Existe un concepto contrario a la paranoia; la pronoia: donde la persona siente siempre que el universo conspira en todo momento (y secretamente) para su beneficio. En teoría, la pronoia es un neologismo, definido como el estado mental contrario a la paranoia, donde el individuo tiene el presentimiento de que el mundo funciona para ayudarlo. Personalmente, siento la pronoia como un estado de vibración, pues cuando te alineas con futuros, realidades y energías de alto calibre, literalmente sintonizas con eventos, personas y situaciones del mismo nivel y, por lo tanto, se tiene la sensación, y es literal, de que todo funciona siempre a favor de uno, en plena sincronía y armonía con las leyes, dinámicas, y procesos energéticos de la vida.

En todo caso, desde 1982, con su primera aparición como concepto público, la pronoia tomó su lugar dentro del lenguaje social, y donde algo que antes era simplemente una forma optimista de ir por la vida, ahora resulta que le fue concedido un nombre clínico, y hasta algunos han pensado que podría llegar a ser un trastorno psicológico que habría que tratar. En general, muchos pensamos que, si las circunstancias y todo se vuelve a nuestro favor, es porque estamos alineados con fuerzas mayores de la Creación que facilitan la manifestación de esos estados vibracionales altos. Aquí es cuando uno parece tener síntomas (que son lo que seguro, en algún momento, las farmacéuticas querrán que nos tratemos con medicamentos) de ataques repentinos de optimismo e incrementos de buena voluntad. Todo un problema para el sistema, la verdad, pues no vaya a ser que realmente creamos que las cosas pueden ir tan bien como lo estamos percibiendo y viendo materializado, y nos vayamos a acostumbrar a estar en ese estado.

Hasta los clásicos griegos la practicaban

En todo caso, el tema viene de lejos, ya que hace siglos, nuestros antepasados, sabían del poder que tiene alinearse con las fuerzas que rigen la vida y la naturaleza. Los griegos, por ejemplo, tenían una palabra -Kosmos- para refe­rirse a la totalidad ordenada de la existencia, una totalidad que incluía los mundos físicos, etéricos, emocionales, mentales y espirituales. Desde su punto de vista, la realidad última no era tanto el cosmos (la dimensión estrictamente física, nuestro universo 3D, la realidad espacio-tiempo que conocemos) como el Kosmos (con K, que incluye las dimensiones no-físicas, todo lo emocional, mental y espiri­tual de los niveles y planos superiores de la existencia).

El Kosmos, pues, no se refería sólo a la materia inanimada e in­sensible, sino a la totalidad viva compuesta por la materia, el cuerpo, la mente, el alma y el espíritu. Si debe existir una autén­tica alineación con la vida, no debe centrarse exclusivamente en el conocimiento y comprensión del cosmos, sino del Kosmos, en su conjunto, sino, no hay forma de explicar porqué existe realmente la pronoia, y porqué es tan real como lo es cualquier otra cosa. Lo que ocurre es que la sociedad moderna ha aca­bado reduciendo el Kosmos al cosmos, la totalidad compuesta de materia-cuerpo-mente-alma-y-espíritu a la materia sólida pura y dura, como único referente de lo que es válido y real, hasta el punto de que, en el mundo insípido y anodino del materialismo científico, nos cerramos a la idea de que pueda existir realmente una forma de alinearse y conectarse con un universo más allá del plano físico, y vivir y disfrutar de sus leyes y sus invisibles dinámicas, que hacen que, literalmente, si te enchufas a ellas, conspiren en tu favor constantemente.

Viviendo en pronoia

Para ridiculizar este aspecto, el concepto de la pronoia pareciera estar en completa oposición con el mundo en el que estamos. No es nueva, pero si subversiva para el sistema establecido, que procura que no nos enteremos de ninguna de las formas de la maravillosa existencia de todo aquello que no vemos con nuestros ojos. Y, ¿cómo se vive en pronoia? Pues solo exige que uno se conecte al flujo de la vida en su más alta expresión: a través de las energías de la felicidad, de la risa, del amor, de la empatía, de la cooperación y colaboración mutua, y eso sucede cuando dejamos de vivir desde el modo “supervivencia”, saliéndonos de los miedos y la separación para conectarnos con el modo «disfrute del momento”.

La pronoia, en uno mismo, es tremendamente fácil de demostrar, y, en general, nos da igual que otros nos crean o no cuando les aseguramos que la vida parece conspirar a nuestro favor en determinados momentos de nuestro paso por este plano. Simplemente, cuando el ser humano se halla centrado en un determinado esta­do de la existencia, es decir, cuando vivimos en torno a un determinado nivel de consciencia, todo nuestro mun­do físico, energético, psicológico, nuestros sentimientos, motivaciones, ética, valores, nuestro sistema de creencias, nuestra visión acerca de la realidad en la que existimos, está en consonancia con los niveles de realidad más altos posibles dentro de nuestro planeta (evidentemente, acotados por la realidad macro del sistema bajo el que existimos, pero ya lejos de sus estratos más densos y complejos que es donde nos intentan mantener constantemente).

Los dos lados del péndulo

Cuando esto sucede, el universo conspira y nos da total libertad. Podemos vivir desde la paranoia o desde la pronoia, o en cualquier estado intermedio según vaya de un lado a otro el péndulo de nuestra realidad. Ahora mismo, debido a los medios de comunicación, asistimos a un escenario donde se plasman muchas escenas de uno de los bandos, pero todos tenemos montones de oportunidades de experimentar la otra elección. El universo conspira en darnos aquello que elegimos o en lo que nos enfocamos: si somos pesimistas, nos dará más experiencias y acontecimientos en ese sentido. Si elegimos el optimismo, comenzaremos a ver nuestra luz y la que hay en todo nuestro alrededor, sabremos siempre que formamos parte del conjunto de todo lo que existe, y ello nos permitirá ser desde la parte más divina y primordial que nos define.

¿Una pastilla para curar la pronoia? No, un esfuerzo por vivir siempre en ella. Mi universo me dice que siempre me está y me estará ayudando, y no he percibido en ningún momento que haya dejado de hacerlo.

un abrazo,
David Topí

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Aprender a vivir sin apegos es aprender a vivir sin miedo; aprender a vivir en el Amor, en el abandono al Amor, es aprender a fluir con nuestra Esencia.

El apego no es otra cosa que miedo a perder a algo, a alguien, y a perderse a uno. Qué se pueda comprender que uno tenga apego a sus bienes materiales y a los seres queridos es algo que es alcanzable, digo yo. Vamos, que es lógico la comprensión de que podemos tener miedo a perder esas cuestiones que se pueden denominar materiales. También es comprensible el afecto, cariño que se posea por tales consideraciones. Pero ¿quién ha comprendido lo de no tener apego a perderse a uno?

Uno tiene apego por la admiración que pueda despertar en otros, y esto es en definitiva un miedo a que no piensen de nosotros como nos gustaría que fuera. Pero es un apego demasiado tonto como para no comprender que uno puede perder esa admiración y poder seguir siendo uno mismo. No obstante, el miedo a no ser considerado, no ser respetado, no ser aceptado o aceptable, es un miedo que atenaza la forma de ser de uno; y uno deja de Ser Quien se Es para transformarse en un miedo a perder la aprobación de los demás.

Por otro lado, está el apego a las formas propias del ego, que a tener en cuenta, es el apego que se tiene a la forma en que uno debe ser como hijo, padre, madre, esposa, abuela, tío, profesor, profesional de lo que sea, compañero, amigo… Y es que el ego encarna múltiples formas de apego a expresiones que no son las propias de Quien uno Es.

Si de verdad se quiere ser libre, si uno quiere ser Uno, si quiere Ser, ha de aprender a desapegarse de todas esas formas del ego. Obviamente esto es perderse a uno. Es olvidarse de interpretar ciertas formas que no son propias y que ha ido aprendiendo progresivamente en su experimental humano. Por tanto, el miedo a perderse a uno empieza a ser más comprensible ahora. La clave es que uno no puede Ser Uno si no se pierde en uno, si no se desapega de esas formas de ego tan variadas.

Cuando ya no hay miedo, no hay apego ni ego.

Cuando no hay miedo, hay Amor.

Cuando no tengo miedo a perder es cuando me encuentro.

Cuando hay miedo, hay apego a una forma, bien material o no material.

Cuando ya no hay miedo a que me digan lo que quieran decir o pensar, ya no hay miedo a perderse a uno, pues uno ya no es eso que piensan o dicen de uno: uno es Uno en su Mismidad sin apego a las formas materiales y no materiales.

Cuando el apego desaparece, aparece Uno siendo el que Es; y Uno sólo Es Amor. El resto son apegos a las formas, sin más. Así que si sueltas la formas, sueltas amarras, puedes navegar en Ti, al soplo del Amor en tu velas, al ritmo que marca la marea de tu Ser.

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Autor: Deéelij

Fuente: De su libro Alas sin plumas (Ediciones Ende, 2016):

http://www.ediciones-ende.com/#!alas-sin-plumas/clx5

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Publicado por Emilio Carrillo

https://youtu.be/1uQCQELe0lQ

A lo largo del día siempre necesitamos un instante a solas para reencontrarnos con nosotros mismos. La mirada queda suspendida en el horizonte de la ventana y entonces, el cerebro puede desconectar del estrés, de las demandas externas para permitirse pensar en todo y nada a la vez. Pocas cosas llegan a ser tan placenteras.

Frederick Law Olmsted, fue uno de los arquitectos paisajistas más famosos de la historia. Entre sus parques urbanos más conocidos está, por ejemplo, el Central Park de Nueva York. Olmsted siempre defendió la necesidad de que las personas tuviéramos contacto diario con “espacios verdes”, ahí donde poder desconectar de la civilización y disfrutar de un instante a solas adentrándonos de nuevo con nuestras esencias más puras.

Adoro esos instantes a solas conmigo mismo, ahí donde  pensar en todo y nada, donde poder descalzarme de las presiones, los miedos y ansiedades. Es entonces cuando el mundo se pone a mis pies y me siento más libre…

La necesidad de propiciar estos instantes de conexión con uno mismo resulta sin duda muy beneficioso para nuestra salud mental. El contacto con la naturaleza, o con una simple ventana abierta que nos permita suspender la vista más allá de la línea de lo cotidiano, se convierte en un grato estímulo para nuestro cerebro y en una isla de paz para nuestras emociones. Vale la pena ponerlo en práctica.

Te invitamos a reflexionar sobre ello.

Cuando se descargan” nuestras pilas” mentales y emocionales

Todos necesitamos rincones privados. El adolescente defiende la privacidad de su habitación como quien se esconde en un búnker. Los niños buscan rincones mágicos en los huecos de la escalera como quien entorna una puerta a otro mundo para ser libre. Por su parte, los adultos, a medida que crecemos conquistamos los espacios públicos, pero, de alguna manera, vamos perdiendo “los privados”.

Horarios que cumplir, objetivos que alcanzar, responsabilidades que gestionar y agendas que nunca dejamos de programar. Nos pasamos el día “conectados” al exterior y perdemos por completo ese vínculo esencial con nuestro interior. Poco a poco, y casi sin darnos cuenta, nuestras pilas emocionales, mentales e incluso “espirituales” están ya en un nivel agónico.

El psicólogo y neurocientífico David Strayer señala que cuando esto ocurre, es nuestra corteza prefontral (el control de mando del cerebro) quien se ve más afectada. Tampoco es broma cuando señalamos que “nuestras pilas han perdido energía” porque en realidad, un cerebro estresado muestra en un electroencefalograma una clara alteración en las ondas theta, las cuales, están muy relacionadas con nuestra capacidad de concentración, relajación e incluso con la memoria.

La necesidad de buscar un instante a solas cada día

Valdría la pena que al menos durante una hora al día, volviésemos a esos momentos de nuestra infancia donde buscábamos un rincón secreto para aislarnos del mundo y así, permitirnos soñar, dejarnos llevar por el todo y la nada a la vez sintiéndonos tan libres como entonces.

Cuando estoy a solas y en silencio, todo es calma y armonía. Solo entonces recobro todas las fuerzas para seguir en cada una de mis batallas.

Hemos de tener en cuenta además, que un estado prolongado en el tiempo de estrés o ansiedad, obliga a nuestro cerebro a segregar al torrente sanguíneo un “cóctel” químico a base de cortisol, noradrenalina y norepinefrina. Vivimos entonces en un estado de alerta y amenaza constante. Es pues esencial ofrecerle calma y por encima de todo, seguridad. Te explicamos cómo conseguirlo.

Cómo conseguir una adecuada conexión con uno mismo

En primer lugar, hemos de tener claro que para encontrar ese equilibrio interior que nos permita dejar a un lado el estrés y las presiones del entorno, no basta con encerrarnos en una habitación o ir a un parque. Cada uno de nosotros debe encontrar su propio palacio mental, es decir, ese escenario o estado personal con el cual, sentirse solo y libre.

• Salir a correr o a andar es algo tan terapéutico como liberador. Descargamos tensiones y a su vez, propiciamos una calma mental tan maravillosa como evocadora. Estamos solos con nuestros pensamientos mientras el cuerpo se siente vivo y fuerte.

• Estar a solas no es huir del mundo, es reencontrarse con él. Es muy posible que tus personas más cercanas no entiendan por qué quieres estar un instante a solas cada día. No hace falta que des más explicaciones, con una basta. Porque las necesidades vitales no se justifican, se realizan y se disfrutan.

• Estás en un refugio donde no caben los miedos. Durante ese tiempo a solas, vamos a delimitar una línea imaginaria donde no van a poder cruzarla las ansiedades, el miedo o la inseguridad.Todo debe ser calma, y para ello, tu rostro nunca debe inclinarse, busca el horizonte, permite que tu mirada se funda con el sosiego del atardecer y abrígate con sus colores serenos.

Llegar a casa, descalzarse, sentarse en el sofá y abrir una ventana para ver caer la tarde a solas. Para muchos esto es la soledad, para mí es la libertad.