Archivo por meses: abril 2016

Aida. Tu vida se desarrolla en una inconsciencia provocada por ti mismo y por la manipulación de otros

Tu vida se desarrolla en una inconsciencia provocada por ti mismo y por la manipulación de otros (Recordando lo que Es: 39)

Tu vida se desarrolla en la inconsciencia y tus actos raramente son tuyos. Crees que lo son, pero es mentira… ¿Aún no te has dado cuenta?… Parece que te encuentras en algún sitio, pero verdaderamente andas lejos viajando con la mente a otros momentos y lugares; estás con alguien, pero pronto cesas de escucharlo e, incluso, se hace invisible para ti porque empiezas a pensar en otras personas y escenarios; miras o tocas algo, pero tu atención se desconcentra enfocando mentalmente hacia otra parte y terminas por no ver lo que tienes delante; traes a tu cabeza un asunto sobre el que quieres recapacitar, pero tu reflexión se desvanece ante una avalancha de pensamientos que te descentran y colocan ante otros temas… ¡Cuánto desgaste energético, cuánta sandez!… ¿A qué juegas?… Ni en las situaciones más elementales del día a día eres capaz de mantenerte presente. De este modo, ya es hora de que tomes consciencia de ello, tus acciones y reacciones, lejos de ser tuyas, son meras respuestas automáticas derivadas de los sistemas de creencias que otros (en tu vida de familia, en el colegio, el instituto y la universidad, en la relación con tus amigos, desde los medios de comunicación…) han metido en tu cerebro. No estás donde pareces estar y, ante tu ausencia, los sistemas de creencias que te han implantado actúan y reaccionan por ti, limitándote a hacer lo que otros han programado que debes hacer ¿Por qué te comportas tan estúpidamente? Dos son las razones:

+Ante todo, por tu propia inconsciencia: tu mente no se halla a tu servicio, sino que eres tú el abducido por ella.

+Íntimamente unido a lo anterior, porque hay quienes te manipulan y confunden para que permanezcas en tamaña inconsciencia… ¿Qué es imposible?, ¿qué lo de la manipulación de la gente es un invento de los paranoicos de la conspiraciones? Que así lo creas y no te percates de algo tan evidente es consecuencia, precisamente, de la manipulación que sufres…

Debido a la inconsciencia en la que se desarrolla tu vida, sobrevives y trabajas como esclavo integral, uno más dentro de la raza de deudores, sin siquiera darte cuenta de la esclavitud que sufres. De tanta inconsciencia, tú eres el primer responsable: en lugar de llevar el mando consciente de tu vida, permites que la mente no esté a tu servicio, sino tú al de ella, por lo que son el ego y la mente, con sus pensamientos-pestañeos y los sistemas de creencias que han insertado en tu cabeza, los que dirigen tu vida. Y, además, los hay muy interesados en que sigas sumido y dormido en la inconsciencia y, con esta finalidad, te manipulan.

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Una nueva entrega de Recordando lo que Es se publica en este blog cada domingo.

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Publicado por Emilio Carrillo

Aida. Nueva investigación confirma los múltiples beneficios del yoga en su cuerpo y mente

El ejercicio es uno de los factores más importantes para una salud óptima y hay innumerables maneras de lograr hacer ejercicio cada día. Incluso si lucha con enfermedades como la artritis, osteoporosis, esclerosis múltiple (MS, por sus siglas en inglés) o dolor de espalda crónico que limita su movilidad, hay ejercicios que podrían ayudar.

En los casos en los que el dolor tiende a inhibir su actividad, es importante recordar que la inactividad podría causar que sus músculos se vuelvan más débiles y en realidad podría aumentar el dolor y rigidez. Así que estar en movimiento típicamente es un mejor curso de acción.

Los ejercicios de bajo impacto, como el yoga, no sólo podrían darle los beneficios físicos del ejercicio, sino que también podrían ayudarle a aliviar el dolor o rigidez en tales casos. Muchos maestros de yoga ofrecen rutinas diseñadas específicamente para ciertas condiciones, como la artritis o dolor de espalda, por lo que podría buscar un programa que se adapte a sus necesidades específicas.

Pero los beneficios del yoga de ninguna manera se limitan a aquellos que no pueden participar en los ejercicios de intensidad más extenuantes o altos. Aunque yo creo que necesita incorporar ejercicio anaeróbico (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) para una salud óptima, no hay duda de que el yoga podría ser una parte importante de un programa de ejercicio integral.

Y la investigación en los últimos años, incluyendo varios estudios nuevos, revela potentes beneficios mentales y físicos del yoga – independientemente de su estado actual de salud o gimnasio.

El Yoga involucra el cuerpo, mente y espíritu

El yoga ha sido practicado por alrededor de 5,000 años y aunque muchos lo consideran simplemente como otra forma de ejercicio – algunos incluso lo ven como una «moda pasajera» – realmente es una práctica integral que involucra elementos mentales, físicos y espirituales.

Con respecto a este último, el yoga podría ser visto como una forma de meditación que exige toda su atención al pasar de una asana (posición de yoga) a otra. A medida que aprenda nuevas formas de moverse y dar respuesta a su cuerpo y mente, otras áreas de su vida también tienden a cambiar y moverse.

En un sentido, no sólo se vuelve más flexible físicamente, sino que su mente y enfoque de la vida también podría ganar un poco de flexibilidad necesaria. Su cuerpo y su salud sin duda cambiaran a medida que empiece a aplicar los cambios de estilo de vida correctos, y últimamente el yoga ha recibido mayor atención.

Según informó Fox News, Huffington Post y Scientific American, varios estudios recientesdestacan una variedad de beneficios para la salud de la práctica regular del yoga.Esto incluye pero no se limita a:

  • Mejor función inmune
  • Menor riesgo de migrañas
  • Mejora el rendimiento sexual y la satisfacción en ambos sexos
  • Dormir mejor
  • Disminuye los antojos de alimentos

Mejor salud cardíaca – uno de los beneficios del yoga

Varios estudios sugieren que las clases regulares de yoga podrían promover la salud cardiaca. Uno de estos estudios mostró que ayuda a mejorar la fibrilación auricular (latidos cardíacos irregulares), una condición en la que las cámaras superiores del corazón tiemblan caóticamente.

Durante los primeros tres meses del estudio, los síntomas cardíacos de los participantes, presión arterial, frecuencia cardíaca, niveles de ansiedad y depresión y la calidad general de vida fueron evaluados y seguidos. Durante la segunda fase, los participantes tomaron clases de yoga por lo menos dos veces por semana durante tres meses, al mismo tiempo que se le daba seguimiento a sus síntomas.

Al final del estudio, el número de veces que los participantes informaron sobre su corazón palpitante (confirmado por el monitor del corazón), se redujo a la mitad. Su frecuencia cardíaca media también se redujo de un promedio de 67 latidos por minuto durante los primeros tres meses, hasta 61 a 62 latidos por minuto después del yoga.

Los participantes también reportaron sentirse menos ansiosos y deprimidos – beneficios de los efectos secundarios mentales/emocionales en los que entrare en detalle más adelante.

Otro estudio, publicado en la edición de abril de la Revista Alternative and Complementary Medicine, investigó los efectos de Hatha Yoga en la presión arterial entre los estudiantes de séptimo grado, algunos de los cuales eran pre-hipertensos (tenía signos clínicos de la etapa inicial de presión arterial alta).

La mitad de los niños tomó clases de Hatha Yoga durante tres meses, mientras que la otra mitad se inscribió en cualquiera de las clases de arte o música. Al final de los tres meses, los que tomaron yoga tenían menor presión arterial en reposo en comparación con los que participaron en el arte o la música. Según los autores:

«Un programa de yoga Hatha en la escuela demostró potencial para disminuir la PA en reposo, principalmente entre los jóvenes prehipertensos. Reducir SNS podría ser una vía neurohormonal subyacente beneficiosamente afectada por el programa. Un ensayo clínico de eficacia/efectividad aleatorizado a gran escala está justificado.»

Cómo el yoga afecta la grasa del metabolismo y la pérdida de peso

Curiosamente, una investigación publicada en 2012 descubrió que el yoga tiene un efecto beneficioso sobre la leptina, una hormona que juega un papel clave en regular el consumo y gasto de energía.

Según los autores, los practicantes de yoga expertos tenían niveles de leptina 36 por ciento más altos en comparación con los novatos, lo que los hizo creer que la práctica regular de yoga podría beneficiar su salud al alterar la producción de leptina y adiponectina.

Tanto la resistencia a insulina como a la leptina se asocian con la obesidad y el deterioro de su capacidad para transferir información a los receptores es la verdadera causa fundamental de la mayoría de todas las enfermedades crónico degenerativas . La alimentación y el ejercicio son sus mejores aliados a la hora de mejorar la sensibilidad a la insulina/ leptina, y el yoga, al parecer, podría hacerlo tan bien como otras formas de ejercicio.

Más recientemente, un estudio que investiga la misteriosa capacidad de los yoguis tibetanos para generar grandes cantidades de calor en el cuerpo a través de la práctica del Tumo, encontró que estos yoguis expertos fueron capaces de activar la grasa marrónpara mantenerlos calientes. Esto les permite meditar casi desnudos en temperaturas bajo cero y sin escalofríos o sucumbir a la hipotermia.

Como he comentado en artículos anteriores, la grasa marrón es un tipo de generación de calor de la grasa que quema energía en lugar de almacenarla. Esto no sólo tiene implicaciones para sobrevivir a temperaturas extremadamente bajas durante la meditación en el Himalaya, sino que también desempeña un papel en la pérdida de peso, que es el enigma más común en la gente de Occidente.

Los humanos recién nacidos tienen un suministro de grasa marrón que les ayuda a mantener el calor, pero en la edad adulta ya se ha perdido la mayoría de esta grasa. La grasa marrón se ha situado en la zona del cuello, alrededor de los vasos sanguíneos (ayudan a calentar la sangre) y la «mezclan » con grasa blanca en el tejido adiposo visceral.

Curiosamente, otro estudio, publicado en 2012, mostró que podría activar la grasa marrón al exponerse a – lo adivinó – temperaturas frías. Esta es la lógica detrás de las estrategias para perder peso, como la terapia de hielo.

En su libro, Four-Hour-Body, Tim Ferriss aboga por el concepto de aumentar la quema de grasa al exponerse a temperaturas gélidas. El afirma que podría aumentar su potencial para quemar grasa hasta en un 300 por ciento con sólo añadir la terapia de hielo a su estrategia de dieta. La investigación de la NASA también parece apoyar esta teoría.

El impacto del yoga en su salud mental

El yoga también ha demostrado ayudar con una variedad de trastornos psiquiátricos comunes. Un metaanálisis de más de 100 estudios que analiza el efecto del yoga en la salud mental encontró que la práctica tenía un efecto positivo sobre:

  • Depresión leve
  • Problemas de sueño
  • Esquizofrenia (entre los pacientes que usan medicamentos)
  • ADHD (entre los pacientes que usan medicamentos)

Algunos de los estudios sugieren que el yoga podría tener un efecto similar a los antidepresivos y la psicoterapia, al influir en los neurotransmisores e impulsar la serotonina. Una investigación más reciente encontró que el yoga reduce la ansiedad y agresión entre los reclusos.

Después de hacer yoga una vez por semana durante 10 semanas, los participantes dijeron sentirse menos estresados y también obtuvieron mejores resultados en las pruebas de control ejecutivo, lo que indica un mayor grado de consideración y atención a sus alrededores. Como se ha señalado por la revista Scientific American:

«Varios estudios han demostrado que el yoga ayuda a mejorar los síntomas de ansiedad y depresión en los presos, y ahora un estudio de la Universidad de Oxford ha descubierto que también aumenta el enfoque y, de manera crucial, disminuye la impulsividad – un factor conocido en gran parte como la violencia carcelaria…

La atención e impulsividad son muy importantes para esta población, que tiene problemas relacionados con los impulsos agresivos, dice el psicólogo de Oxford Miguel Farias, uno de los autores del estudio. Con menos ansiedad y agresión, señala, los presos deben estar en mejores condiciones de reintegrarse a la sociedad cuando sean puestos en libertad.»

Haga yoga al aire libre para obtener beneficios adicionales

¿Se ha dado cuenta de lo bien que se siente al caminar descalzo sobre el suelo, ya sea tierra o arena o hierbas? Durante la mayor parte de nuestra historia evolutiva, los seres humanos han tenido un contacto continuo con la tierra, pero esto ciertamente no es el caso de hoy en día. Estamos separados de ella por una barrera de asfalto, madera, alfombras, plásticos y especialmente los zapatos.

La razón por la que se siente tan bien caminar descalzo es porque vivir en contacto directo con la tierra conecta su cuerpo, produciendo cambios electrofisiológicos beneficiosos que ayudan a protegerse de los campos electromagnéticos potencialmente perturbadores. Algunos de los campos electromagnéticos más cercanos a nuestros cuerpos son los generados por los dispositivos electrónicos que prácticamente se han convertido en un apéndice moderno – como los teléfonos inteligentes e iPads.

Sus funciones del sistema inmunológico se optimizan cuando el cuerpo tiene un suministro adecuado de electrones, que se obtienen con facilidad y naturalidad cuando esta descalzo y tiene contacto de la piel desnuda con la Tierra. Las investigaciones indican que los electrones de la Tierra son los antioxidantes finales, que actúan como potentes antiinflamatorios.

Por lo tanto, si quiere maximizar significativamente sus beneficios del yoga, haga sus poses fuera, así estará en contacto con la tierra al mismo tiempo. Asegúrese de que sus pies o manos estén en contacto directo con la tierra, en lugar de separarse de ella por una alfombra de goma. El pasto e incluso la arena también son adecuados para hacer yoga.

La conexión mente-cuerpo

Un informe del Instituto de Ciencia en Sociedad (ISIS, por sus siglas en inglés) analiza cómo las prácticas de meditación como el yoga, qigong y muchos otros podrían alterar la expresión genética, a través de sus efectos beneficiosos sobre su mente.De hecho, miles de genes han sido identificados al mostrar estar directamente influenciados por su estado mental subjetivo.

Esto no debería ser una gran sorpresa para los que están bien informados sobre la salud natural. No se podría separar la salud de su bienestar emocional. A modo de ejemplo, un reciente estudio24 llegó a la conclusión de que la felicidad, optimismo, satisfacción de vida y otros atributos psicológicos positivos se asocian con un menor riesgo de enfermedades cardiacas. Según lo informado por ISIS:

«Se ha mostrado que las prácticas de meditación de yoga tienen efectos positivos en la frecuencia cardíaca, presión arterial y colesterol de lipoproteínas de baja densidad y disminuye los niveles de cortisol en la saliva, hormona del estrés.

Estos resultados son consistentes con una baja regulación del eje hipotálamo-hipófisis adrenal (HPA, por sus siglas en inglés) y del sistema nervioso simpático, ambos de ellos son conocidos por sobre-activarse por el estresante estilo de vida occidental.

Ahora, una serie de nuevos estudios sobre los perfiles de expresión de genes en células inmunes circulantes en la sangre han demostrado que las practicas de yóguica/meditación tienen profundos efectos a nivel molecular».

Los ejemplos de los efectos genéticos obtenidos a través de prácticas de meditación de yoga y otras incluyen la baja regulación de los genes asociados con la vía responsable de la descomposición de proteínas y genes de respuesta al estrés celular. La expresión de ciertas proteínas de choque térmico se incrementa y la función inmune se amplifica a través de una variedad de cambios genéticos.

Un estudio que investiga los cambios genéticos provocados por la respuesta de relajación (RR, por sus siglas en inglés) determinó que las prácticas de meditación o de atención plena afectan nada menos que 2,209 genes diferentes. Como señaló ISIS:

«El tipo de genes diferencialmente expresados sugirieron a los autores que los cambios de expresión génica en los grupos M (RR profesionales con varios años en la práctica) y N2 (controles sanos que tomaron ocho semanas de entrenamiento de relajación guiada) podrían indicar una mayor capacidad de respuesta al estrés oxidativo y los efectos perjudiciales asociados. E importa poco que técnica RR se practique».

Trate de mantener un programa integral de ejercicio

Como puede ver, no hay escasez de beneficios para la salud por las sesiones de yoga regulares. Sin embargo, para obtener resultados óptimos de salud, creo que es importante incorporar una variedad de ejercicios en su rutina. Lo ideal, es asegurarse de obtener un programa de acondicionamiento físico integral que incluya aeróbico, anaeróbico y entrenamiento de resistencia, además de ejercicios de flexibilidad y de fortalecimiento del core como el yoga.

Sott.net

Aida. AVE FENIX EN ACCION!!!.

AVE FENIX EN ACCION!!!. Nuevamente, a ojos de todos, el objeto no identificado con forma alada y cercano al Sol, captado reiteradamente por sonda solar Soho Lasco C3, está ahí. 19 de abril, 2016. Ra Station Club.

RA   STATION   CLUB

Hoy día 20 de abril, de nuevo visionamos al Ave Fénix en la lente de sonda solar Soho Lasco C2. Esta vez de lado, no tan nítidamente pero el rastro y morfología nos da a entender que es «Él» o «Ellos». Ave Horus!!

RA   STATION    CLUB

Aida. Nuremberg. Basilea. Y el OVNI del mar Báltico.

En el Mar Báltico hay una Anomalía. Y es una estructura no identificada que fue descubierta a través de sonar y radar por un equipo de buceo sueco en el año 2011 y aún no se sabe nada….

UFO Anomaly Sea Baltic

¿Podría tratarse de una nave resultante del la batalla de la batalla aérea de OVNIs-UFO en Nuremberg y Basilea en los años 1561 y 1566 respectivamente?

 

“Al alba del 4 de abril, en el cielo de Nuremberg, muchos hombres y mujeres vieron producirse un muy aterrador espectáculo donde intervinieron diversos objetos, entre ellos, bolas que iba de tres en tres en fila, a veces cuatro en un cuadrado y muchas aisladas, y entre esas bolas, vieron numerosas cruces de color sangre. Luego se vieron dos grandes tubos, en los cuales había pequeños y grandes tubos que contenían tres, cuatro bolas e incluso más. Todos esos elementos empezaron a luchar entre ellos”.
 
El 7 de agosto de 1566, cinco años después, se reportó un episodio parecido en la ciudad suiza de Basilea. En esta ocasión, también al amanecer, los ciudadanos presenciaron una nueva batalla aérea en donde participaban diferentes tipos de naves y esferas negras, se prolongó durante varias horas. También quedó atestiguado en el periódico local que lo describió así:
“Se vieron en el aire muchas esferas negras que hacia el sol se desplazaban con gran rapidez y celeridad y también volviéndose unas contra otras libraban disputa tornándose algunas rojas y fogosas y luego se consumieron y disolvieron”
En una octavilla elaborada en agosto de 1566 por Samuel Coccius, estudioso de las Sagradas Escrituras y de las artes liberales, está representada esta situación:
Podríamos estar hablando de una épica batalla de naves discoidales, en forma cilíndrica, con rayos y esferas de luz, que fue avistada por cientos de personas de diferentes ciudades y que incluso quedó grabada en un par de gacetas y en varios dibujos artísticos.
Pero para todo hay una explicación más racional y científica al increíble suceso, como siempre, lanzada por la ciencia más ortodoxa, señala que pueden tratarse de efectos ópticos causados por la refracción de la luz a través de partículas de hielo en las nubes.
SABIENS.

Aida. El secreto mejor guardado del Amazonas: Un gran arrecife de coral

Científicos descubrieron gran arrecife de coral en la boa del río Amazonas, entre la frontera de la Guayana Francesa con Brasil y el estado de Maranhão.

El secreto mejor guardado del Amazonas: Un gran arrecife de coral

Vista de satélite de la zona en la que se ha descubierto el arrecife de coral. Modis / NASA
Un equipo de científicos liderado por el investigador Rodrigo Moura, de la Universidad Federal de Río de Janeiro exploró la región del río Amazonas entre la frontera de la Guayana Francesa con Brasil y el estado brasieleño de Moranhao en tres cruceros oceanográficos con la colaboración de Brasil y Estados Unidos.

Allí descubrieron un gran arrecife de coral de 9.300 kilómetros cuadrados e identificaron una gran zona de algas coralinas y altos niveles de partículas en suspensión, características que se formaron por condiciones diferentes a las que dan forma a los arquetípicos arrecifes de coral tropicales. Los investigadores quedaron sorprendidos ya que no se sospechaba de su existencia porque muchos de los grandes ríos del mundo producen grandes vacíos en los sistemas de arrecifes, y normalmente no crece el coral.

Las características de ese enorme arrecife tiene unos 30-120 metros de profundidad no sólo son diferentes a las anteriormente conocidas, sino que “su salud ofrece información sobre cómo los ecosistemas de coral pueden responder a la aceleración del calentamiento global”.

Ya está en peligro

Los autores de la investigación advierten que el desarrollo a escala industrial del Amazonas, con perforaciones para obtener petróleo cerca de los arrecifes, podría presentar un gran desafío para este sistema de arrecifes únicos.

Es decir que apenas ha sido descubierto, el gran arrecife ya está en peligro. El informe científico detalla que el gobierno brasileño ha vendido 80 manzanas de territorio amazónico para la explotación y el perforado en la boca del amazonas, 20 de las cuales ya están produciendo petróleo.

“Estas zonas estarán pronto produciendo petróleo en las proximidades de los arrecifes, pero las referencias medioambientales recopiladas por las compañías y el gobierno brasileño [no son fieles a la realidad del ecosistema en la zona]. Tales actividades industriales de gran escala presentan un desafió medioambiental de gran magnitud“ advierten los autores.

La Gran Época

Antena 3: dos minutos de terrorismo mediático para pedir intervención internacional en Venezuela

Nos mean y los medios dicen llueve”, decía un anónimo. Es difícil que un medio internacional supere a los medios privados de Venezuela o de Miami en manipulación informativa contra el Gobierno de Nicolás Maduro. Pero hay un canal de televisión español que lo ha conseguido: Antena 3. En su informativo del domingo 16 de marzo, una pieza televisiva de apenas dos minutos y medio resultó un concentrado de dardos envenenados con una conclusión o mensaje central: el de la necesidad de una intervención exterior en el país, último paso –recordemos- en la estrategia de “golpe suave” con apoyo mediático, exitosa en países como Ucrania

Hyperloop: El transporte del futuro

La compañía Hyperloop diseña un sistema de transporte terrestre basado en cápsulas que irán a 1.200 kilómetros por hora
La firma estrenará la primera ruta en el 2018 entre San Francisco y Los Ángeles

Si hay un proyecto en el mundo del transporteque llama la atención es el de Hyperloop. Se trata de una mezcla entre tren bala, avión y mesa de hockey sobre aire que transportará a  personas a una velocidad de 1.200 kilómetros por hora. Es el transporte del futuro, y aunque suena a ciencia ficción, su puesta en marcha está planeada para el 2018. El consejero delegado de la compañía, Dirk Ahlborn, ha estado esta semana en Barcelona en el 4YFN.

Hyperloop

“Hyperloop es mucho más que un medio de transporte. Trabajamos para solucionar el transporte público”, asegura Ahlborn a EL PERIÓDICO. Ideado por Elon Musk, consejero delegado de Tesla, Hyperloop es un medio de transporte basado en cápsulas (que transportarán las personas) que viajarán a través de tubos con menor presión del aire (al final del recorrido habrá que represurizarlas). “Es muy similar a un avión, la tecnología ya existe. ¿Cómo puede viajar a 1.200 kilómetros por hora? El avión va a 900 km/h, y lo logra gracias a que está a mucha altura, donde hay menor resistencia del aire. Nosotros dentro del tubo crearemos ese entorno”, señala.

Las cápsulas serán similares a los vagones de un tren o un avión, y habrá diferentes configuraciones. Los tubos se construirán sobre tierra, y estarán totalmente recubiertos de paneles solares. “La parte más importante de la tecnología es que produciremos más energía de la que utilizaremos. Solo con los paneles tendremos más energía de la que gastaremos. Además, aprovecharemos el viento, la energía cinética… El coste de utilización y mantenimiento será muy bajo, al contrario de lo que pasa en el tren”, destaca. “Es un mix de cómo se puede viajar más rápido, de manera más sostenible, pero también ganar dinero”, agrega.

La compañía ya prepara el que será el primer circuito de Hyperloop del mundo en Quay Valley, California, donde instará ocho kilómetros de recorrido para probar la tecnología y sobre todo “el embarque”. Empezarán a construirlo en junio y julio, y servirá de prueba para el gran estreno de la firma: la ruta San Francisco-Los Ángeles (600 kilómetros). “Entrará en funcionamiento en 2018 o 2019”, agrega Ahlborn. “Hay mucho interés por el proyecto, más de 20 ciudadesde todo el mundo se han interesado. Cerraremos varios proyectos en los próximos dos meses”.

¿Es 100% seguro? “¿Qué es 100% seguro? Lo que sí que sabemos es que es 10 veces más seguro que un avión”, replica el directivo, que agrega que todo estará controlado por ordenadores (con supervisión humana).

“El mundo va a cambiar. Podrás vivir a 100 kilómetros de Barcelona y estar en el centro en 10 minutos. El mayor cambio será en los vuelos de corta distancia, un poco como ha pasado con el AVE, que ha comido terreno al avión. Solo que en vez de 2 horas y media, nosotros uniríamos Madrid con Barcelona en media hora». El precio del billete previsto es de menos de 30 euros para 600 kilómetros de viaje.

En el corazón como en el metro: antes de entrar deja salir

En el corazón como en el metro: para permitir que un nuevo amor habite en nuestro interior es necesario quedar libre de cargas, miedos y amarguras con el fin de avanzar con plenitud en esa relación actual. Los amores del ayer no deben hacernos cautivos hasta el punto de cerrar las puertas de nuestro corazón. Porque del amor se aprende, se madura y se crece.

Todos nosotros disponemos de esa “mochila” de experiencias afectivas que nos determina de un modo u otro. Las relaciones, como los huesos, se rompen y sabemos que, en ocasiones, quedamos muy heridos por esos fracasos que llegan a dejar auténticas cicatrices en el alma.

Todo ello puede tener fuertes repercusiones más adelante y por ello, antes de iniciar nuevas relaciones, siempre es recomendable pasar un tiempo prudencial en soledad, para “reconstruirnos”.

Antes de abrir de nuevo las puertas de mi corazón, tengo que dejar ir muchas cosas, sanar mis heridas, secar mis lágrimas y habitar durante un tiempo en los recovecos mi soledad…

A menudo suele decirse aquello de que los “ex”, cuanto más lejos estén mucho mejor. Ahora bien,más que distancia física lo que deberíamos practicar es la integración y el desprendimiento emocional. Se trataría ante todo de aceptar lo ocurrido y asumir el aprendizaje obtenido de ello para después cortar el vínculo del sufrimiento y, por su puesto, sanarlo.

Te invitamos a reflexionar sobre ello.

chica cargando un corazón

Ese lugar del corazón donde habitan aún nuestras exparejas

La mente humana no dispone de un interruptor mágico con el que podamos enviar a la “papelera de reciclaje” toda experiencia traumática o negativa. Si esto no ocurre así es por una razón: porque el ser humano necesita aprender, adquirir experiencia para adaptarse mucho mejor a su entorno y con aquellos con los que convive.

En la actualidad, en esta era de las redes sociales y la tecnología, todos sabemos que las relaciones no tienen por qué ser para siempre, sabemos también que de amor no se muere, que ser “single” puede ser algo magnífico pero que, sin embargo, seguimos siendo unos románticos empedernidos. Porque el corazón no siempre atiende a razones y cuando menos lo esperamos, alguien lo atraviesa con tanta fuerza que quedamos sin aliento Y otra vez enamorados.

En el corazón o mejor dicho, en ese rincón habitado por nuestra memoria emocional del cerebro, conviven -lo queramos o no- con todas y cada una de nuestras relaciones anteriores de forma más o menos intensa. En caso de haber sido traumáticas o no satisfactorias, pueden afectar directamente a nuestra autoimagen como pareja y, también, a la otra persona. Toda carga emocional o fracaso no gestionado de forma adecuada afecta a nuestra “salud” afectiva y relacional.

camión cargado de corazónes

Abre las puertas de tu corazón y, simplemente… Deja ir

Las relaciones más sanas y felices son aquellas que construyen el presente con madurez habiendo aceptado previamente los pasados individuales. En una relación solo caben dos personas pero si añadimos las sombras dejadas por las relaciones anteriores, entonces ya somos multitud. Es necesario dejar ir.

El hecho de que ya no veamos ni hablemos con nuestras parejas no significa que los/las hayamos olvidado. Su recuerdo sigue presente, pero ya no duele, ya no afecta… Es una libertad que cuesta alcanzar pero que se consigue.

Algo en lo que coinciden muchos psicólogos de pareja es que el problema esencial está en que nadie nos educa para entablar relaciones de pareja sanas y asertivas, la mayoría de nosotros nos limitamos a reproducir patrones aprendidos.

Nadie nos explica cómo pasar página ante un fracaso emocional, o como olvidar esa decepción, esa traición. La mayoría de nosotros, vamos a “tientas” en este mundo extraño y complejo de las relaciones afectivas.

Amor no correspondido

Claves para “dejar ir” las relaciones pasadas

El odio es una emoción tan intensa como el amor, por lo tanto, no nos va  a servir de nada alimentar emociones negativas como por ejemplo, la rabia. Aún más, tampoco resulta muy útil llevar a cabo la famosa estrategia de “no sentir para no sufrir“, es decir, cerrar la puerta de nuestro corazón para evitar ser heridos de nuevo.

  • Quien decide no volver amar, en realidad, sigue aferrado al dolor del ayer. Sigue prisionero de quien le hizo daño, y este tipo de esclavitud no es sana ni lógica. Es necesario “dejar de aferrarnos” a determinadas cosas, a determinadas personas y también a esas emociones negativas. Un tiempo de soledad nos vendrá muy bien para cerrar estos círculos, para sanar ausencias y reencontrarnos.
  • Una expareja solo debe estar presente en un plano, en el pasado. Todo lo que se contiene en el ayer debe tener una clara funcionalidad y finalidad: ayudarnos a avanzar de forma más sabia, cauta y a su vez más libre. Porque el conocimiento adquirido es poder, y ahora solo nos falta “desactivar” el vínculo emocional.
  • Uno de los problemas que existen a día de hoy es que uno puede dejar a su pareja, pero en las redes sociales, su presencia sigue sigue vigente y activa. Lo más recomendable en estos casos – y esto es algo muy particular que cada uno debe valorar– sería sin duda “eliminar” a las exparejas de los planos virtuales.

chica-ante-una-ventana

Para concluir, hemos de tener claro que a la hora de iniciar una nueva relación, es común enfrentamos a nuestras parejas afectivas del pasado y a su vez, a las de nuestra actual pareja. Si no lo gestionamos bien, podemos llegar a ser demasiados.

Es necesario aceptarnos el uno al otro con nuestras cicatrices y con nuestros pasados, porque lo que somos ahora es también resultado de nuestra experiencia. No obstante, hay que afrontar el presente como lo que es, algo nuevo, incierto y maravilloso. Algo que merece la pena vivirse con la ilusión de un niño pero con la experiencia de un adulto.

https://lamenteesmaravillosa.com/corazon-metro-entrar-deja-salir/

LIBERANDO EL PARADIGMA DE VÍCTIMA

 

Todos tenemos una historia de víctima, un recuerdo de una situación en la que nos hemos sentido impotentes, fuera de control o indefensos. Los detalles de la historia. Posicionarse en víctima, sirve como un recordatorio de que a pesar de nuestros mejores esfuerzos, podemos ser superados por personas o eventos y nuestra vida puede cambiar en un instante. Sin importar cuándo comenzó por primera vez la historia de víctima, cada detalle está grabado en nuestra mente. Pero esta no es la intención de nuestras experiencias de víctima. Somos enfrentados a ellas, para elevarnos sobre nuestras limitaciones percibidas para volvernos victoriosos y pararnos en nuestro poder. El paradigma de víctima es una que toda la humanidad debe – y puede – superar y liberarlo es parte de nuestro viaje espiritual individual y colectivo.

Cuando nos preguntamos por qué las personas no son respetuosas, no nos honran o parecen salirse de su camino para bloquearnos en cada esquina, o por qué la vida es difícil, no somos felices, no tenemos suerte o estamos insatisfechos, la respuesta yace en nuestro paradigma de víctima.

Una víctima tiene muchos problemas, decepciones, expectativas no logradas y sueños no cumplidos. Con frecuencia se piensa que otros parecen ser más suertudos, más dotados, bendecidos o conectados.

Cuando estamos operando desde el paradigma de víctima enviamos un mensaje en silencio a los demás de que no somos poderosos y que ellos son más poderosos que nosotros. Cuando necesitamos ayuda podemos encontrar a alguien que responda al llamado pero si le entregamos nuestro poder a cambio de su ayuda, estamos empujándonos más hacia el paradigma de víctima.  ¿Cómo podemos liberar el paradigma de víctima, algo que muchos Trabajadores de la Luz han venido a hacer? Primero debemos entender la razón del paradigma de víctima y después tomar una decisión aunque podamos estar en un ciclo de víctima cuando estamos eligiendo. Es importante regresarnos a nosotros mismos a lo espiritual y la totalidad emocional.

El viaje a la totalidad comienza con nuestra habilidad para encontrar nuestro centro espiritual, en donde podemos comenzar a reconectarnos con nuestro poder y comenzar el viaje a la re-conexión con el mismo.

Esta también es la historia del viaje de la humanidad desde su inicio hasta ahora, el tiempo en el que estamos cambiando hacia nuevas vibraciones de ser.

Como una familia humana tenemos la oportunidad de salirnos del paradigma de víctimas y recordar nuestra conexión con la Fuente, la divinidad y nuestro poder. Dentro de cada una de estas historias de víctima hay una lección kármica, un contrato del alma, y un punto de inicio para nuestro viaje al perdón, transformación y cierre.

Tenemos una elección para permanecer como víctima y continuar sufriendo en impotencia o unir las piezas heridas de nuestra alma y volvernos victoriosos maestros espirituales que entienden la imagen más grande y pueden elegir la sanación sobre el dolor, el momento presente sobre el pasado y una vida de abundancia y satisfacción sobre carencia y pena. A todos se nos da una oportunidad para reconocer nuestro estado de víctima y elegir otra opción, crear un paradigma de nuevo mundo en donde no haya víctimas y liberemos este paradigma de la energía de la tierra para siempre.

http://blogs.montevideo.com.uy/blognoticia_54652_1.html

COMPASIÓN El Florecimiento Supremo del Amor

SABEMOS QUÉ ES LA PASIÓN, de modo que no es muy difícil entender lo que debe de ser la compasión. Pasión significa un estado de fiebre biológica —tienes calor y estás casi poseído por energías biológicas, inconscientes—, y ya no eres tu propio maestro, sino solo un esclavo.

Compasión significa que has trascendido la biología, que has trascendido la fisiología. Ya no eres un esclavo y te has convertido en maestro. Ahora actúas conscientemente. Las fuerzas in-conscientes ya no te dirigen, no tiran de ti ni te empujan; eres ca-paz de decidir qué quieres hacer con tu energía. Eres totalmente libre. Entonces, la misma energía que se convierte en pasión se transforma en compasión.

La pasión es placer y la compasión es amor. La pasión es deseo y la compasión es ausencia de deseo. La pasión es avaricia y la compasión es compartir. La pasión quiere utilizar al otro como si fuese un medio y la compasión respeta al otro como un fin en sí mismo. La pasión te mantiene atado al suelo, al barro, y nunca te conviertes en una flor de loto. La compasión te vuelve una flor de loto. Empiezas a ascender sobre el lodazal de los deseos, la avaricia y el enfado. La compasión es una transformación de tus energías.

Normalmente estás dispersado, fragmentado. Parte de la energía está siendo absorbida por tu enfado, otra parte está siendo absorbida por tu avaricia, otra parte está siendo absorbida por el placer y así sucesivamente. Y hay tantos deseos rondándote que te quedas sin energía y te quedas descargado, vacío.

Recuerda que William Blake —hay mucha sabiduría en esto— dice: «La energía es gozo». Pero ya no te queda energía, toda tu energía se ha ido por el desagüe. En el momento que dejas de perder toda esa energía, esta empieza a rellenar tu lago interno, tu ser interno, y te llenas. Surge en ti un profundo gozo. Cuando empiezas a rebosar energía te conviertes en un buda y descubres una fuente inagotable.

 

Y solo cuando seas un buda podrás experimentar qué es la compasión. Es un amor fresco —pero atención, no frío—, un amor fresco. Es un compartir tu alegría con toda la existencia. Te conviertes en una bendición para ti mismo y para toda la existencia. Eso es la compasión. La pasión es una maldición, la compasión es una bendición.

Osho

http://nodejardeleer.blogspot.com.es/2016/04/compasion-el-florecimiento-supremo-d

Entre la Biblia, la Sociedad del Espectáculo y la Sociedad Relativa ¿Dónde se encuentra el evangelio?

La manera en como concebimos la vida, la espiritualidad, el desarrollo, la felicidad no siempre ha sido igual. El cristianismo como religión monoteísta de gran popularidad a nivel universal ha sido profundamente afectado por los paradigmas cognitivos occidentales, sufriendo serias diferencias entre la Verdad que predicó Cristo y la que predican sus creyentes, esta inquietud conllevó a cuestionar un poco las características de las actividades religiosas en la corriente evangélica, para ello se consideró necesario hacer una breve reconstrucción histórica de paradigmas que han guiado la noción bienestar en los últimos siglos, para luego exponer algunas prácticas religiosas y su relación con estos paradigmas.

Dios, La Verdad, El Hombre y La Nada

Según Hans Blumenberg hace mucho tiempo sentimos la necesidad de venerar algo que se hallaba más allá del mundo sensible, por ejemplo, nos comenta cómo a comienzos del siglo XVIII intentamos reemplazar a Dios por el amor a la verdad, tratando al mundo objeto de descripción de la ciencia como a una cuasidivinidad, y hacia finales del siglo XVIII intentamos sustituir el amor a la verdad por el amor a nosotros mismos, considerándonos una cuasidivinidad más. Para Rorty (1991,40) <<la línea de pensamiento común a Blumenberg, Nietzsche, Freud, Proust, Bloom y Davidson –como descripciones del tiempo moderno- sugiere que intentamos llegar a un punto en el que ya no veneramos nada, en el que nada tratamos ya como una cuasidivinidad, en el que tratamos todo –nuestro lenguaje, nuestra conciencia, nuestra comunidad- como producto del tiempo y del azar>>. (Beriain 2000,68)

De acuerdo a estos autores los objetos de adoración han sido a lo largo de la historia: 1) “Dios”, lo concebimos como un ente supremo al individuo, con el cual se mantiene una relación a través de rituales y prácticas sagradas; 2) “La Verdad” aquella construida por la ciencia a través del pensamiento científico, lo cual incidió también en la institucionalización de las creencias divinas; 3) “El Hombre”, en una sociedad individualizada  e insatisfecho por las propuestas anteriores, es el responsable de construir su destino con las herramientas que le brinda la sociedad; 4) “La nada”, en una sociedad que brinda muchísimas opciones, culturas y dioses e impone la mediatez en el accionar, se dificulta el establecimiento y preservación de una identidad con principios sólidos que no sean transformados negativamente por la avalancha de interpretaciones de la realidad; en este contexto “nada” es sagrado, porque todo es mercancía y sirve para suplir deseos con alta carga de egoísmo, estos objetos de adoración a su vez fueron los centros hacia los cuales se orientó la responsabilidad de producción de felicidad del ser humano.

Las religiones generaron las primeras interpretaciones del orden en el mundo y del propósito de la vida, sus metarelatos y prácticas permiten el establecimiento de la unión entre lo humano y lo divino, los conceptos y normas que operan en estas instituciones posibilitan al individuo principios bajo los cuales orientar sus acciones y la reflexión sobre las posibles consecuencias de las mismas.  En el Cristianismo, posterior a la muerte y resurrección de Cristo, sus apóstoles expandieron su doctrina de salvación, que con el pasar de los años se institucionaliza fuertemente a través de la Iglesia Católica, ésta se corrompe involucrándose con el poder político y económico lo que origina en el siglo XVI en Alemania la Reforma Protestante liderada por Martín Lutero, esto genera una serie de reacciones sociales en contra de Dios y de esta institución, en este contexto surge también el racionalismo y se da el salto a la llamada modernidad:

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La percepción visual solo capta la «esencia» del mundo que nos rodea

Investigadores del MIT señalan que lo mismo ocurre con el resto de nuestros sentidos
Algunos neurocientíficos creen que nuestros ojos capturan todo lo que tenemos delante. Sin embargo, investigadores del MIT sostienen que nuestra visión sólo capta la “idea esencial” de lo que vemos. Así nos basta para hacernos la composición del escenario en que nos movemos. Apuntan, además, a que lo mismo ocurriría con el resto de nuestros sentidos.

Imagen: Adina Voicu. Fuente: Pixabay.
Mira por la ventana y luego cierra los ojos. ¿Qué has visto? Tal vez has notado que está lloviendo y que había un hombre que llevaba un paraguas. ¿De qué color era? ¿Qué forma tenía su mango? ¿Has retenido todos esos detalles?

Algunos neurocientíficos dirían que, aunque hayas percibido solo algunos de dichos detalles de la escena de la ventana, tus ojos han registrado todo lo que estaba frente a ti.

Sin embargo, investigadores del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT, EEUU) argumentan que esta idea no es cierta y que, en realidad, puede que nuestra visión sólo refleje la esencia de lo que vemos. Publican su hipótesis enTrends in Cognitive Sciences.

Método empleado

“Muchos trabajos que señalan que la percepción de nuestra experiencia visual es muy rica y viva son totalmente inciertos”,  asegura Michael A. Cohen, del Instituto McGovern para la Investigación Cerebral del MIT y autor de la investigación. “Pero incluso aunque podamos ver solo unas cuantas cosas, definitivamente tenemos la comprensión del mundo que nos rodea; un sentido del tipo de escena en la que nos encontramos”.

Cohen y su equipo deducen esto a partir de experimentos realizados con un método de cuantificación de la conciencia visual, que consiste en mostrar a la gente destellos de diferentes formas u objetos en una pantalla de ordenador, para preguntarles luego cuántos detalles de lo visto pueden recordar.

En la mayoría de los casos, los sujetos suelen dar cuatro o cinco respuestas correctas. La excepción surge cuando están previamente preparados para buscar algo, lo que cambia su forma de prestar atención. Este enfoque selectivo podría explicar por qué los especialistas no se ponen de acuerdo sobre lo que realmente “vemos”, a pesar de que en realidad la vista no es tan variable.

Encuadre general

Al respecto de la conciencia, Cohen explica que en general esta es una combinación de varios procesos que incluyen la concentración y la memoria; y que nos ayudan a tomar decisiones sobre acciones futuras.

En lo que se refiere a la conciencia visual, hay estudios que sugieren que nuestros cerebros están programados para registrar rápidamente objetos y escenas de gran tamaño (por ejemplo, una carretera, un parque, una tienda), en fracciones de segundo.

Si miramos por la ventana, enseguida registraremos aspectos como la profundidad o la apertura del entorno; aunque el cerebro también captará algunos detalles, como un hombre que lleva paraguas. En otras palabras, la mayor parte de nuestra percepción visual se centrará en el “cuadro grande” o general.

 

En el centro se refleja el punto de fijación y el foco de atención de las instantáneas situadas a ambos lados. Imagen: Cohen et al. Fuente: Trends in Cognitive Sciences.

En el centro se refleja el punto de fijación y el foco de atención de las instantáneas situadas a ambos lados. Imagen: Cohen et al. Fuente: Trends in Cognitive Sciences.

Filtros automáticos y voluntarios

Si vemos menos de lo que pensamos que estamos viendo, probablemente ocurra algo similar con el resto de nuestros sentidos, explican los investigadores.

Hay evidencias de que la percepción del sonido también está basada en “ideas esenciales” de todos los sonidos que oímos: la lluvia al caer, el canto de los pájaros, los motores de los coches… Una vez más, nuestros oídos capturan sobre todo la esencia de nuestro entorno.

Probablemente haya investigadores que no estén de acuerdo con las ideas de Cohen y sus colaboradores. “Es muy difícil medir de manera objetiva y sin confundir la conciencia con la experiencia subjetiva», explica Cohen. «Creo que este trabajo nos da la esperanza de que podamos cerrar la brecha entre lo que nosotros como científicos podemos cuantificar y las impresiones subjetivas que tienen las personas al abrir los ojos”.

Recientemente, otro estudio realizado en Canadá demostraba que los filtros que aplicamos al percibir el entorno visualmente no solo son automáticos (como parecen señalar Cohen y su equipo), sino que también pueden controlarse. Es decir, que podemos ignorar voluntariamente objetos que no nos interesen en un momento dado.

 

Referencia bibliográfica:

Cohen et al. What is the bandwidth of perceptual experience?Trends in Cognitive Sciences (2016). DOI:10.1016/j.tics.2016.03.006.

http://www.tendencias21.net/La-percepcion-visual-solo-capta-la-esencia-del-mundo-que-nos-rodea_a42481.html