Escuchar no es Oír.

Casi todos nosotros tenemos buen oído. Entonces, ¿por qué oímos pero no escuchamos? ¿por qué sólo utilizamos un 25% de nuestra capacidad de escucha? Oír es muy fácil, pero escuchar no tanto.

Cuando oímos algo, tenemos que interpretarlo, evaluarlo y finalmente dar una respuesta; verbal o no verbal. En eso consisteEscuchar. Y es en este proceso, perezosísimo para mucha gente por lo que desgraciadamente se ve, cuando nos encontramos todo tipo de problemas.

Muchas veces ignoramos a quien nos habla, no prestamos la suficiente atención, prejuzgamos por su forma de expresarse, etc. Dejamos que las emociones e ideas personales asentadas en nosotros distorsiones lo que oímos, lo que la otra persona nos dice.

Por regla general cuando nos explican un tema que nos empieza a parecer complicado o nos comienza a resultar poco interesante, dejamos de escuchar y sólo seguimos oyendo. Y debido a que nuestro cerebro trabaja cuatro veces más deprisa de lo que habla, nos acabamos distrayendo. Se producen entonces las Distorsiones.

Cuando dos personas, dos grupos, diferentes niveles de una organización, no se entienden o se entienden mal es que algo no funciona o funciona incorrectamente en alguno de los protagonistas de la comunicación. Se está produciendo una distorsión en la comunicación.

En el proceso de comunicación tenemos las palabras que emitimos con un significado literal, común a todas las personas  que se emite de manera manifiesta. Por ejemplo decir buenas tardes no significa que tengamos una tarde soleada con la playa esperándonos. Todos sabemos que es un saludo y el significado que tiene.

Y tenemos también las palabras con significado afectivo, las cuales van acompañadas generalmente con variación en el tono de voz, gestos, pausas, etc.

Lo podemos comparar con un cantante de ópera: la partitura (letra) sería el contenido intelectual del mensaje y cómo la interpreta con su voz o instrumento la parte afectiva. Según el estado de ánimo del músico o de si se encuentra más o menos nervioso según el público al que se enfrenta harán que el mensaje suene de una manera u otra. Y lo mismo ocurrirá con el receptor de la melodía. Pero si el emisor hace que ambas partes se fusionen adecuadamente, el receptor recibirá ese mismo mensaje.

¿Por qué nos cuesta tanto escuchar? Es más que probable que sea por las siguientes distorsiones.

• Existe una distorsión que se genera cuando los dos contenidos del mensaje, el intelectual y el afectivo, se contradicen. Es cuando generamos una distancia entre lo que quiero comunicar y lo que me entienden. Por eso siempre, para asegurarnos de que una persona nos entienda hay que preguntar ¿me explico?

Siguiendo el ejemplo del cantante de ópera, el receptor con total seguridad y precisión oirá la música, pero si le preguntamos por la letra, no lo tenemos tan claro.

Lo que mejor se transmite no es lo que se dice, sino lo que se siente. Prueba a decir que no haciendo el gesto sí con la cabeza y viceversa. Es dificilísimo. Porque no lo sientes al decirlo. Y además tenemos que añadir que en muchísimas ocasiones no somos conscientes de nuestros sentimientos por lo que no nos damos cuenta de que los estamos comunicando junto a nuestro mensaje. Los sentimientos se “cuelan” a nuestro tono de voz, nuestros gestos, nuestra mirada, haciendo que el receptor reciba un mensaje confuso o incierto. Podemos por ejemplo estar diciéndole a un compañero de trabajo que apoyamos su idea en un proyecto pero nuestra comunicación no verbal lo que está mostrando es rechazo o aburrimiento.

• Existe una distorsión aún más peligrosa; la defensividad.  Jack R. Gibb en su “manual de dinámica de grupos” nos explica que estar a la defensiva significa que “estos sentimientos interiores o actos exteriores tienden a crear posturas defensivas análogas en los demás, ; y si ni se comprueban, la reacción circular subsiguiente se vuelve progresivamente destructiva. El comportamiento defensivo, en resumen, engendra una audición defensiva y ésta, a su vez, produce posturas y reacciones faciales y verbales que elevan el nivel de defensa del comunicante inicial”.

La persona que se comporta de una manera defensiva desvía mucha parte de su atención a defenderse. Deja de escuchar, de manera que sólo oye ya que su atención se centra en la defensiva. Lo que origina que se distorsione el mensaje que está emitiendo. Estará más preocupado en vencer, impresionar, en mitigar un ataque que percibe.

• Otro elemento de distorsión es la comunicación controladora. Cuando el mensaje que emite la persona que habla tiene como único objetivo cambiar al otro. Este tipo de comunicación también genera defensas y a quien escucha sospecha motivaciones ocultas y en consecuencia se siente inferior, lo que desvía la atención y acaba también oyendo.

• Otra distorsión es cuando la persona que escucha nota superioridad en el mensaje. Esto origina que esté más pendiente de defenderse o de agradar a esa persona desviando la atención y sólo oyendo de nuevo. No habrá escuchado nada importante del mensaje. Este tipo de comunicación también origina el “ya me sé la repuesta y lo que me estás contando” ya que el receptor se siente “obligado” a mostrar su capacidad de aportar algo interesante en la comunicación de la otra persona.

En toda conversación, hay que estar atento a la actitud del receptor para saber si estamos teniendo “éxito” en nuestros discurso. Si la actitud de la otra persona es pasiva, mantenerse en silencio, asiente con la cabeza, es que nos encontramos más que probablemente ante una actitud positiva de escucha, pero si dura demasiado puede terminar siendo una falta de interés o demostrar ser un persona que no estimula y nada empática. Hay que ir comprobando que siguen nuestra conversación con interés. Mientras hablas tienes que escuchar al receptor a través de su lenguaje corporal.

 Gesto ↔ Intención

Dedo índice levantado ↔ Desea intervenir

En silencio y contacto visual ↔ Continúa tú la conversación

Tocar con la mano el brazo del otro ↔ Deja que termine lo que estoy diciendo mientras hablo

Inclinar la cabeza ↔ Prestar atención

Aumentar el volumen de voz ↔ Espera que quiero seguir hablando

Arquear las cejas al iniciar silencio ↔ ¿Qué opinas?

Tocar el brazo del que habla ↔ Interrumpir para solicitar la palabra.

Los gestos afectivos intervienen mucho en nuestra comunicación y con ellos informamos, aunque muchas veces no lo queramos, de nuestro estado de ánimo y de nuestras intenciones, de nuestra disposición a la conversación, la seguridad con la que hablamos, etc.

Una de las principales y fundamentales competencias de los directivos y mandos intermedios es la Comunicación.

Una buena comunicación será clave para una cohesión interna y un buen rendimiento. Se trata de un factor básico y dinámico para cualquier organización que si se sabe utilizar será altamente eficaz.

http://www.ahrt.eu/articulos/habla-mucho-que-te-oigo-pero-no-te-escucho/

Hay muchos tipos de problemas cuya solución requiere conocimientos especiales de álgebra, geometría. física, etc.

Pero hay problemas que requieren sólo la habilidad de pensar, sólo ingeniosidad.

Esos se llaman problemas lógicos.

Es interesante que la solución de los problemas lógicos, colocándolos en el esquema de las etapas de las acciones mentales, modela la búsqueda cientifíca.

He aquí un problema lógico fácil, se cree que al menos tiene 2.300 años de antiguedad:

En tiempos remotos, en un país oriental había un oráculo famoso.

A diferencia de otros oráculos, ése profetizaba no sólo la divinidad, sino tres: el Dios de la Verdad. el Dios de de la Mentira y el Dios de la Diplomacia.

Los dioses estaban representados por imágenes completamente iguales situadas tras un altar. ante el cual se arrodillaban las gentes que buscaban consejo.

Los dioses siempre respondían gustosos a las preguntas.Pero se parecían tanto, que nadie podía establecer si contestaba el Dios de la Verdad, al cual había que creer, o el de la Mentira, que mentía siempre,o el de la Diplomacia, quien podía decir un embuste o la verdad.

Eso hacía el juego a los sacerdotes y fomentaba la fama del oráculo, puesto que los dioses siempre tenían razón.

Pero un día se encontró a un hombre que parecía un simplón, al que se le ocurrió hacer lo que no lograban los sabios más grandes.

Resolvió identificar a cada uno de los dioses.

El hombre entró en el templo y preguntó al dios de la izquierda:
-¿Quién está a tu lado?
-El Dios de la Verdad-respondió aquél.

Entonces preguntó al dios que estaba en el centro:
-¿Quién eres tú?
-El Dios de la Diplomacia- le contestó.

Por último, preguntó al dios de la derecha:
-¿Quién está a tu lado?
-El Dios de la Mentira- fue la respuesta.

-Ahora todo está claro para mi´- dijo el hombre satisfecho con las tres respuestas.

¿Qué comprendió de las respuestas del oráculo?

Piense en ello y podrá usted comprobar que tan bueno está de lógica, es evidente y necesario que debe explicar como llegó a la solución que satisface el problema.

“Los pensamientos curan más que los medicamentos”

El científico Bruce Lipton reclama una nueva medicina, la que tenga en cuenta la energía por su capacidad para curar.

bruce-lipton_adn, Usted asegura que la medicina convencional va por muy mal camino. ¿Tan peligrosos son los medicamentos que nos recetan?

Nos dan medicamentos para la enfermedad, pero esto causa muchos problemas en el cuerpo.

Porque esta medicina basada en la farmacología no entiende cómo está interrelacionada toda la bioquímica del organismo. Cuando tomo una pastilla química y la introduzco en mi cuerpo, no solo afecta a aquel lugar donde tengo el problema, sino que afecta a muchas otras cosas a la vez. Son los llamados “efectos secundarios”.

Pero, en realidad, no son secundarios sino directos. No entienden que el efecto de las drogas no solo crea un efecto sino múltiples. Según las estadísticas en EEUU, ¡los fármacos matan allí a más de 300.000 personas cada año! Hay algo que no funciona en la ciencia médica. Hace algunas cosas bien, como la traumatología, pero está matando a mucha más gente de la que ayuda.

¿Y qué ha descubierto sobre las células pero que no tiene en cuenta la medicina?

Yo ya trabajaba con ellas en los años 60. Fui un pionero porque en esa época había muy poca gente trabajando en ello. Y un experimento que hice en esa época cambió la idea que tenía del mundo. Entonces, la pregunta es muy sencilla, ¿qué controla el destino de las células? Todas eran idénticas, lo único que era diferente era el entorno. Cuando cojo células sanas y las coloco en un entorno nocivo, la células enferman y mueren.

Si un médico las mirara, diría: “¿Qué medicina hay que darles?” ¡Pero no hace falta ninguna medicina! Les cambias el entorno nocivo, las colocas en uno sano y saludable y las células sanan. Los humanos somos una comunidad de 50 trillones de células, por tanto, la célula es el ser viviente y la persona es una comunidad.

¿Cuál es el entorno de la célula que hay que cuidar?

Dentro de mí hay 50 trillones de células y el entorno celular para nosotros es la sangre, por ello la composición de la sangre cambia el destino de la célula. ¿Y qué controla la sangre? Pues el sistema nervioso, que crea una química diferente según el sistema exterior. La célula y el ser humano son la misma cosa.

Por tanto, la medicina culpa a las células por la enfermedad y trata de cambiar la química de las células, pero ese no es el problema, el problema es el entorno. Y si cambias a la persona de entorno, sin medicamentos, el cerebro cambia la química. El cerebro de la célula y el de la persona leen y entienden el entorno.

En un entorno sano, ¿nos curamos automáticamente? ¿Así de fácil?

No es tan fácil, porque la mente interpreta. Puede suceder que estemos en un entorno muy sano y que la mente lo lea como un entorno negativo o perjudicial. Entonces crea una química que hará a mi cuerpo enfermar. La diferencia entre la célula y el ser humano es que este tiene una mente que hace una interpretación y la célula lee el entorno directamente.

Si metes un programa con errores en la mente, entonces la química que genera no está en armonía con la vida. Y esto nos sirve para entender cómo funciona un placebo. Cambio mi creencia y pienso que esto me va a sanar, tomo una píldora porque creo que esto me va a traer salud, y me mejora y me sana, pero la píldora podría ser de azúcar, en realidad no ha hecho nada, han sido mis creencias. Y a eso lo llamamos pensamientos positivos y efecto placebo.

¿Está diciendo que el efecto placebo –creer que algo nos sanará– es más curativo que un medicamento? Pero no hay casi investigaciones sobre eso.

Sí, tienes razón. ¿Eres consciente de que hay más de una manera de hacer energía sin tener que depender del petróleo?

Pero seguimos dependiendo del petróleo porque no interesa el cambio a los que controlan la energía. Lo mismo pasa con las empresas farmacéuticas. Venden fármacos y ¿poder sanar sin fármacos es bueno o malo para la industria farmacéutica? No quieren que sanes sin comprar sus fármacos.

¿Se puede poner energía en una cápsula?

Si fuera así, las farmacéuticas intentarían vendértela. Si puedo sanar sin usar medicamentos, la industria que los produce no gana dinero. El dinero controla la ciencia.

Explíquenos cómo funciona ese poder que dice que tiene la mente para la autocuración.

He hablado de que la mente controla: si piensa de una manera, se va en una dirección y, si piensa de otra, se va en otra. Por ejemplo, cierro los ojos, los abro y veo a alguien a quien amo. Entonces mi cerebro segrega dopamina, oxitocina, etc. Lo puedo sentir en mi cuerpo, puedo sentir el amor, y esa química trae salud a las células.

Por eso, quien se enamora se siente tan bien. Pero si abro los ojos y veo algo que me asusta, segrego hormonas del estrés. Y estas hacen dos cosas.

La primera es que frenan el crecimiento del cuerpo. Porque si me está persiguiendo un león, necesito toda la energía para poder escaparme, y mi organismo apaga todo lo que no sea imprescindible para correr más rápido, así que se paraliza todo lo que tiene que ver con el crecimiento. La gente no lo sabe, pero tienes que crecer todos los días, porque, si no, te mueres.

Cada día cientos de billones de células mueren y tienes que ir produciendo nuevas. Cada tres días, el sistema digestivo renueva sus células, pero si se interfiere con ese crecimiento, entonces no puedo estar sano porque estoy perdiendo demasiadas células al día, por eso la quimioterapia hace que se caiga el pelo y crea problemas de digestión, porque mata todas las células, no solo las del cáncer.

La segunda consecuencia de las hormonas del estrés es que se cierra todo aquello que usa energía, y el sistema inmunitario usa muchísima energía: cuando estás enfermo, te sientes muy cansado porque tu energía la está usando el sistema inmunitario.

Explíquenos qué es la medicina cuántica o medicina de la energía.

Las hormonas del estrés apagan el sistema inmunitario, incluso la medicina usa este efecto en algunas ocasiones. Por ejemplo, si me trasplantaran un corazón, mi sistema inmunitario lo rechazaría. En esos casos, los médicos dan hormonas del estrés y eso impide que funcione el sistema inmunitario. Es tan claro que suprime el sistema inmunitario que lo usamos como un medicamento. Cuando la persona está bajo estrés, afecta de dos maneras: la primera es que deja de haber crecimiento y la segunda es que se apaga el sistema inmunitario.

De esta forma, virus nocivos pueden atacarme fácilmente. Cuando estás bajo mucho estrés, te enfermas. Y debo decir que, si tomamos una muestra de sangre de cada persona, descubrimos que todos tenemos células cancerígenas. Las tenemos siempre, pero si está funcionando el sistema inmunitario, no pueden crecer. Una vez que se apaga el sistema  inmunitario, proliferan. Es como el catarro: no tienes que coger el virus, ya lo tienes dentro. Son organismos oportunistas.

Como decía, la primera razón por la que la medicina de hoy es cuestionable es porque los médicos no saben cómo funcionan las células.

La segunda es que la medicina está basada en la física de Newton. No reconoce la energía, esa parte invisible, las señales electromagnéticas. Pero, a principios del siglo XX, apareció la física cuántica, que dice que todo es energía, lo que podemos ver y también lo invisible.

Si miras dentro del átomo, hay electrones, protones, neutrones.

¿Y qué hay dentro?

Energía. La ciencia más reciente indica que el cuerpo responde a la física cuántica, no a la newtoniania. La medicina dice que quiere cambiar la química del organismo con drogas y la nueva medicina dice que hay que cambiar la energía. Y esta nueva medicina, la cuántica, es mucho más poderosa, porque responde primero el campo energético que el físico.

Y eso enlaza con la física cuántica.

Si todo es energía, ¿los pensamientos también? ¿Cómo influyen en nuestra salud?

La mente es energía. Cuando piensas, transmites energía, y los pensamientos son más poderosos que la química. Así que esto es peor para las empresas farmacéuticas porque no lo pueden vender. Por tanto, no les interesa una conexión entre la mente y el cuerpo. Pero es cierto que las propias creencias se convierten en un campo energético, una transmisión, y esta se transforma en una señal que es capaz de cambiar el organismo.

Y así es como funcionaba la sanación antes del desarrollo de la medicina. La gente sanaba con los chamanes, con las manos… pero eso no puede vender y por eso la medicina no quiere ir por ese camino. Y es la razón por la que yo cambié mi carrera. Estaba enseñando en la universidad que hay que seguir con drogas y sabía que eso no era verdad.

La medicina lo conoce, pero no habla de ello. Sabe que el pensamiento positivo, el placebo, puede sanar, y también que el pensamiento negativo puede matar. En realidad, no es que sea positivo o negativo, es la manera de pensar. Si el médico te dice que tienes cáncer, aunque no tengas cáncer, si lo crees, crearás la química que generará cáncer.

Por tanto, el problema no es tanto el entorno real sino el que tú interpretas.  Por eso no funciona la medicina, porque no reconoce la ciencia cuántica. No mira hacia ahí porque el dinero está en otro lado.

Usted ha explicado que, en la mente, quien realmente tiene el poder es el subconsciente, ¿por eso es tan difícil cambiar hábitos de pensamiento?

Es millones de veces más poderoso y más importante que la mente consciente. Utilizamos el subconsciente el 95 por ciento del tiempo.
Pero no lo podemos controlar.

Lo puedes reprogramar. La información del subconsciente se recibe en los primeros seis años de vida. Eso que aprendiste en esos años se convierte en el conocimiento fundamental de tu vida. Por tanto, hay muchos estudios que demuestran que las enfermedades que tenemos de adultos, como el cáncer, tienen que ver con la programación y el entorno que vivimos en los primeros seis años de vida.

Es decir, los niños absorben también sus enfermedades o sus actitudes negativas, y así se ‘programa’ su subconsciente. ¡Qué gran responsabilidad para los padres!

La gente, cuando oye esto, se preocupa, se culpa. Pero no eres culpable si tú no sabes que el subconsciente funciona así. No lo sabían nuestros padres, ni nuestros abuelos ni bisabuelos. Ahora bien, cuando lo entiendes, tienes que cambiar tu manera de vivir, porque entonces sí eres responsable.

Está demostrado que si un niño adoptado vive en su familia casos de cáncer, en su madurez puede padecer cáncer aunque su genética sea diferente. Si te enseñaron a maltratar tu cuerpo con mala información, destruirás el vehículo de tu cuerpo, cuyo conductor es la mente. El futuro es una mejor educación para los niños, incluso en la etapa prenatal.

¿Podemos reprogramar el subconsciente para estar más sanos o ser más felices con nuestra vida?

Los comportamientos que vienen del subconsciente no los percibes y pueden estar haciéndote daño. Quizás te sientes enfermo y echas la culpa a otra cosa. Al cambiar estos programas erróneos en el subconsciente, puedes recrear toda tu vida. Hay varias maneras de hacerlo. Se piensa que, cuando la mente consciente registra algo, la subconsciente también filtra esa informacion, pero no es así. La mente consciente es creativa y la subconsciente trata de todos los hábitos. Si le enseñas al subconsciente algo diferente, se lo enseñas también a la consciente, pero no al revés.

Por ello, la manera de reprogramar es repetir y repetir hasta que se crea un hábito. Si leo un libro de autoayuda, mi mente consciente dice: “Sé todo lo que hay en el libro y lo aplico”, pero la subconsciente no se entera de nada. Entonces, piensas: “¿Por que sé tanto y todavía mi cuerpo no funciona?”. Los pensamientos positivos, el conocimiento… solo funcionan el 5% del tiempo, pero el 95% son los hábitos que tengo desde mi niñez. Y esa es la razón por la que los pensamientos positivos no son suficientes. Ayudan, pero no ves muchos resultados. Todo sigue igual hasta que no cambias el subconsciente.

Absolutamente, sí. No hay dos personas iguales, y lo digo desde el punto vista biológico. Si cojo mis celulas y las tralado a tu cuerpo, no soy yo, el sistema inmunitario las rechaza. En las células hay como una especie de antenas en miniatura. Son receptores y algunos son autorreceptores. Tú tienes diferentes autorreceptores a los míos. Pero los receptores reciben las señales del entorno.

Si corto esos receptores, la célula no tiene ninguna identidad, porque no le viene de dentro sino de fuera. Para explicarlo de forma gráfica, diría que el cuerpo es como un televisor: mis antenas captan y reproducen el programa televisivo de Bruce. Esos receptores recogen esa transmisión. Si estoy viendo la tele y se estropea el tubo de la imagen, ha muerto el televisor, pero sigue la transmisión. Si ese ser tiene los mismos receptores que tienes tú, volverás a estar trasmitiendo lo mismo, pero en otro cuerpo. Esto explica la reencarnación y quiere decir que el cuerpo puede ir y venir, pero la transmisión siempre está ahí.

Nunca había creído en el espíritu, pero cuando comprobé esto en la célula, me cambió la vida entera. La pregunta que me planteé es: ¿por qué esa duplicidad?, ¿por qué tener un espíritu y un cuerpo? Y la respuesta vino de mis células: si solo existiera el espíritu, ¿a qué sabe el chocolate?  Solo con la parte espiritual, ¿cómo vivir una puesta de sol? ¿Qué se siente cuando se está enamorado?

Todas esas sensaciones vienen de las células del cuerpo, que puede oler, sentir, tener experiencias. Recoge todo eso, lo transmite al cerebro. Se convierte en vibraciones y lo transmite a la fuente del ser.

Si se muere mi cuerpo, mi fuente de ser y mi espíritu tienen la memoria hasta que tenga otro cuerpo. La lección más importante es que estar vivo es un regalo, una alegría por todo lo que podemos sentir. Cuando hagamos eso, todo el mundo estará sano.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=IMNbLqqMJ60[/youtube]

Autora entrevista: Montse Cano
Fuente web: Semillas Solares