Archivo por días: marzo 22, 2015

¿Quién dijo que no se puede cambiar el mundo?

¿Quién dijo que no se puede cambiar el mundo?

Muchas veces se nos hace evidente que vivimos en un mundo que tendría que mejorar mucho. Sin embargo, la sola percepción de esta labor ingente nos hace arredrarnos y refugiarnos en la idea de que poco puede hacer un solo individuo en este panorama.

¿Quién dijo que todo está perdido, que no se pueden cambiar las cosas? A veces, como suele decirse, nos ahogamos en un vaso de agua. Y eso nos pasa cuando vemos solo una parte del mundo, “aquella que nos muestran”. Aquella parte en la que nos dicen que en el mundo solo existe la represión, la corrupción, el abuso, el hambre, el odio y la autodestrucción del planeta. ¿Vamos a negar como necios la existencia de todo esto? ¡Por supuesto que no! “El mundo es completo, en el que nada sobra y nada falta”, dice un refrán hindú, y yo te pregunto, querido lector: ¿En el mundo solamente hay estas cosas? Obviamente, no.

Resulta que estamos tan condicionados en la forma de ver el mundo que ya hemos perdido la capacidad de ver las cosas de una forma diferente a como nos las pintan. Hemos dejado por el camino la creatividad, el pensamiento divergente, la naturaleza, las buenas noticias, nuestra capacidad de acercarnos. Todo esto puede sonar un poco a new age, pero nada de eso, es tan claro y tan evidente que la misma física nos habla de ello.

La gran ciencia de nuestra época, la física cuántica, nos habla de un gran universo de posibilidades. Nos dice que estamos en un mundo donde nada es lo que parece, en un mundo –como dice la sabiduría perenne milenaria de la India– de maya (ilusión). La mítica materia sólida hoy la vemos como nada, completamente vacía. Lo más sólido que podríamos determinar en el universo podría ser un pensamiento, que no es otra cosa que información.

Vivimos en un mundo en el que disponemos de la tecnología suficiente para reformar nuestras fábricas con el fin de crear una industria limpia,como en Dinamarca, que encabeza la lista de fábricas limpias que no contaminan. Hay gente que trabaja día y noche para devolver un poco a la naturaleza de todo lo que le hemos robado. Tenemos grandes fuentes de energía, como la energía punto cero, y los científicos más avanzados de la historia al servicio de un verdadero cambio.

Y aun así, incluso contando con todo esto, seguimos teniendo una concepción de lo más retrógrada de nuestro mundo. Y es que si queremos cambiar las cosas, tenemos que despertar a esas posibilidades y llegar ver aquello que está a nuestro alcance, como siempre lo estuvo, abandonar la comodidad del sofá y sumarnos al cambio, y buscar aquellas iniciativas que te llevarán a producir un cambio real.

Decidirse y actuar

cambiar el mundo 2Como dice la frase original en inglés, Think Global, Act Local (piensa globalmente y actúa localmente), que fue atribuida al activista Patrick Geddes a principios de siglo XX. Sal a la calle y busca en tu ciudad ese cambio, súmate al voluntariado, ahorra agua y electricidad, recupera el contacto con la naturaleza y camina, camina mucho con amigos o en soledad da igual, pero despierta las posibilidades de tu conciencia.

No se trata de ir a lo loco y viviendo en los mundos de yupi, sino al contrario, tener los pies en la tierra y tomar partido en una situación que nos ataña a todos y es: ¿cómo cambiar el mundo? Aunque posiblemente la pregunta correcta sería: ¿estás preparado para ver un nuevo mundo? Si los científicos están en lo cierto, lo que nosotros llamamos realidad no es otra cosa que una serie de suposiciones y construcciones que hace nuestro cerebro del entorno para formar el mundo que vemos. Pero ¿realmente percibimos el mundo? Claro que sí, solo que en una pequeña parte. Nuestro cerebro recibe un total de 400.000 millones de bits de información por segundo, de los cuales solo somos conscientes de 200.000 bits, y la mayor parte de estos solo son los que pertenecen a la percepción del espacio y el tiempo, es decir, que somos conscientes solo de un pequeño porcentaje de toda la información que percibimos.

Da que pensar, ¿no? Entonces, la realidad se crea en nuestro cerebro todo el tiempo, incluso lo que creemos real y lo que no. Ahora estamos en un punto para decir que no solamente estamos creando nuestro mundo basándonos en las creencias y convenciones sociales, sino que además puedo cambiarlo, puedo cambiar mi percepción, ser más claro y profundo y llegar incluso a producir verdaderos cambios. Todo empieza dentro de uno mismo, y volvemos al principio: ¿quién dijo que no se puede cambiar el mundo? Esto, queridos amigos, está en cada uno. Como dice el refrán: Cambio yo, cambia el mundo. ¿A que esperamos?

 

http://www.revistaesfinge.com/sociedad/pensamiento-social/item/1197-quien-dijo-que-no-se-puede-cambiar-el-mundo

Los misteriosos bloques Tjipetir – Losas oscuros con Cryptic Escritura encuentra en playas En toda Europa

 

Bloques Tjipetir

Una mujer caminaba por el mar en una playa en Cornwall, Inglaterra, en 2012, cuando por casualidad vio una tableta oscuro en la arena, inscrita con una palabra extraña. Ella se encogió de hombros fuera de la curiosidad. Pero unas semanas más tarde descubrió otro en una playa diferente. Sin saberlo en ese momento, ella había tropezado un fenómeno que muchos otros habían estado experimentando en toda Europa durante décadas. Todos estaban ahora implicados en el misterio de las Tjipetir bloques.

Sin saber cómo losas similares al caucho podrían haber llegado a ser en varias playas, y confundidos por la palabra puñetazos en ellos – TJIPETIR – Beachcomber Tracey Williams comenzó una investigación sobre los orígenes de los oscuros, bloques gomosos.

Williams encontró que Tjipetir (pronunciado barato-a-tarios) es un pueblo en el oeste de Java, Indonesia. Ahora nombrado Cepetir, fue una vez el sitio de una plantación de gutapercha durante finales de los 19 º y principios de los 20 º siglo. Gutapercha «placas» se hicieron desde el chicle de la Palaquium árbol. La sustancia de látex de color oscuro, de caucho se utiliza ampliamente en la fabricación de artículos tales como juguetes, pelotas de golf, dientes postizos, dispositivos quirúrgicos, joyas, muebles, y fue clave en el desarrollo de cables telegráficos submarinos.

En Malasia, los indígenas usaban la madera y la goma del árbol para hacer mangos de cuchillos y bastones mucho antes de que fue adaptada por el mundo occidental.

Plantación de Indonesia gutapercha-finales del siglo 19 con pilas de bloques similares al caucho.

Plantación de Indonesia gutapercha-finales del siglo 19 con pilas de bloques similares al caucho.Tropenmuseum / Wikimedia

Durante décadas, la gente había estado encontrando las placas inscritas varado en las playas de todo el Reino Unido, Alemania, Francia, España, Países Bajos y Suecia.

Pero la pregunta seguía siendo: ¿cómo las placas habían hecho su camino desde Indonesia hasta las playas de Europa?

La respuesta sigue siendo no seguro, pero se especula que los bloques pueden haber derramado en el océano en 1912, ya que el barco hundido infame, el Titanic , tenía pastillas de gutapercha y balas de goma que figuran en el manifiesto de carga del trasatlántico.

Ilustración de la nave condenada, Titanic.  1912.

Ilustración de la nave condenada, Titanic. 1912. Dominio Público

Alternativamente, los comprimidos pueden haber venido de otro barco azotado, un barco de pasajeros japonés llamado Miyazaki Maru . El Miyazaki Maru se decía que había estado llevando las placas de caucho de Yokohama a Londres, pero fue hundido por un torpedo submarino alemán mayo 1917.

Las placas pueden ser aún viniendo de cualquier número de naufragios, flotando a la superficie como el carguero hundido rompe abajo.

El buque malogrado, Miyazaki Maru.  ¿Era esta la fuente oceánica determinada de los Tjipetir bloques?

El buque malogrado, Miyazaki Maru. ¿Era esta la fuente oceánica determinada de los Tjipetir bloques? Fuente: Uboat.net

Como se tarda unos 25 años en busca de residuos para dar la vuelta al mundo a través de las corrientes de flotación, puede resultar imposible confirmar la verdad de los orígenes de los Tjipetir bloques, que han estado en el mar durante más de un siglo. Como son un producto natural, con el tiempo los bloques se degradan y, finalmente, volver a la naturaleza.

No se considera más que una pajilla por aquellos que tienen la suerte de tropezar con ellos, las placas de gutapercha de la fábrica Tjipetir se celebran en especial consideración por sus nuevos propietarios. Las piezas de la historia son descritos por Marina de Jesús en el Misterio Tjipetir página Comunidad Facebook como «un regalo fabuloso desde el océano.»

Sin lugar a dudas las losas continuarán siendo recuperada de playas por la curiosidad, y servirán para unir a la gente en la historia. Sin embargo, muchos Tjipetir bloques permanecerán sin descubrir, recorriendo los mares y la deriva a tierra de vez en cuando, sólo para volver a las aguas por el tirón de las mareas.

Grandes fotos e historias relacionadas con los Tjipetir bloques se pueden encontrar en la página de Facebook de la Comunidad Misterio Tjipetir , creado por Tracey Williams.

Imagen destacada: curiosos bloques «Tjipetir ‘han aparecido en las playas de toda Europa durante décadas. Crédito: Misterio página Tom Quinn Williams / Tjipetir Facebook

Referencias

. Leckert, 2014 ¿El Misterio de los Bloques Tjipetir sido resuelto? [En línea] Disponible en:http://www.atlasobscura.com/articles/has-the-mystery-of-the-tjipetir-blocks-been-solved

El Tjipetir Enigma, 2013. El dilema del naufragio [Online] Disponible en:http://www.tjipetirenigma.com/#!the-shipwreck/chfe

Tjipetir Comunidad Misterio , 2015. Tjipetir Misterio Facebook [en línea] Disponible en:https://www.facebook.com/TjipetirMystery

. Cacciottolo, M. 2014 Tjipetir misterio: ¿Por qué son los bloques de tipo caucho se lavan para arriba en las playas? [En línea] Disponible en: http://www.bbc.com/news/magazine-30043875

Prakash et al. . 2006 Gutapercha – Una historia no contada [Online] Disponible en:http://medind.nic.in/eaa/t05/i2/eaat05i2p32.pdf

Por Liz Leafloor

http://www.ancient-origins.net/unexplained-phenomena/mysterious-tjipetir-blocks-dark-slabs-cryptic-writing-020264

Cuando el Arte recrea la Historia: Los Templarios

A través de las obras de artistas de todos los tiempos repasaremos el origen, destino y legado de la Orden del Temple, uno de los episodios más enigmáticos de la Historia de la humanidad.

Jacques_de_Molay,_grand_maître_des_Templiers_-_Fleury_François_Richard_-_MBA_Lyon_2014

Jacques de Molay, Gran Maestro de los Templarios (1806), Fleury-François Richard. Esta obra representa una escena del último día del Gran Maestre. El confesor personal del rey Felipe IV está tratando de convencerlo de admitir la culpabilidad por los delitos que Molay nunca cometió y revelar el paradero del tesoro y la flota templaria… El sacerdote que representa al rey aparece sentado en lo que se asemeja a un trono, mientras que de Molay se pone delante de él, con grilletes, de pie, manteniendo la hidalguía.

Misterio en su origen

La Orden del Temple fue fundada aproximadamente en 1108. Nueve caballeros franceses se dirigen a Tierra Santa para ser recibidos por el Rey Balduino II quien, con el pretexto de organizar una orden militar para la defensa de los Santos Lugares y de los peregrinos,  les sede terrenos en un ala de su palacio, en la mezquita de Omar. Allí se instalarían nueve años… excavando.
Tras sumarse Hugo de Champaña a la misión, en 1125 los templarios reciben extraordinarios beneficios. Logran un gran poderío y sólo rinden cuentas al Papa y al Gran Maestre de la Orden. Esta situación de extrema gracia conduce a la presunción de que tal situación pudo deberse al hallazgo de valiosísimas reliquias durante la excavación, reliquias cuya posesión les daba acceso a una privilegiada y a su vez delicada posición.

Institution of the Order of the Templars in 1128. Francois-Marius Granet (1840, óleo sobre lienzo)

Institución de la Orden de los Templarios en 1128. Francois-Marius Granet (1840, óleo sobre lienzo). En 1128 aconteció el Concilio de Troyes, en el que los Templarios reciben su Regla, redactada por San Bernardo de Claraval y el apoyo oficial.

Acusación y desenlace

Para el Rey Felipe IV los templarios eran una piedra en el zapato. No sólo no le rinden pleitesía, sino que poseen mayor feudo, poder y manejan mayor riqueza que él y han creado un sistema similar a una banca, de la cual Felipe el Hermoso es uno de sus principales deudores. El Rey se pone de acuerdo con él Papa Clemente V y comienza una tortuosa persecución: se los  acusa de herejía, blasfemia y sodomía. El tiempo y la historia redimirían en cierto punto estas acusaciones, cuando en 2001 la doctora Bárbara Frale encuentra por serendipidad entre los Archivos Secretos del Vaticano un documento único: el Pergamino de Chinon(1308), un acta que revela la intención del Papa Clemente V de absolver a los Templarios. En el estudio que la Dra. Fabre desarrolla en su libro I Templari (2004) observa que aquellos actos de blasfemia y herejía, eran en verdad pruebas que debía sortear el neófito para demostrar la aceptación de una de las principales reglas del Temple: la obediencia a su superior, aún si esto significara quebrantar su propio sistema de creencias. Así lo explica Javier Sierra en su libro La Ruta Prohibida:

“¿Podréis soportar lo insoportable?”, preguntaban al candidato a templario cuando celebraban el capítulo para su ingreso. “Señor, ¡con la ayuda de Dios soportaré cualquier cosa!”, respondía.

Lo que nunca llegó a conocimiento público fue que, tras jurar aquella subordinación absoluta, los novicios eran sometidos a una prueba más. Era una costumbre extraoficial, no escrita. Consistía en que a cada nuevo templario se le conducía a una pequeña estancia adornada por un crucifijo, y allí, en la penumbra, los veteranos lo obligaban a descolgarlo, a abjurar de la imagen clavada y escupir sobre ella.(…) ¿Acaso los novicios no acababan de jurar obediencia absoluta a sus superiores? ¿Y qué estimaban más? ¿Su lealtad recién comprometida…o su fe? Su código de honor se ponía así al borde del abismo, en una costumbre informal que, según el pergamino de Chinon, no pasaba de ser una desafortunada burla.

Una broma cuartelaria.

Una novatada.

¿A eso se reducían, pues, las terribles herejías del Temple?

Seguir leyendo Cuando el Arte recrea la Historia: Los Templarios

«El Poder De Las Creencias» (Redes, cap. 445)


Hasta ahora la ciencia dejaba de lado el estudio de las religiones. Pero con los nuevos estudios los científicos nos están revelando muchos secretos. Nos están ayudando a resolver muchas incógnitas y a entenderlas mejor. ¿existe una explicación evolutiva para el nacimiento y la presencia de la religión?, ¿logrará la ciencia refutar la religión?. A éstas y otras cuestiones intentaremos dar respuesta esta semana en Redes.

Tenemos una ideología según la cual todas las cosas del mundo se rigen por decisiones racionales, por lo económico y por el dinero. Pero hemos descubierto que esto no es así. Si para ciertas personas algo es sagrado, ya sea su tierra, sus derechos o el reconocimiento de su identidad, y se les pide que lo cambien por algo, dirán que no, y probablemente responderán con indignación, rabia, y quizá con violencia. ¿Qué papel juegan aquí las creencias?, ¿hasta dónde llega su poder?…

Esta semana contamos de nuevo con la presencia del profesor Scott Atran, Investigador de Dinámica de Grupos de la Universidad de Michigan, EEUU. Con él vamos a poder comprobar que la religión también puede ser entendida desde la antropologia y que nuestros valores y creencias más sagrados tienen una base menos espiritual de lo que solíamos pensar.

Contaremos además con las opiniones de Miguel Iaffa, director de la Asociación del Call de Barcelona; Jamal El Attouaki, coordinador Consejo Islámico de Cataluña; Thubten Wangchen, director Fundación Casa del Tibet de Barcelona; Deepti Golani, profesora de cultura india y de cocina hindú; Ujjwal Singh, Khalsa, miembro del Consejo Religioso Sikh de Cataluña; Rafael Grasa, profesor de Relaciones Internacionales de la UAB; Ramon Maria Nogués, escolapio y profesor de biología de la UAB, y con Lluis Duch, monje benedictino, doctor en Teología.



Redes, Divulgación y Cultura

«Los Sueños, el Lenguaje del Inconsciente» Sol Hernández.

Los seres vivos tenemos una capacidad innata que es la posibilidad de comunicarnos. Cuando nos comunicamos, utilizamos todos los recursos conscientes que poseemos, pero nos olvidamos que existe otro lenguaje ligado a nuestro ser interno, que no sabemos traducir. Este lenguaje es el utilizado en nuestros sueños.
Soñar es un acto necesario para nuestra salud mental así como para poder conectar el consciente con el inconsciente. El acto de soñar es la forma que tiene nuestro ser interno de comunicarse con nosotros, es la manera de saber qué es lo que realmente vive en nuestro interior así cómo poder saber qué es lo mejor para
nosotros, por estar ligado este inconsciente o ser interno a nuestro Yo Superior.
El mundo de los sueños, cada vez va adquiriendo más importancia pero aún queda mucho por aprender, así como facilitar la información para que podamos entender su lenguaje al igual que hablamos a diario. La labor de los sueños es facilitarnos el entendimiento, la salud y la vida, creo que son suficientes razones
para querer aprender su lenguaje.
Cuando soñamos utilizamos el lenguaje de los símbolos que son palabras, términos, formas o dibujos que poseen significado por sí mismas aparte del corriente o conocido. El símbolo representa algo más que lo que significa en sí.
Para entender los símbolos se tiene en cuenta las tradiciones, culturas, mitos, etc.
Todo esto forma un código por el cual se rige el lenguaje de símbolos ligados directamente a nuestro inconsciente. Este ámbito, al cual uniríamos también el subconsciente, se mueve por sensaciones, impresiones, olores, sonidos, formas, colores, etc., en definitiva, aquello que tiene sentido y significado para el ser
humano independientemente de su nombre o definición académica. Este sentido y significado es lo que se llama código simbólico o lenguaje de símbolos.
Como puede verse, por tanto, el lenguaje de símbolos nos abre las puertas del inconsciente, utilizando la vía de los sueños. Creo que esto ya le da la suficiente importancia como para entender que este conocimiento se convierte en algo básico y necesario para nuestra vida, para nuestro completo autoconocimiento y desarrollo personal. Pensemos que más del 50% de la información que captamos o percibimos a lo largo del día queda en ese sector de nuestra mente y que esto nos impide hacernos conscientes de nuestra totalidad. Por este motivo, el lenguaje de símbolos, ligado a los sueños, nos habla de un tipo de comunicación interna, mucho más profunda y completa.
Las fuentes de este lenguaje están en las tradiciones y culturas, no es lo mismo el lobo para un nativo americano que para un europeo, para el primero es un animal especial ligado a los maestros mientras que para el segundo es un asesino; los
arquetipos universales, los cuales son iguales para todo el mundo como puede ser el concepto de padre, de madre, de ladrón, de prostituta, de rey, etc.; y las creencias, temores y simbolismos propios, como sucede con la caída de dientes que para unos simboliza muerte de un ser querido y para otros pérdida de energía
o de salud. Todo ello, nos aportará la información necesaria para la interpretación.
Además, deberemos tener muy en cuenta la situación particular del individuo, ya que todo sueño hay que ubicarlos en un contexto específico, por lo que habrá que preguntar lo que consideremos necesario para entender qué es lo que está moviendo a esa persona a tener ese sueño.

Por otro lado, dentro de los sueños pueden distinguirse diferentes tipos, así podremos encontrarnos con los que son meros desahogos de nuestra mente, necesarios para descargar tensiones o preocupaciones del día; vivencias reales que no nos hayan gustado pero variando los resultados; de tipo premonitorio; y el puramente simbólico, el que va ligado a la información que sale de nuestro interior y que necesitamos saber para conocernos mejor y también a vivir mejor.
¡Cuántos errores o enfermedades evitaríamos si hubiésemos entendido lo que nos querían decir ciertos sueños que tuvimos! En este sentido, es muy común soñar que se nos avería el coche porque una parte concreta de él se rompe. Si sabemos que el coche representa nuestro cuerpo y que cada parte de éste va ligada a una parte de aquél, sabríamos cuál es el riesgo que corremos y pondríamos el remedio evitando la enfermedad o el accidente. Así de sencillo,
sólo hace falta traducir lo que el sueño nos quiso decir.
Otro sueño muy común es el de vernos caer o sentir que caemos en el vacío sin posibilidad de frenar. A veces vemos el fondo pero en otras ocasiones no es así.
Esto se interpreta que estamos en un momento de nuestra vida en el cual tenemos miedo al fracaso, estamos inseguros de nuestras capacidades, sentimos que nuestra vida o nosotros no tenemos seguridad o estabilidad. En este sentido también está relacionado el sueño de que queremos correr y no podemos o de que nos persiguen y no avanzamos sintiendo que cada vez se nos acercan más pero no podemos hacer nada. Vuelven nuestros miedos e inseguridades a aflorar, advirtiéndonos que todo lo que nos sucede está en nuestro interior, que tenemos que trabajar la seguridad, la confianza en nosotros, en nuestras capacidades, en nuestro yo. En el momento en que superamos estos periodos los sueños cesan, si no es así, se pueden volver recurrentes.
La forma más sencilla de aprender a estudiar la simbología de los sueños no es con el típico diccionario, sino por bloques temáticos, es decir, estudiando por ejemplo los elementos y todo lo ligado a ellos. Si tomamos el fuego, veríamos qué quiere decir este elemento y todo lo que esté alimentado por él como los volcanes, las incendios, las fogatas, las chimeneas, etc. Otro ejemplo serían los
inmuebles, aquí se verían las diferentes construcciones como son los edificios, las torres, los supermercados, las casas, etc., y así sucesivamente. Este método facilita la capacidad de nuestra mente de relacionar las cosas pues tiene lógica y ésta es la mejor herramienta para ser capaces de aprender. La memoria, sin embargo, es mala consejera pues es frágil, pero cuando algo se entiende ya no
se olvida.

Fijaros que forma tan sencilla de interpretar y, por tanto, de saber qué es lo que nos estamos diciendo y cuánto tiempo no perderíamos si lo hubiésemos entendido a tiempo.
Animaros a estudiar este maravilloso lenguaje, pues tendréis la llave para abrir la Gran Puerta interior que tan necesaria es para nuestra evolución y tan difícil de encontrar al no saber el camino. Ahora ya lo sabéis, sólo tenéis que tomarlo.


Sol Hernández

«El Intestino, Nuestro Segundo Cerebro»

El Intestino Mi Segundo Cerebro

Todas nuestras emociones, sensaciones de bienestar se generan en nuestros intestinos, al que muchos llaman: segundo cerebro!
El 90% de la serotonina, la hormona del bienestar, la producimos en el intestino.

¿Qué quiere decir que el intestino es un segundo cerebro?

Poseemos un verdadero cerebro dentro de nuestras entrañas, y su función neuronal es muy parecida a la actividad cerebral de la cabeza. El sistema digestivo posee una red extensa de neuronas, que se encuentra entre las dos capas musculares de sus paredes. La estructura de las neuronas digestivas es totalmente idéntica a la estructura de las neuronas cerebrales y tienen la capacidad de liberar los mismos neurotransmisores, hormonas y moléculas químicas. Me refiero al sistema nervioso entérico (SNE) o nuestro segundo cerebro. No es una metáfora; es un término oficial aceptado por la sociedad médica.

¿Cómo estimular el “cerebro intestinal” a nuestro favor?

El cerebro intestinal libera sus sustancias químicas como, por ejemplo, la serotonina (la famosa hormona de la felicidad y el bienestar) como respuesta a una alimentación y digestión sanas. Hay que saber que la serotonina no se produce sólo en el cerebro sino que, por el contrario, la mayor parte de ella (el 90%) se libera en el intestino. Si nosotros nos alimentamos bien, variado y con un aporte proporcional de todos los nutrientes; si tenemos unos hábitos sanos de comer (sin prisa, masticar bien y no distraernos) el sistema digestivo nos responde y nos lo agradece con una sensación de bienestar, dándonos un buen suministro de energía, vitalidad y optimismo.
Por otra parte, las neuronas digestivas también se estimulan con las técnicas de respiración abdominal, estiramientos, masajes suaves de la tripa, y con calor suave y relajante, aplicado a la zona del vientre.

¿En qué medida es importante una adecuada higiene abdominal, para que pueda hacer bien sus funciones?

Lo más importante es el equilibrio entre la entrada de los alimentos y todas las sustancias que tragamos y la descarga de todos los residuos y los productos secundarios de la propia función celular y bacteriana que tenemos que expulsar. Si estamos sobrealimentados o si consumimos demasiados alimentos dudosos respecto a su calidad nutritiva, de este modo fácilmente saturamos y trastornamos nuestra tubería interna. Si por alguna razón patológica o funcional la digestión y/o el tránsito intestinal es lento y no de forma completa, entonces formamos acúmulos de los residuos en nuestro interior y podemos llegar a una sobrecarga tóxica o la autointoxicación; esta última se manifiesta de múltiples formas, tiene diferentes caras y síntomas. Por supuesto, la limpieza es importante, practicar una depuración interior es una “garantía” para evitar elevar los riesgos del desarrollo de muchas enfermedades y una oportunidad para tu cuerpo para incrementar el rendimiento, la energía y tener un mayor aporte nutricional.

¿Cómo mantener una higiene intestinal de una forma natural, en nuestros hábitos de la vida cotidiana?

Con una correcta higiene digestiva: respetar las señales que nos manda el cuerpo, no suprimir las necesidades naturales de ir al baño ni tener prisa haciéndolo. Crear un ritual e intentar repetirlo todos los días, alrededor de las mismas horas, con calma y tiempo suficiente para poder vaciar bien el vientre y sentirse ligero y limpio por dentro. Insistir, repetir y seguir entrenando tu cuerpo para que responda a tu ritual y crear un firme reflejo condicionado. Además, recomiendo beber 2 litros de líquidos al día, ingerir por lo menos 400 g de verdura variada cada día, no olvidarnos de las legumbres (2-3 veces por semana, al menos 200 g en cada toma), consumir productos fermentados (kefir, chucrut), tres tomas de fruta al día, frutos secos variados, por lo menos 30 g al día. Y si no puedes cumplir con estas cantidades diarias recomendadas, quizás te conviene tomar unos suplementos naturales de fibra.
Conviene de vez en cuando (un día al mes o por semana) acelerar tu propio transito intestinal tomando mucho zumo de ciruelas, kiwis o kefir o/y suplementos de magnesio, y con eso te puedes asegurar una limpieza mas profunda.

¿Cómo comer?

Saboreando y apreciando el proceso; sin prisa, masticar, analizar los gustos y las texturas de los alimentos, no comer “mientras tanto” (mientras que hacemos esto o lo otro), no distraer nuestra atención con otras actividades simultáneas, como ver la tele o leer la prensa.

¿Cómo debería ser una actitud personal que beneficie el funcionamiento de los intestinos y el organismo en general?

Todos sabemos que el estrés, la ansiedad, la tensión emocional, afectan al sistema digestivo, mucha gente somatiza los problemas psicológicos y tiene molestias digestivas fuertes y variadas. Los pensamientos pueden provocar un atracón o un corte de la digestión y/o del apetito. Un sistema nervioso central que no se encuentra bajo la presión emocional ni el estrés crónico, y que recibe las adecuadas pausas y descansos, le propone una buena función al sistema digestivo. En mi libro Salud Pura describo varios rituales y técnicas que ayudan a sincronizar y equilibrar nuestros dos cerebros y beneficiarnos de sus funcionamientos y potenciales.

¿Cómo moverse? ¿Cómo debería ser una actividad física adecuada?

Con regularidad. Lo más que le gusta a nuestro cuerpo es la previsibilidad y la regularidad. Con una actividad física rítmica y repetitiva, el cuerpo te lo va a agradecer y te proporcionará un magnifico bienestar. No tienen tanto valor ni son saludables las actividades físicas esporádicas y bruscas como sí lo tienen un ejercicio regularizado e incorporado firmemente a tu rutina. Los movimientos y estiramientos, aunque sean muy sencillos y cortos en el tiempo (al principio, hasta que entras en la rutina y el gusto por ellos y les dediques más tiempo), si se realizan todos los días y a horas asignadas, te activarán todos los sistemas vitales y te asegurarán un bienestar a corto y largo plazo.

¿Cómo saber si nuestro sistema digestivo está en buena forma?

Hay que saber escucharlo: los síntomas como la acidez, el ardor, el reflujo, la pesadez, el hinchazón, el dolor, demasiados gases, la irregularidad del tránsito intestinal, nauseas, etc., son sus formas de expresarse, es el lenguaje digestivo, el aviso de que algo anda mal. Entonces hay que hacerle caso y observar con atención y paciencia tu sistema digestivo: por qué y cuándo te aparecen aquellas molestia (con qué tipo de comida o en qué situación) e intentar corregirlo. Lo que sucede frecuentemente es que la gente se acostumbra a vivir con hinchazón o diarreas (o todo lo contrario) o piensan que es algo normal o vergonzoso, o que su digestión es así de delicada, sin buscar las respuestas ni intentar corregir la calidad de su función digestiva.

¿Qué pueden significar los sonidos en el aparato digestivo?

Muchas cosas: normalmente son los gases y los líquidos que se mueven por el tubo digestivo gracias a los movimientos musculares viscerales. Podemos tener o acumular demasiados gases o/y restos residuales, o/y tener nuestra función muscular digestiva alterada. No es patológico, más bien funcional, pero si llegara a ser molesto y doloroso, en tal caso recomiendo observarte y anotarlo todo y después ir a ver a un especialista.

¿Cómo puede afectar un entorno excesivamente ácido en el sistema digestivo?

El cuerpo sano suele equilibrar y controlar el pH (que es el parámetro de la acidez) de sus tejidos y de su medio ambiente. La acidificación excesiva, en el estomago por ejemplo, puede ser causada por bacterias/infecciones, por procesos inflamatorios o por abuso de las comidas “acidificantes” como los hidratos de carbono y los dulces, por ejemplo, o las bebidas gaseosas. La acidificación del contenido del intestino grueso puede ser causada por un desequilibrio de la microflora intestinal, un sobrecrecimiento de las bacterias y/o hongos agresivos y por una mala alimentación. De nuevo, la clave está en la alimentación y en la propia observación.

¿Cómo reequilibrarlo?

Descartar una posible infección o un proceso inflamatorio, que requieran tratamientos con especialistas. Rituales de depuración, batidos verdes, consumo adecuado de las verduras y las frutas, agua, suplementos minerales alcalinizantes y probióticos.

Autora: Irina Matveikova, Licenciada en Medicina, con especialidad en Endocrinología y Nutrición Clínica por la Universidad Estatal de Medicina de Minsk (Bielorrusia).


By Edgar

memoriaemocional.com

ONU: El mundo se enfrentará a una escasez masiva de agua en 15 años

El mundo se enfrentará a una escasez masiva de agua en 15 añosREUTERS/Kham

El planeta se enfrentará a un déficit del 40% en el suministro de agua en 15 años si los habitantes del planeta no empiezan a cambiar sus hábitos de consumo, advierten expertos de las Naciones Unidas.

De acuerdo con el Informe Mundial sobre el Desarrollo de los Recursos Hídricos 2015 la escasez será provocada por la urbanización, el crecimiento demográfico y el aumento de la demanda de agua para la producción de alimentos, la energía y la industria, informa el portal ‘Business Insider’ citando a la agencia Reuters.

El autor principal del informe, Richard Connor, señala que la forma actual de hacer negocios de los sectores llevará al mundo a un «colapso de nuestro sistema socioeconómicoglobal». Según opina el experto, es esencial asegurarse de que la gente recibe solo la cantidad de agua que necesita sin ningún tipo de exceso.

En 2050 dos tercios de la población mundial vivirá en las ciudades, y se espera que la demanda de agua aumente en un 55%, principalmente por la creciente urbanización en los países en desarrollo. Los investigadores predicen que esto podría disminuir el acceso al agua potable y sanamente adecuada en las zonas urbanas de mayor crecimiento, como ha pasado en el África subsahariana donde el porcentaje de personas que tienen agua corriente en sus instalaciones se ha reducido del 42% al 34% desde 1990, debido a la rápida y no planificada urbanización

http://actualidad.rt.com/actualidad/169715-escasez-agua-recursos

La OMS afirma que el herbicida Roundup de Monsanto puede ser cancerígeno

Activistas protestan en frente de la sede de Monsanto en Missouri (EE.UU.), 30 de enero 2015

Por RT

El herbicida de Monsanto más utilizado a nivel mundial podría ser cancerígeno, ha afirmado la Organización Mundial de la Salud. Monsanto ha negado estas declaraciones y ha organizado una reunión urgente con los representantes de la OMS.

La Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés) de la OMS ha anunciado que el glifosato, el ingrediente activo del herbicida Roundup de Monsanto, se “clasifica como probable carcinógeno para los seres humanos”, informa Reuters. La declaración se basa en el análisis de estudios de la exposición realizados en EE.UU., Canadá y Suecia desde 2001, que aportan “pruebas limitadas” de que el glifosato puede provocar el linfoma no Hodgkin en seres humanos.

Monsanto, a su vez, anunció que los datos científicos no apoyan las conclusiones y pidió a la OMS celebrar una reunión urgente para explicar los hallazgos. “No sabemos cómo la IARC ha podido llegar a una conclusión tan radicalmente diferente de las conclusiones de todas las agencias reguladoras del mundo”, declaró en un comunicado Philip Miller, vicepresidente de Monsanto en asuntos regulatorios globales.

Las preocupaciones por la presencia de glifosato en los alimentos han provocado un debate enEE.UU. que contribuyó el año pasado a la aprobación en el estado de Vermont de la primera ley estadounidense que obliga a etiquetar los alimentos genéticamente modificados.

http://periodismo-alternativo.com/2015/03/21/la-oms-afirma-que-el-herbicida-roundup-de-monsanto-puede-ser-cancerigeno/

Siguen las protestas antimonárquicas en Bahrein

Protestas registradas en la aldea de Daih (norte de Baréin)

Grandes multitudes de manifestantes bahreiníes tomaron este viernes las calles del país, para expresar su solidaridad con los políticos y activistas detenidos por el régimen monárquico de los Al Jalifa.

Según fuentes locales, los manifestantes exigieron la liberación del líder del principal partido opositor de Bahrein, Al-Wefaq, el sheij Ali Salman, y pidieron a la comunidad internacional que instara al régimen monárquico a poner en libertad a todos los detenidos.

El líder bahreiní ha estado bajo arresto por supuestamente incitar el odio contra el régimen de los Al Jalifa y convocar protestas antigubernamentales. Sin embargo, Al-Wefaq rechaza dichas acusaciones y las califica de “mentiras maliciosas”.

Las marchas antigubernamentales se celebraron en varias ciudades y aldeas de todo el país del Golfo Pérsico.

Asimismo, los testigos presenciales informaron que la marcha registrada en la localidad de Al-Diraz se tornó violenta, después de que las fuerzas policiales lanzaran gases lacrimógenos y balas de goma contra los manifestantes para dispersarlos.

Por otra parte, los familiares de más de 1.100 activistas presos en Bahrein instaron el jueves a varias organizaciones, entre ellas la Organización de las Naciones Unidas (ONU), a tomar medidas inmediatas para la puesta en libertad de los presos políticos en el país árabe.

En Bahrein hay cerca de 4.000 presos políticos. Desde febrero de 2011, los bahreiníes protagonizan manifestaciones casi diarias contra la monarquía de los Al Jalifa, para reclamar, entre otros, el fin del monopolio del poder, la instauración de un sistema constitucional y un poder judicial independiente.

HispanTV

http://www.librered.net/?p=37875