La depresión y los cambios bruscos de ánimo son problemas de salud muy comunes hoy en día. Sin embargo, si usted se siente triste y con desánimo un día sí y otro también, no se lo diga a su médico porque seguramente le extenderá una receta por algún medicamento anti-depresivo.

Antes de recurrir al extremo de mejorar el estado de ánimo con tabletas, tome en cuenta que puede estar sufriendo alguna deficiencia nutricional que le puede causar esos síntomas de “depresión” que está presentando.

Los medicamentos antidepresivos no son la solución real, aunque de pronto pueda sentirse mejor con una píldora estimulante, pero los efectos secundarios que provocan estos fármacos son peligrosos y pueden empeorar un estado de ánimo ya alterado.

Ahora, en los tiempos actuales se sabe que las deficiencias nutricionales son capaces de alterar los estados de ánimo de las personas, al grado de sospechar que los comportamientos agresivos, cambios de humor y otros síntomas pueden desencadenarse ante la falta crónica de alimentos nutritivos.

Antes de dar por hecho que sufre depresión, pregúntese honestamente si cree que su cuerpo está sufriendo deficiencia de nutrientes como los que se enumeran:

1. En la actualidad, la comida chatarra con su carga de azúcar, harinas, grasas y químicos ocupa el espacio en su plato que debieran ocupar los alimentos sanos y naturales. ¿Le faltarían a su cuerpo vitaminas, minerales y enzimas?

2. Con frecuencia se saltea comidas. ¿No desayuna, no come a sus horas, o deja de cenar?

3. Revise su refrigerador y su alacena. Ahí está la historia de su alimentación. ¿Qué hay ahí? Cervezas, refrescos, dulces, galletas, papas fritas, cereales de caja, alimentos congelados listos para el microondas. También ahí está la causa de la obesidad y la diabetes. Si no se siente bien, la comida chatarra le va a empeorar su salud.

4. Deficiencia de ácidos grasos esenciales. Estas grasas “buenas” necesarias para la salud se encuentran en el pescado, aceite de oliva, aceite de linaza, semillas de calabaza y de girasol. Se les llaman ácidos omega3 y omega6; la falta de uno de ellos, conduce a estados depresivos o a lo que se le llamaba en la antigüedad “melancolía”. Estos ácidos grasos se llaman esenciales porque son importantes para las funciones cerebrales y para combatir estados inflamatorios y de dolor. ¿Procura comer estos productos varias veces a la semana?

5. Deficiencia de Vitamina D. Esta vitamina es importante para las funciones inmunológicas, para la salud de los huesos y del cerebro. La luz del sol es la mayor fuente de vitamina D. A las personas con depresión les conviene asolearse un rato todos los días. Muchas personas de 60 años en adelante tienen deficiencia de vitamina D por falta de sol. Quienes trabajan de sol a sombra en oficinas o fábricas, desarrollarán esta deficiencia por falta de luz solar directa. ¿Se preocupa por asolearse un rato todos los días?

6. Deficiencia de vitaminas del grupo B. La falta de estas vitaminas también conducen a estados de debilidad nerviosa. Es importante llevar una dieta balanceada con abundancia de vegetales de hoja verde y no olvide beber jugo de zanahoria fresco de diario o por lo menos cada tercer día. ¿Incluye en su alimentación este tipo de vegetales diariamente?

Falta de Minerales. La comida chatarra y la comida industrial dejan al cuerpo falto de minerales indispensables para un buen funcionamiento de las glándulas y del cerebro. El zinc, cromo, hierro, magnesio y yodo son importantes para la vida. Especialmente la deficiencia de yodo afecta el funcionamiento de la glándula tiroides que a su vez altera la temperatura corporal, las funciones inmunológicas y las funciones cerebrales. Estos minerales se encuentran en los vegetales que crecen por debajo del suelo como las papas, betabeles, zanahorias, jícamas y camotes. También en las algas marinas y de río. Evite las comidas saladas como las papas fritas, las sopas de vasito, cacahuates salados, etc.

La depresión igual que muchos síntomas, se origina en una nutrición deficiente y en el descuido por incluir los nutrientes necesarios en nuestra alimentación. Recuerde lo que decía el médico Hipócrates: “Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”.

Revista Mundo Natural

Un sistema de aviación descrito hace miles de años por el sabio Maharshi Bharadwaja era más avanzado que la tecnología moderna, concluye la obra presentada por Anand Bodas y Ameya Jadhav durante el congreso científico organizado por la Universidad de Mumbai, en la India, informa The Times Of India. «Los 500 principios de la aeronáutica fueron descritos en sánscrito en ocho capítulos, 100 secciones y 3.000 versos, mientras que ahora existen solo 100 principios», se lee en la obra.

 En el Mahabharata (La Gran India), un épico texto más voluminoso que la Biblia, escrito aproximadamente en el 3.000 a.C., hay imágenes muy claras de batallas fantásticas.

Los autores afirman que Maharishi Bharadwaj describió hace unos 7.000 años «aeronaves que viajan entre países, continentes y planetas». En total, el antiguo sabio mencionó 97 manuscritos sobre aviación de sabios de la época. El vicerector de la universidad de Mumbai, Rajan Welukar, dijo que «no hay por qué creer en lo que dicen las Vedas, aunque vale la pena estudiarlas».

El Primer Ministro Narendra Modi en la inauguración del 102º Congreso de Ciencia en Mumbai.

Esta declaración científica que le proporciona un guiño académico a la hipótesis del antiguo astronauta, movilizó a los ortodoxos de siempre para desacreditarla. Una petición publicada por un científico de la NASA y que ha sido firmada por más de 200 personas, se muestra crítica con esta conferencia. La agencia espacial señala, en concreto, el problema de que «en la India se esté mezclando mitología y ciencia».

«…un aparato que se mueve por fuerza interna, como una ave, sobre la tierra, dentro del agua, o en el mar, es denominado vimana…»

El programa espacial de la India ha estado logrando cosas muy importantes en los últimos años, como poner una sonda espacial en la órbita de Marte el año pasado. Con la mentalidad presentada por estos científicos indios en la Conferencia de Mumbai, quizás la NASA esté preocupada sobre lo que la India pueda mostrarle al mundo, quizás algo que ellos no quisieron mostrar…

MysteryPlanet.com.ar:

¿Podéis imaginaros como pudo ser el encuentro entre al artista y el psicoanalista más afamado del momento? Dalí nos lo cuenta en este video…Parece que el genio catalán no quedó muy contento.

Dalí fue un auténtico fanático de la Ciencia, de hecho en muchas cosas podríamos decir que fue el Leonardo del siglo XX. En su biblioteca tenía libros de física, matemáticas, historia natural y biología y aunque muchos de nosotros admiramos sus obras por la creatividad, la imaginación y la destreza que supera con creces el grado de “perfección” que todos buscamos muchas veces en el Arte, lo cierto es que muchos de sus cuadros son realmente curiosos porque están basados en los descubrimientos más novedosos de la época en que vivió.

La energía atómica, la hélice de ADN, el ojo estereoscópico de las moscas, la teoría de la Relatividad de Einstein… inspiraron muchas de sus obras;en este sentido la lectura en los años 20 de “La interpretación de los sueños” de Freud cautivó a Dalí y lo inspiró para psicoanalizarse a si mismo y para convertirse a través de sus cuadros en quizás el más importante de los artistas surrealistas de toda la Historia del Arte. De hecho Dalí inventó lo que él llamó el “Método paranoico crítico” para alcanzar su subsconcienste y que éste fuera fuente de inspiración.

Así es que no podía ser de otra manera que Dalí estuviera loco por ver a Freud y encontrarse cara a cara con su maestro. Tras varios intentos, estuvo tres veces en Viena y no consiguió entrevistarse con él, él mismo lo relata así en sus memorias:

“Mis tres viajes a Viena fueron exactamente como tres gotas de agua, faltas de reflejos que las hicieran brillar. En cada uno de estos viajes hice exactamente lo mismo: por la mañana, iba a ver el Vermeer de la colección Czernin, y por la tarde, no iba a visitar a Freud, porque invariablemente me decían que estaba fuera de la ciudad por motivos de salud”

Curioso es también como Dalí descubrió que la cabeza de Freud era como un caracol tras una excursión gastronómica por Sens, Francia y mientras comía caracoles vio la foto de Freud en un periódico y  que tanto le inspiró.

Por fin consiguió encontrarse con él el 19 de julio de 1938 en Londres, ciudad en la que Freud estaba exiliado. Dalí nos lo cuenta así:

“Contrariamente a mis esperanzas, hablamos poco, pero nos devorábamos mutuamente con la mirada. Freud sabía poco de mí, fuera de mi pintura, que admiraba, pero de pronto sentí el antojo de aparecer a sus ojos como una especie de dandi del “intelectualismo universal”. Supe más adelante que el efecto producido fue exactamente lo contrario.

“Antes de partir quería darle una revista donde figuraba un artículo mío sobre la paranoia. Abrí, pues, la revista, en la página de mi texto y le rogué que lo leyera… Freud continuó mirándome fijamente sin prestar atención a mi revista… le expliqué que no se trataba de una diversión surrealista, sino que era realmente un artículo ambiciosamente científico… Ante su imperturbable indiferencia, mi voz se hizo involuntariamente más aguda y más aguda…Como nos cuenta el genio lo único que dijo Freud fue “Nunca había conocido a tan perfecto prototipo de español. Qué fanático”.

http://lamenteesmaravillosa.com/la-visita-de-dali-freud/