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Aida. Leche de Ajonjoli o Leche de Sesamo (Como prepararla) – Fuente de Calcio – Dey Palencia Reyes

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La leche de sésamo es una bebida de origen vegetal que se obtiene a partir de las semillas de sésamo o ajonjolí, y que se convierte en una excelente alternativa para quienes no pueden beber leche con lactosa.

Al igual que la soja, la leche de sésamo es especialmente rica en lecitina, ácidos grasos insaturados (destacando sobretodo los ácidos grasos omega 6 y omega 9), vitaminas y minerales (sorprendiendo por su altísimo contenido en calcio).

Entre los beneficios de la leche de sésamo más interesantes, destacamos los siguientes:

Ayuda a reducir los niveles altos de colesterol en sangre.
Previene el agotamiento nervioso y cerebral.
Evita la arteriosclerosis.
Útil en estados carenciales: debilidad ósea, osteoporosis y pérdida del cabello.
Adecuada en el tratamiento de problemas nerviosos, como ansiedad, estrés, irritabilidad o depresión.

Las semillas de sésamo son “pequeñas pero matonas”, o sea que de insignificantes no tienen nada. Muy al contrario, este pequeño alimento contiene grandes dosis de proteína, grasas poliinsaturadas y calcio, entre otros nutrientes. Esto las convierte en un excelente condimento que podemos añadir a todo tipo de platos de manera regular.

Propiedades nutricionales de las semillas de sésamo
Proteínas

Si bien es cierto que no contienen todos los aminoácidos esenciales, las semillas de sésamo, al igual que las legumbres, son muy ricas en proteínas y, simplemente combinándolas con cereales, podemos obtener una proteína de alto valor biológico. Una buena manera de hacerlo es añadiendo unas cuantas semillas al muesli de cereales en el desayuno. Sobre todo si tenemos hijos o hijas, esta combinación les proporcionará la energía necesaria para empezar el día con fuerza y las proteínas necesarias para llevar a cabo una buena bioquímica del organismo. Y si el muesli no es la opción elegida, una simple cucharadita de semillas molidas por la mañana hará la misma función. ¡Les encantará su sabor! (echa un vistazo a nuestro ejemplo sano de desayuno, comida y cena para ver opciones).

Grasas

Uno de los componentes estrella de las semillas de sésamo son, sin duda, sus ácidos grasos esenciales (Omega-3 y Omega-6). Estos ácidos son los más importantes y beneficiosos para la salud de nuestro organismo. Se les llama ácidos grasos esenciales porque nuestro organismo no los puede fabricar y necesitamos ingerirlos a través de la dieta. Estos ácidos grasos son sumamente beneficiosos para el sistema cardiovascular y para prevenir enfermedades relacionadas con el mal estado de las arterias, como veremos más adelante.

Hidratos de carbono

Otra de las propiedades más destacables de las semillas de sésamo es su gran aporte de fibra, un tipo muy especial de hidrato de carbono. La fibra es fundamental para mantener una buena salud intestinal ya que actúa como un cepillo limpiando en profundidad los elementos tóxicos que van quedando depositados en las paredes intestinales. Además favorece la formación de masa fecal, y un buen tránsito intestinal siempre es sinónimo de buena salud general del organismo.

Vitaminas

Las semillas de sésamo son particularmente ricas en vitaminas del grupo B (B1, B3, B6, ácido fólico). Estas vitaminas son esenciales para la buena salud de la piel y de los tejidos, y por lo tanto favorece el correcto funcionamiento del corazón y de los músculos. También contiene una cantidad significativa de vitamina E, una de las vitaminas más antioxidantes, capaz de contrarrestar los efectos de los radicales libres.

Minerales

Las semillas de sésamo contienen numerosos minerales, como fósforo, potasio, magnesio, zinc, etc. Pero lo más destacable es su extraordinario aporte de calcio. Las semillas de sésamo son una de las fuentes más ricas de calcio que podemos encontrar. Por eso es un alimento crucial que no debe faltar en la dieta de niñas y niños, así como en la de mujeres postmenopáusicas y embarazadas. Contiene casi el doble de calcio que la leche y su consumo no implica la absorción de hormonas o antibióticos presentes en los productos lácteos.

Aida. La posible conexión entre Nikola Tesla y los Extraterrestres. Predicciones y aciertos. » Convertir la noche en dia «

SOCIEDAD, TECNOLOGÍA, IA
Nikola Tesla fue una de las mentes más grandes de todos los tiempos y fue considerado como el padre del siglo 21. Había rumores de que Tesla recibió sus inventos de fuentes extraterrestres. ¿Fue esta la razón principal por la que cada paso que Tesla daba era supervisado por la élite?

Ocultos a plena vista

Muchos dispositivos que utilizamos hoy en día contienen patentes, ideas, conceptos de Tesla. La mayoría de la gente no tiene idea de que Tesla está detrás de estos inventos. Sin embargo, rara vez oímos mencionar su nombre, sobre todo en los libros escolares. Su genio era a menudo demasiado, tanto para la gente común y la élite.
Desde banqueros como JP Morgan a políticos, envidiosos, científicos y otros, el objetivo era no sólo que dejara de llevar estos inventos a la humanidad sino robarlos mientras lo mantenían fuera de la vista del público.
Su investigaciones era una amenaza para toda la humanidad que se le fue permitido conocer. ¿Podría haber habido algo oculto sobre Tesla que era incluso una amenaza mucho mayor?

La entrada de Tesla en este mundo

El nacimiento de Tesla es mencionado en muchas historias, sobre todo en la región de los Balcanes. Tesla nació el 10 de julio 1856 en un pueblo en el entonces Imperio Austro-Húngaro, que es hoy en día Croacia. Su madre tenía una partera ayudándola esa noche cuando Nikola estaba a punto de nacer. Había incesantes truenos en el exterior.
La historia continúa diciendo que la partera estaba muy asustada, pero la madre de Tesla le dijo que no tuviera miedo, que su hijo sería una persona muy importante.
Cuando la comadre comenzó acostumbrarse al incesante trueno fuera de la casa, le pregunto a la madre de Tesla cómo sabía que el bebé sería una persona muy importante. La madre de Tesla respondió que no sabía cómo, pero ella simplemente lo sabía.
Su propio nacimiento fue un evento muy interesante porque después Tesla jugó literalmente con los truenos en sus experimentos y él nació en circunstancias similares. Al igual que su madre sabía que su hijo se convertiría en una persona importante, Tesla simplemente sabía qué hacer y crearía dispositivos completos en su mente antes de los experimentos.
Otra cosa interesante es que su padre era un sacerdote ortodoxo serbio y su hijo era todo menos su padre en términos de entender el universo.
A la izquierda se puede ver la casa y lugar de nacimiento de Nikla tesla y a la derecha una iglesia ortodoxa serbia donde su padre, Milutin Tesla, fue un sacerdote.
Tesla también nació en una región que no era especialmente conocido por nada en ese momento. Si crees a los muchos seguidores de Tesla de que el propio Tesla era un extraterrestre que encarnó en este mundo, la pregunta es por qué eligió la familia y la región para su nacimiento y por qué había una tormenta mientras estaba naciendo.
El período en que nació Tesla coincidió con la antigua profecía del Zohar sobre la apertura de las puertas de la sabiduría sobre la Tierra. Coincidentemente, Albert Einstein también nació durante este tiempo.

La infancia de Tesla

El «genio que iluminó el mundo», como algunos lo llaman, fue testigo de un terrible accidente a la edad de siete años. En 1863 el hermano de Tesla Danijel murió en un accidente de equitación. Tesla estaba en estado de shock y se informó que había empezado a tener visiones.
Muchas personas han dicho que Tesla sufría de enfermedades mentales de toda la vida causadas por la pérdida de su hermano. Una explicación más lógica es que este shock sirvió de gatillo en la mente de Tesla (como sucede con muchas personas que son testigos de cosas terribles) y que lo preparó para la única manera de utilizar su mente.
La vida de Tesla fue muy dramático. A temprana edad demostró la superioridad de su mente y estaba fascinado con tormentas eléctricas y relámpagos. Es posible que esto también fue causado por las impresiones de la tormenta cuando él nació.
Nikola estaba fascinado con la electricidad y se determinó absolutamente que iba a aprovechar el poder del Universo para ayudar a la humanidad.

Las descargas de Tesla

En 1882, la idea de un motor de corriente alterna sin escobillas simplemente le vino a él mientras Tesla estaba caminando. Él esbozó las imágenes en la arena. Esa es la primera historia sobre cómo él podía simplemente tener una idea en un instante, crear todo el diseño en su cabeza, y luego simplemente empezar a construirlo desde cero.
Cuando Tesla se trasladó a Nueva York en 1884, fue contratado como un ingeniero en la sede de Thomas Edison. Edison se quedó impresionado con Tesla y le dijo a Tesla que le daría 50 mil dólares para un mejor diseño de sus dinamos de corriente continua.
Tesla experimentó durante meses. Sin embargo, cuando presentó su solución, Edison no le dio dinero y  Tesla renunció.
Nikola Tesla en su laboratorio
Tesla entonces decidió trabajar solo y las ideas le seguían llegando uno tras otro. En 1887 y 1888 se le concedió más de 30 patentes por sus invenciones. George Westinghouse, principal competidor de Edison, estaba muy interesado en el trabajo de Tesla. Lo que siguió es uno de las más grandes y más extrañas historias de todos los tiempos.
Tesla se mantuvo creando más y más, para dormir sólo dos horas por la noche. Tesla se quedaría despierto 22 horas al día, tomando una siesta de15-20 minutos por cada cuatro horas despierto. Esto comenzó cuando era muy joven.
Cuando estaba estudiando en Graz, Austria, Tesla aprendió a jugar muy bien el billar. A veces él jugaba más de 48 horas en una partida. Además, una vez Tesla trabajó en su laboratorio durante 84 horas sin ningún descanso o sueño.
Para las personas que lo rodean esto era simplemente increíble. Tesla tenía cantidades inusuales de energía y podía tener esquemas completos en un instante. Todo esto y mucho más apunta a dos posibles conclusiones: Tesla era un extraterrestre o Tesla era capaz de ponerse en contacto con ellos y los reinos invisibles y así es cómo él conseguía sus ideas y energía.
Probablemente la más famosa cita de Tesla con respecto a su comunicación con otros reinos es:
«Mi cerebro es sólo un receptor. En el Universo hay un núcleo a partir del cual se obtiene el conocimiento, la fuerza y la inspiración. No he penetrado en los secretos de este núcleo, pero sé que existe.«
Tesla abiertamente declaró que su cerebro era un receptor y que el conocimiento provenía de un núcleo. ¿Estaba tratando de ocultar el hecho de que se estaba comunicando con una raza de extraterrestre, que muchos dicen que él formaba parte?
Es posible, pero sin duda es mucho más fácil explicar su increíble trabajo al público de esta manera, diciendo que él estaba haciendo algo que Da Vinci y Einstein también fueron famosos – la comunicación con otros reinos.
Otra cita muy interesante:
«Mi método es diferente. Yo realmente no me apresuro hacia el trabajo real. Cuando obtengo una idea, comienzo inmediatamente a construirla en mi imaginación. Cambio la construcción, rehago mejoras y opero el dispositivo en mi mente. … Incluso puedo notar si está desajustada. No hay diferencia alguna; los resultados son los mismos. De esta manera soy capaz de desarrollar y perfeccionar rápidamente una idea sin utilizar nada.»
«Cuando no veo errores por ninguna parte, pongo este producto final en forma concreta en mi cerebro. Invariablemente mi dispositivo funciona como he concebido debería hacerlo y el experimento sale exactamente como lo he planeado.»
Todo el proceso se explica en sus palabras, una invención en su cerebro sin ningún dibujo, experimentos, algo que la mayoría de la gente sólo puede soñar, pero fue tan natural para Tesla. ¿Era posible porque se comunicaba con los extraterrestres, los otros reinos, o el núcleo como él lo llamó?

Señales eléctricas inteligentes desde el espacio exterior

Nikola Tesla construyó un laboratorio en Colorado Springs, Colorado, en 1899, para experimentar con la electricidad de alta frecuencia y otros fenómenos. En ese laboratorio recibió y registró las ondas de radio cósmicas en sus instrumentos sensibles.
Durante el experimento, la máquina de Tesla, una torre gigantesca de 85 metros, recibió una serie de señales extrañas no imputable a causas conocidas para la ciencia
Él anunció que recibió señales de radio extraterrestres en un artículo titulado Talking with the planets (Hablando con los Planetas). La comunidad científica en 1899 no le creyó, porque no existía el conocimiento de las señales de radio cósmicas en ese momento.
Tesla escribió en un artículo en el semanario Collier’s Weekly el 09 de febrero 1901, titulado Talking with the planets:
He aquí lo que dijo Tesla sobre las señales:
«Nunca podré olvidar las primeras sensaciones que experimenté cuando caí en la cuenta de que había observado algo, posiblemente, de incalculables consecuencias para la humanidad. Me sentí como si estuviera presente en el nacimiento de un nuevo conocimiento o la revelación de una gran verdad.
«Mis primeras observaciones me aterrorizaban positivamente, ya que estuvo presente en ellos algo misterioso, por no decir sobrenatural, y yo estaba solo en mi laboratorio en la noche, pero en ese tiempo la idea de que estos disturbios fueran señales inteligentemente controladas todavía no se me presentaba.
«Los cambios que note estaban teniendo lugar periódicamente y con tan clara sugerencia de número y orden que no eran rastreables a ninguna causa conocida para mi..
«Yo estaba, por supuesto, familiarizado con tales perturbaciones eléctricas como son producidas por el sol, las Auroras Boreales y las Corrientes terrestres, y estaba seguro, como podría estarlo ante cualquier hecho, que estas variaciones no se debían a ninguna de estas causas.
«La naturaleza de mis experimentos impidió la posibilidad de los cambios que estaban siendo producido por disturbios atmosféricos, como ha sido acertado a la ligera por algunos. Fue algún tiempo después, cuando el pensamiento destelló en mi mente, que los disturbios que había observado podrían ser debido a un control inteligente.
«Aunque no podía descifrar su significado, era imposible para mi pensar en ellos como que hubieran sido enteramente accidentales. La sensación está creciendo constantemente en mi, de que yo he sido el primero en escuchar los saludos de un planeta al otro. Un propósito estaba detrás de estas señales eléctricas».
Esto es muy revelador- Tesla declaro abiertamente que tenía la sensación de que él había sido el primero en escuchar el saludo de un planeta a otro. Aquí Tesla fue más allá y reemplazo el núcleo que él había mencionado con un enlace directo con vida extraterrestre. Parece que para una persona de mente abierta eso no podía ser más claro.
En el momento, se conjeturó por científicos prominentes que Marte podía ser un probable paraíso para la vida inteligente en nuestro sistema solar, y Tesla en un principio pensó que estas señales pudieran ser originarios del planeta rojo.
Más tarde cambiaría este punto de vista mientras traducía las señales misteriosas.
«Las señales son demasiado fuertes para haber viajado grandes distancias desde Marte a la Tierra», escribió Tesla.
«Así que me veo obligado a admitir ante mí mismo que las fuentes deben venir de algún lugar en el espacio cercano o incluso la luna. Estoy seguro, sin embargo, que las criaturas que se comunican entre sí todas las noches no son de Marte, o posiblemente de cualquier otro planeta en nuestro sistema solar».
Tesla dijo que tenía destellos, una especie de luz, y luego él conseguiría sus ideas. Él nunca dijo que las imágenes en su mente eran holográfica, pero algunos investigadores afirman que era exactamente lo que estaba pasando en su mente.
Puede haber sido similar a lo que hacen las computadoras hoy en día cuando crean modelos, ellos son rotados, y analizadas todas las posibilidades necesarias para completar la tarea.
Tesla escribió cartas a sus amigos en la que habló acerca de las señales misteriosas. Estaba convencido de que la comunicación era con los extraterrestres.
Tesla no era muy popular en aquellos días, y muchos periódicos se burlaron de él por decir que estaba en contacto con algún tipo de inteligencia espacial. Lo que la prensa escribió fue casi con toda seguridad ordenada por los que no querían que Tesla tuviera éxito en sus intenciones.
Entonces, ¿qué mejor manera de menospreciar diciendo que era un científico loco que pensaba que estaba en contacto con los extraterrestres? A menudo funciona en nuestra llamada era moderna, por lo que definitivamente trabajó hace tanto tiempo.

La primera energía limpia

Cuando se habla de Tesla, no podemos olvidarnos de la Torre Wardenclyffe que se encontraba en Long Island, Nueva York. La torre era de 56 metros hasta la parte superior y 36 metros dentro del suelo. Lo que Tesla tenía en mente eran diferentes puntos del transmisor inalámbrico en toda la Tierra.
Tesla quería mover la energía de una torre a la siguiente de forma inalámbrica. No, no estamos hablando acerca de la tecnología inalámbrica como el que tenemos hoy, que es muy tóxico y perjudicial. Esta fue la energía limpia para ser de uso interplanetario
Los investigadores de MIT lograron transmitir energía inalámbrica sólo 100 años después de Tesla y a una distancia mucho más corta. 100 años es mucho tiempo y es difícil de creer que tomó tanto tiempo para que los científicos imitaran a Tesla hasta cierto punto.
Tesla quería dar energía libre a la humanidad, pero la torre fue demolida en 1908. JP Morgan fue el fundador del proyecto. Cuando descubrió cuáles eran las intenciones de Tesla, él hizo todo lo posible para detenerlo.
Tesla también inventó las armas de rayos, la transmisión de energía inalámbrica, dispositivos de antigravedad, escudos contra la guerra, y una plétora de otros inventos suprimidos.
¿Podemos demostrar que Tesla tenía contacto con inteligencia extraterrestre? Si echamos un vistazo a lo que Tesla hizo, dijo, y creó, por lo menos podemos decir que él tenía la capacidad de sintonizar con el núcleo que él hablaba.
Su vida estaba llena de drama, historias como de ciencia-ficción, sincronicidades, y muchas cosas y eventos interesantes. ¿Pero existe pruebas de que Tesla tenía contacto con extraterrestres?
Si aceptamos el hecho de que vivimos en la luz visible en esa pequeña fracción de lo que llamamos espacio, también podemos aceptar eso que algunos consideran nuestra realidad siendo una proyección en nuestras mentes.
La prueba esta sólo en el reino físico que desciframos, pero Tesla no estaba limitada por la luz visible. Su genio puede casi seguro ser atribuido a su comunicación con otros reinos y probablemente los propios alienígenas.
Tesla fue el científico más brillante que la Tierra probablemente haya tenido alguna vez, y que no tenía miedo de decir que él creía en la espiritualidad. Esto no es aún común en la comunidad de la ciencia en la actualidad.
Era un científico espiritual en la comunicación con los otros reinos y posiblemente los extraterrestres — y dejó un legado de desconcierto y asombro en la verdadera historia de la humanidad.
fuente/conspiraciones1040.blogspot.com
Un libro de Tim R. Swartz y Timothy Green Beckley llama «Hombres de Misterio: Nikola Tesla y Otis T. Carr» incluye partes de la tesis de Tesla en esta materia.
«En mi niñez,» Tesla recuerda: «Yo sufría de una afección peculiar debido a la apariencia de las imágenes, a menudo acompañada por fuertes ráfagas de luz, que desvirtuaron el lugar de los objetos reales e interfirió con mis pensamientos y acciones. Eran imágenes de cosas y escenas que realmente había visto, nunca de los que imaginaba. Cuando se habló una palabra para mí, la imagen del objeto que designaba se presentaría vívidamente a mi visión ya veces era incapaz de distinguir si lo que veía era tangible o no. Esto me gran incomodidad y la ansiedad causada. Ninguno de los estudiantes de psicología o fisiología que he consultado nunca pudieron explicar satisfactoriamente estos fenómenos».
Tesla más tarde la teoría de que las imágenes eran el resultado de una acción refleja desde el cerebro que puso la retina «bajo una gran excitación.»
«Ciertamente no eran alucinaciones», añadió, «como los que se producen en las mentes enfermas y angustiadas, porque en lo demás yo era normal y compuesto.

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Aida. Detectan el uso peligroso de antibióticos en la carne de famosos restaurantes de EE.UU.

"ALIMENTACION", SOCIEDAD
Varias organizaciones de EE.UU. han publicado un informe sobre el uso de antibióticos en la carne de vaca y de pollo que se sirve en las grandes cadenas de comida rápida del país. El documento, llamado ‘Chain Reaction’ (‘Reacción en cadena’), analiza datos sobre 25 restaurantes y la mayoría recibe evaluaciones negativas.

Tan solo dos de las 25 compañías, Panera y Chipotle, recibieron la nota máxima, mientras que Chick-fil-A, McDonald’s y Dunkin Donuts también aprobaron. Entre las cadenas que registraron un uso alarmante de antibióticos figuran Starbucks, Papa John’s, KFC, Subway, Burger King o Pizza Hut, informa el canal CBS News.

© REUTERS/Robert Galbraith

Los especialistas consideran que la resistencia a los antibióticos es una de las cinco mayores amenazas para la salud en Estados Unidos. Cada año, más de dos millones de personas al año adquieren infecciones que resisten a los antibióticos y al menos 23.000 personas mueren por ello.

«El uso generalizado de antibióticos en la industria cárnica es un factor importante que contribuye a que se desarrollen superbacteriasresistentes a los medicamentos», asegura el doctor David Wallinga, del Consejo de Defensa de Recursos Naturales (NRDC, por sus siglas en inglés), una de las organizaciones que participó en la redacción del documento.

El informe, preparado por Amigos de la Tierra, el NRDC, la Unión de Consumidores, el Centro para la Seguridad Alimentaria y otras dos organizaciones, insta a todas las cadenas de restaurantes «a tomar medidas para reducir el uso de antibióticos en la carne que sirven» y a«asumir la responsabilidad de que están contribuyendo a que aumente la resistencia a los antibióticos».

Sott.net

 

Aida. La Dra. Suzanne Humphries habla sobre la importancia de la vitamina C

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Por la Dra. Suzanne Humphries, 15 de septiembre de 2015

Conferencia impartida en la Sociedad Sueca de Medicina Ortomolecular, Estocolmo, Suecia, 2014

healthimpactnews.com

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La Dra. Suzanne Humphries impartió una conferencia en la Sociedad Sueca de Medicina Ortomolecular en Estocolmo, el pasado año 2014, sobre el empleo de la vitamina C.

Aunque el interés de la Dra. Humphries se dirige fundamentalmente hacia el campo de las vacunas, ella se ha dado cuenta de que,

“Mucho de lo que he aprendido durante mi formación como médico carecede aquellos detalles sobre cómo ayudar a la biología del ser humano”.

Y continúa diciendo:

“Cuando las personas están algo enfermas, o incluso cuando están sanas, puede ser muy útil para apoyar la química de nuestro cuerpo el empleo de productos que nos da la tierra, que están ahí para nuestro beneficio, y no necesariamente aquellos que nos ofrecen las Empresas Farmacéuticas”.

La Dra. Humphries afirma que desde que aprendió de la importancia del uso de la vitamina C, su salud ha mejorado extraordinariamente, del mismo modo que ha disminuido la cantidad de medicamentos que receta a sus pacientes y ha notado una mejoría en su salud.

Los mitos en torno a los peligros de la vitamina C

Afirma que hay mucha mitología en el campo de la medicina en relación con la vitamina C. Se sabe que la vitamina C es necesaria para prevenir el escorbuto, pero también se dice que dosis por encima de los 1.000 mg resultan peligrosas, y que en todo caso sería producir una orina muy costosa. Pero se trataría de un mito.

El escorbuto es una enfermedad que se produce por la carencia de vitamina C (ácido ascórbico) en la dieta, causando anemia, inflamación de las encías y hemorragias. Muchos médicos dicen que el cuerpo se satura si se consumen más de 150 mg al día, y que además, en grandes dosis, produce cálculos renales.

Hemos oído que la mejor fuente de vitamina C es la alimentación, y se afirma rotundamente que las personas enfermas pueden obtener suficiente vitamina C de los alimentos.

Mitos sobre la vitamina C: Dosis por encima de 1.000 mg son peligrosas, y un despilfarro; el cuerpo se satura con 150 mg/día; aparición de cálculos renales a altas dosis; no hay datos científicos sobre el empleo de vitamina C en altas dosis; la vitamina C de fuentes naturales es la mejor; la diarrea producida por el ácido ascórbico es peligrosa; se puede conseguir suficiente vitamina C de los alimentos cuando se encuentre enfermo.

Pero ninguna de estos mitos son ciertos, o al menos nunca se han probado clínicamente o científicamente, según la Dra. Humphries y la literatura médica consultada.

La cantidad diaria recomendada de vitamina C es la adecuada para prevenir el escorbuto, pero no favorece una salud óptima

La Dra. Humphries dice:

“Los animales disponen de cuatro enzimas hepáticas para convertir la glucosa en ácido L-ascórbico. Se trata de un extraordinario proceso químico que realiza diferentes funciones en nuestra organismo para mejorar nuestra salud, y puede ser un recurso en ciertas situaciones, pero se puede consumir rápidamente durante los períodos de enfermedad”.

La mayoría de los animales elaboran el ascorbato

Pero la cuarta enzima no se encuentra en los seres humanos, así como en otros animales ( murciélagos, cobayas y algunos primates). Esto significa que los seres humanos dependen de las fuentes de alimentación para obtener este nutriente.

Hay animales que producen su propia vitamina C, por ejemplo, la vaca, del orden de 18 mg/kg/día, lo que supone un total diario de 12.000 mg al día, además de la que obtienen de los alimentos. Otro animal que también la elabora es el gato, del orden de 20 a 40 mg/kg/día, es decir, un total diario de 180 mg al día.

La Cantidad Diaria Recomendada (CDR) para una persona es la mitad de esa cantidad. Los animales que dependen de los alimentos para la obtención de vitamina C, tales como el gorila, la ingesta debiera ser de 30 mg/kg/día, por tanto, 4.500 mg por día. El conejillo de indias tampoco elabora su propia vitamina C, y el consumo debe ser de 33 mg/kg/día, lo que supone 30 mg por día.

La Dra. Humphries ha aprendido algunos datos interesantes sobre las cabras. Cuando las cabras están saludables producen 185 mg/kg/día (13.000 mg/día) y cuando están enfermas o con estrés producen hasta 1400 mg/kg/día (100.000 mg/día).

La Dra. Humphries en una granja de Nueva Zelanda, donde se suministra vitamina C a las cabras, que raramente enferman.

La Dra. Humphries afirma:

“Yo no produzco la vitamina C que necesito y me dicen que sólo debo ingerir 75 mg al día, es decir, 1,2 mg/kg/día. Es una subestimación de la cantidad que debemos tomar diariamente. Los datos científicos que hay detrás de esta afirmación son erróneos”.

La dosis diaria recomendada para los hombres es de 90 mg/día y para la mujeres de 75 mg/día. Cuando algunos científicos propusieron cambiar la dosis diaria recomendada de vitamina C a 200 mg al día, fue rechazada por las autoridades sanitarias, dice la Dra. Humphries.

Cuando una persona desarrolla una enfermedad, sus reservas de vitamina C se pueden agotar rápidamente. La Dra. Humphries hace hincapié en que las dosis diarias recomendadas de vitamina C son para prevenir el escorbuto, no para fomentar una salud óptima.

Un estudio mostró que una de cada cinco personas tenían una concentración plasmática de vitamina C compatible con el escorbuto

Un estudio realizado en Canadá analizó los niveles de vitamina C en la sangre. En este estudio se consideraron niveles normales una concentración de 28,4 micromol/l. Según este estudio, aproximadamente el 16% de las personas tendrían unos niveles por debajo de los normales, y el 86% unos niveles normales:

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La mayor diferencia se encuentra entre los pacientes de los hospitales, de los cuales sólo el 21% tendría unos niveles normales, por lo que la Dra. Humphries exclama:

“Un porcentaje muy bajo de normalidad”

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El gráfico de la parte superior muestra los pacientes hospitalizados, las barras negras, y los pacientes de consulta ambulatoria, representados con barras claras. Si observamos las personas que se encuentran entre 100 y 125, sería el grupo que se encuentra más saludable, ya sea por una dieta con un alto contenido en nutrientes o por la ingestión de varias dosis repetidas.

La Dra. Humphries afirma que el 24% de las personas que fueron hospitalizadas tomaban vitaminas, pero la mayoría de los médicos les aconsejaron que suspendiesen esa ingesta adicional.

La conclusión de este estudio es que,

“Casi una de cada cinco personas tenía una concentración plasmática de vitamina C compatible con el escorbuto”.

Y la Dra. Humphries se pregunta:

“De saber esto la medicina convencional, ¿su comportamiento sería diferente?”.

Incluso hay algunos médicos que se mostrarían en contra de aumentar el empleo de ácido ascórbico

La Dra. Humphries dice que vivimos sumidos en este mito, el de que no hay que analizar los niveles de vitamina C de las personas enfermas y que no es necesario administrar niveles mayores.

El Dr. Frederick R. Klenner fue uno de los pioneros en el uso del ácido ascórbico en dosis altas y curó a muchos pacientes con diversas enfermedades en la década de 1950, entre las que se encontraba la polio y la picadura de la araña viuda negra (documentado en The Black Widow Spider: Case History. Tri-State Med J, Dec 1957, Vol5, No 10, pp 15-18).

Referente a este caso, el Dr. Klenner dijo:

“Hay algunos médicos que preferían mantenerse al margen y ver morir a sus pacientes en lugar de utilizar ácido ascórbico, porque en sus mentes finitas sólo se trata de una vitamina”.

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La Dr. Humphries también analizó un estudio realizado en Nueva Zelanda con varones adultos sanos de unos 30 años de edad. Estos hombres se ofrecieron para realizarles una biopsia muscular para medir los niveles de vitamina C. Inicialmente, se midieron los niveles en sangre de aquellos varones que se encontraban en los límites inferiores, alrededor de 30 a 40 mol/l. Luego consumieron una dieta baja en vitamina C y sin suplementos, y se observó que los niveles disminuían considerablemente en cinco semanas a unos niveles compatibles con el escorbuto.

A continuación, a la mitad de los hombres se les dijo que comieran la mitad de un kiwi al día, y a la otra mitad, dos kiwis al día. Los niveles de ambos grupos fueron aumentando considerablemente, pero loshombres que consumieron dos kiwis al día tenían unos niveles que se elevaron hasta los 70 mol/l.

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La Dra. Humphries sigue diciendo:

“Las diferentes partes de nuestro cuerpo necesitan diferentes cantidades de vitamina C. Las glándulas suprarrenales y el ojo necesitan grandes cantidades, mientras que los músculos se encontrarían en un término medio”.

La necesidad de vitamina C se puede dividir en categorías: antioxidante, antihistamínico y la enzima cofactor.

La vitamina C actúa como un donador de electrones y repara los daños que nos provocan los oxidantes, como por ejemplo, el humo de los vehículos, los aerosoles ambientales u otro tóxico. La vitamina C actúa como un antihistamínico y protege a las personas del polen y las alergias.

También ha encontrado en la literatura médica y en la práctica clínica que la vitamina C

“Es un cofactor para muchas enzimas. Algunas de ellas producen colágeno, neurotransmisores, hormonas y carnitina”.

La vitamina C puede prevenir enfermedades como la diabetes, enfermedades del corazón y la presión arterial

La Dra. Humphries habla de dos problemas a los que muchos médicos se enfrentan diariamente, la diabetes y la presión arterial alta. Ambos problemas pueden estar asociados con unos niveles muy bajos de vitamina C. Ella afirma que estos problemas mejoran con la administración de suplementos de vitamina C.

Y continúa diciendo:

“Ambos tipos de diabetes se están convirtiendo en un serio problema a nivel mundial, una epidemia, pero ambos se pueden prevenir en gran medida. También sabemos que los diabéticos tienen unos niveles más bajos de vitamina C que los no diabéticos, un 30% menos”.

“Sobre todo el control de la glucemia se mejora con suplementos de vitamina C”

Otro problema médico es el de la enfermedad cardíaca:

“La enfermedad cardíaca está causada por un exceso de estrés oxidativo, la exposición a tóxicos, toxinas tanto dentro como fuera del cuerpo. Es un estado de inflamación. Cada uno de los factores de riesgo de la enfermedad cardíaca mejora con la vitamina C”.

La Dra. Humphries también afirma que la salud de los vasos sanguíneos, el metabolismo del colesterol y la presión arterial mejoran con el consumo de suplementos de vitamina C.

En la década de 1950 se comprobó que personas que sufrían accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos tenían unos niveles muy bajos de vitamina C en el cerebro y el corazón.

“No se realizaron investigaciones sobre qué dosis exactas se habían encontrado”.

La vitamina C es un potente antioxidante

“Hay otros antioxidantes en nuestro cuerpo, pero éste es el más activo. El ácido ascórbico es muy amargo y se encuentra de forma natural en algunos alimentos. Nuestro cuerpo necesita el ascorbato de sodio; nuestros intestinos necesitan sodio para absorber el ascorbato.Así que podemos tomarlo como ácido ascórbico, utilizando el sodio que hayamos ingerido, o podemos tomar ascorbato de sodio”.

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La Dra. Humphries recomienda los suplementos de ascorbato de sodio. También recomienda la lectura del libro Primal Pancea, del Dr. Thomas E. Levy:

“Es cardiólogo y abogado. Sus puntos de vista están respaldados por la literatura científica, con más de 650 referencias. Es un libro muy interesante que describe cómo el consumo de suplementos de vitamina C afectan a la mejora del corazón y los vasos sanguíneos”.

Los productos farmacéuticos son algunos de los responsables del aumento del estrés oxidativo en nuestros cuerpos

La Dra. Humphries explica que tenemos energía en nuestro cuerpo, en forma de electrones, protones y neutrones. El estrés oxidativo provocaría una reacción en cadena en el cuerpo. La vitamina C puede detener esa reacción en cadena y paliar los daños causados.

“Una clásica reacción en cadena es la producida por la energía electromagnética procedente del sol. Se puede producir una inflamación microbiana cuando el sistema inmunitario ataca a esos microbios, provocando estrés oxidativo. Estos microbios segregan toxinas, caso de la fiebre reumática y la meningitis…. Incluso se puede producir un estrés emocional, a causa, por ejemplo, de un accidente de automóvil. Tanto el estrés emocional como el físico tienen consecuencias parecidas. Los medicamentos también son responsables de estrés oxidativo, provocando daños en las proteínas, mitocondrias y el ADN celular, pero también pueden provocar daño en el exterior de la célula y ser causa de serios problemas”.

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La producción excesiva de radicales libres ( cuando falta un electrón) puede causar daños a los nervios, a las proteínas, al ADN, a las mitocondrias y los lípidos, y ser por tanto causa de enfermedades, tales como arteriosclerosis, cáncer, diabetes, artritis reumatoide, enfermedades del corazón, inflamación crónica, accidentes cerebrovasculares y shock séptico.

El ácido dehidroascórbico (DHA) es un compuesto orgánico que se produce cuando se oxida el ácido ascórbico.

“Hay varios tipos de células en nuestro cuerpo que reciclan la vitamina C y puede ser utilizada en otros lugares. Hay células que recogen la vitamina C oxidada… Estas células que reciclan la vitamina C son las células nerviosas, los glóbulos rojos de la sangre, las mitocondrias y algunas células óseas”.

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Si hay demasiado ácido dehidroascórbico [la principal forma de la vitamina C oxidada], el cuerpo se deshace de él a través de la orina o bien reciclándolo.

Un feto en desarrollo requiere una cantidad doble de vitamina C que la madre

Por esta razón, la concentración de vitamina C es muy importante para las mujeres embarazadas y los bebés.

“Esto se debe a que nosotros mismos no podemos realizar la división celular sin vitamina C. No podríamos regenerar la piel, ni el tejido conectivo, ni fabricar hueso ni cartílago, algo fundamental para el feto en desarrollo. Es tan importante para el feto, que tomará lo que necesita de la madre, incluso si esto supone agotar sus reservas de vitamina C. El bebé en la placenta dispone del doble de la cantidad que la madre concentra en la sangre, pero en el líquido amniótico, en el que el bebé está sumergido y traga, tiene tres veces la cantidad de la madre”.

Tomar vitamina C durante el embarazo previene la aparición de ictericia en los recién nacidos

La tasa de incidencia de la ictericia en los recién nacidos es de aproximadamente del 60% al 70%.

“De mi investigaciones deduzco que se puede prevenir”.

La Dra. Humphries realizó un estudio con mujeres embarazadas, a las que durante les suministró un gramo de vitamina C por vía oral cada dos días durante seis meses, comprobando que el porcentaje de ictericia neonatal se reducía considerablemente.

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La Dra. Humphries cree que

“Las mujeres embarazadas deberían tomar al menor 500 mg de vitamina C”.

La vitamina C es necesaria para la estructura e integridad corporal

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“En los ojos se almacenan altos niveles de vitamina C. En la piel, en los tendones y en los ligamentos, lo que nos habla sobre el tipo de células que tenemos allí. La separación de estas capas es lo que llamamos aterosclerosis y aneurisma. Se producen en condiciones de una insuficiencia de vitamina C, pero se puede mejorar tomando dosis más altas”.

“Se necesitan grandes cantidades de vitamina C para producir colágeno. En realidad, la vitamina C estimula la síntesis del colágeno”.

Otro mito que la Dra. Humphries pone en duda hace referencia al calcio y las cantidades de calcio que necesitamos las personas.

“Pequeñas cantidades de calcio deben tomarse y luego las moléculas señalan dónde debe ir ese calcio, así como los minerales, que también deben tomarse”.

Tanto la vitamina C como el calcio son necesarios para los huesos. La vitamina D y la vitamina K2 son necesarios para la mineralización. La vitamina K2 señala dónde se necesita el calcio en los huesos. Los micronutrientes, como la vitamina B, también son importantes. Una buena dieta equilibrada es fundamental.

La Dra. Humphries proporciona una breve lista recogida de la literatura médica para apoyar los beneficios de la vitamina C. La vitamina C es un antiséptico y antibacteriano, que puede ser colocada tanto interior como exteriormente en el cuerpo. También se ha demostrado que es útil en las unidades de cuidados intensivos cuando existen infecciones graves y sepsis.

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“Hay literatura científica que muestra que la administración de altas dosis de vitamina C se pueden utilizar en las víctimas de quemaduras, disminuyendo la necesidad de líquidos la cantidad de infecciones secundarias que pueden aparecer”.

La vitamina C cura la tos ferina

“Para la tos ferina yo utilizo vitamina C, porque me parece que es una enfermedad en la que la vacuna no funciona. El 86% de los casos de tos ferina aparecen en los niños ya vacunados y mucha gente contrae la enfermedad de los niños vacunados. Los antibióticos no hacen mucho para combatir la tos, incluso a veces la empeoran al perjudicar la inmunidad, y los médicos no tienen mucho más que ofrecer”.

La Dra. Humphries comienza el tratamiento de la tos ferina con altas dosis de vitamina C, en todos los grupos de edad. La tos ferina está producida por una bacteria que produce una toxina y cualquier enfermedad que es producida por una toxina debe ser neutralizada. La toxina genera estrés oxidativo, roba electrones, y la vitamina C los dona de nuevo.

Más información sobre el tratamiento de la tos ferina con vitamina C:

Tratamiento con vitamina C de la tos ferina ~ Dra. Suzanne Humphries

Un estudio muestra que la vitamina C por vía intravenosa reduce la mortalidad de los pacientes en esta crítico

La Dra. Humphries analiza un estudio realizado en pacientes que sufrían infecciones severas y fallo orgánico y se les administró ascorbato de sodio. El propósito del estudio era el de determinar si era segura la administración de diferentes dosis de ascorbato de sodio. A un tercio de los pacientes no se les dio vitamina C, a otro tercio de los pacientes 50mg/kg/día por vía intravenosa, y al resto 200 mg/kg/día por vía intravenosa.

Afirma que la cantidad de 200 mg/kg/día supone la administración de unos 14 gr. diarios, que no considera que sean cantidades muy altas, que estarían por encima de los 100 gramos al día.

En el estudio se utilizó la escala SOFA (Evaluación del Fallo Orgánico Secuencial). Según la Dra. Humphries, es un indicador muy preciso de la muerte durante una enfermedad crítica. Si la puntuación es muy alta durante las primeras 48 horas de estancia en la unidad de cuidados intensivos, entonces la tasa de mortalidad es de al menos el 50%, por lo que sería necesario bajar rápidamente esa puntuación.

“En los pacientes que tomaron un placebo sin vitamina C, su puntuación SOFA se elevó. Los que tomaron una dosis más baja de ascorbato sódico, su puntuación SOFA bajó considerablemente. Los que tomaron altas dosis de ascorbato sódico, se redujo aún más. Me gustaría conjeturar que de haber tomado 100 gramos de vitamina C, esa puntuación habría bajado en mayor medida”.

“Ningún paciente al que se le administró cantidad más altas o más bajas de vitamina C sufrió eventos adversos significativos”.

“Sabemos que es segura porque hemos sido capaces de administrársela a estos pacientes gravemente enfermos, que de otra forma habrían tenido una tasa muy alta de mortalidad, y porque sabemos que los indicadores de probabilidad de muerte bajaron rápidamente”.

Ella cree que esto debiera ser suficiente para que los médicos en los hospitales diesen a los pacientes ácido ascórbico cuando se requiera. También dice que ha encontrado documentación que muestra que la vitamina C también tiene efectos positivos en otras enfermedades, tales como la poliomielitis, hepatitis aguda, encefalitis viral, fiebre reumática e intoxicación por hongos, Ébola, enfermedades hemorrágicas, tuberculosis y mononucleosis infecciosa.

La Dra. Humphries recomiendo dos tipos principales de vitamina C sintética: ascorbato de sodio en polvo y vitamina C lipoesférica

“Son recomendables para cualquier tipo de enfermedad”

Explica que no podemos obtener suficiente vitamina C de los alimentos cuando se usa con fines terapéuticos, y que para obtener unos resultados terapéuticos se debe complementar con la forma sintética de vitamina C: el ascorbato de sodio en polvo o la vitamina C lipoesférica. El uso por vía intravenosa de vitamina C permite el empleo de dosis mucho más altas, pero se consume con rapidez. Los suplementos orales durante todo el día pueden lograr resultados similares.

Administración por vía intravenosa de vitamina C en pacientes con enfermedad de Lyme

Las formas sintéticas que recomienda la Dra. Humphries incluyen la administración intravenosa, que puede ser útil en pacientes con la enfermedad de Lyme, cáncer o enfermedad cardíaca grave. También se recomienda porque algunas células pueden estar desprevenidas ante la presencia de altos niveles de vitamina C, caso de las células cancerosas. Las células cancerosas y las células enfermas, son diezmadas por altos niveles de vitamina C.

“Ambas formas de la vitamina C deben estar presentes en nuestro hogar. Es recomendable para los bebés, porque se puede frotar en su boca y conseguir una rápida absorción y obtener altos niveles en la sangre. Yo se la administro a mi familia y a mis mascotas”.

“La vitamina C por vía oral es la más útil y es lo que nuestro cuerpo necesita en caso de tratamiento de enfermedades agudas o crónicas”.

Dosis de vitamina C que recomienda la Dra. Humphries

Afirma que el ascorbato sódico en polvo es asequible y útil. Recomienda que cada persona evalúe la cantidad que sus intestinos pueden tolerar. Beba mucha agua antes de este proceso para tener un buen flujo de orina. Un adulto puede comenzar por tomar 1 ó 2 gramos cada dos horas. La primera vez que observe ruidos en su abdomen anote la cantidad que tomó hasta ese momento. Si desea un complemento diario, tome aproximadamente del 50% al 90% de esa cantidad cada día.

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“Recomiendo tomar durante varias veces al día, de modo que se pueda mantener en su sistema”.

La cantidad variará en función de los niveles de estrés que se estén experimentando, tanto físicos como mentales.

“Hay evidencias de que la vitamina C favorece a las bacterias saludables y destruye las bacterias que producen toxinas en nuestro intestino”.

No hay pruebas de sobredosis o muertes por la vitamina C, en comparación con los medicamentos de venta libre

“No se conocen casos de personas sanas que hayan muerto por sobredosis o por tomar vitamina C. Con una ingestión de 227 gr un adulto sobreviviría, según la literatura farmacológica”.

Y lo compara con los medicamentos de venta libre,

“El 28,3% de las hospitalizaciones anuales se deben a eventos adversos producidos por los medicamentos, en Estados Unidos, y el 0,31% de estos pacientes mueren. 380 personas mueren al día por la prescripción de medicamentos de venta libre. El Paracetamol, que se utiliza para el tratamiento de la fiebre, genera 56.000 visitas a las urgencias médicas y 26.000 hospitalizaciones. Por sobredosis accidentales se producen 450 muertes al año. Estos agentes antiinflamatorios no esteroideos son utilizados por una gran cantidad de personas en edad avanzada, y estas personas desarrollan úlceras,generando 41.000 hospitalizaciones, y 3.300 muertes al año por estos fármacos”.

“La ironía que la vitamina C es un tratamiento útil para estas úlceras. Mata a la bacteria Helicobacter pylori y ayuda a regenerar nuevo tejido. No sólo puede ayudar a estas personas, sino que también se pasa por alto lo valiosa que puede ser para paliar la fiebre en los niños, ya que ayuda al sistema inmunológico. Favorece a las células blancas sanguíneas, que realizan el trabajo de lucha contra las infecciones”.

“La vitamina C es muy útil para tratar todos estos problemas. También ayuda a revertir el daño hepático, y evita daños en el hígado, desintoxicando el hígado en situaciones de cirrosis”.

Vea la conferencia completa aquí:

noticias de abajo

Procedencia del artículo:

http://healthimpactnews.com/2015/vitamin-c-cures-disease-but-doctors-and-pharmaceutical-companies-do-not-want-you-to-know-this/

Aida. Abundancia Cósmica de los Elementos

ASTRONOMÍA, FÍSICA

Se encuentran elementos esenciales para la vida alrededor de una estrella joven. Usando el radiotelescopio ALMA (Atacama Large Millimeter/submillimeter Array), un grupo de astrónomos detectó moléculas de azúcar presentes en el gas que rodea a una estrella joven, similar al sol. Esta es la primera vez que se ha descubierto azúcar en el espacio alrededor de una estrella de estas características. Tal hallazgo demuestra que los elementos esenciales para la vida se encuentran en el momento y lugar adecuados para poder existir en los planetas que se forman alrededor de la estrella.

La abundancia, distribución y comportamiento de los elementos químicos en el Cosmos es uno de los tópicos clásicos de la astrofísica y la cosmoquímica. En geoquímica es también importante realizar este estudio ya que:

– Una de las principales finalidades de la Geoquímica es establecer las leyes que rigen el comportamiento, distribución, proporciones relativas y relaciones entre los distintos elementos químicos.

– Los datos de abundancias de elementos e isótopos en los distintos tipos de estrellas nos van a servir para establecer hipótesis del origen de los elementos.

– Los datos de composición del Sol y las estrellas nos permiten establecer hipótesis sobre el origen y evolución de las estrellas. Cualquier hipótesis que explique el origen del Sistema Solar debe explicar también el origen de la Tierra, como planeta de dicho Sistema Solar.

– Las distintas capas de la Tierra presentan abundancias diferentes de elementos. El conocer la abundancia cósmica nos permite tener un punto de referencia común. Así, sabiendo cuales son las concentraciones normales de los elementos en el cosmos las diferencias con las abundancia en la Tierra nos pueden proporcionar hipótesis de los procesos geoquímicos que actuaron sobre la Tierra originando migraciones y acumulaciones de los distintos elementos, que modificaron sus proporciones y abundancias respecto al Cosmos.

La tabla periódica de los elementos es un arreglo sumamente ingenioso que permite presentar de manera lógica y estructurada las más simples sustancias de las que se compone todo: absolutamente todo lo que conocemos. Todos los elementos que conocemos, e incluso con lo que todavía no nos hemos encontrado, tienen un lugar preciso en ella, cuya posición nos permite conocer muchas de sus características. Ese grupo de casi cien ingredientes permite crear cualquier cosa. Pero no siempre fue así.

Gran Nebulosa de Orión

                          Me gusta la Gran Nebulosa de Orión. Hay ahí tántas cosas, nos cuenta tántas historias…

 

  FUENTES DE DATOS DE ABUNDANCIAS COSMICAS DE LOS ELEMENTOS. Estos datos deben obtenerse a partir del estudio de la materia cósmica. La materia cósmica comprende: Gas interestelar, de muy baja densidad (10-24 g/cm3) y Nébulas gaseosas o nubes de gas interestelar y polvo.

Las nébulas gaseosas se producen cuando una porción del medio interestelar está sujeta a radiación por una estrella brillante y muy caliente, hasta tal punto se ioniza que se vuelve fluorescente y emite un espectro de línea brillante (que se estudian por métodos espectroscopios). Por ejemplo las nébulas de “Orión” y “Trifidos”. Las ventajas de estas nébulas difusas para el estudio de las abundancias son:

[Espada+de+Orion.jpg]

‑ Su uniformidad de composición.

‑ El que todas sus partes sean accesibles a la observación, al contrario de lo que ocurre en las estrellas.

También tiene desventajas:

‑ Solo se observan las líneas de los elementos más abundantes.

‑ Cada elemento se observa solo en uno o pocos estadios de ionización aunque puede existir en muchos.

‑ La mayoría de las nébulas exhiben una estructura filamentosa o estratiforme  es decir que ni la D ni la T son uniformes de un punto a otro. A partir del medio interestelar (gas interestelar y nébulas gaseosas) se están formando continuamente nuevas estrellas.

                                 Las estrellas se forman a partir del gas y el polvo de las Nebulosas

En las estrellas podemos encontrar muchas respuestas de cómo se forman los elementos que conocemos. Primero fue en el hipotético big bang donde se formaron los elementos más simples: Hidrógeno, Helio y Litio. Pasados muchos millones de años se formaron las primeras estrellas y, en ellas, se formaron elementos más complejos como el Carbono, Nitrógeno y Oxígeno. Los elementos más pesados se tuvieron que formar en temperaturas mucho más altas, en presencia de energías inmensas como las explosiones de las estrellas moribundas que, a medida que se van acercando a su final forman materiales como: Sodio, Magnesio, Aluminio, Silicio, Azufre, Cloro, Argón, Potasio, Titanio, Hierro, Cobalto, Niquel, Cobre, Cinc, Plomo, Torio…Uranio. La evolución cósmica de los elementos supone la formación de núcleos  simples en el big bang y la posterior fusión de estos núcleos ligeros para formar núcleos más pesados y complejos en el interior de las estrellas y en la transición de fase de las explosiones supernovas.

 

                             Sir Fred Hoyle

No me parece justo hablar de los elementos sin mencionar a Fred Hoyle y su inmensa aportación al conocimiento de cómo se producían en las estrellas. Él era temible y sus críticas de la teoría del big bang hizo época por su mordacidad. Hoyle condenó la teoría por considerarla epistemológicamente estéril, ya que parecía poner una limitación temporal inviolable a la indagación científica: el big bang era una muralla de fuego, más allá de la cual la ciencia de la çepoca no sabía como investigar. Él no concebía y juzgó “sumamente objetable que las leyes de la física nos condujeran a una situación en la que se nos prohíbe calcular que ocurrió en cierto momento del tiermpo”. En aquel momento, no estaba falto de razón.

Pero no es ese el motivo de mencionarlo aquí, Hoyle tenía un dominio de la física nuclear nunca superado entre los astrónomos de su generación, había empezado a trabajar en la cuestión de las reacciones de la fusión estelar a mediado de los cuarenta. Pero había publicado poco, debido a una batalla continua con los “arbitros”, colegas anónimos que leían los artículos y los examinaban para establecer su exactitud, cuya hostilidad a las ideas más innovadoras de Hoyle hizo que éste dejara de presentar sus trabajos a los periódicos. Hoyle tuvo que pagar un precio por su rebeldía, cuando, en 1951, mientras él, permanecía obstinadamente entre bastidores, Ernest Opik y Edwin Sepeter hallaron la síntesis en las estrellas de átomos desde el Berilio hasta el Carbono. Lamentando la oportunidad perdida, Hoyle rompió entonces su silencio y en un artículo de 1954 demostró como las estrellas gigantes rojas podían corvertir Carbono en Oxígeno 16.

El Sol como gigante roja

        El Sol, dentro de 5.000 millones de años, será una Gigante roja primero y una enana blancadespués

Pero, sigamos con la historia de Hoyle. Quedaba aún el obstáculo insuperable del hierro. El hierro es el más estable de todos los elementos; fusionar núcleos de hierro para formar nucleos de un elemento más pesado consume energía en vez de liberarla; ¿cómo,  pues, podían las estrellas efectuar la fusión del hierro y seguir brillando? Hoyle pensó que las supernovas podían realizar la tarea, que el extraordinario calor de una estrella en explosión podía servir para forjar los elementos más pesados que el hierro, si el de una estrella ordinaria no podía. Pero no lo pudo probar.

Luego, en 1956, el tema de la producción estelar de elementos recibió nuevo ímpetu cuando el astrónomo norteamerciano Paul Merril identificó las reveladoras líneas del Tecnecio 99 en los espectros de las estrellas S. El Tecnecio 99 es más pesado que el hierro. También es un elemento inestable, con una vida media de sólo 200.000 años. Si los átomos de Tecnecio que Merril detectó se hubiesen originado hace miles de millones de años en el big bang, se habrían desintegrado desde entonces y quedarían hoy muy pocos de ellos en las estrellas S o en otras cualesquiera. Sin embargo, allí estaban. Evidentemente, las estrellas sabían como construir elementos más allá del hierro, aunque los astrofísicos no lo supiesen.

                                          Estrella muy evolcuionada que se transforma en otra cosa

Las estrellas de tecnecio son estrellas cuyo espectro revela la presencia del elemento tecnecio. Las primeras estrellas de este tipo fueron descubiertas en 1952, proporcionando la primera prueba directa de la nucleosíntesis estelar, es decir, la fabricación de elementos más pesados a partir de otros más ligeros en el interior de las estrellas. Como los isótopos más estables de tecnecio tienen una vida media de sólo un millón de años, la única explicación para la presencia de este elemento en el interior de las estrellas es que haya sido creado en un pasado relativamente reciente. Se ha observado tecnecio en algunas estrellas M, estrellas MS, estrellas MC, estrellas S, y estrellas C.

Estimulado por el descubrimiento de Merril, Hoyle reanudó sus investigaciones sobre lanucleosíntesis estelar. Era una tarea que se tomó muy en serio. De niño, mientras se ocultaba en lo alto de una muralla de piedra jugando al escondite, miró hacia lo alto, a las estrellas, y resolvió descubrior qué eran, y el astrofísico adulto nunca olvidó su compromiso juvenil. Cuando visitó el California Institute Of Technology, Hoyle estuvo en compañía de Willy Fowler, un miembro residetente de la facultad con un conocimiento enciclopédico de la física nuclear, y Geoffrey y Margaret Burbidge, un talentoso equipo de marido y mujer que, como Hoyle, eran excépticos ingleses en la relativo al big bang.

Hubo un cambio cuando Geoffrey Burbidge, examinando datos a los que recientemente se había eximido de las normas de seguridad de una prueba atómica en el atolón Bikini, observó que la vida media de uno de los elementos radiactivos producidos por la explosión, el californio 254, era de 55 días. Esto sonó familiar: 55 días era justamente el período que tardó en consumirse una supernova que estaba estudiando Walter Baade. El californio es uno de los elementos más pesados; si fuese creado en el intenso calor de estrellas en explosión, entonces, suguramente los elementos situados entr el hierro y el californio -que comprenden, a fin de cuentas, la mayoría de la Tabla Periódica- también podrían formarse allí. Pero ¿cómo?.

                                                   Nucleosíntesis estelar

Las estrellas que son unas ocho veces más masivas que el Sol representan sólo una fracción muy pequeña de las estrellas en una galaxia espiral típica. A pesar de su escasez, estas estrellas juegan un papel importante en la creación de átomos complejos y su dispersión en el espacio. Son las estrellas masivas que causantes de las explosiones Supernovas y, las estrellas más pequeñas como nuestro Sol, simplemente crean Nebulosas planetarias que tienen una enana blanca en el centro que, con el tiempo se enfría, deja de emitir radiación y se convierte en un cadáver estelar.

Elementos necesarios como carbono, oxígeno, nitrógeno, y otros útiles, como el hierro y el aluminio. Elementos como este último, que se cocinan en estas estrellas masivas en la profundidad de sus núcleos estelares, puede ser gradualmente dragado hasta la superficie estelar y hacia el exterior a través de los vientos estelares que soplan impulsando los fotones. O este material enriquecido puede ser tirado hacia afuera cuando la estrella agota su combustible termonuclear y explota. Este proceso de dispersión, vital para la existencia del Universo material y la vida misma, puede ser efectivamente estudiado mediante la medición de las peculiares emisiones radiactivas que produce este material. Las líneas de emisión de rayos gamma del aluminio, que son especialmente de larga duración, son particularmente apreciadas por los astrónomos como un indicador de todo este proceso. El gráfico anterior muestra el cambio predicho en la cantidad de un isótopo particular de aluminio, Al26, para una región de la Vía Láctea, que es particularmente rica en estrellas masivas. La franja amarilla es la abundancia de Al26 para esta región según lo determinado por el laboratorio de rayos gamma INTEGRAL. La coincidencia entre la abundancia observada y la predicha por el modelo re-asegura a los astrónomos de nuestra comprensión de los delicados lazos entre la evolución estelar y la evolución química galáctica.

Pero sigamos con la historia recorrida por Hoyle y sus amigos. Felizmente, la naturaleza proporcionó una piedra Rosetta con la cual Hoyle y sus colaboradores podían someter a prueba sus ideas, en la forma de curva cósmica de la abundancia. Ésta era un gráfico del peso de los diversos átomos -unas ciento veinte especies de núcleos, cuando se tomaban en cuanta los isótopos- en función de su abundancia relativa en el universo, establecido por el estudio de las rocas de la Tierra, meteoritos que han caido en la Tierra desde el espacio exterior y los espectros del Sol y las estrellas.

Supernova que calcina a un planeta cercano. Ahí, en esa explosión se producen transiciones de fase que producen materiales pesados y complejos. En una supernova, en orden decreciente tenemos la secuencia de núcleos H, He, O, C, N, Fe, que coincide bastante bien con una ordenación en la tabla periódica que es: H, He, (Li, Be, B) C, N, O… Fe.

¿Apreciáis la maravilla?

Las estrellas brillan en el cielo para hacer posible que nosotros estemos aquí descubriendo los enigmas del universo y… de la vida inteligente. Esos materiales para la vida sólo se pudieron fabricar el las estrellas, en sus hornos nucleares y en las explosiones supernovas al final de sus vidas. Esa era la meta de Hoyle, llegar a comprender el proceso y, a poder demostrarlo.

“El problema de la síntesis de elementos -escribieron- está estrechamente ligado al problema de la evolcuión estelar.” La curva de abundancia cósmica de elementos que mostraba las cantidades relativas de las diversas clases de átomos en el universo a gran escala. Pone ciertos límites a la teoría de cómo se formaron los elementos, y, en ella aparecen por orden creciente:

Como reseñamos antes la lista sería Hidrógeno, Helio, Carbono, Litio, Berilio, Boro, Oxígeno, Neón, Silicio, Azufre, Hierro (damos un salto), Plomo, Torio y Uranio. Las diferencias de abundancias que aparecen en los gráficos de los estudios realizados son grandes -hay, por ejemplo, dos millones de átomos de níquel por cada cuatro átomos de plata y cincuenta de tunsgteno en la Via Láctea- y por consiguiente la curva e abundancia presenta una serie de picos dentados más accidentados que que la Cordillera de los Andes. Los picos altos corresponden al Hidrógeno y al Helio, los átomos creados en el big bang -más del p6 por ciento de la materia visible del universo- y había picos menores pero aún claros para el Carbono, el Oxígeno, el Hierro y el Plamo. La acentuada claridad de la curva ponía límites definidos a toda teoría de la síntesis de elementos en las estrellas. Todo lo que era necesario hacer -aunque dificultoso) era identificar los procesos por los cuales las estrellas habían llegado preferentemente a formar algunos de los elementos en cantidades mucho mayores que otros. Aquí estaba escrita la genealogía de los átomos, como en algún jeroglífico aún no traducido: “La historia de la materia éscribió Hoyle, Fwler y los Burbidge_…está oculta en la distribuciíon de la anundancia de elementos”

               En el Big Bang: Hidrógeno, Helio, Litio.

En las estrellas de la serie principal: Carbono, Nitrógeno, Oxígeno.

En las estrellas moribundas: Sodio, Magnesio, Aluminio, Silicio, Azufre, Cloro, Argón, Potasio, Titanio, Hierro, Cobalto, Níquel, Cobre, Cinc, Plomo, Torio y Uranio.

Como habeis podido comprobar, nada sucede por que sí, todo tiene una explicación satisfactoria de lo que, algunas veces, decimos que son misterios escondidos de la Naturaleza y, sin embargo, simplemente se trata de que, nuestra ignorancia, no nos deja llegar a esos niveles del saber que son necesarios para poder explicar algunos fenómenos naturales que, exigen años de estudios, observaciones, experimentos y, también, mucha imaginación.

Diagrama del proceso triple-α

         En la imagen de arriba se refleja el proceso Triple Alpha descubierto por Hoyle:

Amigos míos, son las 5,53 h., me siento algo cansado de teclear y me parece que con los datos aquí expuestos podéis tener una idea bastante buena de la formación de elementos en el cosmos y de cómo las estrellas son las máquinas creadoras de la materia cada vez más compleja y, el Universo, nos muestra de qué mecanismos se vale para poder traer elementos que más tardeformarán parte de los planetas, de los objetos en ellos presentes y, de la Vida.

emilio silvera

Aida. Ilusionistas, la manipulación invisible 3º

CONTROL DE LA MENTE, PSICOLOGÍA- CEREBRO

» Te advierto, quien quiera que fueres, ¡Oh! tú que deseas sondear los Arcanos de la Naturaleza, que si no hallas dentro de ti mismo aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera. En ti se halla oculto el tesoro de los tesoros…

¡Oh! hombre, conócete a ti mismo y conocerás al Universo y a los Dioses«

Leer artículo completo aquí (recomendamos leerlo desde éste enlace por su formato más amigable)

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4.500 años ha esperado este texto en el frontis del templo de Apolo de Delfos para desvelarnos su secreto. Muchos antes, una contracción de este texto deslumbró a los grandes pensadores como Sócrates, Heráclito, Quilón de Esparta, Tales de Mileto, Sócrates, Pitágoras, Solón de Atenas:
«Conócete a ti mismo»

<<<<< Aquí, el oráculo de Delfos comunicaba con los dioses en la Grecia antigua

La frase se atribuye en ocasiones -erróneamente- a Sócrates, pero él ya la conoció de sus antepasados, transmitida quizás por los propios dioses a través del Oráculo de Delfos (*), uno de los más importantes de la antigüedad. Dioses que ya sabemos que no eran más que un sincretismo de los dioses sumerio-anunnakis, cuya longevidad les ha hecho transversales a todas las civilizaciones de la historia.

(*) Oráculo es el mensaje que daban los pitonisos y sacerdotes (los primeros delegados del poder divino o capataces) en nombre de los dioses. Por extensión, también se llama así al lugar sagrado donde se acudía para consultar a los dioses.

«Conócete a ti mismo» ya es de por si una frase tan sugerente como breve, pero si es observada en el contexto de un oráculo, que la recibe directa de los dioses, se abre un nuevo significadode mucho más alcance: Averigua sobre tí mismo, sobre tu cuerpo y tu mente y conocerás la historia, conocerás el Universo y conocerás sobre nosotros los dioses, que de hecho es la frase completa grabada en Delfos:

«Conócete a ti mismo y conocerás al Universo y a los Dioses»

No pretendemos estar a la altura de Sócrates y sus colegas, ni de las pitonisas de Delfos pero recogemos el desafío de los diositos y lo estamos dando todo para que su mensaje encriptado se les vuelva en contra y les estalle en su «divina» cara. Eso sí, con toda modestia, nosotros lo mejoramos porque le añadimos otra gran frase, también en su versión completa (Juan 8:32)

«y conocerán la verdad, y la verdad los hará libres»

otra gran frase que no ha perdido valor a pesar de su banalización.
Entonces, proponemos esta fusión:

«Conócete a ti mismo, conocerás a los dioses y conocerás la Verdad,
y la Verdad te hará libre

Aunque esta frase tan completita también tiene otra lectura:
«No busques siempre fuera la solución, pues está dentro de ti»,donde «fuera» representa a una extensa colección de libros, cursos, técnicas espirituales, amuletos, gurús, adivinos, terapias revolucionarias, etc

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En los dos artículos anteriores hemos conocido los diferentes algoritmos -disonancias y sesgos- que los dioses programaron en nuestro cerebro, para perpetuarse en su olimpo divino sin que los humanos inferiores pudiéramos ascender a él. Quedan aún más intervenciones sobre nuestra raza a las que posiblemente aludían los dioses en su mensaje de Delfos y los iremos desvelando en el resto de artículos, pero en esta entrega nos vamos a dedicar a conocer cómo de importante puede llegar a ser la sentencia favorita de Sócrates.
«Conócete a ti mismo», porque si tú no lo haces, vendrá alguien que te conoce más que tú y podrá jugar contigo como el ventrílocuo hace con sus muñecos. Quizás los sacerdotes de Delfos quisieran avisarnos… o amenazarnos.

Como moldearon nuestro cerebro

Si quieres conocerte a ti mismo… debes antes conocer tu mente, sobre todo si eres de «los que confunden lo que piensan con lo que son«. Todos los grandes magos e ilusionistas conocen tu mente a la perfección y eso les permite engañarte a voluntad, pero ahora vamos a desvelar su verdadero secreto…todos sus trucos, manipulaciones y engaños ocurren primero en tu mente.

A continuación descubriremos que sus palabras mágicas no son del tipo » Abracadabra«, sinó mucho más simples y cotidianas. «El Mago» sólo necesita pronunciar estas dos palabras«Atención» y «Continuidad» para construir todas sus trucos y manipulaciones…
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1 ·La ecuación de la Ansiedad

2 ·El arte de la Atención

1·La ecuación de la Ansiedad
Los grandes ilusionistas nos engañan con tanta facilidad porque conocen bien las debilidades de nuestra mente y porque son expertos manipuladores de la atención. Su éxito radica simplemente en saber dirigir nuestra atención lejos de donde están efectuando sus trucos. No es que su mano sea más rápida que nuestra vista, sinó que sabe cómo funciona nuestro cerebro y sabe cómo ocultarle las cosas. No es nuestra vista la que falla, sinó la mente y es que un mago posiblemente sabe más sobre su funcionamiento que muchos psiquiatras y neurocirujanos.

e

<<<<< La facilidad con la que se engaña nuestra percepción se puede traspolar en general a toda cognición.
Manipular es fácil, si se sabe cómo…

Por lo general, lo que no vemos no existe, aunque hay muchas cosas que nosotros «sabemos» sin que el consciente haya intervenido y por tanto sin que sepamos que existen. De la misma manera que el ilusionista hace invisible su truco desviando nuestra atención, la manipulación verdadera no es la que nos induce a cambiar una opinión, sinó la que nos hace invisible partes de la realidad, mediante el método básico de alterar nuestra atención. «El Mago» hace desaparecer la Verdaddelante de nuestras narices, como la moneda desaparece de la mano del prestidigitador o del trilero. Sin embargo, los grandes manipuladores sociales tienen una herramienta extra que los ilusionistas no suelen usar en el escenario: la Ansiedad, en concreto la ecuación que relaciona la ansiedad con la conciencia.

Ansiedad

La ansiedad es una reacción emocional ante una situación que se percibe como una amenaza.
Es una reacción necesaria para sobrevivir ante ciertos riesgos, pues pone a la persona en alerta, pero cuando permanece o es desproporcionada respecto a la amenaza, puede convertirse en una patología. La ansiedad es invasiva como una mala hierba y consume muchos recursos mentales, lo que enlentece y ofusca nuestra conciencia.
Millones de personas sufren trastornos de ansiedad en todo el mundo, según los expertos el 25% de la población en los países desarrollados los experimentaráen algún momento de su vida. Los síntomas son múltiples y algunos pueden resultar incapacitantes o condicionar mucho la vida de las personas: inquietud, excitación, inseguridad, taquicardia, miedo, mareos, sudoración, apatía, conmoción, nerviosismo y la angustia, que comparte la misma raíz etimológica indoeuropea que la ansiedad, el «angh».

Ecuación de la Ansiedad:
«La Ansiedad es inversamente proporcional a la Conciencia»

La ansiedad es el aceite que permite que la maquinaria de la manipulación funcione perfectamente, con sigilo y gran eficacia. La ansiedad dispara el mecanismo de defensa de las endorfinas neurotransmisores opioides de efecto analgésico y generadoras de bienestar y tranquilidad, que contrarestan los síntomas anteriores. Estas endorfinas disminuyen la atención y consecuentemente disminuyen la conciencia y en casos extremos de tanto atenuarla, pueden incluso llegar a bloquear la atención.
Sin querer justificar el comportamiento de nadie, esta es una buena explicación a la actitud de esas personas a las que frecuentemente se la tilda de borregos, alienados o dormidos. Nadie insulta a los espectadores de un espectáculo de magia,gente que ha pagado por dejarse engañar y disfruta con ello, por lo que no me parece correcto que si se pueda insultar a aquellos que no han querido ser engañados ni saben que lo están siendo. Al fin y al cabo, engañados somos todos, en niveles diferentes eso si. Nuestro cerebro nos hace a todos iguales ante la manipulación, aunque la experiencia personal de cada uno diferenciará los resultados.

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Esta relación directa e inversa entre sufrimiento y atención es el firme pilar en que se se sustenta la manipulación masiva -universal- en nuestro castigado mundo. Cuanto más sube la ansiedad en nosotros, más baja la conciencia por un inteligente mecanismo de supervivencia, por el que nuestro cerebro enmascara y alivia nuestro dolor sacrificando conciencia mediante la liberación de opiáceos llamados endorfinas, que mitigan el dolor pero adormecen la atención, que es el paso previo a la conciencia.

<<<< La Ansiedad es inversamente proporcional a la Conciencia

La ansiedad es una alerta biológica ante una amenaza que mediante la secreción de endorfinas dispara en nuestro cuerpo tres mecanismos muy valiosos en caso de una lucha cuerpo a cuerpo: calma, insensibilidad al dolor y una disminución de atención ya queda reducida sólo al origen de la amenaza, desatendiendo el resto de elementos de la escena.
Los opioides amortiguan el dolor y ofrecen alivio, pero decrecen la atención de la misma manera que otros neurotransmisores llamados ACTHA (Hormona Adrenocorticotrópica) tienen el efecto contrario, es decir aumentan la atención pero sensibilizan al dolor. Ambas sustancias se liberan al mismo tiempo, pero la adrenocorticotrópica actúa de inmediato, ya que su misión es afrontar un peligro, por ejemplo el ataque de un animal salvaje, incrementando la atención. En cambio, el efecto de las endorfinas es más lento, como preparando a la persona para cuando el peligro haya pasado, pero permanecen posibles heridas dolorosas.

Cuando un antepasado cazador nuestro se enfrentaba a una fiera, necesitaba focalizar su atención en el animal -por el ACTHA– y al mismo tiempo debía de sentir poco el dolor -por las endorfinas- ya que de haber puesto la atención en sus heridas ya estaría muerto. Es ese «efecto» que Holywood retrata una y otra vez, aunque exagerado hasta la caricatura, el del héroe que sigue luchando hasta la victoria a pesar de las tres fechas que lleva clavadas en la espalda, el cuchillo del muslo y el hacha del hombro.

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<<<<<< La estrategia de este cóctel químico es muy buena. Al aliviar el dolor y mitigar la atención se evita que reaccionemos ante un lobo hambriento, de la misma manera que cuando nos hacemos un pequeño corte en la cocina. Eones después el lobo es una especie en exintinción y el hombre ha sobrepoblado el planeta.

Hace miles de años el hombre vivía bajo la amenaza de las fieras salvajes, la ansiedad y un buen palo eran su principal defensa. Estuvo bien, millones de Neandertales le deben la vida a esta estrategia, pero las cosas han cambiado mucho desde entonces. Hoy en día las amenazas no suelen ser del tipo«tropezarse con una fiera salvaje volviendo del trabajo». Antes, el problema del lobo tenía una duración determinada y se acababa con la huida o la muerte (del hombre o del lobo), pero ahora los problemas que hoy percibimos como amenaza se llaman despido, divorcio, multa o enfermedad y, desgraciadamente, suelen ser duraderos en el tiempo. Huir o lanzar flechas no suele arreglar las cosas y la posibilidad de matar a tu jefe queda descartada. La amenaza permanece y la ansiedad se hace persistente y acaba siendo somatizada en todo tipo de trastornos físicos y mentales.
Hoy día, la «Ecuación de la Ansiedad» ha dejado de ser un mecanismo de supervivencia para convertirse en una carga que nos obliga a estar constantemente malgastando atención y conciencia para aliviar la ansiedad que nos amenaza -y que no cesa- Y así nos convertimos en terreno abonado para las manipulaciones de «El Mago». Ir gastando conciencia, como si se tratara de un bien ilimitado y de poco valor, es facilitarle mucho las cosas y otorgarle total impunidad, ya que sus trucos quedan fuera del alcance de nuestra atención y conciencia mermadas.
Hoy quien nos acecha no es el lobo, es «El Mago».

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Dado que de la atención depende la conciencia (la atención es la que abre paso hacia el consciente y permite «darnos cuenta de las cosas«) cabe decir que la ansiedad, y el sufrimiento que nos genera, nos cuesta a los humanos un bien muy preciado. Pagamos el sufrimiento con conciencia, por eso vivimos en un mundo orientado a crear sufrimiento de todas las maneras imaginables. Por esta ecuación, los antiguos dioses sumerio anunnakis diseñaron una sociedad alrededor del miedo, el hambre, el abuso, la enfermedad, la ignorancia, la guerra, la religión, la crisis … todo en nuestra sociedad parece haber sido pensado para mantenernos atados a la ansiedad. Humanos irritados, preocupados, fatigados, nerviosos, angustiados, enfermos… humanos con la conciencia mermada, según la dichosa ecuación. Carne de cañón para los manipuladores.
Me imagino los manuales de trabajo de los amos oscuros y sus sirvientes abriendo con esta cita: «Si quieres impedir que los humanos despierten, sólo envíales mucho sufrimiento»

Es muy importante tener en cuenta que la «Ecuación de la Ansiedad» es válida en lo individual
pero también lo es en lo colectivo y a todos los niveles cognitivos.

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Defenderse de la «Ecuación de la Ansiedad»
En la sociedad actual las amenazas permanecen, la ansiedad se pega a nosotros y lo acabamos pagando con atención y conciencia. Pero eso no es todo, el ser humano ha desplegado multitud de mecanismos de defensa, un amplio abanico de estrategias que en psicoanálisis se llaman resistencias o defensas (los mecanismos de defensa de Sigmund Freud que fué quien primero descubrió la relación entre ansiedad y atención). Casi todos se basan en disminuir nuestra atención y conciencia, ya que intuitivamente conocemos la ecuación, es decir que los mecanismo de defensa acaban redundado aún más en el déficit de conciencia. En casos extremos, zonas enteras de nuestra conciencia que sean proclives a crearnos ansiedad acaban convirtiéndose en puntos ciegos como medida preventiva,
Estas estrategias son un buen alivio a corto plazo, pero provocan que la persona deje de registrar mucha información valiosa, hasta tal punto que se pueden dejar de reconocer eventos completos, como si no hubieran existido jamás. Esta es una las principales razones por las que personas suelen repetir hasta la saciedad ciertos comportamientos, esos que están en la zona de penumbra y que impiden a la persona tomar conciencia del problema o del error, que por otro lado, todos los demás si ven. No hace falta estudiar psicología, el refranero popular sabe desde hace mucho tiempo lo que acabamos de afirmar:

«El hombre es el único animal capaz de tropezar dos veces con la misma piedra»
«Tropezar no es malo, encariñarse con la piedra, sí»

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Este borrado defensivo nos suele arrojar a un bucle sin final que llena las consultas de los psicólogos clínicos y los bolsillos de los fabricantes de ansiolíticos y antidepresivos. Los psicólogos afrontan numerosos casos de personas que, para protegerse, han borrado completamente de su mente consciente (que no de su memoria o su subconsciente) un hecho traumático. De hecho, todo el psicoanálisis se basa en descubrir y conseguir traspasar los mecanismos fuertemente implantados que están impidiendo que la persona sea consciente de sus problemas y no tanto en solucionarlos.

Negación y autoEngaño
Los diferentes mecanismos de desenfoque de la atención/conciencia en defensa ante la ansiedad y el sufrimiento suelen basarse en la Negación y el Autoengaño. La estrategia es enmascarar elementos potencialmente peligrosos para nuestro bienestar emocionalcreando zonas de penumbra en nuestra conciencia.

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Para entenderlo, recurrimos de nuevo al mendigo de nuestras calles. Alrededor suyo, se puede observar fácilmente una zona de un radio de unos cinco metros donde, cual Triángulo de las Bermudas, nuestra atención se polariza dejando fuera de foco una zona de la escena, la del mendigo claro. El fenómeno puede llegar incluso a hacer desaparecer el indigente de nuestra realidad, o al menos le quita tanta fuerza que su imagen se desechará por el camino antes de llegar a penetrar a la conciencia o a la memoria, manteniendo a salvo nuestro bienestar emocional.

<<<<< Nuestro cerbero, metido a ilusionista hace desaparecer al mendigo…

Jugando con nuestra atención podemos hacer desaparecer a mendigos en la calle, pero también muchas otras cosas incómodas de nuestra vida con la facilidad con que el ilusionista borra sus palomas blancas del escenario. El problemano es solo que desaparecen de nuestra vista sino que dejan de existir completamente, ya que no llegan a incidir en nuestra conciencia ni sabemos que su desaparición ha sido autoprovocada.
Curiosamente, nuestra civilización ha eliminado los puntos ciegos de los automóviles con cámaras de vídeo traseras y sofisticados sistemas de alerta de colisión, pero al mismo tiempo promueve los mismos puntos ciegos en la mente de las personas,para alegría del ilustre colegio de Psiquiatría, que ve como las sesiones facturadas por sus afiliados no paran de crecer.

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<<<<<< Si las personas no albergaran estos puntos ciegos en su vida, los libros de psicoanálisis en vez de tener cientos de páginas podrían ser meros folletos impresos a una sola cara

Por otro lado, gran parte de lo que sufrimos por la falta de atención, negación u olvido que provoca la ansiedad perpetua nacida en nuestro propio cerebro, podría evitarse si los sentimientos estuvieran en el corazón, su lugar natural, en vez de haber sido incluidos en los quehaceres del cerebro y haber tenido que falsear el funcionamiento de la mente humana, como explicaremos con la última manipulación de nuestra mente,el «Cerebro Emocional».

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El autoengaño funciona igual en lo individual que en lo colectivo.
Pertenecer a un grupo significa asumir los autoengaños colectivos y anular nuestras propias opiniones al respecto. Se disminuye la atención, se fragmenta la conciencia y dejamos de percibir muchas cosas, las mismas que nuestros compañeros. Percibir es seleccionar y por tanto implica desechar.

<<<<< Abusos sexuales en la Iglesia: todos lo sabían, pero lo pusieron en la zona de penumbra de la conciencia y el problema dejó de serlo

Quien decide qué se desecha y qué no son los filtros de nuestra mente, de los que hablaremos en los próximos artículos, porqueson el punto más propicio de manipulación, junto con los algoritmos con que se gestiona la información (ver El Mago, la manipulación invisible 2º) debidamente intervenidos por aquellos a los que encima les calificamos como dioses.

Adicciones

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Por instinto, las personas conocemos la «Ecuación de la Ansiedad» y la aplicamos para mitigar el castigo de la ansiedad perenne. Hemos visto que usamos métodos psicológicos para disminuir la atención y la conciencia pero hay otros métodos materiales como tomarnos una copa, un porrito o un ansiolítico. Cualquier método es bueno si consigue el alivio de disminuir/alterar nuestra atención.

<<<< Alijo de «Trankimacin», el medicamento estrella contra la ansiedad, intervenido por la Policía en España

Lo que estamos haciendo al «beber hasta perder la conciencia» es aplicar intuitivamente la «Ecuación de la Ansiedad», que relaciona la Ansiedad y la Atención/Conciencia. Este es el secreto de todas las drogas cuando son mal usadas (*), desde las más adictivas hasta las más inocuas. Las drogas alteran la percepción de la realidad momentáneamente pero no la cambian, por lo que la fuente de ansiedad sigue presente una vez que su efecto se acaba.

(*) Esto no es válido en el caso de sustancias que afectan la conciencia potenciándola, no disminuyéndola como el alcohol. Algunas, como la ayahuasca o el LSD expanden la conciencia porque sus sustancias activas reactivan nuestra pineal y pueden ser un gran camino de desarrollo personal, altamente recomendable. Lo explicaremos en el artículo nº seis de esta serie.

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Cuando el efecto paliativo de las drogas finaliza, la ansiedad permanece pero agravada por el efecto adictivo que genera más ansiedad sinó es saciado, lo que nos arroja a un pegajoso bucle, como en el caso del Trankimacin. Por si fuera poco, el efecto adictivofrecuentemente está potenciado por la actuación de una gran mayoría de los códigos 666 que han sido programados con esta intención ver «Los codigos 666 y la quinta dimensión del amor«

<<<<< Ponerse ciego es ponerse «ciego de atención» y es lo más cerca de aquietar la mente que han estado muchas personas, por eso gusta tanto

Otra forma de «perder la conciencia», mejor dicho de perder la atención aún que casi son lo mismo, es otro fenómeno moderno cuyas cifras de incidencia suben como la espuma entre la población. En casos graves, sus consecuencias son altamente inhabilitantes aunque no se le esté dando la importancia social que merece. Estoy hablando de una actividad que captura y monopoliza la atención como ninguna otra y que es muy aditiva a nivel psicológico y a nivel químico, aunque sea con químicos segregados por el propio organismo. Estoy hablando de la pornografía.

codigos moduladores postivos

2 ·El arte de la Atención

La atención es una de las palabras más importantes de todo nuestro vocabulario.
Aprendemos las primeras cosas de nuestra vida compartiendo la atención con nuestros padres. Cosas que ya no olvidaremos nunca, como el lenguaje materno o la interacción energética con el entorno. Focalizar la atención y mantener el control sobre ella es primordial para nuestra vida social y nuestra salud mental, hasta tal punto que el descontrol de la atención está detrás de muchos trastornos psicológicos importantes como la esquizofrenia, basada en un desorden caótico de la atención, o el autismo, basado en la incapacidad de enfocar y sostener la atención. Sé por la experiencia de haber convivido con una persona esquizofrénica que una simple noticia que capte la atención emocional -o una copa que la relaje, puede disparar una fuerte crisis.

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La atención es un bien limitado, y gestionarla correctamente no es fácil. La sabia gestión de la atención es la clave del éxito en una toma de decisiones, mientras que una atención sesgada por algoritmos malintencionados, sensibles amanipulaciones externas, es garantía de alienación.

<<<< atención a la «Atención»

Donde ponemos la atención, ponemos la conciencia, y donde los seres que vibran en el Amor ponen su conciencia automáticamente proyectan su Amor. Por el contrario,apartar nuestra atención es el principio del fin. Por ejemplo, cuando apartamos la atención de nuestra pareja es que ha llegado el momento de empezar a buscar un abogado matrimonialista. De la misma manera, si apartamos la atención de nuestras intuiciones (la información que llega de la red mental del corazón) éstas dejaran de tener importancia, hasta llegar a desaparecer (fenómeno muy común llamado «no hacerse caso a si mismo»). En cambio, si ponemos la atención en ellas, las intuiciones pueden ser racionalizadas y enriquecidas con nuevos datos, reconvirtiéndose a pensamientos conscientes.

ILUminattis-ILUsionistas, maestros de la atención
Cuanto más atención ponemos en un punto, más información suprimimos en el resto, una ecuación que usa constantemente «El mago», sea en un escenario o en un medio de comunicación. Cuanta más atención ponemos en la mano del ilusionista, más «desaparace» de nuestra cognición lo que está haciendo su otra mano libre. Sin ir más lejos, todos hemos experimentado como el resto del mundo parece desaparecer de nuestro alrededorcuando estamos inmersos en tareas muy especializadas.

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La atención se concentra en un punto porque un grupo de neuronassuprimen la percepción de las regiones periféricas, y por tanto, la atención«toca más a repartir», pero con el efecto secundario de que se debilita la percepción en el área circundante, algo muy evidente a nivel visual pero que hay que extrapolar a todo el sistema cognitivo. Los ilusionistasaprovechan esta capacidad de focalizar/restringir la atención para, por ejemplo, hacer que su ayudante salga del baúl sin que la veamos o para que los planes de los que gobiernan detrás de las cortinas permanezcan invisiblespara todos los cuidadanos. Hablando de cortinas, a desviar la atención de le llama correr una cortina de humo…

«El Mago» no sólo se preocupa en dirigir la atención según le conviene, también le gusta fragmentarla, proponiéndole multitud de focos donde dirigirla. De esta forma, puede conseguir colapsarla con facilidad. La atención literalmente no da abasto y buena parte del resto de eventos queda «desatentido», momento que aprovecha para hacer con nosotros literalmente lo que quiera, sea quitarnos el reloj y la cartera o colocarnos un ridículo gorro mientras los espectadores ríen a carcajadas. En otras circunstancias también puede conseguir que nos creamos una noticia falsa o que compremos un determinado producto, cosas de «El Mago».

Ruido mental
Los ilusionistas utilizan múltiples técnicas para conseguir fragmentar/dispersar la atención de las víctimas de sus engaños, una de las más usadas es generar mucho ruido mental. Cuando el prestidigitador se dispone a quitarnos el reloj de la muñeca sin que lo adviertamos nos atiborra a preguntas, chistes, comentarios, nos está saturando para que nuestra atención colapse y sus dedos puedan trabajar sin ser descubiertos. Cuando el ruido mental nos supera somos presa fácil de la manipulación. Por ello los medios de comunicación, los smartphones, internet, televisión nos saturan, y literalmente secuestran nuestra codiciada atención.

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<<<<<< Dispersar la atención es perjudicial, lo sabemos desde siempre, no en vano ponemos ojeras a los caballos desde tiempos remotos. Por el contrario, concentrarla en un punto incrementa la calidad de la visión y de la cognición.

A nivel colectivo, en lo social, ocurre exactamente lo mismo. La Atención es la verdadera varita mágica de los ilusionistas en el escenario y de «El Mago» en el mundo real. En este sentido, la Conspiranoia, a la que dedicamos la siguiente entrega de esta serie, resulta muy útil para desviar la atención de los que tienen más conciencia. Las personas que saben que detrás de las cortinas hay alguien y que están muy pendientes por si asoman unos pies por debajo son objetivo prioritario para «El Mago», como es lógico. Conspiranoia y atención van de la mano, por ejemplo, para generar «ruido» que fragmente la atención, como acabamos de explicar. Cuando un mago juega a quitarnos el reloj sin que nos demos cuenta, suele bombardearnos con todo tipo de preguntas, comentarios y bromas que generan en nosotros un diálogo interno muy distractivo y que roba gran parte de la atención que teníamos disponible. Es exactamente la misma función delbombardeo de datos e interpretaciones dispares (y disparatadas) que miles de webs conspiranoicos descargan sobre cualquier foco de atención que el sistema nos haya señalado previamente con su láser apuntador. Por tanto, ahí va un consejo al acabar de leer cualquier blog, tócate la muñeca no sea que tu reloj ya no esté.

Por este mismo objetivo trabajan también los integrantes de esa nueva profesión tan ligada a la Conspiranoia: los Desinformadores.
Personajes como Sorcha Faal, Benjamín Fulford y muchos más, así como sus portavoces «copia-y-pega» en lengua castellana, que no voy a citar por «ética profesional», pero que nos atiborran con predicciones, conspiraciones, misterios y todo tipo de pirámides esparcidas por el sistema solar. Como ya hemos dicho, alguna de sus informaciones son verdades, unas cuantas más son medias verdades y la gran mayoría son ruido y confusión. La mejor manera de esconder una aguja no es enterrándola es un pajar, sino guardándola dentro de una cajita de muchas agujas. De igual manera, esconder una verdad entre miles de falsas verdades es la mejor manera de esconderla. Para cuando la Verdad salga a la Luz, que ya está empezando a hacerlo, ya nadie será capaz de encontrarla ni de reconocerla.

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Todos estos agentes saturadores son los ayudantes de «El Mago», los que preparan a los espectadores y los elementos del escenariopara que el truco -la manipulación y la mentira- sea un éxito

 

 

La mera existencia de un grupo ficticio llamado «Illuminatti» (*), en el que se basan casi todas las teorías de la conspiración, es ya un truco de ilusionismo, qué casualidad que compartan el prefijo «ILU«. La palabra ilusión viene del latín illusio, que significa «engaño» y del verbo illúdere que significa «burlarse de»,que es exactamente lo que hacen ellos escondidos detrás de sus cortinas de terciopelo. Mientras nuestra atención está centrada en los inexistentes Illuminatti, los verdaderos manipuladores permanecen en la zona periférica de nuestra cognición, es decir permanecen invisibles… ¡ La Conspiración funciona ¡

(*) Como grupo cerrado real, los «Illuminattis» son una ficción, aunque como concepto de «élites que manejan el mundo» sí son una realidad, aunque nosotros preferimos llamarles «Capataces» (ver más sobreIlluminattis o sobre capataces). Se les llame como se les llame, los que ostentan el poder en la sombra son unos grandes ilusionistas, cuyo escenario abarca todo el planeta, por eso nos referimos a ellos como «El Mago».

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Como magos son expertos encontrolar nuestra atención y dirigirla hacia donde desean, siempre en complicidad con nuestro cerebro y sin que nos demos cuenta de ello. Manipular es algo relativamente fácil para un mago prestidigitador, nos mira a los ojos, atrapa nuestra atencióny nos quita la cartera, tan fácil como el trilero de las Ramblas de Barcelona hace desparecer los billetes de 50 € del bolsillo de los turistas. Fácil como cuando el delantero de fútbol usa su mirada y su lenguaje corporal para indicar al portero donde va a tirar el penalty, para engañalo claro.

<<<<< La diferencia entre los dos tipos de ilusionistas es que unos nos engañan con nuestro permiso, en un escenario, y los otros no

 

 

Saturación mental

El ruido del mago en el escenario busca nuestra saturación mental, algo que ha acompañado al hombre en su historia, tanto a nivel individual/neuronal como cognitivo,impidiendo que podamos dedicar nuestra potente mente a otros menesteres. Estoy hablando de la religión, del deporte e incuso de la escasez y el hambre, por poner algún ejemplo, aunque no ha sido hasta el desarrollo tecnológico de nuestros días que se ha alcanzado la máxima exaltación. El trepidante ritmo cinematográfico de las series, vídeos musicales y spots televisivos actuales responde a esta misma estrategia de saturación mental y colapso de la atención. Y no sólo el ritmo, también la congestión visual en los planos.

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Podríamos llegar a aceptar la sobreestimulación visual en series y videoclips, pero en un programa informativo debería estar prohibido por el código deontológico del periodismo. Sin embargo es una práctica que se está convirtiendo en habitual.

<<<<< Exceso de información visual que capta la mayor parte de la atención disponible del espectador, la noticia es lo de menos. Dividiendo la atención en diversas áreas se presta menos atención a cada una de ellas. Divide (la atención) y vencerás

Ceguera por atención
De la saturación se deriva un interesante fenómeno conocido como «Ceguera de Atención» (o de Desatención), que es «la incapacidad de una persona de captar un estímulo inesperado mientras está realizando una tarea en la que presta atención». Es fácil provocarla mediante la estratagema de sobresaturar a la persona con multitud de estímulos o con el efecto deslumbrador de algún evento impresionante, como el derribo de unas torres gemelas o como cuando miramos directamente el disparo de un flash y por unos instantes perdemos completamente la visión.

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La «Ceguera de Atención» por sobresaturación tiene su máximo exponente en la famosa plaza neoyorquina de Times Square y sus cientos de hipnóticos paneles luminosos que ocupan todo el horizonte visual hasta varios pisos de altura. Quién haya estado allí entenderá fácilmente el experimento de atención del que estoy hablando.

<<<<< Times Square en Nueva York, toda una experiencia «experimental»

 

 

 

 

Los miles de paseantes diaros de Times Square le convierten enuno de los experimentos con más participantes de la historia científica, claro que no está homologado por ninguna universidad. El experimento académico más conocido en cuanto a atención es el realizado en 1999, por Simons and Chabbris, y queperiódicamente se hace viral en Internet. En él se pedía a un grupo de personas que observasen atentamente un partido de baloncesto y contasen el número de veces que los jugadores con camiseta blanca se pasaban la pelota entre sí.

 

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Entre los jugadores se movía un gorila disfrazado que muchas personas no lograban ver,ya que su atención estaba literalmente secuestrada por los pases de balón. Si el gorila pasa desapercibido no es por un defecto visual, sinó consecuencia de la «Ceguera por Atención» que se da en todos los niveles cognitivos y que es uno de los habituales mecanismos de manipulación social.

<<<<<< El ilusionista sabe como hacer desaparecer gorilas, pero «El Mago» sabe hacer desaparecer cosas bastante más sofisticadas

 

 

 

 

El cine es otra fuente constante de experimentos, aunque no siempre malintencionados. Los pequeños cambios de… seguir leyendo

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Fuente: La Voz de la Verdad habla bajito

Aida. El Sendero del Guerrero

CONSCIENCIA-FILOSOFÍA

 

[…] aceptar la realidad «como es» no significa ser conformista. Es poder mirarla de frente, sin hacer juicios de valor al respecto, sin añadirle los «y si…» «o debería ser así». Verla objetivamente, aceptar lo que ofrece y seguir adelante.

El arquetipo del guerrero está presente en todas las culturas, y es retratado en muchas historias grandiosas. Estas historias nos enseñan las características personales que se deben tener si se quiere triunfar en la adversidad. El guerrero es perseverante, posee fuerza y valentía. No sólo pelea, sino que lo hace para defender la verdad y aquello que cree es correcto.
El guerrero lo llevamos dentro dormido por lo ruidos de la vida, y cuando despierta revitaliza el alma llenando el camino de inspiración y sentido.
¿Por qué se necesita ser un guerrero?
La guerra interior:
Todos, tal como los guerreros de las historias experimentamos el deseo de ser libres. Todos tenemos una guerra gestándose en nuestro interior, donde luchamos contra nuestra realidad.
Esto significa que muchas veces nos resistimos a que la vida es como es. No queremos que la gente sea de la forma que es, no queremos sentirnos de la manera como nos sentimos, no queremos que nos pase lo que nos pasa.
No queremos aceptar la realidad porque no es como nosotros pensamos que debería ser.
Quedamos prisioneros de lo que pensamos «debería ser» y no vemos (lo que la vida nos está ofreciendo).
Entonces, nos sentimos frustrados, nos tensionamos y estresamos, inventamos excusas y justificaciones. Nuestro lema es «esto así no». Empezamos a resistirnos, tratando de quitarle importancia a las cosas, invadiéndolas, o deseando que cambien pronto.
Cuando estemos dispuestos a enfrentar este hábito, a dejar de resistirnos y conocer la verdad cueste lo que cueste; entonces estaremos preparados para emprender el viaje del guerrero hacia la paz y la felicidad. Pero conquistar la paz interior puede ser un viaje difícil si no se posee las cualidades de un guerrero (perseverancia y valentía).
La paz interior
La paz sólo puede ser interior (y en el presente). No existe la «paz exterior» porque no podemos determinar las circunstancias de nuestra vida. No tenemos poder para controlar o cambiar al mundo como queramos.
La paz no viene con ciertas circunstancias o experiencias. No depende de la gente, las emociones, los pensamientos, los eventos, las cosas materiales, ni nada que sea temporal. Si nuestra paz dependiera de estas cosas, cuando éstas se terminaran también pasaría nuestra paz. ¿Quieres que sea duradera o temporal? Esta es la primera pregunta que debes hacerte.
La paz sólo puede existir en el momento presente. Es ridículo decir «espera hasta que termine esto, entonces voy a ser libre para vivir en paz». ¿Qué es «esto»? Un diploma, un trabajo, una casa, el pago de una deuda? Si usted piensa de esa manera, la paz nunca llegará. Siempre hay otro «esto» que seguirá al actual. Si usted no está viviendo en paz en este momento, usted nunca será capaz de hacerlo. Si realmente quiere estar en paz, debe estar en paz ahora. De lo contrario, sólo existe «la esperanza de que algún día tendré paz»
-Thich Nhat Hanh, The Sun My Heart
El camino a la paz interior
El primer paso es dejar de resistirnos a nuestra realidad y a lo que estamos experimentando. Es aceptar y vivir en el «ahora» tal como es (y no el «ahora» que idealizamos).

¿Cómo?:

1.- Centra tu atención en tu interior, en las emociones y sensaciones físicas que estas experimentando. Esto quiere decir que no te estás enfocando en los eventos de tu mundo o en las «historias mentales» que corren por tu mente. Estas siendo consciente de tu propia experiencia interna. Aún si tu experiencia interna es resistencia en sí misma, obsérvala de forma directa con una actitud curiosa.
2.- Da la bienvenida a estas experiencias con actitud amistosa, curiosa y acéptalas tal como son. Pueden ser sentimientos dolorosos, o tensiones sutiles en tu cuerpo. Presta atención a cada detalle y cada cosa sobre ellos, de forma que puedas verlos completamente.
3.- Reconoce cualquier creencia que tengas sobre como las cosas deberían o no deberían ser. Date cuenta que alimentar estas creencias mantiene la resistencia a lo «que es». Observa sin juzgar que sentimientos provocan estas creencias.
4.- Repite los pasos 1, 2 y 3 en cualquier momento que una reacción surja en ti. Aprende lo que se siente estar alienado de ti mismo y usa esta sensación como una señal para despertar y estar atento a lo que estás experimentando.
A medida que la aceptación se convierte en una forma de vivir, no importa que cosa suceda o que sientas, estarás en paz con tu experiencia. Estás recibiéndola abiertamente, permitiéndola en vez de querer apartarla.
Vivir en paz no es tener las situaciones correctas o la gente o reacciones deseadas en nuestras vidas. Es acerca de esto, la realidad tal como es, el ahora, el presente. Cualquier manipulación de la mente interfiere con la paz. Cuando interpretamos, justificamos, explicamos, analizamos, fantaseamos, nos hacemos ilusiones acerca de lo que esta pasando, estamos resistiéndonos a ello. Cuando dejamos estas funciones mentales a un lado, podremos ver las cosas como son.
Por eso presta atención al presente momento y no andes pensando lo que alguien te dijo esta mañana, no hables por teléfono mientras contestas una carta o email, no te preocupes del futuro. Presta atención al momento.

«Donde quiera que vallas, allí estas». Jon Kabat-Zinn

Una vez al día a partir de ahora, quiero que pongas tu más sincero esfuerzo en estar completamente presente. Dale toda tu atención a lo que estás haciendo. Si tienes una cita para almorzar, disfruta de estar con esa persona en lugar de pensar en esa reunión con un cliente que tenías en la mañana o sobre el montón de trabajo acumulado en tu escritorio.
Incluso las tareas más mundanas, como preparar la cena, puede cobrar vida. Nota los olores, sabores, texturas…
Una descripción de lo que es vivir plenamente atento al momento (adaptado del libro Full Catastrophe Living, por Jon Kabat-Zinn). Vivir plenamente consciente y atento al momento es:
Ser uno mismo.
No juzgarse a sí mismo, el exceso de analizar lo que vas a decir, o dejarte llevar por tus pensamientos.
Aceptar y apreciar lo que cada momento ofrece.
Permitir que las cosas sean como son, sin quedar atrapados en las expectativas, esperanzas, deseos y experiencias.
Ser paciente contigo mismo y otras personas. No ser impacientes o estar ansiosos porque ciertas cosas, agradables y/o desagradables, puedan llegar a suceder.
Confía en ti mismo y tus sentimientos.
Recuerda que aceptar la realidad «como es» no significa ser conformista. Es poder mirarla de frente, sin hacer juicios de valor al respecto, sin añadirle los «y si…» «o debería ser así». Verla objetivamente, aceptar lo que ofrece y seguir adelante.

«No vemos las cosas como son, vemos las cosas tal como somos».

Compilado: Anónimo Donoso
http://www.psicologiazen.com.ar/

Ver la película completa doblada al castellano, AQUÍ.

Fuente: Preparémonos para el Cambio

Aida. Cambio de forma ovni visto sobre la ciudad de Nueva York durante 20 minutos! 12 de septiembre 2015, Vídeo, UFO News.

AVISTAMIENTOS OVNIS ABDUCCIONES

 

 

Fecha de avistamiento: 12 de septiembre 2015
Lugar de avistamiento: Nueva York, Nueva York, EE.UU.
Fuente: http://sheamagazine.com/ufo-over-new-york/

Estos cambio de forma ovnis son vistos en todo el mundo, pero más a menudo alrededor de julio y agosto de cada año. Están marcados por las protuberancias en los que cambian de posiciones y por la aparición de microbios similares. Son más a menudo confundido con estrellas, pero cuando se mira a través de una cámara, nunca están a la vuelta.Éste es inusualmente estrecha, pero puede ser su monstruo zoom que tiene en su cámara. El hecho de que él sintió una presencia, como si alguien lo estaba observando es un hecho que a veces se informó por testigos presenciales. Esta es una entidad viva que está observando a la gente de abajo. ¡Qué notable avistamiento.
Scott C. Waring
www.ufosightingsdaily.com

Unidos Eyewitness:
Me levanté esta mañana alrededor de las 2 de la mañana, despertado por un sueño extraño. En algún lugar alrededor de 5 am Me di cuenta de que había un objeto redondo extraño en el cielo. Al principio pensé que era el reflejo de mi equipo fuera de la ventana. Pero entonces algo extraño sucedió, sentí una presencia extraña que me miraba de alguna manera, como un rayo entra por la ventana, y luego me agarró una cámara y comenzó a grabar. Y esto es lo que vi mirando noreste.

Doce y veintinueve – el zoom en en lo que al parece ser una estrella.
Una y treinta y cuatro – Se parece a una bola de fuego.
03:43 – me tire hacia atrás y hacer zoom in en ella de nuevo.
05:42 – me tire hacia atrás, ya que se convierte en un triángulo de fuego.
08:05 – Yo amplía la imagen en él y me ha convertido en un objeto que se parece a un planeta o una molécula.
09:50 – Se hace más angular y brillante.
15:00 – el zoom en y empieza a parecerse a una molécula, o tal vez la estrella de la muerte, o una medusa, o una popover, o el planeta Saturno o … No estoy seguro de qué.

Ahora estoy seguro de que los científicos entre los que me proporcionará lo razonable explicación hay, a condición de que los meteoros, o planetas distantes, o explosiones nucleares en el espacio pueden ser considerados como razonables. Yo mismo fui un tanto privado del sueño y miré a lo que sea fenómeno que ocurría con un sentido de apreciación mística y asombro. Tal vez sea un planeta, ya que Venus y Júpiter y Marte son visibles de este mes en el cielo del este. Tal vez es una estrella, y esto es lo que una explosión nuclear en el espacio parece, que también podría tener sentido. Tal vez es un meteoro que vuelan a través del espacio. Se tiene un aspecto un planeta, por un tiempo al menos. Y entonces se cambia, se vuelve más líquido, se hace más ardiente, parece respirar y cambiar de forma y parece ser la quema, y ​​una especie de latir como corazón. Entonces se convierte en más molecular, cambia formas de nuevo, y así sucesivamente. En un momento después de haber concluido este video y me subirlo, miré a través de la cámara de nuevo, hacer zoom sobre la fuente de luz y arrastrando los pies a fondo una rápida serie de cambios en la forma geométricas, cuadrado, triángulo, hexágono y así sucesivamente. Esta desgracia no se muestra en el vídeo. Dicho todo esto, ¿qué es esto? Si usted tiene una idea, por favor deje un comentario y quiero saber.

UFO SIGHTINGS DAILY

Aida. El aceite de oliva protege contra el cáncer de mama, concluye estudio

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El consumo generoso de aceite de oliva virgen reduce el riesgo, entre mujeres, de contraerlo.

© Nikola Bilic/Shutterstock

Un estudio hecho por investigadores españoles demostró que seguir una dieta mediterránea rica en aceite de oliva virgen extra (cuatro cucharadas soperas al día) puede reducir hasta en dos terceras partes el riesgo de sufrir cáncer de mama. De hecho, por cada 5 por ciento más de calorías procedentes de este tipo de aceite se reduce en un 28 por ciento el riesgo de sufrir un tumor de mama, una de las causas de muerte más frecuente en las mujeres.

Así se demuestra en el estudio, que publica la revista JAMA Internal Medicine, coordinado por la Universidad de Navarra y el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), y cuyos resultados fueron presentados este lunes.

Se trata del primer trabajo científico que demuestra con un ensayo aleatorizado el valor preventivo de la dieta mediterránea contra el cáncer de mama, ya que hasta ahora los estudios se basaban sólo en la observación. «Un artículo que seguramente marcará un antes y un después de su publicación», subrayó el director del Instituto de salud Carlos III, Jesús Fernández Crespo.

La investigación se inscribe en un ensayo clínico de gran tamaño denominado PREDIMED sobre los efectos de la dieta mediterránea en la enfermedad cardiovascular, y se llevó a cabo en una muestra de 4.282 mujeres a las que se les hizo un seguimiento durante 4,8 años.

Las participantes, procedentes de toda España, siguieron tres tipos de dieta: mediterránea rica en aceite de oliva virgen extra, mediterránea complementada con frutos secos y la dieta baja en grasas para el grupo de control, señaló Jordi Salas-Salvadó, catedrático de Nutrición y Bromatología de la Universidad Rovira i Virgili, coautor del estudio.

La asignación de las participantes a cada grupo se hizo al azar, por lo que en todos los grupos había unos factores de riesgo similares (antecedentes familiares de cáncer y consumo de tabaco y alcohol, entre otros). En los dos primeros casos los resultados confirman que la incidencia de la enfermedad es casi la tercera parte que en el grupo de control.

Las tasas absolutas de cáncer de mama por cada 1.000 mujeres al año son de 1,1 en el primer grupo, de 1,8 en el segundo y de 2,9 en el tercero, dijo Miguel Ángel Martínez-González, del Instituto de Investigación Sanitaria de Navarra y coordinador del estudio.

Según los autores del trabajo, la asignación de las participantes al patrón de dieta mediterránea rico en aceite de oliva virgen (que suponía al menos el 15 por ciento de la energía ingerida) explica en gran parte la protección conseguida contra el cáncer de mama.

Vale resaltar que esto se logró incluso frente al grupo de control con el que se compararon los resultados, que también siguió una dieta saludable (baja en grasas), lo que apunta a que éstos pudieron haber sido más significativos si se hubiera hecho la comparación con un patrón de dieta como el que se sigue en países occidentales, no mediterráneos.

Comentario: Una dieta baja en grasas NO es saludable. El autor del estudio no parece percibir todavía la contradicción que su propio estudio muestra, respecto a lo que afirma.

Aunque las recomendaciones a los dos primeros grupos eran similares en cuanto al tipo de aceite que se debía consumir y la cantidad, lo cierto es que a las integrantes del primero se les regalaba una botella de aceite virgen extra al mes, por lo que «lo usaban para todo», explicó Estefanía Toledo, de la Universidad de Navarra y primera autora del estudio.

A este respecto, Martínez-González rechazó el «mito» de que el aceite virgen no se debe utilizar para freír, cuando «es el mejor» para ello. Además, precisó que los efectos antitumorales solo están en el aceite de oliva virgen y no en el refinado.

Comentario: En SOTT discrepamos respecto al uso del aceite de oliva para freir debido a que es una grasa fundamentalmente compuesta de ácidos grasos monoinsaturados que se oxidan fácilmente durante el calentamiento. Es preferible frier con grasas saturadas como el aceite de coco, manteca de cerdo, mantequilla o aceite de palma africana.

Las participantes fueron sometidas a un estricto control para comprobar que seguían las recomendaciones de consumo y también se les hacían pruebas al azar para medir ácidos grasos en plasma y marcadores en orina. Ello significa que «se ha validado bioquímicamente la ingesta de alimentos», resaltó.

Por otra parte, un estudio hecho también a participantes del ensayo PREDIMED demostró que la dieta mediterránea con aceite de oliva reduce en un 44 por ciento el riesgo de sufrir retinopatía en los diabéticos, la primera causa de ceguera en estos pacientes. Este es el resultado del seguimiento durante seis años de 3.614 hombres y mujeres con diabetes tipo 2. El trabajo, publicado en Diabetes Care, estaba liderado por el profesor Salas-Salvadó.

Sott.net

Una Nueva Prueba más sobre que el Hombre nunca piso la Luna

LA LUNA

cinturonesvan

Ha sido un ingeniero de NASA quien asegura que están trabajando para proteger la nueva nave Orión de la peligrosa radiación de los Cinturones Van Allen… ¿Entonces?… como demonios lo atravesaron en todas las misiones Apollo que desde 1969 fueron a la Luna y cuyos tripulantes estuvieron muchísimas horas en los viajes de ida y vuelta expuestos a la mortal radiación… se da la circunstancia que las naves del Proyecto Apollo eran de aluminio, algo absolutamente inoperante como escudo frente a las radiaciones Van Allen… se hubiesen literalmente frito con ese escudo que presuntamente tenían…

Lo podéis ver en el vídeo que abajo, concretamente en el minuto 2:50…

https://youtu.be/NlXG0REiVzE

Entonces, quizá en este vídeo que grabamos hace mucho tiempo… estábamos en lo cierto…

Otra prueba más que reafirma la hipótesis de que el hombre no llego a la Luna, pero después de esto, estoy convencido que NASA avisará a los responsables que salgan en los medios de comunicación para que no vuelvan a mencionar el tema o le quiten hierro… obviamente.

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Los jardineros de la Tierra- tercera parte

RAZAS EXTRATERRESTRES

Todos los grupos que, por alguna razón o por otra, se habían visto involucrados con el cuidado del planeta y que conocían bien como funcionaban los ciclos evolutivos a lo largo de la galaxia se dieron cuenta de que, en “breve”, algo importante iba a suceder.

Se acercaba el final de un ciclo. Había una oportunidad de hacer pasar al planeta a otro plano frecuencial, donde la vibración y las energías encontradas modificarían por completo la vida orgánica, produciría un cambio total en la estructura atómica de la Tierra y con ello afectaría por completo a todos lo seres que lo habitaban. Se terminaría así de un plumazo la existencia actual de destrucción, la manipulación, y el control por parte de las razas creadoras del ser humano como un ser “implantado” y fuera de lugar, que se había convertido en una plaga y parasito para el resto de conciencias y seres que habitaban la Tierra. Seguir leyendo Los jardineros de la Tierra- tercera parte →

CÓMO NOS VENDEN LA MOTO

SOCIEDAD

El desarrollo del libro se divide en dos grandes bloques: “El control de los medios de comunicación” por Noam Chomsky; y “Pensamiento único y nuevos amos del mundo” por Ignacio Ramonet.

En la primera parte del libro se hace un análisis de la utilización que se hace y que se ha hecho de los medios de comunicación durante la historia para manipular a la población.

Nos presentan ejemplos como el de EE.UU. de control de masas, en el cual nos describen cómo haciendo uso y manipulando los medios de información llagaron a convencer a la población (que en principio estaba absolutamente en contra) de la necesidad de colaborar en la I Guerra Mundial.   Se dieron cuenta de que dominando los medios de comunicación, el sistema educativo y la intelectualidad podían conseguir lo que quisieran.

Con este tipo de actuaciones se conduce a las masas a ser incapaces de comprender nada, y por supuesto ser incapaces de tener una visión crítica de lo que ocurre a su alrededor.  Así se convierten en espectadores y no en participantes de la sociedad.

Con la ayuda de los medios de comunicación nos domestican, nos hacen creer en una democracia ficticia, ya que simplemente elegimos a un líder que será quien tome las decisiones.

A través de los medios de comunicación se transmite la idea de que toda la sociedad piensa igual, por lo que los ciudadanos que no piensan así tienen la sensación de estar solos, marginados, y ni siquiera intentan buscar a otras personas que piensen como ellos.

Pero a pesar de todo esto siempre ha habido grupos organizados que cuestionan las actuaciones del gobierno, y ese es el peligro de la democracia actual.

Los “gobernantes” del mundo (y partícipes del moviendo neoliberalista) cada año fabrican  un “monstruo” que quiere atacar al mundo y bombardean  los medios de comunicación con descripciones aterradoras de éste. De ésta manera la gente presta toda su atención en el tema y la desvía de lo que ocurre realmente.

En el libro se describen varios ejemplos. Pero sobretodo destacar la explicación que se hace del radical cambio de relación entre  EE.UU. y Sadam Hussein.

También se comentan las diferentes técnicas para conseguir imponer esa imagen de monstruo, así como las irregularidades en la información que se ofrece a los ciudadanos.

Esa es la manera de conseguir que la opinión pública esté a favor de la guerra.

En la segunda parte del libro podemos encontrar un análisis de la revolución de la informática y de la comunicación y de cómo esto nos está afectando. Seguir leyendo CÓMO NOS VENDEN LA MOTO →

¿Qué harías si te encontraras un reptiliano en un bosque?

RAZAS EXTRATERRESTRES

Vicente Fuentes narra el encuentro ocurrido en Dubois, Wyoming, Estados Unidos en 1978 en donde un conductor se encontró en la carretera con un cazador que aseguraba haber tenido un impresionante encuentro con un ser bípedo de características reptilianas. El suceso tiene un punto culminante cuando ambos se acercan y se produce una inusitada interacción entre ellos. Esperamos que el programa sea de su interés.

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