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Vladimir Putin y Hillary Clinton.
Archivo por meses: septiembre 2016
«Pensé que nos iban a matar uno por uno»: el drama de los menores que huyen de la violencia en Centroamérica
http://www.bbc.com/mundo/noticias-america-latina-37090521
Image copyrightGETTY IMAGESCuando supo que su tío había sido asesinado, Williams creyó que los responsables matarían a toda su familia.
No lo pensó más. El adolescente de 17 años tenía varias semanas con la idea de abandonar Honduras y probar suerte en México.
La muerte de su tío fue como un resorte que impulsó su decisión. Una mañana le dijo a su madre que se iba al norte, y emprendió el camino con otros menores.
«No quise esperar a la muerte», le cuenta a BBC Mundo en Ciudad de México. «Pensé que la iban a agarrar con toda la familia, que nos iban a matar uno por uno».
Así, hace tres meses emprendió el viaje al norte con otros jóvenes hondureños.
Ahora el chico se encuentra en el Centro de Protección Internacional para Adolescentes «En el Camino«, ubicado en un barrio del centro-norte de la capital.
Image copyrightXIMENA NATERAEl espacio fue diseñado para albergar a niños y adolescentes que se ven obligados a huir de Centroamérica por la violencia de pandillas.
También suele refugiar a mujeres en condición de riesgo. Es el único albergue de este tipo en la región.
Algunos esperan una visa humanitaria para moverse por México sin riesgo de deportación. Otros buscan refugio permanente en el país, pues no quieren seguir a Estados Unidos.
BBC Mundo conversó con algunos de los refugiados. Éstas son dos de sus historias.
Trabajar en «zona prohibida»
Hace unos meses, bajo la puerta de la casa de Gladys en El Salvador apareció un mensaje: tenía una semana de plazo para reunir US$1.500 como cuota para la pandilla Mara 18.
Image copyrightGETTY IMAGESYa antes había recibido amenazas porque trabajaba en una zona controlada por el grupo rival, la Mara Salvatrucha o MS13.
Y sólo porque en su barrio la pandilla local creía que apoyaba al enemigo.
«Donde vivía era controlada por la (Mara) 18 y (segú ellos) no tenía por qué irme a un lugar que era MS», le cuenta a BBC Mundo.
«Para ellos, aunque una no esté involucrada, estar en zona prohibida te hace un enemigo».
Pero Gladys, una madre soltera de 24 años, les dijo que no podía dejar su empleo pues era la única forma de sostener a sus dos hijos.
Entonces las amenazas subieron de tono.
Image copyrightXIMENA NATERA«Me dijeron que tenía una semana para reunir US$1.500 o si no mis hijos, lo que yo más quería, iban a pagar las consecuencias».
No tuvo alternativa.
A principios de junio la familia se mudó de la casa donde habían vivido varios años.
Para salvar su vida, el 19 de junio, Gladys abandonó El Salvador. «Fue más que todo por mis hijos, me tocó salir con el dolor de mi alma y dejarlos«.
«Te fuerzan a salir del país»
Después de llegar a Guatemala la mujer cruzó en una balsa el Río Suchiate y después en taxis, camiones de carga o a pie atravesó Chiapas, con otros 13 migrantes.
Pero una noche empezó la pesadilla. «Cinco del grupo andaban armados con machete, se pusieron a fumar droga y a beber», recuerda.
Image copyrightXIMENA NAERA«Uno de ellos hirió a dos, a otro le fregó (lastimó) su mano. Trató de hacerme daño pero mi pareja le dio con un cordón y logramos separarnos de él».
Cuando lograron salir de la brecha donde fue el ataque encontraron a un taxista que los llevó a Juchitán, en el Istmo de Oaxaca, y después llegaron al albergue«Hermanos en el Camino» de Ixtepec, donde operaba antes de mudarse a la capital mexicana.
Horas después, sus agresores aparecieron en el refugio, «pero ya habíamos hablado cómo eran entonces los agarraron y deportaron«.
Gladys se quedó sola porque su pareja regresó a El Salvador. Luego se enteró que las personas que los habían atacado volvían a Ixtepec.
Cuando supo que el sacerdote Solalinde preparaba la mudanza del albergue de adolescentes a Ciudad de México le pidió que la llevara con ellos.
«No», fue la respuesta.
Image copyrightGETTY IMAGES«Sentí que se me venía el mundo encima, no quería estar en Ixtepec» recuerda.
«Me sentía muy sola, desesperada, no sabía nada de mis hijos, no podía hablar con ellos y no tenía dinero».
Pero el día que partió el grupo, el sacerdote le dio una oportunidad. Ahora permanece en Ciudad de México, a la espera de seguir su viaje a Estados Unidos.
«Es muy difícil pensar que lo amenazan a uno de muerte y que te van a quitar lo que más quiero en la vida: mis hijos», dice.
«Es súper temeroso salir del país y pensar lo que te pueda pasar, pero son decisiones que uno tiene que tomar. Lo fuerzan a salir del país«.
«Pensé que seguirían con todos»
Hasta hace unos meses, Williams tenía una vida muy tranquila en Francisco Morazán, un departamento cercano a la capital de Honduras.
Casi nunca salía de su casa y por eso no tenía problemas con nadie. A diferencia de otros adolescentes de su edad, al chico de 17 años nunca lo molestaron las pandillas.
Image copyrightGETTY IMAGESPero entonces uno de sus tíos fue asesinado. El joven cree que fue porque sacrificó unas cabezas de ganado que no eran suyas.
«Como no lo podía agarrar ni la policía, entonces los dueños lo mataron», cuenta a BBC Mundo.
«Pensé que iban a seguir con todos, que uno por uno nos iban a ir matando. Pero gracias a Dios no sucedió».
Pero nada aseguraba que la venganza ocurriera en cualquier momento, y hace tres meses el adolescente se fue de Honduras.
Image copyrightGETTY IMAGES«Mi mamá no me quería dejar venir, la tuve que engañar. Le dije que me iban a ayudar a sacar una licencia para moto-taxi y trabajar allá».
«Un día en la noche que preparé mi maleta me preguntó: ‘¿Vas a trabajar Williams?”. No, le dije, ya me voy para México. Entonces se metió a su cuarto».
Unos días después recibió una sorpresa. «No sé lo que hizo, pero cuando llegamos a la frontera de Guatemala y alquilamos un cuarto me dieron una carta que había escrito ella«.
«Ahí la he traído. No me gusta hablar de lo que dice».
“Quiero estudiar”
Tampoco quiere hablar mucho del viaje. Sólo dice que durante más de un mes caminó «por todo Chiapas» hasta llegar a Ixtepec.
«Gracias a Dios no me pasó nada», reflexiona.
Williams permaneció unos días en el albergue Hermanos en el Camino, y luego se mudó con otros adolescentes a la capital mexicana.
Hasta ahora no tiene claro si en algún momento seguirá el viaje a Estados Unidos.
Image copyrightXIMENA NATERAPor lo pronto, quiere quedarse en México para estudiar «algo de derecho» aunque todavía no concluye la educación secundaria.
Volver a Honduras no es opción, confiesa. «Casi no hay trabajo, las maras se meten, ellos protegen a su gente, cobran impuestos de protección».
Por el momento, su familia se encuentra tranquila, pero en el fondo siempre queda la posibilidad de alguna agresión.
En su casa no hay muchas formas de protegerse. «Me crié con mi madre, a mi padre sólo lo veo de vez en cuando y me pregunta cómo estoy y ya», dice.
Mientras, sigue en el albergue a la espera de alguna oportunidad… y de conocer más Ciudad de México.
«Es muy grande, nunca pensé que sería así de este tamaño».
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Miles de menores migrantes
El Centro de Protección Internacional para Adolescentes en el Camino fue creado por el sacerdote Alejandro Solalinde, quien fundó uno de los primeros refugios para centroamericanos en México.
Es una respuesta a la nueva oleada de niños, adolescentes y familias enteras que desde hace dos años cruzan diariamente la frontera mexicana.
No se sabe cuántos han llegado al país en los últimos meses.
El comisionado del gubernamental Instituto Nacional de Migración, Ardelio Vargas, dijo que en el último año las autoridades han “asegurado” (detenido) a más de40.000 menores.
El 38% de ellos eran menores de 11 años de edad, y casi la mitad, el 48%, viajaban solos.
La mayoría escapan de la violencia dice el sacerdote Solalinde, quien fundó uno de los primeros refugios para centroamericanos en México.
Originalmente la casa para menores migrantes estaba en Oaxaca, pero por razones de seguridad se mudó a la capital mexicana.
El expresidente israelí Shimon Peres ingresa a un hospital tras sufrir un accidente cerebrovascular
http://www.bbc.com/mundo/noticias-internacional-37356708
Image copyrightSCIENCE PHOTO LIBRARYEl expresidente israelí Shimon Peres fue llevado de emergencia a un hospital a las afueras de Tel Aviv después de sufrir un accidente cardiovascular encefálico severo.
Peres, de 93 años, fue sedado y conectado a un respirador artificial y se le practicará una tomografía, informó su portavoz.
«Ha sufrido un suceso nada fácil. El equipo médico nos está asesorando, no son horas fáciles para nosotros. Pedimos a todos que recen con nosotros», dijo su hijo Jemi Peres.
Se mantiene estable y consciente, confirmó este miércoles un vocero del Centro Médico Sheba en Tel Hashomer.
En enero, Peres fue sometido a una cirugía menor en el mismo hospital después de sufrir un infarto menor.
«Shimon, te queremos y la nación entera desea tu recuperación», tuiteó el primer ministro israelí Benjamin Netanyahu.
Image copyrightAFPEl experimentado político estuvo en casi todos los cargos importantes desde que Israel fue fundado en 1948, además de que fue arquitecto del programa nuclear del país.
Fue dos veces primer ministro, así como presidente entre 2007 y 2014.
Ganó el Premio Nobel de la Paz en 1994 por su rol en las negociaciones de los acuerdos de paz de Olso con los palestinos, un galardón que comparte con el primer ministro Yitzhak Rabin y con el líder palestino Yaser Arafat.
A pesar de su edad, Peres ha mantenido una activa agenda pública, principalmente con actividades del Centro Peres para la Paz que promueve acercamientos entre Israel y Palestina.
El caso de la madre que mató a sus cuatro hijos y se suicidó que refleja el drama de millones de pobres en la China rural
http://www.bbc.com/mundo/noticias-internacional-37353363
Image copyrightGETTY IMAGES¿Qué pudo causar tal desesperación en una joven madre de 28 años para asesinar a sus cuatro hijos y luego suicidarse?
El caso de Yang Gailan ha generado un intenso debate en redes sociales en China.
Yang vivía con sus hijos –tres niñas y un varón– todos menores de siete años, en la aldea rural de Agu Shan, en el noroeste del país.
«La madre mató a machetazos a sus niños y luego se suicidó con plaguicida. Unos días después cuando el padre llegó y vio lo que había sucedido también se quitó la vida», dijo a BBC Mundo Yuwen Wu, editora de planificación para el este de Asia del Servicio Mundial de la BBC.
Image copyrightGETTY IMAGESEl padre, Li Keying, había migrado a una ciudad cercana en busca de trabajo y la madre apenas lograba sobrevivir con las remesas enviadas por su marido.
«Nunca conocí a una familia que viviera en peores condiciones de miseria», aseguró un primo de Li Keying citado en la prensa china.
Muchas preguntas circulan en redes sociales a raíz de la tragedia. ¿Qué llevó a la madre a asesinar a sus hijos? ¿Por qué la familia no recibía ayuda estatal? ¿Es esta historia indicio de la realidad de millones de pobres en zonas rurales, para quienes el boom económico del gigante asiático es tan lejano como una fantasía?
- China pide a los países del G-20 evitar «las palabras vacías» para fortalecer la economía global
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Tres vacas y tres ovejas
La familia de Yang Gailan no calificaba para recibir subsidios estatales porque, a pesar de su miseria, estaba por encima de la línea de pobreza, según la definición de las autoridades chinas.
«En 2011, el gobierno chino estableció que sólo aquellos que viven con menos de un dólar al día están por debajo de la línea de pobreza, y por lo tanto, califican para recibir ayuda estatal», explicó Yuwen Wu a BBC Mundo.
Image copyrightGETTY IMAGES«Para el Banco Mundial la línea de pobreza era US$1,25 al día, una cifra que actualizó recientemente a US$1,9 al día. De acuerdo a esta cifra el número de pobres en China se multiplicaría, por lo que las autoridades mantuvieron su propia forma de calcular la línea de pobreza».
Los funcionarios que llegaron a la aldea de la familia determinaron que Yang Gailan no tenía derecho a ayuda estatal, «porque la familia tenía tres vacas y tres ovejas, y si las vendían su ingreso superaría los US$350 anuales que el gobierno considera límite de la pobreza en zonas rurales».
Uno de los debates en redes sociales es precisamente sobre ese cálculo.
«La línea de pobreza establecida por el gobierno de un dólar al día es demasiado extrema. La situación de cada familia es diferente, es preciso ver la situación completa de cada familia», señaló un académico en uno de los debates en medios como Weibo, la versión china de Twitter.
Desesperación
Otros prefieren debatir el motivo que llevó a Yang Gailan a matar a sus hijos.
Algunos informes hablan de un grado tal de desesperación que comprometió lasalud mental de la joven madre.
«Se señala por ejemplo que otros vecinos habían podido reparar sus casas o construir nuevas con ayuda estatal, pero ella no pudo hacer eso por sus hijos», señaló Yuwen Wu.
«Y no tenía dinero para comprar ropa para mandarlos al colegio al inicio del año escolar».
Lo cierto es que si la madre tenía problemas mentales, no recibió ningún tipo de ayuda.
País dividido
Image copyrightGETTY IMAGESEl caso de Yang Gailan es complejo. No sólo deja en evidencia la política oficial de definir la pobreza y la desesperación de una madre.
También apunta al problema a nivel nacional de la pobreza en zonas rurales.
China, un país de 1.300 millones de habitantes, ha sacado más personas de la pobreza que ningún otro país en el mundo.
El Banco Mundial estima que desde que inició reformas de mercado en 1978, el país ha sacado de la pobreza a más de 800 millones de personas.
Pero la nación asiática es aún un país en desarrollo con profundas divisiones.
«La costa este, con sus grandes ciudades, es donde la gente se ha beneficiado más del crecimiento económico. En el resto del territorio muchos viven como hace 30 años», dijo Yuwen Wu.
«La muerte de la joven familia fue en el noroeste de China. El 80% de los pobres en China viven del centro al oeste del país«.
Millones de pobres en zonas rurales
Con la definición de la línea de pobreza de menos de un dólar al día se estima queel número de pobres en China asciende a cerca de 120 millones, explicó la editora para el este de Asia de la BBC.
Image copyrightGETTY IMAGESY de este total, según reconocieron altos funcionarios chinos, más de 82 millonesse encuentran en las zonas rurales.
«La pobreza es aún un gran problema en China», dijo Zheng Wenkai, viceministro del departamento responsable de reducción de la pobreza, en declaraciones citadas por el diario estatal China Daily.
Y cerca de 200 millones de chinos, el 15% de la población total, serían considerados pobres según los criterios internacionales para medir la pobreza, agregó el funcionario.
«La sociedad rural está en estado de colapso»
Se estima que al menos 200 millones de trabajadores han emigrado de zonas rurales a centros urbanos en busca de trabajo, con un ingreso promedio de US$200 al mes.
A pesar de la migración, sólo poco más del 53% de la población china vive en centros urbanos. La cifra era de 40% hace una década.
Eso significa que aún hay más de 600 millones de personas en zonas rurales. Y muchas viven en comunidades fracturadas.
Image copyrightGETTY IMAGESMuchos padres, abuelos, nietos viven esparcidos a enormes distancias por la falta de trabajo.
«Básicamente, la sociedad rural está en estado de colapso. Los pobladores de las aldeas sólo se reúnen para el año nuevo», dijo Zhang Ming, historiador de la Universidad Renmin en Pekín a la prensa británica.
«Las aldeas se han vuelto cascarones vacíos».
Yuwen Wu dijo a BBC Mundo que la situación en muchas aldeas «es desoladora».
«En redes sociales se ven a menudo galerías de imágenes desgarradoras, de niños que caminan horas para ir a la escuela subiendo montañas, de niños solos que cuidan a sus hermanos porque sus padres han ido a la ciudad a trabajar».
«Y también se habla de historias de abuso de niños incluso por parte de maestros, porque esos niños son vulnerables y están solos o solamente tienen a sus abuelos».
«Ha habido muchos suicidios y homicidios»
En un discurso el año pasado el presidente de China, Xi Jianping, dijo que el gobierno sacaría de la pobreza en los próximos cinco años a más de 70 millones de personas «consideradas pobres según el estándar actual de pobreza».
La aclaración del mandatario chino seguramente alude a cuán diferente es la definición de «pobre» en el país asiático.
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Image copyrightGETTY IMAGESPara Yuwen Wu, es importante que el gobierno verifique cuán efectiva está siendo la implantación de los planes de reducción de pobreza.
«A raíz de la muerte de Yang Gailan circulan en redes historias sobre funcionarios que reciben fondos que son desviados«.
«Y también es fundamental, en mi opinión, que el gobierno establezca algún tipo de red de apoyo en las aldeas. Ha habido muchos suicidios, homicidios, y debería haber algún servicio de asistencia para la salud mental«.
«Las muertes se dan no por la pobreza, sino porque la gente no tiene esperanza, porque no ve una salida, y si su salud mental está afectada por esta presión o por otro motivo acaban tomando medidas extremas».
UN GRAN DESASTRE ECOLÓGICO QUE SE MANTIENE OCULTO
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Por resumirlo brevemente, las islas de Sumatra y Kalimantan (Borneo) llevan en llamas semanas echando a perder una valiosísima naturaleza, llena de selvas, fauna y flora autóctona y dañando la salud de millones de personas tanto en Indonesia como en los países de alrededor. Ya hay decenas de fallecidos por inhalación de gases, colegios y escuelas cerrados desde hace meses incluso en Singapur, se estima que habrá millones de personas con problemas respiratorios y a día de hoy sigue sin mejorar la situación.
Todos los años arden las selvas indonesias y malasias, especialmente las situadas en Sumatra y Borneo por una única y sencilla razón: EL ACEITE DE PALMA. Empresas dedicadas a su explotación, queman miles y miles de hectáreas cada año para la posterior plantación de las “palmeras” de las que obtendrán este aceite. A cambio, pagan cifras lo suficientemente elevadas para acallar a gobiernos locales, regionales e incluso centrales. Por eso nadie hace nada. Mientras la población lleva meses sin ver el sol a causa del humo, los orangutanes y otras especies locales mueren al ser destruido su hábitat, los niños tienen que quedarse en casa o salir con mascarilla a la calle y en definitiva cualquier tipo de vida es aniquilada o diezmada, no se hace nada.
Al parecer, países como Japón, Singapur o Corea han ofrecido su colaboración en las tareas de extinción de los incendios pero Indonesia ha denegado su ayuda. Indonesia es el mayor productor de aceite de palma del mundo seguido por Malasia. En los últimos 10 años, Indonesia ha perdido una superficie forestal equivalente a la mitad de Inglaterra. Durante este mismo período, la producción de aceite de palma se ha duplicado en el país.
Puedo seguir dando datos terribles. En algunas ciudades la visibilidad es nula a partir de los 30 metros de distancia debido al humo. En sólo 3 semanas, Indonesia ha emitido más cantidad de CO2 que la que emite Alemania en todo un año. Orangutanes, gibones, el rinoceronte de Sumatra, el elefante de Sumatra… todos están en verdadero peligro, su especie está bajo continua amenaza. Pero los medios de comunicación están haciendo la vista gorda. Como para luego no creer en conspiraciones..
Miles de agricultores pierden cada año sus cultivos (única fuente de ingresos) ante las “incontrolables” llamas deliberadamente provocadas. Sin embargo, este año, el fenómeno de “El Niño” ha sido especialmente duro haciendo que la estación seca se alargue más de lo habitual y por tanto contribuyendo desinteresadamente a la causa.
Parece que como individuos no podemos hacer nada para evitar esto, pero es tan fácil como dejar de consumir los productos que tienen aceite de palma. Un aceite, por cierto, de calidad inferior, con el que los gigantes del comercio a nivel mundial aumentan cada día sus beneficios. El 90% de esas empresas “buenas” y de “confianza” que todos tenemos en mente, son precisamente las peores. Cereales, champú, detergente, bollería, cosméticos, … está en el 50% de los productos que consumimos. Se estima que cada ciudadano ingiere una cantidad anual de 10 kg de aceite de palma. El consumo responsable es nuestra mejor arma para terminar con el mayor desastre natural del siglo XXI hasta la fecha.
Mi radio de difusión no es muy grande, pero sé que al menos algunas personas leerán esto. La información es un derecho. Ésta es mi pequeña contribución.
El cerebro sofisticado
Cree la mayoría que el lenguaje más común es el inglés o el chino, cuando hoy, en plena era de la información y la comunicación, el más universal de todos es el sistema binario. Los bits inundan nuestras vidas, es la unidad con la que cuantificamos la información que se transmite desde nuestros móviles, ordenadores, controles remotos…
Seth Lloyd (Imagen: Dmitry Rozhkov / Wikimedia Commons).
Un bit mide la cantidad de información de un sistema que ofrece dos estados contrapuestos. sí-no, verdadero-falso, presencia-ausencia, lleno-vacío, encendido-apagado, uno-cero. Cuando conocí a Seth Lloyd en el MIT, hace una década, me reveló que a la del bit, seguirá la revolución del qubit, el bit cuántico.
Las partículas más diminutas se rigen por la mecánica cuántica, todo un conjunto de leyes que escapan a la lógica a la que estamos acostumbrados. Mientras que a un bit tradicional le corresponde un único estado (cero o uno), el qubit que registra un electrón puede encontrarse en los dos estados a la vez. el cero y el uno. A partir de esta idea, científicos como Lloyd trabajan precisamente en el desarrollo del ordenador cuántico, cuya potencia equivaldrá a la de millones de ordenadores actuales a la vez y que superará la capacidad de computación del propio cerebro humano.
Eso no significa que las máquinas acaben por suplantar a los humanos. Según Lloyd, la diferencia la marca la sofisticación con que un cerebro procesa la información, más que la capacidad de computación. Tomemos por caso el cerebro del gusano Caenorhabditis elegans. Con solo 300 neuronas, ese bicho microscópico puede desplazarse, reproducirse, huir de una presa, buscar alimento… Muy pocas neuronas le bastan pues para realizar comportamientos complejos, y esa es la sofisticación a la que se refiere Seth Lloyd. «El software del cerebro se ha depurado y perfeccionado durante cientos de millones de años de selección natural; el de nuestros ordenadores, solo en algunas décadas».
¿Quién es?
Físico, 56 años. Catedrático de Ingeniería Mecánica en el Massachusetts Institute of Technology (MIT), científico principal del Laboratorio de Investigación en Electrónica del MIT y director del Centro para la Teoría de la Información Cuántica Extrema.
¿De dónde viene?
Sus padres fueron profesores en la prestigiosa Phillips Academy, en Andover (Massachu-setts). Estudió allí y empezó una prolífica trayectoria académica que incluyó Harvard (carrera), la Rockefeller University (doctorado) y el California Institute of Technology (posdoctorado), donde trabajó con el premio Nobel Murray Gell-Mann.
¿Qué ha aportado?
Especializado en computación y comunicación cuánticas, contribuyó al desarrollo del primer diseño factible de un ordenador cuántico. Es autor del libro Programing the Universe y son frecuentes sus apariciones en medios como The New York Times, The Economist o New Scientist.
La anécdota
Ante mi sorpresa, para Lloyd es mucho más fácil medir el comportamiento de las partículas fundamentales que cuantificar la felicidad. «Podemos medir cuánta información procesa el universo, pero es más difícil calcular si hoy te sientes feliz o no; ahí son muchas las variables en juego».
HOMBRES TÓXICOS:señales de la mentira .
http://nodejardeleer.blogspot.com.es/2016_09_01_archive.html
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“Que un hombre muestre una o dos de estas señales no significa necesariamente que esté mintiendo. Pero cuantas más señales veas, mayor será la posibilidad de que no esté diciendo la verdad.
+Se encoge de hombros.
+Se humedece mucho los labios porque tiene la boca seca: se aprieta los labios o se los muerde.
+Se ve claramente cómo traga saliva.
+No mueve las manos; las tiene totalmente inmóviles en el regazo.
+El contacto visual es limitado; rompe el contacto visual y parpadea mucho.
+Te mira fijamente y hay poca animación en su cara; expresión de máscara.
+Se revuelve en el asiento o se muestra inquieto.
+Tiene los hombros hundidos y la cabeza gacha, indicativos de vergüenza.
+Movimientos de los pies
+La mano en el cuello.
+Se rasca la nariz, la oreja, la cabeza o el cuerpo.
+Suda, sobre todo en la frente y encima del labio inferior.
Una vez más es esencial tener en cuenta el contexto a la hora de interpretar las señales de engaño. Piensa en el tema del que estabais hablando y la pregunta que habías hecho.
Hombres tóxicos. Diez maneras de identificar, tratar y recuperarse de los hombres que nos hacen la vida imposible (Paidós)
Lillian Glass.
Lillian Glass.
Nuestro cielo ha cambiado!’ Ancianos inuit comparten información con la NASA sobre el desplazamiento del eje de la Tierra
http://conspiraciones1040.blogspot.com/2016/09/nuetro-cielo-cambiado-ancianos-inuit-comparten-informacion-desplazamiento-eje-tierra.html
Todos estamos obsesionados con el clima en occidente, y con razón, con el clima inusual que estamos teniendo que soportar en estos últimos tiempos, extremo se ha convertido en la nueva norma, pero ¿qué pasa con nuestros hermanos y hermanas que viven en el círculo ártico canadiense?
El conocimiento Inuit y el cambio climático fue discutido por delegados en la reciente cumbre del calentamiento global en Copenhague y lo que los ancianos esquimales dijeron a la NASA, tienen preocupados por igual a los científicos y expertos …
Parece que los ancianos inuit son testigos también de climas extraños e insondables allá arriba en el Norte. Los ancianos hablan de cómo su mundo ha cambiado, como era entonces y cómo es ahora.
Es un panorama sombrío, una imagen del derretimiento de los glaciares y su adelgazamiento y la desaparición del hielo marino.
Focas con quemaduras en sus pelaje y cubiertos de llagas y una piel más delgada, la piel de la foca se ha deteriorado, y mientras los científicos mantienen que la contaminación hecha por el hombre es la que está contribuyendo al cambio climático los ancianos están convencidos de que algo mucho más grande está pasando.
Asombrosamente lo que los ancianos están diciendo es que el calentamiento global no es toda la historia…
Los ancianos sostienen que el sol no asciende como solía, y también ellos ahora tienen más tiempo de luz del día para cazar y el sol esta más alto de lo que solía estar, y calienta más rápido que antes.
Los ancianos quienes fueron entrevistados por todo el norte todos dijeron lo mismo, Su cielo ha cambiado. Las estrellas del Sol y la Luna han cambiado todo esto esta afectando la temperatura, incluso afectando la forma en que sopla el viento, cada vez es más difícil de predecir el tiempo, algo que es una necesidad en el Ártico.
Todos los ancianos todos están de acuerdo, ellos creen que la Tierra se ha desplazado, tambaleado o inclinado hacia el Norte. Zacharius Kunuk ha estado literalmente mandando constantemente correos electrónicos a la NASA con la información de los ancianos respecto a los cambios en el cielo y la posición de la Tierra sobre su eje ….
Los ancianos están tratando de llegar para advertir al mundo de los efectos del cambio ambiental.
La exploración de siglos de conocimiento inuit, permite al espectador aprender sobre el cambio climático de primera mano, de los mismos residentes del Ártico. La película retrata a los inuit como expertos en cuanto a su tierra y la vida silvestre y deja claro que el cambio climático es una cuestión de derechos humanos que afectan a esta cultura indígena.
Científicos demuestran la autenticidad del más antiguo y polémico códice maya conocido
http://www.ancient-origins.es/noticias
Stephen Houston, de la Universidad Brown de Providence (Rhode Island, Estados Unidos), en colaboración con un equipo de destacados investigadores y especialistas en antropología y arqueología maya están verificando metódicamente la autenticidad de los más antiguos manuscritos de la América precolombina.
El Códice Grolier, un antiguo documento que se encuentra entre los más singulares libros del mundo, ha sido mirado con escepticismo desde que fue supuestamente desenterrado por saqueadores de tumbas en una cueva del estado mexicano de Chiapas en la década de 1960.
Pero de un reciente y meticuloso estudio de este códice se deduce una conclusión sorprendente: el documento no solo es genuino, sino que probablemente sea además el más antiguo de todos los manuscritos precolombinos que han llegado hasta nosotros.
Stephen Houston, titular de la cátedra Dupee Family de ciencias sociales y codirector del Programa de Antiguas Culturas de la Universidad Brown, ha trabajado junto a Michael Coe, profesor emérito de arqueología y antropología de Harvard y director del equipo de investigación, Mary Miller de Yale y Karl Taube de la Universidad de California-Riverside. Este equipo de investigadores ha revisado “todas las investigaciones conocidas sobre este manuscrito,” analizándolo “sin tener en cuenta las cuestiones políticas, académicas o de cualquier otra índole que siempre han girado en torno al Códice Grolier,” como podemos leer en su reciente estudio “El cuarto códice maya.”
Se ha publicado un artículo sobre su investigación en la revista Arqueología Maya, artículo que se encuentra en una sección especial de la revista e incluye un lujoso facsímil del códice.
El estudio, en palabras de Houston, “supone la confirmación de que el documento, rebatiendo ciertas afirmaciones, es bastante real. El manuscrito se encontraba en los sótanos del Museo Nacional de Ciudad de México pasando desapercibido, y su historia causó gran revuelo. Fue descubierto en una cueva de Chiapas, y un rico coleccionista mexicano, Josué Sáenz, lo envió al extranjero antes de su devolución definitiva a las autoridades mexicanas.”
POLÉMICO DESDE SUS INICIOS
Durante años, académicos y especialistas han discutido la legitimidad del Códice Grolier, un legado que los autores repasan en su estudio. Algunos investigadores afirmaron en su época que debía tratarse de un fraude, especulando con la posibilidad de que falsificadores actuales hubieran conocido la escritura y los materiales mayas lo suficiente como para crear un códice falso en la época en la que salió a la luz el Códice Grolier.
Página 5 del Códice Grolier
Los investigadores escriben en su artículo que el códice fue descubierto supuestamente en una cueva de Chiapas junto con otros seis elementos, entre los que había una pequeña máscara de madera y un cuchillo ritual para sacrificios con un mango en forma de puño cerrado. Los autores del estudio añaden además que aunque los objetos hallados con el códice han resultado ser auténticos, el hecho de que fueran saqueadores de tumbas y no arqueólogos los que hallaron estos elementos provocó que los especialistas en la materia fueran reacios a aceptar la autenticidad del documento.
Algunos llegaron incluso a ridiculizar la “fantástica” historia de Sáenz de que había conseguido el códice contactando con dos saqueadores de tumbas que le llevaron—en un avión cuya brújula se encontraba tapada con un trapo—hasta una remota pista de aterrizaje cercana a Tortuguero, México, para mostrarle su descubrimiento.
Y surgieron preguntas, observan los autores, sobre las decisiones de Sáenz una vez tuvo en su poder el códice. ¿Por qué lo envió a los Estados Unidos, donde fue expuesto en la primavera de 1971 en el Grolier Club de Nueva York, club privado y sociedad de bibliófilos que da su nombre al códice, en lugar de dejarlo en México? En cuanto al propio manuscrito, era diferente de los códices cuya autenticidad estaba confirmada en diversos aspectos muy notables, entre ellos su relativa ausencia de textos jeroglíficos y el predominio de las ilustraciones en su conjunto.
El códice fue expuesto por primera vez en el Grolier Club de Nueva York, de donde tomó su nombre.
“Se convirtió en una especie de dogma que era una falsificación,” continúa explicando Houston. “Decidimos regresar y examinarlo muy cuidadosamente, para comprobar los argumentos en contra de su autenticidad de uno en uno. Ahora estamos editando un facsímil definitivo del libro. No puede haber la más mínima duda de que el Códice Grolier es auténtico.”
PROFUNDIZANDO EN EL CÓDICE GROLIER
Houston y sus colaboradores han analizado los orígenes del manuscrito, la naturaleza de su estilo e iconografía, el tipo y significado de sus tablas de Venus, datos científicos —incluida una datación mediante carbono-14— del manuscrito, y la confección artesanal del códice, desde la forma en que se fabricó el papel a las prácticas conocidas de los artistas mayas.
En el transcurso de su análisis de 50 páginas, los autores asumen las incógnitas y críticas lanzadas por los especialistas durante los últimos 45 años y explican cómo el Códice Grolier difiere de los otros tres antiguos manuscritos mayas conocidos, siendo no obstante un documento similar sin lugar a dudas.
El cautivo, página 9 del Códice Grolier
Estos otros tres códices mayas, los de Dresde, Madrid y París, que reciben todos ellos el nombre de las ciudades en las que se encuentran, fueron considerados auténticos desde el principio, como observan los autores en su estudio. Todos estos códices presentan elementos astronómicos y de calendario que servían para computar el paso del tiempo por medio de los cuerpos celestes, asistían a los sacerdotes en la adivinación e informaban sobre prácticas rituales así como de decisiones acerca de cuestiones diversas, como por ejemplo cuándo iniciar una guerra.
Las diferencias entre los códices, así como el hecho de que a causa de que manuscritos como el de Dresde fueran considerados auténticos desde un principio se convirtieran en canónicos, alimentó las dudas de los estudiosos sobre el Códice Grolier, como podemos leer en el estudio. Sin embargo, el Códice Grolier ha sido datado mediante radiocarbono y según los autores es anterior a los otros tres códices mayas conocidos.
La composición del Códice Grolier, desde su confección en papel amate del siglo XIII, hasta las finas líneas rojas que se adivinan bajo las pinturas y los pigmentos azules mayas utilizados en sus ilustraciones, resultan plenamente convincentes en opinión de los autores del reciente estudio. Houston y sus colaboradores repasan todo aquello que un falsificador del siglo XX debería haber sabido o adivinado para crear un manuscrito así, y la lista resulta prohibitiva: el falsificador debería haber intuido la existencia de deidades que no habían sido aún descubiertas en 1964, y haber sido capaz de reproducirlas a la perfección antes de esa fecha; adivinar correctamente cómo crear el azul maya, que no se consiguió sintetizar en un laboratorio hasta que en la década de 1980 lo lograron científicos mexicanos especializados en la conservación de piezas arqueológicas; y disponer de una abundancia y variedad de recursos a su alcance que habría requerido en algunos casos de unos conocimientos que no se consiguieron hasta épocas muy recientes.
FUNCIÓN Y APARIENCIA DEL CÓDICE GROLIER
El Códice Grolier es un manuscrito que consta de 10 páginas pintadas decoradas con iconografía ritual maya y un calendario que describe los movimientos del planeta Venus. Los pueblos mesoamericanos, explica Houston, vinculaban los ciclos perceptibles de Venus a dioses concretos, y creían que el paso del tiempo guardaba relación con estas deidades.
Página 4 del Códice Grolier , Página 6 del Códice Grolier , Página 7 del Códice Grolier
Los calendarios de Venus contabilizaban el número de días que transcurrían entre un orto helíaco de Venus y el siguiente, los días en los que Venus, el lucero del alba, aparecía en el cielo antes del amanecer. Era éste un acontecimiento importante, observan los investigadores, ya que la medición de los ciclos planetarios podría haber ayudado a los mayas a crear ciclos rituales basados en los fenómenos astronómicos.
Los dioses representados en el códice son descritos por Houston y sus colegas como “dioses cotidianos, deidades que debían invocarse hasta para las necesidades vitales más sencillas: el sol, la muerte, K’awiil — patrón, señor y personificación del rayo — incluso cuando formulaban sus peticiones a la ‘estrella’ que llamamos Venus. Los códices de Dresde y de Madrid distinguen entre una amplia variedad de dioses mayas, pero en el Códice Grolier todo se encuentra reducido a sus principios básicos.”
Estatuilla de K’awiil descubierta en Tikal
El códice no es, según los autores del estudio, un libro especialmente vistoso. “Bajo mi punto de vista, no se trata de una edición de lujo,” afirma Houston, “no la que se emplearía en una de las cortes reales más cultas. El libro centra su temática principalmente en las imágenes y en los significados que éstas expresan.”
El Códice Grolier, como explica el equipo de investigadores en su estudio, constituye también una guía “predeterminada más que fruto de la observación”, en cuanto a que expresa lo que “debería ocurrir y no lo que podía verse a través de la variable capa de nubes del este de Mesoamérica. Abarcando un período de 104 años, el Códice Grolier habría podido ser utilizado por al menos tres generaciones de sacerdotes del calendario o guardianes de los días”, escriben los autores.
Esta característica sitúa al Códice Grolier en una tradición diferente a la del Códice de Dresde, conocido por sus elaborados cálculos y anotaciones, y hace del Grolier un documento más adecuado para un tipo particular de público lector con un nivel de alfabetización razonablemente elevado. También podría haber resultado útil para un grupo étnica y lingüísticamente heterogéneo, en parte maya y en parte relacionado con la antigua civilización tolteca con capital en la ciudad de Tula, situada en el interior de México.
Representaciones pictóricas mixtecas utilizadas para la comunicación no verbal mediante imágenes simbólicas.
Más allá de su vida útil como calendario, el Códice Grolier “conservó su valor como obra sagrada, convirtiéndose en objeto de deseo para los inquisidores españoles en su intento de destruir estos manuscritos,” escriben los autores del estudio en su artículo.
Creado en torno a la época en la que tanto Chichén Itzá en Yucatán como Tula empezaban a declinar, el códice fue creado por un escriba que trabajó en “tiempos difíciles,” apuntan Houston y sus colaboradores. Pese a las circunstancias de la época, el escriba “expresó cuestiones sobre armamento con raíces en la época pre-clásica, elementos simplificados tomados de los toltecas y que serían desarrollados más tarde por artistas de Oaxaca y el interior de México” y lo hicieron de tal manera que “ni un solo detalle deja de revelarse como auténtico.”
“Una evaluación razonada de las pruebas nos deja una única conclusión posible: cuatro códices mayas intactos de la época precolombina han llegado hasta nosotros, y uno de ellos,” escriben Houston y sus colaboradores, “es el Grolier.”
¿Qué tienen que ver Saddam Hussein y Muammar Gaddafi con la estrategia nuclear de Corea del Norte?
http://www.bbc.com/mundo/noticias-internacional-37324913
¿Podrían Saddam Hussein y Muammar Gaddafi explicar la determinación de Kim Jong-un para obtener su propio arsenal nuclear?
El linchamiento del líder libio después de haber renunciado a las armas nucleares y el ahorcamiento del presidente iraquí han sido citados por los medios de comunicación de Corea del Norte como el fundamento de la persistencia de su propio país en no dejarse intimidar por las sanciones internacionales a pesar de la precaria situación en la que se encuentra.
Tal como se presenta a veces, Gadafi renunció a la bomba y perdió la cabeza, mientras que Saddam fue derrocado porque no tenía «la bomba».
Después de la última prueba nuclear de Pyongyang en enero, una información en los medios de comunicación de Corea del Norte señaló: «La historia demuestra que la poderosa disuasión nuclear sirve como la espada atesorada más poderosa para frustrar la agresión externa».
«El régimen de Saddam Hussein en Irak y el régimen de Gaddafi en Libia no podían escapar a la suerte de la destrucción después de haber sido privados de sus bases para el desarrollo nuclear y renunciar a los programas nucleares por su propia voluntad».
El temor al derrocamiento
Kim Jong-un, al igual que su padre, Kim Jong-il, debe saber que la posesión de armas nucleares otorga influencia al país.
Es difícil imaginar el ambiente en el complejo residencial del líder supremo. Es un régimen de purgas y ejecuciones, y podría parecerse a una corte medieval, donde los de arriba temen perpetuamente a posibles conspiradores.
Como dice la frase: que estés paranoico no significa que no te quieran matar.
Ciertamente, siempre que viaja Kim Jong-un, las medidas de seguridad son más intensas.
Los edificios en los que habla están rodeados por guardias de seguridad, de pie en la fila, a unos 10 metros el uno del otro en la circunferencia del edificio, todos vestidos de forma idéntica con trajes oscuros con protuberancias que indican la presencia de armas.
Son inexpresivos y duros. Los periodistas occidentales son registrados varias veces para asegurarse de que no tienen dispositivos GPS que puedan localizar la posición del líder.
Durante la última Guerra del Golfo en 2003, el padre de Kim Jong-un y supredecesor como líder desapareció de la vista del público durante 44 días. Se conjeturó en el momento que Kim Jong-il temía ser asesinado por un misil Tomahawk.
Si Kim Jong-un tiene su propio dedo sobre el botón nuclear, ese cálculo cambia.Su temor a que Estados Unidos o Corea del Sur pudieran matarlo de repente se ve disminuido.
Ese puede ser su miedo personal, pero las armas nucleares también le darían al propio país más influencia.
«Sustituto creíble»
Corea del Norte podría creer que tiene buenas razones para temer a Estados Unidos. Kim Il-sung -el abuelo de Kim Jong-un- se alió con el Partido Comunista de China y la Unión Soviética.
Él asumió el poder en el norte después de la guerra civil que terminó dividiendo la península con Estados Unidos apostado en el sur, igual que hoy.
Cuando el mundo se dividió entre el comunismo y Occidente liderado por Estados Unidos, Kim Jong-un estaba del otro lado.
Image copyrightAPEl profesor John Delury, de la Escuela de Graduados de la Universidad de Yonsei de Estudios Internacionales, dijo a la BBC: «Por encima de todo, el programa nuclear de Corea del Norte tiene que ver con la seguridad, que es, según su cálculo, la única garantía fiable de la soberanía básica del país, del control del régimen comunista y del gobierno de Kim Jong-un.
«Corea del Norte aprendió de Irak que el error de Saddam Hussein era que no poseía las armas de destrucción masiva que fue falsamente acusado de poseer. Libia enseñó una lección similar.
«Por lo tanto, hasta que podamos ayudar a Pyongyang a encontrar un sustituto creíble para garantizar su seguridad, y darle a Kim Jong-un el tipo de prestigio que viene con ser un miembro del club nuclear, podemos esperar más pruebas, más avances y más ‘provocaciones'».
Pero, ¿puede el mundo exterior ayudar a Pyongyang a encontrar un sustituto creíble que garantice la seguridad?
Hasta el año 2009 Corea del Norte estaba aparentemente preparada para negociar. A partir de 2003 participó en las «conversaciones a seis bandas» en las que también estuvieron China, Estados Unidos, Corea del Sur, Japón y Rusia.
Pero el proceso quedó desarticulado cuando Corea del Norte lanzó misiles.
En 2009, Pyongyang se retiró. Un año más tarde, un científico estadounidense de visita se sorprendió cuando le mostraron una habitación llena de centrifugadoras utilizadas para enriquecer uranio, el ingrediente necesario para las bombas nucleares.
Después de esta última prueba, China pidió la reanudación de las conversaciones a seis bandas. Es poco probable que suceda.
Bajo Kim Jong-un, lo que Corea del Sur ve como gestos provocadores han aumentado en comparación con la época de su padre. Corea del Norte dispara misiles militares cada 10 días más o menos, en contra de resoluciones de la ONU.
Puede ser una medida de su desafío en la medida en que sus ambiciones nucleares han progresado y se han endurecido las sanciones.
Y la frecuencia actual de los ensayos nucleares -uno en enero y otro ahora- indican una prisa para obtener la tecnología necesaria, según los expertos.
Kim Jong-un apostó por un arsenal nuclear. Es difícil que podamos disuadirlo.
Aida. Que Debe Comer Para Tener un Corazón Más Sano
por Dr. Mercola
- Los músculos cardiacos necesitan un suministro constante de sus cofactores y ciertos nutrientes para funcionar correctamente, incluyendo las vitaminas B, coenzima Q-10 (CoQ10), magnesio, vitamina K2, vitamina D y grasas omega-3 de origen animal
- Para tener una salud cardiaca, consuma una alimentación variada de alimentos enteros. La investigación sugiere que llevar una alimentación de estilo mediterráneo podría ser más útil que tomar estatinas; llevar una dieta Paleo durante al menos ocho semanas, también puede beneficiar a su corazón
- Los polifenoles antioxidantes son importantes para tener una salud cardiaca. Consumir una mayor cantidad de flavonoides de frutas (cítricos y frutas/bayas de color azul, rojo, o morado oscuro) disminuyó el riesgo de infarto de miocardio no mortal y derrame isquémico en hombres
Por el Dr. Mercola
Sus músculos cardíacos son bastante especializados. Aunque, al igual que sus músculos esqueléticos, estos se encuentran estriados, su funcionalidad se asemeja más a los músculos lisos, ya que la continua contracción de su corazón es involuntaria.
Cada minuto, su corazón bombea alrededor de 5 litros de sangre por todo el cuerpo, y para tener una salud óptima, es imprescindible que su corazón continúe realizando sus funciones sin interrupción durante toda su vida.
Como todos los demás músculos corporales, los músculos cardiacos necesitan un suministro constante y consistente de sus cofactores y ciertos nutrientes, para funcionar de manera apropiada.1
Curiosamente, parte de la energía que su cuerpo requiere puede ser obtenida de los rayos del sol, pero debe exponer su piel directamente a ellos. La radiación ultravioleta (UV, por sus siglas en inglés) aumenta la liberación de óxido nítrico (NO, por sus siglas en inglés), el cual puede dirigir más de la mitad de su flujo sanguíneo hacia la piel.
Una vez que la sangre es expuesta a los rayos del sol, esta puede absorber los rayos ultravioleta y la radiación infrarroja, lo que puede ayudar a estructurar el agua en sus células y energizar a las mitocondrias; y su corazón tiene la mayor concentración de mitocondrias.
Los Problemas Cardíacos Suelen Estar Relacionados Con una Deficiencia de Nutrientes
Una deficiencia nutricional crónica puede ocasionar una serie de problemas cardiacos, tales como cardiomiopatía (una enfermedad caracterizada por una inflamación, pérdida de elasticidad y crecimiento del corazón), enfermedades de las válvulas cardiacas, arritmia (latido cardiaco irregular) e insuficiencia cardíaca.
Algunos ejemplos de nutrientes que son importantes para tener una salud cardiaca incluyen (entre otros) a las vitaminas B (incluyendo folato o B9 y B12), carnitina, taurina, coenzima Q-10 (CoQ10), magnesio, vitamina K2, vitamina D y grasas omega-3 e origen animal.
Todos ellos también desempeñan un rol importante para mantener a susmitocondrias funcionando correctamente. Los polifenoles antioxidantes también son importantes para combatir la inflamación y el daño causado por los radicales libres.
Dicho lo anterior, los nutrientes rara vez funcionan de manera aislada, sin embargo trabajan en sinergia con otros nutrientes, lo que significa que se apoyan entre sin tener que considerar sus deficiencias, podría no producir resultados beneficiosos. Por ejemplo, las vitaminas D, K2, magnesio y el calcio trabajan como un equipo sinérgico, y si uno de ellos faltara, los otros no funcionan de manera adecuada.
La mejor acción que puede realizar, es consumir una alimentación variada de alimentos enteros, con gran cantidad de frutas frescas, bayas y vegetales. Por ejemplo, las recientes investigaciones sugieren que una alimentación estilo mediterráneo–rica en fibra y polifenoles–podría ser más útil para tener una salud cardiaca, que tomar estatinas.
Llevar una Dieta Mediterránea es Mejor Que Tomar Estatinas Para Tener una Salud Cardiaca
Según informó CNN:2
«El estudio observacional fue presentado en la conferencia de la Sociedad Europea de Cardiología3 Este demostró que las personas que han tenido un historial de enfermedades cardiovasculares y están apegadas a esta dieta tenían un riesgo 37 % menor de muerte, en comparación con los que no se apegaban a ella.
La dieta mediterránea consiste en una abundante cantidad de vegetales y legumbres, pescado, frutas, frutos secos y granos enteros… Los carnívoros pueden continuar consumiendo aves de corral y cortes de carne, en el menú mediterráneo. Este tipo de alimentación excluye la carne roja, alimentos procesados y azúcar«.
CNN cita que la investigación acerca de las estatinas muestra que este tipo de medicamentos reducen los niveles de colesterol así como el riesgo de problemas cardíacos en un 24 %, por lo que la dieta mediterránea supera a estos medicamentos por un margen significativo.
Asimismo, otros estudios han relacionado la dieta mediterránea con un menor riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales,4 y mayor longevidad.
Originalmente, la Dieta Mediterránea en Realidad Era un Tipo de Alimentación Alta en Grasas
Por desgracia, la comúnmente conocida «dieta mediterránea» en realidad le resta valor a las grasas saturadas saludables. De acuerdo con la mayoría de los informes acerca de la alimentación, los alimentos como las carnes rojas y huevos deben comerse con moderación.
Sin embargo, la verdadera dieta mediterránea no era de ningún modo baja en grasas saturadas. En este tipo de alimentación, comúnmente se disfrutaron las salchichas caseras, quesos y leche con toda la grasa sin pasteurizar, huevos y, cuando podían encontrar, también carnes como el cordero.
Así que, durante generaciones, las poblaciones del Mediterráneo consumieron realmente una alimentación alta en grasas, cargada de alimentos de origen animal ricos en grasa, y aun así experimentaron tasas bajas de enfermedades cardiacas, una razón que caracteriza a esta zona. Incluso en la actualidad, estos alimentos son muy saludables para usted, siempre y cuando sean orgánicos y provengan de animales alimentados con pastura o criados en pastizales.
También, muchos recomiendan cocinar con aceite de oliva en vez de mantequilla, la cual es una terrible recomendación, ya que el aceite de oliva se oxida a altas temperaturas. Solo debe consumir aceite de oliva en frío, rociado en ensaladas, y debe asegurarse de que sea un aceite de oliva que no esté adulterado, ya que muchos son mezclados con aceites omega-6 que están rancios y son más baratos.5
La mantequilla, aceite de coco o manteca de cerdo son los más utilizados para cocinar, ya que pueden soportar el calor de forma segura sin oxidarse o tornarse rancios. Evite definitivamente consumir margarinas y aceites vegetales procesados.
La Dieta Paleo También Reduce el Riesgo de Enfermedades Cardíacas
Asimismo, las recientes Investigaciones sugieren que llevar una dieta Paleo durante al menos ocho semanas puede beneficiar a su corazón. Los descubrimientos preliminares fueron informados en la Conferencia de Enfermedades Cardiovasculares, Inmunidad e Inflamación de la Sociedad Fisiológica Americana, en Westminster, Colorado.
Los adultos sanos que intercambian temporalmente su típica alimentación occidental (alta en alimentos procesados; y baja en frutas, vegetales y pescado) por una dieta Paleo, experimentaron niveles 35 % mayores de interleucina-10 (IL-10), que está asociada con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y ataques cardiacos.
Según informó Medical News Today:6
«La dieta Paleo está basada en los alimentos que se cree que fueron consumidos por nuestros antepasados cazadores-recolectores, incluyendo frutas, vegetales, frutos secos y semillas, pescado, carnes magras y aceites de origen vegetal–como el aceite de oliva.
Deben evitarse los alimentos procesados, productos lácteos, papas, sal, azúcar refinada, granos y legumbres, al igual que el café y el alcohol«.
Es difícil argumentar en contra de sustituir los alimentos procesados modernos por alimentos enteros naturales. Pero los críticos argumentan que la dieta Paleo podría ser demasiado restrictiva, y que ocasionaría que aquellas personas que la siguen estrictamente tuvieran el riesgo de una deficiencia nutricional, lo cual demostraría que es poco factible para el estadounidense promedio.
¿Por Qué a los Críticos No les Gusta la Dieta Paleo?
En gran medida, esta crítica es acerca de la restricción alimenticia de granos y productos lácteos, el primero de los cuales realmente es ¡una de las principales razones por las que consumir una dieta Paleo es mucho más saludable que el tipo de alimentación del estadounidense promedio!
En resumen, la clave de una dieta Paleo son los alimentos SIN PROCESAR, lo que significa que la mayoría de los granos y el pan son excluidos de este tipo de alimentación. Lo mismo ocurre con los productos lácteos pasteurizados.
Claramente, la industria alimentaria tiene una participación en disuadir a las personas para que consuman solamente alimentos enteros, sin procesar, y si realmente reflexiona acerca de esto, es difícil imaginar obtener MENOS nutrientes de alimentos enteros que de los alimentos procesados.
Otra crítica muy citada acerca de la dieta Paleo, es que existe muy poca investigación que sustente sus beneficios, aunque hay ensayos clínicos (aunque muy pequeños) que apoyan su uso.
Por ejemplo, un estudio7 realizado por investigadores de la Universidad de California consistió en voluntarios que no tenían buena condición física y consumieron una dieta Paleo durante solo dos semanas.
En ese período de tiempo, sus niveles de presión arterial y colesterol disminuyeron en un promedio de 30 puntos, lo que los investigadores compararon con «los niveles inferiores obtenidos por tomar estatinas durante seis meses». Sus niveles de triglicéridos también mejoraron.
Otro estudio8 publicado el año pasado descubrió que la dieta Paleo mejoró el control de la glucosa y los perfiles lipídicos en las personas que padecen diabetes tipo 2, en comparación con aquellos que consumían una alimentación basada en las recomendaciones de la Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) que indican un consumo moderado de sal, lácteos bajos en grasa, granos enteros y legumbres.
En general, la ciencia respalda el uso de los tipos de alimentación que se enfoquen en alimentos verdaderos, ya sea estilo Mediterránea o Paleolítica.
Estos tipos de alimentación no solo evitan la comida procesada, que es un factor principal para tener una alimentación saludable, sino que también se centran en alimentos con alto contenido de antioxidantes de origen natural, que ayudan a combatir la causa de la mayoría de las enfermedades crónicas; es decir, la inflamación.
Mientras que la dieta Paleo es un gran paso en la dirección correcta, faltan algunos componentes esenciales y el principal, en la mayoría de las versiones, es una falta de apreciación sobre evitar un exceso de proteína.
Consumir demasiada cantidad de proteínas estimula la mTOR y disminuye la autofagia, lo que aumenta el riesgo de cáncer y enfermedades cardiacas. La cetosis nutricional es una estrategia mucho mejor.
La Importancia de los Antioxidantes
Los antioxidantes en conjunto, ayudan a proteger las células corporales contra los radicales libres, al controlar la velocidad de envejecimiento. Si su cuerpo no recibe una protección adecuada, puede generar un exceso de radicales libres, lo cual degrada la función celular y aumenta el riesgo no solo de enfermedades cardiacas, sino también de cáncer y una disfunción neurológica. Los antioxidantes pueden dividirse en tres grupos principales:
- Carotenoides, una previtamina A que se encuentra en alimentos de origen vegetal, los cuales son analizados más detalladamente en mi «Guía Básica Sobre la Vitamina A«
- Sulfuros de alilo, se encuentran en el ajo y la cebolla
- Polifenoles, estos pueden dividirse a su vez en cuatro subcategorías: flavonoides, estilbenos, lignanos y ácidos fenólicos.
Los polifenoles les proporcionan a las frutas, bayas y vegetales colores vibrantes y contribuyen al amargor, astringencia, sabor, aroma y estabilidad oxidativa de los alimentos.
Hay más de 8 000 polifenoles identificados que se encuentran en alimentos como el té, vino, chocolate/cacao, frutas, vegetales y aceite de oliva extra virgen, solo por nombrar algunos, y juegan un rol importante en mantener su salud.
Los Polifenoles Ayudan a Proteger a Su Corazón
La investigación que sustenta a los polifenoles en la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, está bien documentada.9
Por ejemplo, un estudio reciente10 encontró que consumir mayores cantidades de flavonoides que provienen de frutas (específicamente los alimentos ricos en antocianina–frutas y bayas de color azul, rojo, o morado oscuro–y aquellos con alto contenido de flavanonas, especialmente las frutas cítricas, como la toronja, limones y naranjas) disminuyeron el riesgo de infarto de miocardio no mortal y derrame isquémico en hombres.
Tenga en mente que con el fin de obtener estos beneficios, es necesario consumir toda la fruta, NO solo el jugo de fruta, que simplemente es demasiado alto en fructosa. Consumir un exceso de fructosa está asociado con la resistencia a la insulina y problemas de salud relacionados, incluyendo la diabetes y enfermedades cardiacas.
He aquí un ejemplo de otros estudios que demuestran los beneficios de los antioxidantes en la salud cardiaca:
- La investigación publicada en la revista British Journal of Nutrition–una revisión sistemática de 14 estudios–encontró que el consumo de seis clases de flavonoides: flavonoles, antocianinas, proantocianidinas, flavonas, flavanonas y flavan-3-oles, puede disminuir significativamente el riesgo de enfermedades cardiacas11
- Los investigadores se han preguntado acerca de qué forma los flavonoides ayudan a prevenir las enfermedades cardiacas, pero un reciente estudio12 sugiere que está relacionado con el hecho de que el metabolismo de los flavonoides mejora su bioactividad en las células endoteliales, que forman el revestimiento de los vasos sanguíneos
- Los flavonoides también ayudan a reducir la aglomeración de las plaquetas en la sangre.13 La aglomeración de las plaquetas es un posible precursor de ataques cardiacos y angina
- Al igual que los antioxidantes, los polifenoles eliminan a los radicales libres y reducen la inflamación corporal
- Además, los polifenoles inhiben el factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF, por su siglas en inglés), que causa complicaciones con las placas ateroscleróticas arteriales, un factor de enfermedades cardiovasculares14
Otros Beneficios Para la Salud de Llevar una Alimentación Rica en Polifenoles
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Aida. Mascotas sin hogar antes y después de ser rescatadas
Publicado el 8 sept. 2016
Tener una mascota es una gran responsabilidad queridos amigos, estos animales pueden cambiarle la vida a su amo y viceversa. Estas fotografías muestran cómo cambiaron las vidas de estas mascotas una vez que tuvieron un nuevo y cálido hogar.
Audio: Glass Hero – Bird Creek
Aida. Poder Corporativo y ONGs: ¿Quién es quién en GAMBIA? – El caso de XAVIER GALINDO
by
FRENTE A LA MALARIA en África · Entrevista con XAVIER GALINDO
Después de años como cooperante voluntario en África durante sus vacaciones, el año 2009 Xavi Galindo decide fundar la asociación sin ánimo de lucroCULTIVANT VIDA. Después de hablar con Josep Pàmies, Xavi se va a Gambia con 8.000 semillas de Artemisia annua procedentes de los cultivos de la Dolça Revolució y con dióxido de Cloro (MMS). “Tocado” por haber visto morir varios niños de malaria durante sus estancias en Gambia, se instala en la población de Murithabé, e inicia varios intentos fallidos de cultivo de la planta, hasta que finalmente lo consigue. Mientras crecen las plantas, se embarca también en la rehabilitación y construcción de pozos de agua, hornos de pan, huertos de hortalizas y frutas… Empieza a ofrecer el MMS y a elaborar infusiones con la Artemisia annua, asistiendo a miles de enfermos que hacen cola ante su chabola obteniendo un 98% de curación de la malaria. Con una semana de tratamiento, 4 infusiones al día, la malaria desaparece para siempre de la vida de los enfermos. Lo mismo ocurre con sólo 15 gotas de MMS. Otras enfermedades también mejoran o sanan con estos tratamientos: Dengue, lepra, sarna, infecciones diversas…
Pero tal hazaña, casi le cuesta la vida a Xavi. Grandes ONG’s como Cruz Roja, Médicos Sin Fronteras o Unicef le recomiendan que abandone esta labor desinteresada, por “su seguridad”. Hasta que un día se presentan en su chabola las autoridades sanitarias del país junto con el ejército, para llevarlo detenido. Por suerte, gracias a que había curado de la malaria a multitud de familiares de los alcaldes e Imanes de la zona, fue sólo “amonestado” y puesto en libertad. Pero los campos de Artimisia annua fueron destruídos por el ejército y prohibido su cultivo. También el uso del MMS para consumo humano es prohibido. Ante tales adversidades, ha reconducido los cultivos hacia otra planta con propiedades nutricionales y terapéuticas, la Moringa oleífera. En cuanto al MMS, es aplicado ahora sólo externamente para problemas en la piel, cortes o heridas.
La OMS sabe y reconoce que La Artemisia annua es la solución a la malaria, pero sólo autoriza su uso a traés del antibiótico COARTEM, desarrollado por Novartis Syngenta con dicha planta, a unos precios -obviamente- inasumibles para la gente pobre. Además, han otorgado el premio nobel de medicina de 2015 a la ancianadoctora YoyYou Tu por sus descubrimientos con la Artemisia annua contra la malaria… Mientras tanto, las sencillas infusiones con la planta son prohibidas y perseguidas en África, y entre 2 y 3 millones de personas al año siguen muriendo, la mayoría niños.
En cuanto a los asombrosos resultados del MMS contra la malaria, han sido investigados y publicados por la Cruz Roja, como podéis ver en este vídeo. Aún así, sigue sin aceptarse su ingesta, mientras los medios de comunicación guardan silencio sobre el tema, o lo ridiculizan. Y algunos ambiciosos investigadores anuncian “vacunas debidamente patentadas“.
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Fuente: Time for Truth
Compartido por Alicia Ninou
Reedición artículo, título post, Freeman
Aida. LA IMPORTANCIA DE LA MELATONINA
por Joaquin Piquer.
La producción de melatonina, es esencial en el sistema inmune, y el bloqueo de esta hormona puede terminar con nuestra salud.
Mucho se ha hablado del daño que hace el fluor en la gládula pineal y si bien es cierto hay más cosas que la bloquean y a diario lo hacemos sin estar conscientes.
La pineal se activa en la oscuridad o en la noche, solo en esas condiciones se produce la segregación de la melatonina, por eso aconsejo escuchar los sonidos a oscuras. La luz artificial puede hacer más daño que todo el fluor que podamos haber consumido a lo largo de nuestra vida.
A partir de 15 Lux se detiene la producción de melatonina, La exposición continuada a fluorescentes, pantallas de ordenador, teléfonos móviles, televisión y toda la luminosidad nocturna que podamos tener en nuestro entorno superior a 15 lux impide que nos beneficiemos de esta hormona. La radiación electromagnética que emiten las pantallas daña directamente a la glándula pineal.
Para que se hagan una idea la luminosidad normal en una casa con las luces encendidas es de 700 lux, La luz solar oscila de 32.000 a 50.000 lux por lo que se desaconseja mirar fijamente al sol
El dormir con una pequeña luz, por los motivos que sean , impide tener un ciclo del sueño correcto y no descansamos bién.
15 lux es la luminosidad que puede tener la calle en la noche con las farolas encendidas. Sin embargo la luz natural que puede ofrecer la luna llena y las estrellas no supera 1 lux de luminosidad.
Las personas que por necesidades laborales o les guste la vida nocturna y duermen de día, aunque sea en un cuarto completamente a oscuras el descanso no es igual, y se rompe el ciclo circadiano que es el que regula los ciclos del sueño . y se exponen a más enfermedades.
Lo correcto es dormir de noche completamente a oscuras y dejar el teléfono móvil lejos de nosotros, y estar una hora sin exposición a luz artificial como una pantalla de ordenador antes de dormir. Por mucho que se escuchen los sonidos, si no nos cuidamos de esta luz artificial lo que ganas por un lado lo pierdes por otro.
En invierno por ejemplo la luz solar es menos intensa y más corta segregándose más melatonina que en verano.
La personas ciegas que conservan su globo ocular segregan melatonina las 24 horas, eso les permite desarrollar el resto de sentidos más de lo normal.
Efectos de la melatonina
Tiene efecto directo en el sistema inmune, mantener los ciclos del sueño, dormir de 8 a 9 horas en la noche y no abusar la luminosidad artificial directa como las pantallas de dispositivos electrónicos nos previene del cáncer y de mas enfermedades.
Dormir de día, y estar en exposición continua a este tipo de luz, es asegurarse una vida llena problemas, enfermedades y es una forma inconsciente de acortar la vida, ya que la melatonina se la considera como un elixir de juventud y larga vida.
La melatonina tiene efectos antioxidantes, protegiendo al ADN, proteínas y lípidos de esta oxidación.
Te previene de enfermedades degenerativas como el Alzhéimer, o el Parkingson.
Evita el cáncer de próstata, ovarios, hígado y de mama.
Alarga la vida, y evita el envejecimiento precoz.
Reduce la toxicidad en tratamientos de quimioterápia y radioterápia.
Los efectos más comunes de los sonidos que ofrezco en este blog se corresponden a una activividad elevada de melatonina por lo tanto si estimulan correctamente la glándula pineal.
La toma de adaptógenos y triptófano ayuda a la glándula pineal. El triptófano se encuentra sobretodo en plátanos, tomate, las tunas, y las granadas, pepino y remolacha. De hecho las frutas y plantas adaptógenas contienen triptófano. pero no todo lo que tenga triptópfano es un adaptógeno.
La melatonina es un derivado de la serotonina y esta a su vez un derivado del triptófano.
El triptófano curiosamente es un aminoácido neutro, tiene el ph neutro y es apolar, osea no tiene polaridad. Lo podemos considerar un cero, un cero lleno de beneficios.
Como vemos parece que lo neutro favorece en todo lo que tenga que ver la evolución humana y de conciencia.
Con el ritmo de vida y tal como van las cosas el fluor es lo que menos nos va a preocupar, aunque quiten todo el fluor del agua que consumimos, se han asegurado bien el bloqueo de esta glándula en las debilidades de la mente, o sea la adicción a los sistemas electrónicos, los niños y adolescentes con los video juegos destruyendo la actividad pineal , y los adultos con internet, teléfonos móviles y la televisión, y así ya no quedan cabos sueltos, y se aseguran un bloqueo de melatonina global, convirtiendo la población mundial en auténticos zombies enfermos y dependientes.
El avance tecnológico nos retrasa en el avance de conciencia y en recuperar nuestra verdadera esencia humana.
Una civilización avanzada no implica un desarrollo humano avanzado, que una civilización tenga que estudiar mínimo 10 años de su vida para ser considerado un buen médico, solo implica una ignorancia en como convivir con el entorno, e implica una sociedad altamente enferma dependiente de sustancias externas para tener una vida medio sana. Cuantos más hospitales necesite una civilización implica más retraso en la comprensión de las energías de la naturaleza y el cosmos. Una cultura avanzada implica no enfermedad, no dependencia y ausencia de miedo para vivir la vida.
Joaquin Piquer.