(Imagen: Peter Campbell)

Sumergirse en el baño del los flujos de información exterior es un acto que realizamos con normalidad todos los días. Nuestros sentidos son órganos vivos que nos conectan y entrelazan con el mundo exterior y en los que depositamos toda la confianza para hacer uso de la razón. Estos órganos también son una máquina reductora de la percepción, moderan lo que puede o no entrar en nuestras puertas sensoriales situadas en el sistema nervioso central, mediante la participación de la vista, el gusto, el olfato, el oído y el tacto. En esencia moderan la realidad que genera nuestra verdad. Este proceso sensorial del cerebro nos permite también hacernos de un juicio axiológico, en el que dotamos de valor a los arquetipos del exterior para categorizarlos sobre el péndulo del bien y el mal. Pero, ¿qué pasaría si descubres que existe una llave para abrir estas puertas sensoriales? Una llave que aguarda en tu mente, y que además puedes controlar a voluntad sin el uso de sustancias externas a tu cuerpo.

Las personas que han experimentado con sustancias psicodélicas conocen ya al menos una mínima porción de este encuentro con la “realidad real”, comprobando con su propia consciencia, que en verdad existe esa máquina reductora de los sentidos de la que hablaba Aldous Huxley en  The Doors of Perception.

Las “puertas de la percepción” son parte de nuestro cerebro, las responsables de filtrar al mundo y transformarlo en entendimiento. Los esquizofrénicos, por ejemplo, poseen canales de entrada sensorial más anchos que los de una persona normal, provocándoles una sobrecarga de estímulo, quizás un bloqueo de lucidez mental que se ha quedado atorada en sus puertas. En las culturas indígenas, a estas personas se les llamaría chamanes, con la única diferencia de que son preparados y enseñados a controlar la corriente de energía informativa que fluye a través de sus puertas.

Hay maneras de controlar a voluntad la cantidad de data que entra a nuestro yo interno, de abrir y cerras las puertas sin el uso de sustancias psicodélicas. Probablemente sea más difícil lograrlo, pero existen practicas que ayudan a agrandar estos canales ordinarios de consciencia, ejercicios espirituales que nos permitan además de vivir una nueva experiencia, cambiar los arquetipos metafísicos que lideran nuestra vida y encontrar un significado más profundo de nuestro viaje momentáneo por la existencia.

Hipnosis y percepción extrasensorial

Se le llama percepción extrasensorial a la capacidad humana de adquirir información por medios desconocidos, ajenos a los 5 sentidos, a esta habilidad se le conoce comúnmente como 6to sentido. La práctica de hipnoterapia ha sido reveladora de algunas de estas percepciones, como lo es la supuesta facultad de conocer hechos con anterioridad (precognición) En este estado de trance, se manipula la sugestión de manera que se pueda llegar a una alteración de consciencia similar al sonambulismo. El autor Joe H. Slate, nos dice en su libro Aura Energy for Health, Healing and Balance que un trance hipnótico de leve a moderado suele ser suficiente para alcanzar objetivos relacionados al autofortalecimiento; reducir e le estrés, desarrollar la creatividad, mejorar la memoria o incluso acelerar el proceso de aprendizaje. La hipnosis puede activar potenciales dormidos, alguna habilidad que no sabíamos que estaba ahí, y liberar una enorme cantidad de energía. Es una manera idónea de comenzar a incursionar en nuestros orígenes metafísicos, tocando las partes ignoradas del subconsciente.

Meditación

Ejercer la meditación es una gran herramienta para ponerse en contacto con la intuición, (del latín intueri «mirar hacia dentro»). Nos ayuda a ver el panorama completo y real de las situaciones difíciles, a centrarnos en las verdades profundas y retener el conocimiento en lugar de quedar atrapados en los detalles superfluos como suele suceder comúnmente. La mayoría de veces consumimos sólo la información directa que canalizan los sentidos como una verdad, aprendemos sólo la envoltura de las palabras e incluso de la experiencia. Esta práctica reflexiva, algunas veces asociada con los seis tipos de consciencia o las seis percepciones del cuerpo, ayudan en la purificación constante del conocimiento y en el control de las puertas de nuestra percepción, La meditación también es relacionada con las habilidades extrasensoriales, como lo es la telekinesis, materia que el maestro Terrence Mackenna nos aludía con un breve ejemplo:la mente provoca que la materia se mueva.

Los Sueños

Generalmente asociados con la meditación y el hipnotismo, los sueños son una de las herramientas más comunes y de las más complicadas para conocer la mente en un contexto omnisciente. Son momentos en los que se viven experiencias extrasensoriales, muchas veces llamadas brotes psicóticos, como lo son los sueños lúcidos. Mediante este trance de repos del organismo, hemos concebido, -a veces de manera involuntaria-, las percepciones psíquicas no habituales en la consciencia mientras se está despierto. Y es que cuando nos encontramos recibiendo información con los sentidos insomnes es muy difícil engendrar una conexión profunda con el interior, mediante la utilización de ese sexto canal sensorial, invisible y subjetivo (como lo son los sueños). Para controlar los sueños se necesita de la disposición absoluta de la voluntad para sumergirse entre los micelios oníricos de la mente. Existen ciertas técnicas o medidas que se pueden adoptar para facilitar estas experiencias, y vale la pena remarcar que un ingrediente esencial en esta aventura es la paciencia.

Engendrar un estado revelador de consciencia en donde sentir en lugar de pensar y/o entender es la llave para abrir las puertas de nuestra percepción, puede ser mucho más fácil de lo que pensábamos, solamente tenemos que utilizar ese sexto canal sensorial omnisciente, que se encuentra en nosotros mismos, aguardando a que decidamos tomarlo.

http://pijamasurf.com/2015/01/como-abrir-las-puertas-de-la-percepcion-a-voluntad-sin-el-uso-de-psicodelicos/

Cuando decimos “el” cerebro, en realidad podríamos referirnos a “los” cerebros, ya que tenemos tres:

• El reptil: es el más primitivo y se encarga de los instintos básicos de la supervivencia. Resuelve el 80% de nuestra existencia diaria.
• El cerebro emocional o sistema límbico (cerebro medio): comprende centros importantes como el tálamo, hipotálamo, el hipocampo, la amígdala cerebral, que funcionan en los mamíferos. En el ser humano, estos son los centros de la afectividad y es donde se procesan las distintas emociones.
• El cerebro racional o corteza cerebral. Permite el pensamiento abstracto, va más allá de la inmediatez y nos posibilita desarrollar un yo consciente (El Ego).

Nuestro recorrido como humanos concientes es muy reciente, si consideramos el tiempo transcurrido.  Nos “ganan” el instinto de supervivencia y las emociones, ya que el pensamiento es una adquisición flamante.  Como remate, estamos tratando de “recordar” nuestro origen espiritual, por lo que vivimos en un nivel de estrés elevado si tomamos en cuenta todas las variables: es un tiempo desafiante y también enormemente valioso y evolutivo.

En lo social, los cerebros primitivo y emocional adhieren a una lógica de rebaño, en la que un 5% dirige al 95%.  Esto tiene ventajas en lo referente a la seguridad (en los animales, es más protegido estar en una multitud que solo) y comodidad (nos desentendemos de las responsabilidades particulares para dejarnos llevar por algunos que controlan las decisiones).  En los humanos, sería la tribu o el  clan.

 El cerebro racional nos hizo lúcidos de la individualidad.  La tribu privilegia su subsistencia y poder por encima de todo y, si tiene que destruir o condenar a los integrantes para ello, lo hará.  A medida que vamos ganando conciencia propia, comenzamos a rebelarnos ante estas imposiciones y generalizaciones, procurando encontrar la voz original y los dones personales.  En general, estamos en esta etapa como Humanidad: pasando de la mentalidad de clan a la de individuos. Una tercera etapa sería la de Grupos: cada individuo asociado en igualdad de condiciones con otros, hacia la consecución de un fin acordado entre todos, para el bien de todos.

En sociedades con una fuerte impronta de clan, como la española y las latinoamericanas, resulta más difícil la etapa de individuación, porque se tiende a cortar la cabeza de quien ose levantarla o se aísla al que se aparta un poco de la plebe.  Afortunadamente, sucede cada vez menos, pero es muy necesario que los que sienten el llamado de su esencia ocupen sus espacios, difundan sus ideas, renueven los esquemas anquilosados, trabajen con entusiasmo y amor por el derecho que cada uno tiene a vivir a su modo, contribuyendo con su aporte a la felicidad y plenitud del conjunto.

Este es un llamado a ti, en particular.  A que te atrevas a encontrar tu voz y a compartirla, sin imposiciones ni justificaciones, con naturalidad y alegría.  A que propongas cambios y renovaciones en donde estés, con respeto y creatividad.  A que liberes el potencial que traes y te conectes con tu alma y sus dones. A que fluyas con la Nueva Energía hacia un mejor mundo.  Te acompaño.

¿Superas la mente de rebaño y liberas tu Yo esencial?

Nuestra propuesta para este nuevo año que comienza es poder dejar ir aquellos viejos hábitos que sabemos que no nos hacen bien y nutrirnos de nuevos hábitos más sanos. Cómo lo podemos hacer? A continuación compartimos la adaptación de un extracto del Curso a Distancia “Camino Espiritual Integrado”, que nos dará instrucciones claras para poder lograrlo.

Reemplazo de hábitos viejos por hábitos nuevos

Todos somos conscientes de hábitos propios que no nos gustan, o que sabemos a conciencia que no nos hacen bien. Incluso al ir utilizando otras herramientas de este Curso o cualquier otra herramienta que utilices en tu propio Camino, es muy posible que nos vayamos haciendo conscientes de malos hábitos de los cuales antes ni siquiera éramos conscientes. Pero si somos conscientes o nos hacemos conscientes de hábitos que no nos hacen bien, ¿por qué los seguimos sosteniendo?

La respuesta es simple: porque estos hábitos no saludables suelen estar muy arraigados en nosotros, y porque si nos enfocamos en aquello que no queremos, lo estaremos reforzando. Es como este pequeño experimento: cierra los ojos por un instante, y … no pienses en una vaca.

Muy probablemente lo primero que vino a tu mente fue la vaca, sencillamente porque en la consigna del experimento el foco estaba puesto en la vaca.

Los hábitos no saludables pueden ser de lo más variados, por ejemplo, caer en demasiada inacción, mirar mucha TV, fumar, comer compulsivamente comida no muy saludable, no enfocarnos en aquello que tenemos que hacer, preocuparnos y quedarnos inactivos, trabajar demasiado, deprimirnos, ponernos iracundos con mucha facilidad, apegarnos a resentimientos del pasado y alimentarlos, pasar demasiadas horas en las redes sociales de Internet, etc. No importa cuál sea el hábito. Tratar de modificarlo o revertirlo solo a fuerza de voluntad puede ser una tarea sumamente difícil, debido a lo que comentábamos antes del foco puesto en el mal hábito.

La buena noticia es que hay una forma de resolver esto, y es mucho más sencilla de lo que parece: la mejor forma de deshacernos de un hábito no saludable, es reemplazarlo por un hábito saludable.

Es importante en todo momento estar atentos a lo que ocurre en nuestro interior. Entonces, cuando vemos que se nos está por disparar algún hábito no saludable, quitamos el foco de dicho hábito y en su lugar podemos utilizar alguna de las herramientas de este Curso o de nuestro Camino que sintamos apropiada, o realizamos cualquier otra acción saludable. Por ejemplo, si vemos que estamos mirando demasiada  TV, o incluso ante el impulso de encender la TV, quitamos el foco de eso y nos disponemos a meditar , o nos ponemos a repasar la lectura de este mismo Curso, o de otro libro o artículo que nos motive a generar la Conexión con nuestra propia Esencia. Es importante que siempre volvamos a realizar la misma acción cada vez que se nos intente disparar el mismo viejo hábito. De esta forma, el viejo hábito se irá debilitando, y nos estaremos entregando al hábito nuevo y como consecuencia estaremos creándolo y reforzándolo, y disfrutando de todo el proceso. Conectar con el disfrute y entusiasmo también es clave. No lo haremos desde un lugar de privación y auto-sacrificio, sino que sabremos con certeza que estamos haciendo algo mucho mejor por nosotros y por nuestro entorno, y de ahí derivará nuestra motivación y entusiasmo. Dicho sea de paso, etimológicamente, la palabra “entusiasmo” significa “Con Dios adentro”.

Según las neurociencias, nuestro cerebro necesita 21 días seguidos para generar y arraigar un nuevo hábito, de forma tal que este quede arraigado en nuestro interior y ya no tengamos que esforzarnos para realizarlo. Entonces, recomiendo hacer este proceso de reemplazo de un viejo hábito por uno nuevo durante al menos 21 días, o mejor aún, durante un mes, para que la tarea de reemplazo del viejo hábito por el nuevo quede de verdad arraigada en nosotros. Para lograr esta continuidad, recomiendo que pongamos el foco totalmente en nuestro nuevo hábito, de forma tal que igual realicemos el nuevo hábito todos los días aunque no se nos dispare el viejo hábito. Siguiendo con los ejemplos anteriores, puede ser que dentro del mes, algún día directamente nos sintamos más motivados a meditar que a caer en el viejo hábito no deseado.

A lo largo de este Curso nombramos muy seguido a esta herramienta, ya que las demás herramientas se complementan con esta. Hacemos foco también en utilizar muchas de las otras herramientas todos los días mientras dure el Curso, ya que de esa manera estaremos arraigándolas como hábito.

La clave de este Camino y de todas estas Herramientas, al igual que con cualquier otra herramienta para el Desarrollo Interior, es estar aplicándolas siempre. No tenemos que caer en el error de creer que con leerlo todo una o dos veces y aplicarlo algunas veces ya está. Si hacemos eso, es muy probable que tarde o temprano volvamos a nuestros viejos hábitos de conducta, que no nos aportan verdadera paz ni verdadera felicidad. Entonces, la clave es estar siempre y lo más posible en contacto con la aplicación de estas herramientas o las herramientas que utilices, la clave es estar siempre y lo más posible entrenándonos para ir más allá, y disfrutar de este continuo proceso. Este Curso, al igual que cualquier otro Curso o libro que puedas leer, tiene una duración determinada, pero tu Camino es para toda la vida, y de ti depende que así sea.
Que tengamos un nuevo año pleno de Paz, Bendiciones y Dicha en conexión con nuestro Ser Esencial.

http://www.caminosalser.com/i1721-reemplazo-de-habitos-viejos-por-habitos-nuevos-para-el-2015/