica y contribuyó a la difusión de la Teosofía moderna. Sus libros más importantes son Isis sin velo y La Doctrina Secreta, escritos en 1875 y 1888, respectivamente. En sus escritos, de gran erudición, se refirió a una serie de civilizaciones antiguas, algunas de ellas perdidas, que han servido de inspiración a escritores posteriores que han tratado estos temas. Me he basado en algunos de sus escritos para redactar este artículo. Su nombre original era Helena Petrovna Hahn, pero adoptó el nombre de Blavatsky a consecuencia de un matrimonio que, a su pesar, celebró a los 17 años. Nació el 31 de julio de 1831, en Ekaterinoslav, al Sur de Rusia. De noble ascendencia social, ya que era nieta de la princesa Elena Dolgorouki, terminó sus días en precaria situación económica, debido a las grandes sumas que canalizó para la obra teosófica, así como a su vida aventurera. Viajó un poco por todo el mundo, buscando experiencias, conocimientos y contactos que fueron a revelarse preciosos e indispensables para la magna tarea a la que se dedicó. Gran Bretaña, Francia, Italia, Alemania, Bélgica, Grecia, Turquía, Estados Unidos de América, Canadá, Méjico, Perú, Palestina, Egipto, Persia, Sri Lanka, India y Tibet fueron solamente algunos de los puntos geográficos donde pasó partes de su vida. Murió el día 8 de Mayo de 1891, en Londres. De ella se ha dicho: “Tal fue el fin de la mujer de quien podemos decir que fue la mejor y más sabia, no apenas de su generación como, probablemente, de muchas“. En 1875, junto con Henry Steel Olcott, prestigioso coronel americano que había conocido un año antes, y con un pequeño grupo, creó la Sociedad Teosófica, cuya sede fue inicialmente en Nueva York pero que, poco después, fue transferida a la India. En su historia hay diversos claro oscuros, ya que, por ejemplo, tuvo gran influencia en algunos de los jerarcas nazis, especialmente en algunos de sus conceptos antisemitas y racistas. De todos modos debemos reconocer que murió casi 40 años antes de la aparición del nazismo y que los nazis prohibieron la Sociedad Teosófica que ella había fundado.
Isaac Asimov, un escritor y bioquímico soviético, nacionalizado estadounidense, en su libro “El Cercano Oriente” menciona que los magos son sacerdotes de las tribus iranias, llamados magi. Y como se pensaba que los sacerdotes tenían poderes ocultos, magi, en caldeo, llegó a significar hechicero o mago. En un sentido muy diferente, en épocas recientes el título de “Mago” se ha asignado a los artistas que practican el ilusionismo, es decir a quienes realizan juegos para crear ilusiones visuales o en cualquiera de los sentidos, simulando poderes especiales, con objetivos recreativos. Esta “magia” ha entrado a formar parte de las artes escénicas contemporáneas. En la actualidad el arte de la magia y la ilusión es utilizado por los magos para lograr el asombro y la diversión de sus espectadores. Las antiguas leyendas han pasado a ser ahora cuentos populares, pero las tradiciones de Persia se han abierto paso en nuestra historia universal. Los relatos del Rey Arturo y de sus Caballeros de la Tabla Redonda son también aparentemente cuentos de hadas y, sin embargo, están basados en hechos que pertenecen a la historia de Inglaterra. Esa tradición persa dice que, antes de la creación de Adán, vivieron en la tierra dos razas sucesivas: los Devs, que reinaron 7.000 años, y los Peris (los Izeds), que sólo reinaron 2.000. Los Devs eran gigantes, fuertes y malvados, mientras que los Peris eran más pequeños de estatura, pero más sabios y bondadosos. En esto reconocemos a los Gigantes atlantes y arios, a los Râkshasas del Râmâyana, a los hijos de Bhârata-varsha, en la India, o a los antediluvianos y los postdiluvianos de la Biblia. Gyân, llamado también Gian ben-Gian (Sabiduría), fue Rey de los Peris. Tenía un escudo tan famoso como el de Aquiles, sólo que en lugar de servir contra un enemigo en la guerra, servía de protección contra la magia siniestra y la brujería de los Devs. Gian-ben-Gian había reinado 2.000 años cuando a Iblis, el Demonio, le fue permitido por Dios derrotar a los Peris y arrojarlos al otro extremo del mundo. Ni aun el escudo mágico, construido con arreglo a principios astrológicos, que destruía los hechizos y encantamientos, pudo vencer a Iblis, que era un agente del Destino, o Karma. Cuentan hasta diez reyes en su última metrópoli, llamada Khanoom, y el décimo dicen fue Kaimurath, idéntico al Adán hebreo. Estos reyes corresponden a las diez generaciones antediluvianas de reyes, según las presenta el filósofo y sacerdote Beroso.
Después del Diluvio Universal, una raza de guerreros semidivinos habitó las tierras del Levante. Eran llamados los Refaítas o Rephaim y se dedicaron a la defensa de las tierras occidentales y de las instalaciones espaciales anunnakis durante los inicios del tercer milenio antes de Cristo. En este tiempo debieron su lealtad a los reyes de Mesopotamia, especialmente a Nannar-Sin, que era el legítimo dios de estas tierras. Según “El Haggadah”, libro rabínico basado en la narrativa de los pasajes bíblicos: “Los descendientes de la alianza entre los ángeles y las mujeres Cananitas fueron los Gigantes, conocidos por su fuerza y su maldad. Ellos tienen muchos nombres; algunas veces conocidos como Rephaim“.Cuando sus ciudades en Transjordania y en otras partes fueron destruidas por los reyes del Este que las invadieron durante el siglo XXI a.C., los Refaítas abandonaron su lealtad a la legítima autoridad y se convirtieron en una fuerza guerrera independiente en las tierras occidentales. Entonces se convirtieron en una fuerza formidable e incontrolable que dominó estas tierras durante mil años. Fueron los Refaítas los que construyeron formidables fortificaciones, cuyas ruinas se encuentran en todas en el Levante, desde Egipto hasta Anatolia. Sus descendientes, llamados los Hiksos, ocuparon Egipto por más de cuatrocientos años y, bajo el nombre bíblico de Amalecitas, impidieron que las tribus hebreas, bajo el mando de Moisés, entraran en las tierras de Canaán.No mucho tiempo después que Samuel ungió a David, y una vez que el espíritu de Dios había dejado al Rey Saúl, los filisteos se reunieron para guerrear contra Israel en Socoh y acamparon en Efes-Damim. Cuando las líneas de batalla de los filisteos y el ejército de Saúl se encontraron de frente a cada lado del valle, el gigantesco guerrero Goliat salió del campamento filisteo y en voz alta desafió a Israel para que presentara a un hombre que luchase con él en un combate cuerpo a cuerpo, cuyo resultado determinaría qué ejército llegaría a ser siervo del otro. Durante cuarenta días, Goliat desafió al aterrorizado ejército de Israel cada mañana y cada atardecer. No obstante, ningún soldado israelita tuvo suficiente valor como para aceptar semejante reto. Al desafiar a los ejércitos de Jehová, Goliat abre un nuevo capítulo en la historia de Israel. Un pastor llamado David, de la tribu de Judá, en quien estaba el espíritu de Dios, le hizo frente.
Goliat, precedido por su escudero, avanzó, invocando por sus dioses el mal contra David. A esto, David respondió: “Tú vienes a mí con una espada y con una lanza y con una jabalina, pero yo voy a ti con el nombre de Dios de los ejércitos, el Dios de las líneas de batalla de Israel, a quien tú has desafiado con escarnio”. Cuando David le lanzó una piedra con su honda, esta se le hundió en la frente y Goliat cayó a tierra. Acto seguido, David se plantó sobre Goliat y con la espada del gigante le cortó la cabeza. A esto siguió una notable derrota y una gran matanza de filisteos. “Entonces David tomó la cabeza del filisteo y la trajo a Jerusalén, y puso las armas de él en su tienda”. Aunque es verdad que David no tomó la fortaleza de Sión sino hasta un tiempo posterior, la ciudad de Jerusalén había sido habitada desde hacía tiempo por israelitas y jebuseos. Parece ser que más adelante David dejó la espada de Goliat en el santuario, como lo indica el que se la diera el sacerdote Abimélec cuando huía de Saúl. Distintas listas y datos de reyes anteriores a lo que se cree que fue el diluvio universal, han sido reflejadas en la mitología e historia de diferentes pueblos, incluyendo la Biblia. Culturas como las de los sumerios, acadios, babilonios, hebreos, etc, han dejado registros, como la lista de reyes sumerios, y otros documentos que nos permiten saber un poco quienes fueron estos reyes. Existe una extensa literatura religiosa, además del Libro del Génesis, que se ocupa del período antes del Diluvio. Fuentes como Los tres libros de Enoc, El Libro del Jubileo, Las enseñanzas gnósticas, Los pergaminos del Mar Muerto, El Haggadah o la tradición oral de los judíos, las escrituras rabínicas, o las obras de Josefo, entre otras, hacen referencia a Noé, Atrahasis, Utnapishtim, Ziusudra y otros, que han sido considerados por diversas culturas como el nombre del último rey antediluviano. Se han comparado las distintas historias y no hay duda de que Ziusudra y Noé se refieren a la misma persona. Por otro lado, Adán puede ser identificado con Alulim. Podemos ver distintas listas, como en la colección Weld-Blundell, que parece ser la más completa y supuestamente escrita por un tal Nur-Nin-Su-Bur en el 2170 a. C. Podemos encontrarlo en el museo de Londres. También tenemos la lista de la dinastía de Isín, y la lista del filósofo y sacerdote Beroso, en su obra Babyloniaca, en que explica la aparición de un mítico personaje llamado Oannes. Las listas de reyes sumerios son documentos históricos valiosísimos, que dejaron grabados los nombres de reyes, y sus reinados de épocas muy distantes. Estas listas describen a los reyes y la caída de sus reinados, la división de la dinastía Isin que comenzó a gobernar aproximadamente en 1950 a. C. En un principio se creyó que la duración de los reinados eran erróneos y que estaban mal descifrados. Pero luego, con el tiempo, se estableció que eran correctos.
La lista atribuye reinados de duraciones increíbles a los reyes antediluvianos. El Haggadah, la fuente de la tradición oral hebrea, se refiere al período de las calamidades que ocurrieron en la generación de Enós, el segundo o tercero después de Adán, cuando la tierra fue asediada por “Cuatro revoluciones naturales” probablemente una referencia a los terremotos, causados quizás por un cambio de la tierra sobre su eje. El Segundo Libro de Enoc habla de un “Período de Caos” justo antes del Diluvio, cuando la sociedad se destruía, y los pueblos y naciones emprendían guerras unos contra otros. Referencias a tal época de caos no se limitan a documentos religiosos sino que también se encuentran en la literatura cuneiforme sumeria. Otras fuentes antiguas revelan que en los días de Enós hubo severas interrupciones en el abastecimiento de agua, y que “las montañas llegaron a ser áridas“, por lo que mucha gente moría y los cadáveres se pudrían y no eran enterrados. Incluso el escritor griego Heródoto, en sus Historias, se refiere a las antiguas perturbaciones de la Tierra. Fue informado por los sacerdotes egipcios de la antigua ciudad de Heliopolis que en los 10000 años que precedían, “el sol se había movido de su curso cuatro veces“. Parece que el eje de la tierra había sido desplazado cuatro veces, porque el sol habría cambiado su posición normal, ascendiendo dos veces por el oeste, y dos veces por el este. A pesar de la posible desfiguración de estas leyendas, podemos identificarlas con las tradiciones caldeas, egipcias, griegas, y hasta con las hebreas; pues el mito judío, aunque desdeñando hablar de las naciones preadámicas, permite, sin embargo, que éstas puedan inferirse claramente, al enviar a Caín, uno de los dos únicos hombres vivientes sobre la Tierra , al país de Nod, en donde se casa y construye una ciudad.
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Descubren el esqueleto humano más antiguo de América en la Península de Yucatán
LOS RESTOS DE UNA JOVEN, A LA QUE HAN LLAMADO NAIA, SE HAN ENCONTRADO EN UNA CUEVA INUNDADA EN EL ESTADO DE QUINTANA ROO.
La conservación de ADN mitocondrial en un esqueleto hallado en una cueva inundada de Quintana Roo permite confirmar su linaje asiático Beringio. Su código genético lo vincula con migraciones siberianas y lo ubica en un grupo que desarrolló cambios de adaptación al nuevo medio. Su antigüedad es de entre 13,000 y 12,000 años.
Científicos y buzos de México y Estados Unidos han descubierto los restos humanos más antiguos de América, una joven de 15 a 16 años a la que han llamado «Naia», en una cueva inundada de la Península de Yucatán, según ha informado este jueves el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH).
El esqueleto de Naia, el «más completo y genéticamente intacto» hallado en América, con una antigüedad de 12.000 a 13.000 años, fue descubierto en el sitio arqueológico denominado Hoyo Negro, ubicado dentro de una cueva inundada en el estado mexicano de Quintana Roo, en el sureste de México.
La investigadora Pilar Luna Erreguerena del INAH, pionera en arqueología subacuática, ha explicado que el análisis del ADN mitocondrial hecho durante tres años en Estados Unidos y Canadá coloca a Naia como el «eslabón que faltaba para confirmar el vínculo entre los primeros pobladores de América y los grupos indígenas en este continente».
La especialista ha añadido que los estudios genéticos permiten confirmar su linaje asiático Beringio (en referencia al puente terrestre que existió durante diferentes eras glaciales en lo que hoy es el Estrecho de Bering) y está vinculada con migraciones siberianas de un grupo que desarrolló cambios de adaptación al nuevo medio.
Fechado por Carbono 14
Además de la técnica del ADN mitocondrial, la datación se hizo mediante los métodos de Carbono 14 y Uranio-Torio, según ha señalado el INAH en un comunicado.
En la investigación participan también el antropólogo y paleontólogo estadounidense James C. Chatters, y el arqueólogo Dominique Rissolo, también de Estados Unidos, quienes han dado a conocer el hallazgo en la revista ‘Science’ de mayo.
Según la arqueóloga Luna Erreguerena, este descubrimiento coloca a México en «una posición sobresaliente» en relación a las investigaciones para aclarar el vínculo existente entre los primeros pobladores de América y los grupos indígenas actuales.
La especialista ha agregado que la edad del esqueleto fue confirmada además con estudios de semillas, carbón, guano de murciélago frutero y otros restos localizados en el sitio, así como por los cambios en el nivel del mar en la era de hielo.
Además del esqueleto de Naia, denominada así por las náyades, ninfas acuáticas de la mitología griega, fueron hallados restos de 26 mamíferos correspondientes a once especies del Pleistoceno Tardío, entre ellas un tigre dientes de sable, un perezoso de tierra, un tapir gigante y otros.
Excepcionalmente conservado
Chatters, autor principal del artículo publicado en ‘Science’, ha señalado que las excelentes condiciones de conservación del esqueleto, con un cráneo y dentadura en buen estado, han permitido realizar los análisis y lograr «un fechamiento tan preciso».
«Hoyo Negro es una cápsula de tiempo que ha conservado la información sobre el clima y la vida humana, animal y vegetal que existían al final de la última era de hielo«, ha agregado.
Por su parte Rissolo ha destacado que «los cenotes y las cuevas inundadas de la Península de Yucatán son las fuentes más prometedoras para el estudio del hombre paleoamericano».
Concluyendo que todos esos sitios sumergidos que datan de la era de hielo ofrecen una «oportunidad única» para conocer la historia sobre la interacción del ser humano en un entorno prehistórico «completamente distinto del actual».
| ☉ Vídeos | ||
http://arqueologia-paleoramaenred.blogspot.com.es/2014/05/descubren-el-esqueleto-humano-mas.html
El primer ministro de Hungría insta a Kiev otorgar autonomía a los húngaros ucranianos
El primer ministro húngaro, Viktor Orbán, ha renovado su llamamiento en favor de la necesidad de otorgarautonomía a los húngarosétnicos que viven en Ucrania.
«Ucrania no puede ser ni estable ni democrática, sin ofrecer los derechos a las minorías, incluso a los húngaros” dijo Orbán, citado por Ria Novosti. El político se refiere a la posibilidad de que Kiev permita el acceso a la doble nacionalidad (a la húngara), “reconozca sus derechos colectivos y le otorgue autonomía” a la región donde mayoritariamente viven los húngaros en ese país.
«El Estado húngaro apoyará a los húngaros étnicos para demandar la autonomía en Ucrania«, añadió el nuevo primer ministro de Hungría.
Este político, que el mes pasado ganó de manera aplastante en las elecciones parlamentarias, reiteró su llamamiento a conceder la autonomía a unos 200.000 de húngaros étnicos que viven en Ucrania, en su mayoría, en el oeste del país. Cuando Orbán se pronunció por primera vez sobre el tema, la semana pasada durante la ceremonia de juramento como primer ministro húngaro, sus palabras provocaron una reacción negativa en el mundo diplomático.
Ucrania demuestra su decepción por las declaraciones de Orbán, dice un comunicado del Ministerio de Exteriores de Ucrania. Kiev insiste en que la doble nacionalidad es contraria a la Constitución y las leyes de Ucrania, es más, según su punto de vista, la interpretación amplia de la palabra ‘autonomía’ constituye «un campo para la especulación».
Recientemente Orbán, junto con otros líderes políticos de la Europa del Este, acusó a Europa Occidental de hipocresía en relación a la situación en Ucrania.
Fuente: Ria Novosti
España, el país del mundo donde la homosexualidad tiene mayor aceptación
El Pew Research Center, un think tank norteamericano con sede en Washington, ha publicado un estudio en el que se analiza la aceptación de la homosexualidad en el mundo. En dicho estudio, España ocupa el primer lugar, sólo un 6% de los españoles consideran que la homosexualidad es moralmente inaceptable.
Por el contrario, Ghana, Jordania y Egipto son los países en los que la homosexualidad está peor vista, en todos ellos más de un 95% de la población considera que la homosexualidad es moralmente inaceptable, mientras que tan sólo un 1% creen que es moralmente aceptable. Entre un 2% y un 3% consideran que no es un tema relacionado con la moralidad.
Además de España, otros países en los que la homosexualidad es considerada como moralmente aceptable o ni siquiera lo consideran una cuestión de moral, son Alemania, Francia, República Checa o Canadá.
Dentro de Europa, las naciones cuyos pueblos creen que la homosexualidad no es moralmente aceptable, por lo menos un amplio porcentaje, Rusia con un 72% de rechazo, Grecia y Polonia con un 45% y 44% respectivamente.
En América Latina, Argentina es el país donde la homosexualidad se acepta con mayor normalidad, sólo un 27% de la población la considera moralmente inaceptable. Mientras que el el Salvador este porcentaje asciende hasta el 70%.
Por último, los datos en Estados Unidos son los siguientes: un 37% de los encuestados considera que la homosexualidad es una cuestión moralmente inaceptable, un 23% lo ven aceptable y un 35% no lo consideran una cuestión moral.
Récord de abstención e incertidumbre a siete días de las elecciones europeas
Los sondeos electorales a falta de una semana para la cita con las urnas europeas arrojan un escenario de récord de abstención y de incertidumbre, debido al empate técnico entre los principales partidos que siguen reflejando estos estudios demoscópicos.
El sondeo de Metroscopia que publica este domingo el diario El País vuelve a confirmar lo apuntado con anterioridad: un empate técnico entre PP y PSOE, con solo 1,5 puntos de ventaja del primero sobre el segundo.
Esa diferencia podría darse la vuelta el 25-M, debido a que aún hay una importante masa de voto indeciso, que podría reequilibrar la leve ventaja de los ‘populares’.
Récord de abstención
La abstención rompería el récordo de la historia de la democracia: la participación estimada por este sondeo ronda entre el 40 y el 43%.
En lo referente a la valoración de los candidatos de los distintos partidos, los ciudadanos solo aprueban a Javier Nart , de Ciudadanos; Pablo Iglesias, de Podemos; y Ramón Tremosa, de CiU.
Elena Valenciano obtiene una mejor valoración que Arias Cañete, dentro del suspenso que cosechan ambos (un 4,3 frente a un 3,9 de nota, respectivamente).
Los estudios demoscópicos apuntan a que las campañas realizadas por las distintas formaciones no están venciendo la desafección política de los españoles. También se dibuja una clara fragmentación del mapa político: hasta nueve partidos podrían lograr eurodiputados, frente a las anteriores elecciones europeas, en las que seis partidos españoles lograron representación en la Eurocámara.
Injerencia militar de EEUU en el mundo, ‘un sacrificio’
En medio de la indignación internacional por las injerencias militares de EE.UU. en distintos países del mundo, el senador republicano John McCain alegó que los soldados norteamericanos ‘se sacrifican para convertir este mundo peligroso en un lugar más seguro’.
McCain hizo estas declaraciones el sábado en vísperas del Día de los Caídos, fecha en que se rinde homenaje a los soldados estadounidenses muertos en combate, en tanto que el mundo no ha olvidado la violencia, la inseguridad y los crímenes cometidos tras las invasiones de EE.UU. a países como Irak y Afganistán.
Por otra parte, el senador estadounidense consideró que “todos debemos estar avergonzados” por los problemas que actualmente enfrentan los veteranos de guerra, al tiempo que denunciaba el fracaso de la Administración de Barack Obama a la hora de proteger a esos exsoldados.
Los problemas físicos y mentales que sufren los veteranos de guerra de EE.UU. se suma a un total de 4486 militares estadounidense muertos en la guerra de Irak desde 2003 hasta 2011, y otros 2321 que perdieron la vida en la invasión estadounidense contra Afganistán desde el 2001, según datos oficiales del sitio Web icasualties.org.
En respuesta a estas denuncias, Obama tachó de “inconcebibles” los retrasos en el cuidado de los militares y abogó por un cambio completo en el Departamento de Asuntos de Veteranos.
El secretario de Asuntos de los Veteranos, Eric Shinseki, enfrenta duras críticas a nivel nacional por supuestas irregularidades que ocasionaron la muerte de 40 veteranos de Phoenix, Arizona.
La falta de tratamiento médico se suma al problema de que muchos soldados estadounidenses, que lucharon en las guerras de Irak y Afganistán, se suicidan al retornar a su país por el estrés acumulado a causa de los combates.
http://www.diario-octubre.com/2014/05/18/injerencia-militar-de-eeuu-en-el-mundo-un-sacrificio/
Régimen ucraniano quiere escarmentar con fusilamientos
Kiev, 18 may (PL).- La Guardia Nacional (GN) ucraniana fusiló a 10 soldados que trataban de pasarse al lado de las milicias rebeldes en Slaviansk, Donetsk, aseguró hoy Stela Jorósheva, portavoz del alcalde popular de esta localidad, Viacheslav Ponomariov.
Querían pasarse a nuestro bando, pero sus propios jefes en la Guardia Nacional los fusilaron, afirmó la vocera en conversación telefónica con la agencia de noticias rusa Novosti.
Se desconoce si los rebeldes sufrieron bajas en las últimas horas, por el momento no hay combates en Slaviansk, pero los vecinos vieron un drone en los alrededores de la estación ferroviaria, según Jorósheva.
Miroslav Rudenko, copresidente del Gobierno de la autoproclamada República Popular de Donetsk, informó este domingo en la mañana que en Slaviansk y Kramatorsk el Ejército y escuadrones neonazis que le apoyan llevaban a cabo una gran ofensiva con blindados, medios aéreos y armas pesadas.
Por su parte,Arsén Avákov, ministro de Interior provisional del autoproclamado Gobierno ucraniano, reportó en su cuenta de Facebook un muerto y un herido entre los milicianos que en la madrugada de este domingo atacaron un campamento de la GN en las afueras de Slaviansk.
La cartera de Defensa, en tanto, admitió disparos contra cuatro puestos gubernamentales de control en las inmediaciones de esa localidad.
Indicó, asimismo, que cuatro militares fueron heridos en un ataque rebelde con el empleo de lanzacohetes portátiles contra otro cuartel cerca de la ciudad de Izium, provincia de Járkov.
Tras la fractura del orden constitucional en Ucrania con el derrocamiento del presidente Víktor Yanukóvich con revueltas lideradas por escuadrones neonazis de Sector Derecho y Autodefensas de Maidán, las protestas federalistas se extendieron por el sureste del país.
Crimea y la ciudad de Sebastópol realizaron un referendo en el que el 96,77 por ciento de la población mayoritariamente rusoparlante de esa península respaldó la reunificación con Moscú, proyecto respaldado por el Kremlin.
Otras regiones del sureste como Donetsk y Lugansk que efectuaron también referendos sobre la autodeterminación, lograron un respaldo al sí superior al 90 por ciento y 24 horas después proclamaron la separación de la Ucrania gobernada por una junta golpista, según expresaron.
Kiev, por su parte, mantiene desde mediados de abril una ofensiva militar de gran envergadura contra los sectores federalistas con blindados, fuerza aérea, armas de grueso calibre y más de 10 mil efectivos.
Este dispositivo justificado con el pretexto de combatir el terrorismo, ya causó 127 muertes según la ONU, sobre todo de civiles, sin contar a los cientos de fallecidos y desaparecidos que reportan los testigos del incendio provocado en Odessa por elementos neonazis aliados del autoproclamado Gobierno de Kiev.
http://www.diario-octubre.com/2014/05/18/regimen-ucraniano-quiere-escarmentar-con-fusilamientos/
Nueve alimentos que mejor no consumir nunca
Muchos alimentos han sido fuertemente promovidos como saludables, cuando no son nada más que alimentos chatarra o “junk foods” perniciosos. En el artículo presentado, Clean Plates1 fundador de Jared Koch compartió su lista de nueve alimentos básicos que no son nada buenos para usted, contrariamente a lo que le han hecho creer.
1. Tomates o Jitomates Enlatados
Muchas marcas líderes de alimentos enlatados contienen BPA – un químico tóxico vinculado con anormalidades reproductivas, efectos neurológicos, aumento del riesgo de cáncer de mama y de próstata, diabetes, enfermedades del corazón y otros problemas serios de salud. Según las pruebas del Cosumer Reports sólo un par de porciones de comida enlatada puede exceder los límites seguros de exposición diaria en los niños.
La alta acidez – una característica prominente de los tomates – hace que el BPA se filtre en los alimentos. Para evitar esta sustancia química peligrosa, evite los alimentos enlatados por completo y consuma frutas y vegetales frescos, o en su lugar, compre marcas que utilicen envases de vidrio -especialmente con alimentos ácidos como el tomate.
2. Carnes Procesadas “Embutidos”
Como lo advierte Koch, las carnes procesadas como el salami, jamón y carne asada son generalmente hechas con carnes de animales criados en granjas de operaciones concentradas de alimentación de animales (CAFOs por sus siglas en ingles).
Esto significa que son alimentados con hormonas de crecimiento, antibióticos y otros medicamentos de uso veterinario, y fueron criados en condiciones deplorables que promueven enfermedades, estas carnes también están cargadas de nitrito de sodio (un conservador comúnmente utilizado y agente antimicrobiano que también le da color y sabor) y otros aromas y colorantes químicos.
Los nitritos pueden convertirse en nitrosaminas en el cuerpo, las cuales son potentes sustancias químicas que causan cáncer. La investigación ha vinculado el nitrito con mayores tasas de cáncer colorrectal, cáncer de estómago y cáncer de páncreas. Pero eso no es todo, la mayoría de las carnes procesadas también contienen otros productos químicos que promueven el cáncer que se crean durante la cocción. Estos incluyen:
- Aminas Heterocíclicas (HCAs por sus siglas en inglés) son compuestos peligrosos creados en las carnes y otros alimentos que han sido cocinados a altas temperaturas. Según la investigación, las carnes procesadas están claramente asociadas con un mayor riesgo de cáncer de estómago, de colon y de mama.
- Hidrocarburos Aromáticos Policíclicos (HAPs por sus siglas en inglés): Muchas carnes procesadas son ahumadas como parte del proceso de curado, lo que hace que se forme “HAP”. El HAP también se puede formar cuando los alimentos se cocinan en la parrilla, cuando las gotas de grasa caen sobre el carbón, causan un exceso de humo, y el humo rodea a los alimentos y puede transferir el cancerígeno HAP a la carne.
- Productos Finales de Glicación Avanzada (AGEs por sus siglas en inglés): Cuando los alimentos se cocinan a altas temperaturas – incluyendo la pasteurización o esterilización – aumenta la formación de AGEs en los alimentos. Los AGEs se acumula en su cuerpo causando con el tiempo estrés oxidativo, inflamación y un aumento del riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y enfermedad renal.
La verdad es que las carnes procesadas no son una opción saludable para ninguna persona y deben ser evitadas por completo, según una revisión hecha en el 2011 de más de 7,000 estudios clínicos que examinan la relación entre la alimentación y el cáncer. El encargado del informe fue The World Cancer Research Fund2 (WCRF por sus siglas en ingles), el cual utilizó fondos obtenidos por el público en general. Por lo tanto los resultados no fueron influenciados por intereses creados, esto lo hace más fiable.
Es la mayor revisión de la evidencia jamás realizada, confirma los resultados anteriores: Las carnes procesadas aumentan el riesgo de cáncer, especialmente de cáncer de colon, y ninguna cantidad de carne procesada es “segura”. Lo ideal para usted seria alejarse de las carnes procesadas y optar por carnes orgánicas, de pastoreo o salmón silvestre “wild caught”.
3. Margarina
El lamentable resultado de la popular dieta baja en grasas ha sido que las grasas saludables – como la mantequilla – son evitadas y la salud pública ha disminuido como resultado de esta locura. Hay una gran variedad de componentes no saludables en las margarinas y otros impostores de la mantequilla, que incluyen:
- Grasas trans: Estas grasas no naturales en la margarina, manteca vegetal y pastas para untar se forman durante el proceso de hidrogenación, que convierte los aceites vegetales líquidos en una grasa sólida. Las grasas trans contribuyen a enfermedades del corazón, cáncer, problemas en los huesos, desequilibrio hormonal, enfermedades cutáneas, infertilidad, problemas en el embarazo y problemas con la lactancia, bajo peso al nacer, problemas de crecimiento y problemas de aprendizaje en los niños. Un panel de científicos gubernamentales de los Estados Unidos determino que las grasas trans hechas por el hombre no son seguras en ningún nivel.
- Radicales libres: Los radicales libres y otros productos de descomposición tóxicos son el resultado de la alta temperatura del procesamiento industrial de los aceites vegetales. Ellos contribuyen a numerosos problemas de salud, incluyendo cáncer y enfermedades del corazón.
- Emulsionantes y conservadores: Numerosos aditivos de dudosa seguridad son agregados a las margarinas y pastas para untar. La gran parte de la manteca vegetal se estabiliza con conservadores como el BHT.
- Hexano y otros disolventes: usados en el proceso de extracción, estos productos químicos industriales pueden tener efectos tóxicos.
La mantequilla tradicional, hecha de leche de vacas alimentadas con pastura, es rica en una sustancia llamada ácido linoleico conjugado (CLA). El CLA no sólo es conocido por ayudar a combatir el cáncer y la diabetes, puede incluso ayudarle a bajar de peso, no contienen los sustitutos de grasas trans. Gran parte de la razón por la que la mantequilla es menospreciada se debe a su contenido de grasa saturada. Si usted todavía sigue creyendo que la grasa saturada es perjudicial para su salud, por favor lea la sección de las grasas saludables de mi Plan de Nutrición Avanzado para aprender el por qué las grasas saturadas son realmente buenas para usted.
4. Aceites Vegetales
De todos los alimentos dañinos que disponemos, los hechos con aceites vegetales calientes son algunos de los peores. No se equivoque al respecto – los aceites vegetales no son los alimentos saludables que a usted lo han hecho creer. Esto se debe en gran parte al hecho de que son altamente procesados y cuando se consumen en grandes cantidades – ya que la mayoría de los estadounidenses los consumen — distorsionan gravemente la importante relación de grasas omega-6 y omega-3. La relación ideal es de 1:1.
Cada vez que cocina un alimento existe el riesgo de crear daños inducidos por el calentamiento. Los aceites con los que decida cocinar deben ser lo suficientemente estables como para resistir los cambios químicos al ser calentados a altas temperaturas, o de lo contrario corre el riesgo de dañar su salud. Una de las formas en que los aceites vegetales pueden causar daño es mediante la conversión de colesterol bueno en colesterol malo — al oxidarlo. Al cocinar con aceites vegetales poliinsaturados (como el aceite de canola, maíz y soya) el colesterol oxidado es introducido en su sistema.
A medida que el aceite se calienta y se mezcla con el oxígeno, se hace rancio. El aceite rancio es aceite oxidado y no debe ser consumido, ya que conduce directamente a la enfermedad vascular. Las grasas trans se introducen cuando estos aceites son hidrogenados, lo que aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer de mama y enfermedades del corazón.
¿Cuál es el mejor aceite para cocinar?
De todos los aceites disponibles, el aceite de coco es el mejor aceite para cocinar, debido a que es virtualmente una grasa completamente saturada, lo que significa que es mucho menos susceptible al daño por el calentamiento. Y el aceite de coco es una de las grasas más singulares y benéficas para su cuerpo. Para obtener más información sobre los muchos beneficios del aceite de coco, consulte este reporte especial. El aceite de oliva, si bien claramente es un aceite saludable, se daña fácilmente por el calentamiento, mejor viértalo sobre las ensaladas.
5. Palomitas de Maíz en Microondas
Los perfluoroalquilos, que incluyen el ácido perfluorooctanoico (PFOA) y el sulfonato de perfluorooctano (PFOS), son productos químicos utilizados para impedir que la grasa se filtre a través de la bolsa de los alimentos, estos son ingeridos por las personas a través de sus alimentos y se presentan como contaminantes en la sangre. Las bolsas de palomitas de maíz de microondas están llenas de PFOA y al ser calentadas, los compuestos se filtran en las palomitas de maíz.
Estas sustancias químicas son parte de un grupo cada vez mayor de productos químicos comúnmente conocidos como“productos químicos de flexión de género” , ya que pueden alterar el sistema endocrino y afectar las hormonas sexuales. La EPA denomina a los PFCs como “probables cancerígenos”, y ha manifestado que el PFOA “posee riesgos desarrollo y reproducción en los seres humanos”. Los investigadores también han vinculado varios PFCs a una serie de otros peligros para la salud, tales como:
- Infertilidad – Un estudio publicado en la revista Human Reproduction3 descubrió que tanto el PFOA como los PFOS (sulfonato de perfluorooctano), aumentaron considerablemente las probabilidades de infertilidad. El PFOA se vinculó con un aumento del 60 al 154 por ciento en el riesgo de infertilidad.
- Enfermedad de la tiroides – Un estudio realizado en4 encontró que el PFOA puede dañar el funcionamiento de la tiroides. Las personas con las más altas concentraciones de PFOA tuvieron más del doble de probabilidades de desarrollar enfermedad de la tiroides, en comparación con las personas con las menores concentraciones de PFOA. La tiroides contiene proteína tiroglobulina, que se une al yodo para formar hormonas, que a su vez influyen esencialmente en todos los órganos, tejidos y células del cuerpo. Las hormonas tiroideas también son necesarias para el crecimiento y el desarrollo en los niños. La enfermedad de la tiroides, si no se trata, puede conducir a enfermedades del corazón, infertilidad, debilidad muscular y osteoporosis.
- Cáncer – PFOA se vinculó con tumores en al menos cuatro órganos diferentes en las pruebas con animales (hígado, páncreas, testículos y glándulas mamarias en ratas), y se ha asociado con incremento en el cáncer de próstata en trabajadores de la planta de PFOA.
- Problemas del sistema inmunológico – Varios estudios realizados por científicos en Suecia indican que los PFCs tienen un efecto adverso sobre el sistema inmunitario. Como se describe en un informe sobre los PFCs por el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG por sus siglas en ingles), se descubrió que PFOA disminuyó todas las subpoblaciones inmunes celulares estudiadas, en el timo y el bazo, y causo inmunosupresión.
- Aumento de los niveles de colesterol LDL – Un estudio hecho en el 2010 en la revistaArchives of Pediatric & Adolescent Medicine5 descubrió que los niños y los adolescentes con los niveles más altos de PFOA tuvieron niveles más altos de colesterol total y LDL o colesterol “malo”, mientras que el PFOS se asoció con un aumento de colesterol total, incluyendo tanto colesterol LDL y el HDL o colesterol “bueno”.
Le recomiendo encarecidamente evitar cualquier producto que contenga estos compuestos tóxicos, especialmente utensilios de cocina antiadherentes, pero también alimentos vendidos en envases a prueba de grasa, como la comida rápida y las palomitas de microondas. Es evidente que si usted consume comida rápida o comida chatarra “junk”, los PFCs de la envoltura pueden ser el menor problema, pero creo que todavía es importante entender que no nada más está consumiendo alimentos sin ningún valor nutricional, los contenedores pueden también agregar su carga tóxica.
6. Papas No Orgánicas y Otros Productos Frescos, Conocidos por su Alta contaminación de Plaguicidas
Su mejor opción es comprar únicamente frutas y vegetales orgánicos, ya que los agroquímicos sintéticos no son permitidos bajo las normas orgánicas de la USDA. Dicho esto, no todas las frutas y vegetales cultivados convencionalmente son sometidos a la misma cantidad de carga de plaguicidas. Mientras que Koch se centra en las papas, ya que tienden a absorber una gran cantidad de pesticidas y otros productos agroquímicos presentes en el suelo, le recomiendo revisar la “Guía del Comprador Sobre Plaguicidas en los Productos”6 hecho por el Grupo de Trabajo Ambiental.
De las 48 categorías diferentes de frutas y vegetales analizados por el EWG para la guía de 2013, las siguientes 15 frutas y vegetales tuvieron la mayor carga de plaguicidas, las cuales son las más compradas o cultivadas orgánicamente:
| Manzanas | Apio | Tomates cherry |
| Pepinos | Uvas | Chiles |
| Nectarinas (importados) | Duraznos | Patatas |
| Espinacas | Fresas | Pimientos morrones |
| Col rizada | Collard greens “col silvestre” | Summer squash |
En contraste, se encontró que los siguientes alimentos tienen la carga de plaguicidas residual más baja, por lo que son los vegetales más seguros cultivados convencionalmente. Tenga en cuenta que una pequeña cantidad de maíz y papaya hawaiana, aunque contienen cantidades bajas de pesticidas, son transgénicas o genéticamente modificados (GM). Si no está seguro de que el maíz dulce o papaya son variedades transgénicas, le recomiendo optar por variedades orgánicas:
| Espárragos | Aguacate | Col |
| Melon | Maíz dulce (no transgénico) | Berenjena |
| Toronja | Kiwi | Mango |
| Hongos | Cebollas | Papayas (non-transgénicas. La mayoría de las papayas hawaianas son transgénicas) |
| Piña | Chicharos (congelados) | Papas dulces |
7. Sal de Mesa
La sal es esencial para la vida, no se puede vivir sin ella. Sin embargo, la “sal de mesa” regular y la sal encontrada en alimentos procesados no es la misma sal que su cuerpo realmente necesita. De hecho, la sal de mesa no tiene prácticamente nada en común con la sal natural. Una de ellas daña la salud, mientras que la otra lo beneficia.
- La sal procesada es 98 por ciento de cloruro de sodio, y el dos por ciento restante incluye productos químicos hechos por el hombre, tales como absorbentes de humedad y un poco de yodo añadido. Estas son sustancias químicas peligrosas como el ferrocianuro y aluminosilicato. Algunos países europeos, en donde no se practica la fluoración del agua, también agregan fluoruro a la sal de mesa.
- La sal natural es aproximadamente 84 por ciento de cloruro de sodio. El 16 por ciento restante de la sal natural se compone de otros minerales de origen natural, minerales como el silicio, fósforo y vanadio
Teniendo en cuenta que la sal es absolutamente esencial para la buena salud, le recomiendo cambiar a una sal pura, sin refinar. Mi favorita es la sal de mar del Himalaya. La sal del Himalaya es completamente pura, después de haber pasado muchos miles de años madurándose a presión tectónica extrema, lejos de impurezas, no está contaminada con metales pesados ni con las toxinas industriales de hoy en día. Y es extraída a mano y mínimamente procesada. La sal del Himalaya es el 85 por ciento de cloruro de sodio, el 15 por ciento restante contiene 84 trazas de minerales de nuestros mares prehistóricos. La sal natural sin refinar es importante para muchos procesos biológicos, incluyendo:
- Es un componente importante en su plasma sanguíneo, fluido linfático, fluido extracelular e incluso líquido amniótico
- Contiene nutrientes dentro y fuera de las células
- Mantiene y regula la presión arterial
- Aumenta las células gliales en el cerebro, que son responsables para el pensamiento creativo y la planificación a largo plazo
- Ayuda a que su cerebro se comunique con los músculos, para que se pueda mover según lo indicado mediante el intercambio iónico de potasio-sodio.
Aunque la sal natural sin procesar tiene muchos beneficios para la salud, no quiere decir que se debe utilizar con impunidad. Otro factor importante es la relación de potasio a sodio en su alimentación. El desequilibrio de esta relación no sólo puede conducir a la hipertensión (presión arterial alta) y otros problemas de salud, incluyendo enfermedades del corazón, pérdida de memoria, disfunción eréctil y más.
La manera más fácil de evitar este desequilibrio es evitando los alimentos procesados, que son notoriamente bajos en potasio, pero altos en sodio. En cambio, coma una dieta a base de alimentos enteros, idealmente alimentos cultivados orgánicamente para asegurar el contenido óptimo de nutrientes. Este tipo de alimentación, proporcionara naturalmente cantidades mucho más elevadas de potasio en relación con el sodio.
8. Proteína Aislada de Soya y Otros Productos de Soya Fermentados
Lamentablemente, casi todo lo que le han hecho creer los medios de comunicación sobre la soya es simplemente falso. Uno de los peores problemas con la soya se deriva a causa de que el 90 al 95 por ciento de la soya cultivada en los Estados Unidos es transgénica o genéticamente modificada (GM), y esta es utilizada para crear la Proteína Aislada de Soya. La soya transgénica está diseñada a ser “Roundup Ready”, que significa que está diseñada para soportar otras dosis letales de herbicidas.
El ingrediente activo en el herbicida Roundup se llama glifosato, que es responsable de la interrupción del delicado equilibrio hormonal del ciclo reproductivo femenino. Lo que es más, el glifosato es tóxico para la placenta, que es responsable de entregar los nutrientes vitales de la madre al niño, y de eliminar los productos de desecho. Una vez que la placenta ha sido dañada o destruida, el resultado puede ser un aborto involuntario. En los niños nacidos de madres que han estado expuestas a incluso una pequeña cantidad de glifosato, pueden presentar graves defectos congénitos.
El daño por el mecanismo del glifosato fue recientemente identificado, y muestra cómo este químico altera la función celular e induce muchas de nuestras enfermedades modernas, incluyendo el autismo. La proteína aislada de soya puede encontrarse en las barras de proteína, substitutos de alimentos, bebidas de frutas, sopas y salsas, análogos de la carne, productos para hornear, cereales para el desayuno y algunos suplementos alimenticios.
Incluso si usted no es vegetariano y no utiliza leche de soya o tofu, es importante leer cuidadosamente las etiquetas de los productos. Hay tantos nombres diferentes para los aditivos de soya, podría estar llevando a casa un producto a base de soya transgénica sin siquiera darse cuenta. La Dra. Kaayla Daniel experta en la soya, ofrece un informe especial gratis7, “Where the Soys Are” (¿Dónde se encuentra la Soya?) en su sitio Web. En él se enumeran los muchos “alias” que la soya podría estar escondiendo debajo de las listas de ingredientes – palabras como “bouillon”, “sabor natural” y “proteína vegetal texturizada”.
Además de la proteína aislada de soya, lo mejor sería evitar todos los productos de soya sin fermentar si valora su salud. Miles de estudios han relacionado la soya sin fermentar con la desnutrición, trastornos digestivos, desintegración del sistema inmune, disfunción tiroidea, deterioro cognitivo, trastornos reproductivos e infertilidad, incluso cáncer y enfermedades del corazón.
La única soya con beneficios para la salud es la soya orgánica que haya sido debidamente fermentada, y estos son los únicos productos de soya que recomiendo consumir. Después de un largo proceso de fermentación, los niveles de “anti-nutrientes” y fitato de la soya se reducen, y sus propiedades benéficas están disponibles en su sistema digestivo.
9. Endulzantes Artificiales
Contrariamente a la creencia popular, los estudios han encontrado que los endulzantes artificiales como el aspartame pueden estimular el apetito, aumentar los antojos por carbohidratos, y estimular el almacenamiento de grasa y aumento de peso. En uno de los más recientes estudios8, se descubrió que la sacarina y el aspartame causan un mayor aumento de peso que el azúcar.
El aspartame probablemente es el más problemático. Está compuesto principalmente de ácido aspártico y fenilalanina. La fenilalanina ha sido modificada sintéticamente para llevar a un grupo metilo, que proporciona la mayoría de su dulzura. Ese vínculo metil fenilalanina, llamado un éster de metilo, es muy débil, lo que permite que el grupo metilo en la fenilalanina se rompa fácilmente y se forme metanol.
Probablemente ya escucho la afirmación de que el aspartame es inofensivo ya que el metanol también se encuentra en frutas y vegetales. Sin embargo, en las frutas y vegetales, el metanol está firmemente unido a la pectina, lo que permite pasar de forma segura a través de su tracto digestivo. No es así con el metanol creado por aspartame, no está ligado a nada que le pueda ayudar a eliminarlo de su cuerpo.
El metanol actúa como un caballo de Troya, es llevado por todos los tejidos sensibles de su cuerpo, como el cerebro y la médula ósea, donde la enzima de alcohol deshidrogenasa (ADH por sus siglas en inglés) la convierte en formaldehído, que causa estragos en las proteínas sensibles y el ADN. Todos los animales, excepto los seres humanos tienen un mecanismo de protección que permite que el metanol se convierta en ácido fórmico inofensivo. Es por ello que las pruebas de toxicología en animales son un modelo imperfecto. No se aplica plenamente a las personas.
Directrices para la Alimentación Saludable
Cualquier alimento que usted desee comer, ya sea orgánico o cultivado localmente, ya sea de su supermercado local o mercado de agricultores, las siguientes son señales de un alimento saludable de alta calidad. A menudo, el mejor lugar para encontrar estos alimentos es de un grupo de agricultura sostenible en su área. También puede revisar mi Plan de Nutrición gratuito para comenzar hoy mismo un programa de alimentación saludable:
- Cultivado sin pesticidas y fertilizantes químicos (los alimentos orgánicos se ajustan a esta descripción, pero también lo hacen algunos alimentos no orgánicos)
- Que no sean transgénicos o genéticamente modificados
- Que no contengan hormonas de crecimiento, antibióticos u otros fármacos
- Que no tengan nada artificial, ni conservadores
- Que sean fresco (si tiene que elegir entre los productos orgánicos marchitos o productos convencionales frescos, estos últimos pueden ser su mejor opción, ya que la frescura es importante para el contenido óptimo de nutrientes)
- Que no sean cultivados en una granja industrial
- Que sean cultivados de acuerdo con las leyes de la naturaleza en mente (que los animales se alimenten de acuerdo con sus dietas nativas, no con una mezcla de granos y subproductos de origen animal, y que tengan libre acceso a actividades al aire libre)
- Que sean cultivados de manera sostenible (utilizando cantidades mínimas de agua, protegiendo el suelo de las quemas, y que convierta los desechos animales en fertilizantes naturales en lugar de contaminantes ambientales)
Fuente: mercola